Афобазол таб.10мг №60 с бесплатной доставкой на дом из «ВкусВилл» ВкусВиллАфобазол®— уникальный* препарат, восстанавливающий нервные клетки. Не просто устраняет** проявления стресса*** (тревогу, напряжение, раздражительность, беспокойство), но и защищает организм от его разрушительного воздействия. Афобазол®. Твоя сила — спокойствие внутри. Действие Афобазола® подтверждено исследованиями (5): — 78 % пациентов отметили уменьшение раздражительности и плохого настроения; — 70 % пациентов отметили снижение утомляемости и повышение работоспособности; — в 2 раза снижается уровень тревоги. Широкая база исследований (6) — более 80 статей, описывающих изучение эффективности и безопасности Афобазола® в медицинской практике с участием более 4500 пациентов. Основные преимущества препарата Афобазол®: 1. Восстанавливает нервные клетки; 2. Не вызывает сонливости и привыкания. Не влияет на…

Раскрепощённость Раскрепощённый | Что такое Раскрепощённость РаскрепощённыйМаски примеряют те несчастные, кто страшится быть собой.Анна Илларионова. Клинки севера.       Раскрепощенность как качество личности –  способность снять социальную маску, чуждую для какой-то ситуации; склонность  проявлять в поведении высшие качества личности, легкость, естественность и богатство арсенала выразительных средств.        Раскрепощенность – это снятие ненужных масок.  Маскарадная раскрепощенность  —  лицемерная ее подделка, жалкий суррогат.  Человек прячется под чужой маской, чтобы хоть какое-то время побыть раскрепощенным, поймать вкус счастья от радости быть самим собой, не притворяться и не лгать.  Но такая раскрепощенность напоминает ситуацию Золушки, когда в полночь кучер станет крысой, а карета – тыквой. Маска, взятая напрокат,  только на время дает почувствовать себя другим. Закончился маскарад и…

Достопримечательности Норвегии  Достопримечательности Норвегии 1. Фьорд Гейрангер (Geirangerfjord) Главная и самая известная туристическая достопримечательность Норвегии, это фьорды. Среди самых известных фьордов Норвегии выделяется, фьорд Гейрангер, расположенный в юго-западной части Норвегии, недалеко от прибрежного города Олесунн. Длиной более чем 15 километров, Гейрангер фьорд являет нам настоящее чудо природы ледникового периода с темно-голубой водой в окружении величественных скал и пышных зеленых гор, которые возвышаются более чем на 1000 метров над уровнем моря, а также вы увидите живописные пейзажи и несколько потрясающих водопадов. Фьорд внесен в список всемирного наследия ЮНЕСКО.Официальный сайт: www.geirangerfjord.no  2. Брюгген (Bryggen)Брюгген, это старая пристань в Бергене, является напоминанием о важности города когда он являлся частью Ганзейского союза, торговой империи с 14 века до середины 16-го века.  В…

Где познакомиться для отношений / как выйти замуж / обязательно ли выходить замуж — 14 февраля 2022Надо ли выходить замуж вообще или это всё навязано обществом?Фото: Ольга Бурлакова / NGS.RUПоделитьсяСтолько споров происходит вокруг темы замужества: то фамилию мужа брать нужно обязательно, то мужа нельзя искать в «Тиндере». А если подумать, то правда ли современной девушке нужно выходить замуж? В День святого Валентина психолог-сексолог Ольга Сень объяснила, что делать, если вам вдруг приспичило найти мужа, где его найти и как понять, что в брак вступать не надо.Бывают разные виды того самого «замуж хочу». Первый тип: когда девушки сильно хотят стать замужними, чаще всего, к сожалению, это желание происходит из того, что…

Как похудеть / способы похуденияДля отличного здоровья и отменной фигуры одних диет и правильного питания явно мало. Ни для кого не секрет, что без занятий физической активностью процесс похудения почти недостижим. Но какой вид спорта лучше выбрать? Представим вашему вниманию список самых распространенных упражнений, которые помогают сжигать ненавистные калории, укрепляют сердечно-сосудистую систему и наиболее эффективны при борьбе с лишним весом. Спортивные добавки из линейки WEST NUTRITION помогут быстрее Вам достигнуть цели.Быстрая ходьба — является лучшим видом аэробной нагрузки, позволяет максимально ускорить метаболизм и процесс сжигания жира. Является наиболее естественным видом деятельности. Ходьба рекомендуется людям с заболеваниями суставов нижних конечностей и позвоночника, она менее травмоопасна. Ходьба не вызывает перегрузку сердечно-сосудистой системы.…

Прыщи на лице [ТОП-8 причин появления прыщей]Механизм возникновения прыщей на лицеАкне – одно из наиболее распространенных дерматологических заболеваний: по статистике, с высыпаниями на коже сталкивается около 80% процентов населения планеты. Проявляется акне чаще всего на фоне гипертрофированной выработки кожного сала: излишки себума закупоривает поры и появляются так называемые угри.Угорь – сальная пробка с примесью ороговевших частиц кожи, скопившихся в устье волосяного фолликула или протоках сальной железы. При контакте с кислородом себум окисляется, и пробка приобретает характерный темно-серый цвет.Сальная пробка создает идеальную среду для размножения бактерий акне (Propionibacterium acnes или Malassezia), которые провоцируют возникновение воспалительных очагов – прыщей. Такие бактерии постоянно обитают на коже и анаэробны, т.е. не нуждаются в кислороде…

Топ-50 упражнений с фитболом для похудения (ФОТО)Фитбол – это надувной резиновый мяч диаметром 45-95 см, которые используется в фитнесе для работы над тонусом мышц.Предлагаем вам уникальную подборку: 50 упражнений с фитболом для всех проблемных зон с фото! Благодаря предложенным упражнениям вы сможете укрепить мышцы рук, живота, бедер и ягодиц, улучшить фигуру, избавиться от дряблости и целлюлита.Советы по тренировкам с фитболомПрежде чем перейти к списку упражнений с фитболом, давайте вспомним, как правильно заниматься с резиновым мячом, чтобы тренировка прошла эффективно и качественно. Предлагаем вам 10 полезных советов по тренировкам с фитболом в домашних условиях или в зале.Особенности выполнения упражнений с фитболом:Во время выполнения упражнений с фитболом вы должны быть сосредоточены на…

Как избавиться от плохих привычек и стать свободным?Многие люди, в большей или меньшей степени, зависят от своих слабостей. Кто-то любит играть в игры, кому-то нравится каждый вечер пить пиво, а кто-то не представляет себя без сигареты. Проблема любой плохой привычки в том, что она может трансформироваться в зависимость, которая затем создаст проблемы во всех сферах жизни.Что такое аддиктология?Аддиктология – это наука, которая изучает особенности девиантного поведения, характеризующееся тягой человека избавиться от проблем путем изменения сознания. То есть человек хочет уйти от действительности, неприятностей, употребляя алкоголь, наркотики или концентрируясь на определенной деятельности, например, игровой. Аддиктивное поведение сначала проявляется в фиксации внимания, главная черта которой повторить пережитый опыт изменения сознания вновь. Человек…

как пережить синдром отмены — ГБУЗ «Городская поликлиника №1» г.о. НальчикБросаем курить: как пережить синдром отменыНе всем курильщикам удается легко и без проблем расстаться со своей вредной привычкой. Никотин стимулирует обменные процессы и работу нервной системы, желудочно-кишечного тракта, органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.Поэтому при отказе от табака отвыкший от самостоятельной эффективной деятельности организм с трудом перестраивается на привычный режим работы и испытывает серьезный дискомфорт. В быту это называют «ломкой», а специалисты – синдромом отмены. Как можно легче пережить этот неприятный период и не закурить вновь?Что такое синдром отмены?«Синдром отмены — результат того, что за долгие годы курения никотин становится естественным стимулятором многих процессов в организме человека», — рассказывает заместитель главного врача 83-й клинической больницы ФМБА России, врач-пульмонолог Александр Аверьянов, — то есть, полноценно включается в обмен веществ и становится…

Как быстро убрать живот и бокаКрасивая, подтянутая фигура — важная часть образа успешной женщины нашего времени. Некоторым повезло от природы: не нужно считать калории и потеть в тренажерном зале, а для других каждый съеденный пирожок мгновенно оборачивается лишними сантиметрами. Мы собрали для вас топ-7 советов, которые помогут быстро и эффективно избавиться от излишка жира на животе, боках и талии.7 простых советов для красивой талии   Избегайте стрессаВ организме изначально все продумано до мелочей так, чтобы уберечь жизнь и здоровье. Другое дело, что времена меняются, и не всегда его реакции на тот или иной фактор совпадают с желаниями и потребностями человека.Любой стресс организм воспринимает как угрозу жизни и, конечно же, стремится обезопасить…