Чечевица зелёная — польза, вред и противопоказания. Рецепты блюд содержащие чечевица зелёная Зелёная чечевица – представитель бобовых. Имеет тёмно-зелёный цвет. В готовом к употреблению виде по консистенции напоминает варёный горох. Только, чечевица намного нежнее на вкус и обладает тонким пряно-перечным ароматическим оттенком. Зелёную чечевицу употребляют в варёном, тушеном, пророщенном виде. Это полезный ингредиент для салатов и других вариантов блюд на основе бобовых зёрен или пюре. Зелёная чечевица: польза для организмаснижает риски развития инсультов; предупреждает развитие анемии; укрепляет костные, хрящевые ткани; блокирует негативное влияние свободных радикалов; мягко снижает артериальное давление; помогает сдерживать скачки сахара в крови при диабете; способствует развитию, укреплению мышечной ткани. Зелёная чечевица содержит большое количество пищевых волокон…

Экология личности. С чего начать? Г.Ильин На Главную К списку номеров К содержанию номераТема конференции «Экология личности» на первый взгляд может показаться литературщиной — впервые об экологии личности или даже экологии души было заявлено, кажется, в статье поэта А. Вознесенского, напечатанной в «Литературной газете» лет пятнадцать назад. До того об экологии человека говорилось в основном как о научной дисциплине, изучающей хозяйственное отношение человека к миру: взял — верни, сломал — почини, в колодец не плюй, под себя не ходи.Однако сегодня становится ясно, что экологическая тематика приобретает не просто научный, но прежде всего личностно-ориентированный аспект. Переходя от экологии вообще к экологии личности, мы переходим от…

Роза комнатная|Уход в домашних условиях|Комнатные цветы На цветущие розы, стоящие в букете можно очень долго любоваться до тех пор, пока они не завянут. Но можно продлить это удовольствие, если выращивать розу в горшке у себя на подоконнике.Существует несколько видов роз, которые можно выращивать в домашних условиях в небольших горшочках.Если правильно ухаживать за комнатной розой, то время ее цветения может длиться с весны до конца лета.Комнатные розы отличаются от садовых меньшими размерами и могут быть самыми разными по форме — от компактных кустиков до карликовых штамбовых деревьев.Выведено много сортов комнатных роз, секрет успеха культивирования которых в домашних условиях — интенсивный полив, обилие воздуха, яркий свет и высокая влажность. Зимой горшочек с…

Как расстаться с мужем — советы психологаВажный шаг расставания необходимо продумывать не только с точки зрения собственной безопасности, но также потому, что серьёзные изменения лучше совершать, когда любые приложенные усилия в сторону сохранения имеющихся отношений потерпели крах. Многие пытаются расстаться с мужем без скандала, другие предпочитают оставить акценты на материальной стороне и получить больше выгоды – какими бы не были причины выбора расставания, сам этот процесс лучше не совершать, руководствуясь исключительно эмоциональными всплесками. Стоит продумать не только как расстаться с мужем, но и вопросы морали, касающиеся формулировок речи, а также вполне бытовые вопросы о том, где кто будет ночевать в следующую же ночь, как себя обеспечивать и что говорить детям.Советы…

Психологический эксперимент — ПсихологосФильм «Неприкасаемые»Психологический эксперимент — проводимый в специальных условиях опыт для получения новых научных знаний посредством целенаправленного вмешательства исследователя в жизнедеятельность испытуемого. Это упорядоченное исследование, в ходе которого исследователь непосредственно изменяет некий фактор (или факторы), поддерживает остальные неизменными и наблюдает результаты систематических изменений. Смотри Эксперимент как изучение переменных В широком понимании в психологический эксперимент иногда включают, кроме собственно эксперимента, такие методы исследования, как наблюдение, опрос, тестирование). Однако в узком понимании (и традиционно в экспериментальной психологии) эксперимент считается самостоятельным методом. Специфика психологического экспериментаПсихологический эксперимент во многом отличается от экспериментов в других областях науки. В психологическом эксперименте очень трудно быть уверенным, что мы изучаем то, что мы хотим изучить. Если…

Культура общения в семьеТема 3 «Культура общения в семье»  Взаимодействие родителей с детьми в процессе семейного воспитания осуществляется через общение.Общение – коммуникативный процесс, своеобразная связующая нить, объединяющая людей между собой.С его помощью родители формируют моральную мотивацию поступков ребенка, включают сына или дочь в полезную семейную и общественную деятельность, обогащают опыт детских переживаний, что положительно влияет на все сферы развития личности. Следовательно, родители должны владеть культурой общения.Культура – это очень многогранное и емкое понятие, но когда мы говорим – культура общения, каждый знает, что понимается под этим термином. Культура общения – это некий свод правил, которых придерживается каждая уважающая себя личность. Соблюдение этих правил – показатель уровня образования и культуры человека…

советы для покупки вещей малышам всех возрастов.Дети0 КомментариевВыбрать детскую одежду непросто. Однако, если вы знаете размер ребенка, задача заметно упрощается.И тем не менее, дети растут очень быстро, поэтому снимать мерки лучше раз в 2-3 месяца или непосредственно перед покупкой новой вещи. Русские размеры одежды для детей определяются благодаря снятию у ребенка следующих мерок:рост: малышей до 2-х лет рекомендуется измерять в положении лежа от макушки до пяток, а ребенка старше нужно поставить у дверного проема, приложить к макушке линейку параллельно полу, отметить простым карандашом на дверном косяке место прикасания линейки, а затем измерить расстояние от отметки до пола; обхват груди: протянуть сантиметровую ленту вокруг туловища на уровне груди; обхват бедер: протянуть сантиметровую…

Жизнь стала «пресной», пропал интерес и все надоело? Что делать в такой ситуации и как вернуть радость жизни. Советы психолога.14 июня 202214.064 минуты4 мин.36184481 Обновлено: 14 июня 2022 Обновлено 14.06 Наверняка вы хоть раз в жизни уставали не только физически, но и морально. Вам знакомо ощущение бега по кругу — когда вы прикладываете массу усилия, а результат получаете нулевой? Дом — работа —дом — уроки — грядки…и снова по кругу. Одно и то же раз за разом. Пропал интерес к жизни, надоела рутина и все достало? В этой статье мы расскажем, как изменить жизнь, если все вокруг достали и бесят? Содержание статьи Почему все раздражает? Что делать, если все…

Как восстановить трудовую книжку?Трудовая книжка – это документ, который сопровождает человека всю его жизнь, а затем на основании записей назначается пенсия по старости. Однако нельзя исключить непредвиденные ситуации. Мы выясняли, как восстановить трудовую книжку без ущерба для будущей пенсии. Все ходы записаны Трудовая книжка может быть утеряна как работодателем, так и сотрудником. Она может прийти в негодность в результате потопа, пожара, неудачно разлитой чашки кофе или другой неприятности.  Взамен утерянной или пришедшей в негодность трудовой книжки выдается дубликат. Он выглядит так же, только на первой странице работодатель в обязательном порядке делает пометку «дубликат».     В документе указывается полная информация о трудовой деятельности и поощрениях сотрудника, а также другие записи с предыдущих…

«Есть до и после тренировки» и еще 16 вечных вопросов о спорте и питании Бывают такие ситуации, когда во время тренировки начинает кружиться голова. В этой ситуации первое, что следует сделать, — это приостановить тренировку. Затем принять функционально выгодное положение лежа и лучше всего пригласить медицинского работника, чтобы измерить давление, проанализировать, что предшествовало этому состоянию, и уже в зависимости от этого принимать решение о дальнейших действиях. Причин может быть много, наиболее очевидная — гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови. Но могут быть и совсем другие причины. Главное — поймите, что это сигнал, который вам посылает организм, не надо в этом случае продолжать тренировку во что бы то ни стало.…