Ребенок вздрагивает и просыпается во сне   Многие молодые родители обеспокоены тем, что их засыпающий или спящий ребенок вздрагивает и просыпается. Давайте разберемся, почему ребенок может вздрагивать и что могут сделать родители, чтобы помочь малышу спать лучше.  Вздрагивания при засыпании и во сне – это нормальное явление и встречается оно у абсолютного большинства грудничков от рождения до 3 месяцев.    Такие вздрагивания называют миоклониями. Миоклонии – это внезапные непроизвольные сокращения одной или нескольких групп мышц, возникающие как при движениях, так и в состоянии покоя. Миоклонии чаще всего являются вариантом нормы, но в некоторых случаях они являются признаком весьма серьезных заболеваний центральной нервной системы.   О том, почему возникают миоклонии и как с…

Как ухаживать за кожей рук — простые рецепты эффективных средств Сухость кожи рук — проблема, с которой время от времени сталкивается практически каждая женщина. Для того чтобы напитать кожу рук полезными веществами, можно приготовить простые домашние средства — маски со сметаной, творогом, кефиром, молоком. Рассказываем, как это сделать. В коже рук содержится намного меньше влаги, чем в коже лица. Кожа рук постоянно обветривается, контактирует с моющими средствами и подвергается температурным перепадам. Поэтому, коже рук нужен особый уход, и один из способов этот уход обеспечить — делать домашние маски для рук, из натуральных ингредиентов.Для того чтобы получить максимальный эффект от домашних косметических процедур, следует соблюдать несколько правил:Перед тем как наносить маску…

Польза и вред гранатового сока для организма| Роскачества Елена Сюракшина врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог – Гранатовый сок – это натуральный микс из органических кислот, сахаров, фитонцидов, полиэфиров, антиоксидантов, танина, фолацина, аминокислот, витаминов A, B, E, C, K, PP, а также минеральных соединений (кальция, железа, калия, натрия, магния, фосфора). Напиток содержит большое количество витамина С. По количеству нутриентов этому соку нет равных, он проявляет антибактериальные, противовирусные, противовоспалительные свойства. В этом напитке содержится более 30 пищевых и биологически активных веществ. А самые важные из них – флавоноиды, фенольные кислоты и эллаготанины, а также минеральные вещества – калий, магний и медь. В порции (200–250 мл) гранатового сока содержится…

Сводит ноги во время беременности: что делать?Беременность — время ожидания и сомнений. Наверное, никогда у женщин не возникает столько вопросов. Почему так часто сводит ноги? Что делать, если ночью вы просыпаетесь от судорог? Как бороться с этой напастью и избежать приступов болей в ногах? Ищем ответы на эти и другие вопросы. Что такое судороги?Ноги сводит не только при беременности, время от времени с неприятными болезненными судорогами сталкивается каждый человек. Судорога — это резкое неконтролируемое сокращение мышц, которые человек не может расслабить. Это состояние может быть вызвано неврологическими расстройствами (например, судороги характерны для эпилепсии), рядом заболеваний (таких как сахарный диабет, остеохондроз и другие), а также может быть связано с физиологическими состояниями. Ведь судороги возникают, например, после сильной перегрузки, обезвоживания, переохлаждения и т.д. Иногда судороги вызывают сильную резкую боль. Иногда кажется, что…

Что подарить любимому на год отношений?Год от начала отношений — важная дата, которую хочется оставить памятной на всю жизнь. В этот день важны все мелочи: отношение друг к другу, подарки, сюрпризы, вечернее времяпровождение и вручение презентов.СодержаниеНемного об обстановке Как выбирать подарки? Идеи для подарков Чего дарить не стоит? Немного об обстановкеАтмосфера для очень важна для пары. Именно она делает праздник теплым и запоминающимся на всю жизнь. Чтобы все прошло гладко, помните о следующих рекомендациях:Помните, что год отношений — это особенный день. Не срывайтесь друг на друга и не уходите в мелкие выяснения отношений, даже если очень хочется. Помните, что каждый день должен быть наполнен осознанностью и любовью, а этот —…

Кукуруза в початках отварная рецепт – Европейская кухня: Основные блюда. «Еда»Кукуруза в початках отварная рецепт – Европейская кухня: Основные блюда. «Еда»ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧАРецептыЖУРНАЛ «ЕДА» №91 (153)Школа «еды»ИдеиАвторыБазаМоя книга рецептовВключить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиентыТип рецептаПроверено «Едой»Пошаговые рецептыВидеорецептыРецепты с историейАВТОР:Кристина Серебряковапорции:  4ГОТОВИТЬ:  1 час1 часНикто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецептаАвтор: Кристина СеребряковаПерейдите в профильЭнергетическая ценность на порциюКалорийностьБелкиЖирыУглеводы606211794ккалграммграммграмм* Калорийность рассчитана для сырых продуктовИнгредиентыпорции4Свежая кукуруза8 штукВода2 лСольпо вкусуИнструкция приготовления1 часРаспечатать1Очистить кукурузу от листьев и усиков. Верхние листы и усики можно выбросить, остальные листья оставить.2Початки кукурузы и оставшиеся листья промыть под холодной водой.3Уложить в кастрюлю все початки кукурузы. Залить холодной водой так, чтобы вода скрыла кукурузу почти до конца.ИнструментКастрюля для пасты4Сверху выложить остатки листьев. Накрыть и варить под закрытой крышкой. Как вода закипит,…

Опухло нижнее веко — что делать В данной информационной статье мы рассказываем о том, что такое отек века и почему он возникает, а также отвечаем на вопрос, что делать, если опухло нижнее веко?Отек века — что это такое? Какие причины могут быть? В этой статьеОтек века — что это такое? Какие причины могут быть? По каким причинам еще может отекать нижнее веко? Веко под глазом опухло. Какие бывают симптомы? Что делать, если нижнее веко опухло и болит? Как проходит диагностика, если опухло и болит нижнее веко? Какие бывают методы лечения отека нижнего века? О домашней терапии при отеке нижнего века Нужно ли прибегать к хирургическому вмешательству, если нижнее веко опухло? …

Диарея при беременности. Что такое Диарея при беременности?ВАЖНОИнформацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу. Диарея при беременности – патологическое состояние в период гестации, характеризующееся учащённым выделением неоформленных каловых масс. Расстройство стула может протекать безболезненно или сопровождаться отрыжкой, тошнотой, рвотой, неприятными ощущениями во рту, абдоминальной болью, императивными позывами к дефекации, повышением температуры тела, снижением веса, слабостью, быстрой утомляемостью. Для определения причины диареи проводятся клинические, бактериологические, биохимические исследования кала, крови, зондирование, ректороманоскопия. Лечение чаще всего консервативное – медикаментозные препараты, корректировка диеты. МКБ-10…

Как улучшить дикцию: советы и упражненияЧеткая и хорошо поставленная речь важна не только для профессиональных спикеров или публичных людей. Выразительная дикция — важнейший инструмент, с помощью которого можно лучше доносить свои мысли любому человеку. Как улучшить дикцию, рассказывает Богдан Лысак, тренер и организатор в «ШОМ. Школа Ораторського Мистецтва».Богдан ЛысакКоммуникабельность стабильно входит в топ навыков, которые работодатели хотят видеть в своих сотрудниках. При этом любая коммуникация — будь то собеседование, переговоры, публичное выступление или простой разговор — не может существовать без дикции. От нее зависит не только, насколько отчетливо вы говорите, но и ваша уверенность в себе. Поэтому работать над улучшением своей дикции полезно любому человеку, независимо от его профессии.Основные компоненты…

Инстаграм-фитоняшки: Самые красивые фитнес-девушки ИнстаграмаФизкультура и здоровый образ жизни сейчас в почёте, особенно среди девушек, а вредные привычки постепенно отходят на второй план.Именно поэтому, специально для тех, кто мечтает о красивом, здоровом и спортивном теле, но не знает, как перебороть свои лень и неподвижность (мужчин тоже касается), мы составили нашу подборку лучших фитнес-девушек Инстаграма.Милые, прекрасные и улыбчивые «фитоняшки» (как их зовут в простонародье) раскроют вам свои главные секреты стройности и красоты, расскажут как правильно натренировать и тело, и дух.Внимание! Ниже вы увидите множество фотографий ну очень красивых и стройных девушек со спортивными телами. Причем, некоторые из них – многодетные мамы. Так что, приготовьтесь (парни, держитесь)! 1. Екатерина Усманова @usmanovakateВ интернете девушку…