Адаптация в саду Стоит отметить, что наличие такого этапа в жизни ребёнка, как детский сад, совсем необязательно для его развития. Он существует, но в вашей жизни может не присутствовать. Считается, что детский сад — это лучшее место для социализации детей. Но на самом деле его значение в данном вопросе преувеличено. Чтобы обрести психологическую и эмоциональную зрелость, ребёнок должен контактировать именно со взрослым близким человеком. А сад будет являться дополнительным фактором развития малыша, конечно в том случае, если ребёнок благополучно адаптировался к нему. Решая вопрос о посещении детского сада обычно затрагивается финансовая составляющая и учитывается состояние мамы, а именно ее внутреннего ресурса, ведь это, в первую очередь, отражается на…

Отжимания с отягощением (описание и техника)Отжимания от пола — силовое упражнение, с которого начинаются первые шаги в бодибилдинге. Но через несколько месяцев регулярных занятий классический вариант становятся легкими, и на смену ему приходят отжимания с отягощением.Преимущества:Способствует росту мышечной массы и силы всего верха тела Развивает различные двигательные качества – скорость, силу, силовую выносливость, функциональные возможности Не требует специального места для занятий, а вместо отягощения используется любое оборудование (диск от штанги, гиря, баллон с водой и т.п.) Техника выполнения упражненияКакие мышцы работают в упражненииОтжимания от пола с дополнительным весом относятся к базовым многосуставным упражнениям. Это означает большое количество мышечных групп, вовлеченных в движение:Грудь, плечи, трицепсы – главные мышцы-движители Широчайшие мышцы спины…

Ничего не хочется. Вообще ничего. Что с этим делать?Что делать: учиться отдыхать и распределять внутренние ресурсы.Одна из самых популярных причин апатии — не лень, как об этом любят рассуждать, а хроническая усталость и переутомление, на которые мы просто перестали обращать внимание. Если вы привыкли регулярно недосыпать (то есть спать меньше семи часов в день), всегда быть на связи по работе, давно не брали отпуск (или проводите его, по сути, не отдыхая, а угождая другим), почти не двигаетесь, то вы переутомились уже давно. А отсутствие отдыха лишает наш мозг критического мышления и не позволяет видеть вещи в перспективе. Действительно, как находить мотивацию на движение дальше, если вы не даете себе никакого…

Болит спина? Проверьте тазобедренные суставыЕжедневно мы часами неподвижно работаем за компьютером, поднимаем тяжести, игнорируем занятия физкультурой, мало отдыхаем. Поэтому, неудивительно, что наша спина начинает «протестовать».  А вот что делать, если с позвоночником все в порядке, а боль усиливается? Проверить тазобедренные суставы, отмечают ортопеды клиники.Боль в спине – не редкость для современного человека. Более того, печальная статистика показывает, что примерно половина взрослого населения мучается от боли в спине. Однажды возникнув, это чувство может превратиться в «неприятный фон», который мешает не только полноценно трудиться, но и отдыхать. В ход идут все способы, вернуть былую легкость и свободу движений – мази, таблетки, массажи, специальные упражнения. Но когда, устав от боли, пациенты идут к…

Творческие профессии для женщин – какую выбрать?Большинство девушек не хочет связывать свою жизнь с точными науками или, например, техникой. Тем более, что женщины отличаются творческим подходом к любой ситуации и стараются видеть в окружающем мире только прекрасное. А чем же тогда заниматься? Представляем Вашему вниманию самые востребованные творческие профессии для женщин. Лучшие курсы для девушке в Минске:Флорист. Еще несколько лет назад такая профессия могла удивить, но сейчас хорошего специалиста ждут в каждом цветочном магазине. Хорошо зарабатывают на любви к цветам те, кто умеет делать из них композиции. Именно таких сотрудников ищут в Минске.Дизайнер ландшафтов. Профессионалы этой сферы пользуются огромным спросом в больших и малых городах, ведь многим хочется сделать окружающее…

Как избавиться от головной боли во время беременностиНередко в первом триместре беременности у будущей мамы могут появиться головные боли. Особенно они характерны для 12-18 недели беременности. Если боли нестерпимы, но вы не знаете, что делать, можно ли во время беременности принимать лекарства от головной боли, эта статья для вас.Причины головных болей на ранних сроках беременности могут быть самыми разными – от гормональных изменений и изменения кровотока до голода, стресса, избытка кофеина и недостатка сна. Как избавиться от головной боли во время беременности — читайте дальше. О наиболее распространенных причинах возникновения головной боли во время беременности и о способах ее устранения рассказывает Алипова Наталия Федоровна, врач акушер-гинеколог клиники ISIDA. Алипова Наталия…

Сколько воды необходимо человеку в сутки / Это полезно / Жемчужина приморьяЕсли по каким-либо причинам Вы решили отказаться от приобретенного товара, то можете сделать это в соответствии с Законом РФ «О защите прав потребителей» от 07.02.1992 № 2300-1.Возврат товара надлежащего качества.Клиент вправе отказаться от заказанного Товара в любое время до его получения, а после получения Товара — в течение 7 (семи) дней, не считая дня покупки. Возврат Товара надлежащего качества возможен в случае, если сохранены его товарный вид, потребительские свойства, а также документ, подтверждающий факт и условия покупки указанного Товара. Клиент не вправе отказаться от Товара, имеющего индивидуально-определенные свойства, если указанный Товар может быть использован исключительно приобретающим его Клиентом. При…

Почему долго не проходит сухой кашель? – справочник Омега-Киев Сухой кашель не является самостоятельной проблемой и болезнью. Кашель – это рефлекс организма, который возникает вследствие появления аллергического или бактериального возбудителя. Именно по этой причине кашель является сопутствующим симптомом более чем 100 различных заболеваний, от привычного ОРВИ до онкологии.Виды сухого кашля:Острый. Такой кашель начинается резко, но при правильном лечении быстро переходит во влажный и через несколько дней исчезает; Затяжной. Этот вид кашля характеризуется довольно медленным протеканием и может мучать человека более трех месяцев; Хронический. Такой кашель длится свыше трех месяцев и не проходит при приеме медикаментов с отхаркивающим действием. Заболевания, сопровождающиеся сухим кашлем:Острая респираторная вирусная инфекция. ОРВИ и ОРЗ – наиболее…

Профилактика ветряной оспы | Городская поликлиника №72Ветряная оспа на сегодняшний день является одной из самых распространенных инфекций у детей после ОРВИ и кишечных инфекций и может вызывать тяжелые осложнения вплоть до  летального исхода. Распространенное в России мнение о безопасности и даже необходимости «переболеть ветрянкой» — опасное заблуждение, вызванное недостатком информации о заболевании.Ветряная оспа – острое инфекционное заболевание, возбудителем которого является вирус Варицелла-зостер (Varicella-zoster, VZV). Это вирус из группы герпес вирусов, вызывает заболевание только у человека. Вирус вызывает две формы заболевания – ветряную оспу и опоясывающий герпес, или, как иногда говорят «опоясывающий лишай». Заражаясь впервые человек переносит ветряную оспу, но от вируса организм не очищается, после выздоровления вирус продолжает «тихо жить» в…

Куда поехать и что посмотреть на Алтае. Карта достопримечательностей Алтая.Поехать в путешествие по Алтаю — то, что нужно сделать каждому хотя бы раз в жизни. Горы, перевалы, водопады и озера, долины и степи. Одна из самых красивых дорог в мире, необычные археологические находки, древние курганы и наскальные рисунки. Выберите, какие из этих мест вы хотите увидеть больше всего, а мы спланируем, забронируем и организуем для вас индивидуальное путешествие премиум-класса.Ниже расскажем о главных достопримечательностях на Алтае, которые можно посмотреть во время поездки. Природные достопримечательности Чуйский тракт Чуйский тракт — одна из самых известных и древних дорог не только на Алтае, но и во всей России. Это одна из 10-ти самых красивых дорог мира по версии…