Первая медицинская помощь при обморожении и переохлажденииСкоро нас атакуют сильные морозы. Не всем людям по плечу справиться с таким испытанием. Не зависимо от того, легко или тяжело вы переносите холод, каждый человек должен быть готов оказать первую помощь при обморожениях и переохлаждениях. Характеристика обмороженийОбморожение приводит к изменениям в тканях организма, характер которых зависит от температуры и длительности воздействия холода. При температуре от минус 10оС до минус 20оС главное значение имеет длительность пребывания на холоде, во время которого происходит сужение мелких кровеносных сосудов и замедление циркуляции крови в мелких сосудах. При температуре от минус 30оС основным является то, что холод действует непосредственно на ткани организма, вызывая их гибельДля того чтобы оказание…

Температура 37 °С у ребенка без симптомовФизиологические состояния — не единственная причина субфебрилитета. У взрослых подобная температурная реакция может возникнуть при некоторых заболеваниях3.Простудные заболеванияСреди всех причин температуры 37 °С на первом месте стоят острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)6. За год практически каждый взрослый  болеет ОРВИ от 2 до  4 раз, а дети старше 6 лет (школьники) — примерно 4-5 раз7. Чаще всего виновниками становятся риновирусы, вызывающие 80% случаев ОРВИ в осенне-зимний период6.Большинство взрослых переносит простуду легко, продолжают вести обычный образ жизни7, несмотря на появление зуда в носу, насморка (чихания, слизистых выделений из носа), кашля и других симптомов.  При этом лихорадка обычно отсутствует или температура тела поднимается чуть выше 37 °С6…

Методы психотерапииПоведенческая психотерапия Для данного вида психотерапии не обязательно понимать психологические проблемы клиента. Её цель – формировать и укреплять адекватные действия, нарабатывать навыки оптимального для клиента поведения, обучение эффективному самоконтролю в настоящий момент жизни. Техники поведенческой психотерапии включают положительное подкрепление навыков, способствующих адекватному поведению и отрицательное подкрепление (наказание) за проявление негативных стереотипов поведения и состояний клиента. А также проведение в систематическом, постепенном привыкании к пугающей ситуации. Клиента ставят в пугающую для него ситуацию реально или в воображении, и помогают с ней справиться (техника наводнения). Кроме того, в поведенческой терапии успешно используется техника взаимного торможения, основанная на том факте, что тревога и релаксация исключают друг друга. Поэтому, моделирование в процессе психотерапии…

Плюсы и минусы работы психологаКоличество одиноких, несчастных и запутавшихся в жизни людей, с каждым днем растет. Нерешенные проблемы в семье, не найденный вовремя компромисс приводит к тому, что семьи разрушаются, ссорятся родные и близкие люди, дети растут, не зная ласки и любви со стороны родителей. Как бы удивительно это бы не звучало, но работа психологом состоит в том, чтобы услышать человека, понять его и помочь найти общий язык с родными, изменить его жизнь в лучшую сторону. Сложность работы психологом состоит не только в том, что приходится выслушивать пациентов и давать им советы, на самом деле данная профессия настолько многогранна, что имеет множество как плюсов, так и минусов.Работа психологом: плюсыКак часто…

Пюре рецепт – Французская кухня: Основные блюда. «Еда»Пюре рецепт – Французская кухня: Основные блюда. «Еда»ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧАРецептыЖУРНАЛ «ЕДА» №90 (152)Школа «еды»ИдеиАвторыБазаМоя книга рецептовВключить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиентыТип рецептаПроверено «Едой»Пошаговые рецептыВидеорецептыРецепты с историейАВТОР:orange_greenпорций:  6ГОТОВИТЬ:  45 минут45 минутАвтор рецептаАвтор: orange_greenПерейдите в профильЭнергетическая ценность на порциюКалорийностьБелкиЖирыУглеводы2495938ккалграммграммграмм* Калорийность рассчитана для сырых продуктовИнгредиентыпорции6Сольпо вкусуМолоко250 млСливочное масло50 гКартофель1,2 кгИнструкция приготовления45 минутРаспечатать1Очистите картошку, порежьте на большие куски, положите в кастрюлю, добавьте холодной воды и чайную ложку соли. Вода должна покрывать весь картофель. Доведите до кипения, потом убавьте огонь и варите 20-30 минут, пока картошка не станет мягкой. Слейте воду.2Растопите масло в другой кастрюле на медленном огне, добавьте картошку и разомните ее — лопаткой или специальным приспособлением. Когда масло полностью впитается, медленно вливайте горячее молоко, все время помешивая смесь деревянной…

Для чего нужен витамин D О витамине D науке известно давно, он был открыт еще в 1922 г. американским ученым Макколумом и изначально рассматривался только как витамин, сейчас же его относят к группе гормоноподобных веществ. Что такое витамин D Витамин D — жирорастворимый, он лучше всего усваивается с жирной пищей и накапливается в жировой ткани. Большое количество витамина D содержится в основном в животной пище: жирных сортах рыбы (лосось, сом, скумбрия, сардины, тунец), рыбной икре, яичном желтке и молочных продуктах. Также небольшое его количество обнаруживается в красной икре, устрицах, лесных грибах и семечках. Уникален он тем, что это единственный витамин, который вырабатывается в организме самостоятельно под действием…

Как ведет себя любящий мужчина: основные признаки Как понять, что твой мужчина тебя действительно полюбил? Как ведёт себя любящий мужчина? Слушать бесполезно, лучше наблюдай за его поведением: все его намерения можно прочитать по трем главным признакам. Теги: Слава Книги Мужская психология Влюбленность Getty ImagesМы можем сколько угодно гадать об истинном отношении мужчины к нам. Не важно, как давно вы вместе. У нас, девушек, бывают разные ситуации и обстоятельства, которые заставляют сомневаться в его любви. Эти сомнения разъедают нас изнутри, разрушая нас самих и наши отношения, зарождая такие чувства как ревность, неуверенность в себе, страх потери. Если мужчина любит, как же он себя ведёт? Как ведёт себя мужчина, который любит женщину? Мы можем сколько угодно задавать мужчине вопрос: «А ты любишь меня?» — но вряд ли…

Депрессивная триада, основные симптомы депрессииАвторКоробкова Ирина ГригорьевнаЗаведующий отделением постстрессовых состояний и нарушений снаГлавный специалист сетиКандидат медицинских наукПсихиатрДата создания: 2017.01.26 Кэшбэк 1000р на все услуги за визит в марте Подробнее Все акции Депрессия – это психическое расстройство, то есть заболевание. И этим депрессия отличается от простого состояния неудовлетворенности, которое может возникнуть у каждого человека. Наше эмоциональное восприятие неравномерно, и это нормально. Периоды плохого настроения допустимы и понятны, особенно, когда для этого есть объективная причина. Но обычно периоды подавленности и печали не слишком продолжительны, обязательно найдётся, чему порадоваться, и наш эмоциональный фон повышается. Но если вы чувствуете, что в этой ситуации должны были бы радоваться, но не получается, если мрачные мысли вас…

5 ситуаций, в которых тебе стоит сделать тест на беременность Даже если ты используешь самые эффективные методы для предохранения, всегда есть вероятность, что что-то пойдет не так. Всё-таки для оплодотворения яйцеклетки нужен всего один сперматозоид! Вот 5 причин, когда действительно стоит усомниться в безопасности своего положения и сделать тест на беременность. Теги: Планирование беременности Как протекает беременность Тест на беременность Задержка месячных причины Getty ImagesСделать тест на беременность очень просто — в аптеках можно найти великое множество вариантов на разный кошелек. Правда, постоянно паниковать и при первой же мысли тратить на это время и деньги не самый логичный выход из ситуации. Лучше следи за регулярностью своего менструального цикла, а также помни об основных симптомах, при которых рекомендуется сделать тест на беременность. Что интересно, не все они сводятся к тошноте и задержке. Некоторые…

Как убрать живот после родов в домашних условияхЛишний вес, набранный во время беременности, уходит не сразу. На стабилизацию массы тела в среднем уходит 2-6 месяцев, но иногда процесс похудения затягивается. Дольше всего жировая прослойка сохраняется на бедрах и животе. Убрать дефект и сделать фигуру вновь стройной можно. В помощь женщинам — физические упражнения, диеты, уходовые процедуры, а также аппаратная косметология и пластическая хирургия. Почему после родов остается животЛишний вес, выпирающий живот, дряблая кожа — основные проблемы женщин после рождения ребенка. Назвать их единственную причину нельзя. Играет роль совокупность факторов, в том числе:увеличенные размеры матки после родов; скопление избыточной жидкости в мягких тканях; гормональные перестройки на фоне беременности; искривление осанки, сутулость из-за…