• Разное

    Во время беременности болит голова сильно – Головная боль при беременности — что делать и как лечить? / Mama66.ru

    Головная боль при беременности — что делать и как лечить? / Mama66.ruС головной болью сталкивается каждая пятая беременная женщина. Эта проблема ярче всего проявляет себя в первые три месяца вынашивания ребенка, но иногда возникает и на поздних сроках. На то есть немало причин – от естественных гормональных изменений в организме до серьезных недугов. Стоит ли беспокоиться, если появилась головная боль при беременности? Ответ зависит в первую очередь от причин, вызвавших недомогание. Рассмотрим основные факторы, провоцирующие головные боли у будущих мам и безвредные способы борьбы с этой проблемой. Причины головной боли у беременных Окружающая среда, микроклимат в семье, неполадки со здоровьем, распорядок дня и режим питания – все это оказывает серьезное влияние…

  • Разное

    Фитнес для начинающих упражнения – программы на все группы мышц с видео

    Фитнес для начинающих . Что нужно знать новичкам в фитнесе.Фитнес для начинающих — это отдельная большая наука. Если Вы новичок в фитнесе, у Вас наверняка есть масса вопросов типа: С чего начать тренировки? Какие упражнения делать? Где взять комплекс упражнений? Как изменить питание? Во что одеться? Каким фитнесом заняться? Какое оборудование выбрать? Эти и многие другие вопросы встают перед человеком, начинающим заниматься фитнесом, чтобы разительно изменить своё тело, поправить здоровье, стать увереннее в себе, выглядеть и чувствовать себя на все сто. Вот перечень основных моментов, на которые обязательно надо обратить внимание, если Вы только начинаете свои занятия и никогда ранее не занимались фитнесом. Фитнес для начинающих. С чего начать? 1.…

  • Разное

    Примерное меню на день пп – ПП: питание для похудения, меню на неделю из простых продуктов

    Правильное питание. Меню на каждый день для снижения веса. Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодняшняя статья подойдет абсолютно всем! И тем, кто хочет похудеть, и тем, кто хочет вести здоровый образ жизни. Ведь правильное питание необходимо всем, независимо от возраста, пола, телосложения. Все хотят быть здоровыми, стройными, успешными. Все хотят улыбаться каждое утро, глядя на себя в зеркало. Все хотят быть энергичными, активными. И во всех этих желаниях Вам поможет правильное питание! Кому необходимо правильное питание? Большинство людей в наше время очень вялые. Энергия у них на очень низком уровне, посещают их частые депрессии. Приходят они домой после работы, уставшие, ничего уже не хочется делать, нет радости от жизни. Эту ситуацию можно исправить, если…

  • Разное

    Глобальные проблемы экологии и пути их решения – Глобальные экологические проблемы и способы их решения

    Глобальные экологические проблемы и пути их решения Введение 1 ЗАГРЯЗНЕНИЯ АТМОСФЕРЫ 4 ПРИРОДНЫЕ И АНТРОПОГЕННЫЕ ЗАГРЯЗНЕНИЯ ВОДЫ. 11 РАДИОАКТИВНОЕ ЗАГРЯЗНЕНИЕ 13 ТВЕРДЫЕ И ОПАСНЫЕ ОТХОДЫ 16 ЗВУК, УЛЬТРАЗВУК, СВЧ И ЭЛЕКТРОМАГНИТНОЕ ИЗЛУЧЕНИЕ. 17 ДРУГИЕ ПРОБЛЕМЫ 19 ПУТИ РЕШЕНИЯ 19 ПЕРЕРАБОТКА ТВЕРДЫХ БЫТОВЫХ ОТХОДОВ. 19 ПЕРЕРАБОТКА ПРОМЫШЛЕННЫХ ОТХОДОВ. 21 ПЕРСПЕКТИВЫ 22 ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 23 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 24 Введение Человечество слишком медленно подходит к пониманию масштабов опасности, которую создает легкомысленное отношение к окружающей среде. Между тем решение (если оно еще возможно) таких грозных глобальных проблем, как экологические, требует неотложных энергичных совместных усилий международных организаций, государств, регионов, общественности. За время своего существования и особенно в XX веке человечество ухитрилось уничтожить около 70 процентов всех…

  • Разное

    Укрепляющие маски для ногтей – Маски для ногтей в домашних условиях укрепляющие

    Маски для ногтей в домашних условиях укрепляющие Красивые, крепкие и гладкие ногти – это признак здоровья. По состоянию ногтей опытный врач с легкостью сможет определить наличие и причины заболеваний человека. Чтобы ногти выглядели здоровыми и опрятными, не обязательно ходить по дорогим салонам. Существует много действенных народных средств от слоения ногтей. Рецепты приведены ниже. А для начала разберемся, почему возникают проблемы с ногтями. Причины ломкости и слоения ногтей Частые контакты с водой и химическими реагентами. Особенно опасны для ногтей средства для чистки сантехники. Но даже если вы просто моете посуду, не забывайте надевать резиновые перчатки. Неправильно подобранная пилка часто становится причиной слоения ногтей. Самыми лучшими считаются стеклянные пилки со специальным напылением.…

  • Разное

    Фрукты и овощи витамины – Витамины в овощах и фруктах (Таблица)

    Витамины в овощах и фруктах (Таблица) Витамины, содержащиеся в фруктах и овощах, – лучший способ для укрепления иммунитета и здоровья в целом. Потребности организма в витаминах обеспечиваются прежде всего за счёт правильного питания, в котором есть овощи и фрукты, богатые витаминами, и правильной термообработки продуктов во время приготовления. Содержание статьи Таблица содержания витаминов в овощах и фруктах Достаточно ли витаминов в овощах и фруктах? Витамин С из цитрусовых Уникальные витамины из овощей и фруктов Антиоксиданты Главный источник витаминов для организма человека – пища. Некоторые витамины (группы B и K) синтезируется в толстом кишечнике или могут образовываться в организме человека из других витаминов. Но этого мало и не потребность в витаминах…

  • Разное

    Перец красный польза – польза и вред, свойства, применение для волос, отзывы

    польза и вред, свойства, применение для волос, отзывы Польза и вред красного острого перца интересуют многих любителей острых приправ. Перец чили применяется не только в кулинарных целях, но и для лечения недугов, поэтому изучить его свойства особенно важно. Химический состав острого перца Жгучий овощ обладает не только характерным острым вкусом, но и широким составом полезных элементов. В него входят: витамин С и витамин А; большое количество витаминов подгруппы В; витамины Е, К и РР; минералы железо, фосфор, медь и цинк, магний и кальций; натуральные кислоты; Омега-6; стеролы. Также в составе острого чили присутствует алкалоид капсаицин — полезное вещество, придающее продукту жгучий вкус. Пищевая ценность и калорийность жгучего перца Питательность у…

  • Разное

    На лице резко появились прыщи – Что делать если резко появились прыщи на лице

    Резко появились прыщи — почему, причины и что делать  Женщины в отличие от мужчин повышенное внимание уделяют своей внешности. Поэтому очень неприятно, если резко появились прыщи на лице. Привести кожу в порядок можно при правильном подходе, учитывая причины и определив тип прыщей. Причины образования прыщейЧасто причины, почему резко появились прыщи на лице, достаточно банальны. Ведущую роль в появлении прыщей занимают протоки сальных желез, которые выводят себум из дермы. В нормальном состоянии вывод кожного жира происходит без затруднений. Загрязнения, неправильное функционирование внутренних органов,  экологические условия, возрастная группа могут являться причиной загрязнения канала. Пора становится черной точкой либо с белой головкой. Все это ведет к увеличению отверстия для выхода при воздействии сала, поступающего…

  • Разное

    Пример из жизни внутренний мир человека – Сочинение ОГЭ «Внутренний мир человека»

    Сочинение ОГЭ «Внутренний мир человека» Внутренний мир человека – это его внутренняя сущность, это его взгляды, убеждения, нравственные качества, чувства, интересы. Внутренний мир человека намного важнее, чем его внешний облик. На внутреннем мире человека отражается вся его сознательная духовная жизнь. Каждый человек воспринимает все события, предметы внешнего мира по-своему, пропускает их через своё собственное восприятие, даёт им свою оценку, поэтому в одинаковых ситуациях люди ведут себя по-разному.   В тексте Остромира есть пример, подтверждающий мои мысли. Плюшевый медвежонок для рассказчика был не просто игрушкой, а талисманом, символом его детства. Герой верил, что он защищает и оберегает его от беды. Товарищи сначала посмеивались над рассказчиком, но потом поняли, что в его…

  • Разное

    Грибы чга – Чага (гриб) — Википедия

    как приготовить и принимать березовый гриб, противопоказания, отзывыВ народной медицине, кроме лекарственных трав, используются некоторые виды грибов. Их применяют для лечения серьезных заболеваний, укрепления иммунитета. Удивительными свойствами обладает гриб березовая чага. Чем он полезен, как приготовить и принимать чагу, есть ли у него противопоказания, поговорим подробнее.Что такое березовый гриб чагаЭто растение можно назвать удивительным творением природы. Далеко не все знают, где растет березовый гриб и как он выглядит. Если посмотреть внимательно на ствол немолодой березы, то можно увидеть наросты на коре дерева. Это в основном деревья, возраст которым более 20 лет. Чага может вырастать и на других видах деревьях: ольха, клен, рябина, но лечебными свойствами обладает только березовая.Гриб вырастает из…