Работа за компьютером: здОрово и здорОво! | GeekBrainsРаботать, не теряя здоровья — просто.23 февраля 20162 минуты51880Автор статьиНаталья ИгнатоваАвтор статьиНаталья Игнатоваhttps://gbcdn.mrgcdn.ru/uploads/post/403/og_cover_image/ea7a31395601a157f172c3b271c5cb6b Фото: 747-й заходит на посадку над пляжем Махо, Сен-Мартен, Нидерланды. Тут особенно важна правильная посадка.В молодости и юности люди мало обращают внимания на здоровья, тратя его направо-налево, потому как даже небольшие сбои проходят быстро и компенсируются способностью молодого организма к быстрому восстановлению. Кажется, что всё так и будет всегда. Однако старая пословица гласит о том, что здоровье необходимо беречь смолоду. В современной жизни профессии, связанные с высокими технологиями помимо неоспоримых плюсов имеют существенный минус — сидячая работа, повторяющаяся изо дня в день на протяжении всего периода трудоспособности, которая очень быстро приносит массу проблем.…

Я хочу омолодить лицо С возрастом в коже происходят определенные изменения: снижается выработка гиалуроновой кислоты, соответсвенно уменьшается и количество, и качество вырабатываемого коллагена. Как следствие кожа теряет упругость и эластичность, возникают морщины и складки. «Плывет» овал лица, появляются пигментные пятна, ухудшается цвет лица, кожа истончается, выглядит неухоженной. Для коррекции выше перечисленных изменений мы применяем следующие методы: — инъекционные методы; — аппаратные методы — уходовые методы; — сочетание методик. Ультразвуковой SMAS-лифтинг Ультразвуковой SMAS-лифтинг — это одна из самых востребованных и эффективных процедур для подтяжки кожи лица, шеи и области декольте, а также некоторых областей тела. Процедура выполняется на уникальном аппарате Doublo (Ю.Корея). Аппарат позволяет визуализировать глубину разсположения SMAS-слоя в зоне…

Остеохондроз грудного отдела позвоночника — Центр доктора Бубновского Остеохондроз Смещение позвонков Грыжа Протрузия Боль между лопатками, чувства онемения или покалывания, в межреберных промежутках, усиливающаяся при глубоком вдохе, повороте корпуса и наклонах — все это могут быть симптомы грудного остеохондроза. Остеохондроз — это дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника. Иными словами, это преждевременное изнашивание костно-суставного аппарата из-за недостаточного питания. Со временем болезнь может прогрессировать и переходить в более тяжелые формы заболевания позвоночника, такие как протрузии, грыжи, листезы. Остеохондроз позвоночника возникает из-за недостаточной физической активности и сидячего образа жизни. Обычно, малоподвижный образ жизни связан с работой или другой деятельностью, во время которой человек долго пребывает в вынужденном положении, что неизбежно…

Определение памяти 19.08.2012 Термин «память» применяется не только в психологии. Мы слышим о памяти вычислительных машин и соответствующих единицах ее измерения. Выясняется, что в условиях термообработки некоторые сплавы металлов могут «запоминать» и «воспроизводить» свою форму. Однако тут речь в лучшем случае идет о техническом моделировании (кстати сказать, весьма неполном) человеческой памяти. Память, которую нам предстоит изучать, следует также отграничить от видовой памяти, благодаря которой по биологическим законам (а не психологическим) происходит воссоздание любого организма — от растения до человека. Говоря иначе, это генетическая программа, с помощью которой организм наследует существенные черты своих предков. Инстинктивное поведение — это тоже реализация ресурсов видовой памяти. Предметом психологии является индивидуальная память человека (и аналогичная…

Как разносить пятку на жесткой обуви?Как предупредить проблему? Какую обувку можно растянуть и смягчить? Как растянуть пятку обуви в домашних условиях? Профессиональные средства для растяжки обуви Как растянуть обувь в других местах? Видеоматериал Всегда приятно покупать новые модные туфельки или сапоги и потом щеголять в них перед окружающими, особенно если они дорогие и фирменные. Но иногда обновка может стать причиной самых настоящих страданий. На ногах после первого дня носки у вас обнаружились мозоли, натоптыши и мысль о том, как разносить пятку на жесткой обуви и что дальше делать становится навязчивой.к содержанию ↑Как предупредить проблему?Чтобы избежать проблемы, выбирайте обувь, изготовленную из качественного материала. Покупку лучше совершать после обеда, а не утром,…

зачем делают, как проводят обследование Цены Акции Врачи Отзывы Клиники Смотреть видеопрезентацию В течение всего срока беременности будущая мама и малыш должны пройти УЗИ несколько раз: как в целях определения пола ребенка, так и для своевременного выявления возможных аномалий. Одно из таких УЗ-исследований – УЗИ шейки матки. Если Вам необходимо сделать УЗИ шейки матки при беременности – обращайтесь в Международный медицинский центр ОН КЛИНИК. Здесь работают гинекологи с многолетним практическим опытом. Высокоточное оборудование, которым оснащены кабинеты диагностики, практически сводят к нулю погрешности в получаемых результатах. Для чего проводят УЗИ шейки матки при беременности? Во время проведения ультразвукового исследования врач оценивает соответствие длины шейки матки сроку беременности, отслеживает состояние…

Post-traumatic stress disorder (PTSD) | Russian translationОднако большинство людей осознают  произошедшее через несколько недель, иногда  чуть дольше, и тогда их симптомы начнут исчезать.Исследования показывают, что определенные группы людей подвержены повышенному риску развития посттравматического стрессового расстройства. Риск развития посттравматического стрессового расстройства снижается, когда человек имеет:Любое травмирующее событие может вызвать ПТСР, хотя чем тяжелее потрясение, тем выше вероятность развития ПТСР. Например, развитие посттравматического стрессового расстройства более вероятно, если событие:является внезапным и неожиданнымпродолжается длительное времяслучается, когда вы попали в западню, из которой не можете выбратьсябыло вызвано людьмиприносит множество смертейприводит к увечьямвключает детейЕсли вы  по-прежнему подвержены стрессу и находитесь в неопределенном состоянии, это затруднит  избавление от симптомов ПТСР.  Как  узнать, что я преодолел травмирующий…

Как восстановить режим дня | Сила Лиса4минутчтенияПодросткам<<Лид>>‍Никакого насилияНе ставьте себе цель «ложиться в 22:00 и вставать не позже 7:00». Чем строже вы к себе относитесь, тем вероятнее срывы. Если первые дни не получается уснуть и проснуться в запланированное время, не ругайте себя и не думайте, что режим — не для вас. Привычки формируются не сразу, и здесь стоит проявить терпение и целеустремлённость.‍Входите в режим постепенноСдвигайте время подъёма и отхода ко сну на полчаса. Откажитесь от «ещё одной серии», пораньше уходите с вечеринки домой, не засиживайтесь за компьютером. Заводя будильник, будьте реалистом: если привыкли всё лето спать до полудня, вставайте в хотя бы в 10 утра и обязательно хвалите себя каждый…

Полезные свойства и вред куркумы: исследования ученых Записаться24 августа 2021 читать 10-15 минут Многие исследования подтверждают, что куркума полезна для укрепления иммунитета, работы мозга и состояния кожи. Разбираемся в ценных свойствах и особенностях специи вместе с экспертом Евгенией Маевской, кандидатом медицинских наук, врачом-гастроэнтерологом и диетологом GMS Clinic. Куркума на все случаи жизни Польза куркумы подтверждена многими исследованиями. Растение обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, улучшает работу мозга, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и развития рака. Куркума может использоваться в профилактике болезни Альцгеймера, помогает при артрите и борьбе с депрессией, а также замедляет процессы старения в организме. Куркума — растение семейства имбирных, корневища и стебли которого содержат желтый краситель — куркумин. В Индии…

Созависимые отношения: что это такое, признаки и причины, как из них выйтиСозависимость в отношениях может быть невероятно разрушительной — отчасти потому, что вы можете даже не осознавать, что она присутствует в вашей жизни. Клинический психолог и соосновательница онлайн-сервиса YouTalk Анна Крымская объясняет, что такое созависимые отношения, в чем их причины, как их распознать и преодолетьЧто такое созависимые отношенияВ психологическом сообществе не существует единого определения «созависимости». С одной стороны, этим термином описывают нарушение личных границ между партнерами, когда два человека в отношениях эмоционально или финансово зависят друг от друга, а основная потребность одного — «привязать» другого, сделаться его частью. С другой стороны, в психологии «созависимостью» также называют дисфункциональные отношения с партнером,…