Как восстановить живот после кесарева сечения: 4 приема | VICTORY СпортМногие роженицы после перенесенного ими кесарева сечения желают привести свой живот в форму и интересуются, что для этого делать. В статье мы поделимся с вами несколькими способами, как его подтянуть. Живот — одна из самых проблем зон женского организма, ведь на него приходится наибольшая нагрузка при вынашивании младенца. Если роды усугубляются кесаревым сечением, то брюшные мышцы теряют свою целостность. И возникает вопрос, как восстановить растянувшиеся мышцы, при этом, не деформировать наложенные в процессе операции швы.Хорошо, если у вас едва заметный порез…Хорошо, если у вас едва заметный порез…Причины обвисшего живота после родов1. Будущая мать ест «за двоих» (не надо так), избыток…

Маша Миногарова – биография, фото, личная жизнь, новости, Инстаграм 2021Биография Маша Миногарова, когда-то мечтавшая ходить по подиуму, благодаря упорству и чувству юмора достигла собственной цели, несмотря на всевозможные преграды. В профессиональных кругах девушка прослыла моделью, с которой легко работать. Трудолюбием Маши восхищались модные фотографы и дизайнеры. А сама блондинка приостановила (но не завершила) карьеру на пике, объяснив ошеломленным поклонникам, что просто устала постоянно сидеть на диетах.Детство и юностьБудущая телеведущая и модель родилась в Краснодаре 15 марта 1989 года (знак зодиака – Рыбы). С раннего возраста отношения с родителями складывались непросто. Маша стеснялась того, что мама работает парикмахером, и не могла найти общий язык с отцом, который трудился архитектором и редко…

Когда можно гулять с новорожденным и сколько времениСодержание: Когда можно гулять с новорожденным, если он родился летом? Когда начинать гулять с новорожденным, если он родился зимой? Когда можно выходить на первую прогулку с новорожденным, если он родился весной или осенью? Сколько можно гулять с новорожденным? Какие опасности несут прогулки с новорожденными? Как одевать малыша на прогулку? Как убедиться, что малышу комфортно на прогулке? Многие мамы представляют, как будут гулять с малышом, еще во время беременности. И у них для этого все готово: стоит в ожидании коляска, куплено много крошечной одежды на все случаи жизни, выбраны маршруты. Осталось только понять, когда можно выходить на первую прогулку с новорожденным и насколько продолжительной она должна быть. Ответы на эти вопросы зависят от времени…

Глобальное изменение климата — проблемы потепления климата — изменение климата на Земле На момент завершения саммита предварительные планы по сокращению эмиссий парниковых газов представили 189 государств. Пять стран, на долю которых приходится наибольший объем выбросов, предоставили следующие цифры по их снижению по отношению к 1990 году:     • Евросоюз — 40%;     • Россия — 30%;     • США — 12-14%;     • Китай — 6-18%;     • Япония — 13%.Официально страны должны озвучить свои обязательства по сокращению выбросов парниковых газов в день подписания документа. Важнейшее условие — они должны быть не ниже, чем уже заявленные цели в Париже. Для мониторинга выполнения Парижского соглашения и взятых на себя странами обязательств…

Фундук — садовый лесной орех: польза и вред, выращивание Фундук (лесной орех, лещина) — окультуренный лесной орех, который можно выращивать в саду даже в промышленных масштабах. Лесные орехи полезны детям, взрослым и пожилым людям, благодаря высокой пищевой ценности и богатому минеральному составу. Владимир Равилов   ⌚ 06-09-2021 Фундук — окультуренный лесной орех, полезный для здоровья. Фото: GardenerdyФундук — окультуренный лесной орех, полезный для здоровья. Фото: Gardenerdy Лещина — лесной орех, который можно выращивать в саду для украшения и получения урожая плодов, которые принято называть фундуком. Фундук полезен для здровья благодаря высокой питательной ценности и богатому химическому составу. Другое дело, что фундук хоть и сортовой орешник (лат. Corylus avellana; англ. Hazel, hazelnut), но…

как проходит, сколько длится, чем помочь? Отвечают психологиЭто тот самый этап, когда ваш ребенок рыдает в три ручья в раздевалке группы, а вы едете на работу и чувствуете себя худшим родителем на свете. Мы побеседовали с практикующим семейным психологом и кандидатом психологических наук Румией Калининой и разобрались, как может проходить адаптация, на что обратить внимание, и как смягчить этот процесс для вас и для ребенка.Адаптационный период в детском саду — это период, в который ребенок приспосабливается к новой для него ситуации. Важно помнить о том, что адаптация и приспособление нельзя приравнивать к любви и воодушевлению — ребенок может успешно адаптироваться к детскому саду, но это значит, что ему там будет очень нравиться.Продолжительность периода, в который ребенок привыкнет ходить в детский сад (и перестанет страшно рыдать в раздевалке) зависит от того, как эта самая адаптация у него проходит. В случае, если все идет…

Ученые рассказали о смертельной опасности чая с солодкойhttps://ria.ru/20190527/1554947101.html Ученые рассказали о смертельной опасности чая с солодкойУченые рассказали о смертельной опасности чая с солодкой — РИА Новости, 27.05.2019Ученые рассказали о смертельной опасности чая с солодкойПожилой канадец попал в реанимацию с острым гипертоническим кризом и тяжелыми проблемами с работой почек после того, как он на протяжении двух недель пил чай с… РИА Новости, 27.05.20192019-05-27T12:412019-05-27T12:412019-05-27T12:41ближний востокздоровьездоровье — обществооткрытия — риа наукаканадамедицинанаука/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content/html/head/meta[@name=’og:description’]/@contenthttps://cdn21.img.ria.ru/images/152991/66/1529916661_0:293:5616:3452_1920x0_80_0_0_30466d2f8322f4b038fdf283595ccffd.jpgМОСКВА, 27 мая – РИА Новости. Пожилой канадец попал в реанимацию с острым гипертоническим кризом и тяжелыми проблемами с работой почек после того, как он на протяжении двух недель пил чай с добавлением экстракта корня солодки. История его болезни была описана в журнале…

«ТИБЕТСКИЙ ПЯТИЛИСТНИК». Гормональная гимнастика — Василий Лычковский — КОНТМетод «Тибетский пятилистник» очень эффективен и освобождает даже от застарелых хронических заболеваний. Осваивать его секреты нужно последовательно. Только в таком подходе он принесет вам ту пользу, на какую только способен. А эта польза, сами увидите, – не заставит себя долго ждать в своем благодатном проявлении.Почему выбраны именно тибетские методики? Потому, что благодаря им появляется особая энергия, которая воздействует на эндокринную (гормональную) систему.ГОРМОНАЛЬНАЯ СИСТЕМА – ПУЛЬТ УПРАВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМАВы знаете, что такое гормональная система в контексте вашего организма?Это ваша личная врожденная биологическая программа, и она уникальна.Ваша гормональная система – прямой аналог компьютерной программы, и в нее заложен совершенно определенный набор команд, которые последовательно исполняются…

Маша Миногарова – биография, фото, личная жизнь, новости, Инстаграм 2021Биография Маша Миногарова, когда-то мечтавшая ходить по подиуму, благодаря упорству и чувству юмора достигла собственной цели, несмотря на всевозможные преграды. В профессиональных кругах девушка прослыла моделью, с которой легко работать. Трудолюбием Маши восхищались модные фотографы и дизайнеры. А сама блондинка приостановила (но не завершила) карьеру на пике, объяснив ошеломленным поклонникам, что просто устала постоянно сидеть на диетах.Детство и юностьБудущая телеведущая и модель родилась в Краснодаре 15 марта 1989 года (знак зодиака – Рыбы). С раннего возраста отношения с родителями складывались непросто. Маша стеснялась того, что мама работает парикмахером, и не могла найти общий язык с отцом, который трудился архитектором и редко…

20 Упражнений со скакалкой — Жизнь в движении На чтение 3 мин Просмотров 15.1к. Опубликовано 28.03.2016 Обновлено 02.04.2016 Хотите пополнить и разнообразить свой арсенал упражнений со скакалкой? 20 видов упражнений всего за 7 минут!Засекли время? Тогда поехали:Понравились упражнения, хотите начать выполнять их, но перед этим подробнее разобрать каждое, тогда читаем дальше:Или скачайте печатный вариант: 20 упражнений со скакалкой_таблица1. РазминкаПрыжки на месте. Минимальное отрывание ног от пола, так, чтобы скакалка могла проскочить.2. Попеременные прыжкиПрыжок на правой ноге, прыжок на двух ногах, прыжок на левой ноге.3. БоксерПрыжки из стороны в сторону. Прыжок влево, прыжок вправо, так тренируются боксеры.4. МаятникПрыжки вперед и назад. 5. Бег на местеБежим на месте (не перемещаясь), пропуская каждый шаг через скакалку.6. НожницыПрыжки с перекрещивание ног, при…