Польза и вред гранатового сока для организма| Роскачества
Елена Сюракшина
врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог
– Гранатовый сок – это натуральный микс из органических кислот, сахаров, фитонцидов, полиэфиров, антиоксидантов, танина, фолацина, аминокислот, витаминов A, B, E, C, K, PP, а также минеральных соединений (кальция, железа, калия, натрия, магния, фосфора). Напиток содержит большое количество витамина С. По количеству нутриентов этому соку нет равных, он проявляет антибактериальные, противовирусные, противовоспалительные свойства.
В этом напитке содержится более 30 пищевых и биологически активных веществ. А самые важные из них – флавоноиды, фенольные кислоты и эллаготанины, а также минеральные вещества – калий, магний и медь.
В порции (200–250 мл) гранатового сока содержится в среднем 10% суточной потребности человека в флавоноидах и фенольных кислотах.
Содержание калия в порции составляет в среднем 15% суточной потребности, меди – 10%, магния – 5%.
Польза гранатового сока
Полезен для мужского здоровья. Гранатовый сок обладает различными полезными свойствами, в том числе теми, которые могут порадовать представителей сильного пола. Дело в том, что этот напиток оказывает прямое влияние на работу мужской репродуктивной системы. Антиоксидантные компоненты, входящие в состав гранатового сока, активизируют циркуляцию крови и усиливают действие на гладкомышечную ткань. Также гранатовый сок рекомендован в составе диеты для профилактики заболеваний простаты. Этот напиток является природным мягким мочегонным средством, которое выводит лишнюю жидкость и устраняет отеки. Также натуральный гранатовый сок оказывает противовоспалительное и антисептическое действие.
Защищает от ОРВИ. Как уже было сказано, напиток из гранатов содержит множество микроэлементов, таких как витамин С, витамины группы В, а также железо, кальций, калий и магний.
Замедляет воспалительные процессы. Гранатовый сок не только укрепляет иммунитет, но и ускоряет обменные, а также купирует воспалительные процессы. Концентрированный гранатовый сок обладает сильным антибактериальным, антимикробным потенциалом, повышает барьерные функции организма и его способность противостоять инфекциям.
Снижает риск развития опухолей. Исследования ученых показали, что употребление сока из гранатов может снизить риск некоторых онкологических заболеваний, ведь в плодах граната сосредоточено 15 аминокислот, что делает его бесспорным лидером среди остальных фруктов по содержанию данного вида органических соединений.
Кроме того, в нем присутствуют антоцианы, изофлавоноиды, антиоксиданты, которые улучшают работу всех внутренних органов и систем.
Можно использовать в косметологии. Кстати, в косметологии также используют гранатовый сок благодаря его полезным свойствам. Его применяют для масок для волос и кожи. Органические кислоты помогают очистить кожу от ороговевших частичек и питают глубокие слои эпидермиса.
Эксперт Роскачества рассказывает о полезных свойствах граната
Лечебные свойства гранатового сока
- Гранатовый сок способен оказать помощь организму при диарее и дизентерии. Все дело в том, что в состав сока входят органические кислоты, которые повышают уровень необходимых пищеварительных ферментов, способствуя нормализации пищеварительных процессов в организме.
-
Сок из гранатов полезен при таком недуге, как анемия. Он запускает процесс повышения гемоглобина в крови за счет присутствия легкоусвояемого железа и аскорбиновой кислоты в составе.
- Гранатовый фреш регулирует уровень сахара в крови. Напиток очищает и укрепляет кровеносные сосуды, поддерживает стабильные показатели глюкозы. Свежий сок граната в умеренных количествах рекомендуется при сахарном диабете.
- Помимо прочего, исследования показали, что достаточно на протяжении двух недель выпивать по 150 мл натурального сока, чтобы без лекарств снизить на несколько пунктов артериальное давление. Кроме того, гранатовый сок, как было доказано учеными, эффективно снижает уровень холестерина и триглицеридов, что также немаловажно для здоровья человека.
-
Все существующие виды артрита сопровождаются воспалениями в суставах, а учитывая тот факт, что фитокомпоненты в гранате обладают противовоспалительными свойствами, есть смысл говорить, что эти плоды полезны в лечении артритов. Научные исследования подтвердили, что экстракт граната способен блокировать ферменты, вызывающие повреждение суставов при остеоартрите.
Важно понимать, что в целом фруктовые соки считаются важным элементом сбалансированного питания, они полезны для здоровых людей.
Однако полезные свойства, о которых мы говорили выше, напрямую зависят от качества напитка, поэтому так важно обращать внимание на информацию на этикетке и покупать соки только проверенных марок в магазинах с достойной репутацией.
В каких случаях гранатовый сок может навредить?
-
Чрезмерное употребление этого напитка может нанести вред организму человека: вызвать повышение АД, головокружение, ухудшение зрения, запоры, колиты, переход гастрита или язвы из хронической формы в острую. Безопасная суточная норма гранатового сока составляет 200–250 мл (один стакан).
-
Гранатовый сок противопоказан при таких заболеваниях, как: склонность к запорам, артериальная гипертензия, обострение геморроя, синдром раздраженного кишечника, заболевания желчного пузыря и поджелудочной железы в острой фазе, язва желудка, обострение гастрита, расстройство кишечника инфекционной этиологии, кишечная непроходимость и панкреатит.
-
Еще одно очень важное замечание: гранатовый сок, как и грейпфрутовый, может усиливать действие некоторых лекарств, например статинов, которые назначают для снижения уровня холестерина в крови. Тем, кто постоянно принимает подобные лекарства, нужно обязательно обсудить с врачом совместимость средства с фруктовыми соками.
Чем гранатовый сок полезен для женщин?
Представительницы прекрасного пола, несомненно, оценят не только вкус, но и пользу этого напитка. Для женского здоровья, особенно в такие периоды, как беременность, послеродовой период и климакс, гранатовый сок просто незаменим. В этом напитке содержится около 7% железа, а еще сок из спелых зерен граната помогает усвоению железа из других продуктов (за счет высокого содержания витамина С). Профилактика и лечение анемии – особо актуальный вопрос для женщин, вынашивающих младенца и находящихся на восстановлении после родов.
Гранатовый сок входит в состав комплексных диет для похудения. Этот напиток питает организм, помогает слегка устранить голод и предотвратить истощение клеток. Также в напитке содержатся вещества, способные замедлить процессы старения в тканях. Регулярно выпивая 100 г гранатового сока в день, можно продлить молодость и красоту, ведь сок позаботится о коже, суставах, ногтях и волосах.
Есть даже исследования, которые подтверждают, что гранатовый сок целесообразно включать в рацион во время лечения от рака молочной железы. Дело в богатом антиоксидантном составе и большом количестве витаминов и минералов: благодаря этому во время сложного лечения напиток поддерживает организм и дает энергию.
На что обращать внимание при покупке гранатового сока
Людмила Хомич
вице-президент по качеству Союза производителей соков, воды и напитков (Союзнапитки)
– Прежде всего внимательно прочитайте информацию на этикетке. Найдите название продукта: что перед вами – сок, нектар, сокосодержащий напиток? Посмотрите его состав. Обращаем внимание, что если в продукте кроме самого гранатового сока больше ничего нет, то состав может не указываться.
Имейте в виду, что настоящий гранатовый сок – продукт дорогой. Цена гораздо ниже средней рыночной может говорить о том, что в упаковке находится совсем не гранатовый сок.
Если продукт в стеклянной бутылке, можно оценить его цвет. Следует помнить, что доброкачественный гранатовый сок, как правило, не бывает ярко-красным. Скорее, он будет с коричневатым оттенком. Не нужно пугаться, если в таком соке будет осадок.
К сожалению, качественность и натуральность гранатового сока невозможно определить по этикетке – только при помощи физико-химических исследований.
Можно рекомендовать покупать сок производителей, продукцию которых вы уже пробовали и в которых вы уверены.
Какую упаковку выбрать?
Гранатовый сок обычно выпускается в стеклянных бутылках, это позволяет увидеть продукт до того, как вы его купите.
Гранатовый сок в картоне (многослойная комбинированная упаковка) на российском рынке представлен не очень широко, но результаты исследований показывают, что в такой упаковке фальсифицированный гранатовый сок встречается намного реже, чем в стеклянной. Картонная упаковка хоть и не дает увидеть продукт, но при этом защищает его от воздействия света, лучше сохраняя свойства сока.
Кроме этого, особое асептическое упаковывание позволяет проводить более щадящую тепловую обработку, что способствует лучшему сохранению органолептических свойств продукта и его пользы.
гранатовый сок при поносе — 25 рекомендаций на Babyblog.ru
Многих беременных тошнит от витаминов для беременных, у многих возникают и другие проблемы типа диатеза и пр и пр.
. Вот с какого-то сайта.. : Проблемы с кишечником у беременных Около 80% беременных жалуются на проблемы с кишечником (запоры, поносы). Это связано с перестройкой организма и, как правило, представляет собой дисбактериоз. Избежать подобных недомоганий можно, употребляя в пищу как можно больше растительной клетчатки — свежих, тушеных, печеных овощей и фруктов, трав. А также — периодически очищая кишечник, то есть с помощью обычной клизмы. При отсутствии противопоказаний (угроза выкидыша, например) можно ежемесячно делать клизму из воды комнатной температуры со столовой ложкой лимонного сока или яблочного уксуса. Начинать можно с полулитра, а в дальнейшем можно довести до двух литров воды. Особенно клизма рекомендуется тем, кто жалуется на длительные (до недели) запоры. Для хорошей работы кишечника можно устраивать разгрузочные дни. Но — все должно быть в радость. Если вы ненавидите творог, не нужно давиться им в течение целого дня. Можно «посидеть» день на фруктах или на овсянке, или на яблоках, на соках (свежеприготовленных!).
Лекарственные добавки Любые лекарства, добавки, витамины принимайте в последнюю очередь, если нет другого выхода. Почти все вещества, которые нужны организму, можно получить из продуктов питания. Не хватает кальция? Можно скорлупу одного вареного яйца измельчить, погасить лимонным соком. И чайная ложка такой смеси удовлетворит дневную потребность в кальции. Для того, чтобы сделать ткани родовых путей более эластичными, можно воспользоваться таким способом — ежедневно выпивать стакан свежего морковного сока и после этого — столовую ложку растительного масла. (Но только, если нет проблем с печенью!) Хорошо, если заранее, перед родами, вы приготовите сбор из трав: чабрец (здесь он как раз кстати), мята, мелисса, душица, шиповник, смородина или малина. Чай, заваренный на этом сборе, нужно пить понемножку во время схваток и после родов. Вот запись с курсов для будущих мам ( я его придерживаюсь, таблеток не пью! Анализы все в порядке!!!!!!!!!!!): ВИТАМИНЫ 1. Никаких ХИМИЧЕСКИХ витаминов: передозировка способствует: а).
развитию диатеза малыша. А особенно Витрум и Центрум( на сайте Родим.ру лично знакома с жертвами препарата= дети с 3 пальчиками!). По 3 каналу была передача в 2005 году о том, что этот препарат немедицинский, его нет ни в одном справочнике, и он вызывает такую паталогию. К тому же переизбыток того или иного витамина (даже если Вам чего-то не хватает, Вы пьёте комплекс!) б).негативно влияет на мозг малыша. т.е химические витамины при их переизбытке не вымываются из организма, в отличие от природных и много женщин лежит потом на сохранении… в).гипервитаминоз. И также развивается г).старение плаценты. Есть также мнение, что кальций в таблетках вызывает д).тонус матки, угрозу, а у ребёнка е).развиваются большие уши и нос. Способствует закостенению — ж).гиперкальцемии, тогда как при родах нужны гибкие кости!(У мамы кости должны разойтись, а ребёнок-протиснуться, з).не повредив маме). Не надо пить есть тонну фруктов, как утверждают врачи (акцент идёт именно на невозможное потребление требуемой дневной нормы), а надо лишь знать, в чём их содержание больше всего! Опасно такжке пить свекольный сок на ранних сроках -может вызвать кровотечения, и сухую петрушку (приправы).
Во фруктах не так уж и много витаминов!! В комплексе обячно все витамины в кучу, а те же врачи утверждают, что в первый триместр можно пить одно и категорически нельзя принимать другое- может вызвать паталогию малыша!! По идее, должны быть как минимум 3 вида витаминов для 3 триместров!!! Итак, что же нам пить? 1). ШИПОВНИК-комплекс витаминов. (+рябина) 2). ЛИПОВЫЙ ЦВЕТ- для лёгких родов, и профилактика простуды. 3). Хурма и кедровые орехи — для беременных 4). ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА содержится в мясе, печени, рыбе, неочищенных злаках, ростках злаков, бобовых, яйцах, молоке, жире, чёрном хлебе. 5). ВИТАМИН Е — ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ (является также мочегонным-от отёков, антиоксидантом, очищает организм от шлаков),-зелёные части растений,особенно -молодые ростки злаков. 6). Наибольшая концентрация витамина Е в МАСЛЕ -подсолнечное, облепиховое, кукурузное, арахисовое, хлопковое: 3 чайных ложки в день. Оно же придаёт телу эластичность (мазать живот -от растяжек, и промежность -от порывов). Также немного содержится в мясе,жире,яйцах и молоке.
7). КАЛЬЦИЙ- вяленная рыба с костями-3000мг.кальция на 100г.продукта, кунжут-1500, швейцарский твёрдый сыр-600, мягкий-300, творог-300, молоко-300, био йогурты-150, йогурты-100, в остальном- и того меньше, есть даже в семечках, миндале, лук-порей и апельсинах. 8). СМОРОДИНА, ПЕРСИК, ВИШНЁВЫЕ ЛИСТЬЯ-от варикоза. Также от него хорошо ходить по лестницам, и ещё -лежать и отдыхать после родов примерно сутки(не вставая в туалет!), не нагружать сразу ноги, а малыш -рядом! — очень многие мамы жалуются, что их не предупредили об этом, и теперь у них проблемы с венами! Также если не дать организму длительного отдыха, это может спровоцировать кровотечение. 9). ПУСТЫРНИК -успокоительное. Валерьяну больше 2 недель принимать нельзя-вызывает тихую депрессию!!! От мяты могут наблюдаться круги под глазами, но тоже можно. Можно и в виде настоек- смешать обе, но только в крайнем случае. 10). ТЫКВЕННЫЙ СОК, ПОЧЕЧНЫЙ ЧАЙ, ЗЕЛЁНЫЙ, БРУСНИКА КЛЮКВА — от отёков 11). МОРКОВНЫЙ СОК- витамин А (необходим для нормального роста, учавствует в формировании и поддержании структуры и функции костей,зубов,кожи, учавствует в синтезе зрительного пигмента) также облегчает роды, и рекомендован кормящим -для молока, если ребёнка это не беспокоит!.
.. советуют пить со сливками или чем-нибудь жирным для лучшей усваиваемости (цельное молоко тоже может вызывать у малыша колику!). Соки надо делать самим, т.к. консерванты тоже вызывают аллергию! 12). Репа, редька, редис-очищают кровь.(не увлекаться!). 13). Капуста-улучшает флору кишечника.(не увлекаться!). 14). Молочные каши (типа Nordik, или хлопья геркулеса)-на завтрак, ближе к родам-на воде (чтобы не было закостенения, гиперкальцемии). 15). Кефир на ночь. Считается, что постоявший не крепит, а свежий-крепит. 16). Варёные овощи на ужин, хорошо и свежие. 17). Боржоми, грейпфрут, горох-от изжоги. И не использовать томатную пасту. Donat Mg 18). Курага, чернослив, инжир +1 ст.л. раст. масла- от запора. ПИТАНИЕ 1. СЛАДКОЕ -от него зависимость, -вылетают зубы, -сгущает кровь, -окисляет, -нагрузка на сердце, -меняет давление, -влияет на психику женщины-возбуждает нервное состояние, -ребёнок очень шевелится, -при родах может вызвать страшную боль. Можно: сухофрукты, немного мёда, чёрный шоколад (повышает гемоглобин).
2. СОЛЁНОЕ -скачки давления, -загружает почки, -жажда, -препятствует выходу из организма жидкости. 3. КИСЛОЕ (лимоны, гранатовый сок, антоновка, клюква) -разжижает кровь, =может вызвать кровотечение, тонусы, преждевременные роды. -препятствует родам. Можно: понемногу! Даже хорошо есть по 2-3 клюковки в день, или чего-то ещё. 4. ЖИРНОЕ (гормональная курятина, рыба-из прудов, взбитые белки: творожки, мтороженное; а также бананы и груши) -загружает печень, почки и поджелудочную, -вызывает тонус матки, -сгущает кровь, -увеличивает вес мамы и ребёнка. 5. ОСТРОЕ -влияет на психику женщины, -при родах-страшная боль, -очень шевелится малыш, -влияет на вены. Можно: болгарский перец-он сладкий. У кого тонус матки, нужно исключить из рациона яйца, белый хлеб и сливочное масло, есть побольше овощей и фруктов. (лучше -до 9го месяца). А вот гречку ближе к родам лучше тоже не есть, как и молочное, лучше сразу после родов. Тонусы также могут возникать и от недостатка пищи. Надо есть часто и понемножку.
Эта диета проверенна реально: Моя многодетная подруга забеременела третьим ребёнком, но не знала ещё об этом -она кормила грудью, думала, что это у неё желчь или что-то ещё. Села на стол №5(пресный стол), и у неё абсолютно прошёл токсикоз. К тому же, с первыми двумя она ела всё подряд и потеряла по зубу, а в эту беременность -нет. Можно сделать вывод, что эта диета способствует также и сохранению кальция в организме. И омоложению за счёт беременности. Всё вышеперечисленное в небольших количествах не вредит, но если злоупотреблять, тогда здесь -всё верно. При угрозе на нервной почве лучше отказаться от сладкого и острого, соответственно, а так- у кого-что с давлением, венами, тонусами.. http://www.rodim.ru/conference/index.php?showtopic=38441 — тут ещё и рецепты от анемии( недостаток железа) Анализы по сдачи крови из вены ПОНИЖАЮТ ГЕМОГЛОБИН!!!
Читать далее
Гранатовый сок может облегчить хроническую диарею
В: Ваша информация о гранатовом соке при хронической диарее стала для меня спасением! Я пью по полстакана каждое утро и получаю все больше положительных результатов.
Есть ли побочные эффекты, которые должны меня беспокоить? Или любые побочные реакции с лекарствами или продуктами питания?
A: Несколько лет назад мы слышали от читателей, что гранатовый сок противодействует диарее, но было очень мало исследований, подтверждающих эту идею. Затем ученые сообщили, что когда они вызывали диарею у крыс (используя касторовое масло), гранатовый сок смог противодействовать ей (Journal of Medicinal Food, сентябрь 2015 г.). Имейте в виду, что чрезмерное потребление может вызвать запор.
Мы не нашли упоминаний о других побочных эффектах. Вопрос о взаимодействиях сложнее. Теоретически гранатовый сок влияет на тот же кишечный фермент (CYP3A4), что и грейпфрутовый сок. Однако исследования показывают, что любые взаимодействия слишком незначительны, чтобы иметь клиническое значение (Европейский журнал метаболизма и фармакокинетики лекарственных средств, июнь 2017 г.).
Другие потенциальные преимущества гранатового сока включают контроль артериального давления, поддержание когнитивных функций и уменьшение воспаления.
Вы можете узнать больше о немедикаментозных подходах к лечению диареи в нашем электронном руководстве по преодолению расстройств пищеварения. Этот онлайн-ресурс можно найти на вкладке Health eGuide на сайте PeoplesPharmacy.com.
В: Какая у вас есть информация о натуральных статинах, т. е. красном дрожжевом рисе, и лечении диабета 2 типа? Я принимаю низкую дозу красного дрожжевого риса уже более 20 лет.
Большую часть моей взрослой жизни мне говорили, что у меня преддиабет. За последние пару лет мои цифры выросли (вместе с моим весом), и теперь я явно нахожусь на территории диабета 2 типа. В результате я задаюсь вопросом, следует ли мне прекратить прием красного дрожжевого риса.
A: Мы нашли ваш вопрос интересным. В настоящее время имеются убедительные доказательства того, что препараты для снижения уровня холестерина на основе статинов действительно могут повышать уровень глюкозы в крови и риск развития диабета 2 типа (JAMA Internal Medicine, 4 октября 2021 г.
).
Не так много исследований красного дрожжевого риса (монаколин К), природного статина. Тем не менее, небольшие исследования, которые мы обнаружили, не указывают на то, что красный дрожжевой рис значительно повышает риск развития диабета (Biomedicine & Pharmacotherapy, сентябрь 2018 г.; High Blood Pressure & Cardiovascular Prevention, август 2019 г.).; Сердечно-сосудистая терапия, апрель 2021 г.).
Чтобы узнать, влияет ли красный дрожжевой рис на уровень сахара в крови, вы можете провести испытание без него. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и следите за уровнем холестерина и сахара в крови в течение этого времени. Вы можете обнаружить, что снижение веса, если это возможно, также может помочь снизить уровень сахара в крови.
В: Когда здоровье моего отца пошатнулось, он страдал от неприятного зуда в спине. Он попросил меня натереть его оригинальной формулой Listerine для облегчения. Я был настроен скептически, но был рад сделать это.
Когда он выразил огромное облегчение, я заказал коробку этого вещества и применял его каждый раз, когда приезжал к нему.
A: Оригинальный янтарь Listerine содержит эвкалиптол, ментол, тимол и метилсалицилат. Ментол — классический ингредиент противозудных средств. Он работает, активируя каналы TRPM8 в нервах кожи и успокаивая ощущение зуда.
Свяжитесь с Гредонами на сайте peoplespharmacy.com.
Гранатовый сок от хронической диареи
Хроническая диарея изнуряет. Даже если нет серьезного заболевания, вызывающего ликвидность, это состояние может мешать как работе, так и отдыху. На самом деле, люди часто говорят нам, что не могут выйти из дома, если не знают, когда им нужно будет бежать в туалет. Есть ли хорошее средство от хронической диареи? Некоторые читатели говорят, что гранатовый сок работает.
Борьба с хронической диареей с помощью гранатового сока:
В.
Некоторые из ваших читателей спрашивали о хронической диарее. Лучше всего принимать гранатовый сок, который можно найти в продуктовых магазинах. У вас действительно может быть запор, если вы пьете слишком много (как я выяснил!)
A. Хотя гранаты упоминаются в греческих мифах и Библии, исследователи только недавно начали заново открывать их целебную силу. Исследования показывают, что этот древний фрукт может помочь снизить риск образования тромбов и предотвратить повреждение артерий холестерином.
Действие гранатового сока на желудочно-кишечный тракт:
Гранат традиционно используется для лечения диареи и дизентерии. Тунисские ученые решили проверить его действие на крысах (Souli et al., Journal of Medicinal Food , сентябрь 2015 г.). Они давали крысам касторовое масло, чтобы вызвать диарею, а также измеряли время транзита через желудочно-кишечный тракт. Экстракты и сок граната замедляли время транзита и уменьшали диарею.
Обзор исследований выявил резкий рост интереса к лечебным свойствам граната (Исмаил, Сестилли и Ахтар, Journal of Ethnopharmacology , 28 сентября 2012 г.
). Авторы приходят к выводу, что гранат «полезен для лечения широкого спектра человеческих расстройств и болезней». Далее они отмечают, что гранатовый сок безопасен. Мы не знаем, связаны ли эффекты гранатового сока при хронической диарее с его способностью замедлять или останавливать рост бактерий (Voravuthikunchai & Limsuwan, Journal of Food Protection , октябрь 2006 г.).
Гранатовый сок вызывает запор?
Поверим вам на слово, не перебарщивайте с гранатовым соком. В конце концов, кажется вполне логичным, что продукт, облегчающий диарею, может вызвать запор. Некоторые люди, которые использовали кокос для лечения хронической диареи, обнаружили, что он также может вызвать запор, если они потребляют слишком много.
Гранатовый сок от хронической диареи – спасение:
Q. Ваша информация о гранатовом соке от хронической диареи стала для меня спасением! Я пью по полстакана каждое утро и получаю все больше положительных результатов. Есть ли побочные эффекты, которые должны меня беспокоить? Или любые побочные реакции с лекарствами или продуктами питания?
A.
Когда мы впервые услышали от читателей об использовании гранатового сока при хронической диарее, ученые провели очень мало исследований по этой теме. С тех пор многие другие исследователи изучили его «противовоспалительное, антибактериальное, антидиарейное, иммуномодулирующее, противоопухолевое, ранозаживляющее и противогрибковое» действие ( Недавние патенты на открытие лекарств от воспаления и аллергии , 2018). Исследователи из Харбина, Китай, обнаружили, что экстракт кожуры граната особенно эффективен для облегчения диареи (9).0039 Neurogastroenterology and Motility , июль 2018 г.). Имейте в виду, что чрезмерное потребление может вызвать запор.
Взаимодействует ли гранатовый сок с лекарствами?
Мы не нашли упоминаний о других побочных эффектах. Вопрос о взаимодействиях сложнее. Теоретически гранатовый сок влияет на тот же кишечный фермент (CYP3A4), что и грейпфрутовый сок. Тем не менее, исследования показывают, что любые взаимодействия слишком мягкие, чтобы иметь клиническое значение ( Европейский журнал лекарственного метаболизма и фармакокинетики 9).