Витамины – это жизнь — Городская БольницаВитамины для организме человека играют очень важную роль. Недостаток потребления витаминов ведет к ухудшению здоровья человека, защитные силы организма ослабевают, что приводит к различным заболеваниям.Витамины – это группа органических соединений природного происхождения.Например, очень важную роль в предупреждении и лечении сердечно-сосудистых заболеваний играют витамины:— аскорбиновая кислота – витамин С;— витамины группы В – В1, В6, В2, В12;— витамин А, Е;— витамин Р, РР.Витамин А необходим для поддержания нормального зрения, положительно влияет на кожу, слизистые оболочки, на эластичность сосудов.Витамин А содержится в— щавеле;— дыне;— масле;— говяжей печени;— сметане;— красном перце;— рыбьем жире;— моркови.Для того, чтобы каротин моркови полностью усваивался в организме,   салаты из моркови надо готовить…

Отдых зимой 2022-2023 в России: куда поехать10 лучших мест, куда можно поехать на отдых зимой в России. Горнолыжные курорты, экскурсионные поездки, отдых на природе и другие варианты, идеальные для отдыха в декабре, январе и феврале.Горящие туры ищите на сервисах Травелата и Level.Travel — они найдут лучшие предложения среди разных туроператоров. Хотите сэкономить? Изучите наши 7 правил покупки туров онлайн.Содержание:Красная Поляна Великий Устюг Карелия Крым Минеральные Воды Калининград Алтай Байкал Казань Заполярье Ещё идеи Красная ПолянаСамое очевидное решение, куда поехать зимой в России (в том числе с детьми) — Красная Поляна. Нам понравилось на курорте: и красивые горы вокруг, и современные отели, кафе и рестораны, бани, бассейны и всяческие развлечения, есть даже…

рецепт, а также как правильно выжать, как выдавить из листьев и получить средство, что с ним делать и как хранить?Алоэ – одно из самых распространенных домашних растений. Неприхотливое в уходе, оно обладает множеством полезных свойств. Его используют для лечения простуды, насморка, воспаления и поддержания общего иммунитета. Приготовить целебный сок алоэ можно даже в домашних условиях. Разберем как это сделать, не потеряв удивительные свойства растения.Показать содержаниеИз каких видов растения можно приготовить?Из каких листьев можно сделать?Как правильно срезать лист?Как выжать и получить продукт из сырья?Из каких видов растения можно приготовить?Справка. Современной науке известны более 500 разновидностей этого растения. Большинство из них – суккуленты, произрастающие преимущественно в тропическом поясе. Они характеризуются способностью длительное…

Огуречные маски для лица в домашних условиях – лучшие рецепты В свежих натуральных продуктах содержится большое количество витаминов и питательных веществ. И огурцы, собранные с грядки, не исключение. В статье мы расскажем, как сделать маску из огурца, чтобы кожа лица выглядела красивой и здоровой. С древних времен огурцы считаются надежным средством для поддержания красоты лица. Поскольку этот овощ на 95% состоит из воды, в первую очередь он отлично насыщает кожу влагой, а в увлажнении нуждается эпидермис любого типа. Кроме того, входящие в состав свежего огурца клетчатка, сахара, витамины С и В, минеральные соли, йод помогают отбелить кожу, удалить угри, веснушки, пигментные пятна и повысить упругость.Из этого универсального косметического средства можно…

Врач-терапевт рассказал, какие народные методы эффективны для лечения простуды Назад к списку 29.09.2022 Для лечения ОРВИ есть множество народных методов, хотя не все из них безопасны для здоровья. Какие популярные народные методы лечения простуды эффективны, а от каких лучше отказаться? Какие препараты можно принимать для облегчения симптомов? В каких случаях нужно принимать антибиотики и как это сделать правильно? – на эти и другие вопросы ответила Иван Ромасов, врач-терапевт ИНВИТРО. Осень – это время ОРВИ и других простудных заболеваний, конечно, у многих есть свои собственные, «проверенные» рецепты. Но какие из них могут быть бессмысленны или даже вредны?Народных способов лечения действительно много. Большая часть из них научно не обоснована, и имеет…

Сопроводительное письмо к резюме: примеры, образцы, как писатьСопроводительное письмо — это не обязательное, но часто очень значимое дополнение к резюме. Как составить сопроводительное письмо, чтобы обратить на себя внимание работодателя, — в материале «Комсомольской правды» Анна УстиноваАвторЕлена ШмаковаДиректор Кадрового агентства «Найм Онлайн» Правильно оформленное сопроводительное письмо привлекает внимание потенциального работодателя. Нередко именно оно выделяет соискателя среди других претендентов на должность и увеличивает шансы быть приглашенным на собеседование.Как написать сопроводительное письмо к резюмеСопроводительное письмо показывает заинтересованность человека в получении конкретной должности и раскрывает подробнее сухие факты из резюме. Кроме того, оно демонстрирует навыки письма и манеру изложения мыслей. Это особенно важно для должностей, где предстоит работа с текстом. Например, для копирайтеров и журналистов.В некоторых случаях наличие сопроводительного письма бывает…

Сколько раз в неделю нужно тренироваться Клуб единоборств / Блог / Сколько раз в неделю нужно тренироватьсяХотите привести свое тело в порядок, почувствовать силу мышц или просто похудеть? Тогда без занятий спортом не обойтись. Оптимальный вариант – записаться в фитнес или тренажерный зал. Здесь, выбрав для себя направление, под внимательным наблюдением тренера можно достигнуть очень хороших результатов. Практически всегда перед тем как начинать заниматься, возникает вопрос: сколько раз в неделю нужно тренироваться?Правильный подходСамая большая ошибка – начинать действия по принципу «с места в карьер». Конечно, хочется как можно быстрее достигнуть поставленной цели, но ведь не во вред же себе! Последствия резкой физической нагрузки могут быть самыми неприятными. Кроме того, задав неправильный…

польза и вред для здоровья мужчин, женщин, детейО целебных свойствах черного тмина ходит много легенд, но не все имеют научное подтверждение. Можно ли использовать эту приправу не только в кулинарии, но и для общего оздоровления организма? Ответим на эти и другие вопросы и разберемся, в чем на самом деле заключается польза и вред черного тмина.История черного тминаТмин — травянистое зонтичное растение, которое цветет летом и дает семена только на втором году жизни. Черный тмин распространен на Кавказе, в Сибири и Средней Азии. Это растение ценили еще в Древнем Египте. При раскопках в гробнице одного фараона нашли емкость с остатками некоего продукта. Лабораторные исследования показали, что это — масло черного тмина. Неизвестно,…

Закрытые комедоны на коже лица [причины и как избавиться]СодержаниеЧто такое закрытые комедоны Причины появления закрытых комедонов на лице Как избавиться от комедонов закрытого типа Салонные процедуры против комедонов Обзор средств ухода за проблемной кожей Домашние рецепты Как избегать появления комедонов Что такое закрытые комедоныЧерные точки, угри, гнойнички, узелки, сальные пробки и подкожные прыщи — все это проявления акне, или угревой болезни. Звучит не очень красиво, да и выглядит так же. Несовершенства доставляют массу неприятностей, начиная от чисто физических неудобств и заканчивая настоящими психологическими проблемами.Чтобы понять, что такое закрытые комедоны, для начала разберемся, что же такое угревая болезнь. Согласно общепринятому мнению, это хроническое кожное заболевание, которое в большинстве случаев проявляется в…

Вязание крючком для начинающих — пошаговая инструкцияИз всех существующих на земле разнообразных хобби, вязание одно из самых старинных. Стоит признать, что в былые времена – это было вовсе никакое не хобби, а пожалуй, одна из главных женских обязанностей. Но поскольку время не стоит на месте, и прогрессирующие устои перевернули историческую страницу вперёд, всё-таки в настоящий момент вязание стало именно занятием для души, причём наиболее востребованным и популярным у прекрасной половины человечества.Труд этот, хоть и увлекательный, но отнюдь не такой простой, как может показаться на первый взгляд. Чтобы добиться удовлетворительного результат нужно набраться терпения и энтузиазма, поскольку лишь благодаря упорству человек способен достигнуть целей в своих начинаниях.Однако, помимо желания, стоит также…