Какие продукты содержат йод? — Водовоз.RU  Комментировать Йод – элемент, который наш организм не может вырабатывать самостоятельно, но при этом он является одним из важнейших элементов, способствующих нашему хорошему самочувствию и бесперебойной работе нашего организма. Поэтому мы должны «добывать» йод из продуктов, составляющих наш рацион. Что это за продукты? Стоите перед выбором и не знаете с чего начать? Именно поэтому интернет-магазин Водовоз.RU составил для вас список продуктов, богатых йодом и полезных для работы Вашего организма. 1.       Треска Эту рыбу можно считать настоящим рекордсменом по содержанию йода. Помимо того, что мясо этой рыбы низкокалорийное, оно также обладает омолаживающим действием и богато йодом. Отметим сразу, что больше йода…

Как варить овсянку — статья о том, как варить овсяные хлопья на воде и на молоке правильно от Myllyn ParasОвсяная каша – наиболее полезный вариант завтрака, который несложно приготовить. Как варить овсянку знает не каждая хозяйка. Все что нужно – научиться правильно варить овсяные хлопья. Как варить овсянку на воде и молоке, узнаешь из нашей статьи. Польза овсяных хлопьевОвсяные хлопья богаты содержанием клетчатки и пищевых волокон, одним из которых является β-глюкан, стабилизирующий уровень холестерина в организме и понижающий уровень сахара в крови. Овес также богат магнием, фосфором, хромом, цинком, никелем, кальцием, калием. Овсянка также способствуют сохранению чувства насыщения, что несомненно порадует людей, которые следят за своей фигурой и родителей, которые тщательно подходят к…

При беременности на ранних сроках выделения Всем нам известно, что скудные месячные при беременности просто невозможны, если, конечно, беременность реальная и кровяные выделения действительно являются менструациями. Строго говоря, месячных во время беременности не бывает, а если и есть кровяные выделения, то на медицинском языке они называются совершенно по-другому.Так откуда же и по какой причине редко, но все-таки бывают скудные месячные при беременности на ранних сроках?На данные вопросы ответит врач акушер-гинеколог по ведению беременности. Что такое менструации и для чего они нужны? Для начала разберем, для чего природа так все интересно и хитро задумала и «наградила» лучшую половину человечества этой спорной во всех отношениях функцией. Но как бы женщины ни бесились…

Концепция личности К. К. Платонова Определение 1 Концепция динамической структуры личности Платонова — это самый яркий образец реализации структурного подхода к пониманию личности. Автор рассматривает в ней личность в качестве динамической системы, то есть такой системы, которая развивается во времени, меняет состав включенных в ее структуру элементов и связей между ними. Особенности концепции ПлатоноваКонцепция К. К. Платонова реализует идеи структурного подхода к пониманию личности. Она рассматривается исследователем в динамике, развивается со временем, меняется, но сохраняет свои функции.Представленная теория подвергалась критике по различным причинам. В первую очередь, исследователям не нравилась ее произвольность, что связано с тем, что при построении структуры свою роль играет философско-идеологическая догма. В соответствии с ней проблема соотношения…

Витамин Е: роль в организме, норма, советы по применению :: Здоровье :: РБК Стиль Что такое витамин E Витамином E называют восемь веществ из двух групп — альфа-, бета-, гамма- и дельтатокоферолы (α-, β-, γ- и δ-токоферолы) и соответствующие им токотриенолы. Чаще всего и в пище, и в препаратах, и в косметических средствах можно встретить α-токоферол (E 307). Согласно одной из гипотез, только он в достаточной степени усваивается человеческим организмом, так как для его транспортировки существует отдельный белок. Остальные виды витамина E частично или полностью разрушаются в печени [1]. Α-токоферол содержится в растительных маслах, зародышах пшеницы, зелени, орехах и некоторых фруктах. Подробнее читайте: 10 продуктов, которые содержат много витамина Е В продаже…

Что означает слово деградировать и кто такой деградант, признаки деградации ТолкованиеПереводдеградантДЕГРАДАНТ а, м. dégrandant,-e adj. унизительный, позорный. един.? Все дураки и деграданты того времени осерчали на Гоголя за Плюшкина да Ноздрева. В. Пьецух Рассужд. о писателях. // ДН 1997 4 113.Исторический словарь галлицизмов русского языка. — М.: Словарное издательство ЭТС http://www.ets.ru/pg/r/dict/gall_dict.htm. Николай Иванович Епишкин [email protected]. 2010.Смотреть что такое «деградант» в других словарях:деградант — сущ., кол во синонимов: 4 • вырожденец (5) • дегенерат (37) • дегенератушка (2) …   Словарь синонимовИнь и Ян (пьеса) — Инь и Ян  экспериментальная пьеса Бориса Акунина, созданная в 2005 году для Российского академического молодёжного театра. Выпущена отдельным изданием в 2006 году в издательстве «Захаров»…

Соматоформное расстройство в практике гастроэнтеролога uMEDp Ряд функциональных нарушений в работе органов пищеварения следует рассматривать с позиции соматоформного расстройства. В статье представлены классификация и патогенез данного заболевания, проанализированы особенности личности данной категории больных, а также функциональные гастроэнтерологические симптомы с позиции нарушений в соматосенсорной системе. Соматоформное расстройство – патологическое состояние, проявляющееся симптомами нарушения деятельности различных органов и систем при отсутствии в них органических изменений, которые могли бы вызвать подобную симптоматику [1]. Согласно результатам эпидемиологических исследований, проведенных в конце прошлого века, соматоформное расстройство выявляется у 10–26% больных общесоматической сети [2]. Более поздние клинические наблюдения (в частности, проведенные сотрудниками лаборатории клинической психологии Московского клинического научно-практического центра им. А.С. Логинова) свидетельствуют о неуклонном росте частоты симптомов, обусловленных соматоформным расстройством, и патоморфозе…

Грипп и беременность — причины, диагностика и лечениеНо редко встретишь женщину, которая за девять месяцев ни разу не болела. Поэтому, если вы чувствуете, что из носа течет, а в горле першит, не спешите паниковать. Возможно, это просто простуда, которая не представляет особой опасности для будущего ребенка. Хуже, если вы подхватили вирусное заболевание, которое называется грипп. Что такое грипп? Симптомы гриппа известны всем — это высокая температура, слабость, насморк, кашель, головная боль. Грипп вызывается совершенно определенным вирусом, относящимся к семейству ортомиксовирусов. Гриппом нельзя заразиться, просто промочив ноги — эта инфекция проникает в организм воздушно-капельным путем от зараженного человека. Вирус гриппа, попав в организм, начинает быстро размножаться и разносится током крови по…

Таблица содержания жиров в продуктах Продукт Белков, гр Жиров, гр Углеводов, гр Калории, ккал ГИ Сосиски консервированные 42175102285Индейка ii категории8610801940Льняное масло010008980Жир говяжий топленый 010008710Творог 40%-ной жирности 2840346635Печень гусиная153904120Печень утиная163804050Свинина мясная 143303570Смешанный мясной фарш123203510Лосось соте213143795Сосиски свиные 123103240Чиа семена17314251230Свинина жирная 153003330Сметана 30 % — ной жирности 23033400Баранина жирная 183002250Свинина — шницель 152903520Свинина — плечо 152905930Ребрышки свиные152903210Гречка (цельное зерно) 502824233550Свинина — нежирное жаркое 162801840Сельдь в растительном масле162703010Баранина — грудинка 142605330Окорок вареный 142602690Сметана 25 % — ной жирности 32532840Говяжья солонина 192502160Баранина — отбивная на косточке 142503800Баранина — лопатка 162502840Свинина — рулька192502940Сосиски «молочные» 1124226628Говядина жирная 202301710Лосось с гриля212212830Сосиски «русские» 112202430Свинина162202590Баранина — спинная часть 172104590Лосось солёный212102690Сметана320321030Сметана 20 % — ной жирности 32032100Творог 20%-ной жирности 1420123330Форель слабосолёная181901860Говядина…

7 полезных свойств томатного сока Томатный сок любим многими за прекрасный сбалансированный вкус, свежесть и способность взбодрить. Добавляет привлекательности и то, что, в отличие от фруктовых соков, бюджетные варианты которых производители обычно «обогащают» подсластителями, консервантами и прочими добавками, томатный сок, как правило, не сдабривают ничем, кроме небольшого количества поваренной соли.  Употребляя этот напиток, можно быть уверенным, что с каждым глотком в организм не попадает солидная порция совершенно бесполезных, а то и заведомо вредных для здоровья веществ. Томатный сок в значительной степени сохраняет качества исходного сырья (свежих помидоров или томатной пасты). Сегодняшняя статья посвящена его полезным свойствам. Низкая калорийность Калорийность томатного сока меньше, чем у большинства овощных и всех фруктовых соков…