Дефицит цинкаЦинк – микроэлемент, играющий одну из важнейших функций в организме человека.В организме взрослого человека содержится примерно 2-3 г цинка. Это второй (после железа) наиболее распространенный металл. Самая высокая концентрация цинка определяется в мышцах (60 %) и костях (30 %). Также высокая концентрация цинка обнаруживается в предстательной железе и сперме.Цинк— требуется для функционирования или регулирования более 300 ферментов— участвует в биосинтезе нуклеиновых кислот, аминокислот, белков, специфических гормонов (таких, как инсулин, кортикостероиды, тестостерон)— участвует в формировании полноценного и адекватного иммунного ответа— обеспечивает нормальное функционирование мозга, улучшает память, умственную работоспособность — обеспечивает нормальный рост и развитие— предотвращает окислительное повреждение клеток, обладает выраженными антиоксидантными свойствами— участвует в метаболизме жирных кислот, витамина А— участвует в…

Повторяющиеся носовые кровотечения симптомы и лечение в Москве Записаться на прием. Лечение дома и в клинике — Клиника СИНАЙ у метро Добрынинская, Серпуховская в Москве Носовое кровотечение или эпистаксис часто возникать может регулярно. Игнорировать его и считать нормой не следует, так как это состояние не редко указывает на наличие тех или иных патологий, которые требуют обязательного лечения. Остановка крови из носа обычно не представляет сложностей, из-за чего не все больные своевременно обращаются за медицинской помощью для определения причины проблемы и ее лечения. Если часто идёт кровь из носа визит к врачу обязателен. Повторяющиеся носовые кровотечения могут появляться в любом возрасте из-за внешних и внутренних причин. Частые носовые кровотечения у…

причины, симптомы и методы лечения болезниСодержимое1 Почему пропадает голос: причины и эффективное лечение1.1 Потеря голоса: причины и симптомы1.2 Сопутствующие симптомы при потере голоса1.2.1 1. Боль в горле и дискомфорт при глотании1.2.2 2. Сильный кашель и затрудненное дыхание1.2.3 3. Выпадение из общего состояния и слабость1.2.4 4. Изменение тембра и звука голоса1.2.5 5. Повышенная температура тела и лихорадка1.3 Почему пропадает голос?1.4 Как диагностируется потеря голоса?1.5 Лечение потери голоса в домашних условиях1.5.1 Простые меры1.5.2 Горячие напитки1.5.3 Продукты питания1.6 Препараты для восстановления голоса1.6.1 Антибиотики1.6.2 Антигистаминные препараты1.6.3 Препараты для обезболивания горла1.6.4 Препараты для увлажнения горла1.6.5 Препараты для укрепления голосовых связок1. 7 Какие процедуры помогают оздоровить голосовые связки?1.8 Физические упражнения для восстановления голоса1.8.1 1. Разминка голоса1.8.2…

Сельдерей – полезные свойства для мужчин и женщинСельдерей содержит в своем составе много витаминов и полезных веществ, благодаря чему спектр его применения необычайно велик. Полезен он как для мужчин, так и для женщин. Причем, для первых, в определенной сфере, он намного эффективнее.Первое полезное свойство растения – сельдерей здорово помогает похудеть. Как пишут некоторые источники, он обладает интересной особенностью – при калорийности в 16 ккал, на его переваривание организм тратит в разы больше энергии.Существует три вида сельдерея: черешковый, листовой, корневой.Полезны все части растения, так как они богаты аминокислотами, фитостеринами и прочими полезными веществами. Полезные свойства сельдерея:помогает исцелять патологии сердца и сосудов; предотвращает инфекционные заболевания; хорошо укрепляет иммунитет; служит отличной профилактикой атеросклероза; помогает…

Что такое абстрактное мышление: как и зачем его развиватьКак абстрактное мышление помогает в продвижении на работе, зачем решать головоломки и почему художники часто переживают. Собрали все, что нужно знать об абстрактном мышлении — опасности, рекомендации и примеры из жизниЧто такое абстрактное мышлениеАбстрактное мышление — это мышление об объектах, принципах и идеях, которых нет в физическом мире. С помощью абстрактного мышления мы связываем разные явления между собой и выстраиваем их в общую картину, чтобы использовать полученные выводы на практике.При абстрактном мышлении объекты заменяют символами, метафорами и аналогиями. Например, чтобы понять неопределенные понятия свободы, счастья или любви — вещей, которых не существуют физических. По-другому такое мышление называют обобщенным: когда перед нами нет четкого набора знаний…

Аппендицит: узи-диагностика аппендицитаКогда возникает необходимость в узи аппендикса Преимущества узи диагностики аппендицита Как проводится узи аппендикса Наша аппаратурадругие виды… Стоимость узи-диагностики аппендицита и правой повздошной области с применением цветного допплеровского картирования составляет 250 гривен.Аппендикс, или червеобразный отросток, это трубчатая структура, которая берет начало от конца слепой кишки. Конец аппендикса заканчивается слепо. Аппендицит возникает из-за воспаления аппендикса и является одной из самых частых причин острого живота. В настоящей статье мы коснемся возможностей узи диагностики аппендицита.Когда возникает необходимость в узи аппендиксаКлассические признаки аппендицита выявляются у больных приблизительной в 50% случаев. У остальных в той или иной степени симптомы могут быть самыми разнообразными и маскироваться под другие заболевания, или наоборот, у больных с…

16 идей для активных развлеченийЕсли детали любимого конструктора уже давно сложены в виде космических кораблей и футуристических роботов, все пазлы нашли свое место, а картинки любимых книг изучены вдоль и поперек, это значит, что наступило время для активного отдыха.Подвижные игры легко организовать не только на улице, но и в доме или квартире. Кидпассаж расскажет, как можно весело провести время в кругу семьи, одновременно развивая ловкость, меткость, скорость реакции, да и просто направить неуемную детскую энергию в мирное русло.Содержание:Подвижные игры для детей дома Игры для детей 2-3 лет Игры для детей 4-6 лет Игры для детей 7-9 лет Подвижные игры для детей с родителями Подвижные игры для детей дома В поиске…

Лифтинг маска для лица: что это такое, как пользоваться НазадДля лица04.02.2022 Лифтинг-маска для лица: как она работает и кому нужна Что такое лифтинг-маска Состав лифтинговой маски Как работает лифтинг-маска Как пользоваться Молодой и свежий вид — мечта каждой женщины. Среди предложений лифтинговой косметики можно найти кремы, бальзамы и самое главное — маски. Последние часто упускают из виду, а между тем именно они лучше других средств подтягивают кожу и корректируют овал лица.Что такое лифтинг-маскаЛифтинг-маска предназначена для повышения упругости и плотности кожи, коррекции овала лица. Она может быть:тканевой; гелевой; кремовой; альгинатной. На косметическом рынке сегодня можно найти множество разновидностей лифтинговой косметики: начиная с консистенции, типа применения, заканчивая формой упаковки. Такие средства обычно…

Нужно ли мыть гречку перед варкой, обжариванием, проращиванием Гречневая крупа обладает рядом полезных качеств: повышает гемоглобин, быстро и надолго утоляет голод, содержит ряд витаминов и минералов. Крупа сохранит микроэлементы при соблюдении правил ее приготовления. Одно из общепринятых — мыть гречку перед варкой. Подготовка гречки к приготовлению Чтобы крупа стала съедобной и приятной на вкус, оставшись  при этом полезной, ее готовят одним из способов: Варят. При этом крупа становится нежной и мягкой. Жарят, а после — проваривают, тогда гречка будет более плотная и рассыпчатая. Запаривают в горячей воде. В результате крупа остается плотной и рассыпчатой. Оставляют на ночь в кефире. В таком виде зерна остаются грубоватыми, насыщение происходит быстро. Проращивают в…

о чем говорит и чем лечить Опубликовано: 25 октябряОбновлено: 06 мартаВремя чтения: 4 минутыНередко кашлю, который протекает без повышенной температуры, не уделяют должного внимания. На самом деле такой симптом может быть следствием серьезных проблем со здоровьем, которые проще вылечить на ранних стадиях. Кашель без температуры у взрослогоСамо по себе покашливание не считается патологией – это природный механизм, необходимый для защиты дыхательных путей. В нормальном состоянии при попадании инородных тел или раздражающих веществ возникающие редкие приступы кашля не являются поводом для беспокойства. Но постоянный кашель, который длится больше недели, указывает на патологию. Возможные причины патологического симптома: Курение. Регулярное вдыхание табачного дыма раздражает слизистую оболочку горла и легких, в результате человека начинает мучить сухой…