7 способов научиться принимать решения6 июня 2022 Мотивация Отбросить колебания проще, чем может показаться.Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.1. Скажите «нет» перфекционизмуКак ни странно, зачастую перфекционизм и нерешительность идут рука об руку. Барри Шварц, автор книги «Парадокс выбора», утверждает: «В нынешнем мире, где выбор практически неограничен, желание выбрать лучший вариант приводит к одному расстройству. Попробуйте искать не „лучшее“, а только „достаточно хорошее“».Пытаясь выбрать лучшее, мы начинаем откладывать выбор и рано или поздно скатываемся в прокрастинацию. Поэтому не старайтесь гнаться за недостижимым идеалом, а работайте с тем, что у вас есть в данный момент.Узнайте 👇 Почему не стоит стремиться к идеалу 2. Принимайте решения по утрамАргентинские исследователи Мария…

Семена амаранта: польза и вред для организмаСемена амаранта: вред или польза? Многовековым опытом и практикой применения продуктов, получаемых из окультуренного растения, доказано, что семена амаранта вреда организму не наносят. Маленькие кремовые зернышки щирицы во всем мире являются основным компонентом безглютенового питания. В странах с теплым и умеренным климатом культивируется более 100 урожайных крупнозернистых сортов щирицы. Самые популярные в России: ● Гигант, Гелиос, Валентина; ● Воронежский, Харьковский-1, Хвостатый разноцветный; ● Ацтек, Крепыш, Золотой гигант, Лера, White Leaf и другие. Некоторые из перечисленных видов часто выступают в роли декоративных растений. Яркие темно-красные цветы диковинной формы украшают ботанические сады, парки, придомовые территории, дачи. Культурная щирица, выращенная на полях, идет на зерно, является ценным…

Сходства и различия вербальной и невербальной коммуникацийС давних времен в литературе психологической направленности выделяли разделение коммуникации на два способа – вербальную и невербальную коммуникацию. И один, и другой вид передачи данных применяется в организационных коммуникациях с одинаковыми целям. Данные способы передачи разноплановых сообщений свойственны в разной мере и горизонтальным, и вертикальным коммуникациям, их можно встретить и в неформальных, и в формальных взаимодействиях между членами организации. Являясь дополнением друг друга, данные способы передачи информации обладают явными отличиями, а также собственной спецификой.Особенности двух типов коммуникацииВербальная коммуникация состоит из устных и письменных контактов с передачей различного рода данных. Невербальная коммуникация, в свою очередь, подразумевает передачу данных без применения языка слов, речи устного либо…

Маска для лица Водорослевая Planeta Organica187 RUB 100 ml. 187 RUB PLOR0544-0100 Маска для лица «Водорослевая» Planeta Organica, 100 млБренд: Planeta Organica Артикул: PLOR0544 4.5 2 2 отзыва 100 мл – 187 ₽ 187 ₽ На данный товар не распространяется скидка по программе лояльностиСделать любимымСделать любимымБренд:Planeta Organica Россия Страна производства: Россия Серия:Skin Super FoodЭффект:Омоложение / Тонизирование{«name»:»\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 ‘\u0412\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u0430\u044f'»,»id»:»PLOR0544-0100″,»price»:187,»brand»:»Planeta Organica»,»category»:»\u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430\/\u0414\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430\/\u041c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430″,»variant»:»100 \u043c\u043b»} ЭкоупаковкаУпаковываем ваши товары тщательно и только в экологичные материалы. Все по-честномуМы все знаем про товар и ответим на вопросы. Читай отзывы и пиши свои.Цены и акцииКроме самых выгодных цен вас ждут регулярные акции, бонусы и отличные скидкиПриятные сюрпризыЖурнал с полезными статьями, а также в каждом заказе подарок…

Что такое эндокринология и чем занимается эндокринолог?По данным медиков, проблемы со щитовидной железой есть у каждого четвертого белоруса. Однако многие из этих людей даже не подозревают о нарушениях в работе щитовидки, поскольку ни разу в жизни не обращались к эндокринологу. Такой специалист не значится в списке обязательных к посещению, поэтому очень часто начало развития патологии проходит незамеченным, а последствия оказываются довольно серьезными. Что такое эндокринология? Эндокринология – сфера медицины изучает строение и работу желез внутренней секреции, которые еще называют эндокринными. Именно они вырабатывают особые вещества – гормоны, оказывающие значительное влияние на все системы организма. Эндокринолог контролирует работу всей этой сложной системы, выявляет нарушения в ее функционировании, занимается лечением и профилактикой патологий, связанных…

10 новых способов радоваться жизни1. Станьте взрослойПо данным исследований психологов из разных стран, наиболее драматично мы воспринимаем жизнь в 14–19 лет. Дальше жить становится проще и веселее, даже если от природы (за умение быть счастливым как минимум на 50% отвечают гены — то есть у каждого своя базовая предрасположенность к счастью) вы склонны к хандре. Чем мы старше, тем легче нам понимать других и себя, испытывать эмпатию, не подходить к жизни с завышенными ожиданиями и ценить то, что у нас есть. Согласитесь — все перечисленное напрямую влияет на степень удовлетворенности жизнью. Поэтому, по недавним оценкам Министерства здравоохранения США, если в 20–24 плохое настроение бывает в среднем 3–4 дня в неделю, то в 65–74 года люди грустят не больше двух дней в неделю.2.…

стресс, завивка, проблемы с психикой Согласись, выпадение ресниц – ситуация не из приятных. К счастью, решение есть всегда! Но сперва нужно найти основную причину проблемы. Давай разбираться! Теги: питательные средства ресницы Красота и здоровье Уход за ресницами Пушистые ресницы – изюминка любого образа. Неважно, любишь ли ты яркие тени или наносишь тонкий слой туши – длинные объемные ресницы моментально делают бьюти-образ завершенным. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.Если ты не можешь похвастаться натуральными «опахалами», то можно прибегнуть к небольшим хитростям: накладным (представь себе, есть даже удобные варианты на магнитах!) или наращенным ресницам. Но…

Простые советы от агронома, как правильно укрыть розы на зиму, осень в саду, инструкция, как спасти цветы — 23 октября 2021Укрывать кусты можно, когда ночью похолодает до -5 °СФото: Марина ЗавьяловаПоделитьсяЧтобы весной на даче вас радовал цветущий сад, мало просто провести обрезку и удобрить растения. Они просто не доживут до весны, если их правильно не укрыть на зиму.Сейчас лучшее время, чтобы подготовить розы к холодам. Рассказать обо всех тонкостях подготовки роз к морозам мы попросили ученого-агронома, цветовода Марину Завьялову.Укрыть кусты можно только при установлении ночной температуры на уровне -5 °С. Обычно подходящая погода наступает в середине октября. Ориентироваться следует на особенности конкретного сезона. При первых заморозках нужно выждать еще 2–3…

Инна Хамитова: «Цель отношений не в том, чтобы сохранять их любой ценой»Мужчина и женщинаНабраться смелости и твердо заявить о своей позиции. Почему это так пугает? Мы боимся, что нас бросят, любовь закончится, отношения рухнут.Но если мы будем избегать открытых, а возможно, и жестких разговоров, мы перестанем быть настоящими, и в отношениях для нас просто не останется места. Почему мы боимся постоять за себя?Семейный системный психотерапевт Инна Хамитова объясняет: «Потому что не хотим своим несогласием, отказом, высказыванием иного мнения, напоминанием о своих правах спровоцировать конфликт, ссору, выяснение, кто прав, кто виноват… Очевидно, что все это невольно ассоциируется у нас с ухудшением отношений и даже с их развалом».Откуда берутся страхиВозможно, нам близка…

описание болезни в справочнике МКБ-10 РЛС.G25.0 Эссенциальный тремор: описание болезни в справочнике МКБ-10 РЛС. Информация исключительно для работников здравоохранения.Являетесь ли Вы специалистом здравоохранения? Выбор препаратов Синонимы Генерализованная мышечная дрожь Эссенциальное дрожание Эссенциальный семейный тремор Дрожание Тремор идиопатический Тремор наследственный Тремор идиопатический доброкачественный Тремор эссенциальный доброкачественный Подобрать препарат можно с помощью фильтров. Чтобы увидеть в перечне лекарства, входящие в подгруппы, отметьте галочкой «включить препараты подгрупп». Нажав на иконку , можно добавить препарат в избранное и проверить на дубли и межлекарственные взаимодействия.Полужирным начертанием выделены лекарства, входящие в справочники текущего года. Рядом с названием препарата может быть указан еженедельный уровень индекса информационного спроса (показатель, который отражает степень интереса потребителей к информации о лекарстве).Сбросить…