5 рабочих лайфхаков, как забыть бывшегоНередко девушки после расставания с парнями испытывают перепады настроения и начинают думать, что им хочется вернуть бывшего. Вроде не такие и ужасные отношения были, странно, почему вообще разбежались? Но такие мысли — обманка. С удовольствием подскажем, как забыть, не попасться в ловушку заблуждения и не вернуться к мужчине, с которым расстались.Составьте список недостатков экс-возлюбленногоПсихологи советуют составить список недостатков бывшего — он и послужит напоминанием, почему вы расстались. Фото © ShutterstockКак ни странно, но, переживая стресс из-за окончания романтических отношений, мы, бывает, забываем то плохое, из-за чего расставание с мужчиной и произошло. Как же забыть бывшего? Чтобы не наступить на те же грабли, психологи советуют составить…

Сколько нужно времени для полного выведения никотина из организмаСодержание:Метаболизм вещества Анализ крови Анализ мочи Факторы, влияющие на время выведения никотина из организма    4.1. Лекарства, изменяющие скорость выведения продуктов табакокурения Как ускорить выведение никотина из организма При курении часть никотина задерживается в крови и тканях. Именно благодаря этому врачи могут провести тесты и установить, курит пациент или нет. В ходе подобных тестирований используются разные биологические жидкости — моча, кровь, слюна. Иногда доктора берут на исследование образцы волос и даже ногтей. Рассмотрим, каково время полного выведения никотина из организма и как можно повлиять на этот процесс.Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врачаи мы свяжемся с вами в течение 5 минут!+7…

Корень лопуха для волос — рецепт с фотоГлавная » Косметика » Для волос СодержаниеОслабленные волосы – очень распространенное явление. А так хочется иметь роскошную прическу! На выручку придет простое укрепляющее средство – корень лопуха. Приготовленный из него отвар стимулирует рост, замедляет выпадение, придает красивый блеск. Кроме того, улучшается сама структура волос. Они становятся более плотными, приобретают объем. В общем, шевелюра буквально преображается. И все что для этого нужно – купить или заготовить немного растительного сырья.Благотворное воздействие корня объясняется богатым природным составом. Вот его главные активные компоненты.Комплекс витаминов (группа В, А, Е, D, C). Восстанавливает волосы по всей их длине, формирует защитный барьер, оберегающий…

Продукты богатые кальцием и магнием Что же нужно съесть для здоровья сердца и костей, или какие продукты богаты кальцием и магнием? Оба элемента достаточно часто встречаются в продуктах. Практически все из них мы употребляем ежедневно. Но если Вы наблюдаете у себя признаки дефицита этих минералов, включите в свой рацион наиболее полезные наименования. Поэтому среди большого списка мы выделили некоторые основные продукты, богатые кальцием и магнием. Таблица продемонстрирует нам их: Наименования продуктов Содержание кальция (мг на 100 г) Содержание магния (мг на 100 г) Грецкий орех 122 мг 75-135…

Консультация для родителей «Не жадина, а собственник» | Консультация:Консультация для родителей«Не жадина, а собственник»                   Не жадина, а собственник!  Жадность абсолютно справедливо считается одним из самых больших недостатков. Ребенок жадина или собственник? В жадности ли дело, когда ребенок не хочет давать другому свою игрушку? И стоит ли его перевоспитывать в такой ситуации? В возрасте до 2-х лет дети сами дают другим ребятам свои игрушки. А вот с 2-х лет они преображаются: начинается упорное отстаивание своей собственности, нежелание малыша делиться «своим». Конечно же, не слишком приятно слышать от собственного ребенка: «Не дам, это моя кукла!..»                  …

Серотонин – важный элемент хорошего сна и настроения — НовостиГлавная   /   Новости   /   Серотонин – важный элемент хорошего сна и настроения 28 февраля 2020 69251 Серотонин часто называют «гормоном счастья», он повышается во время эйфории и понижается во время депрессии. Ночью в нашем мозге продуцируется серотонин и достигает максимальной концентрации с 6 до 8 часов утра. В течение дня уровень серотонина понижается. Это вещество отвечает за приподнятое настроение и ощущение бодрости. Если человек мало спал, то серотонина в организме недостаточно.Большинство из нас испытали, как эмоциональный стресс может привести к беспокойным, бессонным ночам и трудным дням. Будь то тяжелый разрыв, сложная ситуация на работе или более продолжительная борьба…

7 СОВЕТОВ, КАК ПОБЕДИТЬ УСТАЛОСТЬУ МЕНЯ НЕТ СИЛ! Характерный для весенней усталости недостаток энергии проявляется как утомление, сонливость или апатия. В дополнение к упомянутому может быть также депрессия и потеря мотивации. Усталость – нормальная ответная реакция организма на недостаток сна, повышенный уровень стресса, перегрузку на работе или учебе, недостаток витаминов иминералов и малоподвижный образ жизни.1. Обрати внимание на витамины и минералы Осенью и зимой не хватает витамина D, по- этому с октября по март нужно употреблять пищевые добавки с этим витамином. Не хвата- ет и других витаминов и минералов, которые летом мы получаем из свежих овощей, ягод и фруктов. Даже если часть из них сохранится до весны, количество питательных веществ…

Градусник ртутный как правильно встряхивать. Как стряхтивать градусник перед использованием До скольки надо встряхивать градусникВо многих семьях для измерения температуры до сих пор используется ртутный градусник, на электронные варианты перешли не все. Но перед началом измерения температуры его необходимо хорошо встряхнуть. Для чего нужно сбивать вниз столбик ртути, разве она не сползает вниз самостоятельно? Нет, этого не наблюдается, поэтому нужно как следует стряхивать, чтобы столбик опустился вниз. Когда градусник плохо стряхнут, температуру он укажет неправильно. Но это не означает, что прибор плохой, просто нужно научиться им правильно пользоваться.Ртутные термометры максимальные, как работаютТемпература окружающей среды ниже, чем температура тела, и ртутный столбик сам должен падать вниз. Однако этого не происходит из-за…

Размеры детской одежды и колготок. Таблица размеров одежды для детей от 1 года – ROCROS Таблица размеров по возрасту поможет выбрать детскую одежду без примерки. Малыши после года до трех лет прибавляют по одному размеру раз в полгода. Проверьте, какой размер подойдет вашему малышу с помощью таблиц. Одежда для малышей от 1 года до 3 летФутболки и майки, водолазки и флисовые кофты на молнии (в воротниковой зоне или по всей длине), толстовки с капюшоном и полукомбинезоны, шапки-шлемы без длинных завязок — одни из самых любимых всеми мамами детских вещей. К тому же, правильно подобранный гардероб для ребенка 2-3 лет снимает много забот и с домашней няни, и с воспитателя в…

12 способов развить интеллект — Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер» Ирина Балманжи Можно ли развить интеллект? Нейробиологи уже давно отвечают на этот вопрос положительно. Ваш мозг пластичен и способен физически меняться в зависимости от того, что вы делаете. И даже самому сообразительному человеку есть к чему стремиться. Поэтому не теряйте времени даром! Мы собрали из наших книг советы и упражнения, которые помогут вам стать еще умнее.1. Решайте логические загадкиУвлекательные задания на тренировку логического мышления вы найдете в книге популярного блогера Дмитрия Чернышева «Чем заняться вечером с семьей на даче без интернета». Вот несколько из них:Ответ:Это разновидность кредитной карты. Зарубки о взятом в долг товаре одновременно делались на…