Лечение плоскостопия — Стопа — Лечение — Персональный сайт врача ортопеда-травматолога Дедова Сергея ЮрьевичаИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ СТЕЛЬКИБолее десяти лет назад была разработана методика для лечения плоскостопия, которая основана на изготовлении индивидуальных стелек из специальных плоских стелечных полуфабрикатов. Преимущество данной разработки в том, что стельки изготавливаются с учетом индивидуальных особенностей каждой из стоп пациента.Основой такой индивидуальной стельки-супинатора является термолабильный пластик. Стелька под воздействием температуры принимает пластичную форму, моделируется непосредственно с учетом анатомии стопы, застывает и в полной мере соответствует индивидуальным особенностям стопы человека Процесс изготовления индивидуальных стелек довольно прост, хотя и требует навыка и элементарного понятия об анатомии стопы. Скажу откровенно, приходилось много раз переделывать некорректно (плохо) сделанные  по такому же принципу стельки…

9 продуктов с отрицательной калорийностью, которые стоит включить в свой рационСкажем сразу: калорийность (то есть энергетическая ценность) есть у всех продуктов. Однако существуют продукты с низкой калорийностью — их пищевая ценность чаще всего составляет до 30 ккал на 100 г. Отрицательной калорийность таких продуктов называют потому, что на их переваривание организм тратит больше энергии, чем от них получает. Так, например, на усвоение 100 г зеленого салата с энергетической ценностью 15 ккал организм затратит примерно 130 ккал. В результате отрицательная калорийность составит -115 ккал.Какие продукты питания обладают отрицательной калорийностью?К продуктам с отрицательной калорийностью относятся большинство овощей и фруктов: огурец, сельдерей, шпинат, спаржа, брокколи, кабачок, лук репчатый, чеснок, салатные листья, зелень (укроп,…

Что изучает менеджмент? Менеджмент, его сущность и значение в условиях рынкаКурс менеджмента является одной из важнейших дисциплин, изучающих законы рыночных отношений.Слова «менеджмент», «менеджер» в настоящее время широко применяется в нашей деловой и даже повседневной жизни, отражая современные тенденции в экономическом развитии страны при переходе к рынку.Английское слово «management» переводится на русский язык как управление, организация, руководство. Таким образом, в общем плане менеджмент означает управление, т.е. организацию и руководство тем или иным видом деятельности, экономикой, финансами и другими сферами деловой жизни человека.В западной литературе имеется много определений понятия менеджмента. Вот некоторые из них:Менеджмент — это достижение целей организации посредством скоординированных усилий, работающих в ней людей.Менеджмент – это особый вид профессиональной…

Витамин Б6 — свойства и характеристика! Тематика статей Аминокислоты Антиоксиданты БАДы (биодобавки) Витамины Для снижения веса Для суставов и связок Заменители питания Креатины Массажеры Питание и тренировки Предтренировочники Препараты повышающие тестостерон Природные экстракты Рыбий жир и омега Специальные препараты Тренажеры О производителях Foods-body12 февраля 2019 Именно он обеспечивает полноценное функционирование всех систем организма. В обычных продуктах питания витамин b6, как правило, встречается в таких формах: пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин, которые почти никак не отличаются по своей биологической активности.Пиридоксин гидрохлорид принимает непосредственное участие почти во всех химических процессах, протекающих в человеческом организме. Он обеспечивает обмен аминокислот, усиливает защитные функции организма, положительно влияет на работу нервной системы. Помимо этого, берет участие в выработке…

Черный кунжут: полезные свойства и способы применения семянЧем черный кунжут отличается от белогоРазновидностей кунжута множество. Его вкусовые особенности зависят от страны произрастания. А вот цвет — от того, очищенное семечко или нет. Целый кунжут — черного цвета, а уж оттенок ядра может быть разным — от ярко-белого до коричневого. Считается, что неочищенный — черный — кунжут более полезный, ведь основной источник витаминов и микроэлементов содержится во внешней оболочке семян.Полезные свойства черного кунжутаВот несколько причин, по которым стоит добавить черный кунжут в свой рацион прямо сейчас:1Черный кунжут — рекордсмен по количеству кальция. В 100 г семян содержится почти суточная норма этого микроэлемента — более 1000 мг. Укрепить плотность костной ткани также…

Упражнения дыхательной гимнастики для дошколятФакт, что сегодня значительно увеличилось число дошкольников, страдающими разными отклонениями состояния здоровья. Немало детей отстаёт в физическом и умственном развитии, часто заболевает инфекционно-вирусными заболеваниями и пр. По данным статистики, в настоящее время часто болеющим является каждый пятый ребёнок. Часто болеют — сталкиваются со сложностями в своевременном усвоении знаний. Один из способов профилактики и укрепления здоровья детей — дыхательная гимнастика для дошкольников. О том, каких видов она бывает, каковы показания к её проведению, как правильно её проводить с детьми разного дошкольного возраста, читайте в нашем материале. 1 Виды дыхательных упражнений 2 Цель и значение дыхательной гимнастики 3 Показания и правила проведения занятий 4 Как проводить гимнастику с…

Как понять, что нравишься коллеге по работеМы много времени уделяем работе. И даже когда не общаемся в офисе, порой замечаем на совещании по Zoom или общаясь в чате, что понравились коллеге по работе. Вначале понимание приходит на интуитивном уровне, и лишь спустя некоторое время мы начинаем замечать очевидные признаки симпатии.Обычно мы довольно легко замечаем особое отношение со стороны того, кто нам симпатизирует. Помогает нам распознать вербальные и невербальные знаки внимания развитый эмоциональный интеллект. Он, как чувствительный радар, улавливает разной интенсивности признаки симпатии от женатых и холостых коллег.Мужчины обычно более экспрессивны: они явно, отчетливо проявляют свой интерес. При этом женщины более восприимчивы: они быстрее подмечают знаки внимания и распознают их на…

Масло туи в нос ребенку: инструкция, противопоказания, отзывыНасморк у ребенка является одним из первых признаков ОРВИ. Он нарушает общее самочувствие, ухудшается аппетит, сон, дыхание. Устранить симптомы позволяют лекарственные препараты. Помогает ребенку при насморке масло туи в нос. Как свидетельствуют отзывы, данное средство действительно является эффективным. О правилах его использования рассказано в статье.ПользаТуя – хвойное дерево семейства кипарисов. О его пользе известно давно. Древние греки называли его «деревом жизни», так как считали его целебным растением. И сейчас препараты на основе масла туи востребованы. В аптеках есть препараты из данного растения. Производители гомеопатических средств часто включают его в состав своей продукции.Масло туи имеет уникальный состав, позволяющий использовать его в лечении разных недугов,…

Что может рассказать о характере человека его любимый цвет: 16 сентября 2022, 13:29 16 сентября 2022, 13:29 9 Любовь к определенному цвету может кое-что рассказать о чертах характера человека. Но цветовой тест не всегда точен, ведь выбор той или иной гаммы не всегда зависит только от характера, рассказывает Tengri Lifestyle со ссылкой на Doctorpiter.Вот как интерпретирует цветовые предпочтения в одежде психолог Марина Никонова.Красный: этот цвет любят люди активные, целеустремленные, деятельные. Они оптимисты по жизни и знают, чего хотят. Любят проявлять разные виды активности.Желтый: его выбирают люди эмпатичные. Если это ваш любимый цвет — вы душа компании. Любите общаться, и к вам тянутся другие люди. Вы излучаете тепло и доброту. Зеленый:…

коротко о главном — статья на ТЧК На этот вопрос школьникам предлагает ответить учебник по обществознанию за 6-й класс. И, судя по количеству запросов в поисковых системах, разобраться с ним самостоятельно ученикам довольно сложно. Да и не каждый взрослый сходу скажет, зачем человеку общение и чем оно полезно. Но мы все-таки попробуем привести несколько весомых аргументов. Фото: freepik.comДевять причин общаться с людьми Самый логичный ответ на вопрос, для чего нужно общаться с другими людьми: чтобы получить от них информацию. Причем это не только новости или важные сведения об окружающем мире. Во время общения человек как будто смотрится в зеркало и больше узнает о себе, сравнивает себя с другими, определяет свое…