Фитбол для грудничков – 9 лучших упражнений, видео занятий с малышом на фитболеОльга ГостюхинаАвтор журнала Сolady, журналистXПроверено экспертамиВесь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.       ПодписатьсяДата написания: 15 января 2019Время на чтение: 5 минутАктивная гимнастика с пеленок – это возможно? С фитболом – да! Почти у каждой современной мамы есть данный тренажер, выполняющий сразу несколько функций. Этот большой гимнастический мяч способствует укреплению и развитию мышц малыша, облегчает болевые…

Социализация личности: коротко о главномСоциализация личности – процесс интеграции человека в социальную систему путём овладения нормами, правилами, навыками и знаниями, которые помогут ему нормально функционировать в обществе. Если поведение животных обусловлено инстинктами, то человеку для нормальной жизнедеятельности необходима социализация.На онлайн-программе «Самопознание» вы сможете узнать свои особенности, сильные и слабые стороны и скорректировать вектор своего развития.Типы и фазы социализацииЕсть два базовых типа социализации:Первичная социализация. Это период социализации от рождения до формирования зрелой личности. Она имеет исключительную важность, т.к. является фундаментом для дельнейшей социализации личности. Главный источник первичной социализации – семья. Ребёнок перенимает паттерны поведения своих родителей, их мировоззренческие установки и т.д. Первое представление о поведении в обществе закладывается именно семьёй. Также важными…

Личный коуч: как бороться с повышенной тревожностью на рабочем месте«Это странное состояние охватывает меня, растекается по телу, когда трудно сосредоточиться на чем-то конкретном, руки дрожат, ночью невозможно заснуть, впереди мерещатся всякие неприятности, а веры в успех как не бывало. Но потом вдруг начинается удивительный прилив сил…» – так описывал свою тревогу перед самыми значимыми решениями и встречами известный японский предприниматель, основатель компании Honda Motor Соичиро Хонда.С одной стороны, тревога – полезное переживание, помогающее ощутить важность момента, вовремя включить защитные механизмы, мобилизовать эмоциональный резерв. Нормальная тревога, испытываемая в периоды высокой ответственности, неопределенности, сложностей, непредсказуемых изменений, свойственна каждому из нас. Тревога также возникает, когда перед человеком раскрываются новые возможности. Недаром датский философ-экзистенциалист…

Что делать, если тебя предал лучший друг? Как пережить, и нужно ли прощатьНовость о предательстве обескураживает и застаёт врасплох, и сразу возникает вопрос: что делать, если тебя предал лучший друг, которому доверял и считал самым близким человеком? Может быть, он распускал сплетни за спиной, открыл одну из доверенных тайн или говорил гадости. Хотя ваши чувства больно задеты, нужно рассмотреть ситуацию в целом и «разложить её по полочкам». Только после этого принимать решения о дальнейшем поведении.Прежде чем задаться вопросом, что делать, если предал друг, нужно задуматься о себе. Возможно, причина кроется в вас. Излишняя ревность, доверчивость, обидчивость или желание отомстить могут стать причиной такого поведения. С некоторыми людьми можно помириться после…

Как очистить легкие после курения?20 июня 2016Курение очень вредно, это знает каждый. Когда человек вдыхает дым, он повреждает слизистую оболочку всех дыхательных путей. У постоянных курильщиков сильно страдает дыхательная система: мелкие бронхи закупориваются, легкие темнеют и наполняются слизью, дыхание затрудняется, появляется хронический кашель, хрипы, одышка.В сигаретном дыме содержится масса вредных веществ, которые накапливаются и приводят к развитию различных серьезных заболеваний.Около 80% людей, курящих более 5 лет, имеют заболевание именуемое бронхитом курильщика, а также деформированные бронхи. К счастью, многие курящие люди со временем осознают, какой вред они наносят своему здоровью и принимают решение отказаться от этой пагубной привычки. Однако они ожидают, что им сразу станет значительно легче, забывая, что уже значительно…

Исследовательская работа на тему: Почему листья осенью желтеют, а комнатные растения нет?Научное общество учащихся МБОУ СОШ № 15Исследовательская  работа  на тему:Почему листья осенью желтеют,а комнатные растения нет?                                                                         Автор:  Абдулгалимова  Алина                                                                           5 «б»  класс МБОУ СОШ № 15   …

Пшенная каша (4 секрета приготовления рассыпчатой каши), пошаговый рецепт на 377 ккал, фото, ингредиентыДобавить рецептРецептРекламаВидеорецепты по темеРецепт от юлии высоцкойГречневая каша, запеченная с творогомЮлия Высоцкая17 января 2012 Рецепт от юлии высоцкойРисовая каша со свежим инжиром и пряностямиЮлия Высоцкая02 сентября 2010 РекламаВидеорецепты по темеРецепт от юлии высоцкойПшенная каша с изюмом и корицейИзюм можно замочить не в чае, а просто в теплой воде или в любом алкоголе. Если вы не на диете, заправьте готовую кашу сливочным маслом. Юлия Высоцкая12 мая 2010 Рецепт от юлии высоцкойОвсяная каша с яблоками, семечками и ягодами годжиЯблоко можно заменить любым другим фруктом, подойдут и замороженные ягоды, например вишня. Вместо сахара для карамелизации используйте мед или кленовый сироп,…

Как стать женственной и ухоженной? 10 правил 22.03.2018 Елена Красота В данной статье описаны 10 правил, которые должна соблюдать каждая девушка, чтобы быть женственной и ухоженной.ВолосыЛучшая прическа каждой девушки – это чистые волосы. Казалось бы, это понятно всем. Но бывают у девушек моменты, когда они не моют голову и просто делают хвостик на голове. От этого лучше избавляться, немытые волосы заметны в любом случае, даже если они собраны в хвостик или пучок.ДыханиеКаждая девушка должна за этим тщательно следить, не смотря на плотный график и прочие моменты. В общении с людьми без этого никуда. А если хочется быть ухоженной – то это обязательное условие. И конечно же, стоит избавится от вредных…

Мораль | это… Что такое Мораль?Мора́ль (лат. moralis — касающийся нравов) — один из основных способов нормативной регуляции действий человека в обществе; одна из форм общественного сознания и вид общественных отношений[1]. Мораль охватывает нравственные взгляды и чувства, жизненные ориентации и принципы, цели и мотивы поступков и отношений, проводя границу между добром и злом, совестливостью и бессовестностью, честью и бесчестием, справедливостью и несправедливостью, нормой и ненормальностью, милосердием и жестокостью, плохим и хорошим и т. д. Содержание 1 Определения 2 Социология морали и личность 3 Мораль и конфликт цивилизаций 4 Мораль и право 5 Мораль и нравственность 6 Мораль и религии 7 Примечания 8 См. также 9 Ссылки 10 Литература ОпределенияСовременный философ Фрэнсис Фукуяма рассматривает мораль как…

Как правильно варить гречку — сколько воды добавлять, и зачем класть соду — УНИАНЕсть один кулинарный лайфхак, который позволит сделать вашу гречневую кашу рассыпчатой и ароматной. Для достижения такого эффекта вам понадобится немного соды в правильной пропорции.Чтобы сварить гречневую кашу, воды должно быть в два раза больше, чем крупы / фото depositphotosВы можете не догадаться, что кладут в гречку, чтобы крупа лишилась своего специфического запахи и горчинки, была более воздушной и приготовилась намного быстрее. Этот неожиданный ингредиент — обычная сода. Самое главное — добавить соду в гречку в правильном количестве и в нужный момент.Ключевое правило при варке гречки — соблюдать пропорцию: на одну порции гречки нужно брать две порции воды. Если…