Таблица продуктов: белки, жиры и углеводыТаблица продуктов КБЖУ — незаменимый инструмент для тех, кто следит за своим питанием и ведет правильный образ жизни. Умение составить полноценный рацион, найти баланс между белками, жирами и углеводами позволит вам подобрать собственный ключ к здоровью и долголетию. С помощью нашего сервиса вы сможете узнать, сколько калорий содержится в тех или иных ингредиентах или определить питательность готовых блюд.ПродуктВес, гКкалАлгоритм использования сервиса выглядит следующим образом:введите название вручную или найдите нужные ингредиенты в таблице; введите нужный вес ингредиента; если вы совершили ошибку, просто удалите продукт из списка. Далее сервис покажет вам результат в виде калорийности выбранного компонента, а также даст детальную информацию о содержащихся в нем белках,…

Лола Чуил: новые фото красотки и последние новостиЛола Чуил — это загадочная девушка, взорвавшая интернет свой необычной внешностью. На ее фото в Инстаграм можно увидеть, что темнокожая красавица обладает удивительно тонкими чертами лица, больше напоминающими европейские, нежели афроамериканские.Погибла или нет?В 2019 году Лола Чуил не выложила ни одного поста в Инстаграм. Это породило много слухов: о том, что девушка серьезно заболела и даже погибла; что это проект, который коммерчески себя не оправдал и его закрыли; что девушке-фейку «просто надоело обрабатывать фото».Это неправда. Лола просто забросила свой инстаграм и выкладывает фотографии в Facebook. Она сильно повзрослела и немного поправилась.Вот одни из последних фото 2019 года:Немного биографииИзвестно о девушке немного:Настоящее имя —…

Польза фундука для здоровья: почему лесной орех полезен для здоровья и кожиИсходный пост в PinkVilla.comBy Деблина Чаттерджи  Фундук — отличная закуска. Но этот сухой фрукт — потенциальный источник похудения. Читайте дальше, чтобы узнать больше.Фундук богат витамином Е, белком, пищевыми волокнами и полезными жирами, которые вместе способствуют нашему здоровью, коже и волосам. Эти сухофрукты — отличная закуска и вкусное дополнение к любому приготовлению. Но фундук очень полезен для похудения. Польза фундука восходит к древним временам. Он наиболее популярен в качестве ароматизатора в ликерах и кофе, а его масло — в качестве среды для приготовления пищи. Фундук — мощный источник антиоксидантов, а также идеальный источник белка для вегетарианцев. 100 граммов этих деревенских орехов…

Как отказать работодателю после собеседования От того как отказать работодателю после собеседования, зависит не только общее впечатление о вас как о человеке и специалисте, которое останется надолго в памяти сотрудников фирмы. Результатом станут еще и возможности, которыми не стоит пренебрегать в случае нового поиска работы.А лучше сразу статьи финансовым менеджером и вести управленческий учет. Работадатели готовы платить от 100 000 ₽. Как работать с управленкой рассказали наши эксперты.Узнать большеСтоит ли сообщать, что не готовы работать в компанииКаждый, кто ищет работу, иногда принимает решение не приходить на назначенные рекрутерами встречи, например, почитав о компании негативные отзывы, ожидая другое место или по иным причинам. Стоит ли сообщать об этом или достаточно просто не явиться?Или другая ситуация: встреча с работодателем прошла успешно, но что-то вас не устроило, или вы получили более выгодное предложение. Что делать в этом…

Богатый внутренний мир — это что значитЛайфхакиБогатый внутренний мир: интроверсия и экстраверсияРодоначальник аналитической психологии К.-Г. Юнг разделил людей на два типа: интровертов и экстравертов. Раскроем каждое определение.Первые сосредоточены на себе, центр их интересов и основная часть психической энергии обращена вовнутрь.Вторые, наоборот, подзаряжаются от окружающего мира. Их интересы и большая часть деятельности направлены на захват реального пространства. Такие люди получают удовольствие от общения с другими людьми, а когда нет свежих внешних впечатлений, они чахнут и сохнут.Богатый внутренний мир – это удел избранных?ФотоGettyНа этом основании можно было бы утверждать, что богатый внутренний мир – это по части интровертов, а экстраверты не отличаются глубиной. Все было бы так, если бы сам создатель теории…

Сентиментальность — что это такое простыми словамиСентиментальность – это повышенная чувствительность, ранимость. Она связана с мечтательностью, восприимчивостью. В быту ее чаще сравнивают со слабостью. Однако в отличие от других названных характеристик это не черта характера, а свойство психики. Разберем подробнее, что такое сентиментальность простыми словами, хорошо это или плохо и что это значит у мужчин и женщин.СодержаниеОпределение понятияСентиментальность у мужчин и женщинСентиментальность у мужчинСентиментальность у женщинСентиментальность: плюсы и минусыКак бороться с сентиментальностьюПримеры сентиментальностиЗаключениеОпределение понятияЧто означает слово «сентиментальность»? Дословное значение – чувствительность. Название образовано от французского слова sentiment, что переводится как «чувства». Это особенность личности, при которой человек воспринимает окружающий мир через призму чувств. Говоря простыми словами, в борьбе сердца и…

Во сколько дети начинают ходить? Рекомендации и примеры упражненийСамые первые шаги малыша с нетерпением ждут все родители. Умение ходить открывает новые пространства для исследования, упрощает посещение поликлиник, магазинов. С ребенком, умеющим ходить, можно отправиться на отдых, длительную прогулку. Бегающие малыши находят гораздо больше занятий на игровой площадке, чем те, кто ещё ползают. Чтобы новые движения были в радость, должны окрепнуть ножки и спина, укрепиться умения ориентирования в пространстве, в достаточной мере развиться вестибулярный аппарат. На скорость формирования навыка ходьбы оказывают влияние различные внутренние и внешние факторы. Родители могут помочь младенцу учиться шагать, используя специальные физические упражнения, правильное питание и даже игрушки.Когда дети начинают ходитьОсновные навыки у малышей формируются постепенно. Рост…

Транспортные белки и основные функции транспортных белковЧто представляют собой транспортные белки?Определение 1Транспортные белки — это группа белков, переносящие различные лиганды через клеточную мембрану и внутрь клетки, если организм одноклеточный, и между различными клетками (если организм многоклеточный). Особенности транспортных белковЕсть несколько функций, которые белки выполняют в клетках. Это:каталитическая; строительная; ферментативная; энергетическая и др. Все белковые молекулы приравниваются к гетерополимерам и отличаются различной длиной. Мономеры белков — это аминокислоты. Белок состоит из таких веществ как кислород, водород, углерод, азот. Практически во всех белках есть в составе сера, так как она считается основной составляющей аминокислот цистеина и метионина.Транспортные белки могут внедряться в мембрану или секретироваться из клетки в виде растворов из ядра и органелл эукариотического организма. Основные группы транспортных белков:хелатирующие; ионные; транспортирующие. Определение 2Транспортная функция белков — это процесс участия белков…

Угри на лице и коже у ребенка — причины, симптомы и лечение угревой сыпи Акне у детей — одно из самых распространенных кожных заболеваний, особенно в подростковом возрасте. Речь идет о нарушении со стороны волосяных фолликулов и сальных желез, которые закупориваются, приводя к образованию прыщей и кист. Угревая сыпь или Acne vulgaris по своему медицинскому названию определяется как воспаление сальных желез. Чаще всего это происходит в период полового созревания, в результате гормональной активности. Помимо боли и дискомфорта, прыщи у мальчиков и девочек чреваты социальной изоляцией, постоянной необходимостью скрывать повреждения, низкой самооценкой, а в некоторых случаях даже развитием тревоги и депрессии. Вот почему так важно понять, что такое акне, и…

Что делать, когда мерзнут ноги: 20 способов согреть холодные ногиЗамерзшие ноги – это не только дискомфорт и болезненные ощущения от холода, но и прямая угроза здоровью. Для холодной зимней погоды лучше не экономить на обуви и покупать качественные кроссовки или ботинки(например Salomon Fury 3), удерживающие тепло ног. В дождливые дни, когда температура воздуха уже снижается, нельзя допускать промокания ног. В этом случае также актуален вопрос о выборе качественной обуви, которая не протекает и имеет водоотталкивающие свойства.Переохлаждение на улице – это самый простой и распространенный случай замерзания конечностей. Но медики считают, что возраст становится главной причиной ощущения постоянного охлаждения рук и ног. Это объясняется возрастными изменениями в организме, когда все процессы…