В помощь школьнику. 9 класс. «Мёртвые души»Ольга Разумихина — выпускница Литературного института им. А. М. Горького, книжный обозреватель и корректор, а также репетитор по русскому языку и литературе. Каждую неделю она комментирует произведения, которые проходят учащиеся 9—11 классов.Колонка «В помощь школьнику» будет полезна и тем, кто хочет просто освежить в памяти сюжет той или иной книги, и тем, кто смотрит глубже. В материалах О. Разумихиной найдутся исторические справки, отсылки к трудам литературоведов, а также указания на любопытные детали и «пасхалки» в текстах писателей XVIII—XX вв.Текст: Ольга РазумихинаГлавный герой поэмы Н. В. Гоголя «Мёртвые души» — Павел Иванович Чичиков, типичный «середнячок», в облике которого нет ничего примечательного: он «не красавец, но и не…

Названы 8 опасных последствий передозировки препаратами глицинаЗдоровьеНа самом ли деле глицин помогает успокоить нервы, лучше спать и стать бодрее? Что будет, если назначать этот препарат самому себе без рекомендации врача?15 марта 2022Источник: Getty Images«Выпей глицинчика, отпустит!» Такой совет часто можно услышать от друзей и близких, которые замечают, что вы беспокоитесь без меры, нервничаете и тратите слишком много усилий для поддержания эмоционального равновесия.За глицином давно закрепилась репутация препарата, который стоит принимать при стрессе. Подробнее о глицине, его пользе и вреде, рассказала эксперт Академии врачей.— Глицин входит в группу простейших аминокислот, содержащихся в белках. Считается самой маленькой аминокислотой, — объясняет «Доктору Питеру» клинический генетик-метаболист, нутрициолог Светлана Перес.  — Глицин имеет сладковатый привкус, да…

15 упражнений для осанки, которые займут всего 10 минутПочему важно работать над осанкойПри хорошей осанке все мышцы тела работают оптимальным образом, конечности двигаются в полном диапазоне без ограничений, а вес тела располагается над стопами, обеспечивая идеальный баланс.Когда же осанка портится, в теле возникает дисбаланс: одни мышцы укорачиваются, другие слабеют и удлиняются. Со временем новое положение фиксируется сетью фасций — соединительной тканью, которая окружает и пронизывает все мышцы и органы.Тело начинает работать неэффективно, увеличивается нагрузка на связки, сухожилия и мышцы, портится чувство равновесия. Со временем структуры изнашиваются, ограничивается диапазон движений и возникает боль.Более того, осанка может влиять на психическое состояние человека. Например, в одном исследовании обнаружили, что более ровное положение спины…

польза и вред, можно ли есть в свежем и соленом виде, если очень тянетВо время беременности женщина должна внимательно относиться к своему здоровью. Рост и развитие малыша напрямую зависят от питания будущей матери, поэтому необходимо уделить большое внимание рациону беременной. Употребление продуктов, богатых различными микроэлементами, приносит пользу матери и малышу, однако злоупотреблять некоторыми из них не стоит. Иногда у беременных появляется желание съесть помидоры во время вынашивания плода. В чем их польза, почему следует отказаться от употребления помидоров, в каком виде их лучше есть?Содержание1. Почему во время беременности может хотеться помидоров?2. Состав и польза помидоров для беременных3. Возможный вред4. Можно ли при беременности помидоры, если очень хочется, в каком виде…

интроверт, экстраверт или же амбиверт?В университете я дружила с двумя общительными девушками. Они не были похожи друг на друга, но кое-что их объединяло. Как мне тогда казалось, объединяла их выраженная экстраверсия. Стоило им тихонько стать у стенки в ожидании пары, как вокруг сразу собиралась гулкая компания. На первом курсе, когда никто еще толком никого не знал, их имена запоминали первыми. Собрать желающих выступить на дне факультета или отправиться в стриптиз-клуб? Конечно, они! Как же я удивилась, когда недавно обе девушки независимо друг от друга объявили: «Думаю, я интроверт». Если уж они считают себя интровертами, кто тогда все остальные?ВИНОВАТЫ ГОРМОНЫ?На бытовом уровне в понимании терминов «экстраверт» и «интроверт» царит полная неразбериха.…

Знают ли женщины, сколько воды пить при беременности?Фільтри для води Статьи 28.10.2016 27537Беременность – огромная ответственность женщины за здоровье будущего ребенка. От того, что она есть, пьет, чем занимается и о чем думает, зависит физическое и духовное развитие плода. Гинекологи рекомендуют будущим мамочкам придерживаться диеты, заниматься небольшими физическими нагрузками, больше отдыхать и побольше пить. Жидкость приятно пить практически в любом виде: в компотах, в киселе, в сладкой газировке и в чае. А что можно пить беременно и в каких количествах? Здесь многое зависит от срока беременности. 1-2 триместрВ этот период многим женщинам приходится сложно – токсикоз дает о себе знать с самого утра и порой до вечера. В это время…

Достопримечательности Китая: 15 лучших местКитай – одна из самых больших стран мира. Чтобы внимательно осмотреть все его интересные места потребуется много времени. Среди достопримечательностей Китая очень много известных на весь мир культурных, исторических, природных и архитектурных объектов. Страна настолько разнообразна, что южные регионы совершенно непохожи на северные. Точно также как западные непохожи на восточные части. В этой статье мы постарались выделить самые интересные достопримечательности Китая, которые должен посетить любой турист, попавший в эту прекрасную и разнообразную страну.Что посмотреть в Китае?Главные и самые интересные достопримечательности страны с фото и описанием.Содержание1. Великая китайская стена Путешествуя по Китае в первую очередь нужно посетить Великую китайскую стену. Это одно из величайших рукотворных строений человечества,…

E100 – Куркумины | Добавкам.нет Другие названия добавки (синонимы)Е-100, куркумин, куркума, Е 100, экстракт куркумы, Е100, экстракт турмерика, turmeric, E 100, curcumin, E-100, порошок куркумы Общая информация​Куркумины (пищевая добавка E100) — ярко-желтые натуральные красители, получаемые из растения куркумы (Curcuma longa). По своей химической природе куркумины — это полифенолы, которые легко растворяются в спирте и эфире, но совершенно нерастворимы в воде. В щелочном растворе добавка E100 приобретает буро-красный цвет, в минеральных кислотах краситель E100 цвет не изменяет.Химическая формула куркумина (красителя E100): C21H20O6. Впервые структура куркумина была определена в 1910 году.Основные параметры добавки E100:Цвет – желто-оранжевый; Вкус – горько-жгучий; Запах – похож на камфару. В настоящее время куркумины получают путем экстрагирования порошка…

Подтягивания — виды, техника, таблица и упражнения Всё, что вы хотели знать о самом эффективном упражнении — о подтягиваниях. Виды, техника, таблица тренировок и упражнения для увеличения подходов — обо всем по порядку. Теги: Комплекс упражнений Упражнения для спины Упражнения для рук красивые руки тренажерный зал Как подтянуть бицепс и подкачать мышцы спины? Подтягивания — то, что вам нужно. Планируйте тренировку подтягиваний и отрабатывайте правильную технику. Мы подскажем, как увеличить количество подтягиваний, какие виды бывают и как составить таблицу подтягиваний для тренировки. Подтягивания: какие мышцы работают и как увеличить подтягивания Упражнения для подтягивания — отличный способ прокачать мышцы спины, рук и даже пресс. Когда вы отжимаетесь, некоторая часть вашего веса поддерживается ногами. А при подтягивании на перекладине вы полностью контролируете ситуацию, поэтому подтягиваться всегда сложнее.…

10 чудес Башкортостана: памятники природы и архитектурыРеспублика Башкортостан – невообразимо увлекательное и интересное назначение для туризма. Её достопримечательности надолго запоминаются туристам благодаря обилию внушительных исторических и природных пространств, раскиданных по ее землям.10 чудес БашкортостанаПредлагаем вам список из десяти самых известных памятников природы и архитектуры Башкортостана. К сожалению, в этот список не вошли другие многочисленные и достойные достопримечательности. Если хотите с ними ознакомиться, то приглашаем посетить наш каталог достопримечательностей Башкортостана.Стерлитамакские шиханыСтерлитамакские шиханыСтерлитамакские шиханы – это древние коралловые рифы, которые в прошлом находились на дне Пермского моря, уникальные геологические памятники природы. Их возраст – более 230 миллионов лет.Это удивительное место находится около города Стерлитамак и представляет собой несколько высоких холмов конусообразной формы.…