Пять способов укрепить иммунитет — Олимп Здоровья Иммунитет (в широком смысле слова) – это способность организма  поддерживать свой природный генетический состав и бороться против  чужеродных агентов, пытающих ему  навредить. Каждую осень и зиму наш иммунитет подвергается испытанию, и сотни тысяч людей сдают этот экзамен «на троечку», кашляя, чихая или валясь в постели с высокой температурой. Кроме того, при слабом иммунитете или сбоях в иммунных реакциях  у человека может отмечаться синдром хронической усталости, болевые ощущения в суставах и мышцах,  длительное повышение температуры, аллергические реакции, кожные высыпания и т.д. Несколько упрощая, можно сказать, что, если вы за осень и зиму болеете не чаще 1-2 раз, и легко переносите  грипп или иное простудное заболевание,…

Как правильно целоваться в губы: подробная инструкция Поцелуй – это не только очень романтично, но и невероятно приятно. Кто-то любит поцелуи даже больше, чем секс: ощущения порой просто сногсшибательные, а усилия минимальны! Как правильно целоваться? Чтобы освоить это тонкое мастерство, читай наш материал. Теги: Любовь и отношения Поцелуи Французский поцелуй Как правильно целоваться Когда опыта совсем мало, предвкушение поцелуев портит страх, что что-то пойдет не так. На самом деле это естественный процесс, и испортить поцелуй сложно, если вы с партнером оба страстно хотите поцеловаться. Но чтобы быть уверенной до конца, читай наши советы, как делать все правильно. Как правильно целоваться с парнем Поцелуи – это не наука, а, скорее, искусство, в котором нет жёстких правил. Если действовать механически, как по инструкции, партнёр…

Правильная техника приседаний для мужчинОглавлениеПольза и вред приседаний для мужчинМетодика и техника приседанийВиды приседанийКогда занятия противопоказаны? Отказ от ответсвенности Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе. Правильная техника приседаний…

Тошнота и рвота у беременных – что делать при токсикозе, чтобы не тошнило? | БлогТошнота является распространенным симптомом у беременных в течение первого триместра беременности. Ее проявления варьируются от легких до достаточно выраженных и могут вызвать значительные препятствия для нормального питания.Острая тошнота и рвота во время беременности наблюдаются у 50% женщин. Понимая, что каждая вторая беременная женщина сталкивается с этим состоянием – врач-диетолог, гастроэнтеролог Олег Витальевич Швец помог нам разобраться с причинами, возможными последствиями и поделился советами, как облегчить свое состояние во время токсикоза и что делать, чтобы не тошнило.В статье вы узнаете:Что такое токсикоз? Воздействие токсикоза на плод? Причины возникновения токсикоза Можно ли принимать витаминные комплексы Как питаться во…

отзывы, полезные свойства и рецептыСодержаниеПолезные свойства крапивного ополаскиванияСоблюдаем осторожность при использовании крапивыКак правильно заваривать жгучую травуРецепты на основе крапивы с дополнительными ингредиентамиОтзывы об ополаскивании волос крапивойОтзывы о крапиве для ополаскивания волос показывают, что растение своим составом стимулирует рост волос и легко совмещается с другими компонентами в лекарственных средствах. [contents] Девушки сталкиваются с проблемами, касающимися волос, ухода за ними. О фитотерапии наслышаны многие, но единицы прислушиваются бабушкиных советов по уходу за волосами. А от трав и цветов эффект получается лучше, чем от дорогих шампуней, кондиционеров, ополаскивателей, прочих косметических средств. Чтобы волосы стали послушными, пышными, используйте крапиву в лечебных целях.Полезные свойства крапивного ополаскиванияКрапива — это распространенное растение, которое, встречается везде. С этой…

Не ищу любви. Есть еще такие? 20 августа 2015, 09:45 #1 20 августа 2015, 09:48 #2 20 августа 2015, 09:54 #3 20 августа 2015, 09:55 #4 20 августа 2015, 10:01 #5Только вы слишком уж против любви. Вам не нравится то, по каким стереотипам живет большинство. Но не все люди в этом мире недовольны жизнью. Разве у вас нет знакомых семейных людей, которые живут вместе не по привычке, а по любви? И вообще, довольных жизнью? 20 августа 2015, 10:10 #6 20 августа 2015, 10:10 #7RoyalСколько вам лет девчонки?:)) 20 августа 2015, 10:29 #8 20 августа 2015, 10:39 #9 20 августа 2015, 10:41 #10 20 августа 2015, 11:03 #11Ксения24 ,а тебе мальчик?))))…

7 упражнений для развития интуицииИспользуйте картыВозьмите колоду карт, вытащите из нее несколько обратной стороной и постарайтесь определить — что за карты вы держите в руках: красные они или черные, какой масти. Упражнения на интуицию не терпят спешки: дайте себе время, не торопитесь увидеть внутренним взором все и сразу. Для большего эффекта закройте глаза — внешнее имеет свойство отвлекать от внутреннего. Когда ответ будет готов — переверните карту, взгляните на нее и запишите свой результат. Не старайтесь логически вычислить цвет карты — чувствуйте! Не получается сразу — пробуйте дальше. В этом и состоит смысл тренировок.Еще одна прекрасная идея для тренировки интуиции: пасьянсы с живыми картами (не на планшете или смартфоне, а именно с настоящей колодой карт).…

Как пользоваться электронным тестом на беременность?Цифровые тесты для определения беременности предназначены для быстрой диагностики в домашних условиях. Они удобны в использовании и более информативны в сравнении с обычными тест-полосками, а их чувствительность настолько высока, что позволяет обнаружить беременность за несколько дней до ожидаемой даты месячных. Благодаря высокоточному датчику, который встроен в корпус устройства, вероятность ошибки при выполнении анализа составляет всего 1%. Как пользоваться электронным тестом на беременность и когда лучше проводить диагностику для исключения ложных результатов, расскажем ниже. Как работает электронный тест на беременность?Принцип действия цифровых тестов для определения беременности основан на выявлении ХГЧ в моче. Наличие этого гормона в организме считается одним из основных показателей, указывающих на наступление беременности. Уровень…

Когда лучше ехать на Алтай?Мечтаете увидеть одно из самых красивых мест в России — Горный Алтай? Тогда самое время спланировать путешествие и разобраться, когда же лучше всего туда ехать! При рассмотрении туристических сезонов мы исходим из того, что главные развлечения на Алтае — активный отдых в горах. Значит, помимо посещения главных музеев и осмотра самых известных достопримечательностей края, идеальная поездка на Алтай должна включать треккинг и подъем на вершины алтайских гор, купание в озерах, сплав по рекам и еще с десяток интересных активностей, которые мы предусмотрели в наших путешествиях. Когда ехать на Алтай: сезоны отдыхаПервым делом давайте определим, когда на Алтае наступает тот или иной сезон и на какой отдых…

Как выбрать беговую дорожку для занятий дома?Гиподинамия – основная причина болезней современного человека. Низкая двигательная активность, многочасовое сидение за компьютерами вызывают застойные явления в организме, приводят к ухудшению самочувствия и способствуют набору лишнего веса. Именно поэтому растет популярность здорового образа жизни. Красивое подтянутое тело всегда остается в моде, но получить его без физических нагрузок невозможно.Установка беговой дорожки в доме или в квартире – отличный способ поддерживать себя в форме и сбросить лишние килограммы для тех, у кого нет времени или возможности регулярно посещать спортзал. Остается только правильно выбрать тренажер.Основное преимущество домашнего тренажера – независимость от погодных факторов, расписания общественного транспорта и пробок на дорогах. Пользователь может выстраивать режим…