Топ-8 упражнений с гантелями на плечи для дома и залаПодкачанные плечи – главный и неоспоримый признак спортивной фигуры. Не случайно им отводится отдельный день в сплит-программе. Раскачать плечи можно даже в домашних условиях, если в распоряжении есть пара разборных гантелей подходящего веса.Мы собрали для вас подборку лучших упражнений для плеч с гантелями, которые можно делать в спортзале и дома.Топ 8 упражнений для плеч с гантелямиНесмотря на то, что мышцы плеч по объему значительно уступают спине или грудным, атлеты работают над ними отдельно (обычно в день ног), чтобы проработать дельты максимально. Когда говорят про прокачку плеч, подразумевают работу над дельтами (дельтоидами). Дельты состоят из трех пучков мышц, которые и формируют очертания…

Давать ли ребенку водичку из бутылочки?Многих молодых мам интересует вопрос — нужно ли давать воду новорожденному малышу? Медик в данном случае дают самые разные советы — одни утверждают, что грудничкам на грудном вскармливании дополнительная вода не нужна, другие уверяют в обратном. Чтобы получить ответ на данный вопрос, необходимо более детально разобраться в том, как именно и когда следует поить малыша, и какую воду для этого можно использовать. Грудное молоко матери, которое ребенок получает с первых дней жизни, является для него одновременно едой и питьем — известно, что на 90% оно состоит из воды. Таким образом, малыш на грудном вскармливании получает все необходимое для него количество жидкости. Благодаря особым ферментам,…

Если это не отравление — то что? 7 причин, почему болит живот и тошнитЗдоровьеОсенью, если появляются тошнота, рвота, спазмы в животе и недомогание, мы списываем их на отравление, «желудочный» грипп или ротавирус. Но зачастую причина совершенно не в этом.29 октября 2022Источник: iStockphotoЕсли в ночь или утром вам вдруг стало плохо, возникли диарея, тошнота и рвота, мы чаще всего думаем о том, что съели что-нибудь не то. Если это исключено — то появляется мысль, что подхватили неприятный вирус, который в обиходе принято называть «кишечным гриппом». Нередко эта инфекция в той или иной мере поражает всю семью, хотя тяжесть состояния бывает различной.Но списывать все проблемы на коварный вирус и ждать пару дней, когда организм…

ОКР у детей – причины, симптомы и лечение в Москве в клинике Семейный Доктор Врачи Врачи клиники Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) или невроз навязчивых состояний у детей встречается часто. Характеризуется повторяющимися навязчивыми мыслями и действиями, которые не исчезают самостоятельно. Чтобы устранить неприятные симптомы, нужна помощь детского врача-психиатра или психотерапевта. Он знает, как помочь ребенку с ОКР. Заболевание лечится. Человек внешне не будет ничем отличаться от остальных. Обсессии и компульсии знакомы Леонардо Ди Каприо, Шерон Стоун, Дэниелу Рэдклиффу, но это не мешает им выступать на публике, жить с интересом и не страдать от болезни, так как они держат ситуацию под контролем. Как часто встречается невроз У детей раннего возраста болезнь диагностируют…

Догматизм | это… Что такое Догматизм?Догмати́зм (др.-греч. δόγμα — мнение, учение, решение) — способ мышления, оперирующий догмами (считающимися неизменными вечными положениями, не подвергаемыми критике) и опирающийся на них.Для догматизма характерны некритичность по отношению к догмам (отсутствие критики и сомнений) и консерватизм мышления (неспособность воспринимать информацию, противоречащую догмам), слепая вера в авторитеты.Термин «догматизм» применяется в сфере политики, религии и философии. Содержание 1 Религия 2 Философия 2.1 Скептицизм 2.2 Критическая философия 2.3 Гегельянство и марксизм 3 Политика 4 Примечания 5 См. также 6 Литература РелигияРелигиозный догматизм характерен для религий, требующих веры в догматы, утверждаемые в качестве непреложных истин и обязательных для всех верующих. ФилософияВ философии догматизмом называется характеристика философского учения или разновидность философских учений.…

Глютен: что это такое, есть ли вред, список продуктов с глютеномЧто такое глютен Непереносимость глютена и прочий вред Где содержится глютен Продукты без глютена Мифы и правда о глютене Комментарий врача Статью проверил и прокомментировал Станислав Хан, врач-эндокринолог, диетолог клиники Medswiss Замоскворечье, автор блога @doctor__khanЧто такое глютен Реклама на РБК www.adv.rbc.ru Глютен — это клейковина и особый растительный белок, содержащийся во всех сортах ячменя, ржи и пшеницы [1]. Он состоит из двух видов белка: глютенина и глиадина.При нагревании белки глютена образуют эластичную сеть, которая может растягиваться и задерживать газ, обеспечивая оптимальное разрыхление или повышение и поддержание влаги в хлебе, макаронах и других подобных продуктах [2].© Jennifer Pallian/UnsplashНепереносимость и вред глютенаНепереносимость организмом глютена…

Новый работник говорит, что потерял трудовую книжку. Надо ли оформлять новую? С 2021 года при приеме на работу сотрудников, у которых отсутствует трудовой стаж, бумажная трудовая книжка не заводится. А как быть в ситуации, если новичок утверждает, что ранее работал, но трудовую книжку потерял? Как в этой ситуации поступить работодателю, чтобы не нарушить законодательство и права работника? Кому с 2021 года бумажные трудовые книжки не оформляются Введение электронных трудовых книжек (далее также ЭТК) для большого количества работников практически прошло незамеченным. Если у работника уже оформлена бумажная трудовая книжка, у него имеется право выбора: продолжить ее применять или отказаться от бумажного документа и перейти на электронный формат. И надо отметить, что…

Воспаление почек — причины, симптомы и лечениеВоспаление почек возникает в острой форме, но если его не лечить, то быстро приобретает хроническую. Нередко бывает симптомом мочекаменной болезни. Поддается консервативному лечению. Сеть клиник «Дамед» предлагает вам качественное лечение воспаления почек, мочекаменной болезни, почечных колик и других урологических заболеваний. Если у вас наблюдаются симптомы пиелонефрита, если вам необходимо лечение, позвоните в ближайший к вам филиал и запишитесь на прием к опытному урологу по телефонам, указанным на сайте или через форму записи.Что вызывает воспаление почекЧастая причина воспалительного процесса — проникновение микроорганизмов, бактерий в ткани почечной лоханки. Возбудителями заболевания чаще всего являются кишечные микроорганизмы. В 20% случаев заболевание прогрессирует из-за смешанной инфекции.Возбудитель может попасть в почку следующими путями:с…

Хлебные маски для волосДевочки, а часто вы употребляете в пищу мучные изделия? Я вот себя не часто балую хлебными и кондитерскими изделиями — за фигурой слежу 🙂 А вот свои волосы частенько радую масками из хлеба, т.к. хлебные маски — это отличное средство, укрепляющее и стимулирующее рост волос. Особенно маски из ржаного хлеба, благодаря витаминам В в составе. Недостаток витамина В в организме негативно сказывается на состоянии наших волос, что приводит к их выпадению и появлению перхоти. Хлебные маски можно делать хоть каждый день, причем эффект от них зачастую даже лучше, чем от профессиональных средств, которые стоят сумасшедших денег. Сегодня я поделюсь с вами рецептами приготовления масок для волос из…

Проверка хранилища на iPhone и iPadiOS и iPadOS анализируют, сколько места задействует каждая программа, и таким образом определяют, как используется хранилище устройства. Это можно также узнать в меню «Настройки», программе iTunes на устройстве либо в программе Finder на компьютере.Оптимизация хранилища iOS и iPadOSЕсли на устройстве осталось мало свободного места, система автоматически освобождает его при установке программ, обновлении iOS или iPadOS, загрузке музыки, записи видео и т. д.Чтобы получить больше свободного места в хранилище, устройство также может удалить элементы, которые можно загрузить повторно или которые больше не нужны. К таким элементам относятся приложения, которые не используются, и локальный кэш для файлов в iCloud Drive. Кроме того, устройство также удаляет временные файлы и очищает кэш устройства. Проверка хранилища с помощью устройстваПерейдите в меню…