Какой рис самый полезный | Продукты и напитки | Кухня Рис – держит пальму первенства по популярности среди злаков. Из-за своих питательных свойств и отличной сочетаемости с другими ингредиентами – мясом, птицей, овощами и морепродуктами, он составляет основу питания для миллиардов людей. Сложно переоценить полезные свойства риса – он не только восполняет энергозатраты, но и служит важным источником белков (6,4 г на 100 г риса), углеводов (72,5 г) и минералов (калий 70 мг, кальций 30 мг, магний 38 мг, фосфор 104 мг), и при этом содержит мало жиров (0,9 г). Наиболее распространенный рис – шлифованный белый, именно его чаще всего можно встретить на прилавках магазинов. Но разновидностей этой культуры гораздо…

Как избавиться от ячменя: способы и средства лечения Что такое ячмень?Ячмень (или гордеолум) — это воспалительный процесс в зоне века, который вызывает болезненное красное уплотнение на краю века. Причиной возникновения может стать закупорка сальных желез или бактериальная инфекция. Ячмень может быть локализован у основания ресниц (наружный ячмень) или в области сальной железы на веке (внутренний ячмень).  Ячмень обычно появляется только на одном веке, но если его не лечить, то может поразить оба века одновременно. Ячмень — разовое явление, если его вылечить, то он больше не появится. Но иногда случаются и рецидивы. За ячмень порой ошибочно принимают халязион, который представляет собой закупорку мейбомиевой железы (по типу внутреннего ячменя) неинфекционного характера. Как избавиться от ячменя: (Способы…

Лечим простуду у детей правильноЛишний перегрев заболевшего ребенка только нагонит температуру.Фото: Кристина БРАЖНИКОВАСтоило нам в детстве приболеть, мамы немедленно укладывали нас в постель, ставили горчичники или банки, заматывали теплым бабушкиным платком, а на ночь засыпали в носки горчицу. И ведь помогало! Поэтому и сейчас мы думаем, что это важно и нужно, что раз нам помогало, то и нашим детям поможет.— Это так называемые отвлекающие маневры, рефлекторное раздражение кожи на ступнях, шеи и груди, — поясняет педиатр Евгений Тимаков. — У взрослых — это еще и эмоциональное воспоминание о детстве, подкрепленное твердой уверенностью в чудодейственности бабушкиной шали. На самом деле такие процедуры могут быть даже опасны. Если у ребенка температура, особенно…

Как сделать гладкими пористые волосы: что делать и как ухаживать | Zalakirovano.ru Локоны с повреждённой структурой всегда нуждаются в специальном уходе. У пористых волос открыты поры, в которые глубоко проникают загрязнения, остатки ухода, средства укладки. Пряди всегда ломкие и сухие. Таким локонам необходимо обеспечить особое питание, восстановление и увлажнение.Пористые волосы: что это такое и чем это грозитПри нанесении любого красителя на локоны, они влияют на состояние их структуры. Например, при обесцвечивании пряди становятся ломкими, а их кортекс пустым. Даже хна, которая относится к натуральным красителям, влияет на здоровье шевелюры. Поэтому волосы необходимо поддерживать. Структура волос под микроскопомСтруктура волос под микроскопомПористые волосы: что делать, если угробила Структура локонов может разрушиться из-за…

Как покрасить волосы самой себе: техники и советы профессионалов В современности за счет изменения цвета волос и прически можно создать или подчеркнуть собственный неповторимый стиль. Но часто, чтобы достичь этого, приходится обращаться к дорогостоящим услугам салонов красоты. Некоторые же женщины приучили себя самостоятельно создавать себе достаточно успешный «имидж». Простые правила для качественного окрашивания волос Подбор цвета. Если хочется иметь естественный вид, не нужно останавливать свой выбор на цвете, который намного темнее натурального цвета волос. При желании добавить себе яркости, стоит подбирать цвет, который на 2-3 тона темнее натурального. Стоит быть особенно внимательной при просмотре палитры определенного бренда краски. Зеркало. Женщине для самостоятельного окрашивания волос в домашних условиях следует иметь несколько зеркал. Так…

Промывание пазух носа, способы промывания носовых пазух Процедура промывания носовой полости по сей день остаётся неотъемлемой частью комплекса мероприятий по лечению гайморита. Этот метод позволяет осуществить очищение полости и носовых пазух от слизи, избыток которой может привести к образованию гноя. Правильное промывание пазух носа не только обеспечивает их очищение, но и восстанавливает способность самостоятельного выведения слизистых масс, избегая их скопления. В качестве раствора могут быть использованы: чистая вода, солевые растворы, травяные отвары, сок алоэ, а также специальные растворы, продающиеся в аптеке («Аквамарис», «Дельфин», «Аквалор»). Оглавление статьи Как промывать правильно Промывание в ЛОР клинике Как промывать правильно Промывка носа при гайморите включает в себя комплекс несложных мероприятий, но, безусловно, выполнение их…

Диета при гастрите желудка | Санаторий Горный Гастрит — это заболевание желудка, при котором повреждается слизистая оболочка и орган перестает полноценно переваривать поступающую пищу. Одна из причин, приводящих к развитию гастрита – это неправильное питание. Поэтому, одной из составляющих лечения гастрита является лечебное питание. Общие правила. Длительность диеты. Диета при хроническом гастрите должна соблюдаться даже в случае длительной ремиссии. В питании при гастрите необходимо придерживаться определенных правил: Приемы пищи должны быть в одно и тоже время. Питание должно быть дробным 5-6 раз в день Блюда должны быть теплыми Нельзя переедать Необходимо исключить пищу, раздражающую слизистую оболочку Во время еды необходимо тщательно пережевывать пищу Нельзя есть на бегу Последний…

Как правильно пить воду до, во время и после еды Как на самом деле лучше поступать – запивать еду или нет, и что происходит с нашим организмом при разных подходах? Все мы привыкли пить во время еды, хотя не раз слышали высказывания, что это вредно. Если углубиться в изучение вопроса, то окажется, что мнения специалистов серьезно различаются. Как на самом деле лучше поступать – запивать еду или нет, и что происходит с нашим организмом при разных подходах?  Вода для пищеварения необходима, так как работа пищеварительного тракта построена на постоянном всасывании и выделении воды разными органами. При питании сухой пищей желудок будет забирать воду из слизистой кишечника и рта,…

Флирт в режиме онлайн: хитрости и особенности Познакомиться в сети сложнее, чем кажется на первый взгляд. Презентация профиля может завлечь, но удержать — вряд ли. Слишком большая конкуренция. Поэтому пользователям, которые обладают навыками онлайн флирта намного проще завязать общение, чем тем кто таким навыком не обладает. Фото: pixabay.comОнлайн флирт и зачем он нужен Флирт в сети — это своего рода игра, которая помогает партнерам сблизиться, узнать друг друга и получить удовольствие от общения. Также это показатель того, что собеседник интересен. Флирт является своего рода искусством. У некоторых людей этот дар есть — от рождения. Другим приходиться учиться. Умение изящно флиртовать — навык, который можно приобрести. Ведь ничто так не «цепляет»…

Продукты с отрицательной калорийностью — Все о еде и ее приготовлении Что такое “Отрицательная калорийность” «Отрицательная калорийность» – это когда организм тратит энергии на переваривание пищи больше, чем получает калорий с самим продуктом. Таким образом, получается, что мы едим продукты с низкой калорийностью, но при этом тратим гораздо больше калорий на усвоение данных продуктов, за счет того, что переваривание требует энергетических затрат со стороны организма несколько больших, чем содержится в самих продуктах. Каждый из нас знает, для того чтобы худеть необходимо всего лишь потреблять калорий меньше, чем их тратим, т.е. баланс потребление / расход должен быть всегда в пользу расхода калорий. Подробнее о расчетах необходимости организма можно почитать в этой…