Карта сайтаКарта сайта О центре Информация о центре Руководство Структура Контакты Наши мероприятия Закупки Государственное задание Противодействие коррупции Населению Инфекционные и паразитарные заболевания Неинфекционные заболевания …

Как всё успевать, как правильно распределить своё время — основы тайм-менеджментаПравильное распределение времениЧтобы хорошо учиться и успевать готовиться к аттестациям, необходимо научиться планировать время, чтобы всё успевать — и прочитать учебник, и сделать домашку, и погулять с друзьями, и заняться спортом или своим хобби.  Тайм-менеджмент является одним из самых важных навыков в 21 веке. Умение распределять время поможет в выполнении задач, расстановке приоритетов и достижении целей. Мы составили для вас алгоритм, следуя которому вы сможете привести в порядок все свои дела, добиться успехов и всё успеть. А ещё это поможет в борьбе с прокрастинацией, которая часто мешает отбросить всё ненужное и приступить к делам. 1. Определите цельО чём вы мечтаете? Поступить в лучший…

Кому и зачем стоит есть семена льна24 июля 2019 Ликбез Здоровье Они могут даже защищать от радиации.Чем полезны семена льнаЭти мелкие тёмно-коричневые семечки — один из столпов диетического питания. Они содержат огромное количество полезных веществ — от клетчатки до витаминов, микроэлементов и незаменимых жирных кислот.Вот восемь поводов съедать хотя бы по столовой ложке (10 г) льняного семени ежедневно.1. Вы укрепите здоровье сердцаВ одной чайной ложке (2,5 г) семени содержится до 700 мг жирных кислот омега-3 — в частности, альфа-линоленовой (ALA). Это делает льняное семя рекордсменом по содержанию омега-3 среди всех растительных продуктов.Целый ряд исследований показывает, что регулярное употребление альфа-линоленовой кислоты заметно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также ALA — хороший способ профилактики инсульта.2.…

когда можно париться и как это делать правильно«Баня от ста болезней лечит» — так говорили наши деды-прадеды, и именно в банях они и лечились. Но знать нужно как, когда, с чем париться. Знания этих, увы и ах, почти не сохранились. Только обрывочные сведения, и то, что кто-то что-то на себе испробовал. Тем не менее, от некоторых наиболее распространенных заболеваний можно в бане избавиться и сегодня.На чем основывается терапевтический эффект русской парной? На постепенном и равномерном прогреве организма, на активизации потоотделения,  выводе с потом токсинов и продуктов распада из организма. Кроме того, при повышении температуры тела (примерно на 2 градуса за все время процедуры) срабатывает защитный механизм и увеличивается выработка лейкоцитов.…

на каком сроке показывает, виды и как работаетСовременные тесты обладают высокими показателями чувствительности и позволяют на ранних сроках определить, забеременела женщина или нет. Провести их можно в домашних условиях за несколько минут, это удобно и быстро. В статье разберёмся как работает тест на беременность и в возможных причинах ложноположительных результатов, а также расскажем о правилах использования экспресс-тестов.СодержаниеКак меняется уровень ХГЧ гормона после зачатия и на разных сроках вынашиванияДомашние тесты на беременность в основном являют собой небольшую полоску, на конце которой есть специальный реактив. Он способен среагировать на повышение хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) или «материнского» гормона распознавания беременности. В результате химической реакции реактива с гормоном в зоне для проверки появляется вторая…

Анализ грудного молока — BiomedАнализ грудного молока — Biomed Версия для слабовидящих Особенности анализа Когда необходимо сдавать анализ Грудное молоко издавна считается самым стерильным и безопасным продуктом для младенца, но и оно в отдельных случаях может содержать опасные для детского организма бактерии и патогенную микрофлору. Чаще всего вредные микроорганизмы попадают в молоко через микроскопические трещины в сосках и ареолах.Для того, чтобы точно определить наличие или отсутствие угрозы для грудничка, необходимо сделать бактериологический анализ грудного молока. Сбор молока требует определенной аккуратности, чтобы исключить попадание в материал микроорганизмов с рук и других частей тела. Для того, чтобы не допустить подобных ситуаций, ареолы и соски перед сцеживанием обрабатываются антибактериальными растворами. Молоко с каждой…

Что будет с организмом, если не пить алкоголь? Алкоголь – это мощный и абсолютно легальный наркотик. Более того, выпить – это социально приемлемый способ снять психологическое напряжение и наладить социальные связи. Иногда речь даже заходит о его пользе для здоровья – конечно, если речь идет не про алкоголизм, а об умеренном употреблении. Однако, все более популярным становится полный или частичный отказ от выпивки. Разберем, стоит ли бросать пить и почему исключение алкоголя из своей жизни – отличное решение. С точки зрения науки безопасных доз алкоголя нет – он в любом случае отрицательно влияет на здоровье Не существует такого количества алкоголя, который можно употреблять без риска для здоровья.…

Вес и рост грудного ребёнкаСразу же после рождения ребенка взвешивают и измеряют его рост. На протяжении следующих месяцев жизни маленький человечек еще не раз будет подвергаться этой процедуре,ведь вес и рост – это один из основных показателей, по которым педиатры оценивают его физическое развитие. Норма или нет?Важно знать, что далеко не всегда большой вес является показателем хорошего здоровья, а низкий – поводом для тревоги. Масса тела и рост ребенка при рождении зависят от многих причин. В первую очередь, от наследственности. Если родители малыша высокого роста и имеют большую массу тела, вполне вероятно, что и их ребенок будет большим уже с момента рождения, и наоборот.Средний вес новорожденного ребенка колеблется от 3…

рецепты | Жить здорово!Как сварить вкусный творог в домашних условиях: 3 способаТворог – один из самых полезных молочных продуктов, из которого, к тому же, можно приготовить большое разнообразие сладких и сытных блюд. Но, к сожалению, творог – и один из наиболее часто подделываемых товаров. Определить подделку «на глаз» чаще всего невозможно. Творог без консервантов почти не хранится, поэтому даже качественный промышленный продукт не всегда идеален для здоровья.Мягкое ароматное печенье с начинкой из банана. Не содержит яйчного белка, масла и молочных продуктов.Продукты:3 спелых банана100 гр сахара2 ст.л. с горкой меда0,5 ч.л. содыМукаМасло для смазывания противня Приготовление:Это вкусное печенье с ярким банановым ароматом, с пониженным содержанием сахара, с минимумом муки, без содержания…

Список вещей новорожденного для выписки из роддома; Одежда на выписку Зимняя одежда Пледы и одеяла мая 30, 2020 Автор: Екатерина Радоминова, вдохновитель проекта Первые вещи для новорожденного. Выписка из роддома: Что делать? Какие есть идеи? Мы не будем отвлекаться на медицинские аптечки, мебель, коляски и другие атрибуты начала новой жизни начиная с роддома и последующей выписки, а акцентируем внимание только на одежде, поскольку ничто не является столь важным, как список вещей для новорожденного в первый месяц жизни. Эти товары вы сможете без затруднений приобрести в нашем интернет-магазине, используя рекомендации и практические советы.Приезд домой нового члена семьи — это самый важный и значимый момент в жизни любого человека, независимо от того,…