Как справиться с простудой во время беременности?Риск простудиться во время беременности высок, ведь она оказывает влияние на состояние иммунной системы женщины. Многие привыкли применять различные противопростудные препараты для лечения острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и устранения их симптомов, но в данный период прием лекарств необходимо ограничивать ввиду риска для здоровья матери или ребенка при применении некоторых из них. К популярным анальгетикам, антипиретикам и нестероидным противовоспалительным препаратам (НПВП), которые принимают при ОРВИ, относят парацетамол и ибупрофен. Но можно ли их применять во время беременности? По данным Управления по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными средствами США (Food and Drug Administration — FDA), применение болеутоляющих средств во время беременности следует проводить под непосредственным наблюдением врача. В ходе исследований были отмечены потенциальные риски вследствие применения анальгетиков…

ТОП-14 упражнений на пресс для девушек: живот + талияТренировка пресса неизменно входит в план занятий как девушек, так и мужчин. Однако прокачка мускулатуры кора – это не только вопрос эстетики, но и здоровья. По мере проработки брюшных мышц и улучшения фигуры, вы сможете укрепить позвоночник и активизировать питание к органам.Предлагаем вам подборку эффективных упражнений для девушек на пресс + готовый план тренировки на 10-20 минут (для дома или зала).Тренировка пресса для девушек (первый раунд)Первый раунд программы состоит из 7 упражнений, направленных на равномерную проработку мускулатуры пресса. Нагрузка пойдет не только на верх, середину и низ прямой мышцы, но и на косые пучки, поясничную область, стабилизаторы. Основным в этой тренировке на…

Мелисса: полезные свойства — academpharmМелисса – трава, полезные свойства которой человек столетиями использует для лечения различных заболеваний. Это многолетнее растение встречается в Северной Африке, Сирии, Испании, Италии, на территории Восточной и Центральной Европы. Внешний вид листьев мелиссы напоминает мяту, а в аромате чувствуются ноты лимона, за что ее иногда называют лимонной мятой.Терапевтический эффект растения упоминали в своих трудах еще лекари Древней Греции. Трава богата полезными веществами, которые оказывают оздоровительное действие на нервную, сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт. Расскажем, чем полезна мелисса и как ее употреблять с пользой для здоровья.Мелисса: полезные свойства и противопоказанияРастение обладает успокоительным, желчегонным, спазмалитическим, гипотоническим, противоотечным, противовоспалительным эффектом. Благотворное воздействие на организм связано с богатым составом. Трава содержит:дубильные…

Психотерапевт объяснил, как преодолеть одиночествоТема одиночества — это та тема, которая, вероятно, знакома каждому из нас. Одиночество — это то чувство, которое сопровождает нас в нашем развитии. Это часть пути нахождения себя. И приводит к тому, что мы начинаем больше ценить отношения.Переживание одиночестваОдиночество переживается очень болезненно. Это такое чувство, от которого мы хотим убежать, и делаем это, отвлекаясь на что-то. Нам помогает просмотр телепередач и фильмов, компьютер, мобильный телефон, путешествия, алкоголь, работа. Все это помогает избавиться от неприятного чувства. Потому что в одиночестве мы переживаем то, что снова оказываемся отброшенными к самим себе. В одиночестве я есть только с собой. Я брошен. Никого нет рядом. У меня нет отношений, у…

Слово восприятие — синонимы по словарюГлавная Найдено 10 синонимов. Если их недостаточно, то больше можно найти, нажимая на слова.Значение слова восприятие – (анг. perception) ср. 1) Способность воспринимать, различать и усваивать явления внешнего мира; усвоение, осознание. 2) а) Психический процесс отражения действующих в данное время на органы чувств предметов или явлений материального мира, включающий в себя осмысление их наМорфологический разбор слова восприятиеЧасть речиИмя существительноеМорфологические признакиединственное числоименительный падежнеодушевленноесредний родВарианты грамматических значенийвосприятиевосприятиявосприятиювосприятиевосприятиемвосприятиивосприятияПадеж Единственное число Множественное число Именительный восприятие восприятия Родительный восприятия восприятий Дательный восприятию восприятиям Винительный восприятие восприятия Творительный восприятием восприятиями Предложный восприятии восприятиях Слово ❝восприятие❞ в русской литературеНикто не видит мир так, как его видишь…

Почему толстеют те, кто бросил куритьТабачный дым влияет на кишечных бактерий так, что без дыма они заставляют организм накапливать лишние калории. Курение, конечно, вредит здоровью, но как быть с тем, что у бросивших курить порой нарастает лишний вес? Дело даже не в том, что они начинают как-то особенно много есть — едят они столько же, сколько и раньше, но талия почему-то стремительно исчезает. Есть даже такие, которые и курить-то начинают в расчёте похудеть. Неприятную закономерность между бросанием курить и лишним весом заметили на самом деле давно, но до сих пор никто не брался объяснить, в чём здесь дело. (Фото: EdZbarzhyvetsky / Depositphotos) Открыть в полном размере‹› А дело, видимо, в кишечной микрофлоре — во…

Как определить стороны света и почему они носят свои названия Происхождение слов «восток» и «запад» связано с движением солнца. На востоке солнце «востекает», на западе — «западает» за горизонт. С югом и севером сложнее. pixabayОднокоренные со словом «север» слова связаны с понятием «холод». В диалектах существует слово «сивер» («холод»). Есть гипотеза, согласно которой слово «север» имеет в основе индоевропейский корень, обозначающий левую сторону. Для древних солнцепоклонников, молившихся на восток, север был всегда слева. Но с севера идет холод, отсюда и переосмысление корня. Слово «юг», возможно, связано с индоевропейским «сиять, блестеть» и имеет параллель с греческим auge — «блеск, сияние, рассвет». Речь опять идет о солнце. Солнце в зените. Почему на картах север всегда находится сверху? Какую бы карту вы не взяли, север на ней всегда будет обозначен сверху. Есть несколько версий, почему так сложилось. Во-первых,…

Что такое психотерапия | Что нужно знать о психотерапииВведениеПсихолог, психотерапевт, психиатр – спросите обычного человека в чём разница, и можете рассчитывать на много разных ответов.Хотя и психиатры, и психологи занимаются психическим здоровьем, в их работе есть различия, которые следует понимать. Особенно это важно для человека, который думает, к кому обратиться. Сейчас мы всё расскажем.Кто такой психиатр?Если кратко, то психиатр – это врач, который может назначать лекарства и ставить диагноз. Психолог же в своей работе использует только немедикаментозные средства, иначе говоря – разговорную терапию. А ещё он не ставит диагнозы.Психиатры проходят специальную подготовку в медицинском ВУЗе, чтобы уметь выявлять широкий спектр проблем. В том числе определенных состояний, маскирующихся под психические расстройства.Когда нужна помощь психиатра?Говоря в целом – есть несколько случаев, когда имеет смысл искать психиатра:Вам сказал врач, что вам требуются специальные лекарства, которые может назначить только…

Ушные свечи: пользоваться или нет?Ушные свечи часто рекламируются как домашнее средство от серных пробок. Но действительно ли они работают, насколько они безопасны? Если вы страдаете накоплением ушной серы, то вы знаете, насколько болезненно и раздражающе это может быть. Многие люди обращаются к домашним средствам, таким как ушные капли, ушные вкладыши и ушные восковые свечи, чтобы избавиться от серных пробок. Некоторые из этих средств не лучший выбор для лечения, в частности, ушные свечи.Что такое ушные свечи? Ушные свечи представляют собой полую трубку из пчелиного воска, которую вставляют в слуховой проход и поджигают. Они показаны для удаления серы, устранения воспалительных процессов и инфекций, а также снятия болевого синдрома, который может сопровождать многие патологии органа слуха человека. Действительно ли эта практика работает? Ответ — нет. Обширные исследования были…

Отдых на море в России в июне 2023. Куда поехатьРоссийские курорты, куда можно поехать отдыхать в июне 2023 года и где в это время теплое море. Выбирайте!АдлерАдлер — известный черноморский курорт, не нуждающийся в представлении: огромное количество россиян предпочитают отдыхать в июне на море именно здесь. Город туристический, с хорошими пляжами и зелеными парками, с развитым транспортным сообщением, множеством доступных мест общественного питания и большим выбором недорогих отелей. Пляжи галечные, хорошо оборудованные, с обновленными набережными и велосипедными дорожками. Больше всего туристов в Имеретинской низменности, где хорошо развита вся инфраструктура — построены новые отели, Сочи-Парк и Олимпийские объекты.Отдых на море в июне в Адлере хорош тем, что еще нет изнуряющей жары.…