Репа – описание, польза и вред, калорийность, способы приготовления. Вторые блюда Ушное2 часа 30 минут лук репчатый  —1.5 шт. масло растительное морковь  —0.5 шт. баранина  —300 г вода  —90 мл картофель  —0.5 шт. репа  —0.5 шт. корень сельдерея  —50 г черный перец лавровый лист чеснок  —2 зубчика яйцо  —1 шт. дрожжи сухие  —4 г мука  —200 г лук зеленый петрушка Рассольник с петушиными гребешками Баранина с репой и спагетти Молочные супы Крем-суп из репы с беконом40 минут морковь  —2 шт. лук репчатый  —1 шт. окорок куриный чеснок  —2 зубчика лук-порей сливки лавровый лист черный перец горошек смесь 5 перцев масло оливковое хлеб белый Овощные супы Суп молочный с овощами и…

Почему осенью желтеют и опадают листья с деревьев: какие листья меняют цвет и почему так происходит3минутчтенияИзображение: FM ILLUSTRATION / DribbbleПодросткам<<Лид>>‍‍‍ЕКАТЕРИНА КОРСАКОВА,преподаватель химии в «Фоксфорде»‍‍‍Откуда в природе цвет‍За цвета в природе отвечает группа органических соединений, которые называются красителями. Они встречаются в окраске не только листьев растений, но и овощей, животных, птиц и рыб.‍🌳 Хлорофилл — самый известный краситель в растениях, отвечает за зелёный цвет.‍🌽 Каротиноиды — придают растениям жёлтый оттенок. Тыква, кукуруза, канарейки, фламинго, лосось, омары, креветки и нарциссы окрашены каротиноидами.‍🍊 Флавоноиды — отвечают за оранжевый цвет. Их высокое содержание характерно для петрушки, лука, цитрусовых, облепихи, гречки и тёмного шоколада. ‍🍅 Антоцианы — это красный, пурпурный и фиолетовый цвета. Они дают…

Как повысить самооценку и стать уверенным в себе Уровень самооценки формируется еще в детстве, но с возрастом она может измениться. Представьте ситуацию: вы отучились, получили красный диплом, молоды и уверены в своих силах. Устроились на работу мечты, но ваш начальник оказался тираном. Он спрашивает с вас больше, чем с других, и всегда недоволен работой. Так может пропасть уверенность в своих силах, а если это длится долго, то и самооценка может «скатиться» вниз. Нет времени на чтение — слушайте аудиоверсию статьи на нашем подкасте: Самооценка, в свою очередь, влияет на уверенность в себе. Неуверенность мешает строить карьеру и достигать успеха. Если на собеседование придут два человека…

Программа приседаний для тех, кто хочет красивые бёдра и упругие ягодицы20 сентября 2020 Ликбез Спорт и фитнес Вас ждут восемь недель домашних тренировок без оборудования.Ия ЗоринаАвтор Лайфхакера, атлет, КМСКак приседания меняют телоПриседания — это функциональное движение, которое все мы делаем в обычной жизни. Любая программа силовых тренировок включает их, поскольку у них много плюсов.Делают бёдра и ягодицы сильными и рельефнымиПриседания прекрасно нагружают все головки квадрицепса — мышцы на передней стороне бедра, ягодицы, заднюю часть бедра, икры. Если вы хотите прокачать весь низ одним движением, нет ничего лучше приседаний.Поддерживают здоровье спиныУкрепив разгибатели спины и ягодицы с помощью приседаний, вы обеспечите позвоночнику хорошую поддержку и защитите спину от боли.Помогают потратить больше калорийПриседания…

Как и сколько нужно пить воду «ВИТА» доставка воды в Витебске1. Не пейте во время и сразу после еды.Если запивать кушанья при еде, то:Во-первых, пища как следует не разжевывается, а на желудок падает дополнительная нагрузка.Во-вторых, слюна, содержащая важные ферменты для переваривания пищи, смывается в желудок, где она совсем ни к чему. Ферменты слюны активны только в щелочной среде, а в желудке среда кислая. Получается, что слюна, не сработав во рту, нейтрализует кислоту желудка.В-третьих, поглощается гораздо большее количество пищи, чем необходимо для насыщения, причем пищи, которая хуже переваривается. Если выпить чашку напитка сразу после еды, пока в желудке идет в полную силу процесс пищеварения, то жидкость, не задерживаясь в желудке, сразу…

За сколько можно накачаться в тренажерном залеЕсли говорить о реальных цифрах, то накачаться можно за 2-3 года регулярных тренировок без применения стероидов и за полгода-год с применением таковых.Подробнее о том, почему нужно именно столько времени, читайте дальше. Будет интересно!Основные факторы роста мышцМногие до сих пор уверены, что достаточно походить в тренажерный зал всего 3-4 недели перед пляжным сезоном и накаченная фигура гарантирована.На самом же деле реальность не такая радужная, как кажется на первый взгляд.Существуют определенные законы биохимии и физиологии, которые ограничивают темпы мышечного роста.Скорость роста мускулов зависит от многих факторов. И далее рассмотрим каждый подробнее.Генетическая предрасположенностьБольшинство профессиональных бодибилдеров – это генетически одаренные к быстрому мышечному росту люди.Обычно это представители ярко…

Специалист рассказала, что будет, если каждый день есть арахисhttps://rsport.ria.ru/20211113/arakhis-1758563108.html Специалист рассказала, что будет, если каждый день есть арахисСпециалист рассказала, что будет, если каждый день есть арахис — РИА Новости Спорт, 13.11.2021Специалист рассказала, что будет, если каждый день есть арахисАрахис считается питательным бобовым растением (вопреки стереотипам, это не орех). Часто арахисовое масло берут с собой в длительные экспедиции или путешествия, РИА Новости Спорт, 13.11.20212021-11-13T04:452021-11-13T04:452021-11-13T04:45едаорехиздоровый образ жизни (зож)зожпитаниездоровье/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content/html/head/meta[@name=’og:description’]/@contenthttps://cdnn21.img.ria.ru/images/106193/91/1061939169_0:278:3600:2303_1920x0_80_0_0_63b1e683443cffc00cc73a3d3ceca6eb.jpgАрахис считается питательным бобовым растением (вопреки стереотипам, это не орех). Часто арахисовое масло берут с собой в длительные экспедиции или путешествия, поскольку оно богато белком и калориями, а также не требует дополнительной подготовки. Арахис богат жирами, но эти жиры на самом деле полезны для сердечно-сосудистой…

Подтягивающая маска для лица в домашних условияхКак действуют подтягивающие маскиДля лифтинг-эффекта хороши все косметические средства: кремы, сыворотки, маски. Поговорим о том, как с их помощью сделать все возможное, чтобы лицо обрело более молодой вид, а кожа выглядела гладкой. Речь пойдет об омолаживающих, подтягивающих масках.В них антивозрастные ингредиенты содержатся в повышенной концентрации и при нанесении на кожу преображают ее. Сужают поры (если в этом есть необходимость). Разглаживают. Смягчают. Повышают эластичность. Увлажняют. Устраняют признаки усталости. Укрепляют овал лица. Делают морщинки менее заметными. Освежают. Свойства подтягивающих масок для кожиСамыми популярными считаются омолаживающие кремы и сыворотки. Но…

Как выбрать размер кольца и как понять размер кольца в домашних условиях Подобрать размер кольца? Казалось бы, что может быть проще? Зайти в ювелирный магазин и воспользоваться помощью специалиста или попробовать определить размер самостоятельно? И в том, и в другом вариантах есть свои нюансы. Рассказывают консультанты GoldPrice. Почему важно правильно подобрать размер кольца1 От того, насколько правильно вы выберете размер кольца, будет зависеть, станете ли вы его носить с удовольствием, как комфортно вам в нем будет, и насколько долго оно прослужит. Неверно подобранное по размеру кольцо может спадать, или, наоборот причинять неприятные ощущения, если будет слишком тесным. Обидно потерять дорогое вашему сердцу украшение просто потому, что вовремя не разобрались в…

Грибы в Подмосковье: когда и где собирать, сезоны и грибные местаЛеса, по данным государственного лесного реестра, занимают более 40% от общей земельной площади Подмосковья. Так что у любителей «тихой охоты» есть прекрасная возможность каждый год находить новые грибные места. Самые популярные направления — Рузский городской округ, а также городские округа Коломна и Ступино. Но этим «грибная зона» не ограничивается: вы можете попытать удачу и собрать хороший урожай в других районах Московской области. Но для этого лучше заранее узнать, в каких лесах какие грибы растут, и в какое время года за ними лучше ехать. Расскажем об этом подробнее.Когда отправляться за грибами в ПодмосковьеГрибы в Подмосковье можно собирать с середины лета. Но…