Фтор и кальций… Всякий раз, как беспокоят зубы, у каждого из нас невольно проскакивает мысль: «А ведь можно было этого избежать!». И мы изо всех сил стараемся придумать достойное оправдание своему неправильному отношению к зубам. А между тем, есть процедуры для укрепления зубов, которые и неприятных ощущений вам не доставят, и сократят число ваших визитов к стоматологу. Особенно актуальна эта профилактическая мера для людей с чувствительными зубами. Кальций является основным составляющим компонентом эмали. Кальций попадает в организм из воды и продуктов. Таких как: квашеная капуста, картофель, сливы, крыжовник, гречиха, овёс, горох, минеральной воды “Боржоми”. Из слюны, омывающей зубы, ионы кальция проникают в поверхностный слой эмали. Чем больше ионов кальция будет…

причины кашля по ночам у взрослогоСовременные методы диагностики причины ночного кашляТак как кашель по ночам может быть симптомом серьезных заболеваний, не откладывайте посещение врача-терапевта. После осмотра, аускультации легких и опроса, специалист назначает дополнительные методы диагностики. Основные методы диагностики ночного кашля Методика диагностики Время Общий анализ мочи 5 минут Общий анализ крови 10 минут ЭКГ 30 минут Рентген грудной клетки 10 минут Исследование мокроты 20 минут К какому врачу обратиться?Если по ночам вас мучает сильный кашель, вам следует обратиться к врачу следующей специальности: Наши специалистыСуван-оол Марина АнатольевнаТерапевт Гастроэнтеролог Пульмонолог83%удовлетворены результатом лечениям. Улица 1905 годаМакарчук Наталья АлександровнаКардиолог Терапевт98%удовлетворены результатом…

Болят глаза от компьютера | Дельфанто® Продолжительная работа за компьютером приводит к развитию компьютерного зрительного синдрома (КСЗ). Почему сильно болят глаза от компьютера? Виной всему высокие нагрузки на зрительный аппарат. Когда человек долго работает за компьютером, во-первых, глаза устают от перенапряжения. Кроме того, при длительной работе с цифровой информацией человек меньше моргает, а значит, глазные ткани испытывают дефицит увлажнения. При моргании происходит восстановление структуры прероговичной пленки, которая питает глазные ткани, защищает их от внешнего воздействия, помогает удалить с поверхности мелкие загрязнения. Когда человек работает за компьютером, частота моргания сокращается в десятки раз. Поэтому слезная пленка не успевает восстановиться. Это приводит к развитию синдрома «сухого глаза» (ССГ), при котором…

Читать онлайн «Правильное питание для беременных» – ЛитресВведениеКаждая женщина, для того чтобы родить здорового ребенка, должна правильно питаться. Это касается даже совершенно здоровых женщин, никогда не страдавших от патологий желудочно-кишечного тракта, тем более тех, кто не может похвастаться идеальным здоровьем.Разумеется, очень важно следить за тем, чтобы питание было сбалансированным, то есть содержало необходимое количество белков, жиров, углеводов, а также витаминов, микро– и макроэлементов, необходимых для полноценного развития будущего ребенка. Однако совершенно недостаточно правильно составить рацион на 9 месяцев и строго его придерживаться: ведь у женщины может развиться индивидуальная непереносимость тех или иных продуктов. Лучше всего корректировать меню в зависимости от сроков беременности и времени года: увеличивать или сокращать количество употребляемой…

Найден простой и универсальный способ облегчить токсикоз беременных06 декабря 2021 16:43 Ольга Мурая Живые микроорганизмы, которые можно найти в привычных пищевых продуктах, могут использоваться для облегчения неприятных симптомов токсикоза беременных. Фото Pixabay. В первые недели беременности многих женщин сопровождают изнуряющие симптомы интоксикации: чаще всего это тошнота и рвота. Исследователи из США решили выяснить, как повлияют на состояние будущих мам пробиотики.Примерно 85% будущих мам в первом триместре беременности испытывают такие неприятные симптомы интоксикации организма, как тошнота и рвота. Они могут существенно повлиять на качество жизни, ослабляют организм и нарушают привычный распорядок дня. Но, кажется, учёные из Медицинской школы Калифорнийского университета в Дэвисе нашли простой и универсальный способ облегчить состояние женщин.Полученные исследователями…

большая статья про самый вкусный орех на TEA.ru Лесные орехи, или фундук, популярны во всем мире благодаря своей доступности и оригинальному вкусу. Но главная их ценность заключается не столько во вкусе, сколько в полезных свойствах. Сегодня мы расскажем вам, где, как и для чего применяются ядра орехов, их скорлупа и даже сам кустарник.Как правильно называть лесной орех и что он собой представляет Удивительно, но факт: не все люди знают, что фундук и лесной орех – одно и то же. Эти плоды растут на ветвях лещины обыкновенной, то есть орешника. Однако «лесными» изначально называли исключительно орехи, собранные в природных условиях, а фундуком – урожай окультуренной лещины. Сейчас разница между этими понятиями…

Как отличить Грипп от ОРВИИз этой статьи вы узнаете, в чем отличие гриппа от ОРВИ и почему нужно различать эти заболевания для правильного лечения и профилактики. Многие привыкли называть любое недомогание «простудой» и не считают это состояние опасным. Действительно, между всеми острыми респираторными заболеваниями есть сходство. Но они могут быть вызваны разными вирусами и бактериями, по-разному протекать и приводить к разным последствиям для здоровья. Поэтому диагностика и контроль врача на самом деле очень важны. При первых симптомах респираторной вирусной инфекции вы можете обратиться к врачу-терапевту клиники MedEx. Мы поможем точно установить природу заболевания и быстро вылечить его. Разные возбудители Главное отличие гриппа от ОРВИ – причина. Возбудителем ОРВИ может являться…

Что такое женская истерика и как с этим бороться Любая сцена истерики вызывает неприятные эмоции и оставляет не лучший осадок. Причем даже у очевидцев сцены, не говоря уж о ее участниках. Каковы же причины женских истерик и как с ними бороться? В незапамятные времена древние лекари называли недуг, сопровождающийся неконтролируемыми всплесками эмоций, словом Hysterus, которое с латыни переводится как «бешенство матки». Доктора считали, что эта хворь свойственна исключительно женщинам с неустойчивым гормональным фоном. На сегодняшний день известно, что истерика отнюдь не женская преференция, ей бывают подвержены и мужчины. Однако по статистике на 10 женщин-истеричек приходится один мужчина-истерик. Что становится причиной истерики? Как правило, женская истерика происходит от бессилия и желания…

Хорошие успокоительные без рецепта – статья на сайте Аптечество, Нижний Новгород Бессонница, апатия, тревога – эти и другие симптомы стресса проявляются тогда, когда нервная система переживает встряску. В подобном состоянии снижается качество жизни: усталость и слабость доминируют над желанием что-либо делать, а недостаток сна провоцирует беспричинную агрессию, тревожность. Побороть симптомы стресса помогут хорошие успокоительные без рецептов, которые можно купить в аптеке. Природа стресса Стресс – это совокупность неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов.  Трудности в коллективе, переезд, предстоящий экзамен – лишь незначительная часть того, что может повлиять не нервную систему, вызвав бессонницу, тревожность и другие проявления стресса. Характер такого состояния может быть хроническим, острым или кратковременным, что…

Удаление комков Биша. До и после операции: опыт звезд.Что такое комки Биша и зачем их удалятьКомки Биша — это жировые скопления в щечной области. В младенчестве они помогают нам сосать молоко. Названы комки в честь анатома и физиолога Мари Франсуа Ксавье Биша, который их и открыл.По поводу их функциональности эксперты до сих пор ведут дискуссии. Одни считают, что во взрослом возрасте комки теряют свою функцию и становятся балластом, который вполне можно удалить в косметических целях. Другие же, наоборот, рассматривают их как амортизатор жевания и потенциальный запас жировой ткани, которую можно использовать для коррекции образующихся с возрастом «западающих» областей на лице.Хотя споры еще не закончены, звезды и обычные девушки, мечтающие об идеальных чертах лица, избавляются от комков Биша. В последние два года…