15 глупых вопросов про любовь
Пока культовые режиссеры снимают фильмы о любви, а музыканты воспевают ее в своих треках, человечество продолжает задаваться вопросами о том самом великом чувстве.
В преддверии 14 февраля Enter поговорил с психологом Дианой Сахаровой и доктором биологических наук, председателем совета фонда «Эволюция» Александром Марковым. Задали экспертам пятнадцать самых очевидных вопросов о том, чем отличаются любовь и влюбленность, запрограммированы ли люди на моногамию и как пережить расставание с минимальным ущербом для психики.
Все говорят о «любви», но никто не знает, что это такое — явление толком не изучено даже специалистами. Разные люди в разных культурах и в разные периоды времени наделяли ее различными определениями. Но значение этого понятия гораздо шире, чем просто «два взрослых человека, которые говорят друг другу “я люблю тебя”». Психологи утверждают, что любовь вообще не обязательно связана с одним конкретным человеком. Она гораздо шире — это установка, которая задает вектор отношения человека к миру в целом.
Если он испытывает чувства только к кому-то одному и не переносит всех вокруг, это уже это не любовь, а симбиотическая зависимость или преувеличенный эгоизм. В конце концов, любовь — это не просто «найти один объект и дальше все будет хорошо», она гораздо живописнее.
Биологи в своих трудах исследуют нейрохимические и эволюционные основы человеческой любви. А также подразделяют чувства на страстно-романтические, длительные устойчивые (супружеские) и родительские связи. Так или иначе любовь — это дофаминергическая мотивация к формированию парных связей. Или, если по-простому, создание установки на формирование прочной социальной связи с конкретной особью.
Неизвестно, подтверждено ли это наукой, но наблюдения показывают, что такое возможно. Вкусы у людей формируются по мере развития и касаются всех сфер: от стиля одежды и жанра музыки до предпочтений в еде и кинематографе. В меньшей степени это зависит от генетики, в большей — от воспитания и условий среды.
С точки зрения психологии, этот «забег по граблям» нужен по одной причине — проиграть непроработанный шаблон.
На бессознательном уровне человеку хочется довести до логического разрешения определенный сценарий и «прожить уже наконец» эту травму.
Самый действенный способ — подойти и со всей искренностью об этом спросить. Безусловно, играть в своей голове в игру «а вдруг да, а если нет?» иногда бывает увлекательно. Но можно исключить эти гадания на магическом шаре и получить ответ гораздо быстрее. А любители поиграть в Шерлока Холмса могут обратить внимание на не всегда очевидные признаки: вероятно, человек испытывает к вам чувства, если хочет узнать вас получше, «зеркалит» ваши эмоции, ищет встреч, пытается найти общие интересы, строит общие планы на будущее. Все это может говорить о любви, а может не говорить ровным счетом ни о чем. И да, самый достоверный ответ даст сам человек.
Влюбленность и любовь — две абсолютно разные вещи, причем вовсе не обязательно, что одна перерастет в другую. Но такое часто случается. Первая — это состояние эйфории и наваждения, эмоциональный всплеск и буря гормонов.
Длится она в среднем от двух-трех месяцев до двух лет. Любовь же — сознательный выбор и работа двоих над отношениями: это силы, время и желание быть вместе. Она появляется гораздо позже. По разным данным, для формирования этого глубокого чувства потребуется от полутора до пяти лет.
Нет, это миф. Психологи и специалисты в области биологии не сходятся во мнениях. Первые считают, что с первого взгляда существует только влюбленность. Вторые же напрочь отрицают идею этого явления. Согласно последним исследованиям, мгновенной влюбленности через бессознательное восприятие химических сигналов (той самой любви с первого взгляда) просто не может быть. Этому чувству скорее подвержены другие млекопитающие и позвоночные животные, у которых не так сильно редуцирована вомероназальная система. У человека же она поломана мутациями и практически вышла из строя.
В большинстве случаев это дань моде и желание прикрыть свои непроработанные травмы. К сожалению, об этом пока мало известно, чтобы претендовать на какую-то достоверность.
Чисто теоретически никаких препятствий этому быть не должно. Если человек может любить одновременно вино и стейки, кофе и сыр, то почему ему нельзя иметь нескольких потенциальных или актуальных половых партнеров одновременно. Люди не запрограммированы на моногамию и могут испытывать влечение и интерес к нескольким объектам сразу.
Кратковременное влечение или влюбленность отличается от длительной привязанности: первое изначально нацелено исключительно на размножение, а второе представляет собой что-то вроде устойчивой привычки.
Испытывая влюбленность, человек стремится только к тому, чтобы подольше находиться рядом с объектом воздыхания. При этом он не замечает никаких недостатков в партнере. Любовь же — это стремление расти и развиваться для того, чтобы партнер рос и развивался. И самое важное в этом явлении — принятие объекта со всеми его преимуществами и недостатками.
Специалисты в области психологии полагают, что это миф, который придумали романтизированные особы.
Если такое и случается, то связано либо с осознанным выбором каждого человека, либо со страхом близости по отношению к новому партнеру.
У исследователей так же нет оснований предполагать такое. Система в мозге, которая отвечает за формирование привязанностей, функционирует на протяжении всей жизни. Ко всему прочему у влюбленности и острой наркотической зависимости есть много общего с точки зрения нейробиологии. Здесь мы так же можем сначала пристраститься к одному, потом к другому — нет никакого механизма, который не давал бы формироваться новым привязанностям.
Да, так и есть. Об этом особенно углубленно говорят психоаналитики. Люди отыгрывают те сценарии, которые не доиграли в детстве. Например, в детстве мать говорит ребенку: «Ты у меня, конечно, молодец, но можно еще лучше!» В итоге тот вырастает и ищет (разумеется, бессознательно) похожего партнера, который скажет «я тебя люблю, но постарайся еще!». Человеку знаком этот паттерн, и он знает как себя в нем вести.
Эстетические и романтические предпочтения формируются на основе детских впечатлений и любви к родителям.
Во всяком случае у животных это так, но биологи допускают, что такой механизм выбора партнеров свойственен и человеку.
Как захотите, так и будет. Любовь и отношения — дело рук двух взрослых и готовых к этому людей.
Вдруг ничего не случается: это накопительный процесс. Одно, второе, третье и только потом это происходит. «Вдруг» бывает только в сказках.
На психофизиологическом уровне между любовью и привычкой нет практически никакой разницы. В обоих случаях задействована дофаминергическая система. На этом уровне любовь — это форма привычки. То есть отличить два этих явления совершенно невозможно.
Если уйти от психофизиологии, то любовь — это попытка одного человека получить расположение другого. Рано или поздно этот процесс останавливается и люди (и это абсолютно ложное убеждение) считают его привычным и не нужным. Часто еще говорят: «Вроде и люблю, но уже без особых эмоциональных всплесков». Конечно, без всплесков! Нельзя приобрести расположения больше, чем это возможно.
После этого многие из партнеров начинают паниковать и портить такие отношения. А между тем, этого вообще не стоит делать.
Теоретически это возможно. Но если говорят «а у меня вот знакомый…», можете быть уверены, что этот самый знакомый — просто человек с непроработанным страхом близости. Способность любить формируется с детства. Если ребенок растет в любви окружающих, эта «функция» развивается. Однако при нехватке чувства в детстве у взрослого способность любить подавляется его же собственным эго.
Формирование привязанностей, способов поведения, привычек, манер — все это функции, которые могут сработать или не сработать. Любая система может дать сбой. К примеру, человек по природе своей изначально предрасположен к эмпатии. Но это не отменяет существование психопатов — людей, не способных проявлять сочувствие. То же самое может быть и с влюбленностью.
Важно помнить о том, что в отношениях участвуют два человека. Соответственно, виноваты всегда двое. Если одному чего-то не хватает в отношениях, он пойдет на сторону и найдет то, что ему нужно.
Поэтому огромное значение имеет навык проговаривания своих претензий. Отсюда растут ноги мифа о поиске нового любовного переживания. Любое «новенькое» можно попытаться проиграть в своих отношениях. Сюда же относятся случаи «по пьяни» и «так вышло» — никаких случайностей в психоанализе не бывает. Бессознательно эта измена уже существовала в голове человека задолго до самого сексуального акта.
С минимальным ущербом для себя и своей психики — в терапии у психолога или психотерапевта.
Иллюстрации: Sakshi Yadav
что это такое и сколько длится
Опубликовано:
Нет повести печальнее на свете, чем повесть о Ромео и девушках, в которых он влюблялся до Джульетты.
Юноша искренне считал каждую новую пассию истинной любовью, но через несколько дней влюблялся уже в другую. Что такое влюбленность, как она проявляется и сколько длится, объяснили психологи Михаил Лабковский и Павел Раков.
Что такое влюбленность
Влюбленность — психоэмоциональное влечение к человеку. Некоторые люди путают это состояние с половым влечением. Влюбленность не ограничивается исключительно физической сферой, она затрагивает психоэмоциональное состояние человека. Чувство влюбленности может быть односторонним и не зависеть от наличия ответных чувств со стороны объекта влюбленности.
Влюбленность сопровождается эйфорией, своеобразным затуманиванием сознания, которое часто приводит к ошибочной оценке объекта желания. Влюбленный человек закрывает глаза на недостатки возлюбленного, противоречия в его поведении. Он идеализирует положительные качества личности, которые приобретают для него большую ценность.
Что такое влюбленность: Unsplash/Brooke CagleПо мнению итальянских исследователей Донателлы Мараццити и Доменико Канале, влюбленность отражается не только на психологическом состоянии, но и на физиологии.
Вспыхнувшее чувство провоцирует в организме гормональные изменения. В крови влюбленных меняется количество кортизола и тестостерона, что зачастую отражается на поведенческих чертах и темпераменте.
Влюбленность — неустойчивое психоэмоциональное состояние сознания. Она существует как одна из фаз отношений. Со временем чувство перерастает в любовь или остывает. Какие признаки влюбленности? Для состояния влюбленности характерны такие поведенческие изменения:
- Попытки поймать взгляд объекта обожания. Влюбленный смотрит на объект с восторгом и восхищением.
- Потеря аппетита и ощущение легкого опьянения. Повышение уровня окситоцина в крови приводит к притуплению чувства голода и снижению необходимого организму количества калорий.
- Стремление постоянно держать объект влюбленность в поле зрения и по возможности прикасаться к нему.
- Сложности с выражением мыслей при разговоре с тем, в кого влюбились.
- Учащенное дыхание, которое провоцирует выброс адреналина при виде объекта влюбленности.
- Расширение зрачков при виде объекта обожания. По мнению Хизер М. Чепмен и группы американских ученых, такая реакция организма спровоцирована подсознательным стремлением целиком охватить образ объекта страсти.
- Нечувствительность к боли. По мнению Джареда Янгера и других исследователей медицинской школы Стэндфордского университета, чувство влюбленности оказывает на человека воздействие, сравнимое с эффектом обезболивающих препаратов.
- Стремление опекать избранника, заботиться о нем.
Сколько длится влюбленность
Автор публикаций о здоровье и медицине Шарлин Лайно считает, что состояние влюбленности способствует улучшению физических результатов человека. Он более усердно занимается спортом, стремится улучшить внешние показатели и стать более привлекательным для любимого человека. Зачастую это состояние проходит через несколько месяцев.
Через сколько проходит влюбленность? Однозначного ответа на этот вопрос нет.
Считают, что влюбленность в среднем может длиться до двух лет. Причем ее продолжительность не зависит от пола человека: у мужчин и женщин влюбленность длится одинаковое время.
В большей степени на продолжительность этого состояния влияют личностные качества влюбленных, их темперамент и отношение к избраннику. В одних случаях чувство проходит уже через месяц после знакомства, в других ― длится годами.
Сколько длится влюбленность: Unsplash/Muhammed BallanСколько длится влюбленность? По мнению психолога Михаила Лабковского, состояние влюбленности длится до трех месяцев. В этот период влюбленный видит перед собой не реального партнера, а его идеализированный образ. Постепенно уровень окситоцина и других гормонов приходит в норму, вследствие чего человек перестает видеть в розовом цвете объект влюбленности и отношения с ним.
Согласен с этим мнением психолог и личностный тренер Павел Раков. Он уверен, что влюбленность часто сопровождается идеализацией партнера и сосредотачивается на внешности или определенных личностных качествах.
Однако физическая привлекательность возлюбленного не обеспечивает стабильного успеха в долговременных отношениях.
Как только партнеры сталкиваются с первыми трудностями, идеальный образ рассыпается. Влюбленные узнают друг друга, обнаруживают несовпадение во взглядах на жизнь или противоречивые черты характера. Если избранник не оправдывает ожиданий, то влюбленность испаряется.
Влюбленность ― сложное психоэмоциональное состояние человека, которое ученые точно не могут объяснить. Многочисленные любовные истории человечества доказывают, что чувство может быстро исчезнуть или превратиться в крепкую настоящую любовь на всю жизнь. Каким будет итог, зависит от самих влюбленных.
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/self-realization/807412-uchenye-dokazali-chto-my-vlyublyaemsya-po-z/
Может ли увлечение превратиться в любовь?
Ах, эти первые дни головокружительного опьянения.
Блаженство быть с ними, видеть их улыбки, слышать их смех, купаться в их компании. Влюбленность может казаться чудесной, но она также может казаться немного… нездоровой. Многие люди, охваченные жадной романтической манией увлечения, задаются вопросом, превратится ли она в более стабильную любовь.
Хорошая новость заключается в том, что увлечение может превратиться в любовь. Менее хорошая новость заключается в том, что сила увлечения не является показателем того, будет ли оно. На самом деле факторы, вызывающие влюбленность, и факторы, ведущие к здоровой, долговременной любви, могут быть совершенно разными.
Итак, как узнать, перерастет ли ваше увлечение в любовь? Что ж, хорошая отправная точка — проанализировать, что такое увлечение и любовь на самом деле.
Что такое увлечение?
Влюбленность — это опьяняющее влечение к другому человеку, которое кажется, если быть честным с самим собой, немного чрезмерным. Это чувство воодушевления, волнения и волнующих покалываний романтических возможностей, которые некоторые люди испытывают на ранних стадиях любви.
Вы настолько одурманены другим человеком, что кажется, что он обладает какой-то необыкновенной харизмой или животным магнетизмом, перед которым невозможно устоять.
Влюбленность также основана на фантазии. Вы недостаточно хорошо знаете другого человека, чтобы установить с ним значимую связь. Ваши мечты о них вызваны вашими собственными желаниями, и они играют ту роль, которую вы отводите им как послушным воображаемым игрокам в вашем внутреннем мире фантазий. Возможности дразнящие, но непроверенные. На ранних стадиях этот бурный сон представляет собой просто увлечение, но он также может перерасти в более глубокую и устойчивую ментальную одержимость.
Ой Ой Иногда увлечение может быть настолько сильным, что становится страшно. Кажется, что ваши эмоции хрупки и нестабильны — ваше настроение резко колеблется от воодушевления до дрожи в тревоге, в зависимости от их поведения. Когда увлечение дошло до того, что вы отчаянно жаждете этого другого человека, а не просто наслаждаетесь его компанией, тогда, вероятно, вы впали в состояние известности.
Лимеренция лучше всего описывается как зависимость от другого человека . Когда ваше увлечение выходит из-под контроля, естественно начать задаваться вопросом, что именно происходит. Это действительно то, на что должна быть похожа любовь? Это идет куда-нибудь хорошо? Что значит, что ты не можешь перестать думать о них, даже если захочешь? Почему ты не можешь сосредоточиться на чем-то другом?
Когда эмоции накаляются до такой степени, кажется, что единственный выход — реализовать свое отчаянное желание романтических отношений и надеяться, что мания превратится во что-то более позитивное и питательное.
Что такое любовь?
Простой вопрос! В конце концов, он оккупировал человечество всего несколько тысяч лет.
Конечно, есть много видов любви. Любовь к семье. Эротическая любовь. Духовная любовь. Компанейская любовь. Для влюбленных людей самый распространенный вид любви, на который они надеются, — это глубокая романтическая связь — смесь сексуального влечения, привязанности и эмоциональной поддержки.
Именно на такой любви строятся долгосрочные отношения. О такой любви пишут истории, которые заканчиваются «долго и счастливо».
Такая любовь не строится из фантазий. Это может начаться с увлечения, но медленно растет из-за взаимной заботы, физической и эмоциональной близости и личной совместимости. Чтобы это продолжалось, вы должны искренне любить друг друга, честно общаться, время от времени идти на компромисс и стремиться поддерживать отношения.
В сказках часто не хватает этой последней части. После того, как вы одержали победу над невзгодами и наступил закат, кто-то должен присмотреть за лошадьми, приготовить ужин, заработать деньги и выполнить всю работу по дому. Помогая друг другу расти и развлекая друг друга.
Это действительно здорово, когда это работает, и может даже привести к новым формам любви, которые, как вы и представить себе не могли, могут стать такими важными.
или около того весомо Такая любовь может вырасти из страстного увлечения, но никуда не деться от того факта, что на это нужно время.
Как узнать, перерастет ли ваше увлечение в любовь?
Неотложное желание влюбленности может стать прелюдией к прочной любви. Они, безусловно, связаны — увлечение — очень эффективный способ подтолкнуть вас к попытке создать пару с потенциальным партнером, — но ключевой момент, который нужно понять, — это то, что сила вашего желания не является хорошим показателем того, расцветет ли любовь. Люди, в которых вы влюбляетесь или для которых становитесь известными, не обязательно являются хорошими перспективами для долгосрочной любви.
Как вы можете оценить, перерастет ли ваше собственное увлечение в любовь? Ну, есть несколько советов, которые могут помочь на этом пути.
Во-первых, попробуй выяснить, какой человек вызывает у тебя романтические чувства. Если ваше увлечение обычно сосредоточено на ком-то с плохим характером, есть вероятность, что это не превратится в стабильную любовную связь. Скорее всего, вы просто безнадежно зацепитесь за их ложное обещание.
Во-вторых, узнайте, есть ли способ уменьшить неопределенность в ваших отношениях. Если вы можете прямо сказать о своих чувствах и получить четкий ответ о том, стремится ли ваш «известный объект» к романтической связи, сила вашего увлечения должна исчезнуть.
В-третьих, постарайтесь найти способы обойти склонность идеализировать свой известный объект и вместо этого объективно оценить, насколько вы совместимы. Является ли ваше увлечение взаимным «экстатическим союзом» или это мимолетная мания, которая маскирует фундаментальную несовместимость, которая подорвет усилия по формированию любовной связи?
Цель состоит в том, чтобы попытаться свести к минимуму влияние поля увлечения, искажающего реальность, и выйти за пределы периода головокружения и «влюбленности» к точке, где вы любите друг друга как настоящие люди со всеми вашими недостатками и недостатками. идиосинкразии.
Если вам действительно нравится человек, в которого вы так же влюблены, перспективы хорошие.
И, к счастью, вы можете еще больше увеличить свои шансы на успех, сосредоточившись на своем личном развитии, целеустремленной жизни и готовности работать над построением здоровых отношений, основанных на взаимном уважении и привязанности.
И в завершение последний совет для тех, кто в настоящее время захвачен романтическим бредом: следите за подозрительными известными объектами. Плохие новости…
Увлечение против любви: 19 отличий + признаки каждого
Что такое увлечение?
Влюбленность — это сильное чувство влечения, очарования и привязанности к кому-либо, часто даже не зная его так хорошо. По словам Лорен Фогель Мерси, PsyD, психолога и сексотерапевта, сертифицированного AASECT, хотя это чувство часто кажется очень сильным, оно, как правило, основано больше на физическом влечении и воображаемых фантазиях о том, кто этот человек.
«Когда я думаю о страстном увлечении, я думаю о ком-то, кто испытывает сильное влечение к человеку, которого плохо знает», — объясняет Фогель Мерси.
«Это также может включать в себя отказ от информации, которая идет вразрез с фантазиями, например, игнорирование тревожных сигналов или ранних признаков несовместимости».0003
Влюбленный человек постоянно думает об этом человеке, добавляет Фогель Мерси. Чувство имеет тенденцию формироваться очень быстро после встречи с кем-то, говорит лицензированный консультант по психическому здоровью Грейс Су, LMHC, LPC, и влюбленный человек может чувствовать, что нашел «того самого», даже если они только что встретились с ним.
Признаки увлечения:
- Вы постоянно думаете об этом человеке.
- У вас еще не было так много реальных взаимодействий или глубоких разговоров друг с другом, но вы уже испытываете к ним сильные чувства.
- Вы чувствуете, что этот человек в основном идеальный или «идеальный» партнер.
- Вы чувствуете, что этот человек «идеально подходит» вам.
- Вы чувствуете себя смутно «одержимым» этим человеком.
- Вас очень влечет к этому человеку физически, и иногда это может отвлекать вас от изучения других сторон этого человека.
- Вы плохо знаете человека на личном уровне.
- Большая часть того, что вы знаете о человеке, является поверхностным, основанным на внешности или на основе его поведения в группе.
- Большая часть того, что вы знаете об этом человеке, это то же самое, что может знать о нем любой знакомый.
- Большая часть того, что вы знаете о человеке, получена из слухов или социальных сетей, а не из реальных разговоров или опыта, который вы имели друг с другом.
- Вы фантазируете об этом человеке, несмотря на то, что еще не знаете его на личном уровне.
- Вы чувствуете себя немного разочарованным, когда человек не оправдывает ваших ожиданий, или вы просто игнорируете это как случайность.
- Вы игнорируете ранние признаки несовместимости, которые противоречат вашим фантазиям.
- Вы очень беспокоитесь о том, чтобы произвести впечатление на этого человека и заставить его увидеть вас в положительном свете.
- Вы в восторге от мысли, что «обладаете» этим человеком или что он «выбрал» вас.
- У вас очень быстро формируются сильные чувства к этому человеку — почти как если бы вы знали об этом мгновенно.
- Все происходит очень быстро, и вы достигаете (или хотите достичь) важных вех в отношениях как можно быстрее.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Увлечение против любви.
В то время как влюбленность, как правило, возникает очень быстро и включает в себя сильное влечение , любовь — это гораздо более глубокий опыт полного познания кого-то, чувства привязанности и близости с ним и заботы о нем таким образом, который является одновременно устойчивым и не сосредоточенным вокруг как они заставляют вас чувствовать.
«Любовь — это больше, чем просто чувство, — говорит Су. «Это требует некоторого знания о человеке и способности любить, несмотря на то, что он знает, что его любимый человек несовершенен и несовершенен.
Любовь — это не корысть, а готовность пожертвовать и/или пойти на компромисс».
Фогель Мерси говорит об этом так: «Любить кого-то — значит знать его. Любовь — это форма близости, а близость требует, чтобы тебя знали и видели».
Увлечение превращается в любовь?
Влюбленность не всегда переходит в любовь — иногда она остается такой до тех пор, пока отношения не подходят к концу, либо потому, что объект влюбленности не соответствует фантазии, либо потому, что он не отвечает взаимностью на чувства. Тем не менее, иногда увлечение может перерасти в любовь.
«Влюбленность может превратиться в любовь, если вы способны принять разочарование и готовы отдавать, а не корыстно», — объясняет Сух. «Увлечение корыстно, потому что вы чувствуете себя хорошо, фантазируя о человеке, но реальность такова, что этот человек, которого вы считаете идеальным, вероятно, не идеален. Если вы способны отдавать, жертвовать и идти на компромисс с человеком, которым вы увлечены [с] радостью и готовностью, да, это, безусловно, может превратиться в любовь».
Объявление
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Как долго длится влюбленность в отношениях?
Влюбленность обычно возникает сразу после знакомства с кем-то в первый раз, объясняет Су. Но на самом деле нет определенного количества времени, которое длится в каждых отношениях. Увлечение наиболее отчетливо проявляется в «фазе медового месяца» отношений, которая длится несколько недель для одних пар и несколько месяцев или даже лет для других.
Вместо того, чтобы думать о том, как долго может длиться стадия увлечения, Сух рекомендует подумать, сколько времени потребуется, чтобы перейти к следующему этапу отношений. (Вот еще о том, сколько времени нужно, чтобы влюбиться.)
Влюбленность — это плохо?
По словам Фогеля Мерси, увлечение не обязательно плохо. «Просто нужно узнать кого-то более близко, чтобы это переросло в любовь».
Но увлечение может быть нездоровым в крайностях, отмечает Су.