Красивое мужское тело — 136 фотоСпортивные парниПарень с гантелямиФотосессия в спортивном зале мужчинМайкл ДЕМЕЛЛО muscleПарень с гантелейСпортивный мужчинаСпортивный мужчинаСпортивные парниШтанга в тренажерном залеФитнес мужчиныОтличная физическая формаБен Бержерон достигая совершенстваПарень в спортзалеСпортсмен на темном фонеСпортивные парниПарень на тренировкеМужик с гантелямиСпортсмен в тренажерном залеФитнес мотивация для мужчинФитнес мужчиныБодибилдер в залеКрасивая мужская фигураНакаченный бицепсПарень занимается спорСпортсмен в тренажерном залеСпортсмен с гантелямиБодибилдер трицепсФитнес модель ДжеремиКачок с гантелейМужчина спортсменКрасивое мужское телоМакс Стец фитнес модельКрасивое мужское телоМужское телоПодтягивания на турникеСпортивное тело мужчины и женщиныДжейми ОлдертонСпортивное тело мужчиныНакачанный парень с гантелями Красиво накачанСпортивный мужчинаМужской торс фитнесНакаченный на массеГантели на спинуКачок в спортзалеМужчина занимается спортом[thumb=|Тамир Шихалиев] мужской тестостерон]https://sportishka. com/uploads/posts/2021-11/1638188713_47-sportishka-com-p-krasivoe-muzhskoe-telo-krasivie-foto-silov-50.jpg[/thumb]Мужчина с гантелейНакаченный мужчина в залеАтлетичный человекКрасивые спортивные парниСпортсмен в…

эффективная тренировка мышц ног для женщин Красивые накачанные ягодицы, упругие бедра и стройные ноги – мечта многих женщин. Какие упражнения в тренажерном зале помогут воплотить мечту в реальность и при этом не приведут к гипертрофированной перекачанности? Какие ошибки часто допускают девушки? Рассказывает тренер Spirit. Fitness. СОДЕРЖАНИЕОсновные мышцы Начнем статью с разбора главных мышечных групп, которые стоит прорабатывать. Квадрицепс, или четырехглавая мышца. Основные функции: разгибание в коленном суставе, сгибание в тазобедренном суставе, повороты ноги внутрь и наружу. Бицепс, или двуглавая мышца. Участвует в разгибании в тазобедренном суставе, сгибании коленей, повороте ноги вовне. Ягодичные. Участвуют в большинстве движений: разгибании, отведении и вращении бедра; наклонах корпуса в стороны; разгибании торса…

волнистые локоны в домашних условияхКрасиво завитые локоны — отличная прическа, уместна как в повседневности, так и на торжественных мероприятиях. Есть множество способов создания крупных и мелких кудряшек. От выбранного инструмента зависит форма завитков, скорость их формирования.Подготовка к созданию кудрейЧтобы кудри выглядели эффектно, держались как можно дольше, нужно придерживаться таких правил подготовки:Тщательно вымыть голову шампунем. Если используется бальзам, кондиционер, наносить его в минимальном количестве. После мытья промокнуть волосы полотенцем. Обработать пряди по всей длине термозащитным средством. Оно может быть в форме мусса, спрея, пенки. Если время позволяет, высушить локоны естественным путем. При его отсутствии — воспользоваться феном. Непосредственно перед формированием кудряшек нанести любое фиксирующее стайлинговое средство. Это поможет дольше сохранить прическу. …

Как хранить чернослив в домашних условиях правильноСоветы хозяйкеКак хранить чернослив: выбор пригодных плодовПри желании можно приготовить чернослив самостоятельно, засушив особым образом плоды сливового дерева. Если вы считаете, что это будет сложно, то приобретайте готовые сухофрукты на рынке или в магазине. Совершая покупку, обратите внимание:на внешний вид чернослива – не берите плоды с идеально блестящей поверхностью, выбирайте неломкие экземпляры матового цвета;на грязь, покрывающую товар, потрите один из сухофруктов о тыльную сторону ладони; если рука окажется в налете, откажитесь от покупки;на степень просушенности плодов – не останавливайте свое внимание на мясистых изделиях, так как они не подходят для длительного хранения;на дату изготовления сухофруктов – вы должны знать, когда была произведена их обработка,…

Прыщи на лице [причины и способы борьбы]Почему появляются прыщиНе так давно рецидивирующие прыщи на лице получили статус заболевания под названием «акне», или «угревая болезнь». Отношение к ним также стало более серьезным, не просто как к локальному косметическому дефекту.«Специалисты подразделяют формы акне по степени тяжести проявления. А именно, какого типа воспалительные элементы и сколько их на лице».Прыщ — это воспалительный элемент. Процесс воспаления связан с сальной железой. Когда отток кожного сала по каким-то причинам нарушается, протоки сальных желез закупориваются, и в них начинают размножаться пропионбактерии акне (совсем недавно их стали называть кутибактерии акне (Cutibacterium acnes).Эти микроорганизмы постоянно обитают в коже человека, но при закупоривании протоков сальных желез формируется идеальная среда для…

Тест и ключи «Основы специальной педагогики и психологии». Одной из задач специальной психологии выявление общих и специфических закономерностей развития аномального ребенка психического речевого физического сенсорного Утверждение о том, что все психические явления необходимо рассматривать в динамическом плане, то есть в процессе развития и становления, соответствует такому принципу как … принцип отражательности принцип детерминизма генетический или принцип развития принцип единства психики и деятельности Объектом специальной педагогики является специальное образование лиц… с психическими нарушениями с одаренностью с особыми образовательными потребностями с хроническими соматическими заболеваниями Одной из задач специальной педагогики является реализация_____________________ программ для лиц с ограниченными возможностями здоровья… социальных коррекционно-педагогических гуманитарных экономических К биологическим факторам риска не относятся… патология родовой деятельности биохимические…

Порядок прорезывания молочных зубов у детейПрорезывание зубов у малыша — это физиологичный процесс. Он является радостным событием для родителей, однако часто приносит много хлопот. У многих детей прорезывание первых зубов сопровождается неприятными симптомами. Среди них:покраснение и припухлость дëсен, зуд в них; повышение температуры; снижение аппетита; расстройство пищеварения; обильное слюнотечение и другие. В настоящее время существует несколько методов облегчить состояние малыша при прорезывании временных, или молочных, зубов. Условно их можно разделить на две группы: фармакологические и нефармакологические. К фармакологическим методам относятся разнообразные лекарственные средства для общего и местного применения. Это могут быть нестероидные противовоспалительные препараты, которые применяются для облегчения боли и снятия жара. В качестве местных препаратов используют разнообразные гели, которые наносятся…

Моветон и Комильфо — что это такое и какое значение имеют эти слова в современной речи Обновлено 19 февраля 2023 Просмотров: 113 487 Автор: Дмитрий ПетровЗдравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Все новое — это хорошо забытое старое. Герои нашего сегодняшнего обзора как нельзя лучше иллюстрируют эту непреложную истину.Сейчас их довольно часто можно встретить в разговорной и письменной речи (я так их просто люблю), в то время как еще совсем недавно (до перестройки) их особо никто и не употреблял. Более того, они считались глубоко устаревшими и даже вредными пережитками прошлого.Однако, появились эти слова в русском языке еще задолго до этого (несколько столетий назад), когда наравне с русским среди дворянства и прочей просвещенной…

«Семья – Ключ к счастью?!…»ГАУ КЦСОН города Каменска-Уральского  Тема: «Семья – Ключ к счастью?!…» предоставление работы:Жаркова Татьяна ЮрьевнаПсихолог консультативного отделения Пояснительная запискаО семейном счастье мечтает каждый из нас. И те, кто уже в браке, и кто только собирается завести семью, и даже те, кому еще рано об этом думать… Ведь хорошие семейные отношения — это одно из составляющих в целом человеческого счастья на земле. Без семьи человек развивается не так глубоко и гармонично. К сожалению, нигде и никто не учит нас, как создавать счастливую семью. И самая сложная часть жизни человека — создание семьи — остаётся без внимания. На сегодняшний день в мире не более 10 % счастливых семей. Получается, счастливая семья —…

Горячий финский мизантроп Школьник застрелил восемь человек и покончил с собой в процессе «естественного отбора»: Россия: Lenta.ruФинское общество в шоке. Преступление, знакомое только по репортажам из Америки, потрясло всю страну. 18-летний ученик средней школы из деревни Йокела пришел в учебное заведение с пистолетом и убил восемь человек, а затем покончил с собой. В истории Финляндии до этого был лишь один подобный случай, когда в 1989 году 14-летний школьник из приморского городка Раума застрелил двух учеников.Инцидент, получивший названия «Бойня в школе Йокела», произошел 7 ноября в муниципалитете Туусула, расположенном примерно в 50 километрах к северу от Хельсинки. В 11:40 утра по местному времени Пекка-Эрик Аувинен открыл огонь по находящимся в здании…