Влияние курения на здоровье и внешность — Tubakainfo Табачный дым наносит вред организму разными способами, и человек этого сразу не видит и не замечает. Табачная химия вредит всем органам без исключения. По данным Всемирной Организации Здоровья (ВОЗ) потребление табака связано с возникновением не менее чем 25 заболеваний. Потребление табака считается наиглавнейшей причиной смертности в мире. Табак обладает концерогенным действием, вызывая рак не менее чем в 12 различных частях тела: в легких, полости рта, носовой полости, параназальном синусе, в гортани, в горле, в пищеводе, поджелудочной железе, желудке, печени, почечной лоханке, желчном пузыре. Также табак вызывает миелоидный лейкоз, то есть, рак крови. Табак также является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (40% случаев),…

Что написать парню, чтобы заинтересовать егоМужчине Прикольные Приятные Прощальные смс при расставании С добрым утром Скучаю Спокойной ночи Хорошего дня Эротические Привет!Если и ты решила искать вторую половинку в Сети, а теперь думаешь, что написать понравившемуся парню, чтобы заинтересовать его, у меня есть примеры сообщений, которые молодой человек точно оценит.Что написать парню, чтобы заинтересовать. Примеры смсЯ бы с тобой пару раз…выпила пару чашек кофе) У меня проблема: никак не могу найти предлог, чтобы с тобой встретиться. Не поможешь? Ищу себе парня. Можно тебя внимательно изучить? Мне нужна твоя помощь! Ищу парня максимально похожего на тебя, не подскажешь, где найти такого красавца? Всегда нравились умные парни! Давай займемся интеллектуальным спариванием…ой, то…

Хватает ли ребенку молокаХватает ли ребенку молока 8 812 380 02 38 Санкт-Петербург Записаться на прием Очень часто во время профилактического осмотра ребенка родители задают вопрос о том достаточно ли у мамы молока. Поводом к этому является, как правило, изменившееся поведение ребенка. Например, он стал чаще сосать, или стал больше плакать, или стал хуже спать. Проанализировав все эти симптомы, мама и бабушка решают, что молока явно недостаточно. Самое интересное, что после того, как мама убедила себя, в том, что молока у нее мало, количество молока и в самом деле начинает уменьшаться. И это не удивительно, ведь выработка молока зависит не только от гормонов, но и от эмоционального состояния мамы.За выработку…

Как правильно заниматься в тренажерном зале начинающим? – Дон-Спорт Тренажерный зал – сердце фитнес-клуба. Для одних занятия в зале являются хобби, другие работают здесь над собой, а кого-то тренировки просто наполняют энергией или помогают исполнить мечту. Результаты измеряются не только сантиметрами и килограммами, но и шириной улыбки.Нам хотелось бы, чтобы с каждым, кто попадает в тренажерный зал, случалась любовь с первого взгляда. Именно поэтому мы и написали для вас эту статью.Обратитесь за помощью к инструктору Большинство посетителей, попадающих в зал, предпочитают заниматься самостоятельно, однако лучше обратиться за помощью к инструктору, если вы не имеете опыта в работе с тренажерами. Оснащение фитнес-клубов пестрит разнообразием марок и оборудования, но каждый тренажер имеет…

Рутин (витамин Р) Описание Витамин Р – это растительные полифенолы (биофлавоноиды), представляющие собой группу биологически активных веществ (рутин, катехины, кверцетин, цитрин и др.), которые во взаимодействии с витамином С уменьшают проницаемость и повышают прочность капилляров. В 1963 году в паприке и лимонах было обнаружено вещество, оно было выделено в кристаллическом виде и названо витамином Р. Позже выяснилось, что подобным действием обладают и некоторые другие соединения растительного происхождения. Все они получили общее название «биофлавоноиды». Известно около 5000 природных флавоноидов. Р-витаминные свойства проявляют флаваноны (гесперидин, эриодиктинол), флавонолы (рутин, кверцетин, кверцитрин, изокверцитрин, мирицетин), халконы (геперидинметилхалкон), дигиролхалконы (флоридин), катехины (L-эпикатехин, L-эпигалокатехин, L-эпигалокатехингаллат и др.), антоцианидины (цианидин), лейкоантоцианы, кумарины…

Как развить дикцию и научиться правильно дышать?27 августа 2020 Ответы Отвечает ведущая подкастов Лайфхакера.Этот вопрос прислал наш читатель. Вы тоже можете задать свой вопрос Лайфхакеру — если он будет интересным, мы обязательно ответим.Как развить голос: дикцию, дыхание?АнонимноИрина РогаваВедущая подкастов Лайфхакера, тренер по публичным выступлениям.Как улучшить дикциюЕсли у вас есть значительные дефекты речи (шепелявость или картавость) и они вас не устраивают — обратитесь к дефектологу. Грамотный специалист исправит их за несколько сеансов.Если же выдающихся дефектов нет и вам просто хочется говорить красиво, помогут упражнения для артикуляции.Артикуляция — работа органов речи, в результате которой мы можем произносить звуки. Органов артикуляции, которые можно тренировать, всего три — нижняя челюсть, губы и язык.Вот самые…

Основные понятия теории Эриксона, Психология метки:Эриксон, Идентичность, Чувство, Состоять, Человек, Ритуализация, Подражание, Считать Психосоциальная стадия Предмет конфликта развития Социальные условия Психосоциальный исход Стадия 1 (от рождения до 1 года) Орально-сенсорная Могу ли я доверять миру?  Поддержка, удовлетворение основных потребностей, преемственность.  Отсутствие поддержки, депривация, непоследовательность Доверие Недоверие Стадия 2 (от 2 до 3 лет) Мышечно-анальная Могу ли я управлять собственным поведением?  Разумная дозволенность, поддержка.  Гиперопека, отсутствие поддержки и доверия Автономия Сомнение Стадия 3 ( от 4 до 5 лет) Локомоторно-генитальная Могу ли я стать независимым от родителей и исследовать границы своих возможностей?  Поощрение активности, наличие возможностей.  Отсутствие возможностей, неодобрение активности Инициатива Вина Стадия 4 (от…

Что делать, если бьет мужМариана Никитинаспросила в СообществеПрофиль автораМы с мужем в браке почти пять лет. Есть совместные дети, и от предыдущего брака у меня еще трое детей.До рождения совместных детей все было хорошо. Ну как, я просто многого не замечала. Сейчас он начал распускать руки — самый что ни на есть кухонный боксер. Если не бьет, то убивает морально, всячески оскорбляет меня при детях. Уже дошло до того, что и моих детей оскорбляет.Проблема в том, что в доме, где мы живем, есть и его доля. Даже если я подам на развод — а я намереваюсь это сделать, — он по-прежнему будет жить в доме.Полиция на него не влияет: все сотрудники кричат в одно горло, что он законный муж и ему, кроме беседы, ничего не будет.Что мне делать, подскажите?Дмитрий Сергеевмайор полиции в отставкеПрофиль автораШтамп в паспорте не освобождает от ответственности за побои. И только полиция может решить вопрос о временной изоляции близкого человека, который проявляет…

что делать, куда обращаться, как восстановить при утереОднажды я потерял паспорт.Георгий Шабашевпотерял и обрел паспортПрофиль автораРасскажу, что надо делать в такой ситуации: зачем идти в полицию, как подать документы на новый паспорт и защититься от мошенников, которые могли найти потерянный.В тот день я ехал на важную встречу подписывать документы. С собой нужно было взять паспорт. Дома я положил его во внутренний карман пиджака, а потом еще раз проверил перед выходом. Поехал на метро, чтобы не застрять в пробке, добрался до места — и обнаружил, что паспорта нет.Стало ясно, что никакого подписания сегодня не будет. Пришлось забыть о важной встрече и документах и заняться восстановлением паспорта. Итого я заплатил 1800 Р и потратил два дня. Вот самое важное, что надо знать об этом процессе.Поищите паспорт самостоятельноПервое, что мне пришло в голову, — вернуться домой тем же маршрутом и поискать паспорт по пути. Он мог выпасть…

10 самых эффективных упражнений для ягодиц в домашних условиях Идеи красоты /  Идеи упражнений Каждый хочет привести себя в форму, особенно это желание усиливается летом. Пока мужчины делают основной акцент на то, чтобы потерять несколько килограмм и подкачать мышцы на груди и руках, многие девушки стремятся сбросить вес и округлить ягодицы, чтобы великолепно выглядеть в узких джинсах и коротких шортах. Если вы хотите действительно накачать великолепные ягодицы, вы просто нуждаетесь в следующих 10 упражнениях. Помните о том, что главный секрет успеха — в стабильности тренировок. Структура тренировок Существует несколько важных советов, которые необходимо знать перед началом тренировок:Вам нужно около 3 комплексов по 2-3 упражнения для тренировки целевой части тела.Повторяйте каждое упражнение по…