Сколько калорий в яблоке зеленом, красном и голден? Дата публикации: 24 декабря 2018. Яблоки считаются очень полезными и, самое главное, доступными продуктами. Очень часто именно яблоко является главным элементом в самых различных диетах.В яблоках нет жира. Основной составляющей яблок является вода и это выражается в 87% воды.Кроме того, в яблоках есть клетчатка, а также пектин. Также в нем мало сахара. Он медленно усваивается организмом, а значит производится меньше жира.Очень полезным элементом в яблоке является витамин С.Разные сорта яблок содержат различное количество полезных веществ. Например, в красных яблоках содержится больше сахара, чем в других яблоках.Но минимум сахара в зеленых яблоках компенсируется большим содержанием витаминов, а также железа.Яблоко — отличный продукт, который…

Грудничок высовывает язык туда-сюда, причины почему грудничок постоянно высовывает язык? Если грудничок постоянно высовывает язык, это может сигнализировать о том, что у малыша заболевание щитовидной железы, называемое гипотериозом. Причиной подобного заболевания является нехватка йода у матери во время беременности. Дополнительными признаками гипотериоза определяются: замедленное развитие ребёнка, позднее начало проращивания зубов, появление грубости в чертах лица (так-то: широкий нос, короткая шея, толстые губы), большой и отечный язычок, сухость кожи, бледно-жёлтый цвет лица у несчастного малыша. Всё это начинает активно проявляться с трёхмесячного возраста младенца, тогда он не просто высовывает язык, а язык слишком большой и не помещается во рту целиком.  Как видим, да, высовывание языка у малыша может говорить и о…

польза свежего огуречного средства в домашних условиях, отзывы Огурец – однолетнее травянистое растение, являющееся самой древней овощной культурой. В связи с тем, что зеленый овощ обладает большим количеством полезных свойств, его широко применяют в кулинарии, медицине и косметологии. Особенности состава Свежие огурцы – источник полезных питательных веществ, освежающих, увлажняющих и повышающих тонус кожи. Систематическое их использование в качестве маски способствует избавлению от таких недостатков на поверхности лица, как прыщи, угревые высыпания, пигментация кожи. Основа овоща – вода, содержание которой в нем близится к 95%. Вода является натуральным абсорбентом, выводящим и расщепляющим ядовитые вещества, содержащиеся в организме. Кроме воды, в состав огурца входит: витамин А (ретинол) – оказывает эффект увлажнения,…

Зависть не порок? Почему мы реагируем на успехи окружающих | Психология жизни | Здоровье Великие умы человечества в один голос твердили о том, что зависть – порок и последнее из зол. И что враждебное отношение к чужим успехам – прямой путь к несчастьям и болезням. Действительно, завистливые люди страдают бессонницей, головными болями, истощением нервной системы. Но зависть может расцениваться и в положительном ключе. Как соревновательный механизм, который срабатывает каждый раз, когда вы видите что-то желанное. И твердо решаете, что у вас это обязательно будет! Соперничество – здоровое качество для нас. Это закон природы, в глубине которого лежит инстинкт выживания. Зависть принято делить на «черную» и «белую». Психологи уверяют, что чем эрудированнее, нравственнее, интеллигентнее и образованнее человек, тем больше его зависть является лишь мотиватором для достижения желаемого. Поэтому в каком-то смысле…

Как не спать всю ночь и пережить следующий день — ЗдоровьеИнфо Снова горят дедлайны? Рассказываем, как обмануть организм, если очень нужно не спать до утра. 1. Подумайте о безопасности Понятно, что за бессонную ночь организм вас не отблагодарит. Но она ещё и может угрожать вашей жизни напрямую. На следующий день нельзя садиться за руль: недосыпание действует на организм так же, как алкоголь. 17 часов без сна =  0,05 промилле. Через 24 часа концентрация составит 0,1%. Юридически вы будете пьяны. А если вы будете постоянно лишать себя сна, у вас резко возрастёт риск ожирения, инсульта, рака, сердечных заболеваний и сахарного диабета. Когда всё закончится, дайте своему организму восстановиться. И постарайтесь, чтобы…

Где отдохнуть в сентябре? Топ 5 мест для отдыха. — UNItours Во многих уголках юга России в сентябре начинается бархатный сезон, который многие опытные путешественники называют «аристократическим».  Кстати, многие любят отдыхать на море как раз в это время – цены в курортных городах снижаются, на пляжах становится свободнее, участвовать в походах, гулять по окрестностям, просматривая достопримечательности, комфортно.  Кроме того, сентябрь как раз совпадает с началом учебного года, требующего немалых затрат, поэтому желание многих семейных людей отдохнуть недорого вполне понятно. Ну, а детей можно взять с собой, ведь они без труда догонят школьную программу. Также есть немало мест за границей, где ещё лето в полном разгаре и жара только…

Сила мысли или все наши мысли материальны… Поговорка о том, что «все наши мысли материализуются» — не пустые слова, а доказанный учеными и психологами факт, который они напрямую связывают с законом притяжения.  Если задуматься, то каждый из нас, подумав о чем-то, вскоре замечал, что мысль «воплощалась» в жизнь. Например, женщина, мечтая о внимании определенного мужчины, замечала, что он и правда стал оказывать ей знаки внимания…  Если посмотреть на силу мысли с другой стороны, то получается, что и все беды, проблемы и рядовые неприятности мы сами притягиваем в свою жизнь: сетуя на бедность, никак не выберемся из долгов; жалуясь на неудачи в личной жизни, остаемся одинокими; думая о слабом здоровье, постоянно…

Отпуск по беременности и родам. Пособие по беременности и родам — ГУ       Как будет оплачен больничный лист по беременности и родам, если стаж за два предшествующих года составляет 8 месяцев, а в данный момент я оформлена на 0,5 ставки? В силу ч. 3.1 ст. 14 Закона № 255-ФЗ средний дневной заработок для исчисления пособия по беременности и родам, ежемесячного пособия по уходу за ребенком определяется путем деления суммы начисленного заработка в расчетном периоде на число календарных дней в этом периоде, за исключением календарных дней, приходящихся на следующие периоды: периоды временной нетрудоспособности, отпуска по беременности и родам, отпуска по уходу за ребенком; период освобождения работника от работы с…

⏰ Как варить каши на молоке и воде, детям и взрослым, вязкие и рассыпчатые. Рецепты и точные пропорции 1. Для варки молочных каш (манная, пшённая , овсяная и т.д.) подготовка не нужна, так как крупу засыпают сразу в кипящее молоко. Мыть и перебирать её не нужно. А вот для варки каши из цельных зерен (рис, гречку, пшено, перловку, горох, чечевицу) сначала необходимо перебрать крупу: рассыпать крупу на столе в один слой, ножом отделить небольшую порцию крупы. Темные, неочищенные, испорченные зерна, кончиком ножа отодвинуть в сторону, а хорошие зерна ножом пододвинуть к краю стола и ссыпать в подставленную глубокую миску. Также цельную крупу лучше вымыть : в миску налить воду, чтобы…

10 мифов о курении Категория: О вреде курения. Миф 1: «Курение — личный выбор» «Табачные компании часто представляют курение, как свободный выбор взрослых людей». ФАКТ: Право курильщика на сигаретный дым заканчивается там, где начинается право остальных на чистый воздух. Также по данным исследований, большинство курильщиков начинают употреблять табак в возрасте 13–14 лет, когда не может быть и речи о свободном ВЗРОСЛОМ выборе. Миф 2: «Не так страшен черт как его малюют» «Все рассказы о вреде курения — лишь истерия рекламного характера. Курение вовсе не так опасно для здоровья, как об этом пишут». ФАКТ: Каждый раз, употребляя табачный продукт, курильщик отравляет свой организм множеством вредных веществ, содержащихся в табачных изделиях. Эти вещества медленно, но верно разрушают организм изнутри.…