Польза и вред тыквы, кому тыква противопоказана — 26 сентября 2021Блюда из тыквы получаются не только полезными, но и очень красивымиФото: Наталья Бурухина / NN.RUПоделитьсяОднажды врачи рассказали нам про 6 овощей и фруктов, которые нужно есть осенью, и на некоторых из них мы решили остановиться подробнее. Взять ту же тыкву. Здесь вам и карнитин, который дает организму энергию и стимулирует работу мозга, и витамин К, необходимый для нормального обмена веществ и здоровой работы почек. Но что насчет противопоказаний? В том числе об этом мы сейчас и узнаем.Первое, что можно сказать о тыкве, даже не будучи специалистом, это то, что в ней много каротина. Об этом прямо кричит ее цвет. Каротина…

6 фраз, которые помогут вам повысить зарплату — Work.uaФразы «Очень надо», «Ну пожааалуйста», «Деньги или жизнь?» все еще не работают. Что говорить начальству, если хотите больше денег, — читайте в обновленной статье о самих действенных способах сказать: «Я хочу повышения зарплаты».Если вам давно не повышали зарплату, значит, пора напомнить об этом начальству самостоятельно. Work.ua рассказывает, как правильно просить зарплату и какие аргументы приводить в пользу ее увеличения.1. «Я перевыполнил план на … процентов»Сюда же относится количество привлеченных клиентов, закрытых сделок, написанных статей и так далее. Оперируйте цифрами. Статистика, разбавленная красноречивым рассказом о ваших достижениях, — лучший аргумент в пользу повышения заработной платы.Плохой вариант:Я пашу тут больше всех. Остальные, вон, вообще ничего не продают. А я — что ни день, то закрытые продажи!Хороший вариант:В этом полугодии я продал в 1,5 раза больше…

Что делать, если вы потеряли паспорт в другом городеОбщий порядок (необходимые документы, сроки и стоимость) восстановления паспорта гражданина РФ мы рассмотрели здесь.Однако одно дело — потерять паспорт у себя дома и совершенно другое — находясь далеко от него, в другом городе.В этой статье мы расскажем как восстановить утраченный паспорт, имея на руках минимум документов.Давая рекомендации, мы будем отталкиваться от следующих ситуаций: Без паспорта вернуться в родной город затруднительно или невозможно. Есть возможность вернуться домой без паспорта.  Если вы потеряли паспорт, находясь в другом городе (либо ином населенном пункте) в командировке, на отдыхе, в гостях и т.д., и у вас отсутствует возможность вернуться домой без паспорта, то вам без соблюдения особых…

Мальчик или девочка? | Статьи врачей клиники EMC о заболеваниях, диагностике и леченииПодписывайтесь на наш Instagram! Полезная информация о беременности и родах от ведущих акушеров-гинекологов Москвы и зарубежных экспертов: https://www.instagram.com/roddompravda/ Советы и мнения ведущих детских специалистов: https://www.instagram.com/emc.child/ В ожидании малыша будущие родители любят помечтать, каким он будет. Унаследует ли голубые глаза мамы, рост и осанку отца, улыбку бабушки? Но главный вопрос, конечно, — будет ли это девочка или мальчик? У разных народов на этот счет существует масса примет и удивительных теорий. О том, можно ли без УЗИ определить пол будущего малыша рассказывает, акушер-гинеколог EMC, кандидат медицинских наук, Ольга Логинова. Определяем пол по форме живота У одних…

Как стать хорошей хозяйкой | Бесценные советыКогда-то для девочек преподавали замечательный предмет – домоводство, на котором их учили, как стать хорошей хозяйкой. Мы не имеем в виду уроки труда в советских и российских школах, хотя и на них тоже учили (да и сейчас учат) девочек готовить и шить. Это было в те времена, когда женщины не были столь эмансипированы и не стремились к карьерному росту, а быть хорошей домохозяйкой считалось весьма престижно и выгодно. Ведь невест в богатые (особенно купеческие и мещанские) дома часто выбирали именно по этому параметру. Но сегодня этот когда-то важный для будущих хозяек предмет стал не так обязателен, как, предположим, информатика. А зря.СодержаниеЧто же значит быть…

10: Лучшие препараты для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ, 2020 год!6 мая 2020Новости В период сезона простуды и гриппа, самое время узнать, какие противовирусные препараты, доступные на российском рынке, популярны среди врачей — пульмонологов и терапевтов.Центр изучения мнения врачей, решил узнать, что врачи чаще всего рекомендуют для больных с ОРВИ легкого и среднего течения, с симптомами гриппа, а так же, какие препараты или меры использовать для профилактики вирусных инфекций. Апрель 2020 г. Время прочтения — 2,5 минутыИсследовательская компания Webka Marketing и ее подразделение «Центр изучения мнения врачей, г.Москва», провели независимое исследование посредством телефонного и онлайн — опроса в режиме реального времени среди 1000 врачей — пульмонологов и терапевтов по всей…

польза и вред для организма Полезная информация admin, 18 июня 2020 — 14:42 Мелисса имеет огромный спектр применений Близкая родственница мяты — мелисса (многие ее также называют китайским лимонником) — служит одним из доступных и действенных народных средств от многих заболеваний. С первого взгляда, мелиссу сложно отличить от обыкновенной крапивы, но в отличие от сорняка, она имеет приятный аромат и маленькие цветочки нежно-голубого цвета. Мелисса – лекарственное многолетнее растение, высотой не более полуметра. Она имеет огромный спектр применений: добавляется в чай, применяется в косметологии, используется как приправа или как украшение кондитерских изделий. Эфирные масла, которые хранят в себе листья лимонника, оказывают успокоительное действие на организм. Содержащееся в растении масло, является причиной запаха мелиссы и…

причины скопления мокроты, симптомы и лечениеhttps://ria.ru/20211204/mokrota-1762152283.html Мокрота в горле: при каких болезнях бывает и как от нее избавитьсяСлизь в горле: причины скопления мокроты, симптомы и лечениеМокрота в горле: при каких болезнях бывает и как от нее избавитьсяМокрота — скопление слизи в горле, которое часто вызывает дискомфорт и может быть симптомом различных заболеваний. О том, почему постоянно собирается слизь в… РИА Новости, 28.06.20222021-12-04T10:402021-12-04T10:402022-06-28T14:31гриппздоровье — обществоаллергияорвироссиякоронавирус covid-19здоровый образ жизни (зож)кашель/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content/html/head/meta[@name=’og:description’]/@contenthttps://cdnn21.img.ria.ru/images/151268/31/1512683148_0:0:7360:4140_1920x0_80_0_0_31fc12fe30e35acab794852f185a217e.jpgМОСКВА, 4 дек — РИА Новости. Мокрота — скопление слизи в горле, которое часто вызывает дискомфорт и может быть симптомом различных заболеваний. О том, почему постоянно собирается слизь в горле, какие могут быть причины мокроты с кашлем и без и как от нее…

Упражнения при болях в спине и поясницеУпражнения при болях в спине и пояснице — самая эффективная гимнастика для снятия боли в позвоночнике Гимранов Ринат Фазылжанович Невролог, нейрофизиолог,  стаж — 33 года; Профессор неврологии, доктор медицинских наук;Клиника восстановительной неврологии.Об автореДата публикации: 24 мая, 2022Обновлено: 12 октября, 2022Неприятные ощущения в спине из-за усталости, неудобной позы или плохой осанки знакомы практически каждому человеку на планете, особенно, если возраст уже 40+. Существует множество различных препаратов, которые заглушают приступ, но не помогают от повторного. Здесь на помощь приходит физиотерапия и ЛФК. Лечебная физкультура – основной метод лечения и поддержания здоровья спины.Крайне важно подобрать самый эффективный и лучший комплекс упражнений при болях в пояснице и спине, для…

Где отдохнуть с детьми в Крыму >> Куда поехать с детьми на море в КрымПляжный отдых с детьми предъявляет особенные требования, накладывающие некоторые ограничения на семейные путешествия. Крымское побережье входит в число лучших вариантов отдыха в России, среди преимуществ которого выделяются мягкий климат, ласковое теплое море и разнообразие многочисленных пляжей. Хватает здесь и развлечений для юных путешественников разного возраста.Планировать, где лучше отдохнуть в Крыму с детьми, стоит с учетом 5-ти особенностей:Выбор периода отдыха — начало и конец лета — лучшее время для отпуска с детьми В июне и августе температура здесь не поднимается выше +25 °С, а море прогревается до +22 °С, но нет изнуряющей жары середины лета. Глубину моря…