Кунжут черный фото: Черный кунжут: полезные свойства и способы применения семян

Черный кунжут: полезные свойства и способы применения семян

Чем черный кунжут отличается от белого

Разновидностей кунжута множество. Его вкусовые особенности зависят от страны произрастания. А вот цвет — от того, очищенное семечко или нет. Целый кунжут — черного цвета, а уж оттенок ядра может быть разным — от ярко-белого до коричневого. Считается, что неочищенный — черный — кунжут более полезный, ведь основной источник витаминов и микроэлементов содержится во внешней оболочке семян.

Полезные свойства черного кунжута

Вот несколько причин, по которым стоит добавить черный кунжут в свой рацион прямо сейчас:

1

Черный кунжут — рекордсмен по количеству кальция. В 100 г семян содержится почти суточная норма этого микроэлемента — более 1000 мг. Укрепить плотность костной ткани также помогает цинк, содержащийся в семенах.

2

Кунжут богат сезамолином и сезамином — антиоксидантами, которые снижают уровень «плохого» холестерина. Кроме того, семена содержат магний — он помогает контролировать кровяное давление.

3

Возьмите в привычку делать массаж с кунжутным маслом. В нем много витамина Е, который поможет укрепить кожу, сохранить ее эластичность и избавиться от неприятных высыпаний.

4

Непредсказуемый кишечник? Семена черного кунжута настроят его на правильный рабочий лад — с помощью пищевых волокон и полезных масел.

5

На страже иммунитета — антиоксиданты: клетчатка, лигнаны и сезамин, который защищает печень от разрушительного воздействия свободных радикалов и помогает организму быстрее выводить токсины.

6

7. Хорошее настроение

В сочетании с кальцием магний снимает беспокойство и стресс. А триптофан и тиамин помогают организму вырабатывать «гормон хорошего настроения» серотонин.

Польза черного кунжута для женщин

Черный кунжут незаменим для женского организма. Прежде всего потому, что помогает справиться с ПМС. Кальций, железо, витамин В1, цинк, молибден, фосфор, магний, селен и пищевые волокна — в семенах содержится целый комплекс для борьбы со скачущим настроением и предменструальными болями.

Вы только что стали мамой? Семена черного кунжута увеличивают поступление грудного молока. Кальций, цинк, железо, магний, медь, витамины группы В, ненасыщенные жиры и белки в семенах полезны, особенно для кормящих женщин.

Незаменим кунжут будет и для женщин в постменопаузе. Фитоэстроген, который содержится в семенах, восполнит недостаток женского полового гормона эстрогена (его выработка прекращается во время климакса) и замедлит процесс старения организма в целом.

Восточная фитомедицина утверждает, что черному кунжуту под силу повернуть время вспять — вернуть остроту слуха и зрения, улучшить память и даже избавиться от седых волос без окрашивания. В Японии даже проводили эксперимент с участием седых мужчин и женщин. В течение трех месяцев они каждый день ели по две ложки черного кунжута. Спустя два месяца у них начали отрастать темные волосы.

Польза черного кунжута для мужчин

Хотите сделать из своего мужчины страстного любовника — добавьте черного кунжута в его блюдо. В семенах в большом количестве содержатся цинк и медь, оказывающие возбуждающее действие на простату. Кроме того, эти микроэлементы активизируют кровообращение, что впоследствии увеличит продолжительность эрекции. А витамин Е в мужском организме добавит сексуальной активности.

В каких количествах можно употреблять кунжут

Оптимальной считается дневная норма 2–3 чайные ложки.

Кунжутное масло

Семена кунжута содержат около 50% нелетучего масла, что делает его очень стабильным при высоких температурах. Поэтому кунжутное масло отлично подходит для жарки.

Помимо кулинарии масло из семян кунжута часто используют в косметологии — из-за его увлажняющих и антиоксидантных свойств. Также его можно часто увидеть в качестве ингредиента в мыле и косметике.

Противопоказания

Воздержитесь от блюд с кунжутом, если у вас камни в почках, мочевом пузыре или нарушен минеральный обмен. Осторожнее стоит быть и тем, кто сидит на диете. Помните: кунжут — это достаточно калорийный продукт. В 100 г семян содержится около 560 ккал.

Как правильно хранить

Герметичный контейнер в темном и прохладном месте — в таких условиях хранить семена черного кунжута можно до трех месяцев. Хотите продлить жизнь специи до полугода — положите кунжут в холодильник.

Фото: Getty Images

Что такое кунжут и чем он полезен: свойства, состав, применение

Кунжут используют в качестве приправы и источника пищевого масла более 5000 лет. У него невероятно полезные свойства, и это одна из причин, по которым он так популярен в кулинарии. На Приправкино.ру вы узнаете всё о том, что такое кунжут и чем он так полезен для здоровья, куда его можно добавлять, а также как выбрать и правильно хранить.

Содержание

• 1 Что это такое
  • 1.1 Как выглядит кунжут – фото
  • 1.2 Общее описание
  • 1.3 Чем отличается черный кунжут от белого
• 2 Какой запах и вкус
• 3 Как выбрать и где купить
• 4 Как и сколько хранить
• 5 Химический состав
  • 5. 1 Пищевая ценность на 100 г. целых сушеных семян кунжута (Sesamum indicum)
• 6 Полезные для здоровья свойства
  • 6.1 Как и с чем есть кунжут, чтобы усваивался кальций
  • 6.2 Польза для организма
• 7 Противопоказания (вред)
• 8 Применение в кулинарии
  • 8.1 Как приготовить тахини из кунжута – простой рецепт
• 9 Чем заменить в рецептах

Что это такое

Кунжут – это маленькие (около 3 мм в длину и 2 мм в ширину), каплевидные семена с ореховым вкусом и нежной хрустящей текстурой. В зависимости от вида они бывают разных цветов: белые, желтые, черные и красные.

Кунжут добавляет ореховый аромат суши и роллам, картофелю фри и салатам, это ингредиент вкусных и питательных пряных смесей – тахини и хумуса. Из семян отжимают масло, которое применяют в кулинарии.

Кунжутом часто посыпают хлеб, крекеры, печенье и другие хлебобулочные и сладкие кондитерские изделия.

Как выглядит кунжут – фото

Общее описание

Кунжут – это высокое однолетнее травянистое растение из семейства Pedaliaceae, которое широко распространено в Азии, особенно в Бирме, Китае и Индии. Это также одна из главных культур для коммерческого выращивания в Нигерии, Судане и Эфиопии. Научное название: Sesamum indicum.

Кунжут и сезам – это одно и то же название этой специи.

В высоту может достигать 2 м. У него розовые или белые цветы и длинные листья.

Как растет кунжут – фото

Вот так выглядит растение кунжута.

После цветения появятся стручки, содержащие мелкие белые, коричневые, красные или черные семена в зависимости от сорта.

Стручок (длиной 2-5 см) представляет собой длинную прямоугольную коробочку, подобную капсуле с глубокими канавками по бокам. В каждом содержится до 100 или более семян.

Чем отличается черный кунжут от белого

У семян кунжута есть внешнее покрытие, которое можно удалить. Оно также называется оболочка или шелуха.

Белый кунжут – это семена, очищенные от шелухи. Их относительно легко найти в продаже, они более популярные.

Разница между черным и белым кунжутом относительно невелика, и их можно использовать взаимозаменяемо.

• Самым очевидным различием будет цвет. Черные семена кунжута не очищены, в то время у белых удалена оболочка, то есть это внутренние части семян. Еще одна разница – это текстура.
• Черные семена кунжута богаче кальцием, чем их белые аналоги. Они также немного горькие в результате присутствия оболочки.

Какой запах и вкус

Семена кунжута почти не пахнут, но, если их подсушить на горячей сковороде, появляется ореховый аромат и вкус.

• У белых семян карамельный запах с ореховыми и сладкими нотами.
• У черного кунжута более богатый аромат, который можно сравнить с темным шоколадом.

Как выбрать и где купить

Купить семена кунжута можно практически во всех продуктовых магазинах и супермаркетах, так как это одна из самых популярных приправ в мире. В основном повсюду доступны белые и черные сорта.

Кунжут лучше всего покупать в небольшом количестве и использовать быстро, так как из-за высокого содержания масла семена быстро прогоркают.

Как и сколько хранить

В семенах кунжута много ненасыщенных жиров и, следовательно, они должны храниться в герметичных контейнерах, чтобы избежать их прогоркания. Поместите их в прохладное темное место, лучше всего в холодильник. При правильном хранении срок годности сухих семян составляет шесть месяцев.

Неохлажденный кунжут можно держать в сухом прохладном месте до трех месяцев.

Химический состав

Польза для здоровья семян кунжута обусловлена их химическим составом, богатым витаминами, минералами, натуральными маслами и органическими соединениями.

Пищевая ценность на 100 г. целых сушеных семян кунжута (Sesamum indicum)

Наименование	Количество	Процент от суточной нормы, %
Энергетическая ценность (калорийность)	573 Ккал	29
Углеводы	23,45 г	18
Белки	17,73 г	32
Жиры	49,67 г	166
Диетическое волокно (клетчатка)	11,8 г	31
Фолаты	97 мкг	25
Ниацин	4,515 мг	28
Пантотеновая кислота	0,050 мг	1
Пиридоксин	0,790 мг	61
Рибофлавин	0,247 мг	19
Тиамин	0,791 мг	66
Витамин Е	0,25 мг	2
Натрий	11 мг	1
Калий	468 мг	10
Кальций	975 мг	98
Медь	4,082 мг	453
Железо	14,55 мг	182
Магний	351 мг	88
Марганец	2,460 мг	107
Фосфор	629 мг	90
Селен	34,4 мкг	62,5
Цинк	7,75 мг	70
Бета-каротин	5 мкг	—

Полезные для здоровья свойства

Кунжут богат фитонутриентами – жирными кислотами омега-6, флавоноидными фенольными антиоксидантами, витаминами и пищевыми волокнами, обладающими полезными свойствами и способствующими укреплению здоровья.

• Вкусные, хрустящие семена кунжута широко рассматриваются как полезные продукты. Калорийность кунжута: 100 граммов семян содержат 573 калории. Хотя большая часть его калорий поступает из жиров, он содержит несколько жизненно важных питательных веществ, минералов, антиоксидантов и витаминов.
• Семена особенно богаты олеиновой кислотой, которая помогает снизить уровень ЛПНП или «плохого холестерина» и увеличивает уровень ЛПВП или «хорошего холестерина» в крови. Исследования показывают, что диета, богатая мононенасыщенными жирами, помогает предотвратить болезни коронарных артерий и инсульт.
• Кунжут – ценный источник диетического белка с аминокислотами прекрасного качества, которые особенно необходимы для растущего организма. Всего 100 г семян обеспечивают около 18 г белка (32% рекомендуемой суточной нормы).
• Семена кунжута содержат много полезных для здоровья соединений, таких как сезамол, сезамин, фурилметантиол, гваякол, фенилэтантиол и фуранол, винилгуакол и декадиенал. Сезамол и сезамин представляют собой ферментативные антиоксиданты – средство внутриклеточной защиты. Вместе эти соединения помогают выводить вредные свободные радикалы из организма человека.
• Кунжут входит в число семян, богатых качественными витаминами и минералами. В нем много витаминов группы B, таких как ниацин, фолиевая кислота, тиамин (витамин B1), пиридоксин (витамин B6) и рибофлавин.
• 100 г кунжута содержит 97 мкг фолиевой кислоты, это около 25% рекомендуемого суточного потребления. Фолиевая кислота необходима для синтеза ДНК. При назначении беременным матерям, она предотвращает дефекты нервной трубки у новорожденных.
• Ниацин – еще один витамин B-комплекса, обильно содержащиеся в кунжуте. Около 4,5 мг или 28% требуемой нормы получается из всего 100 г семян. Ниацин помогает снизить концентрации «плохого» холестерина в крови. Кроме того, помогает уменьшить беспокойство и невроз.

Семена невероятно насыщены многими важными минералами. Кальций, железо, марганец, цинк, магний, селен и медь сконцентрированы в семенах кунжута.

Многие из этих минералов играют жизненно важную роль в минерализации костей, производстве эритроцитов, синтезе ферментов, производстве гормонов, а также нормальном функционировании сердечной мышцы.

Например, содержание кальция в 100 г кунжуте составляет 975 мг – 98% от необходимой суточной нормы. Это прекрасное средство для профилактики остеопороза. Одна четверть стакана натуральных семян кунжута обеспечивает больше кальция, чем целый стакан молока. В столовой ложке семян примерно 88 мг кальция. Он нужен организму, поскольку является основным строительным материалом, участвует в процессах восстановления структуры костей, волос, зубов.

Всего одна горстка кунжута в день обеспечивает достаточное количество рекомендуемого количества антиоксидантов, минералов, витаминов и белка.

Как и с чем есть кунжут, чтобы усваивался кальций

Кулинарная обработка и длительное нагревание меняет питательную ценность кунжута. Например, уровень кальция снижается примерно на 60 % при удалении оболочки. Однако форма кальция в ней представляет собой оксалат кальция, а он плохо усваивается организмом.

Когда семена измельчаются, как в тахини или кунжутном масле, питательные вещества легче усваиваются. Когда оставляют целыми, семена почти не перевариваются

Исследования показывают, что уровень кальция несколько выше, когда семена немного поджариваются.

Не стоит рассматривать кунжут как основной источник кальция по причине того, что он в форме оксалатов. Чтобы он лучше усваивался, рассмотрите прием витамина D и Омега-3.

Польза для организма

Семена кунжута чрезвычайно полезны для здоровья мужчин и женщин, способствуют профилактике и лечению заболеваний.

• Кунжут предотвращает диабет. Эти семена – источник магния, а также они богаты различными другими питательными веществами. Все вместе они снижают уровень глюкозы в крови, тем самым уменьшая риск развития диабета. Люди, страдающие диабетом, могут использовать кунжутное масло для приготовления пищи.
• Кунжут – природное лекарство от анемии. Черные семена – одни из наиболее рекомендуемых домашних средств от анемии, а также других проблем с дефицитом железа.
• Предотвращает сердечно-сосудистые заболевания. Масло семян кунжута помогает предотвратить атеросклеротических поражения и, следовательно, очень полезно для здоровья сердца. Сезамол, антиоксидант, присутствующий в семенах кунжута, улучшает сердечно-сосудистую систему.
• Обладает противораковыми свойствами. Семена кунжута содержат магний, который обладает антираковой репутацией. Они также содержат противораковое соединение, известное как фитат. Благодаря действиям этих ингредиентов кунжут уменьшает риск возникновения колоректальных опухолей и даже предотвращают их начало.
• Улучшает пищеварение. Кунжутное семя содержит клетчатку, которая помогает нормальному функционированию пищеварительной системе и толстой кишке.
• Кунжут ослабляет симптомы ревматоидного артрита. Семена содержат медь, обладающую противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, уменьшает отечность и боль, связанные с ревматоидным артритом. Этот минерал также укрепляет кости, кровеносные сосуды и суставы тела.
• Предотвращает респираторные расстройства. Присутствие магния в семенах кунжута снижает риск развития астмы и других заболеваний, связанных с респираторной системой, путем снижения спазмов дыхательных путях.
• Защищает ДНК от радиации. Сезамол защищает ДНК от повреждений, вызванных излучением.
• Кунжут способствует здоровью костей. Он содержит цинк, минерал, который стимулирует плотность костных тканей. Дефицит цинка связывают с началом остеопороза. В семенах также содержится кальций, который необходим для здоровья костей.
• Уменьшает стресс и улучшает качество сна. Антиспазматические средства магния и кальция регулируют работу мышц, улучшая передачу нервных импульсов. Тиамин, естественный успокаивающий агент, помогает функционированию нервов. Семена кунжута также содержат триптофан, аминокислоту, которая помогает в секреции серотонина. Серотонин необходим для снижения боли и регулирования сна.
• Снижает уровень холестерина. Черные семена кунжута богаты лигнанами, которые. хорошо известны своими свойствами снижения холестерина. Черные семена кунжута также содержат растительные соединения, фитостеролы, обладающие холестероподобными структурами. Следовательно, включение этих семян в ваш рацион может определенно помочь вам избавиться от высокого уровня холестерина в крови.
• Кунжут полезен для беременных женщин и плода. Богатые фолиевой кислотой семена способствуют правильному синтезу ДНК у плода и прибавляют здоровья беременной матери. Железо в черном кунжуте предотвращает вызванную беременностью анемию. Тем не менее, этот источник питательных веществ не рекомендуется на начальных стадиях беременности.

Противопоказания (вред)

Кунжутные продукты нужно избегать людям с аллергией на семена кунжута, так как может появиться крапивница, дерматит, зуд и т.д. Это своего рода индивидуальная реакция гиперчувствительности у некоторых людей, которая не так часто встречается.

Кунжут противопоказан в течение первого триместра беременности.

Применение в кулинарии

Черные и белые семена кунжута используются по-разному при приготовлении пищи:

• Черные – для десертов, супов или начинок.
• Белые – превращают в кунжутную пасту или применяют для покрытия десертов, жареных блюд, а также для украшения еды.

Перед употреблением белые семена кунжута почти всегда поджаривают.

Вот как кунжут используется в кулинарии:

• Поджаренные семена измельчают и смешивают с оливковым или любым другим растительным маслом для получения полутвердой, ароматной пасты, которая затем добавляется к различным блюдам. Она называется тахини. Это один из основных ингредиентов знаменитого средне-восточного блюда хумус.
• Поджаренным кунжутом посыпают бутерброды, печенье, хлеб, пирожные, салаты и блюда во фритюре.
• В Европе он в основном используется в производстве маргарина.
• Жареными и измельченными семечками кунжута часто посыпают салаты, десерты и другие кондитерские изделия.
• Кунжут используются в японской специи Гомасио.
• Им посыпают азиатские блюда и роллы.
• Кунжутное масло, полученное из семян, является одним из наиболее востребованных растительных масел в Малайзии, Индонезии и южных частях Индии.

Как приготовить тахини из кунжута – простой рецепт

Тахини – это паста из семян кунжута, которую можно использовать как ингредиент в соусах или саму по себе на крекерах и тостах или для окунания фруктов и овощей.

Общее время приготовления: 15 минут.

Выход: 4 стакана.

Ингредиенты:

• 5 стаканов белых семян кунжута;
• 1½ стакана оливкового масла.

Приготовление:

1. Разогрейте духовку до 180 С.
2. Выложите кунжут на противень с пергаментом и запекайте в течение 5-10 минут, часто перемешивая семена лопаткой. Не допускайте появления коричневого цвета.
3. Дайте остыть в течение 20 минут.
4. Переложите семена кунжута в кухонный комбайн и добавьте масло. Измельчайте в течение 2 минут.
5. Проверьте консистенцию. Целью является густая, но текучая текстура. Добавляйте масло или кунжут до желаемого результата.

Тахини хранят в холодильнике в плотно закрытой таре сроком до 3 месяцев.

Чем заменить в рецептах

Если по рецепту требуется кунжут, а его не оказалось под рукой, попробуйте заменить его альтернативными вариантами из приведенного ниже списка.

• Семена мака. У них так же мало аромата, пока их не запекут или не поджарят. Это вызывает ореховые и пряные ноты, похожие на семена кунжута. Оба используются в хлебе, пирожных и конфетах. В качестве замены потребуется такое же количество семян мака, это подойдет для большинства рецептов.
• Семена льна. Они обеспечивают те же ореховые ноты, которые вы получите от семян кунжута. Обратите внимание, что семена льна нужно хорошо измельчать, поскольку они трудно перевариваются. Они будут отличаться по текстуре и могут не подходить для всех блюд, в которых нужны семена кунжута. Для замены используйте соотношение 1:1.
• Очищенные семечки подсолнечника. Они немного больше семян кунжута, но у них похожий мягкий ореховый вкус и они так же придают хруст блюдам. Добавляйте их в десерты, в выпечку или посыпайте салат. Ядра семян подсолнечника подойдут для большинства блюд, требующих кунжута.

 

Черный кунжутный семена — Bilder und stockfotos

Bilder

• Bilder
• Fotos
• Grafiken
• Vektoren
• Videos

Videos Zu Sesame SEED ANSEHEN

SEEDNE SEEDNESE

SEEDNE SEEDNE SEEDN

SEEDNE SEEDN

SEEDNE SEEDN

SEEDNE SEEDNE

DHIERYSERESE

SEEDNE SEEDN

Dur.

. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.

Sortieren nach:

Am beliebtesten

nahaufnahme schwarzer sesam im holzlöffel auf schwarzem sesamhintergrund makroaufnahme, bio-lebensmittelkonzept. — семена черного кунжута стоковые фотографии и изображения

Nahaufnahme schwarzer Sesam im Holzlöffel auf schwarzem Sesam…

Nahaufnahme schwarze Sesamsamen in Holzlöffel auf schwarzem Sesamsamen Hintergrund Makroaufnahme, Bio-Lebensmittelkonzept.

schwarz getrocknete sesamsamen — семена черного кунжута стоковые фото и изображения overheadansicht — семена черного кунжута стоковые фото и фотографии

Schwarze Sesamsamen auf weißem Hintergrund verschüttet….

Overhead-Ansicht von schwarzen Sesamsamen, die auf weißem Hintergrund verschüttet wurden. Цифровая фотокамера Hochauflösende 28Mp, созданная с помощью Sony A7rII и Sony FE 90mm f2. 8 Makro G OSS Objektiv

schwarzer sesam — black sesam seed stock-fotos und bilder

Schwarzer Sesam

schwarzer sesam auf weißemhintergrund — black sesam seed фото

Schwarzer Sesam auf weißem Hintergrund

frau, die banane hackt, um eine smoothie-schüssel in der küche zu machen — семена черного кунжута стоковые фотографии и фотографии

Frau, die Banane hackt, um eine Smoothie-Schüssel in der Küche…

Nahaufnahme einer Frau, die Bananen auf Schneidebrett mit schwarzem Sesam, Tahini, Avocado auf der Küchentheke schneidet. Weibliche Zubereitung Smoothie Bowl in der heimischen Küche.

черный кунжут. — семена черного кунжута фото и фотографии

Schwarze Sesamsamen.

кунжут — векторная иллюстрация в дизайне flachem isoliert auf weißemhintergrund. — графика семян черного кунжута, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Sesamsamen — Vector-Illustration in flachem Design isoliert auf…

черный кунжут в тарелке isoliert — семена черного кунжута стоковые фотографии и изображения чаши — семена черного кунжута стоковые фотографии и изображения

Vielfalt an gesunden Smoothie Bowls

roh trockene bio schwarze sesamsamen — семена черного кунжута стоковые фотографии и изображения

Roh trockene Bio schwarze Sesamsamen

Roher Trokener schwarzer Bio-Sesam in einer Schüssel

schwarzer schwarzer in holzlöffel und stapel samsamen auf weißem hintergrund. — семена черного кунжута stock-fotos und bilder

Schwarzer Sesamsamen in Holzlöffel und Stapel Sesamsamen auf weiße

schwarzer sesam-laddu (auch bekannt als ellu urundai in tamilischer sprache) wird aus sesamsamen und jaggery hergestellt — black sesamseed stock-fotos 16 bilder Schwarzer Sesam-Laddu (также известная как Ellu Urundai in…

Schwarzer Sesamladdu (in tamilischer Sprache auch als ellu urundai bekannt) wird aus Sesamsamen und Jaggery hergestellt

koreanische gemüsepfannkuchen mit dip-sauce, koreanische pizza — asiatische küche — black semae sesame stock-fotos und Dive-fannau Golder

koreanische Pizza -…

nahaufnahme einer frau, die frucht frucht-smoothie-bowls fotografiert — black sesame seed stock-fotos und bilder

nahaufnahme einer Frau, die Frucht-Smoothie-Bowls…

Nahaufnahme einer Frau, die gesunde Frucht-Smoothie-Schalen auf der Küchentheke fotografiert. Hände einer Frau, die mit ihrem Handy eine Smoothie-Schüssel fotografiert.

Корейская кухня с дип-соусом, корейская пицца — азиатская кухня — семена черного кунжута фото и фотографии

Корейская кухня с дип-соусом, корейская пицца -… семена черного кунжута стоковые фотографии и изображения

Koreanische Gemüsepfannkuchen mit Dip-Sauce, koreanische Pizza -…

Koreanische gemüsepfannkuchen mit Dip-sauce, Koreanische Pizza — азиатская кухня — семена черного кунжута стоковые фото и изображения

Koreanische Gemüsepfannkuchen mit Dip-Sauce, koreanische Pizza -…

женская большая чаша для смузи с семенами черного кунжута стоковые фото и изображения .

Корейская кухня с дип-соусом, корейская пицца — азиатская кухня — семена черного кунжута фото и изображения

Корейская кухня с дип-соусом, корейская пицца -…

samen-set. vektor-illustration von leinsamen, sesam, schwarzer sesam, amaranth, kürbiskerne, raps, chia, sonnenblume, quinoa, hanf, senf, traubenkern isoliert auf weiß. мультяшный стиль. — графика семян черного кунжута, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Samen-Set. Vektor-Illustration von Leinsamen, Sesam, schwarzer…

schwarzen sesam — семена черного кунжута стоковые фото и изображения

schwarzen Sesam

schwarzen Sesamsamen im Sackbeutel isoliert auf weißem Hintergrund.

dreschansicht einer gesunden Smoothie-Schüssel in der Küche — Black Sesame Seed Stock-fotos und Bilder

dreschansicht einer gesunden Smoothie-Schüssel in der Küche

Draufsicht auf eine gesunde Smoothie-Bowl in der Küche. Kürbis-Mango-Smoothie-Bowl mit schwarzem Sesam, Granatapfel und Feigen garnierend.

schwarze sesamsamen isoliert auf weißem hintergrund. — семена черного кунжута стоковые фотографии и изображения

Schwarze Sesamsamen isoliert auf weißem Hintergrund.

gruppe schwarze sesamsamen isoliert auf weißem hintergrund. — семена черного кунжута фото и фотографии

Gruppe schwarze Sesamsamen isoliert auf weißem Hintergrund.

nahaufnahme einer frau, die kürbis- und mango-smoothie in der küche zubereitet — фото и фотографии семян черного кунжута

Nahaufnahme einer frau, die kürbis- und mango-smoothie in der Küch — семена черного кунжута стоковые фотографии и изображения

Senbei, японский макробиотический Sesamcracker, в одном…

Senbei, японский Sesamcracker, в одном из Holzschüssel. Knusprige makrobiotische Cracker aus braunem Reis, schwarzem Sesam und Sojasauce. Закуска Кнуспригер. Nahaufnahme von oben, isoliert, Makro-Food-Foto.

SESAMSAMEN WEIßer Hintergrund — Черный кунжутный семена Стоки FOTOS UND BILDER

SESAMSAMEN WEIßer Hintergrund

SESAMöl — Черный кунжутный семена Стокол -Фотос и Сесамэль 9003

SESAMEL in inerdemer inErmen inErmen inERSEMERSEMERSEMERSEMERSEMERSEMERSEMERSEMERSEMERSEMERSEMERSEMERSEMERSEMERSEMERSEMERSEMERSEMERSEMERSEMERSEMERSEMERSEMER.

nahaufnahme von pastellblauen und rosa tellern mit gebackenen, hausgemachten wurstbrötchen mit schwarzen sesamsamen, verziert mit diagonalen ritzlinien, schüssel chili-marmelade und löffel, metallgabeln, türkisfarbenem musselin, gelbem hintergrund, erh — black sesame seed stock-fotos und bilder

Nahaufnahme von pastellblauen und rosa Tellern mit gebackenen,. ..

Семена черного кунжута в einer Schüssel auf Holz — семена черного кунжута стоковые фото и фотографии

Sesam Schwarzer in einer Schüssel auf Holz

Schwarzer Sesam in einer Schale auf Holz, Stillleben

schwarzer sesam-suppe — семена черного кунжута, фото и фотографии Фотографии и фотографии

Черный кунжут

Волкорнброт хумус, gekochtes ei, сэндвич с сезамом и жареным картофелем на основе черного кунжута stock-fotos und bilder

Волкорнброт Хумус, gekochtes Ei, кунжутный сэндвич и 9…0003

Vollkornbrot-Hummus, Gekochtes EI, Sesamsandwich und Frischer Spinat Auf Dunklem Hintergrund, Draufsicht

Schwarzes Sesameis 9003

Japanis SchesleSleSleSleSleSleSleSleSleSleSleSleSleSleS. S.Slashale ShesleSleSleSleS. Non n-SeSleSleSless SchesleSleSliss. top-ansicht mit kopierraum — семена черного кунжута стоковые фотографии и изображения

Керамикшале с schwarzer Sesampaste und Nigellasamen. Top-Ansic

geröstetem sesam — семена черного кунжута стоковые фото и изображения

geröstetem Sesam

medizinisches gewürz illustrationsset — black sesame seed stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole , auf einer Holztischplatte

dinkel- und linsenknacker — семена черного кунжута стоковые фото и фотографии

Dinkel- und Linsenknacker

семена черного кунжута — семена черного кунжута стоковые фотографии и изображения

Семена черного кунжута

Черный кунжут в чистом виде в Holzschaufel isoliert auf weißem Hintergrund.

geröstete schwarze sesamsamen auf weißem hintergrund. — семена черного кунжута фото и фотографии

Geröstete schwarze Sesamsamen auf weißem Hintergrund.

Lachs und Mousse Baguette — черный кунжут, стоковые фото и фотографии

Lachs und Mousse Baguette

черный кунжут самен с семенами черного кунжута, стоковые фотографии и изображения0003 rote bohnen und schwarze bohnen und schwarzer sesam — семена черного кунжута stock-fotos und bilder

rote bohnen und schwarze bohnen und schwarzer Sesam

lachs und mousse baguette — black und musse seed stock-fotos und bilder

Lachses und Mwarousse Baguette

Lachs und schwarze Bohnen und schwarzer Sesam einer weißen schüssel — семена черного кунжута стоковые фото и изображения

Маленькое кунжутное масло в einer weißen schüssel

Маленькое кунжутное масло в einer weißen Schüssel isoliert auf weißem Hintergrund.

nigella samen mit holzlöffel — семена черного кунжута, фото и изображения

Nigella Samen mit Holzlöffel

Nigellasamen mit Holzlöffel isoliert auf weißem Grund

schwarze sesamsamen — семена черного кунжута стоковые фотографии и изображения анзихт фон обен. — фото и фото с семенами черного кунжута

Schwarze Sesamsamen liefen aus einer Holzschaufel auf weißem…

lachs und mousse baguette — фото и фото с семенами черного кунжута

Lachs und Mousse Baguette

schwarze sesamsamen in holzschüssel mit löffel auf schwarzem sesamhintergrund. — семена черного кунжута фото и фото

Черный кунжут в Holzschüssel mit Löffel auf schwarzem…

Макро nahaufnahme von organischen schwarzen sesamsamen (Sesamum indicum) или черный до мит дер шале на зеленом фоне gereinigt. — семена черного кунжута, фото и изображения

Makro Nahaufnahme von Organischen schwarzen Sesamsamen (Sesamum…

schwarze sesamsamen mit holzlöffel — семена черного кунжута, фото и изображения

Черный кунжут с кунжутом Holzlöffel

Черный кунжут — семена черного кунжута фото и изображения флаш лаге. — семена черного кунжута фото и фотографии

Schwarzer Sesam в Einem Teller. Флаш Лаге.

Шварцер Сезам в Эйнем Теллер. Флаш Льеж.

черный кунжут — семена черного кунжута стоковые фото и изображения

черный кунжут

черный кунжут, который можно найти в квадратной форме. Sie können einen Leckerbissen, Nachtisch, vegetarisch, Ballaststoffe, richtige Ernährung kochen. Für den Hintergrund verwenden. Nahaufnahme, Kopierraum, flaches Lay, Makrofotografie,

makro nahaufnahme von organischen schwarzen sesamsamen (sesamum indicum) или черный til mit schhale in einem irdenen tontopf (kulhar) auf dem selbsthintergrund. — Черный кунжут семян Стокол-Фотос и Билдер

Makro nahaufnahme von Organischen Schwarzen Sesamsamen (Sesamum …

Tteokbokki Süßer und Würziger Koreanischer Reiskuchen- Seed-Sememe Searsemer Shilesemer ShiliseRemesher ShileseRemeshremesher Shiliser-Shwerisher nud Shileseremeshremeshremesher Searsemesher nud Shilesemeshre-Seriseremeshre-Serisher.