Кто такие интроверт и экстраверт: Кто такой экстраверт и интроверт простыми словами

интроверт, экстраверт или же амбиверт?

В университете я дружила с двумя общительными девушками. Они не были похожи друг на друга, но кое-что их объединяло. Как мне тогда казалось, объединяла их выраженная экстраверсия. Стоило им тихонько стать у стенки в ожидании пары, как вокруг сразу собиралась гулкая компания. На первом курсе, когда никто еще толком никого не знал, их имена запоминали первыми. Собрать желающих выступить на дне факультета или отправиться в стриптиз-клуб? Конечно, они! Как же я удивилась, когда недавно обе девушки независимо друг от друга объявили: «Думаю, я интроверт». Если уж они считают себя интровертами, кто тогда все остальные?

ВИНОВАТЫ ГОРМОНЫ?

На бытовом уровне в понимании терминов «экстраверт» и «интроверт» царит полная неразбериха. Первый мы привыкли ассоциировать с общительностью, а второй — с тягой к уединению, как будто это все объясняет. В то время как вопрос настолько противоречивый, что единого мнения не существует даже среди психологов. Первым шкалу экстра- и интроверсии в словарь психологических терминов внес Карл Густав Юнг. По мнению Юнга, экстраверт всеми способами внедряется во внешний мир, не поддавая полученный опыт рефлексии, а интроверт обороняется от внешнего, опираясь только на свои внутренние ощущения. Экстраверт обращает внимание на события, копит факты и знакомства, выбирает профессию, которая гарантированно принесет ему доход в ближайшем будущем. Интроверт же сосредоточен на своих реакциях на внешний мир. Факты интересны интровертам не сами по себе, а как почва для формирования суждения, поэтому из интровертов получаются выдающиеся изобретатели, ученые, писатели. Если спросить у экстраверта, какая сегодня погода, он ответит фактически: «Снежно, минус пять». Интроверт на тот же вопрос ответит субъективно: «Мне холодно». По Юнгу, именно направленность внимания на внешний или внутренний мир отличает экстраверта от интроверта. Заметьте, это никак не связано с общительностью или тягой к уединению.

Похожие материалы:

Почему красивые девушки часто одиноки и что с этим делать?. ..

Разрушительная сила сожалений и зачем они нам нужны…

По законам стаи: почему мы так хотим нравиться каждому…

Несмотря на то что каждый человек с детства предрасположен к конкретному типу личности, Юнг не считает экстра- и интроверсию врожденным или физиологически обусловленным качеством. Скорее, реакцией на воспитание и общий культурный фон. Связать шкалу экстра- и интроверсии с физиологией взялся психолог Ганс Юрген Айзенк. Исследуя поведение группы солдат — здоровых и признанных невротиками, — он несколько видоизменил предложенные Юнгом термины. По Айзенку, интроверты от природы очень чувствительны к внешним раздражителям и поэтому избегают ситуаций, требующих сильного эмоционального отклика (например, шумного общения). Экстраверты же недостаточно возбудимы, поэтому намеренно выискивают ситуации, которые могут их «подзарядить». Современные исследования развивают мысль Айзенка, полагая, что тяга к общению или уединению связана с выработкой гормона удовольствия — дофамина. У интровертов дофамина изначально больше, чем у экстравертов. Поэтому они не стремятся «добирать» извне, тогда как экстравертам это жизненно необходимо.

Похожие материалы:

Почему с возрастом время бежит быстрее, и что с этим можно…

Фиолетово: Как правильно освоить тонкое искусство…

Действительно ли все, что не убивает, делает нас сильнее?…

ПРЯМО ПО ЦЕНТРУ

Игра в «угадай, кто есть кто на этой вечеринке» — любимое развлечение моего знакомого Олега. Он начинает пристально наблюдать за новичками в компании, чтобы уже через десять минут вынести авторитетный вердикт относительно их типа личности. При этом Олег упорно не хочет принимать во внимание тот факт, что большинство психически здоровых людей — амбиверты.

Термин «амбиверт» впервые предложил Айзенк в 1947 году, подразумевая людей, которые сочетают в себе гиперчувствительность интровертов и экспансивную общительность экстравертов. За двадцать лет до того на одной из своих лекций об экстравертах и интровертах Юнг отметил: «Существует, наконец, и третья группа, где очень трудно сказать, откуда исходит мотивация: снаружи или изнутри. Эта группа наиболее многочисленна». Психолог акцентировал внимание на том, что наши сознательные экстравертные или интровертные установки всегда компенсируются противоположными бессознательными. Поэтому поведение застенчивого человека легко меняется, когда он выпьет. Сознательная интровертивная установка отступает — и появляется экстраверсия. Пока они работают вместе, человек сбалансирован и гармоничен. Когда сталкиваются — начинается невроз. Если представить интро- и экстраверсию в виде горизонтальной шкалы, большинство из нас окажется на ее серединных (амбивертных) значениях. Мы можем смещаться в ту или иную сторону в экстремальных ситуациях, но в обычной жизни находимся близко к центру и реагируем на мир поочередно — то как интроверты, то как экстраверты.

ВРЕМЯ ИНТРОВЕРТОВ

Итак, спасибо отцам психологии за отличные новости: большинство из нас способны на все! Слушать внимательно и говорить заразительно, наслаждаться шумными компаниями и уединением, интересоваться фактами внешнего мира и пропускать их через себя, создавая что-то новое. Но остается открытым вопрос: почему тогда так много моих общительных знакомых резко стали называть себя интровертами? Я нашла три объяснения этому феномену. Во-первых, интроверсия сегодня в моде. Каких-то сто лет назад модным и «правильным» в европейской культуре считалось экстраверсивное мышление. Это неудивительно — в начале прошлого века высоко ценился энциклопедический ум, способный запоминать большое количество фактов, не поддавая их личной оценке. Тот же Юнг, описывая особенности интроверта, будто оправдывает его перед невидимым экстравертом — типичным представителем своего поколения.

Похожие материалы:

Почему глядя на чужие успехи мы испытываем зависть?…

Да, но нет: Почему нам порой так трудно произнести слово…

Ветер перемен: новые жизненные приоритеты как признак…

Сегодня маятник качнулся в другую сторону. Роль энциклопедического ума выполняет гугл, и умение донести свой необычный взгляд на мир ценится гораздо выше, чем банальная констатация фактов. Рок-звёзды современности — «интровертные» it-специалисты и ученые. В то время как экстравертная общительность стала синонимом навязчивости, свойственной рыночным торговцам.

Во-вторых, назваться интровертом — отличная стратегия защиты. Диктат позитива, самосовершенствования и улучшенной инстаграм-реальности портит даже самые крепкие нервы. В мире волшебных историй о том, как кто-то просто поверил в мечту и все получилось, над тобой будто висит обязанность быть целеустремленной гиперобщительной няшей, у которой всегда все хорошо. Не худший способ спрятаться от этого — повесить над головой невидимую табличку «Осторожно, интроверт!». Неприятный сотрудник хочет лично обсудить какие-то малозначимые вопросы? Извини, я интроверт, перешли лучше по почте. Начальник заставляет присутствовать на абсолютно бесполезном мероприятии? Ой, я бы с радостью, но что толку, если я — интроверт… Люди, которых не хочется обижать, приглашают выступить с лекцией в коворкинге на другом конце города? С радостью бы, но в такую погоду у меня жутко обостряются приступы интроверсии. .. Прикидываться интровертом в неприятных ситуациях — это как сложить ладошки над головой и выкрикнуть: «Чик-чирик, я в домике!» Главное, не заигрываться.

Похожие материалы:

«Когда в 36 лет у меня уже не было ни мужа, ни детей, мне…

Всего лишь бумажки: почему мы стесняемся говорить о…

«Меня накрывает сутулое чувство, когда говорю, что иду на…

И третье: интроверсия продает. Спрос рождает предложение. Моду на «застенчивый» тип личности быстро подхватывают смекалистые авторы коуч-литературы, обещая волшебную пилюлю успеха каждому, кто купит их книгу, лекцию, видеоурок. «Выявите свои слабые стороны и обратите их в преимущества!» — гласят лозунги книг в духе «Интроверт — тоже лидер». Там вряд ли есть ссылки на конкретные исследования, а чтобы просто диагностировать у себя интроверсию, достаточно, например, чувствовать желание побыть в одиночестве в конце рабочего дня. Дженнифер Канвайлер, автор книги «Лидер-интроверт. Как преуспеть в обществе, где главенствуют экстраверты», пишет: «Кажется, что экстраверты получают все, а ваши потребности попросту игнорируются? У вас нет сил на «деловое общение»? Никто не прислушивается к вам на собраниях? Если ответ «да», то вы, скорее всего, интроверт, и вы в этом мире отнюдь не одиноки. Среди самых авторитетных руководителей немало интровертов: Билл Гейтс, Уоррен Баффетт. Подпадали под подозрение и мать Тереза, Мартин Лютер Кинг, Авраам Линкольн. По-видимому, интроверт и президент Обама». Как тут не захотеть примкнуть к матери Терезе и Бараку Обаме? Тем более что при этом прощаются все грехи, подозрительно похожие на должностные обязанности. 

ИЗ СТОРОНЫ В СТОРОНУ

На самом деле желание посидеть в тишине и одиночестве после насыщенного дня — типичное поведение не интроверта, а амбиверта. Он как лыжник, который балансирует на склоне, перенося вес то на одну, то на другую ногу. Трюк в том, чтобы уметь переключаться по собственному желанию. Из-за того что амбиверты не умеют вовремя «перенести вес» с экстравертивной стороны, их заносит и они всерьез начинают считать себя стопроцентными интровертами. Что-то похожее случилось с моими университетскими подругами, которые так утомились от роли заводил вечеринки, что захотели скрыться в рекреативной ракушке. Ключ к трюку — изучение своих реакций. Со временем вы научитесь улавливать тревожные звоночки еще до того, как они перейдут в вой сирены. Вечеринка перестает приносить удовольствие? Последний бокал — и домой! Без вины и неловкости за свою некоммуникабельность. Не дав энергии испариться, на следующий день вы снова сможете с удовольствием общаться с большим количеством людей. Правило действует и в другую сторону: досматриваете уже шестую серию «Друзей» за день, не высовывая нос из-под одеяла? Разворачивайтесь. Ваши общительные друзья наверняка обрадуются приглашению на кофе или бокал вина.

---

Теги: интроверт, психология, экстраверт

Интроверты и Экстраверты — Описание, примеры и тесты

Любому человеку интересно узнать, какой у него психологический тип личности. Даже если он вообще не интересуется психологией. Впервые понятие психологических типов сформулировал Карл Густав Юнг в 1921 году.

С тех пор практически все тесты по психологии включают в себя обязательное определение интроверсии или экстраверсии.

Давайте разберемся с этими понятиями и определим, к какому типу относитесь вы.

Кто такие интроверты

Интроверсия – это поведенческий тип, характеризуемый направленностью жизни на субъективное психическое содержание.

То есть вся энергия интроверта сосредоточена на его внутреннем мире, а не на внешнем.

Таким людям совершенно не скучно быть наедине с собой. Напротив, они чувствуют себя неуютно в большой и шумной компании.

Как правило, интроверты любят проводить время за книгой, спокойной прогулкой или в обществе двух-трех самых близких людей.

Публичность, суета и движение – это не для них. При этом интроверты имеют развитые творческие способности.

Типичный интроверт спокоен, застенчив, отдалён от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всём и держит свои чувства под строгим контролем.

Теперь обратимся к экстравертам.

Кто такие экстраверты

Экстраверсия – это поведенческий тип, характеризуемый концентрацией интересов на внешних объектах.

Экстраверты общительны, эмоциональны и не боятся показывать свои чувства при окружающих. В большинстве случаев с ними весело, так как они активны и непоседливы.

Более того, экстраверту нравится быть лидером и решать вопросы с разными людьми.

Живое общение – это для них источник жизненной энергии, без которого они чувствуют себя плохо.

Экстраверты являются полной противоположностью интровертов, из-за чего они иногда кажутся поверхностными и несерьезными. Однако это далеко не всегда так.

Типичный экстраверт общителен, оптимистичен, импульсивен, имеет широкий круг знакомств и слабый контроль над эмоциями и чувствами.

Итак, экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни, операции с реальными внешними объектами, а интроверт предпочитает погружение в мир воображения и размышлений.

Экстраверт направлен на растрачивание собственной энергии и движение её по направлению к окружающим объектам. Интроверт же, наоборот: на накопление энергии в своем внутреннем мире.

Кто умнее: интроверты или экстраверты?

Вопрос о том, кто из интровертов и экстравертов более умный поднимался не раз. Однако, естественно, однозначного ответа тут попросту не существует.

Просто мозг обоих психологических типов работает по-разному. Но это вовсе не значит, что интроверт не сможет, в случае надобности, сделать публичный доклад, а экстраверт – провести один день в одиночестве на даче.

Тест: интроверт или экстраверт

Чтобы понять, к какому психологическому типу относитесь вы, попробуйте вдумчиво и неторопливо прочитать ниже следящую таблицу. Так или иначе, но какой-то один из двух вариантов будет вам ближе.

Интроверт	Экстраверт
думает перед тем, как что-то сказать или сделать;	нередко сначала делает, а потом думает;
не стремится увеличивать круг своего общения;	любит знакомства и постоянно заводит новые контакты;
не любит большие компании;	увлекается любым общением и может без труда заговорить с незнакомым человеком;
избегает многолюдных мероприятий и публичных выступлений;	регулярно ходит на различные мероприятия: вечеринки, концерты, выставки, и т. п.;
часто отвечает на вопросы односложно;	пространно рассказывает о том, что можно выразить двумя словами;
пишет сообщения даже тогда, когда легче и быстрее позвонить.	предпочитает сделать звонок даже тогда, когда гораздо проще и удобнее отправить одно смс.

Амбиверты

При всем этом следует понимать, что даже если вы определили, что вы точно интроверт или экстраверт, это вовсе не значит, что черты противоположного типа вам не свойственны.

Дело в том, что большинство людей могут при разных обстоятельствах проявлять черты и интроверта, и экстраверта.

Тех же, кто большую часть времени находятся в середине шкалы интроверсии-экстраверсии, называют амбивертами (или диавертами).

Амбиверты не являются заводилами, но могут увлечённо участвовать в том, что им нравится. Их пассивность легко сменяется активностью, и наоборот: душа компании может в один миг стать застенчивым и тихим.

В одних условиях амбиверты без умолка болтают, а в других – становятся замкнутыми и молчаливыми.

Порой они хорошо работают в составе команды, а иногда предпочитают действовать только в одиночку.

Теперь, когда вы определили свой тип личности, узнайте, как общаться со своими друзьями, которые являются четко выраженными интровертами или экстравертами.

Если ваш друг интроверт	Если ваш друг экстраверт
Не ждите мгновенной реакции от интроверта. Ему нужно время, чтобы обдумать полученную информацию.	Будьте терпеливы – дайте экстраверту выговориться. Чем внимательнее вы будете слушать, тем скорее найдёте рациональное зерно в потоке эмоций.
Чтобы обратить его внимание на что-то важное, напишите ему письмо или сообщение. Тогда он сможет вдумчиво прочитать и спокойно проанализировать ваши слова.	Не обижайтесь, если он игнорирует ваши сообщения. В случае необходимости экстраверту следует только звонить. Обязательно интересуйтесь, как у него дела.
На мероприятиях не приставайте к нему с вопросами: «Чего ты постоянно молчишь? Тебе не интересно?». Дайте ему привыкнуть к обстановке.	На мероприятии не оставляйте экстраверта без внимания, но старайтесь направлять его энергию в конструктивное русло.
Не вторгайтесь в его личное пространство и никогда не принимайте молчаливость и замкнутость интроверта на свой счёт. Это будет глубоким заблуждением.	Чтобы порадовать экстраверта, просто согласитесь на его очередную авантюру. Это может быть любая сумасбродная затея, внезапно пришедшая в его голову.

Ну что, друзья, теперь вы знаете, кто такие интроверты и экстраверты. Если вам понравилась данная статья – поделитесь ею в социальных сетях.

Если же вам нравятся интересные факты вообще, и развитие личности в частности – обязательно подписывайтесь на сайт

InteresnyeFakty.org любым удобным способом. С нами всегда интересно!

Понравился пост? Нажми любую кнопку:

Вы интроверт-экстраверт? Пришло время понять, кто вы есть

Содержание

1. Чем отличаются интроверты и экстраверты?
2. Я интроверт или экстраверт?
3. Кто такой экстраверт-интроверт?
4. Примеры интровертов, экстравертов и амбивертов
5. 15 признаков того, что вы интроверт-экстраверт (амбиверт)
6. Почему вам следует смириться с тем, что вы амбиверт Как ориентироваться в мире интроверту Экстраверт

Реклама

Все мы знаем термины «интроверт» и «экстраверт». Они возникли в результате исследований, проведенных психиатром Карлом Юнгом в Швейцарии в 1920-х годах. Юнгу приписывают создание двух терминов для описания личности людей, которые заряжаются внешними стимулами (экстраверты), и тех, кто заряжается внутренними стимулами (интроверты). Вероятно, все мы либо идентифицировали себя, либо другие сказали, что мы принадлежим к одному из этих двух типов.

За исключением того, что, если вы не полностью идентифицируете себя ни с тем, ни с другим? А как насчет тех, кто задерживается прямо в середине этого личностного спектра? Оказывается, это может быть более распространенным случаем. Барри Смит, директор Лаборатории психофизиологии человека, 9 лет.0023 оценивает , что 68% людей являются интровертами, экстравертами или амбивертами.  

Будучи интровертом-экстравертом, вы можете получить множество преимуществ как в личном, так и в профессиональном плане. Узнайте, что означает этот термин и как полностью погрузиться в него для достижения оптимального личного и профессионального успеха.

Ключевые выводы

• Приблизительно 68% людей являются интровертами-экстравертами.
• Склонности к амбиверсиям часто неправильно понимаются или классифицируются другими людьми.
• Исследования показывают, что экстраверты-интроверты лучше работают в определенных профессиях.

Чем отличаются интроверты и экстраверты?

Интроверты нуждаются в отдыхе в одиночестве, чтобы перезарядиться. В отличие от экстравертов, интроверты любят заниматься в одиночестве, предпочитают разговоры один на один и утомляются подавляющими или неоднозначными социальными ситуациями. Например, человек, который любит читать и избегает больших собраний, вероятно, скорее интроверт, чем экстраверт.

Экстраверты, напротив, черпают энергию из социальных стимулов. Им нравится вести многократные беседы на разные темы, встречаться с новыми людьми и могут проводить много времени с другими людьми, не чувствуя себя истощенными. Человек, который любит устраивать вечеринки и редко любит делать что-то в одиночку, скорее экстраверт, чем интроверт.

Важное различие между интровертами и экстравертами заключается в том, что никто не принадлежит на 100% к тому или иному типу. Интроверсия и экстраверсия существуют на скользящая шкала. Некоторые могут иметь больше склонностей одного типа, чем другого, а это означает, что их преобладающей чертой является то, что проявляется публично. Кроме того, некоторые из них могут попасть прямо в середину шкалы.

Как объясняет в этом видео Sprouts, «Юнг считал, что никто не является стопроцентным экстравертом или стопроцентным интровертом. Вместо этого мы несем в себе обе черты, однако большинство умов склонны склоняться либо к одной, либо к другой стороне».

Я интроверт или экстраверт?

Человек, который попадает в середину шкалы интроверсия-экстраверсия как амбиверт, но проявляет более доминирующие экстравертные черты, является интровертным экстравертом. Хотя этот человек может временно проявлять черты экстраверсии, со временем он может стать энергетически истощенным. Когда это происходит, экстраверт-интроверт ищет время в одиночестве, чтобы перезарядиться, как и обычный интроверт.

Во многих случаях те, кто более экстравертирован или проявляет более интровертные признаки, с детства остаются верными этим чертам характера. С другой стороны, интроверты-экстраверты меняют свои экстравертные тенденции в зависимости от уровня комфорта в конкретной ситуации, подобно девятке. 0023 омниверт .

Пятифакторная модель и теория интроверсии/экстраверсии

В психологии пятифакторная модель является общепринятой теорией для определения типа личности. Согласно Simply Psychology, пятифакторная модель (или «модель большой пятерки») разбита на аббревиатуру OCEAN или CANOE, которая расшифровывается как:

• Сознательность: Это описывает, насколько вы импульсивны или дисциплинированы. .
• Приятность: Это описывает, насколько приятным и доверчивым вы можете быть.
• Нейротизм: Описывает, насколько вы спокойны или беспокойны и пессимистичны.
• Открытость опыту: Описывает, предпочитаете ли вы рутину или спонтанность.
• Экстраверсия: Описывает, насколько сдержанным или общительным вы можете быть.

Теория пятифакторной модели бросает вызов модели личности интроверт/экстраверт. Вместо того, чтобы обозначать кого-либо как интроверт или экстраверт , эта модель предполагает, что каждая черта сама по себе находится на скользящей шкале, которую необходимо измерять индивидуально, чтобы определить личность человека в целом. Чтобы кто-то был интровертом-экстравертом, использующим пятифакторную модель, он должен был бы ранжироваться определенным образом по каждому из этих пяти факторов.

Кто такой экстраверт-интроверт?

Интроверты-экстраверты, или амбиверты, лучше умеют уравновешивать черты своего характера, чем те, кто более склонен к той или иной стороне. Таким образом, вместо того, чтобы большую часть времени действовать определенным образом, они вносят коррективы в соответствии с конкретными ситуациями.

Например, экстраверты-интроверты могут подолгу оставаться на общественных мероприятиях, если чувствуют себя комфортно. Или они могут принять решение уйти раньше, если они не общались с кем-то один на один или чувствуют себя перегруженными. В отличие от некоторых интровертов, интроверты-экстраверты вынуждены появляться, но, в отличие от экстравертов, они могут не тратить время на общение со всеми или задерживаться надолго.

Амбиверсия, по сути, означает попадание где-то посередине между интроверсией и экстраверсией. У вас могут быть некоторые интровертные тенденции, но вы также можете иметь некоторые экстравертные тенденции. Возможно, вам действительно нравится отдыхать и читать фантастические романы, но вы также жаждете общения с другими людьми и любите находиться среди людей. Это черты интровертов-экстравертов.

«Они социальные хамелеоны, которые приспосабливаются к окружающей среде, чтобы максимизировать взаимодействие и оптимизировать свои результаты».

Susan C. Young

Другие ключевые черты большинства экстравертов-интровертов, согласно в журнале Simply Psychology:

• Они очень гибкие и легко адаптируются.
• Они могут работать в одиночку и в команде.
• Они способны регулировать свое поведение.
• Они хорошо говорят и слушают.

Исследование автора и профессора Адама Гранта показало, что амбиверты, а не экстраверты, обладают более желательными профессиональными качествами, чем экстраверты . Это потому, что они лучше способны сохранять равновесие и контролировать себя.

Примеры интровертов, экстравертов и амбивертов

«Экстраверты сияют, интроверты сияют. Экстраверты — это фейерверк; интроверты — это огонь в очаге».

София Демблинг

Черты интроверта

• Не любит публичные презентации
• Предпочитает более глубокие разговоры светской беседе
• Любит выражать себя через письмо, музыку или искусство
• Требует времени, чтобы тщательно обдумать варианты, ответы и идеи
• Предпочитает меньше группа друзей, даже если подружиться легко

Экстраверт Черты характера

• Быстрее реагирует на события и может быть импульсивным
• Получает энергию и мотивацию от общения с другими
• Чувствует себя комфортно, выражая свое мнение и чувства
• Предпочитает работать и находиться в группе, а не быть в одиночестве
• Менее встревожен негативными ситуациями и в целом остается оптимистичным

Амбивертные черты

• выразительный
• Может быть быстрым и гибким, когда того требует ситуация
• Может работать в одиночку так же хорошо, как и в группе
• Ценит общение в обществе так же, как время, проведенное в одиночестве
• Тратит время на обдумывание вариантов, но может довольно быстро принять решение

«Вы общительны, но не так беззаботны, как показываете. Такое поведение показывает, что у вас смешанный тип личности».

Дневник интроверта

Вы не можете считать себя интровертом или экстравертом. Если вы не уверены, где вы находитесь на шкале интроверсия-экстраверсия, некоторые подсказки могут помочь вам в правильном направлении. Вот 15 явных признаков того, что вы можете быть экстравертом-интровертом.

1. Ваше личное пространство — ваш приоритет.
2. Вы более уязвимы, чем люди могут себе представить.
3. Вам потребуется время, чтобы привыкнуть к новым условиям.
4. Вы любите проводить время дома и заниматься делами в одиночестве.
5. Слишком много социальных обязательств утомляет вас.
6. Вы тратите на свои мысли больше времени, чем люди думают.
7. Ваш уровень энергии определяется тоном окружающей среды.
8. Вы предпочитаете мысленно подготовиться, прежде чем заниматься общественной деятельностью.
9. Некоторые люди могут воспринимать или описывать вас как кокетливых, даже если это непреднамеренно.
10. Ты не полностью открытая книга; вы скрываете некоторые личные данные.
11. Иногда вам нужно, чтобы другие убедили вас делать то, что нравится большинству людей.
12. Вы «принимаете, а потом призрак», то есть вам нравится видеть людей, но после этого вы можете остаться незамеченным.
13. Вы хотите внимания и признания, но не хотите быть в центре внимания.
14. Вам нравится общаться с другими людьми, но вы можете избегать некоторых звонков и текстовых сообщений.
15. Ты не такой тихий, как некоторые могут подумать, и иногда можешь быть душой вечеринки.

Почему вы должны стать амбивертом

Тест личности Адама Гранта на 340 торговых представителях показывает, как быть интровертным экстравертом может быть профессионально выгодно. Наблюдая за представителями, Грант обнаружил, что 90 023 тех, кто мог переключаться между интровертными и экстравертными тенденциями, проявляя гибкость в отношении потребностей клиентов, добивались большего успеха в продажах. 0024 . Это сравнивали с теми, кто был более экстравертным, самоуверенным и менее способным подавлять свои черты характера.

Социальная гибкость и приспособляемость — основные причины, по которым амбиверты так преуспевают в профессиональной деятельности. Как объясняет BetterHelp: «Исследования показали, что вы лучше можете общаться с более широким кругом людей; что вы можете перекалибровать то, как вы общаетесь с другими, на основе этой социальной гибкости, которая у вас есть».  

Трудности интровертного экстраверта

Будучи интровертом-экстравертом, у него есть свои преимущества, но также могут быть и проблемы, особенно если вы не понимаете свою личность. Чтобы получить максимальную отдачу от определенных социальных и профессиональных ситуаций, ключевое значение имеет развитие сильного самосознания и проницательности.

Советы по преодолению трудностей в качестве амбиверта:

• Установите границы с другими, чтобы защитить свою энергию.
• Определите сценарии, которые истощают или заряжают вас энергией, и принимайте соответствующие решения.
• Не заставляйте себя быть экстравертом, когда чувствуете себя интровертом, и наоборот.

Возможно, одной из самых больших проблем, с которыми сталкиваются экстраверты-интроверты, является непонимание, которое они часто получают от других. Поскольку амбиверты находятся посередине скользящей шкалы, их личностные черты могут показаться окружающим немного двусмысленными.

Энни, амбиверт, объясняет клиническому психологу Майклу Элси: «Трудно объяснить людям, что я люблю читать Джейн Остин и в то же время хочу быть профессиональным рестлером, как Джон Сина или Скала. Люди просто не понимают этого сочетания».

Понимание себя и информирование других о своих потребностях может помочь развеять любые неправильные представления о вас, которые могут возникнуть у других.

Как ориентироваться в мире интроверту-экстраверту

«Ваши видения станут ясными только тогда, когда вы сможете заглянуть в свое сердце. Кто смотрит наружу, мечтает; кто заглянет внутрь, тот проснется».

Карл Густав Юнг

Изучая интроверсию и экстраверсию, важно помнить, что ни один из этих типов или что-то среднее между ними не ставит вас в личностные рамки. Где бы ни находились ваши склонности на шкале, это просто объясняет, как вы расходуете и поглощаете энергию. Однако Понимание конкретных сценариев, которые одновременно истощают и перезаряжают вас, является ключом к успешной жизни амбиверта.  

Советы по тому, как стать интровертом-экстравертом:

• Будьте честны с собой.
• Научитесь сообщать о своих потребностях.
• Проявляйте терпение и гибкость в отношении себя и других.
• Разберитесь с источниками и ситуациями, которые восстанавливают и истощают вашу энергию.
• Ищите профессиональные пути, такие как работа для интровертов , которые дополняют ваши амбиции.

Для дальнейшего роста и направления в качестве полностью реализованного интроверта-экстраверта прочитайте » Как создать видение своей жизни: обязательно для лидеров. ” 

Компания Leaders Media разработала руководящие принципы поиска поставщиков и опирается на соответствующие и заслуживающие доверия источники данных, фактов, экспертных оценок и анализа, на которые мы ссылаемся. Вы можете узнать больше о нашей миссии, этике и том, как мы цитируем источники, в нашей редакционной политике.

• Холохан, Меган. «Вы амбиверт? Что следует понимать об этой победоносной личности». TODAY , 8 февраля 2016 г., https://www.today.com/health/winning-personality-advantages-being-ambivert-t70236.
• «Теория Карла Юнга об интровертах, экстравертах и ​​амбивертах». YouTube , 24 октября 2018 г., https://www.youtube.com/watch?v=acg6HivAu5E.
• Лим, Аннабель. Большая пятерка черт личности – простая психология . 15 июня 2020 г., https://www.simplypsychology.org/big-five-personality.html.
• Шарлотта Никерсон. Что такое амбиверт? Подробное определение и руководство . https://www.simplypsychology.org/ambivert.html. По состоянию на 12 января 2022 г.
• Грант, Адам. «Переосмысление экстравертного идеала продаж: преимущество амбиверта». Журналы мудреца , том. 24, нет. 6, апрель 2013 г., https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0956797612463706.
• «20 блестящих способов узнать, что вы интроверт-экстраверт». YouTube , 12 ноября 2021 г., https://www.youtube.com/watch?v=1vjgJw3wgOY.
• «Объяснение личности амбиверта | Лучшая помощь». YouTube , 22 октября 2018 г., https://www.youtube.com/watch?v=niIzP0dgLng.
• Майкл Элси, есть. «Уникальные дары и проблемы интровертов-экстравертов». Psychology Today , 1 ноября 2022 г., https://www.psychologytoday.com/us/blog/live-life-creatively/202110/the-unique-gifts-and-challenges-introverted-extroverts.

20 блестящих способов узнать, что вы экстраверт-интроверт

Справочник по личности

20 фев

Автор Ядиричи Ойибо

Фото Каримы Адеолы на Unsplash

 Многие люди сосредотачиваются на атрибутах интровертов и экстравертов, не осознавая, что некоторые из них не входят в эти категории.

Если ни одна из этих личностей не резонирует с вами, вы, должно быть, задаетесь вопросом, как идентифицировать себя.

На этом этапе термин «интроверт-экстраверт» становится важным. Но прежде чем мы объясним определение интровертного экстраверта, давайте посмотрим на значение интроверта и экстраверта.

Интроверт и экстраверт Значение:

Кто такой экстраверт? Экстравертное значение относится к человеку, которого стимулируют внешние события, такие как физическая активность и социальные ситуации.

Наоборот, значение интроверта означает обретение комфорта во внутренней деятельности и ощущение большей непринужденности в менее стимулирующей среде. Что же тогда означает интроверт и экстраверт?

Интроверт «Экстраверт» Значение:

В отличие от общеизвестного, человеку не обязательно быть ни интровертом, ни экстравертом, потому что эти черты подобны спектру, в который может попасть любой человек. Думайте об экстравертном интровертном значении как о середине этого диапазона. Люди в этой категории интроверты и экстраверты, также известные как социальные интроверты.

Если вам интересно, соответствуете ли вы значениям интроверт и экстраверт, взгляните на эти блестящие знаки.

Посмотреть видео

20 признаков того, что вы интроверт экстраверт

Фото Каримы Адеолы на Unsplash

1. Ты не совсем открытая книга.

Тип личности интроверта и экстраверта различается по объему информации, которую они раскрывают людям. Вы находитесь в середине этого спектра, если вы относительно скрытны, даже если люди думают, что это не так. Будучи интровертом-экстравертом, вы можете с комфортом делиться информацией о себе, но вы знаете, когда нужно скрыть важные детали.

2. Ваше окружение задает тон.

Интроверты — сдержанные личности, которые предпочитают раскрывать свои социальные стороны, когда находятся в зоне комфорта. Разница между этим примером интроверта и кем-то с экстравертными чертами заключается в стимуляции, которую они получают независимо от уюта окружающей среды. Один из предусмотрительных признаков того, что вы находитесь в середине этого личностного спектра (экстраверт-интроверт), — это когда разные настроения определяют ваши отношения с друзьями — даже в ситуациях вне вашей зоны комфорта.

3. Вы более уязвимы, чем думают люди.

Быть в контакте со своими эмоциями — обычная черта интроверсии. Поскольку интроверт обязан вести задумчивый образ жизни, для него неизбежно обращать внимание на свои чувства. Если вы общительны, но не можете отрицать чувство уязвимости, это один из признаков того, что у вас смешанный тип личности, как у экстравертного интроверта. Люди не знают, что вы не так беззаботны, как показываете.

4. Вы устаете от слишком большого количества социальных мероприятий.

Легко определить значение интроверта и экстраверта по уровню стимуляции, которую люди испытывают в определенных социальных условиях. Если вы можете проводить долгие часы в общении и общении с другими людьми, но уровень вашей энергии начинает истощаться, когда вы достигаете определенного предела — например, в отношениях с вдвое большим количеством людей, к которым вы привыкли, — это доказывает, что вы интроверт-экстраверт. или экстравертный интроверт.

5. Вы, несомненно, любите проводить время дома.

Экстраверт не упустит возможности провести время с друзьями. Тем не менее, тот, кто также соответствует интровертному значению, с удовольствием будет проводить время дома, когда это необходимо. Чтобы посмотреть хороший фильм или просто отдохнуть, вы не упустите возможность насладиться домашним уютом. Этот пример — один из признаков того, что вы обладаете смесью этих личностей и являетесь экстравертным интровертом.

6. Разговоры могут либо истощить вас, либо зарядить энергией.

Значение интроверта несколько отличается от определения экстраверта. Экстраверты более общительны и могут завязать разговор на большинство тем. С другой стороны, сдержанные люди черпают энергию из дискуссий, тесно связанных с тем, что им дорого. Вы интроверт-экстраверт, если встречаетесь где-то посередине. Вы можете быть либо полны энергии, либо истощены, в зависимости от вашего настроения и определенных внешних факторов.

Связанный: я слишком тихий? P.S. Нет, это не так. Практическое руководство по использованию вашей интроверсии в ваших интересах

7. Вам нравится разговаривать, но вы избегаете некоторых звонков.

Если у вас экстравертный тип личности, но с чертами интроверсии, вы заметите, как сильно вы любите общаться с другими. Однако это происходит не постоянно. Иногда вы готовы говорить часами и можете даже обзвонить всех в своем списке контактов, чтобы проверить их. В других случаях вы склонны избегать определенных телефонных звонков, когда вы не в настроении.

8. Вы думаете больше, чем думают люди.

Причина, по которой личности интровертов различимы, заключается в том, что они тратят много времени на размышления. Одним из признаков того, что вы не совсем интроверт, является то, что вы можете быть общительным, но проводить достаточно времени в своих мыслях. Вы можете общаться со своими друзьями, но они даже не осознают, насколько вы погружены в свои мысли, даже во время дискуссий.

9. Вам нравится быть в компании, но не всегда.

Общительный интроверт может находить энергию в компании друзей, но не всегда. Иногда они хотят быть рядом с другими, но их личное пространство также является приоритетом. Если вы интроверт-экстраверт или экстраверт-интроверт, вы заметите, насколько вам нравится проводить время в одиночестве, а не в толпе. Тем не менее, вы по-прежнему любите проводить время с друзьями.

10. Вам необходимо мысленно подзарядиться для деятельности.

Тип личности экстраверта и интроверта различается, особенно в том, что касается их потребности в перезагрузке перед событиями. Вы можете сказать, что вы экстраверт-интроверт, когда вы можете участвовать в деятельности, но по-прежнему отдаете приоритет своей потребности в уединении. Хотя вы можете легко подготовиться к различным социальным условиям, лучше сначала подготовиться мысленно.

11. Иногда другим людям приходится убеждать вас выйти на улицу.

Одним из признаков того, что вы частично экстраверт или экстраверт-интроверт, является то, что другим приходится убеждать вас выйти на улицу, но вы все равно получаете удовольствие. Вы общительный человек, но определенно не так мотивированы на некоторые виды деятельности, как большинство ваших сверстников. Вместо этого вы бы выбрали более удобную обстановку, но это не значит, что вы не сможете повеселиться на светском мероприятии.

12. Люди думают, что ты молчишь, когда это не так.

Ярким примером интроверсии является молчание среди других. Интроверт предпочитает наблюдать, а не совершать спонтанные действия. Одним из признаков того, что вы проявляете некоторую интроверсию, является ситуация, когда люди считают вас тихим человеком, даже если вы можете быть душой компании. У вас есть атрибут спокойного человека, даже если вы не совсем интроверт.

13. Вы производите впечатление кокетливого человека.

Людям может быть трудно уравновесить социальную, но сдержанную сторону экстраверта-интроверта, из-за чего они кажутся излишне игривыми. Некоторые могут интерпретировать такое поведение как кокетство, даже если их намерения прямолинейны. Если кто-то когда-либо неправильно истолковывал ваши действия, это простой способ сказать, что вы находитесь в середине спектра этих обычных личностей или что вы экстраверт-интроверт.

14. Вам нужно время, чтобы привыкнуть к новым условиям.

Разница между определением интровертов и экстравертов заключается в энергии, которую они проявляют в разных условиях. Эти люди находятся на противоположных концах спектра и будут вести себя относительно по-разному в определенных условиях. Один из признаков того, что вы обладаете чертами обеих групп людей или что вы экстраверт-интроверт, — это то, что вы не торопитесь, чтобы привыкнуть к окружающей среде, прежде чем слиться с ней.

15. Вы хотите признания, но в то же время боитесь внимания. время.

Человеку, который является интровертом и экстравертом, будет трудно уравновесить свое желание быть замеченным. Их общительная сторона хотела бы привлечь внимание людей, но их сдержанный характер будет держать их подальше от внимания. Люди с этой чертой всегда будут казаться другим застенчивыми, даже если это не так. Экстраверт-интроверт может справляться с вниманием, но предпочитает избегать его.

16. У вас отношения любви и ненависти к светским беседам.

Вы можете найти значение экстраверта и интроверта в том, как люди ведут светскую беседу в социальной среде. Интроверты боятся светской беседы, потому что предпочитают честные, искренние дискуссии о том, что действительно важно. С другой стороны, экстраверты могут поддержать практически любой разговор. У вас есть признаки интроверсии и экстраверсии, если настроение задает тон для светской беседы.

17. Ты всегда разрываешься между тем, чтобы остаться дома или выйти.

Чувство вины за то, что люди отказываются оставаться дома, выражает интровертно-экстравертное значение. Несмотря на то, что вы несколько экстраверт, вы черпаете энергию в вещах, которые интровертам нравится делать. Единственная разница в том, что тебе грустно всякий раз, когда ты принимаешь такое решение. Вы хотели бы проводить время с другими, но отдых дома звучит непреодолимо здорово в этот момент.

18. Вы не пытаетесь показать себя другим.

Одним из признаков того, что вы обладаете интровертным или экстравертным типом личности, является то, что вы не пытаетесь выйти на улицу или привлечь внимание окружающих на любом собрании. Вы также не чувствуете необходимости переоценивать свою значимость. Интроверт-экстраверт проявляет тонкий подход, когда смешивается с другими, и не жаждет быть в центре внимания.

19. Люди думают, что вы экстраверт.

Люди часто ошибочно полагают, что термин «экстраверт-интроверт» относится к категории общительных людей. Однако энергия, которую проявят интроверт или экстраверт, варьируется от этой группы людей. Если другие думают, что вы более ограничены внешним миром, чем то, что вы о себе знаете, это доказывает, что вы идеально подходите под этот спектр.

20. Вы выбираете, с кем вам весело.

Интроверт-экстраверт избирательно общителен с людьми. У такого человека есть личность интроверта, но в гораздо большем масштабе, что означает, что он склонен общаться с большим количеством людей, но не так сильно, как экстраверты. Если вы предпочитаете оставаться в своей зоне комфорта, смешиваясь с толпой, которая превышает ваш комфортный предел, вы можете отнести себя к категории экстравертов-интровертов.

Все еще хотите узнать свой точный тип личности? Пройдите личностный тест здесь, на MyPersonality.net.

 

Часто задаваемые вопросы

Кто такой интроверт-экстраверт?

Общительный человек   , который набирается энергии в обществе людей, но все еще проявляет определенные черты интроверсии, является интровертным экстравертом. Они могут быть общительными и смешиваться с толпой, но они все еще жаждут одиночества, как интроверт.

Я интроверт или экстраверт?

Вы можете определить, экстраверт вы или интроверт, по тому, как вы общаетесь с людьми. Выбор иметь нескольких друзей является признаком интроверсии, в то время как удобное построение ассоциаций со значительным количеством людей показывает, что вы экстраверт.

Можете ли вы быть интровертом и экстравертом?

Действительно можно быть экстравертом и интровертом одновременно. Вы можете быть публичным интровертом и частным экстравертом, или, другими словами, интровертным экстравертом. Это означает, что вам нравится иметь большое количество друзей и вести светские беседы, но не все время.

Что такое экстраверт и интроверт?

Значение интровертов и экстравертов можно увидеть во взаимодействии людей друг с другом. Примерами интровертов являются люди, которые более замкнуты и проводят большую часть своего времени в своих мыслях. Примеры экстравертов включают людей, которых заряжает внешняя деятельность с другими.

Кто такой экстраверт-интроверт?

Определение экстравертного интроверта — это просто интровертный человек с экстравертными наклонностями. Эта категория людей встречается в середине спектра между интровертами и общительными людьми. У них может быть много друзей, но они все же проявляют определенные черты интроверта.

 

Живи спокойной жизнью

Получить Я слишком тихий? книга →

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Вам понравилась эта статья о признаках того, что вы интроверт-экстраверт? Когда дело доходит до определения интровертного экстраверта и экстравертного интроверта, имейте в виду, что они означают одно и то же. Пожалуйста, оставьте сообщение, если вам понравилась эта статья, и поделитесь ею со всеми, кому нужно ее увидеть.

Вам также может понравиться

Знакомьтесь, Яди!

Яди является основателем Diary Of An Introvert, блога, который демонстрирует мир внутри разума каждого интроверта.