Калькулятор набора веса при беременности по неделям —Калькулятор набора веса при беременности по неделям — Калькулятор веса при беременности поможет рассчитать график норм прибавки веса по неделям беременности в зависимости от индивидуальных параметров – роста и веса до беременности. А удобный график поможет сравнить свои значения с результатами других пользователей.Вес при беременностиКалькулятор для расчета набора веса при беременности График набора веса по неделям беременности Таблица норм набора веса по неделям беременности Вес при многоплодной беременностиКалькулятор для расчета набора веса при многоплодной беременности График набора веса при многоплодной беременности по неделям Калькулятор Возраст, лет Рост, см Вес до беременности, кг Срок беременности (GA) ?3 недели4 недели5 недель6…

Почему болят мышцы после тренировки? Физические нагрузки для организма полезны — это доказанный факт, не вызывающий сомнений. Регулярные занятия спортом улучшают самочувствие, качество жизни, ускоряют обмен веществ, помогают сохранить гибкость и подвижность тела, способствуют росту мышечной массы и повышению выносливости. Но все эти положительные моменты немного омрачает один неприятный побочный эффект от спортивных тренировок: мышечная боль различной интенсивности. Болевой синдром чаще всего возникает у новичков после первых занятий, но, даже если вы опытный спортсмен, наверняка боль в мышцах сопровождает вас в периоды высокоинтенсивных нагрузок или при выполнении упражнений с отягощением. Многие, ощутив боль после спортивных занятий, поддаются распространенному заблуждению и считают ее признаком хорошо проведенной тренировки…

Комплекс упражнений на пресс — лучшая программа Пресс — это небольшая, но очень важная мышечная группа. От тонуса мышц пресса зависит подтянутость фигуры, они косвенно участвуют в поддержке позвоночного столба, формировании правильной осанки и помогают внутренним органам оставаться на местах. Ну и, конечно же, создают красивый рельеф: не зря пресловутые кубики так так всем нравятся! При всём этом пресс тренировать довольно легко, так как мышечной массы в нём немного, а для тренировки не требуется много специального оборудования, а в большинстве случаев можно обойтись и вовсе без него, используя только собственный вес. Главное — соблюдать правильную технику, и результат не заставит себя долго ждать.Мышцы пресса можно тренировать как при помощи динамических,…

как добавить — Блог LiveDuneКрасивые гифки в Инстаграм — это возможность добавить эмоций к stories, сделать контент более ярким и разнообразным. Например, для коммерческих аккаунтов гифка — это хороший способ сделать акцент и выделиться на фоне других пользователей. У нас есть продукты, которые помогают автоматизировать работу в соцсетяхУзнать подробнееи улучшать аккаунты с помощью аналитикиаккаунты с помощью глубокой аналитикиКак добавить гифки в истории ИнстаграмСуществует два способа, как добавить gif в Инстаграм истории: первый — как отдельный элемент, второй — как самостоятельную stories. Разберем каждый из вариантов.Gif для stories в Инстаграм как дополнительный элементЭто старый и привычный способ, как вставить гифку в stories Инстаграм: Сделайте новую stories. Вверху экрана нажмите на стикер…

Месячные начались раньше срока: возможные причиныЦикл каждой женщины индивидуален. Цикл отсчитывается с первого дня менструального кровотечения и заканчивается в первый день следующей менструации. Типичный цикл взрослой женщины длится 21-39 дней, а в среднем составляет 28 дней. Продолжительность менструации у разных женщин тоже разная, в среднем она составляет 2-7 дней. Продолжительность цикла может варьироваться на протяжении жизни и даже от месяца к месяцу, поэтому скорее всего рано начавшиеся месячные это не повод для волнения и паники. Иногда менструальный цикл может длиться на пару дней дольше или меньше, чем обычно, начаться раньше или позже, или быть более или менее обильным. Бывает и так, что за месяц у Вас может быть две менструации.…

Экспресс-тесты на беременность — виды, особенности, точностьПринцип действияТесты на беременность обладают большой популярностью среди женщин, подозревающих особое состояние своего организма. И не зря, ведь тест на беременность — самый быстрый, простой и недорогой способ убедиться или опровергнуть беременность. Кроме того, современные тесты обладают очень высокой точностью — до 99%.Многих удивляет простота такого метода определения беременности. Все действительно достаточно просто. Если женщина беременна, то тест выявит повышенный уровень гормона ХГЧ (так называемый первый гормон беременности) в моче. Если женщина не беременна, то уровень этого гормона будет низким и тест не будет на него реагировать. ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) выделяют ворсинки эмбриона после того, как яйцеклетка с плодом прикрепится к стенке матки.…

Как помириться с девушкой: самые действенные способыЖизнь часто бывает непредсказуемой, и у каждой пары, так или иначе, в отношениях не обходится без ссор и размолвок. Но что делать, если вы чувствуете, что хотите помириться, но не знаете, как именно и какие шаги предпринять?Если вы хотите помириться со своей девушкой, то вам однозначно нужно извиниться перед ней. В такой ситуации можно воспользоваться рядом жизненных советов, которые помогут вам скорее восстановить романтические отношения.Помните о том, что совершенно не важно, кто был не прав –ваша девушка, вы или же оба. В любом случае, лучше всего сделать первый шаг к примирению и просить прощения самому. Дальнейшее развитие ситуации уже будет зависеть от конкретных обстоятельств…

Как понравиться мальчику | Советы психологаМногие девочки спрашивают, как понравиться мальчику в школе, лагере, на первом свидании, с первого взгляда или по переписке. Ведь самое главное показать себя такой, какой вы есть на самом деле. Если вам и мальчику примерно 10, 11, 12, 13, 14 лет, тогда эта статья для вас. Читайте и применяйте данные в ней советы и рекомендации на практике и тогда вы сможете понравиться мальчику, который нравиться вам.В статье вы узнаете, как можно понравиться мальчику  с первого взгляда в школе или на первом свидании, в любом другом месте. Ведь все девочки любят, что они нравятся мальчикам, это происходит интуитивно. Поэтому найдите свой рецепт, как понравиться мальчику в…

Что делать, если жена стала раздражать мужа: причины, советы психологаСчастливая семья, в которой царит любовь и гармония – мечта каждой женщины. Но семьи, в которых не бывает скандалов и ссор, с уверенностью можно отнести к очень редким явлениям. Гораздо чаще можно увидеть семью, в которой между супругами есть недомолвки и взаимные претензии. Ссоры, конфликты и обиды – все это может привести к охлаждению отношений и к разводу впоследствии.Оглавление:Жена стала раздражать мужа: возможные причиныНе только женщины имеют претензии к своим избранникам, мужья также не всегда бывают довольны поведением или некоторыми особенностями характера своих возлюбленных.Стоит отметить, что мужчины очень редко готовы к откровенной беседе, с помощью которой смогли бы рассказать своей супруге…

Роль УГЛЕРОДА в организме человека действие содержание источники (Таблица)Углерод – важнейший биогенный элемент, составляющий основу жизни на Земле, структурная единица огромного числа органических соединений, участвующих в построении организмов и обеспечении их жизнедеятельности (биополимеры, а также многочисленные низкомолекулярные биологически активные вещества — витамины, гормоны, медиаторы и другие). Значительная часть необходимой организмам энергии образуется в клетках за счёт окисления углерода. Возникновение жизни на Земле рассматривается в современной науке как сложный процесс эволюции углеродистых соединений.В организм человека углерод поступает с пищей (в норме около 300г в сутки). Общее содержание углерода достигает около 21% (15кг на 70кг общей массы тела). Углерод составляет 2/3 массы мышц и 1/3 массы костной ткани. Выводится из организма преимущественно…