Психолог Долгов назвал 3 простых способа быть всегда на позитивеОбраз жизниПозитивный взгляд на жизнь и хорошее настроение тоже надо тренировать — как мышцы. Иначе они могут «атрофироваться» от бездействия.11 августа 2022Источник: iStockphotoПо словам психолога Дениса Долгова, в нашем организме есть, условно говоря, две системы, отвечающие за настрой и эмоции — одна отвечает за позитив, другая — за негатив. У каждой из них свой набор химических веществ, анатомических структур, определенные электрофизиологические параметры. И то, какая из них преобладает, зависит от того, насколько часто мы ее используем.— Общеизвестно, что в организме лучше и интенсивнее работает то, что работает чаще, а то, что не используется, постепенно ослабевает. Существует даже такой термин «атрофия от бездействия». Это справедливо…

Девиантное (отклоняющееся) поведение — что это? ПримерыПокажем, как применять обществознание в жизниНачать учиться Чтобы общество могло жить стабильно, люди установили особые правила — социальные нормы. С этим понятием связано и другое — девиантное поведение. О том, что это такое, а также какие виды и формы такого поведения существуют, поговорим в этой статье. Что такое девиантное или отклоняющееся поведение Девиантное или отклоняющееся поведение — это такой тип устойчивого поведения личности, которое не соответствует актуальной норме или набору норм, принятым большинством членов общества. То, что в человеке проявляется такое поведение, говорит о конфликте его интересов и общепринятых норм. Иначе говоря, человеку приходится выбирать между ожиданиями общества и своим мнением. И в итоге он выбирает себя. Пример № 1. У общества есть одна неформальная норма — уступать место пожилым в транспорте. Но давайте…

15 глупых вопросов про любовьПока культовые режиссеры снимают фильмы о любви, а музыканты воспевают ее в своих треках, человечество продолжает задаваться вопросами о том самом великом чувстве.В преддверии 14 февраля Enter поговорил с психологом Дианой Сахаровой и доктором биологических наук, председателем совета фонда «Эволюция» Александром Марковым. Задали экспертам пятнадцать самых очевидных вопросов о том, чем отличаются любовь и влюбленность, запрограммированы ли люди на моногамию и как пережить расставание с минимальным ущербом для психики.Все говорят о «любви», но никто не знает, что это такое — явление толком не изучено даже специалистами. Разные люди в разных культурах и в разные периоды времени наделяли ее различными определениями. Но значение этого понятия гораздо шире, чем…

как сделать в домашних условиях по рецепту, отзывы специалистовМаски для волос действуют лучше, чем шампуни и кондиционеры, так как их время экспозиции значительно дольше. А это значит, что все полезные компоненты максимально проникают в структуру волоса и даруют им должное питание, а также стимулируют рост.Какие бывают маски для роста волосРаботают такие маски для волос по принципу разогрева кожи головы, обеспечивая приток крови к фолликулам. Однозначную скорость роста определить невозможно, этот фактор зависит от степени выраженности проблемы и от индивидуальных особенностей организма.Существуют два типа выпадения волос: временное и постоянное. Эти проблемы, в свою очередь решаются по-разному. При временном выпадении волос проблема устраняется масками или специальными ампулами. Чаще всего вопрос такого характера,…

Калий: в каких продуктах содержится больше всего, суточная норма, роль в организме 15 июня 2022 40 242 Екатерина ФёдороваЕда была со мной всегда, с самого детства кухня — любимое место и домашние долгое время были жертвами моей кулинарии. Появление ребенка в семье заставило изучать научную основу еды, современные рекомендации и исследования. Психология питания завершила картинку. Еда — это всегда эмоции 🙂  Образование и повышение квалификации Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения — Ассоциация Когнитивно-поведенческой терапии, 2021 Эффективные консультации по питанию — Mary’s Academy, 2021 Психолог — специалист  МГЛУ, Москва,  2007  Nutrition and Lifestyle in Pregnancy— Мюнхенский университет Людвига-Максимилиана (LMU)  2021 Coursera Child Nutrition and Cooking — Стэнфордский университет 2021…

Лимонник китайскийНазад к списку Состав Во всех частях лимонника содержатся лигнаны, до 4-5 %. Это схизандрин, схизандрол и др., именно они и обусловливают лечебное действие растения. Кроме того, плоды богаты органическими кислотами – лимонной, яблочной, винной, щавелевой, янтарной, аскорбиновой  (до 500 мг%), сесквитерпеноидами, пектиновыми веществами, сахарами. В семенах содержится до 33 % жирного масла, эфирное масло, сесквитерпеновые кетоны, витамин Е. Свойства Лимонник обладает тонизирующим, адаптогенным, общеукрепляющим действием, стимулирует нервную систему, дыхательный центр, повышает умственную и физическую работоспособность, повышает остроту ночного зрения. Что особенно важно, в отличие от многих подобных средств синтетического происхождения, стимулирующее действие препаратов лимонника не сопровождается истощением нервных…

причины появления и как их лечить? 23.06.2022 Иногда на веке глаза появляется прозрачный пузырек и для многих это повод для беспокойства, ведь в обычном состоянии кожа век абсолютно чистая и гладкая. Особенно это касается детей, которые гораздо больше взрослых склонны к различным заболеваниям из-за недостаточно крепкого иммунитета. Но, даже если проблема кажется несерьезной, пораженный участок все же следует показать врачу. Только квалифицированный доктор сможет установить причину появления пузырька и назначит корректное лечение. Пузырьки на веке глаза: причины появления Если пузырек на веке глаза небольшой, он будет практически незаметным, но все же будет доставлять пациенту определенный дискомфорт, а крупные новообразования могут и вовсе ухудшить угол обзора. Почему появляется такой…

троллинг — как вести себя с провокационными комментаторами? ESET. 31.05.2021Под термином «Интернет-тролль», как правило, подразумевают онлайн-комментатора или участника дискуссии, цель которого спровоцировать конфликт между другими собеседниками путем размещения спорных и возмутительных комментариев. И хотя тролли существуют уже давно, внимание большинства они привлекли уже с популярностью социальных сетей. Вскоре они появились на различных известных платформах.Как выявить Интернет-троллингКроме игнорирования возмутительных сообщений троллей, необходимо знать, как их идентифицировать. Стоит понимать, что тролли — это не те люди, которые имеют мнение, противоположное вашему или с которым вы не согласны. Поскольку все люди разные и каждый имеет свое видение определенной ситуации, что является достаточно нормальным явлением в современном мире.Встретить троллей довольно просто, поскольку они везде…

Почему у малыша дрожит подбородок, ручки или ножки? Ответы педиатра Тремор у малышей очень пугает многих родителей. Ведь у взрослого человека он является довольно грозным симптомом неблагополучия. К счастью, у новорожденных дрожание подбородка, ручек или ножек – норма. Почему же оно возникает? Photo by Ana Tablas on UnsplashОпытный педиатр Суламифь Вольфсон развеивает страхи родителей и отвечает на частные вопросы о треморе у младенцев.Содержание статьиНе занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Почему дрожит подбородок у новорожденного У 2\3 всех малышей первых месяцев жизни отмечается тремор (дрожь) подбородка, нижней губы, ручек или ножек. Тремор рук и ног может быть симметричный (подрагивают…

в интернете и без вложенийЕсть множество различных способов заработать лёгкие деньги через интернет. Следует лишь понимать, что новичку получить сразу много, быстро и легко – не получится, чем-то придётся жертвовать: скоростью, количеством или простотой заработка.Как легко заработать деньги?Как быстро и легко заработать деньги?Как заработать деньги лёгким способом?Лёгкие деньги в интернете без вложенийЕсли вы хотите заработать много и быстро – выбирайте игру на Forex. Но сразу приготовьтесь к тому, что легко не будет, поскольку от вас потребуется максимальная концентрация, колоссальная аналитическая работа и изучение большого объёма информации. Не стоит забывать, что по статистике, 90% игроков на Форекс проигрывают. Мы советуем выбирать этот вид заработка, если у вас есть определённая денежная подстраховка…