Ключ к счастливой любви: сначала станьте друзьями
ФОТО Getty Images Любовь после дружбы — это вообще работает?
Сетевые эксперты по отношениям любят пугать читателей таинственной «френдзоной»: попадание в нее якобы означает, что вы навечно останетесь в глазах потенциального партнера «только другом». А как обстоит дело в реальности?
Психолог Люси Хант (Lucie Hunt) провела опрос 167 пар, чтобы выяснить, какими были обстоятельства их знакомства. Каждого участника опрашивали отдельно. Результаты поделились примерно поровну: 40% говорили, что были друзьями до того, как стать любовниками, а 41% заявили, что влюбились друг в друга сразу. У 19% пар вообще не было согласия по поводу того, с чего началась их история1.
Люси Хант решила выяснить, отличаются ли пары-друзья от пар, которые сложились на основе сексуального влечения. Она предполагала, что в первом случае более важную роль играют личностные качества, совместимость характеров и темпераментов, общие вкусы и интересы (то есть то, что в будущем может обеспечить паре устойчивость), а во втором — внешние данные и притягательность образа в целом.
Результаты в целом следовали в русле этой идеи: партнеры, которые начинали с влюбленности, по уровню внешней привлекательности были примерно «в одной лиге», тогда как среди партнеров-друзей было больше разнообразия. Но при этом и те, и другие высоко оценивали привлекательность своих избранников.
Дружба — фундамент пары
Отношения, которые строятся не только на химии, но и на личностной совместимости, могут быть более устойчивыми. Психолог Хайди Ридер (Heidi Reeder) обнаружила, что те партнеры, которые в отношениях друг с другом превыше всего ценят дружбу, более довольны своей эмоциональной и сексуальной жизнью, чем те, чьим главным интересом является секс2.
Социальный психолог Грейс Корниш (Grace Cornish) утверждает, что пары, чьи отношения начинались с дружбы, более гибко ведут себя в случае конфликтов и внимательнее относятся к чувства друг друга: «Как друзья, вы испытываете симпатию друг к другу. Вы учитесь уважать друг друга. Вы много узнаете друг о друге. Дружба — это тот фундамент, который может сделать более прочной всю конструкцию пары».
Кроме того, по мнению психолога, в таких парах гораздо больше доверия и искренности: «Если у вас настоящая крепкая дружба, вам не придется притворяться тем, кем вы не являетесь, чтобы понравиться возлюбленному. Некоторые люди держат себя в рамках только до того момента, как они переступят порог семейного дома. Но ваша истинная натура проявит себя, если вы общаетесь как друзья. Здесь нет места игре, ведь вам нужно не произвести впечатление, а найти партнера для общения.
пройдите тестыКак вы дружите?
Все дело в химии
У сторонников мнения о разных «полочках» для дружбы и любви есть весомый аргумент. Чувство влюбленности — головокружительной, пьянящей — несравнимо с тем, что мы испытываем, когда думаем о человеке как о друге. Не получается ли так, что, выбирая дружбу в качестве первого шага, мы закрываем для себя возможность испытать эти переживания?
В самом деле, дружба (или лучше назвать ее дружеской любовью) и влюбленность общаются с мозгом на разном химическом «языке». У влюбленности этот язык — дофаминовый. Именно из-за него мы не может перестать думать о любимом человеке, нас возбуждает все, что с ним связано — улыбка, запахи, звук голоса. Дружеская любовь действует через систему удовольствия — разговор с другом для нас так же приятен, как просмотр любимого фильма или бокал вина после хорошего ужина.
Но значит ли это, что нам придется выбирать — или безумная страсть, или ровная, обволакивающая нежность? Не обязательно. При длительных гармоничных отношениях переключение между страстью и дружбой происходит само собой. Нейробиологи из Университета штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук (США) установили, что у пар, которые счастливы вместе много лет, активность мозга была более распределенной, чем у тех, кто только начал встречаться 3.
Зрелое чувство может проделать путь от страсти к дружбе. Но может быть и наоборот: мы заново открываем для себя другого человека и возбуждаемся от мысли о новом уровне близости. Так или иначе, отношения, построенные на одной страсти, рискуют остаться лишь ярким приключением. Дружба придаст им смысл и сделает источником радости на долгие годы.
1 Psycological Science, 2015, vol. 26, №7.
2 H. Reeder «Commit to Win: How to Harness the Four Elements of Commitment to Reach Your Goals» (Avery, 2014).
3 Social Cognition and Affective Neuroscience, 2011, vol. 7.
Читайте также
www.psychologies.ru
Любовь начинается с дружбы :: JustLady.ru
Любая симпатия происходит на уровне подсознания. Поэтому в самом начале отношений между парнем и девушкой невозможно определить, во что же перерастет их знакомство. Это может быть дружба или любовь, а может быть равнодушие или неприязнь. Но, что еще хуже, может появиться неразделенная любовь. Все зависит от стереотипов и мировоззрения. Тем не менее, бытует представление, что дружба парня и девушки – это секс, отложенный на потом.Любовь – это взаимное чувство, которое не может существовать без дружбы и секса. Это некая духовная связь, которая плавно перетекает в физический контакт. В этом случае даже сексуальные отношения имеют более осмысленный характер и человеческое достоинство. Именно так проявляется настоящая любовь. Дружба же – это целая многогранная система отношений. Это ни что иное, как проявление человеческой любви. Но она не несет за собой никакого сексуального влечения. Это чувство намного сложнее. Поэтому не стоит приписывать парню и девушке, которые дружат, серьезные чувства и сексуальное влечение. У них просто-напросто могут быть общие интересы и увлечения. А, как известно, нет ничего более сближающего. И от пола человека это никак не зависит.
www.justlady.ru
Настоящая любовь начинается с дружбы, но дружба затянулась — что делать?
Во-вторых, случается, что сердце одного партнера уже трепещет, наполненное новыми чувствами, а у второго пока все по-старому. В-третьих, происходит и так, что дружба навсегда остается только дружбой. Давайте рассмотрим некоторые варианты затянувшейся дружбы.
Вы еще не пробовали изменить свой взгляд на другого человека
Допустим, у вас завязалась дружба с чудесным человеком. Но она не движется дальше, несмотря на то, что вы предприняли определенные усилия. Пришло время задаться вопросом «Почему?» Может быть, вы так и не взглянули друг на друга свежим взглядом? Или вы оба встретились после неудач в прежних отношениях и теперь боитесь новых ран? Наверное, пришло время поговорить и задать вопрос: «Как ты считаешь, почему мы никогда не думали о романтическом свидании?»
Настоящая любовь начинается с дружбы. Может оказаться, что нет никаких серьезных причин, препятствующих перерастанию отношений в любовь. Откровенный разговор пробудит ваши чувства. Некоторые женщины говорили мне: «Мой суженый все время был рядом, а я и подумать не могла, что между нами возможна любовь — ведь он был моим лучшим другом». Подчас отношения начинают качественно меняться, когда меняется взгляд на человека.
Возможно, вы обнаружите, что развитию отношений мешают определенные проблемы, которые нужно решить. Например, одному из вас пора преодолеть определенные недостатки, что-то изменить в жизни или просто повзрослеть. Или, скажем, в прошлом у юноши был роман с вашей подругой, и вам в голову не приходило, что он может стать вашим возлюбленным. Или мешает расстояние — вы живете в разных городах. Или смущает разница в возрасте.
Возможно, от чисто дружеских отношений готов отказаться лишь один партнер. Ему следует задуматься, почему молчит второй. Может быть, вашей дружбе так и суждено остаться дружбой, и ничего другого из нее не выйдет? Или вдруг партнер не подозревает о ваших новых чувствах? Подумайте, не стоит ли открыть ему глаза на иной путь развития отношений? А может быть, ваш друг боится сближения и сильных чувств? Немало романов начиналось с обычной дружбы. Но потом одному из партнеров приходилось бережно вести друга или подругу в новом направлении — к любви. Вместе с ним преодолевать страхи и сомнения. Такой труд требует большого терпения и неторопливости.
Во всех подобных случаях имеется один нюанс, о котором нельзя забывать. Если вы хотите любви, но ничего не происходит, то в какой-то момент надо оставить надежды и жить дальше. Не ждите, что ваш избранник вдруг вас полюбит, если нет ни малейших признаков любви. Действуйте. Пусть ваш друг остается вам другом, а любовь ищите в другом месте.
Дружба и ничего больше
Это тот самый случай, когда надо жить и радоваться дружеским отношениям. Нет на свете закона, по которому дружба обязательно должна перерасти в любовь. Если вы поняли, что рассчитывать не на что — замечательно! Дружба — это прекрасные, драгоценные отношения. Не пытайтесь получить ббльшего. В конце концов, вам нужны хорошие друзья. Не портите сокровище, которое имеете.
Мир полезных советов. Лучшие отношения начинаются с дружбы
otvetkak.ru
Дружба и любовь. Счастливая семейная жизнь
Все знакомства, которые начинались с желания в основном заканчиваются постелью. Но, если отношения начинаются с дружбы и симпатии, то они перерастают в долгосрочные. Иными словами, в настоящие отношения, что называются любовью.
Если вы остались без секса на первом свидании, то вы можете продолжить этот флирт. Вы все чаще видите друг друга, делитесь своими страхами и переживаниями, достижениями и падениями, доверяете секреты. У вас всё больше общего, вы вместе радуетесь и грустите. Вам интересно делать что-то вместе, но при этом никто никому ничем «не обязан». Вы не устраиваете друг другу сцены ревности скандалы по разным поводам. Вы проводите вместе все своё время, при этом у каждого своя жизнь и личное пространство. Это значит, вы дружите.
Но проходит немного времени и ваша дружба переходит на другой этап. Теперь пришёл тот момент, когда вы уже не хотите расходиться, ведь вместе удобно и легко. Появляется спокойствие и комфорт, и тогда возрождается влюблённость. Эта влюблённость переходит в любовные чувства, когда вы решаете вступить в брачные узы. После того как вы начинаете жить вместе, вы планируете каждый день, учитывая интересы друг друга. Начинается счастливая семейная жизнь.
Но пройдёт определённое время, рутина поедает вас. Вы стали жить больше для себя, у вас не осталось совместных дел. Вместо доверия, в отношениях присутствуют обиды, сожаления, ревность, а за ними пустота. И только единицы семей могут решить недоразумения в отношениях и сохранить их. Остальные же, сталкиваются с разводами, обвиняя другого в своих ошибках.
Куда же пропала ваша крепкая дружба и любовь? Или, может, вы забыли, что в первую очередь являетесь не только супругами, а и друзьями? Ведь семья строится не только на любви, но и на дружбе, уважении, доверии.
Искреннюю дружбу, как и любовь, надо уметь сохранить. Ведь в отношениях всегда что-то меняется, вы находите в партнёре новые недостатки, но если в первую очередь вы друзья, то простить другу намного проще, чем партнёру.
Учитесь слушать друг друга, давать советы, поддерживать в любой ситуации, и вы увидите, что в ответ, вас будут понимать, радоваться вашим достижениям, доверять сокровенные секреты и мечты. Поднимите себе настроение, купите букет цветов (перейти на сайт).
Как бы ни складывались ваши семейные отношения, берегите друг друга, цените и уважайте. Станьте в первую очередь друзьями, и тогда вы сможете сохранить любовь.
www.berdof.com
Настоящие отношения начинаются с дружбы
Что бы быть уверенной в отношениях, надо прежде всего быть уверенной в человеке, знать его долгое время..А это возможно, если общаться и дружить..Конечно,не так-то и просто дружить долгое время, когда с обеих сторон есть большая симпатия .. Но симпатии может сильной и не быть в начале, она может возникнуть именно благодаря дружбе.. Страстно начавшиеся отношения обычно страстно быстро заканчиваются.. А вот те отношения, которые разогревались и не сразу вспыхнули , могут задержаться надолго, а, может, и навсегда.. Ведь, что может быть лучше парня, который был до этого лучшим другом , ну или очень хорошим другом? =).. Он будет знать все твои желания, привычки, фактически родной человек .. С ним не надо притворяться, делать какой-то вид, играть роль, чтобы впечатлить .. С ним можно быть просто самой собой..=)
Когда проходит любовь и страсть, должно же что-то оставаться . .Вот это как раз-таки и есть та самая дружба, которая будет греть отношения в зрелости и старости.. Ведь люди, когда любовь проходит, сразу начинают замечать недостатки партнера, раздражаться! Но если хорошо подумать, можно было б все это избежать, узнав прежде партнера как человека и друга, а не кинуться сразу в омут с головой.. Многих разочарований не было б, да и расставаний тоже..
Когда девушка начинает смотреть на ситуацию 
с широко открытыми глазами, ей кажется, что она просто дура.. «Как я могла довериться ему? Как я могла думать, что это -моя любовь?» Не спешите с выводами в начале, присматривайтесь к парню еще до того, как он стал второй половинкой, а не после того, как вы уже безумно влюблены, — смысла не будет ,вы ни фига не увидите плохого и негативного через свои розовые очечки!
Дружба— вот залог здоровых ,долгих и прочных отношений с минимум разочарований и слез на глазах..Девушки, а как вы считаете, что является залогом хороших отношений ? Согласны ли вы с мнением, описанным в статье?=)
loverelations.livejournal.com
Любовь и дружба — что важнее, может ли перерасти, начинается
Многие полагают, что любовь и дружба не сильно отличаются друг от друга. Но это совершенно разные понятия.
И надо научиться разделять эти чувства, чтобы избежать неприятных ситуаций в будущем.
Почему возникает такая диллема
На самом деле, можно с уверенностью утверждать, что дружба без любви невозможна, как и любовь без дружбы.
Но, если в первом случае, людей связывают только приятельские отношения, то во втором возможна и страсть. Дружба двух людей может возникнуть на основании общих взглядов на жизнь, это душевная близость.
Любовь же предполагает возникновение и физической близости с человеком. Чтобы не утратить эту связь, надо много трудиться над укреплением отношений.
Как обозначается в психологии
Стоит рассмотреть разные точки зрения ученых на виды дружбы. Многие утверждают, что это чувство не может возникнуть между мужчиной и женщиной.
На подсознательном уровне мы выбираем круг для общения, исходя из внешних данных. Поэтому, мужчина и женщина наверняка нравятся друг друга, если близко общаются. Что, рано или поздно, может перерасти в сексуальное влечение.
Перейдем к однополой дружбе. Известно, что мужчины между собой способны общаться без сплетен, обид, что нередко приходится наблюдать в отношениях между двумя подругами.
Конечно, бывают исключения, мы видели много примеров крепкой дружбы не только среди мужчин, но и женщин. Вы можете любить человека, но при этом между вами нет общих тем для разговора.
А дружба подразумевает наличие общих интересов, терпимости. Любовь можно хранить в своем сердце, никому об этом не рассказывая. Но нельзя дружить с человеком так, чтобы он об этом не знал.
Если о друге за его спиной говорят неприятные вещи (о лишнем весе, курении, внешнем виде), то вы будете защищать его, запрещать даже думать плохо.
Но наедине заставите пойти в спортзал, бросить курить или притащите в ближайший салон красоты. Но никто не узнает об этом, кроме вас двоих.
Что важнее: любовь и дружба
На этот вопрос никогда нельзя ответить однозначно. Кто-то будет утверждать, что настоящая дружба продлится дольше, чем любовь, поэтому и надо отдавать первому чувству предпочтение.
Но от ошибок мы не застрахованы, можем даже с лучшими приятелями расстаться, как с женихом или невестой. Поэтому каждый делает свой выбор.
Нередко вторая половинка запрещает общаться с друзьями, обижаясь на то, что ей уделяют мало времени.
Не получится избежать скандалов, человек вынужден найти компромисс или сделать сложный выбор: любовь или дружба. Но общество в целом нельзя убедить, какое чувство важнее.
Где именно взаимосвязь
Можно выделить общие черты дружбы и любви. Друзья и влюбленные люди готовы часами рассказывать о своей жизни, выдавать секреты, с которыми бы никогда не поделились с другими людьми.
В скором времени забываются обиды и ссоры. Ни друг, ни любимый человек никогда не предаст, не оставит в беде.
Бывает ли любовь с первого взгляда смотрите в статье: любовь с первого взгляда.
Каковы признаки депрессии у женщин, читайте здесь.
Где можно тест на депрессию по шкале Бека, смотрите здесь.
Вас примут со всеми особенностями, станут терпеть трудный характер, всячески защищать от нападок со стороны других людей. С другой стороны, дружба – это отношения, больше связанные с обменом.
То есть, друг вас выслушивает, старается помочь, в глубине души надеясь, что вы ответите ему потом тем же. А любовь – бескорыстное чувство, когда вы не надеетесь получить награду за заботу, внимание, помощь.
Выделим основные моменты:
- любовные отношения держатся на чувствах, а дружба – на общих интересах, мировоззрении;
- дружат, чаще всего, люди одного пола;
- страсть может возникнуть только в любви;
- если в отношениях наблюдается ревность, то о дружбе уже нельзя говорить.
Может ли дружба перерасти в любовь
Однозначно, да. Не все друзья переживают этот момент, но многие. Идеальным будет развитие событий, если один человек влюбляется, признается в своих чувствах, а они оказываются взаимными.
Не зря говорят, что брак, заключенный между давними друзьями, считается едва ли не самым крепким.
Но неприятно, когда любовь – не взаимна.
Сразу возникает скованность в общении, стыд, желание избежать встреч с объектом своих мечтаний.
Такую дружбу сохранить крайне трудно, ведь сложно объяснить, почему один любит, а другой – нет. В этом случае надо снизить накал страстей и успокоиться.
Любовь и дружба — случается ли наоборот
В жизни может произойти все, что угодно. Бывает, чувства остывают, и от большой любви остается лишь дружба. Решать, продолжать ли такие отношения, стоит только вам.
Ситуация, когда дружба между бывшими влюбленными невозможна:
| Один из них продолжает любить | Это настоящая пытка для пары. Влюбленный будет искать встречи, возможности вернуть любовь. А второго человека это будет жутко раздражать. Чтобы окончательно не испортить такие отношения, надо прекращать общение сразу |
| Девушка или парень хранят обиду или злость | Сначала надо полностью простить человека, прежде чем начинать безобидную дружбу. Иначе искренне общаться, радоваться успехам друг друга не получится |
Конечно, если препятствий для сохранения приятельских отношений нет, то не стоит этим пренебрегать.
У вас всегда будет человек, который знает вас очень хорошо, сможет дать дельный совет, разберется с проблемой.
Видео: любовь и дружба. Измена. Психология отношений от Марина Мариниста
Всегда выручит, если нужно полить цветы во время командировки или забрать собаку к себе. Вы сможете общаться на откровенные темы, что для многих людей является важным фактором.
Но велика вероятность, что новый молодой человек или девушка, будут против таких отношений. Поэтому придется объяснить, что романтика между вами уже в прошлом, а вы живете будущим.
Поддерживать отношения после развода придется бывшим супругам, особенно, если остался ребенок.
И отец, и мать имеют право общаться с малышом, поэтому взрослым придется общаться, чтобы не навредить психике сына или дочери. Ребенок и так будет переживать расставание самых близких для него людей.
Любовь и дружба – разные понятия, но имеющие много общего. Любовь начинается с дружбы, и ею же может закончиться. Главное, всегда оставаться людьми и уважать друг друга.
otveta.com
Почему настоящая любовь начинается с дружбы
Эксперт в области здоровья и благополучия, обозреватель The Independent Оливия Петтер объясняет, почему дружба между мужчиной и женщиной часто перетекает в настоящую любовь
Научно доказано, что чем дольше вы знакомы с человеком, тем более привлекательным он будет становиться в ваших глазах. К такому выводу пришли исследователи из Техасского университета, следившие за развитием отношений между студентами от начала до конца учебного семестра. При этом имеется в виду не внешняя привлекательность, а привязанность к характеру, манере поведения человека.
Ни в одном месте мы не чувствуем себя так комфортно, как в компании друзей, рассуждает Оливия Петтер. Это те люди, вместе с которыми мы можем смеяться и плакать, зачастую друзья знают нас лучше, чем члены семьи. Неудивительно, что дружба часто выливается в нечто большее.
Прежде чем начать встречаться, топ-менеджер компании Facebook Шерил Сэндберг дружила со своим покойным мужем Дейвом Голдбергом в течение шести лет. Актеры Мила Кунис и Эштон Катчер, которые сейчас воспитывают двух детей, впервые встретились на съемочной площадке сериала Шоу 70-х, который выходил в конце 90-х — начале 2000-х.
Мила Кунис и Эштон Катчер
Как видим, примеры превращения дружбы в сильные чувства встречаются сплошь и рядом. Почему так происходит?
«Чистота первоначальной дружбы позволяет узнать характер человека до момента, когда на первый план выходят сексуальные намерения. Во время дружбы человек не будет подстраивать свой характер так, чтобы извлечь физическое удовольствие. Он будет самим собой», – говорит эксперт по сексу Мэтью Хасси.
Без крепкой и длительной дружбы невозможны ни одни отношения, утверждает специалист в области отношений Дэниел Джонс. Даже если эта дружба зарождается уже в браке после всей предыдущей романтики.
Важный момент в переходе с дружбы на более высокую ступень – понимание, взаимны ли ваши чувства.
Во-первых, понять это можно по реакции друга на то, что вам уже нужно идти, или на ваше свидание с кем-то другим. Если друг грустит от того, что вам пора бежать, или отказывается обсуждать с вами предстоящее свидание, скорее всего, он к вам неравнодушен.
Во-вторых, о том, нравитесь ли вы человеку, всегда можно спросить напрямую. Хоть это и страшно. Возможно, ваши чувства не взаимны, и после такого вопроса дружба уже не будет такой, как прежде. Зато вы спасете себя от мучительных догадок. Но вполне вероятно, что ваш друг питает к вам такие же нежные чувства, как и вы.
Жизнь коротка: лучше совершить поступок, какой бы ни был результат, чем ничего не делать и жалеть о бездействии.
Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook
nv.ua
