Что такое пунктуальность и чем хорош пунктуальный человекЕсть мало вещей, которые раздражают больше, чем томное ожидание, когда договорился на одно время, а по факту получается другое. Ведь не нужно получать два высших образования, чтобы прийти вовремя, да и степень магистра тоже не требуется. Нужны лишь наручные часы, и то не обязательно — сейчас у всех такие крутые телефоны, что часы встроены даже в них! Необходимы лишь желание и собранность. Людей, которые вечно опаздывают, будь то свидание или рабочая встреча, никто не любит и не уважает. Какие планы можно строить с человеком, если он маршрут до места встречи не смог спланировать?Итак, сегодня поговорим о пунктуальности.Пунктуальность — это крутоЕсли человек приходит вовремя на…

Не пропустите первые признаки инфарктаИнфаркт миокарда – одна из форм ишемической болезни сердца, при которой происходят необратимые изменения в сердечной мышце вследствие нарушения кровотока по коронарным артериям.От правильной первой помощи в первые минуты будет зависеть исход заболевания. Не будет преувеличением сказать, что хорошо оказанная первая помощь при инфаркте может спасти жизнь.Клинические проявленияИнфаркт миокарда может быть как первым проявлением ишемической болезни сердца, так и возникать на фоне длительно существующей стенокардии. Основным симптомом инфаркта миокарда является приступ необычно интенсивной боли за грудиной, который у пациентов со стенокардией не проходит после приема привычных доз нитроглицерина.Боль обычно носит волнообразный характер, часто может распространяться в левую руку, лопатку, шею, зубы. Инфаркт миокарда возникает как на…

Кто такой флегматик? | Простыми словамиВ одной из прошлых статей мы рассматривали типы темперамента человека. А в данной публикации я расскажу более подробно о флегматиках.Происхождение названия: «φλέγμα» (др.-греч. «флегма», мокрота).Флегматик – это невозмутимый и надёжный человек. Правда, если у человека ярко выраженный флегматический темперамент, то он может показаться ленивым, безответственным, эгоистичным и бесчувственным.Флегматики руководствуются логикой, разумом и здравым смыслом. Они не склонны к принятию решений на основе чувств и эмоций, им необходимо всё тщательно взвесить, чтобы определиться с будущими действиями и поступками. Из-за этого флегматики могут показаться слегка «тормознутыми». Люди с таким типом темперамента внимательный и хорошо всё запоминают. Иногда в разговоре они могут показаться безучастными и отвлечёнными, но в…

Внезапная дрожь. Почему бывает озноб без видимых причин? | Здоровая жизнь | Здоровье06.12.2018 00:14Анна Шатохина, Анна ШуляеваПримерное время чтения: 4 минуты 350242 / file404 / Shutterstock.com Под ознобом понимают субъективное ощущение человека, когда он чувствует холод, недомогание и буквально сотрясается мелкой дрожью. Как правило, озноб сопровождает различные ОРВИ и ярко проявляется в период, когда растет температура тела, а сосуды с этим не справляются и спазмируются. Но что делать, если озноб есть, а повышенной температуры нет? И какими мерами можно с ним бороться — в материале АиФ.ruЭто не болезньПо сути своей, озноб — это не самостоятельное заболевание, а лишь симптом. Так выражается реакция на резкие перепады температур и нарушения обмена веществ.Есть несколько причин, когда у человека развивается озноб. В их числе:Человек просто замерз Простуда и прочие ОРВИ Инфекции и отравления Сильный стресс Аллергическая реакция Гипотония или гипертония ВСД…

Биологическая роль цинкаЦинк занимает второе место после железа среди микроэлементов по своей массовой доле в организме человека. В среднем в теле взрослого человека содержится около 2-3 г цинка, как правило, в связанном с белками состоянии.Сбалансированный рацион питания обычно обеспечивает достаточное поступление цинка в организм. Рекомендуемая суточная норма потребления данного микроэлемента для взрослого человека составляет в среднем 12 мг. Наиболее богаты цинком: мясо, рыба, устрицы, субпродукты, яйца, бобовые, тыквенные семечки, пшеничные отруби. У людей на специальном питании, особенно вегетарианцев, возможно недостаточное поступление цинка с пищей. Решением в данном случае могут стать цинк-содержащие препараты.ЦИНК УЧАСТВУЕТ ВО МНОГИХ БИОЛОГИЧЕСКИХ ПРОЦЕССАХРоль цинка в механизмах иммунного ответаЦинк играет важную роль в реакциях врожденного и приобретенного…

Как снизить аппетит: 14 научно доказанных способов9 августа 2021 Ликбез Здоровье Кофе без кофеина и другие неочевидные советы.1. Ешьте больше белкаИсследования показывают, что диета с высоким содержанием белка лучше насыщает, а значит, снижает аппетит. Поэтому после куска нежирного мяса не хочется есть дольше, чем после такого же количества овощей. Норма рассчитывается индивидуально. Оптимально — 0,8–1,2 г на килограмм массы тела. Больше всего белка в мясе, птице, рыбе, яйцах и молочных продуктах.2. Ешьте больше клетчаткиОна растягивает желудок, замедляет его опорожнение и усиливает выделение гормона сытости лептина. Правда, не каждый вид клетчатки действует именно так. Исследования показывают, что лучше всего снижают аппетит цельнозерновые и бобовые продукты.3. Ешьте больше твёрдой пищиВ одном исследовании…

Сопроводительное письмо к резюме (образец) Вариант № 1Здравствуйте! Меня зовут Валерий.   Меня заинтересовала Ваша вакансия, и я хочу принять участие в конкурсе на ее замещение. Изучив заявленные требования, я пришел к выводу, что вполне могу соответствовать этой должности. Как руководитель административного отдела я могу предложить Вам следующее:       -Умение  определить первоочередные цели, правильно расставляет приоритеты. -Хорошие организаторские способности, опыт руководства коллектива (30 сотрудников).                                                                                                                                                                                                                                                                         -Большой опыт договорной работы, знание правовых систем.                                                                                                     -Опыт работы по управлению объектами недвижимости , учету, хранению, перевозке и выдачи ГСМ и др. материальных ценностей.                                                                                                           -Высшее профильное образование.                                                                                                  -Ответственность, исполнительность.Поэтому прошу рассмотреть мое резюме и в случае заинтересованности назначить время личного собеседования. С уважением и надеждой…

Что можно написать парню, чтобы он вернулся назад??Татьяна Ефимова предлагает статью на тему: «что можно написать парню, чтобы он вернулся назад??» с детальным описанием.Содержание1 Как себя вести, чтобы вернуть интерес и чувства парня: советы психолога2 Как намекнуть на то, что хочешь общаться3 Что сказать и написать парню, чтобы он вернулся4 Чего не следует делать – женские ошибки5 Стоит ли первой говорить что-то мужчине, и писать ему?6 Ощущение любви мужчины на расстоянии7 Если вы живете счастливо — то мужчина к вам притянется8 Отпуская — мы притягиваем обратно9 Иллюзия, что мужчина переживает и стесняется10 Выводы Неважно, кто кого бросил, Вы парня или он Вас, теперь есть желание вернуть его. Как это сделать,…

Огурец – овощ месяца: полезные свойства, рецепты и маски!  Одним из самых популярных овощей в нашей стране является, конечно же, ОГУРЕЦ! Его можно встретить практически на каждом столе. Чем же полезен огурец? В составе огурцов присутствует большое количество минералов и микроэлементов: калий, йод, магний, цинк, фосфор, кобальт, цинк. Особую ценность в огурцах составляет клетчатка, которая улучшает работу желудочно-кишечного тракта и выводит вредные вещества из организма, препятствуя отложению солей и старению; Поскольку огурец состоит на 95% из воды, и в нем содержится ничтожно малое количество белков, жиров и углеводов, то при употреблении огурцов не возникает никакого риска располнеть, поэтому огурцы без опаски можно употреблять в пищу тем, кто хочет иметь стройную фигуру; Кроме…

польза и вред для организма мужчин, женщин и детейИстория арахисаРодиной арахиса считается Южная Америка. Подтверждение тому – ваза, найденная в Перу, которая создана в период, когда Америка еще была не покорена Колумбом. Ваза по форсе напоминает арахис, также она украшена изображениями в виде этой культуры.В Европу арахис завезли испанцы. Они ели его во время долгих морских путешествий. В Африке арахисом удобряли землю, потому что он обогащает бедную почву азотом. Древние китайцы использовали арахис в борьбе с годом.В XVII веке ботаники доказали, что «орешками» можно кормить свиней, поэтому очень часто арахис называют «земляным горохом». Долгое время эта культура считалась едой для бедняков.В начале XX века американцы изобрели более сотни товаров и…