Нужно ли будить грудничка для кормленияНекоторые мамы беспокоятся, что их ребенок не просит есть ночью. Разбираемся, нужно ли будить младенца для кормления по ночам или для его роста и развития достаточно дневного питания, а также как правильно нарушить сон и покормить малыша, если это необходимо. Что давать ребенку, как часто и до какого возраста и каким образом решить проблему ночных пробуждений? Обо всем этом поговорим с нашим постоянным экспертом — врачом-педиатром, консультантом проекта SMART MAMA Полиной Александровной Кизино.— Полина Александровна, почему малыши едят по ночам?— Активный рост и набор веса в первые месяцы жизни, растущие потребности организма в строительном материале и энергетические расходы требуют большого количества питательных веществ. Но малыш…

15 эффективных упражнений, которые помогут добиться сильных рельефных рук.15 суперэффективных упражнений для сильных рукНаверняка каждый, кто заботится о своем теле, желает видеть свои руки сильными и подтянутыми. Если вы хотите добиться рельефных рук, вам помогут изолирующие упражнения с гантелями. В зависимости от вашей физической подготовки вооружитесь как минимум двумя парами гантелей весом от 1,5 кг до 9 кг – так вы сможете использовать подходящий вес для каждого упражнения – и приступайте к тренировке. Мы подготовили для вас подборку из 15 эффективных упражнений, которые помогут сделать ваши руки предметом гордости. 1.  Приседания сумо со сгибанием рукУпражнение одновременно задействует руки и нижнюю часть тела.Держа в руках пару гантелей, опустите их вдоль тела, развернув…

⋆ Как жить с мужем алкоголиком: советы психологаДля тех, кто живет с алкоголиком, жизнь превращается в сплошной кошмар. И чем дальше, тем больше. Со временем больной алкоголизмом полностью меняется. Если он был агрессивным и до своей болезни, то теперь взрывается на каждом шагу. Про таких говорят: «загорается, как спичка».Домашнее насилие в своем большинстве связано именно с тем, что в доме муж алкоголик. Ваша жизнь меняется в корне, вы полностью зависите от прихотей алкоголика, его настроения и кривой запоя. Вы больше не похожи на себя – перестаете ходить в парикмахерскую, у вас постоянный стресс и недосып, а это ваш внешний вид. Да еще и синяки от побоев. Почему вы с ним…

Лечебная смесь из грецких орехов, чеснока, мёда и семян укропа кулинарный рецепт дома Ингредиенты 300 г ядер грецких орехов вода 100 г чеснока 50 г семян укропа 1кг мёда Для получения лечебной смеси из грецких орехов, чеснока, мёда и семян укропа грецкие орехи измельчить (можно пропустить через мясорубку). Чеснок сварить на пару, затем мелко порезать.Семена укропа смолоть в порошок.Все ингредиенты смешать, соединить с мёдом. Лечебную смесь из грецких орехов, чеснока, мёда и семян укропа переложить в стеклянную тару и поставить в холодное место.Принимать лечебную смесь из грецких орехов, чеснока, мёда и семян укропа по 1/2-1 ст. ложке 1-2 раза в день через 2 часа после еды.Рекомендации О противопоказаниях к…

Чем лечить насморк у новорожденного ребенка?Насморк у новорожденного ребенка или младенца в возрасте до года чаще всего вызван простудой – острой вирусной респираторной инфекцией (ОРВИ). Нередко одновременно симптомы простуды наблюдаются у членов семьи, друзей или других детей. К сожалению,  практически невозможно предотвратить распространение простуды.Основные симптомы простудыНасморк или заложенность носа Выделения из носа: сначала прозрачные, но затем становятся серыми. Также они могут становиться желтыми или зелеными. У большинства детей вначале поднимается температура. Иногда у ребенка также может быть кашель и хриплый голос. Иногда также возникают слезотечение и увеличение лимфатических узлов на шее. Причина простудыПростуду вызывают многие респираторные вирусы. У здоровых детей в первый год жизни бывает около 6-8 простудных заболеваний. Это происходит…

Польза ходьбы пешкомЗдоровье – самое ценное, что есть у человека. Заботиться о нем нужно всегда, не дожидаясь, когда появятся проблемы. Самый доступный способ для оздоровления организма – ходьба пешком. В этой статье разберем полезность, разновидности и принципы занятия ходьбой.В чем польза ходьбы пешком?Преимущества пеших прогулок трудно переоценить, они способны:Укрепить здоровье и общее состояние организма. Исследования показывают, что ходьба пешком способствует снижению вероятности заболеть сердечными и сосудистыми заболеваниями в три раза. Кроме того, благодаря активному образу жизни укрепляются кости, регулируется кровяное давление, мышечные ткани приводятся в тонус, нормализуется режим сна. Гуляя по несколько часов ежедневно, можно снизить риски возникновения онкологических новообразований в молочных железах и устранить болезненные ощущения в районе поясницы, которые ранее…

Как стать счастливее: простые способы обрести душевную гармониюПсихологияВсем нам хорошо известна популярная цитата о счастье, которое якобы подобно бабочке: она тут же сядет вам на плечо, стоит лишь перестать обращать на нее внимание. Современные психологи, однако, такой подход не разделяют: по их мнению, состояние счастья может и даже должно быть целью. Мы не способны управлять погодой за окном, курсом доллара и евро, природными катаклизмами и поведением политиков, но учиться контролировать собственное поведение, речь, отношения с людьми и даже собственные мысли и эмоции мы вполне в состоянии. Выясняем, как стать счастливой, и жить в гармонии с собой и окружающим миром.1. Учитесь благодаритьСпособность быть благодарным психологи называют ключевым компонентом счастья. В идеале…

Человек как биосоциальное существо | Quizizz Browse from millions of quizzes QUIZ Social Studies 78% accuracy 4 plays Vadim Samoylov 4 years Social Studies Vadim Samoylov 4 plays 24 questions No student devices needed.  Know more 24 questions Show Answers See Preview 1. Multiple-choice 45 seconds 1 pt Сознательное участие человека в общественной жизни характеризует его как индивидуальностьиндивидатворца личность 2. Multiple-choice 45 seconds 1 ptОтличительным признаком понятия «личность» является(-ются) членораздельная речь наличие физических потребностейспособность брать ответственность на себя сознание и мышление 3. Multiple-choice 45 seconds 1 ptЛичность в отличие от индивида обладаетрациональным мышлениемчленораздельной речью способностью делать нравственный выбор чувственным познанием 4. Multiple-choice 45 seconds 1 ptСпособность человека брать ответственность на…

Что значит конфиденциальный — Значения слов Экономический словарь терминов Толковый словарь русского языка. Д.Н. Ушаков конфиденциальныйконфиденциальная, конфиденциальное; конфиденциален конфиденциальна, конфиденциально (от латин. confidentia — уверенность, надежность) (книжн.). Не подлежащий оглашению, секретный. Конфиденциальный разговор. Конфиденциальное сообщение. Конфиденциально (нареч.) сообщить что-н. Толковый словарь русского языка. С.И.Ожегов, Н.Ю.Шведова. конфиденциальный[дэ], -ая, -ое; -лен, -льна (книжн.). Секретный доверительный. К. разговор. Сообщить конфиденциально (нареч. ).сущ. конфиденциальность, -и, ж. Новый толково-словообразовательный словарь русского языка, Т. Ф. Ефремова. конфиденциальныйприл. Доверительный, секретный. Энциклопедический словарь, 1998 г. конфиденциальныйКОНФИДЕНЦИАЛЬНЫЙ (от лат. confidentia — доверие) доверительный, секретный. Большая Советская Энциклопедия Конфиденциальный(от лат. confidentia ≈ доверие), доверительный, не подлежащий оглашению, секретный. Примеры употребления слова конфиденциальный в литературе. Он, в частности, зачитал полный текст…

Какое масло для роста ресниц самое эффективное, виды масел, как подобрать для восстановления после наращиванияВсе большее количество женщин задаются вопросом, какое масло купить для ресниц. Действительно, натуральные масла способствуют невероятным переменам во внешнем виде ресничек. Все дело в том, что они содержат в себе значительное число витаминов, аминокислот, а также жирных полиненасыщенных кислот, которые дарят волоскам здоровье, упругость, плотность и насыщенный цвет.Какое масло лучше для ваших ресницЕсли у любой женщины спросить о том, какое масло полезно для ресниц, — каждая, в первую очередь, скажет о касторовом. Да, касторовое масло обладает множеством полезных свойств — и при этом стоит недорого. В его состав входит большое количество кислот, которые стимулируют волосяные фолликулы,…