Зависимые от компьютера дети: ПРОФИЛАКТИКА ИГРОВОЙ И КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

ПРОФИЛАКТИКА ИГРОВОЙ И КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

Виртуальный мир компьютерных игр, в которые играют дети, зачастую жесток и беспощаден, настроен враждебно к виртуальному герою. Сам же герой противостоит этому миру, имея для этого всё необходимое: силу, ум, знания, оружие, средства защиты и т.д. Ему приходится «убивать» компьютерных «врагов», а те, в свою очередь, пытаются «убить» его. Ребёнок или подросток, находясь, длительное время в такой среде, переносит законы игры в реальный мир: начинает чувствовать себя неуязвимым, считает, что большинство людей враждебно настроены, и мир в целом является более опасным, чем есть на самом деле. Такие игры для большинства детей и подростков служат поводом к неосознаваемому изменению своего отношения к миру, обществу, к себе самому, что в конечном итоге приводит к усилению дезадаптации, повышению уровня тревожности. В результате бесконтрольного времяпровождения у компьютера дети становятся излишне раздражительными, вспыльчивыми, эмоционально неустойчивыми.

По результатам исследований специалистов американской Академии детских врачей, и досуг перед монитором изменяет мышление и восприятие детей, ведет к утрате способности к внутренней речи. Быстрая смена картинок является причиной того, что для маленьких компьютерных игроманов реальная жизнь как будто замедляется: они начинают скучать на уроках. Другая опасность чрезмерного погружения в виртуальный мир – потеря способности различать вымысел и реальность. В некоторых случаях это может привести к психическим расстройствам.

Родителям следует также уделять внимание тому, сколько времени ребенок тратит на просмотр телевизора. Просмотр телевизионных программ детям до двух лет не рекомендуется. Быстрая смена кадров на экране отрицательно воздействует на развитие мозга, который в этот период как раз учиться создавать образы. Телевизор весьма опасен: он лишает детей возможности избирательно направлять свое восприятие и память. Специалисты-психологи также связывают замеченный в последнее время рост речевых расстройств у детей с тем, что юные зрители проводят перед экраном гораздо больше времени, чем это допустимо.

Возникновение компьютерной и игровой зависимости характеризуется следующими стадиями:

• Увлечённость на стадии освоения.
  Она свойственна ребёнку в первый месяц после приобретения компьютера. Это необычно, забавно и чрезвычайно интересно. В этот период долгое сидение за компьютером не превышает одного месяца, а затем интерес идёт на убыль. Может произойти нормализация режима, при котором возникают паузы, когда ребёнок переключается на что-то более для него интересное. Но если выхода из данной стадии не происходит, то возможен переход во вторую стадию.
• Состояние возможной зависимости.
  Сильная погружённость в игру, пребывание за компьютером более 3 часов в день, снижение уровня учебной мотивации, падение успеваемости, повышенный эмоциональный тонус во время игры, негативное реагирование на любые препятствия, мешающие игре. В общении любимой темой становиться обсуждение компьютерной игры, происходит сужение круга общения, иногда нарушение сна и прочее.
• Выраженная зависимость.
  Ребёнок не контролирует себя, становиться эмоционально неустойчивым, в случае необходимости прервать игру начинает сильно нервничать, реагирует эмоционально или никак. В случае насильственного вмешательства в процесс игры, подросток может уйти из дома, много времени проводить в игровых клубах или у друзей. Неряшливость в одежде, безразличие ко всему, что не касается его увлечения, пропуски уроков, снижение успеваемости. Также становятся характерными тревожность и возбудимость, рассеянность, рассредоточенность внимания вне игровой деятельности. Очень сильно заметно угасание интереса к общению, происходит полная замена друзей компьютером.

Если ребёнок не получает квалифицированной помощи на данной стадии, есть опасность перейти в 4-ю стадию.

• Клиническая зависимость.
  Пребывание за компьютером до 16-18 часов в сутки. Периодическое расстройство желудка (без каких-либо диагностируемых диагнозов). Вероятнее всего, что молодой организм, таким образом, проявляет защитные реакции – боли и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Наблюдаются серьёзные отклонения от нормы в поведении, реакциях, неадекватная эмоциональность либо заторможенность. Наличие импульсивности в поведении, истеричность, резкая смена эмоций в их крайнем проявлении. Отсутствие эмоционального и поведенческого самоконтроля.

Подросток начинает слышать голоса, команды, взгляд отсутствующий, пустой, потухший, потеря аппетита и интереса к жизни.
Наступают необратимые изменения в мозге подростка. Нередко необходима изоляция и лечение, как при шизофрении. На данной стадии подростку необходима помощь квалифицированного психиатра, а психолог может выполнять только функцию диспетчера.

В процессе формирования компьютерной и игровой зависимости у детей четко просматривается причинно-следственная связь между недостатками в воспитании и наличием зависимости. Авторитарный стиль в воспитании, эмоциональный дефицит, педагогическая запущенность, отсутствие нравственных аспектов в воспитании, бездуховная атмосфера внутри семьи, разобщенность между родителями, а также так называемые телевизионные семьи – всё это приводит к уязвимости в развитии эмоциональной саморегуляции, низкой способности к быстрому восстановлению сил, неспособности контролировать свои чувства, лености, безответственности, социальной дезадаптации.

Наличие таких результатов в воспитании детей должна насторожить родителей, т.к. в них кроется предрасположенность к различным проблемам, в том числе и к компьютерной зависимости.
Здоровое отношение к компьютеру возникает тогда, когда родители относятся к нему не как к демону и не как к средству спасения от трудностей воспитания, а всего лишь как к одному из бытовых приборов.
Компьютерная игра должна:

1. Развивать.
2. Не содержать бранных слов и выражений.
3. Не формировать циничного отношения к действительности.
4. Не содержать агрессивной информации.
5. Не вызывать привыкания к боли, драматическим ситуациям.
6. Не учить противозаконным поступкам.
7. Не уродовать внешний облик человека.
8. Не содержать сексуальной тематики.

Цензуре родители должны подвергать и фильмы, которые смотрят их дети. Самый оптимальный вариант, когда родители оставляют мало времени своему ребёнку на игру в компьютерные игры, т.к. он занимается в спортивной секции, музыкальной школе, кружке и т.

д.

Некоторые правила техники безопасности для родителей:

• Для детей 7-12 лет компьютерная норма составляет 30 минут в день, не чаще чем 1 раз в два дня.
• Для подростков 12-14 лет – можно проводить у компьютера 1 час в день.
• От 14 до 17 лет максимальное время, проводимое ребёнком за компьютером –1,5 часа в день.
• Взрослым нежелательно работать за компьютером более 3 часов в день.
• Необходимо иметь выходной день один раз в неделю, когда за компьютер не садишься вообще.

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ ПО ПРЕДОТВРАЩЕНИЮ РАЗВИТИЯ КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ У ДЕТЕЙ

Часто причиной возникновения компьютерной зависимости у детей и подростков становятся неуверенность в себе и отсутствие возможности самовыражения. В таких случаях родители должны поддержать ребенка и помочь ему разобраться с возникшими проблемами.
Абсолютно неправильно критиковать ребенка, проводящего слишком много времени за компьютером. Это может только углубить проблему и отдалить ребенка от родителей.

Если ребенок страдает игровой завистью, нужно постараться понять его и в какой-то мере разделить его интерес к компьютерным играм. Это не только сблизит ребенка с родителями, но и увеличит его доверие к ним, а значит, ребенок с большей уверенностью будет следовать советам родителей и с большим доверием делиться с ними своими проблемами. Критика воспринимается ребенком, как отказ родителей понять его интересы и потому вызывает замкнутость и в некоторых случаях агрессию.

Основной мерой предотвращения возникновения зависимости любого типа у детей является правильное воспитание ребенка. При этом важно не ограничивать детей в их действиях (например, запрещать те или иные игры), а объяснять, почему то или иное занятие или увлечение для него не желательно.

Рекомендуется ограничивать доступ детей к играм и фильмам, основанным на насилии. В то же время, если ребенок все же встретился с такой информацией нужно в доступной форме объяснить ему, почему такая информация для него опасна и почему он не должен стремиться узнать ее. Категорический запрет того или иного вида информации безо всяких объяснений только увеличит интерес ребенка к этой информации, а существование запрета сделает невозможным обсуждение проблемы между родителями и ребенком.
Дети и подростки нуждаются в самовыражении. За неимением других средств выражения своих мыслей и энергии они обращаются к компьютеру и компьютерным играм, которые создают иллюзию реальности безграничных возможностей, лишенной ответственности. Такая иллюзия оказывает разрушительное действие на психику.

Что делать, чтобы ребёнок не стал зависимым от компьютера?

1. Родители должны познакомить своего ребёнка с временными нормами.
2. Родителям необходимо контролировать разнообразную занятость ребёнка (кружки, секции, широкие интересы).
3. Необходимо приобщать ребёнка к домашним обязанностям.
4. Прививать ребёнку семейное чтение.
5. Необходимо ежедневно общаться с ребёнком, быть в курсе возникающих у него проблем и конфликтов.
6. Родители могут контролировать круг общения ребёнка. Обязательно приглашать в гости друзей сына или дочери.
7. Родители должны знать место, где ребёнок проводит свое свободное время.
8. Учите своего ребёнка правилам общения, расширяйте кругозор ребёнка.
9. Необходимо научить своего ребёнка способам снятия эмоционального напряжения, выхода из стрессовых ситуаций.
10. Регулярно осуществлять цензуру компьютерных игр и программ.
11. Можно приобщить ребёнка к настольным играм, научить его к играм своего детства.
12. Не позволяйте ребёнку бесконтрольно выходить в интернет. Установите запрет на вхождение в компьютер.
13. Обсуждайте с ребёнком отрицательные явления жизни, вырабатывайте устойчивое отношение к злу, активное противостояние тому, что несёт в себе энергию разрушения, уничтожения, деградации личности.
14. Помните о том, что родители для ребёнка являются образцом для подражания. Поэтому сами родители не должны нарушать правила, которые установили для ребёнка (с учётом своих норм естественно).
15. Проанализируйте сами себя. Не являетесь ли вы сами зависимыми от табака, алкоголя, телевизора? Лучший рецепт профилактики зависимости у вашего ребёнка – ваше освобождение от своей зависимости.

10 признаков зависимости детей от компьютерных игр и интернета: вред от компьютера — Родители — Интернет — Каталог статей

Современные дети с пелёнок знают, что такое компьютер, а к году уже орудуют мышкой и нажимают на кнопки клавиатуры. Тесное «общение» ребёнка с компьютером вызывает неоднозначное отношение: с одной стороны сейчас действительно без компьютера – никуда. С другой стороны, постоянное сидение за компьютером чревато серьёзными последствиями. Самым опасным из них является формирование у ребенка зависимости от компьютера, которая является настоящей болезнью, требующей лечения.

Причины и виды зависимости

Компьютерная зависимость у детей – это, прежде всего, уход от реальности, поэтому главной причиной желания с головой уйти в виртуальный мир – недостаток чего-то в реальности. Детям может не хватать внимания и участия со стороны родителей, уверенности в себе, признания в компании сверстников. В итоге ребёнок пытается удовлетворить свои реальные потребности не в реальном, а в виртуальном мире.

Зависимость может быть двух видов:

1.     Игровая зависимость (кибераддикция) – зависимость от компьютерных игр. Некоторые игры персонализированы, то есть человек играет от лица конкретного героя, наращивая могущество, завоёвывая города, приобретая сверхспособности. В этом случае можно говорить о ролевой зависимости. В других играх как такового персонажа нет, но суть игры – в наборе очков, получении выигрыша. В этом случае зависимость неролевая.

2.     Сетевая зависимость (сетеголизм). Это зависимость ребенка от Интернета, которая может проявляться в разных формах, но в глобальном смысле суть одна – человек не мыслит своей жизни без выхода в Сеть. Просиживание времени в соцсетях, чатах, за прослушиванием музыки – это варианты сетевой зависимости. Даже безобидный интернет-сёрфинг – это вид сетевой зависимости, ведь человек тратит уйму времени на просмотр и чтение совершенно не нужной информации, переходя со ссылки на ссылку.

Когда нужно бить тревогу: 10 признаков компьютерной зависимости

Компьютерной зависимости подвержены и дети, и взрослые, однако у детей зависимость формируется значительно быстрее. Чем раньше ребёнок познакомился с компьютером, тем более вероятно, что компьютер будет вытеснять реальную жизнь. Распознать зависимость у ребёнка можно по следующим признакам.

1.     Ребёнок не может использовать компьютер в рамках установленных границ. Даже если есть предварительная договорённость, он не может вовремя оторваться от компьютера, а попытки навести порядок и отстранить его от компьютера заканчиваются истерикой.

2.     Ребёнок не выполняет порученные ему домашние дела. Обычно у детей всегда есть обязанности по дому: помыть посуду, прибрать свои вещи, погулять с собакой. Зависимый ребёнок не может планировать своё время и пропускает домашнюю работу, засиживаясь за компьютером.

3.     Побыть за компьютером становится более предпочтительным занятием, нежели пообщаться с близкими или друзьями. Даже семейные праздники и походы в гости не становятся исключением.

4.     Даже естественные нужды не могут заставить ребёнка отвлечься от сети, поэтому он не расстаётся с телефоном/планшетом ни за едой, ни в ванне.

5.     Ребёнок постоянно находится в поиске устройств, с которых можно выйти в сеть или поиграть. Если забрать у него планшет или компьютер – он тут же возьмёт в руки телефон.

6.     Ребёнок общается преимущественно в сети, постоянно заводит там новые знакомства, которые так и остаются в виртуальном мире. Даже с реальными знакомыми (одноклассниками, друзьями) ребёнок предпочитает общаться в интернете.

7.     Ребёнок пренебрегает учёбой: не выполняет домашние задания, становится рассеянным, неряшливым, снижается успеваемость.

8.     Лишение компьютера вызывает «ломку»: ребёнок становится агрессивным, раздражительным.

9.     В отсутствие компьютера ребёнок не знает, чем себя занять, его ничем невозможно заинтересовать.

10. Ребёнок не посвящает вас в то, чем он занимается в сети. Любые расспросы вызывают негативную реакцию.

Как лечить интернет-зависимость у детей — Российская газета

В лагере для интернет-зависимых в Китае скончался подросток. Как сообщили местные СМИ, он пробыл там всего двое суток. А попал туда, потому что семья не могла справиться с его острой интернет-зависимостью. О смерти ребенка родителям сообщила администрация лагеря, уточнив, что мальчик скончался в больнице. Полиция арестовала директора исправительного центра и четырех преподавателей. Само заведение закрыто до выяснения обстоятельств. Между тем еще в середине января китайские власти намеревались запретить использование электрошока в лечении интернет-зависимых подростков.

А как лечат интернет-зависимость в России? По просьбе «Российской газеты» ситуацию комментирует главный врач Московского научно-практического центра наркологии Департамента здравоохранения Москвы Елена Сокольчик.

Елена Игоревна, в сообщении из Китая сказано, что на теле подростка обнаружены множественные травмы. Как вы думаете, от чего он погиб?

Елена Сокольчик: У меня нет ответа. Я только могу сказать, что от игровой зависимости умереть нельзя, поскольку эта зависимость не химическая. И, значит, передозировки в принципе быть не может. Поэтому допускаю, что там был какой-то эксцесс, в результате которого мальчик погиб.

А лечение электрошоком приемлемо?

Елена Сокольчик: Ни в коем случае! В психиатрии этот метод показан только в исключительных ситуациях. Никакие зависимости электрошоком не лечатся. И специальные лагеря не нужны. Человек болен, его нужно лечить, а не наказывать, не изолировать в закрытом учреждении.

Почему интернет-зависимость становится очень популярной?

Елена Сокольчик: Точнее сказать, распространенной. Причем во всем мире. Почему? Да потому что людям удобнее жить в виртуальной реальности. Она привлекательна: меньше проблем, меньше эмоционального напряжения. Не надо преодолевать какие-то трудности, связанные с нашей реальной жизнью. Поэтому они входят в эту виртуальную реальность. Они там существуют, живут. Могут жить там сутками, даже без пищи.

Даже без пищи?!

Елена Сокольчик: Да. Точно так же как алкоголики, уходя в запой, часто не принимают никакую пищу. Так и интернет-зависимые могут сутки сидеть у компьютера и не есть.

Кто, в каком возрасте чаще всего попадает в такую зависимость?

Елена Сокольчик: В основном молодежь. Но и люди среднего возраста, которые, скажем, не имеют работы, или люди, которые долго работают с Интернетом. И все чаще попадают вовсе юные. Родителям удобно считать, что с его ребенком нет проблем, что ребенок дома, около компьютера. Родители, занятые своими делами, не обращают внимания на то, что в конечном итоге так формируется интернет-зависимость.

Как она проявляется?

Елена Сокольчик: Проявляется тем, что других интересов у ребенка нет. Совершенно никаких! Он сидит дома за компьютером и играет в стрелялки, в какие-то кроссворды, во что-то еще. Общается с себе подобными, тоже играя.

Эта зависимость фатальна? Или от нее можно как-то избавиться?

Елена Сокольчик: Избавиться можно. Для этого надо пройти реабилитационную программу. Нужно, чтобы ребенок понимал: у него есть зависимость. Нужно, чтобы это понимали родители. Чтобы они настраивали ребенка на то, что от такой зависимости необходимо избавиться. А это очень непросто. Не просто объяснить, что реальная жизнь значительно интересней, чем та, которой он занимается с картинками в Интернете, общения с какими-то страшилками, которых никогда в жизни не встретишь.

Как алкоголики, уходя в запой, часто не принимают никакую пищу, так и интернет-зависимые могут сутками сидеть у компьютера и ничего не есть

Вот мама поняла, что ее ребенок зависим. Сам ребенок, может, это и не осознает. Куда маме идти? К кому обращаться?

Елена Сокольчик: В наркологическую службу, которая занимается всеми вариантами зависимости — химическими и нехимическими. Интернет-зависимость и игровая зависимость относятся к вариантам нехимических зависимостей. Нужна интенсивная работа с психологом для того, чтобы ребенок, молодой человек, человек среднего возраста осознал, что у него есть проблема. И чтобы его научили, как с этим бороться, чем заняться в жизни. Ведь люди часто не понимают, что есть масса вещей, которыми можно заниматься, что это значительно интереснее, чем то, чем они занимаются, сидя перед дурацким голубым экраном.

Это так называемая заместительная терапия?

Елена Сокольчик: Это не совсем заместительная терапия. Хотя в обиходе такое определение возможно. В целом, это люди, которых не научили ничем другим заниматься. Другое им не интересно. Им интересно сидеть в Интернете. И все. Да, можно же, например, ходить в горы, заниматься физкультурой, собирательством, можно читать книги. ..

Тут масса вариантов. Просто нужно понимать, на что настраивать данного ребенка, человека средних лет или совсем молодого. Сами они этого иногда не понимают. Сейчас проводятся генетические исследования, которые позволяют понять, что страдает у данного человека, на что его дальше настраивать.

За такой генетической консультацией часто обращаются?

Елена Сокольчик: Совсем редко, потому что интернет-зависимые таковыми себя не считают.

У нас провести такое генетическое исследование можно?

Елена Сокольчик: Да. У нас в центре хорошая генетическая лаборатория.

В стационаре вашего центра много лежит интернет-зависимых?

Елена Сокольчик: Интернет-зависимые к нам обращаются редко. За консультацией приходят часто. За конкретной помощью — единицы. В настоящее время в стационаре их нет. Нет и участников в реабилитационной программе.

А надо, чтобы были?

Елена Сокольчик: Да, конечно. Это же проблема, которая растет как снежный ком. День ото дня интернет-зависимых все больше.

Такая программа есть?

Елена Сокольчик: Реабилитационная программа для борьбы с зависимостями создана давно. Она хорошо работает на игроманах, на наркоманах, на алкоголиках, даже на больных, которые страдают повышенным аппетитом. В том числе на интернет-зависимых. Потому что это психологические проблемы, которые возникают у человека по разным причинам. С этими психологическими проблемами нужно научить его бороться.

Можно научить?

Елена Сокольчик: Конечно, можно. Но для этого нужно желание самого человека. Его в этом нужно убедить. У нас есть группы созависимых — специально для родителей. Они анонимны. Родители могут прийти и поговорить со специалистами, узнать, что делать в данной ситуации, как убедить родного человека, чтобы он понял, что проблема есть. Полезно даже просто прийти, чтобы поговорить.

Елена Игоревна, подобное только в Москве? В других городах, в регионах такие программы действуют?

Елена Сокольчик: Реабилитационные программы есть и в других регионах. Но думаю, что и там интернет-зависимых немного.

Не осознают размер беды? На ваш взгляд, интернет-зависимость действительно страшна?

Елена Сокольчик: На мой взгляд, уход от реальной действительности страшен всегда.

Советы школьного психолога. «Ребёнок и компьютер. Друзья или враги?»

«Ребёнок и компьютер. Друзья или враги?»

«Мирный атом в каждый дом» – этот лозунг сегодня трансформировался в «современные компьютерные технологии в каждый дом». Компьютер перестал быть предметом роскоши, а стал для многих предметом первой необходимости. Но не всегда мирным.»- так начинается одна статья о компьютерной и интернет-зависимости, ранее неведомой нам проблеме, которая, по прогнозам специалистов, станет «чумой 21 века».

До последнего времени проблемы компьютерной и интернет-зависимости волновали главным образом западное общество, но сейчас эти темы становятся актуальными и для нашей страны. Особенно в связи с современной государственной политикой, предусматривающей глобальную информатизацию всей сферы образования. Что же это за новые формы зависимости, в чем заключается связанная с ними опасность? Давайте попробуем разобраться.
Совсем недавно детей мы ругали за то, что они могут часами сидеть перед экраном телевизора и смотреть одну передачу за другой. Сейчас ситуация несколько изменилась — телевизору пришлось потесниться и уступить часть занимаемого им пространства компьютеру. Причём компьютер оказался в значительно более выгодном положении. Он, в отличие от телевизора, лишь отвлекающего ребёнка от приготовления уроков, предоставляет практически неограниченные возможности для решения учебных задач. Это одна из спорных сторон использования новой техники, но появилась и вторая, вызывающая опасение за жизнь и здоровье ребёнка. Сталкиваясь с этой стороной, ребёнок куда-то «уходит» от Вас и возникает страх, что оттуда он не вернётся или вернётся совсем другим, и Вы его не узнаете. Компьютер из друга превращается во врага номер один.

Дети и подростки проводят за ним больше времени, чем в школе. Продолжительность их общения с родителями сводится к нулю. Интернет оказался на пути у родителей — мешает обеим сторонам укреплять взаимные привязанности, участвовать в совместной трудовой и игровой деятельности. Отнимая время, виртуальный мир препятствует живому общению между людьми. Сокращается число групповых, подвижных игр на открытом воздухе, совместной деятельности по конструированию воображаемых детских миров. Сам же способ получения информации из Интернета не требует особых усилий, предоставляя возможность пассивного переживания подаваемого материала. Привычка расширять кругозор за счёт одного клика мыши — препятствие выработки навыка активного чтения, целенаправленного поиска необходимых книг, пособий, руководств, справочников, то есть самообразование. Уменьшается число детей и подростков, увлекающихся коллекционированием, самодеятельностью, спортом, моделированием и другими формами приобщения к активной общественной жизни. Снижаются возможности воспитания всех необходимых человеку качеств: воли, настойчивости, упорства, инициативности и т. д.
Большую опасность Интернет – страницы таят в своём содержании. В отличие от взрослых, как правило, сочетающих интерес к происходящему в компьютере с домашними делами, ребёнок полностью поглощен происходящим, он стремится стать главным героем виртуального мира, страдает и радуется, терпит поражение и старается победить вместе с ним. Чем меньше ребёнок, тем меньше он понимает реальность. Не чувствует отдалённость в пространстве, глубже переживает происходящее. В конечном итоге эти переживания оставляют серьёзный след в душе ребёнка, они не только нарушают его сон, делают пугливым, раздражительным, но и создают почву для более серьёзных нервных расстройств.

В наше время дети и подростки знакомы с названиями таких сетевых игр, как, как: World of War craft, Counter Strike, GTA, DOOM, Sims больше, чем с названиями и авторами детской литературы. Они пытаются подражать героям игр, нападают на сверстников и взрослых, стремятся достать оружие, разыгрывают сцены насилия и совершают так называемые «акты возмездия». Опасность этого подражания усугубляется тем, что школьники не способны соразмерять свои намерения с возможными результатами. Нередко во время реального общения одни дети наносят непоправимый вред здоровью других. Агрессивное поведение особенно усиливается у детей в подростковый период с невысокими умственными способностями, чувствующих свою незащищенность, подвергающиеся постоянным ограничениям, плохо приспособленных, тревожных либо отвергаемых своими сверстниками.
Конечно же, развитие Интернета к возможности взаимодействия «человек-компьютер» добавило возможность коммуникации «человек-компьютер-человек». Сеть стала посредником с особыми свойствами, а в сетевой виртуальной реальности возникли «виртуальные сообщества», — миры, сформированных Интернет-общением и обладающие специфическими психологическими свойствами.

Существуют различные способы виртуального общения:

• E-MAIL почта;
• ICQ;
• IRC чаты;
• Форумы;
• Сайты: «В контакте» и «одноклассники»;
• 3D и голосовые чаты.

И теперь несколько слов о каждом из них:

• E-MAIL почта — Электронная почта вполне сравнима с обычной почтой, за исключением того, что электронное письмо приходит сразу после отправки.
• ICQ — («I Seek You» — «Я тебя ищу» или просто «аська») — это программа, позволяющая общаться со своими друзьями в on-line в реальном времени. Пользуясь ICQ, можно включить Invisible Mode и общаться только с теми, кого хочешь здесь видеть. А функция ignore тут безотказно работает против любых приставал.
• IRC чаты — «Если Internet называют «хаосом, который,тем не менее, работает», то IRC — это хаос в миниатюре.» Edward Crol.

«IRC» означает «Internet Relay Chat» и представляет из себя систему, которая позволяет вести диалог с другими пользователями Internet на специальных «каналах» или лично. Каналы можно сравнить с комнатами — вы «заходите» на канал и после любая ваша фраза может быть услышана всеми, кто находится на том же канале — вне зависимости от того, что один ваш собеседник живет в Австралии, а другой — в Южной Африке. При необходимости вы можете общаться лично – только с тем, с кем желаете – в private.
По сравнению с обычным разговором, IRC имеет ряд особенностей: собеседники не видят и не слышат друг друга, т.е. не воспринимают ни интонацию, ни внешность. Каждый из участников имеет nick. Выбор своего «ника» — это заявка на анонимность (если он «никакой»), либо важная часть своего виртуального образа.
В этих Интернет-мирах многие подростки создают себе так называемые «виртуальные личности», описывая себя определенным образом, наделяя именем, псевдонимом.
Одновременно с конструированием собственной виртуальной личности человек создает образ собеседника, который почти всегда не соответствует действительности, т.к. недостающую информацию он просто домысливает, ориентируясь на собственные ожидания. При переходе от виртуальных контактов к реальным, бывшие виртуальные собеседники, как правило, испытывают удивление или разочарование от несоответствия их представлений и реальной личности. Это ещё один из негативных факторов влияния Интернет – общения.
Так почему же наши дети так легко поддаются соблазнам Интернет-общения и компьютерных игрушек?

Причины возникновения компьютерной зависимости:

1.Самая первая и самая главная — отсутствие навыков самоконтроля у ребёнка. Такой человек не умеет себя контролировать, ограничивать, «тормозить», он делает не думая, не может наметить перспективу, определить результат своего действия, «просчитать» ситуацию.
2.Ребёнок не приучен к труду, к умению видеть работу и выполнять её. Такой человек не ощущает потребности трудиться во имя близких, выражая этим свою любовь и заботу о них.
3.Ребёнка не приучили к сотрудничеству, он не научен советоваться, а значит слушать и самое главное — слышать советы и рекомендации. Такая «глухота» начинается в подростковом возрасте, и взрослые вдруг оказываются совершенно беспомощными, так как видят перед собой как будто совсем другого ребёнка — непослушного, словно оглохшего, не воспринимающего родителей.
4.Незнание взрослыми правил психогигиены взаимодействия с компьютером, пользы и вреда от него, невежество взрослых.
Ребёнок, лишённый родительского внимания, удовлетворяет потребность в тепле и общении, взаимодействуя с компьютером.
Взрослеющий подросток сталкивается с трудностями, свойственными взрослой жизни. Не умея справиться с ними самостоятельно, не находя поддержки взрослых, ребёнок уходит в виртуальный мир.
Если подросток не находит удовольствия и радости в обычной жизни, то придумывает «свой мир», в котором для достижения счастья не надо тратить душевные силы.
5.Стиль воспитания в семье построен на давлении, указаниях, воспитании ведомой личности, которая в результате все равно не умеет подчиняться и слушаться.
Родители в общении с ребёнком не осознают его взросления, не изменяют стиль общения, не выходят на диалог, согласованные действия.
Ребёнку в семье некомфортно, так как комната — его личное пространство — устроена не по его вкусу, не выражает его личностных установок и мироощущения.
Неуверенность в себе ребёнка, низкая самооценка, зависимость от мнения окружающих.
6.Замкнутость ребенка. Малообщительный ребёнок, попавший (в силу индивидуальных особенностей или обстоятельств) в коммуникативный вакуум, не принимаемый сверстниками, также подвержен риску компьютерной зависимости.
Дефицит эмоциональной поддержки со стороны значимых взрослых.
Сильный рефлекс подражания, уход в нереальность вслед за «застрявшим» товарищем.
7.Отсутствие контроля со стороны родителей, бесконтрольность личного времени, неумение самостоятельно организовать свой досуг.
8.Чрезмерное увлечение компьютером, весьма вероятно, является индикатором состояния ребёнка, который не находит себя в реальном мире и потому погружается в мир виртуальный. Взрослые не всегда оказываются в состоянии заметить переживания ребенка, происходящие с ним изменения. За внешним благополучием подростка, никоим образом не демонстрирующего свои комплексы и недовольство, могут скрываться серьёзные переживания по поводу собственной несостоятельности и неполноценности. В случае выраженной компьютерной зависимости эти переживания обнажаются и становятся заметными. Подросток ищет себя, свое место в жизни и, не найдя адекватного своим возможностям и желаниям, уходит в нереальный мир. Он сигнализирует взрослым о наличии неблагополучия и как бы ищет с их стороны понимания и поддержки. Понятно, что неприятие взрослым интересов подростка обижает его, тем самым, отдаляя, их друг от друга.

Что делать, чтобы ребёнок не стал зависимым от компьютера?

1.Познакомьте его с временными нормами (для детей 7-12 лет — 30 минут в день, но не ежедневно; 12-14-летние могут проводить 1 час в день; от 14 до 17 лет — 1,5 часа).
2.Контролируйте разнообразную занятость ребёнка (кружки, широкие интересы).
Прежде всего, следует привести образ жизни ребёнка к некоему балансу. В ней должно быть что-то интересное помимо Интернета и компьютерных игр. Уместным здесь будет обращение к спорту, туризму, занятиям музыкой, художественной фотографией. .. Психологи не встречали ребенка, увлеченного, например, спортом, который был бы при этом зависим от компьютерных игр. Компьютер дает пищу для ума, но не дает проживания момента. Дети, зависимые от компьютера, видят в нем способ своей реализации — реализации силы, власти, возможности контролировать. Возникает вопрос к родителям: как они создали такую атмосферу, что ребенок чувствует свое бессилие и нереализованность?
3.Приобщайте к домашним обязанностям.
4.Культивируйте семейное чтение.
5.Ежедневно общайтесь с ребёнком, будьте в курсе возникающих у него проблем, конфликтов.
6.Контролируйте круг общения, приглашайте друзей ребёнка в дом.
Знайте место, где ребёнок проводит свободное время.
Учите правилам общения, расширяйте кругозор ребёнка.
7.Научите способам снятия эмоционального напряжения, выхода из стрессовых состояний.
8.Осуществляйте цензуру компьютерных игр и программ. Не разрешайте выходить в Интернет бесконтрольно.
9.Играйте в настольные и другие игры, приобщайте к играм своего детства.
Старайтесь не говорить с ребёнком часто об отрицательных явлениях жизни, вырабатывайте устойчивое отношение к злу, активное противостояние тому, что несёт в себе энергию разрушения, уничтожения, деградации личности.
10.Не забывайте, что родители — образец для подражания, поэтому сами не нарушайте правила, которые устанавливаете для ребёнка (с учётом своих норм).
Проанализируйте, не являетесь ли Вы сами зависимыми? Курение, алкоголь, телевизор? Ваше освобождение — лучший рецепт для профилактики зависимости у Вашего ребёнка.
Надо хорошо понимать те чувства, которые испытывает ребёнок во время увлечённой игры на компьютере. Игра дает ребёнку те эмоции, которые не всегда дает ему жизнь. Это широчайший спектр — от положительных эмоций до отрицательных: восторг, удовольствие, увлеченность, досада, гнев, раздражение. И все это можно испытать, не вставая с места. Есть и другой важный аспект: ребенок в игре получает власть над миром. Компьютерная мышка — аналог волшебной палочки, благодаря которой, практически не прикладывая усилий, ты становишься властелином мира. У ребёнка создается иллюзия овладения этим миром. Проиграв, он может переиграть, вернуться назад, что-то переделать, заново прожить неудавшийся кусок жизни. Это особенно захватывает детей, которые болезненно ощущают свою не успешность, детей, которым в силу тех или иных причин не удается идти в жизни по пути «радостного взросления». Но в реальной жизни по мановению волшебной палочки проблемы не решаются.

Что делать, если Вы подозреваете у ребёнка компьютерную зависимость?

1.Не идите путём насилия, не вводите строгих запретов и ограничений. Не делайте ничего быстро и резко, так как если ребёнок серьёзно «завис», то резкое отлучение его от «компьютерного наркотика» может привести к кардинальным поступкам (самоубийству или его попыткам уходу из дому и пр. ).
2.Настройтесь спокойно преодолевать болезненное состояние.
Не действуйте «на авось», пользуйтесь проверенными рецептами с учётом индивидуальной ситуации и личностных особенностей Вашего ребёнка.
3.Попробуйте выйти на диалог. Расскажите о пользе и вреде, которые можно получить от компьютера.
4.Поговорите о свободе, праве выбора, их границах и ответственности за право принимать решения.
5.Установите небольшое ограничение режима пребывания в виртуальном пространстве. Проследите реакцию на новые условия и, самое главное, их выполнение. Проверьте, сложно ли ребёнку выдерживать новые временные рамки.
В случае если сокращать время постепенно удается, то идите путём до установления нормы.
6.Если ребёнок обещает, но не выполняет, так как его зависимость сильнее его самого, необходимо обратиться к специалисту. Для начала — к психологу. Специалист определит, какова степень зависимого состояния и есть ли у него возможности справиться с проблемой.
7.Если психолог порекомендует обратиться к психиатру, значит зависимость приобрела максимальную форму и захватила личность ребёнка, частично изменив его сознание.
Обязательно найдите специалиста, имеющего опыт решения проблем компьютерной зависимости.
И последнее…
Технический прогресс не стоит на месте, и современные дети легко обращаются с новой техникой и также легко эта новая техника затягивает их в свой мир. Задача взрослых не позволить этому виртуальному миру заманить детей и сделать из них бездушных, безвольных, одиноких и равнодушных людей. Возьмите ребёнка за руку и покажите ему всю красоту, привлекательность, загадочность и непредсказуемость окружающего мира.

Цифровое слабоумие: чем современные технологии угрожают нашим детям

Слабоумие и отвага. Отвага исключительно в компьютерных играх. Слабоумие тоже цифровое. Это не шутка. И не издевательство. Это диагноз. Который ставят нашим детям. Почему у школьников случаются истерики, когда их прогоняют от монитора? Как реальность виртуальная смешивается в головах с реальной жизнью. Как зависимость от компьютера может привести в сумасшедший дом? В сюжете Евгения Соловьева.

Те, кто видит эти кадры впервые, решит, что у подростка стряслось что-то непоправимое. На самом деле, родители всего лишь запретили ему играть в компьютер. То, что последовало за этим, вызывает шок у любого нормального человека. 

Мальчик, рвет на себе одежду, бьется в истерике, лупит ботинком по голове. Подобными роликами интернет пестрит. Случаев такого поведения в среде подростков с каждым годом все больше. 

Компьютерная зависимость может проявляться не так явно, но она уже зачислена в разряд дофаминовой: те же самые механизмы, что у алкоголизма и наркомании. И, конечно, киберзависимые частично или полностью отрываются от реальности. 

«В моей практике была такая история, к нам пришла мама с девочкой трехлетней. Вот она сидела и пила сок. Допила, коробку держит из-под сока, а потом как разорется, как раскричится. Я думаю, что ж с ней происходит. А когда поняли, у нас волосы дыбом встали. Она плакала, потому что не смогла масштабировать рисунок на коробке из под сока. Вы представляете, как сильно изменяется у детей восприятие мира. Это и есть цифровое слабоумие. Когда человек ходит и все пытается вот так вот увеличить. Думая, что у нас и стол тач-панель и сок тач-панель».

Нейробиолог Илья Мартынов называет это компьютерным слабоумием или псевдодебилизмом. Когда вроде бы с мозгом все в порядке, сохранены все функции, нейронные связи, но пользуется такой человек разрозненными фактами и совершенно не обучаем. 

«Это как недоученный человек, который алфавит недоучил. Или таблицу умножения. Что-то выдергивает, а целый объект не может видеть, нет возможности долго сосредотачиваться на чем-то. Разъезжается внимание. Две-три минуты — перескочил. И таким образом невозможно ничего глубоко изучить. Даже отчество ваше не могут запомнить. Имя запомнили, а отчество не могут и все».

Именно с компьютерной зависимостью психиатры связывают резкое, более чем в два раза за пять лет увеличение количество аутистов. Что уж говорить о детях, если даже взрослые все больше становятся зависимыми от своих электронных гаджетов. Появилось даже понятие номофобия — страх остаться без мобильного телефона или вдалеке от него. 

«Больше половины людей призналось, что они используют смартфон, находясь на религиозных обрядах, в театре, при деловых встречах, тем более в школах на уроках. Более половины признались, что они берут с собой телефон в душевую комнату или в туалет, чтобы пользоваться им, сидя на унитазе. То есть вообще ни одной минуты. Если раньше люди были вовлечены в обычную действительность, то теперь 24 часа онлайн, на связи с другими и постоянно в каком-то виртуальном мире».

Специалисты не сгущают краски. Проблема действительно усугубляется. Еще на слуху история самоубийства 11-летнего школьника, который сутки напролет проводил за компьютерными играми. Его мама решила прибегнуть к самому, как ей казалось, эффективному методу воздействия — спрятала компьютер. На следующий день она обнаружила сына в петле. Вытаскивать из виртуального и спасать реальный мир своих детей, безусловно, надо. Но процесс этот требует не только моральных, но и физических затрат, на которые не все готовы пойти. 

«Двадцать минут в день общаются со своим ребенком, это в среднем по стране считали, что 20 минут в день мама уделяет своему ребенку. Может если бы она уделяла 30 минут, а еще лучше — просто почаще с ним бы разговаривала, сидела бы в обнимку и читала бы ему книги, конечно, таких жизненных детских трагедий было бы гораздо меньше».

Это то, что называется ППКС или «Подпишусь Под Каждым Словом». Интернет-зависимые поймут. Поясняем для ИМХО нормальных людей. 

Добавляйте телеканал «Санкт-Петербург» в список ваших источников «Яндекс. Новостей».

Игровая зависимость, её причины, стадии, симптомы и лечение

Игровая зависимость на сегодняшний день приобрела масштаб настоящей эпидемии, причем наблюдается это не только среди детей и подростков, но и у взрослых. Среднестатистический подросток проводит за компьютером до шести часов в день. Примерно 70% детей увлекаются играми типа «GameofWare» – с сюжетами насилия и жестокости. Убийство в них является главным элементом и целью игры. Зависимые начинают путать настоящую реальность с виртуальной.

Подобная мания считается следствием весомых психологических патологий. При помощи компьютерных игр люди пытаются уйти от волнующих их жизненных ситуаций или заменить определенный недостающий элемент: внимание близких, отсутствие любимого человека, социальный статус.

Причины

Возможными причинами возникновения игровой зависимости принято считать:

• Разнообразные психические нарушения (психопатия).
• Особенности человеческого характера, закомплексованность, застенчивость, часто приводят к возникновению зависимостей подобного рода.
• Многие люди при помощи игр реализуют свои детские фантазии и страхи.
• Дефицит общения. Подобная проблема весьма актуальна среди детей и подростков, чьи родители постоянно заняты на работе.
• Внутрисемейные конфликты. Часто чтобы избежать семейных скандалов, люди погружаются в придуманный мир, чем только усугубляют ситуацию.
• Социальные фобии, когда человек страшится межличностных отношений и реального общества. Компьютерные игры помогают ему уйти от реальной жизни, почувствовать себя значимым и сильным. Компьютер для него становится собеседником и другом.

Стадии игровой зависимости

Игровая зависимость возникает не одномоментно, в ее развитии есть несколько стадий, каждая из которых характеризуется определенными признаками и изменениями в поведении зависимого. Каждой из стадий характерно приобретение новых патологических пристрастий.

Подготовительная стадия,
при которой развивается повышение восприимчивости к играм. Такие качества личности, как низкая самооценка, неспособность контролировать свои эмоции, отсутствие желания принимать критику, агрессия, импульсивность и гиперактивность, повышенный уровень тревожности, депрессия и стресс, склонность погружаться в мир фантазий, способствуют развитию игровой зависимости у взрослых и детей. Причем это касается не только компьютерных игр. При этом у человека возникает непреодолимое желание рисковать и поддерживать свое самолюбие. Постепенно развивается бессознательная тяга к определенному виду игр. Если подобное психологическое состояние не заметить и не скорректировать, то заболевание переходит на следующий этап.

Стадия выигрыша,
при которой в человеческом сознании формируется восприятие игры, как способа реализовать себя, а иногда и получить материальную выгоду. Разум начинает затуманиваться, и даже мелкий выигрыш сильно подстегивает интерес. Создается иллюзия, что человек сам творит свою судьбу, имея возможность при этом доказать окружающим свое превосходство. На этой стадии человек не в состоянии понимать последствия своих действий. Недовольство и критика со стороны близких могут восприниматься весьма негативно, как желание поставить под сомнение самореализацию и успешность игрока.

Стадия проигрыша,
когда игроманы оказываются в замкнутом цикле определенных событий. Желание играть у них не каждый раз подкрепляется наличием материальной возможности. Они тратят все имеющиеся денежные средства и даже склонны брать деньги в долг. После цепочки проигрышей на некоторое время желание играть у них исчезает и наступает мнимое понимание своих ошибок. Однако при наличии некоторых провоцирующих факторов (например, реклама или появившиеся материальные возможности) человек снова идет на поводу у своего желания, и история повторяется. Промежуток между циклами тем меньше, чем более развито заболевание. Тяжелое материальное положение и постоянные проигрыши повышают уровень тревожности, игрок становится озлобленным и раздражительным.

Стадия отчаяния.
Из-за систематического желания играть человек лишается интереса ко всему остальному. Возникают проблемы в школе или на работе, изменяется круг общения, психологическое состояние не позволяет ему нормально существовать в семье. Близкие устают от постоянных обманов, долгов и негативного отношения и начинают постепенно отстраняться. Игрок часто понимает, что причина всему – зависимость, тем не менее, все попытки проконтролировать себя положительного результата не приносят. Подавленное психологическое состояние часто приводит к злоупотреблению алкогольными напитками или наркотиками, что еще сильнее усугубляет заболевание. В подобном состоянии люди могут нарушать закон, продавать имеющуюся недвижимость, ценные вещи, брать кредиты. Единственным решением человек видит возможность играть дальше, чтобы выигрышем разом решить свои материальные и социальные проблемы.

Стадия безнадежности,
при которой больной осознает свою зависимость и понимает, что вероятности сорвать куш практически нет, тем не менее он продолжает играть. При этом им правит желание испытать привычные эмоции в процессе игры, что является проявлением психологической зависимости.

Сколько времени развивается патология?

Развитие игровой зависимости происходит постепенно и ингода может длиться 3 года. На каждом этапе развиваются определенные психические нарушения. Вначале игрок ничем не отличается от здоровых людей, потом становится чересчур импульсивным, у него развивается склонность к навязчивым идеям. Это приводит к стойкому расстройству психики. Отсутствие самоконтроля и изменение критичности к себе провоцирует распад личности. Потеря моральных ценностей приводит к состоянию озлобленности, угнетению положительных эмоциональных состояний, игрок становится безразличным к страданиям людей и всевозможным социальным проблемам.

Механизм формирования игровой зависимости

Патофизиологический механизм формирования игровой зависимости от компьютерных игр основан на стимуляции определенных центров удовольствия в мозге. Данное патологическое состояние может проявляться в виде ощущения эйфории во время посещения виртуального мира. Больные компьютерной зависимостью не могут планировать время своего нахождения за компьютером. Для стимуляции интеллектуальной деятельности они начинают употреблять большое количество кофеиносодержащих напитков и других психостимуляторов.

Изменяется режим и качество питания – для геймеров основными продуктами становятся пиво и фаст-фуд. Человек начинает плохо соблюдать правила личной гигиены: перестает причесываться, чистить зубы, принимать душ – ему становится безразлично, как он выглядит и питается. Он, как правило, ведет малоподвижный образ жизни и плохо спит. Если вдруг сломался компьютер или смартфон, или если у игрока закончились деньги на игру, он находится в подавленном настроении, может быть агрессивным с окружающими людьми, начинает искать решение проблемы и, как правило, не задумывается о личной жизни, работе или учебе.  По мере прогрессирования игровой зависимости, больной не может отказаться от компьютерных игр, хотя начинает понимать их бесполезность. Он регулярно уходит от реальности и погружается в иллюзорный мир, принимает роль персонажа и живет его жизнью.

Игровая зависимость приводит к перегрузке нервной системы, в мозг человека поступают возбуждающие импульсы и через определенное время у него наблюдается снижение настроения, самочувствия, повышается тревожность, нарушается адаптация в обществе. Часто формируется недовольство собой, теряется смысл жизни, появляются симптомы глубокой депрессии. Такие люди, как правило, замкнуты, неразговорчивы.

Игровая зависимость у подростков и детей

Данная возрастная категория имеет в большинстве случаев зависимость от компьютерных игр, которая носит тяжелый характер. Дети становятся агрессивными и злыми, если их хоть на минуту просят отойти от компьютера. Признаками данной зависимости у детей является то, что они начинают пропускать уроки в школе, врать учителям и родителям. Игры вызывают у подростков жестокость, поскольку основным их сюжетом является убийство, за которое следует поощрение в виде очков и бонусов.

Незрелая детская психика перегружена эффектами игры, а в сознании ребенка виртуальная реальность ничем не отличается от естественной жизни. Зависимость отрицательно сказывается на здоровье и учебе, все мысли ребенка направлены на предвкушение игры. Подростки часто отказываются от друзей, забрасывают учебу, становятся агрессивными. Психологи утверждают, что эта мания может привести ребенка к ограниченности умственных способностей и распаду личности.

Лечение игровой зависимости

Нельзя рассматривать зависимость как самостоятельное заболевание, поскольку она является следствием серьезных психических проблем. Важно определить первопричину данного явления и бороться конкретно с ней. Для лечения игровой зависимости используется психотерапия, медикаментозные препараты, а также гипноз. Очень важно применить комплексные меры. При игровой зависимости применяется также аутогенная тренировка, психосинтез, семейная и поведенческая психотерапия.

Психотерапия должна быть направлена на коррекцию семейных отношений, устранение психологических установок (замкнутость), проблем, лечение страхов. Успешно применяется метод гештальт-терапии, который помогает «закрыть гештальт», т. е. разрешить проблему.

Симптоматическая лекарственная терапия компьютерной игровой зависимости направлена на лечение депрессии, бессонницы, повышенной тревожности и раздражительности. При этом часто назначают растительные препараты успокоительного действия, но чаще всего специалисты назначают антипсихотики и транквилизаторы. Для стабилизации сна применяют снотворные препараты и антидепрессанты, которые снимают психоэмоциональное перевозбуждение и нормализуют настроение.

Лечение игровой зависимости должно быть комплексным

Профилактические методы

Профилактика данного заболевания также крайне важна, особенно в тех случаях, когда речь идет о возникновении игровой зависимости в подростковом и детском возрасте.  Родителям при этом рекомендуется чаще проводить беседы с ребенком, озаботиться его занятостью, заинтересовать каким-либо видом спорта или творчеством. Необходимо постоянно поощрять ребенка за успехи, хвалить его, поддерживать его самооценку. Профилактика игровой зависимости должна осуществляться на регулярной основе.

По материалам сайтов psychologytoday.ru, syl.ru, hifi-expert.ru

В столице организуют курсы для родителей зависимых от компьютера детей

Фото: M24.ru

В Морозовской больнице весной этого года откроются курсы для родителей, чьи дети страдают компьютерной зависимостью, сообщает Агентство «Москва».

«Мы планируем открыть школу, проводить занятия и распространять информацию для родителей, чьи дети страдают компьютерной зависимостью», – приводит агентство слова главы неврологического отделения консультативно-диагностического центра больницы Ирины Щедеркиной.

По ее словам, сейчас идет набор первой группы родителей, желающих пройти курс обучение. При этом найти мотивированных родителей достаточно сложно, отметила Щедеркина.

Ссылки по теме

«Часто родитель настроен, в первую очередь, сделать все, чтобы ребенок от него отстал, а не книжку ему почитать, поиграть, пообщаться. Вместо этого он ему дает суррогат своей любви, успокаивает игрушкой на телефоне, заменяя свою ласку и тепло экраном», – сказала специалист.

На базе Морозовской больницы сейчас работает медико-психологический семейный центр, специалисты которого занимаются проблемой компьютерной зависимости. Услуги центра не входят в систему ОМС и оказываются платно, за исключением малоимущих и многодетных семей.

Что такое компьютерная зависимость?

Компьютерная зависимость – это патологическое пристрастие человека к работе или проведению времени за компьютером. Впервые о компьютерной зависимости заговорили в начале 80-х годов американские ученые.

Среди родственных зависимостей – интернет-зависимость и игромания, связанные с проведением длительного времени за компьютером.

Основные признаки компьютерной зависимости у подростка:

• десоциализация, эмоциональное отчуждение;
• стремление во что бы то ни стало заполучить доступ к компьютеру;
• потеря интереса к другим сторонам жизни;
• снижение успеваемости;
• частые перемены настроения;
• оппозиционность по отношению к родителям;
• ухудшение памяти и внимания;
• лживость;
• появление фобий;
• болезненная реакция на критику.

«Мы все от чего-либо зависимы, это нормально. Другое дело, когда зависимость управляет нами, а не мы ею. Тогда это болезнь «, – поясняет психолог Ангелина Могилевская.

По ее словам, в появлении компьютерной зависимости виноваты родители, поэтому их надо обучать. «Родители часто сажают ребенка за компьютер, дают ему планшеты с играми, для того чтобы он им не мешал. Раньше детей отправляли гулять на улицу, теперь родители боятся это делать, поэтому компьютер – это палочка-выручалочка. Однако ребенка можно «подсадить» на компьютер, как на наркотик», – сказала Могилевская M24. ru.

Психолог считает, что в школе, которая создается при Морозовской больнице, нужно настраивать родителей на позитивный лад, не вешать ярлыков и не озвучивать диагнозов. Сейчас детей, страдающих компьютерной зависимостью, обычно ведут к клиническим психологам, а в более запущенных случаях – к психиатрам. «Врачи ставят диагноз, выявляют степень зависимости, зачастую назначают детям антидепрессанты. При этом имеет место запугивание», – говорит Ангелина Могилевская.

Слишком много времени в Интернете для детей Центр воспитания детей

Сегодня многие родители обеспокоены тем, что их дети могут проводить слишком много времени в Интернете. Однако Национальная медицинская библиотека США Национальные институты здоровья (NIH) сообщает, что «экранное время» в целом является проблемой.

Что такое экранное время? Это любое время, проведенное перед любым цифровым экраном. Сюда входят телевизоры, проигрыватели видеоигр, карманные цифровые устройства и, конечно же, компьютеры.

Итак, сколько времени считается слишком большим для детей, чтобы находиться в Интернете и в целом перед экранами?

Родители во всем мире обеспокоены тем, что их дети могут проводить так много времени в «экранном мире», что их дети могут упускать из виду реальный жизненный опыт. Вот некоторые статистические данные, подтверждающие это:

• По оценкам, дети и подростки в возрасте от 8 до 28 проводят около 44,5 часов в неделю перед цифровыми экранами.

• Около 23% детей и подростков сообщили, что им кажется, что у них есть пристрастие к видеоиграм. Это составляет 31% мужчин и 13% женщин.

Никто не предлагает детям лишить детей экранного времени или доступа в Интернет. В наши дни детям и особенно подросткам нужен Интернет для поиска информации для школьных проектов. И при правильном использовании он может стать надежным источником информации для детей, которые просто любят читать или хотят больше узнать о конкретных темах.

Однако родители должны регулировать количество времени, которое их дети проводят в Интернете каждый день. Вы должны убедиться, что у вашего ребенка есть время для других ценных занятий, таких как здоровое питание, чтение, домашняя работа, письмо, физическая активность, внеклассные занятия и т. Д.

Если нет, то это лишь некоторые из негативных последствий, которые слишком много экранного времени может оказать на ваших детей:

• Повышенная вероятность ожирения , даже патологического ожирения, если проблема сохраняется в течение длительного периода времени.В экранное время не требуется никаких физических движений, и часто они сочетаются с перекусыванием высококалорийных закусок. Кроме того, дети не любят отрывать время от своих цифровых экранов, чтобы сесть за здоровую пищу. Более того, многие родители их не делают.

• Сложнее ложиться спать , и у них проблемы с засыпанием, поскольку они по-прежнему зацикливаются на Интернете, видеоиграх и телепрограммах в ночное время.

• Повышенная вероятность развития депрессии, беспокойства и проблем с вниманием , включая СДВ и СДВГ.

Если ваш ребенок слишком много времени проводит в Интернете, может развиться компульсивное поведение. Это может привести к интернет-зависимости, которая, как и любой другой вид зависимости, может нарушить здоровый баланс интересов и занятий в жизни подростка.

Вот некоторые признаки того, что у вашего ребенка может развиться пристрастие к работе в сети:

Слишком много времени

• Остается в сети намного дольше, чем предполагалось изначально
• Скрывается в сети, когда вы или другие взрослые не смотрят
• Ложь о количестве времени, проведенного в Интернете
• Не спит всю ночь, чтобы быть в сети
• Не подчиняется правилам, установленным в отношении ограничений по времени в Интернете

Эмоциональные последствия

• Злится и / или волнуется, когда его прерывают в сети
• Становится раздражительным, когда доступ в Интернет запрещен
• Становится капризным, раздражительным и / или подавленным, когда на пару дней не в сети

Занятые онлайн-жизнью

• Предпочитает быть онлайн, чем быть рядом с настоящими, живыми друзьями и семьей
• В автономном режиме остается озабоченным тем, чтобы вернуться в онлайн
• Часто проверяет социальные сети и электронную почту в течение дня
• Жертвовать домашним заданием или домашними делами ради нахождения в Интернете
• Формирует новые связи с людьми, встреченными в сети
• Теряет всякий интерес к занятиям, которыми раньше занимались, прежде чем стать одержимым онлайн-игрой

# 1 Выберите место с умом

Установите домашний компьютер в центре города, за пределами комнаты ребенка. И убедитесь, что он расположен так, чтобы вам было удобно просматривать экран, когда вы входите в комнату.

# 2 Установить приложения для контента, соответствующего возрасту

Эти приложения необходимо установить на планшеты и смартфоны. Они будут следить за тем, чтобы сайты, которые посещает ваш ребенок, соответствовали возрасту.

# 3 Ограничьте количество часов, которое ребенок проводит в Интернете

Сколько времени дети и подростки проводят в Интернете?

• Дети до 2 лет — эти дети не должны иметь никакого экранного времени.

• Дети в возрасте от 2 до 10 — Один час в день контролируемого времени онлайн

• Подростки и подростки — Не более двух часов каждый день после выполнения домашнего задания

# 4 Защитите свои браузеры от детей

Установите программу родительского контроля на свои компьютеры. Они будут проверять поиск в Интернете и сайты на предмет неприемлемого содержания. Сайты также могут быть заблокированы в зависимости от выбранных вами уровней защиты.

Как и любая другая зависимость, интернет-зависимость может быть для ваших детей способом вырваться из реального мира. Тревожные ситуации и болезненные чувства могут быть подавлены, что в дальнейшем вызовет лишь более серьезные проблемы.

Если экранное время кажется проблемой, потратьте больше времени на разговоры со своими детьми, чтобы выяснить, почему. И, если проблема слишком серьезна для вас, чтобы справиться с ней в одиночку, обратитесь за помощью к своему ребенку сегодня же.

, Тайлер Кларк, координатор по работе с Интернетом.

Лиахона, центр лечения проблемных мальчиков, интернат

____________________________________________________________

<рекомендуемые книги для родителей

___________________________________________________________

<вернуться к началу страницы

<дополнительные статьи, которые Kids and Technology

<Тематическая страница библиотеки статей

<дополнительные онлайн-ресурсы по Медиа и безопасность в Интернете

Реальная ли интернет-зависимость? | Институт детского разума

Интернет-зависимость. Телефонная зависимость. Технологическая зависимость. Как бы вы это ни называли, многие родители выражают беспокойство по поводу того, что их дети пристрастились к их устройствам.

Действительно ли поведение, которое беспокоит родителей, вызывает зависимость?

Обычно родителей тревожат две вещи: огромное количество времени, которое их дети проводят за экранами, и их сопротивление сокращению времени, проводимого за экранами. Заставить их убрать свои устройства и прийти на ужин, заняться другими делами, выйти на улицу или сделать домашнее задание (не проверяя также социальные сети и потоковые телешоу), кажется, становится все более трудной задачей.

Дети иногда используют слово «зависимость», чтобы описать собственное поведение. В опросе, проведенном Common Sense Media в 2016 году, половина подростков заявили, что «чувствуют» зависимость от своего мобильного устройства. Три четверти из них заявили, что чувствуют себя обязанными немедленно отвечать на текстовые сообщения, сообщения в социальных сетях и другие уведомления.

«Чаще всего, когда люди говорят, что кто-то пристрастился к Интернету или телефонной зависимости, они используют его в разговорной речи», — отмечает д-р Дэвид Андерсон, клинический психолог и директор Центра поведенческих расстройств. Институт детского разума.Называя это зависимостью, родители часто выражают обеспокоенность по поводу того, что такое большое количество экранного времени вредно для здоровья, а также их чувство, что они бессильны остановить это.

Есть ли у детей зависимость?

Хотя сравнение со злоупотреблением психоактивными веществами заманчиво, поскольку устройства стимулируют одни и те же центры вознаграждения в мозгу, эксперты отмечают важные различия.

«Зависимость на самом деле не отражает поведение, которое мы наблюдаем», — говорит доктор Мэтью Крюгер, нейропсихолог и директор Центра обучения и развития при Институте детского разума.«При зависимости у вас есть химическое вещество, которое меняет нашу реакцию, что заставляет нас полагаться на него в плане нашего уровня функционирования. Это не то, что здесь происходит. Мы не развиваем более высокий уровень толерантности. Нам не нужно все больше и больше экранного времени, чтобы нормально функционировать ».

Технически не существует такой вещи, как интернет или телефонная зависимость. Некоторые в психиатрическом сообществе предложили новое расстройство, называемое расстройством интернет-игр, чтобы распознать нездоровые модели игры.Но чтобы подняться до уровня расстройства, отмечает доктор Андерсон, поведение было бы очень экстремальным и серьезно ухудшило бы жизнь ребенка.

Это будет означать, что экранное время будет не только больше, чем родители чувствуют себя комфортно, но и вытеснит другие соответствующие возрасту занятия, такие как общение, спорт, школьная работа — даже гигиена и сон. «Мы будем смотреть на подростков, которые вытесняют все остальное из своей жизни», — объясняет д-р Андерсон. «У них нет друзей, они не общаются — по крайней мере, офлайн — и они могут плохо учиться в школе.

Некоторые родители могут видеть поведение наркоманов, добавляет доктор Андерсон, когда дети злятся, если им нужно остановиться, требуют все больше и больше экранного времени, проводят много времени в автономном режиме, думая о том, как и когда они будут вернуться в онлайн. Но такое поведение может быть вызвано множеством приятных занятий и не является зависимостью. «Чаще всего я вижу, что родители, обеспокоенные поведением своего подростка перед экранами, используют слово« зависимость », когда оно не подходит.«

Одна из причин, по которой следует с осторожностью использовать этот термин, — добавил он, — заключается в том, что прямо сейчас в рамках духа времени мы имеем тенденцию патологизировать нормальное поведение подростков».

Подробнее: Как использование социальных сетей влияет на подростков

Что дети делают в Интернете?

Количество времени, которое подростки обычно проводят за телефонами и другими устройствами, может вводить в заблуждение как показатель того, нездорово ли они занимаются. Это связано с тем, что многие из вещей, которые дети делают на этих устройствах, соответствуют возрасту и раньше выполнялись офлайн: общение со сверстниками, изучение личных интересов, покупки, прослушивание музыки, выполнение школьных заданий, просмотр фильмов или телепередач.

Текстовые сообщения и использование сайтов социальных сетей, например, стали важными каналами для общения подростков с другими и их проверки. Ролевые игры позволяют детям общаться не только с друзьями, но и с людьми со всего мира. В отчете Common Sense Media за 2016 год говорится: «То, что выглядит как чрезмерное использование и отвлечение, на самом деле является отражением новых способов поддержания отношений со сверстниками и участия в сообществах, которые имеют для них отношение».

Маскирует ли это психическое расстройство?

Когда кажется, что ребенок нездорово сосредоточен на видеоиграх, до точки социальной изоляции, его поведение может быть, а не зависимостью, результатом других проблем психического здоровья.

Доктор Андерсон сообщает, что он говорит родителям: «Мы понимаем вашу гипотезу о том, что ваш ребенок пристрастился к играм, но, возможно, он социально обеспокоен. Может быть, он в депрессии. Возможно, у него нарушение обучаемости ».

Доктор Андерсон вспоминает, как лечил 16-летнего подростка, мать которого твердо утверждала, что он пристрастился к видеоиграм. «Я проводил с ним домашние сессии, и действительно, было очень трудно заставить его отказаться от игры в Call of Duty, чтобы даже провести сессию.Но я очень быстро понял, что у него были и СДВГ, и депрессия, и он не учился в школе столько, сколько себя помнил ».

Call of Duty был на самом деле положительным в его жизни, сказал доктор Андерсон, «единственное, что давало утешение, чувство принадлежности. Он присоединился к команде людей, которые играют в Call of Duty и выкладывают на YouTube видео с их участием ».

После того, как его СДВГ и депрессия получили соответствующее лечение, он смог отказаться от Call of Duty и завести друзей в автономном режиме.«Он присоединился к футбольной команде в школе. Его оценки улучшились », — сказал д-р Андерсон. «В этом смысле это было лечение« интернет-зависимости »путем лечения реальных основных состояний».

Подробнее: вызывают ли видеоигры СДВГ?

Проблемное использование

Хотя эксперты говорят, что родители должны скептически относиться к понятию зависимости, они также утверждают, что родители должны быть готовы к возможным негативным последствиям использования экрана. Приложения и игры предназначены для максимального вовлечения нас, и детям может быть трудно проявлять самоконтроль, когда их побуждение состоит в том, чтобы продолжать прокрутку.

Существует множество свидетельств того, что интенсивное использование социальных сетей коррелирует с ростом тревожности и депрессии, поскольку подростки, особенно девочки, сравнивают себя в неблагоприятном свете со своими сверстниками и беспокоятся о том, что упустят.

Исследования показывают, что чрезмерное увлечение играми — тратить две трети или более свободного времени — коррелирует с негативными последствиями для психического здоровья, включая более высокую частоту возникновения тревожности, депрессии и употребления психоактивных веществ.

Есть свидетельства того, что многозадачность — использование социальных сетей, текстовые сообщения, просмотр телевизора во время выполнения домашних заданий — подрывает когнитивные функции и снижает способность к обучению.

И, конечно же, эксперты отмечают, что постоянное внимание к устройствам достигается за счет других действий, которые в конечном итоге более ценны и важны с точки зрения развития.

Поверхностное взаимодействие

«Наш мозг запрограммирован на то, чтобы любить новые и стимулирующие вещи, и телефон улавливает это», — отмечает д-р Крюгер. «Легче постоянно проверять свой телефон или играть в игру, чем выполнять задачи, требующие больших умственных усилий, хотя в конечном итоге они приносят больше удовольствия многим людям.

Доктор Крюгер видит анаологию азартных игр в том, что устройства для проверки лишь периодически подкрепляют. «Люди тратят много времени на то, чтобы бросить взгляд на вещи, а не нырять, надеясь, что это будет полезно, хотя часто это не так».

Зачем вам покупать книгу, если вас вдохновляют Instagram или Candy Crush, — спрашивает доктор Крюгер. «Вы по-прежнему сохраняете способность прилагать больше умственных усилий к вещам, но возможность теряется, когда вы постоянно поверхностно заняты».

«Абсолютно необходимо подавать сигнал тревоги», — заключает д-р.Андерсон, «но подавляющее большинство детей проявляют поведение, связанное с экраном, которое не может быть ни патологическим, ни вредным».

Ключ, отмечает он, — помочь родителям установить соответствующие границы вокруг экранов, понять, что их дети делают в сети, чтобы быть уверенными в том, что они участвуют в правильных задачах развития — онлайн или вне дома.

Поделиться статьей в социальных сетях

Детская компьютерная зависимость

ДЕТСКАЯ КОМПЬЮТЕРНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ — серьезная проблема для все большего числа родителей.Правительство Южной Кореи настолько обеспокоено последствиями компьютерной зависимости для молодых людей, что приняло закон об играх, требующий от веб-сайтов отключать игроков до 16 лет в течение шестичасового блока в ночное время.

Почему дети с высоким IQ чаще страдают компьютерной зависимостью детей

Американская медицинская ассоциация решила, что зависимость от видеоигр, которая является важной разновидностью компьютерной зависимости детей, не будет включена в качестве заболевания в предлагаемое издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSMV)..

Бесчисленные исследования показали, что умные дети любят сталкиваться с проблемами, потому что ожидание успеха стимулирует дофамин в мозгу. Этот естественный нейротрансмиттер, который в некотором роде похож на адреналин в том, что вызывает эйфорический прилив, обеспечивает приятный отдых, в котором время проходит быстро и, казалось бы, без усилий; классический опыт приема наркотика, вызывающего привыкание.

Не все проблемы плохи. Следует поощрять детей к успешным занятиям спортом, к академическим экзаменам и к занятиям, например, к шахматным турнирам.Однако это обычно происходит в умеренных количествах, тогда как компьютерная зависимость детей отнимает у них все больше и больше часов.

Результаты длительной детской компьютерной зависимости

Исследователи обнаружили, что детская компьютерная зависимость влияет на мозг

Эксперты утверждают, что детская компьютерная зависимость может привести к следующим проблемам:

• Синдром запястного канала (боль и онемение кистей и запястий)
• Сухие глаза или напряжение зрения
• Боли в спине и шее; сильные головные боли
• Нарушения сна
• Выраженное колебание веса (прибавка или потеря веса)

По данным Гарвардской медицинской школы:

«В последние несколько лет исследования показали, что зависимость затрагивает многие из тех же путей мозга, которые управляют обучением и памятью.Зависимость изменяет силу связей в синапсах (соединениях) нервных клеток, особенно тех, которые используют возбуждающий нейротрансмиттер глутамат. В основе этих изменений лежит активация и подавление генов в нервных клетках, вызванная лекарствами, — еще один процесс, который ученые начинают исследовать ».

Как помочь вашему ребенку избавиться от детской компьютерной зависимости

Проблема с зависимостью, в том числе с детской компьютерной зависимостью, заключается в том, что отношения между зависимым человеком и его опекунами или родителями становятся разорванными.Поэтому очень важно помочь вашему ребенку преодолеть эту трудность, чтобы установить с ним здоровые отношения. Это может потребовать некоторых усилий с вашей стороны как родителей.

1. Организуйте семейные дела вдали от дома и оставьте iPad и планшет.
2. Ограничьте доступ в Интернет и установите семейный распорядок, например, регулярное время приема пищи.
3. Составьте список занятий, которыми ваш ребенок будет заниматься, когда вы заняты. Держите их при себе, чтобы случайно не использовать компьютер в качестве присмотра за детьми.
4. Организуйте мероприятия на свежем воздухе для детей и убедитесь, что ваш ребенок принимает в них участие.
5. Сохраняйте настойчивость, даже если ваш подросток может с вами спорить.

Если эти предложения не работают или кажутся неправильными для вашей ситуации, вам может потребоваться профессиональная помощь. Почему бы не оставить комментарий ниже и не связаться со мной 🙂

Зависимость от компьютерных игр и одиночество у детей

Иран J Public Health. 2018 окт; 47 (10): 1504–1510.

^1. Кафедра психиатрического ухода, факультет медицинских наук, Университет Эскишехира Османгази, Эскишехир, Турция

^2. Кафедра медсестер, факультет медицинских наук, Эскишехир Османгази, Университет Эскишехир Османгази, Эскишехир Османгази, Эскишехир, Турция

Поступило 09.07.2017; Принято, 2017 г. 23 сентября.

Авторские права © Иранская ассоциация общественного здравоохранения и Тегеранский университет медицинских наук

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе. при условии правильного цитирования оригинальной работы.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Реферат

Справочная информация:

Цель исследования — определить уровень игровой зависимости и одиночества у детей 9–10 лет.

Методы:

Исследование проводилось с участием 4 ^{учащихся} классов начальной школы, расположенной в центре города, в течение 2017–2018 учебного года. Выборка в исследовании не проводилась, охвачены все 4 ^-х учеников школы. Для сбора данных использовались «Форма личной информации», «Шкала зависимости от компьютерных игр» и «Шкала одиночества Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе».Для оценки данных исследования использовались U-критерий Манна-Уитни, критерий Краскела-Уоллиса и корреляционный анализ.

Результаты:

50,7% (n = 104) студентов составляли женщины, чаще всего сестра / брат составляла одна 39,0% (n = 80), их мать 31,7% (n = 65) и отец 34,1 % (n = 69) в основном закончили среднюю школу. Средние баллы, полученные учащимися по шкалам, были: 48,66 ± 0,27,02 (мин .: 21,00, макс .: 105) для «Шкалы зависимости от компьютерных игр» и 40,55 ± 8,50 (мин: 22.00, макс .: 64) для «Шкалы одиночества Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе». Была обнаружена слабая, положительная и значимая взаимосвязь между оценками учащихся по шкале одиночества и оценками по шкале компьютерной игровой зависимости (r = 0,357; P <0,000).

Заключение:

Была обнаружена значимая взаимосвязь между пристрастием студентов к компьютерным играм и одиночеством. Предлагается провести оценку детского одиночества и зависимости от компьютерных игр, оценить эффективность и создать систему реабилитационного лечения аномальных случаев среди школ, больниц и семей.

Ключевые слова: Зависимость, Одиночество, Ребенок

Введение

В наши дни, с развитием технологий, Интернет стал незаменимым для всех. Люди используют Интернет для различных целей, таких как поиск информации, игры, прослушивание музыки, просмотр веб-страниц, проверка электронной почты. В частности, время, которое дети и молодые люди постоянно проводят в Интернете, приводит к ненадлежащему использованию Интернета и вызывает такие проблемы, как зависимость от Интернета и компьютерных игр (1–3).

Третье приложение к исследованию «Руководства по диагностике и статистике психических расстройств-5» (DSM-5) рассматривает зависимость от компьютерных игр как расстройство, связанное с интернет-играми. APA выдвинула дополнительные требования, необходимые для подтверждения клинического диагноза и определения его как психической проблемы, чтобы добавить это расстройство в руководство (4).

Как и другие зависимости, игровая зависимость вызывает у человека психические и социальные симптомы (5, 6). Социальное развитие детей, широко использующих Интернет и проводящих это время с компьютерными играми, значительно замедлилось, их уверенность в себе низкая (7), тогда как уровень социальной тревожности и агрессивного поведения оказался высоким ( 8).Между уверенностью в себе и компьютерными играми существует отрицательная связь (9). Компьютерные игры вызывали агрессию у детей и подростков (10).

Одиночество определяется Пеплау и Перлманом как неприятное психическое состояние, когда осознается разница между существующими социальными отношениями человека и социальными отношениями, в которых он / она хочет быть. Одиночество свидетельствует о наличии серьезных недостатков в отношениях человека и его / ее недостаточности навыков в межличностных отношениях.Установленные успешные отношения со сверстниками — важный показатель социальной компетентности детей (11). В этот период дети 9–10 лет начинают социализироваться, придают большое значение учебе и успехам в школе. Чрезмерное использование Интернета препятствует социализации ребенка, вызовет трудности при личном общении в одиночку (12, 13). В свете этой информации идентификация взаимосвязи между детской игровой зависимостью и одиночеством приобретает все большее значение.

Это исследование проводилось с целью определения уровня компьютерной игровой зависимости и одиночества у детей.

Методы

Это исследование описательного характера было проведено для определения уровня зависимости детей от компьютерных игр и одиночества. Исследование проводилось с участием 4 ^{учащихся} классов начальной школы, расположенной в центре города, в течение 2017–2018 учебного года. Выборка в исследовании не проводилась, охвачены все 4 ^{учащихся} классов школы (n = 205).

Инструменты сбора данных

Для сбора данных использовались «Форма личной информации», «Шкала зависимости от компьютерных игр» и «Шкала одиночества Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе».

Форма личной информации: Форма личной информации, разработанная для этого исследования, включает в общей сложности девять вопросов, таких как пол, количество брата / сестры, уровень образования родителей, количество часов, проведенных за играми каждый день.

Масштаб зависимости от компьютерных игр: Эта шкала была разработана Horzum, Ayas and Balta (2008). Он имеет 4-факторную структуру, всего 21 пункт. Первый фактор шкалы, называемый « не может прекратить играть в компьютерную игру », состоит из десяти пунктов.Второй фактор шкалы, называемый «, связывающий компьютерную игру с жизнью барабана». состоит из четырех элементов. Коэффициент внутренней согласованности этого фактора равен 0,60. Третий фактор шкалы состоит из трех пунктов, называемых « пренебрежение обязанностями из-за игры в компьютерные игры », а коэффициент внутренней согласованности этого фактора составляет 0,50. Последний фактор шкалы, называемый «, предпочитающий компьютерные игры другим видам деятельности, », состоит из четырех пунктов.Коэффициент внутренней согласованности этого фактора составляет 0,50. Если рассматривать шкалу из 21 пункта в целом, она объясняет 45% общей дисперсии, а ее коэффициент внутренней согласованности составляет 0,85. Минимальный балл, который можно взять из шкалы, равен 21, а максимальный — 105. Все элементы, охватываемые шкалой, являются положительными выражениями (14). Коэффициент внутренней согласованности шкалы Cronbach Alfa, рассчитанный для выборки нашего исследования, составляет 0,82.

Шкала одиночества UCLA (UCLA-LS): Это шкала из 20 пунктов, разработанная для определения уровня одиночества (15).Более высокие баллы означают более сильное одиночество. Проведено исследование валидности и надежности турецкой шкалы (16). Коэффициент внутренней согласованности Cronbach Alfa оказался равным 0,96, тогда как надежность повторного тестирования составила 0,94. Коэффициент внутренней согласованности шкалы Cronbach Alfa, рассчитанный для выборки нашего исследования, составляет 0,79.

Применение инструментов сбора данных

Перед применением форм для сбора данных необходимо получить разрешение Управления образования провинции и Комитета по этике Университета Эскишехира Османгази (Дата 26.09.2017, номер 80558721/260).

Данные были собраны исследователем в ноябре – декабре 2017 г. во время лекций, определенных ранее. Родители были проинформированы о предмете и цели исследования, и было получено письменное согласие родителей, которые приняли участие в исследовании их детей. Затем студенты были проинформированы о предмете и цели исследования.

Оценка данных

Таблицы частот и описательная статистика использовались для интерпретации данных.В соответствии с непараметрическими методами, U-критерий Манна-Уитни использовался для сравнения оценок 2 независимых групп, тогда как H-критерий Краскела-Уоллиса использовался для сравнения оценок 3 или более независимых групп. Данные, полученные с помощью шкал, не соответствовали нормальному распределению, поэтому анализ направления, степени и значимости взаимосвязи между шкалами проводился с использованием метода корреляции Спирмена.

Результаты

50,7% (n = 104) студентов составляли женщины, чаще всего сестра / брат — одна 39.0% (n = 80), большинство родителей в основном закончили среднюю школу (мать 31,7% (n = 65) и их отец 34,1% (n = 69)) (). 34,6% (n = 71) студентов играли в игру 30 минут в день, тогда как 25,4% (n = 52) играли 120 минут в день. 44,4% (n = 91) студентов редко отказывались спать из-за игр, 58,5% (n = 120) становились агрессивными, когда их игровое время сокращалось или ограничивалось. 61,0% (n = 1205) студентов всегда сталкивались с трудностями при преувеличении игры (). Среднее количество баллов, полученных учащимися по шкалам, составило 48.66 ± 0,27,02 (минимум: 21,00, максимум: 105) для «Шкалы компьютерной игровой зависимости» и 40,55 ± 8,50 (минимум: 22,00, максимум: 64) для «Шкалы одиночества UCLA».

Таблица 1:

Сравнение шкалы зависимости от компьютерных игр и одиночества по описательным характеристикам учащегося

сестра 35 Номер3 903 903 90361 P = 0,293 25,02 ± 13,7860 ± 5,95 3,0 8,46 ± 4,843 3 3 286 904 = 0,2361 P 90 =.2403 Таблица сравнения Шкала зависимости от компьютерных игр и одиночества по учащимся Характеристики игрового процесса

Описательные характеристики	n	n	9033 9044 9044 Фактор 9044 1 x̄ ± sd	Фактор 2 x̄ ± sd	Фактор 3 x̄ ± sd	Фактор 4 x̄ ± sd	sdiction Game Addiction	Одиночество x̄ ± SD
Пол
Мужской	101	49.3	28,92 ± 13,97	11,34 ± 5,83	6,66 ± 4,32	10,36 ± 5,67	57,28 ± 27,69	41,87 ± 8,38
	8,18 ± 5,28	4,77 ± 3,50	8,13 ± 5,03	40,31 ± 23,65	39,27 ± 8,46
Тест			Z −4,84 .996	Z = −4,048	Z = −3,188	Z = −4,312	Z = −2,237
9049 9049 9050 P = 0,000	P = 0,000	P = 0,000	P = 0,001	P = 0,000	P = 0,025
Один	80	39.0	24,08 ± 14,49	9,89 ± 5,90	5,63 ± 4,03	9,40 ± 5,50	48,99 ± 27,37	40,30 ± 8,73
Два			9,00 ± 5,46	5,26 ± 3,70	8,39 ± 5,02	44,84 ± 25,50	39,13 ± 7,84 a
Три и старше	51		24,9 .57 ± 5,95	6,47 ± 4,44	10,16 ± 5,92	53,73 ± 28,27	43,02 ± 8,70 a
Тест			X 2 = 1,765	X 2 = 2,374	X 2 = 2,454	2 2 6	X 2 = 7,050
P			P = 0,369	14 P = 0,369	14 P 01 = 0,369	14
P = 0,320	P = 0,029
Уровень образования матери
Начальная школа	57	27.8	22,14 ± 13,66	8,91 ± 5,54	5,14 ± 3,75	8,44 ± 5,64	44,63 ± 26,75	42,33 ± 8,79
Средняя школа		9,95 ± 5,97	5,88 ± 4,22	9,84 ± 5,56	50,69 ± 27,64	40,32 ± 9,26
	65	31,7497	6,37 ± 4,34	9,63 ± 5,42	52,20 ± 27,68	39,18 ± 7,79
	24	11,7	21,63 ± 13,10	43,71 ± 23,78	40,43 ± 7,42
Тест			X 2 = 3,557	X 2 = 3.886	X 2 = 4,112	X 2 = 4.206 32 2 = 4.206 32 903
P			P = 0,313	P = 0,350	P = 0,274	P	P = 0,231
Уровень образования отца
Начальная школа	22	10,7	24,91 ± 15,47	9,849 ± 6 6,10	50,77 ± 32,14	41,23 ± 9,15
Средняя школа Средняя школа Университет	44	21,5	27,14 ± 14,63	10,68 ± 5,93	6.81 ± 4,44	10,39 ± 6,42	55,02 ± 29,34	44,13 ± 8,59 ab
	70	34,1	22,19 ± 12,82	9,00 ± 5,249	9,00 ± 5,249 5,29 ± 12,82 4,91	44,86 ± 24,57	40,07 ± 7,61 а
	69	33,7	23,57 ± 13,88	9,84 ± 5,87	5,34 ± 3,09 9,84 ± 5,87	5,34 ± 3,09	38.55 ± 8,53 b
Испытание			X 2 = 3,070	X 2 01 = 5,085	X 2 = 1,910	X 2 = 2,630	X 2 = 12,827
	P = 0.381	P = 0,596	P = 0,166	P = 0,591	P = 0,452	P = 0,005 2

905 04 604353 мин. 50 9050 9050 9050 61,53 ± 28,33 903 903

X 3 2 1 1 1 1 1 1 076 564327 ^a 2 = 39,835

Характеристики игрового процесса	n	%	d 9044 9044d 9044 1 x̄ ± s Фактор 2 x̄ ± SD	Фактор 3 x̄ ± sd	Фактор 4 x̄ ± SD	Игровая зависимость x̄ ± SD
Daily Gaming
Время
Hiç	25	12.2	22,12 ± 14,77	9,00 ± 5,79	5,40 ± 4,16	8,60 ± 5,45	45,12 ± 28,28	38,92 ± 9,28
30 мин.	71	34,6	21,63 ± 12,52	9,07 ± 5,38	5,31 ± 3,75	9,01 ± 5,18	45,03 ± 24,70	40,04 ± 8,90
мин.	46	22,4	23,11 ± 13,92	9,43 ± 5,72	5.06 ± 3,65	8,63 ± 5,56	46,24 ± 26,98	40,76 ± 8,78
90 мин.	11	5,4	27,90 ± 15,52	11,00 ± 7,20	6,45 ± 4,80	10,91 ± 5,80	56,27 ± 30,97	37,27 ± 8,32
52	25,4	28,11 ± 14,32	11,00 ± 5,94	6,79 ± 4,39	9,98 ± 5,73	55.88 ± 27,96	42,56 ± 7,08
Тест			X 2 = 9,058	X 2 = 5,435	X 2 = 2 = 2 8,5 4,285	X 2 = 8,151	X 2 = 5,720
P			P = 0,060	9036 = 0,25 0.074	P = 0,369	P = 0,086	P = 0,221
Переход в режим сна для игр
Никогда	56	27,3	15,48 ± 10,00 abc	6,45 ± 4,45 abc	4,07 ± 2,95 abc 6497	84 ± 4,72 abc	32,84 ± 19,91 abc	37,27 ± 8,08 ab
Редко	91	44,4	9,432 ± 8,4	4,86 ​​± 3,09 ade	8,85 ± 5,02 ad	46,57 ± 23,84 ade	40,07 ± 8,42 c
7.6	30,74 ± 14,12 bd	12,26 ± 6,10 b	7,52 ± 4,89 bd	11,00 ± 5,66 b	903 43327
Всегда	24	11,7	37,25 ± 11,87 ce	14,29 ± 4,68 cd	10,12 ± 4,12 ce	903,649 ± 5,133 ± 23,25 в.э.	45,42 ± 6,79 до н.э.
Испытание			X 2 3 3 9036 = 44,431	X 2 = 49,040	X 2 = 33,548	X 2 = 23,631
P			P = 0,000	P = 0,000	P = 0,000	90.000	P = 0,000	P = 0,000
Эмоции, возникающие, когда учащиеся играют в компьютерные игры, уменьшаются или сдерживаются
Тревожный	31	15.1	33,32 ± 13,19 a	12,71 ± 5,39 a	7,94 ± 4,59 a	11,61 ± 5,59 a	65,85 ± 25,95 4349327
Несчастный	33	16,1	27,73 ± 12,22 b	12,00 ± 5,86 b	6,70 ± 4,21 a		10,4325 б	42.61 ± 9,54
Отсутствие участия в игре	21	10,2	31,81 ± 12,54 c	12,81 ± 5,26 c	6,33 ± 4,123 c	6,33 ± 4,123 7 c	62,09 ± 25,52 c	39,67 ± 7,63
Злой	120	58,5	19,21 ± 12,65 abc		74 ± 3,51 abc	7,94 ± 5,15 abd	39,70 ± 24,68 abc	39,87 ± 8,39 a
Тест		X 2 = 36,618	X 2 = 23,035	32 X 0	X 2 = 38,873	X 2 = 8,213
P		= 9050 000 P	P = 0,000	P = 0,000	P = 0,000	P = 0,042
									Трудности, с которыми студенты никогда не сталкиваются в своем окружении 90434	125	61.0	19,54 ± 12,73 ab	8,11 ± 5,22 ab	4,43 ± 3,13 ab	7,60 ± 4,74 ab	39,69 ± 23,28 ab	39,69 ± 23,28 ab
Иногда	63	30,7	29,97 ± 12,04 b	11,75 ± 5,41 b	7,29 ± 4,28 b		11,2327 ± 5,329 ± 24,89 b	44,84 ± 7,32 b
Всегда	17	8,3	34,71 ± 15,04 a	14,23 ± 6,4337 a	14,23 ± 6,4337	13,53 ± 6,10 a	71,65 ± 31,43 a	43,53 ± 7,66 ab
Тест		3 46	X 2 = 27,420	X 2 = 37,333	X 903 903 903 903 903 903 2 = 36,034	X 2 = 29,732
P			P = 0,000	.000	P = 0,000	P = 0,000	P = 0,000	P = 0,000

Сравнение показателей компьютерной игровой зависимости 9 от описательности учеников Наблюдались значительные различия между общими и всеми субфакторными оценками Шкалы компьютерной игровой зависимости в зависимости от пола, где оценка у мужчин была значительно выше, чем у женщин (

P <0.01) ().

Не было статистически значимой разницы в показателях показателей, взятых с точки зрения количества брата / сестры, образования матери и образования отца. Наблюдались статистически значимые различия между оценками шкалы одиночества в зависимости от пола ( P = 0,025). Средний балл, полученный мужчинами по шкале одиночества, был выше, чем у женщин. Выявлены статистически значимые различия между оценками шкалы одиночества по количеству брата / сестры ( P = 0.029).

Средний балл студентов, у которых было два брата / сестры, был ниже, чем у тех, у кого было три или более брата / сестры. Выявлены статистически значимые различия между оценками шкалы одиночества в зависимости от уровня образования отца ( P = 0,005). Средний балл учащихся, чей уровень образования отца был средним, был выше, чем у тех, чей уровень образования отца был средним или университетским ().

Сравнение студентов по шкале компьютерной игровой зависимости и одиночества Особенности игрового процесса

Были статистически значимые различия между общей оценкой и всеми субфакторными оценками по шкале компьютерной игровой зависимости в зависимости от отказа от сна для игр.Общий и средний баллы учащихся, которые всегда отказываются спать, были выше, чем у студентов, которые редко и никогда не отказывались спать ( P <0,01). Также наблюдались статистически значимые различия с точки зрения общего масштаба и всех подфакторов в зависимости от эмоций, которые испытывали, когда время игры учащихся в компьютерные игры сокращалось или ограничивалось. Соответственно, общий балл и баллы учащихся, которые злятся, были значительно ниже, чем у тех, кто расстраивается, тревожится и пропускает игру ( P <0.01). Что касается опыта общения учащихся с их окружением, наблюдались статистически значимые различия в общих и всех факторах шкалы зависимости от компьютерных игр. Оценки студентов, которые всегда сталкиваются с проблемами со своим окружением, когда они играют в компьютерные игры, были выше, чем у студентов, которые никогда не испытывали проблем с их окружением ( P <0,01) ().

Наблюдались статистически значимые различия между оценками шкалы одиночества в соответствии с отказом от сна для игр ( P <0.01). Общие баллы по шкале одиночества студентов, которые всегда отказываются спать, были выше, чем у тех, кто редко и никогда не отказывается спать. Их баллы по шкале статистически различаются в зависимости от эмоций, которые испытывают учащиеся, когда их количество в компьютерных играх снижается или ограничивается ( P = 0,042). Оценка одиночества у тревожных студентов выше, чем у злых. Что касается трудностей, с которыми учащиеся сталкиваются в своем окружении, наблюдались статистически значимые различия в баллах по шкале одиночества ( P, <0.01). Оценки студентов, которые всегда сталкиваются с проблемами, были выше, чем у студентов, которые никогда или иногда не сталкивались с проблемами ().

Корреляция между баллами, полученными по шкале одиночества учащихся, и баллами, полученными по шкале зависимости от компьютерных игр

Слабая, положительная и значимая взаимосвязь была обнаружена между оценками по шкале одиночества учащихся и оценками по шкале зависимости от компьютерных игр (r = 0,357; P <0,01).

Обсуждение

Согласно результатам нашего исследования, проведенного для определения уровня зависимости от компьютерных игр и одиночества среди детей, показатели зависимости от компьютерных игр у мужчин выше, чем у женщин.Во многих исследованиях уровень зависимости у студентов мужского пола был выше, чем у студенток (7, 17, 18). Причиной этого может быть тот факт, что мужчины и женщины используют компьютер для разных целей. Женщины тратят больше времени на обмен сообщениями и просмотр веб-сайтов, тогда как мужчины используют компьютер для игр (19). 67,1% мужчин, 18,9% женщин играют в компьютерные игры более 5 часов в день (2).

В нашем исследовании общие и все подкомпонентные оценки студентов, которые всегда отказываются спать, выше, чем тех, кто никогда или редко отказывается спать.Подростки, которые играют в интернет-игры более четырех часов, испытывают трудности со сном, в то время как другое исследование показало, что 26,7% подростков, увлекающихся интернетом, испытывают проблемы со сном (20, 21). Другое исследование, проведенное с детьми, показало, что лишение сна является предшествующим показателем интернет-зависимости (22).

Средний общий балл и баллы учеников, которые злятся, когда их компьютерная игра сокращается или ограничивается, ниже, чем у тех, кто расстраивается, тревожится или пропускает игру.Психиатр Иван Голдберг принял интернет-зависимость как расстройство в 1999 году и разработал полные критерии (23). Согласно этим критериям, одним из симптомов интернет-зависимости является чувство тревоги, депрессии в случае сокращения или полного ограничения интернет-соединения.

Общий балл и баллы по всем дополнительным измерениям учащихся, которые всегда испытывают проблемы со своим окружением, когда они играют в компьютерные игры, выше, чем у студентов, которые никогда не сталкиваются с проблемами в своем окружении.Согласно теории «недостаточных социальных навыков», которую Каплан разработал для лечения зависимости, люди, чьи социальные отношения с другими являются недостаточными, с большей вероятностью будут вызывать привыкание (24).

В нашем исследовании оценка одиночества увеличивается по мере того, как увеличивается оценка зависимости от компьютерных игр. Исследования, проведенные с подростками, выявили значительную взаимосвязь между игровой зависимостью и одиночеством (25–27). Результатом патологической игровой зависимости является одиночество (28). 10-летнее мониторинговое исследование, проведенное с участием молодых людей, показало, что игровая зависимость не может установить близкую дружбу (29).

Заключение

Игровая зависимость высока среди студентов мужского пола, тех, кто злится, когда компьютерная игра ограничивается или ограничивается, которые всегда испытывают проблемы со своим окружением, когда они играют в компьютерные игры. Наше исследование выявило значительную взаимосвязь между игровой зависимостью и одиночеством учеников, другими словами, по мере того, как игровая зависимость увеличивается, одиночество увеличивается. Предлагается провести оценку детского одиночества и зависимости от компьютерных игр, эффективно оценить их и создать систему реабилитационного лечения среди школы, больницы и семьи в случае аномальных случаев.

Этические соображения

Этические вопросы (включая плагиат, информированное согласие, неправомерное поведение, фабрикацию и / или фальсификацию данных, двойную публикацию и / или представление, избыточность и т. Д.) Авторы полностью соблюдают.

Сноски

Конфликт интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Ссылки

1. Ялчин-Ирмак А., Эрдоган С. (2016). Ergen ve Genç Erişkinlerde Dijital Oyun Bağımlılığı: Güncel Bir Bakış.Тюрк Псикиятри Дергиси, 27 (2): 128–137. [PubMed] [Google Scholar] 2. Устинавичене Р., Шкемене Л., Лукшене Д. и др. (2016). Проблемное использование компьютерных игр как выражение интернет-зависимости и ее связи с самооценкой здоровья среди подростков Литвы. Медицина (Каунас), 52 (3): 199–204. [PubMed] [Google Scholar] 3. Джеймс Р., Танни Р. (2017). Связь между игровым расстройством и зависимостью требует поведенческого анализа. Комментарий к: доклад ученых об открытых дебатах по предложению Всемирной организации здравоохранения по проблеме игрового расстройства в МКБ-11.J Behav Addict, 6: 306–309. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 4. Ассоциация AP (2013). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5®). изд. Американский психиатрический паб. [Google Scholar] 5. Durak HY. (2018). Моделирование переменных, связанных с проблемным использованием Интернета и проблемным использованием социальных сетей у подростков. Curr Psychol, 10.1007 / s12144-018-9840-8 [CrossRef] [Google Scholar] 6. Дурак Эу, Дурак М. (2017). Познания о проблемном использовании Интернета: важность негативных оценок когнитивного стресса и неадаптивных стратегий выживания.Curr Psychol, 36: 350–357. [Google Scholar] 7. Токер С., Батурай М. (2016). Антецеденты и последствия игровой зависимости. Comput Human Behav, 55: 668–679. [Google Scholar] 8. Холман Дж. П., Хансен CE, Кочиан Мэн, Линдси CR. (2005). Лжец, лжец: подделка Интернета, но не частота его использования влияет на социальные навыки, самооценку, социальную тревогу и агрессию. Cyberpsychol Behav, 8 (1): 1–6. [PubMed] [Google Scholar] 9. Колвелл Дж, Пейн Дж. (2000). Отрицательные корреляты компьютерной игры I. Tarı Cömert ve ark., Ocuk ve Ergenlerde İnternet Kullanımı 169 играют у подростков.Br J Psychol, 91: 295–310. [PubMed] [Google Scholar] 10. Андерсон, Калифорния, Бушмен Б.Дж. (2001). Влияние жестоких видеоигр на агрессивное поведение, агрессивное познание, агрессивный аффект, физиологическое возбуждение и просоциальное поведение: метаанализ научной литературы. Psychol Sci, 12 (5): 353–9. [PubMed] [Google Scholar] 11. Пеплау Л.А., Перлман Д., Пеплау Л.А., Перлман Д. (1982). Перспективы одиночества. Одиночество: Справочник по современной теории, исследованиям и терапии: 1–20. [Google Scholar] 12.Го И, Ю Х, Гу И, Ву Г, Сюй С. (2018). Модель модерируемого опосредования взаимосвязи между качеством социальных отношений и интернет-зависимостью: опосредование одиночеством и умеренность диспозиционным оптимизмом. Curr Psychol. 10.1007 / s12144-018-9829-3 [CrossRef] [Google Scholar] 13. Муслу К., Болышик Б. (2009). Çocuk ve Gençlerde İnternet Kullanımı. TAF Prev Med Bul, 8: 445–450. [Google Scholar] 14. Horzum MB, Tuncay A, Balta Ö. (2008). Весы компьютерной игры наркомании для детей. Журнал турецкого психологического консультирования и руководства, 3: 76–88.[Google Scholar] 15. Рассел Д., Пеплау Л., Катрона С. (1980). Пересмотренная шкала одиночества Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе: свидетельства одновременной и дискриминантной действительности. J Pers Soc Psychol, 39 (3): 472–80. [PubMed] [Google Scholar] 16. Демир А. (1989). Действительность и надежность шкалы одиночества UCLA. J Psychol, 7 (23): 14–18. [Google Scholar] 17. Фрелих Дж., Лемкуль Г., Орава Х., Бромба М., Вольф К., Гёрц-Дортен А. (2016). Злоупотребление компьютерными играми и зависимость подростков от клинически направленного исследования. Comput Human Behav, 55: 9–15.[Google Scholar] 18. Далбудак Э., Эврен С., Алдемир С. и др. (2013). Связь тяжести интернет-зависимости с депрессией, тревожностью и алекситимией, темпераментом и характером у студентов вузов. Cyberpsychol Behav Soc Netw, 16: 272–278. [PubMed] [Google Scholar] 19. Хён Джи, Хан Ди, Ли И и др. (2015). Факторы риска, связанные с зависимостью от онлайн-игр: иерархическая модель. Comput Human Behav, 48: 706–713. [Google Scholar] 20. Фоти К., Итон Д., Лоури Р., Макнайт-Эли Л. (2011). Достаточный сон, физическая активность и малоподвижный образ жизни.Am J Prev Med, 41: 596–602. [PubMed] [Google Scholar] 21. Чжан М., Тран Б., Хин Н. и др. (2017). Интернет-зависимость и качество сна среди вьетнамской молодежи. Азиатский J Psychiatr, 28: 15–20. [PubMed] [Google Scholar] 22. Чен Й, Гау С. (2016). Проблемы со сном и интернет-зависимость среди детей и подростков: лонгитюдное исследование. J. Sleep Res, 25: 458–465. [PubMed] [Google Scholar] 23. Сун Дж, Ли Дж, Но Х, Пак Й, Ан Э. (2013). Связь между риском интернет-зависимости и проблемным поведением корейских подростков.Корейский журнал J Fam Med, 34: 115–122. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 24. Caplan SE. (2002). Проблемное использование Интернета и психосоциальное благополучие: разработка основанного на теории инструмента когнитивно-поведенческого измерения. Comput Human Behav, 18: 553–575. [Google Scholar] 25. Вак Э, Тантлефф-Данн С. (2009). Связь между электронной игрой, ожирением и психосоциальным функционированием у молодых мужчин. Cyberpsychol Behav, 12: 241–244. [PubMed] [Google Scholar] 26. Коверт Р., Фогельгесанг Дж., Фестл Р., Квандт Т.(2015). Психосоциальные причины и последствия онлайн-игр. Comput Human Behav, 45: 51–58. [Google Scholar] 27. Холдош Й. (2017). Личность типа D в прогнозировании интернет-зависимости среди молодого взрослого населения словацких интернет-пользователей. Curr Psychol, 36: 861–868. [Google Scholar] 28. Лемменс Дж, Валкенбург П.М., Питер Дж. (2011). Психосоциальные причины и последствия патологической игры. Comput Human Behav, 27: 144–152. [Google Scholar] 29. Пеэтерс М., Конинг И., Эйнден Р. (2018). Прогнозирование симптомов расстройства интернет-игр у подростков: последующее исследование через год.Comput Human Behav, 80: 255–261. [Google Scholar]

Советы по профилактике игровой зависимости у детей раннего возраста

Зависимость может означать что-то очень страшное для родителей и опекунов. Когда родители видят, что их ребенок не отрывается от планшета, игровой консоли или компьютера, когда им звонят, они могут оплакивать тот факт, что их ребенок «пристрастился», когда на самом деле они имеют в виду, что их ребенок «чрезмерно увлекается онлайн-играми». В подобных ситуациях можно порекомендовать баланс экрана и, возможно, даже цифровую детоксикацию.

С недавним включением «игрового расстройства» в Международную классификацию болезней ВОЗ родителям необходимо понять, что такое игровое расстройство и как они могут предотвратить развитие этой «зависимости» у своих детей.

Клиническое определение игровой зависимости

Клиническая зависимость — это патологическое состояние, которое диагностируется по определенным критериям.

Например, игровое расстройство определяется «нарушением контроля над игрой, повышением приоритета игры над другими видами деятельности до такой степени, что игра имеет приоритет над другими интересами и повседневной деятельностью, а также продолжением или эскалацией игр, несмотря на возникновение негативных последствий.«Важно отметить, что такая модель поведения длилась не менее 12 месяцев и привела к трудностям в отношениях с семьей, друзьями, общением, образованием и другими сферами жизнедеятельности.

Вопросы, которые нужно задать, чтобы определить, есть ли у них условие

Основываясь на руководящих принципах, установленных экспертами по защите детей, учеными и исследователями из EU Kids Online, родители не должны автоматически предполагать, что использование их детьми цифровых носителей проблематично, но они должны спросить себя:

— Мой ребенок физически здоров и достаточно ли спит?

— Поддерживает ли мой ребенок социальные связи с семьей и друзьями (в любой форме)?

— Заинтересован ли мой ребенок в школе и успевает ли он в школе?

— Преследует ли мой ребенок интересы и хобби (в любой форме)?

— Развлекается ли мой ребенок и учится ли он использованию цифровых медиа?

Действия, которые необходимо предпринять для решения этой проблемы

Если ответ положительный, то родители считают, что их опасения по поводу использования цифровых медиа обоснованы.Если ответ отрицательный, то «этим конкретным родителям и детям, возможно, потребуется ввести в действие правила и ограничения, чтобы решить проблему проблемного использования».

Другими словами, родители и опекуны могут решить проблему чрезмерного использования онлайн-игр, приняв меры для достижения баланса в своих домах:

установить правила баланса экрана

находите творческие способы, позволяющие проводить время в играх и технологиях, уравновешивая их с занятиями на открытом воздухе или творческими нетехническими занятиями

убедитесь, что игры соответствуют возрасту и содержанию

обратите внимание на то, как ваши дети взаимодействуют со своими устройствами и играми (агрессивный, раздражительный, может означать, что экранное время требуется меньше)

Наконец, родители должны помнить, что исследования показывают, что игровое расстройство затрагивает лишь небольшую часть людей, вовлеченных в онлайн-игры.Без паники. Родитель.

Как избавиться от детской зависимости от видеоигр

Наблюдать, как ваш ребенок играет в видеоигры весь день и пренебрегать другими частями жизни, — болезненное зрелище. Итак, давайте узнаем, как избавиться от детской зависимости от видеоигр.

Родители часто говорят, что не имеет смысла, почему их ребенок хочет играть в видеоигры более 8 часов в день, а не выходить на улицу и играть со своими друзьями.Понимание проблемы — первый шаг к ее решению.

Если ваш ребенок страдает зависимостью от видеоигр, мы разработали этот тест, чтобы помочь вам найти индивидуальную стратегию, которая поможет вам преодолеть это:

‍

‍ Хороший диагноз предшествует хорошему лечению. Давайте попробуем понять, какую роль видеоигры играют в жизни вашего ребенка.

‍

Как видеоигры влияют на мозг ребенка?

Видеоигры влияют на мозг ребенка по-разному.Не все из них плохие.

ХОРОШО

• Систематический обзор нескольких исследований показал, что геймеры продемонстрировали способность фокусировать внимание выше среднего
• Особый стимул интенсивно (избирательное внимание)
• На нескольких стимулах одновременно (разделенных внимание)
• На один стимул в течение длительного периода, даже если присутствуют другие отвлекающие стимулы.
• Согласно исследованию, как длительные игроки, так и те, кто экспериментировал с видеоиграми в течение периода обучения, показали структурное увеличение объема в областях мозга, ответственных за зрительно-пространственные навыки.
• Другое исследование показало, что по сравнению с не-геймерами, геймеры демонстрируют меньшее задействование той части мозга, которая отвечает за внимание, возможно, потому, что их ресурсы внимания были оптимизированы при игре в видеоигры.

ПЛОХО

• Дофамин — это нейромедиатор в нашем мозгу, который регулирует наше восприятие удовольствия. Видеоигры созданы для того, чтобы заставить наш мозг выпускать постоянный поток дофамина со случайными выбросами. Однако со временем наш мозг привыкает к этому непрерывному источнику питания, и ему требуется все больше и больше, чтобы чувствовать себя одинаково возбужденным. Когда игроку нужно играть все больше и больше, чтобы повеселиться, он, вероятно, пристрастился к дофамину.
• В наш мозг заложена психологическая закономерность, благодаря которой мы чувствуем себя хорошо, преодолевая трудности. Он называется «Триумфальная трасса». Видеоигры взламывают эту схему — они представляют нашему мозгу препятствие, за которым следует награда за преодоление этого препятствия. Однако можно легко подключиться к этой схеме с видеоиграми. Это одна из причин, по которой геймеры могут не иметь мотивации для достижения своих целей в реальной жизни — они получают свое чувство триумфа от видеоигр.
• Когда над ребенком издеваются в школе, он может перейти к видеоиграм. Одна из причин этого в том, что видеоигры очень хорошо подавляют негативные эмоции. Если ребенку стыдно из-за того, что над ним издеваются, или он чувствует себя виноватым из-за того, что не получил хороших оценок, он может включить видеоигру и избавиться от этих негативных эмоций. Когда у ребенка нет правильных инструментов для того, чтобы справиться с этими негативными эмоциями, видеоигры становятся механизмом выживания, чтобы их подавить, что вредно.

Гарвардский психиатр доктор Алок Каноджиа объясняет, как видеоигры влияют на мозг вашего ребенка, в этом видео:

Признаки зависимости вашего ребенка от видеоигр

Простой ответ: если это вызывает проблема, это проблема. Ваш ребенок может пристраститься к видеоиграм, если его игровые привычки влияют на его:

• Ученые
• Отношения
• Физическое здоровье
• Психическое здоровье

Когда ваш ребенок играет в видеоигры, становятся ли они кем-то другим? Они становятся раздражительными или капризными? Они становятся совершенно неуважительными?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, возможно, ваш ребенок пристрастился к видеоиграм.

Зависимость от видеоигр можно распознать по:

• Пристрастие к видеоиграм
• Неспособность остановиться
• Неспособность сократить
• Не спать допоздна, чтобы играть в видеоигры
• Игры влияют на другие области жизни вашего ребенка

Чтобы узнать больше о признаках зависимости от видеоигр, нажмите здесь .

‍

Сколько часов в день зависит от видеоигр?

Это отличается от ребенка к ребенку.Существует огромная разница между 12-летним, 15-летним, 17-летним и 20-летним парнем. Некоторые дети могут играть в видеоигры для развлечения в течение нескольких часов и при этом сохранять отличную успеваемость в школе. Они также занимаются спортом и другими физическими упражнениями и проводят время со своими родителями. Игровая привычка не обречена превратиться в пристрастие к видеоиграм.

Однако, если вы обнаружите, что ваш ребенок плохо успевает в школе, не занимается физической активностью, нарушает сон и играет в видеоигры по 8–12 часов в день, то его игровая привычка становится проблематичной.

Разным детям подходят разные игровые схемы. Некоторые дети не играют в видеоигры в течение недели, а затем играют по 4–8 часов в выходные, что позволяет им сосредоточиться на учебе, а также долго играть в видеоигры.

Рекомендации д-ра Алока Каноджиа по ограничению возможностей вашего ребенка играть:

Для других детей более устойчивым может быть шаблон игры час или два каждый день.Конечно, если они могут успевать за школьной работой и поддерживать свое физическое здоровье.

Как долго ваш ребенок играет, также зависит от того, в какие игры он играет. Некоторые игры, такие как серия Civilization и другие игры жанра стратегии, могут длиться часами — прогресс в этих играх довольно медленный, поэтому ваш ребенок может захотеть играть в эти игры дольше. Другие игры, такие как Fortnite, Dota 2 и League of Legends, не длятся так долго — средний матч обычно длится 35-50 минут.

В конце концов, продолжительность игры вашего ребенка не должна быть единственным показателем его пристрастия к видеоиграм. Рассмотрение других аспектов их жизни, таких как успеваемость, физическое и психическое здоровье, позволит составить гораздо более точную картину.

‍

Как заставить ребенка перестать играть в видеоигры

Одно из самых больших препятствий, с которыми сталкиваются родители, пытаясь заставить своего ребенка перестать играть в видеоигры, — это когда они говорят: «Никаких игр в течение недели. .Вместо этого прочтите эту книгу »или что-то в этом роде.

Никто в этих отношениях не понимает, что ребенок не может получать удовольствие от этой книги и взаимодействовать с ней — у них просто нет возможности делать это, не так, как мы.

Как родитель, вы должны понимать, что, когда вы дадите своему ребенку небольшую альтернативу игре, он не сможет получить от нее удовольствие. Вы должны серьезно отвлечь их от видеоигр, чтобы у них был здоровый мозг, функционирующий дофамином.

Хорошая новость в том, что вам не нужно полностью отказываться от игровой привычки. Достаточно увлечь вашего ребенка тем, что ему нравится.

Например, некоторые люди на каникулах занимаются рафтингом. Рафтинг — это занятие с высоким уровнем адреналина, поэтому геймерам он нравится. Это дает их мозгу такую ​​же реакцию дофамина, как и игры. Это увлекательно, полезно для здоровья, и вы можете заниматься этим всей семьей.

Чтобы избавиться от пристрастия ребенка к видеоиграм, вам нужно дать ему трудное, но увлекательное задание.Это связано с тем, как видеоигры влияют на схему триумфа в нашем сознании. Триумф требует невзгод, поэтому ваш ребенок будет лучше всех реагировать на сложные, но веселые занятия.

Доктор Каноджиа рассказывает о проблемах, с которыми сталкиваются родители, пытаясь регулировать игровые привычки своего ребенка:

Как избавиться от детской игровой зависимости

Первый шаг, который должен сделать родитель — это обезоружить своего ребенка, поговорив с ним.Когда вы говорите своему ребенку об его игровой привычке, первое, что приходит ему в голову, — это то, что вы уберете его видеоигры.

Эта мысль заставит их защищаться, и все, что они скажут, будет исходить из образа мышления «они + их видеоигры против вас».

Следовательно, вам нужно попасть в свою команду. Попробуйте объяснить своему ребенку: «Я хочу поговорить с вами. Я не говорю, что мы собираемся вносить какие-либо изменения. Во-первых, просто помоги мне понять.

После этого разговора вы должны сформулировать разумные ожидания.Вы можете сказать: «Я знаю, что вам нравится играть в Fortnite, потому что вы чувствуете себя потрясающе, когда выигрываете матч. Я думаю, что для тебя это здорово, и я хочу, чтобы ты продолжал чувствовать себя потрясающе. Мне просто интересно, есть ли что-то еще, помимо Fortnite, что могло бы помочь вам почувствовать это? Я знаю, что вы любите Fortnite,

, но я считаю, что ваши оценки неприемлемы. Я знаю, что вы можете получить больше троих, поэтому, если ваши оценки не улучшатся, нам придется прекратить играть в Fortnite.”

Самая важная вещь, когда вы пытаетесь помочь вашему ребенку обрести контроль над своей игровой привычкой, — это сообщить ему, что вам не все равно, и что вы в его команде. Примите активное участие в том, чтобы помочь им понять, что для них делают видеоигры. Помогите им понять, как другие занятия могут быть столь же увлекательными. Это один из лучших ответов на вопрос, как избавиться от детской зависимости от видеоигр.

Нажмите здесь , чтобы узнать о некоторых действенных стратегиях лечения зависимости от видеоигр.

‍

Заключение

Построение здоровых отношений с вашим ребенком является ключом к тому, чтобы помочь ему избавиться от зависимости от видеоигр. Если вы сможете попасть в одну команду с ними и понять, какую роль видеоигры играют в их жизни и почему их игровые привычки могут быть проблематичными, тогда они будут гораздо более восприимчивы к тому, что вы скажете.

Вашему ребенку не нужно бросать игры, чтобы получить контроль над своей жизнью. Достаточно объяснить, почему ваш ребенок увлекается видеоиграми.Это позволит им получать удовольствие от игр и не зависеть от них в удовлетворении своих потребностей.

Программа поддержки семьи здорового геймера

Программа поддержки семьи здорового игрока — это 12-недельное виртуальное обучение, созданное доктором Алоком Каноджиа, известным как доктор К., мировым экспертом в области психологии видеоигр. Он охватывает наиболее неприятные, трудные и распространенные факторы, связанные с чрезмерными играми, включая:

• Управление ожиданиями вашего ребенка
• Установка и обеспечение справедливых эффективных границ
• Как справиться с сопротивлением со стороны вашего ребенка
• Подходить к вашему ребенку в зависимости от его стадии в подростковый возраст
• Адаптация вашего подхода к аутизму, СДВГ, расстройствам настроения или употреблению психоактивных веществ

В течение 12 недель подряд участники получают доступ к семинару и вопросам и ответам с доктором.K и еженедельные группы поддержки под руководством тренеров Healthy Gamer. Двойная структура поддержки помогает родителям начать работу. и помогают своим детям бороться с чрезмерными играми.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше.

10 признаков зависимости от видеоигр, которые родители должны распознать

Время чтения: 3 минуты

Видеоигры стали нормой среди детей и подростков. Компьютеры, Xbox и портативные устройства позволяют легко играть в игру в любое время и в любом месте.Хотя многие родители могут приветствовать отсрочку, которую приносят эти игры, когда дети проводят все свое время, играя в игры, родители могут захотеть начать искать признаки зависимости от видеоигр.

Признаки зависимости от видеоигр возникают, когда дети и подростки начинают пренебрегать другими сферами своей жизни, чтобы играть в видеоигры. Если вы как родитель задаетесь вопросом, может ли ваш ребенок слишком много времени проводить за играми, вот 10 признаков зависимости от видеоигр, которые следует учитывать.

Психологические признаки зависимости от видеоигр

Не позволяйте зависимости от видеоигр влиять на благополучие вашего ребенка — узнайте признаки зависимости!

1. Смена настроения
   Ребенок (или подросток), который переходит от раздражительности к спокойствию и расслаблению, играя в видеоигры, может проявлять признаки зависимости от видеоигр.Со временем ребенок может начать обращаться к видеоиграм как к способу справиться с трудными жизненными проблемами.
2. Симптомы отмены
   Когда ребенок не играет в видеоигры или не может играть, он будет испытывать чувство гнева и разочарования, подобно тому, как наркоман или игрок испытывает синдром отмены, когда не может есть или играть.
3. Озабоченность видеоиграми
   Озабоченность преследованием — ключевой признак любой формы зависимости. Дети, которые едят, пьют, спят и говорят о видеоиграх, когда не заняты этим занятием, становятся озабоченными или одержимы этим.

1. Плохая личная гигиена
   Как и при любой другой зависимости, подростки теряются в активности до такой степени, что пренебрегают даже самыми важными повседневными задачами. Со временем подросток будет меньше времени уделять своему внешнему виду и общей чистоте в целом.
2. Физические проблемы
   Часы и часы игры в видеоигры неизбежно сказываются на теле; даже тело ребенка или подростка. Напряжение глаз вызывает сухость или покраснение глаз.Также часто встречается болезненность пальцев, спины или шеи. Жалобы на головные боли также могут появляться на частой основе.

Поведенческие признаки зависимости от видеоигр

1. Снижение интереса к успеваемости в школе
   Как и в случае с любым аддиктивным поведением, чем больше человек увлекается аддиктивным занятием, тем больше он или она хочет заниматься. В этих обстоятельствах интерес к школьной работе неизбежно начнет снижаться.
2. Потеря интереса к другим занятиям
   Когда дело доходит до видеоигр, дети (или подростки), склонные к зависимости, будут проводить все больше и больше времени за элементами управления игрой.Занятия, которыми когда-то наслаждались, начнут отходить на второй план, поскольку зависимость от видеоигр возьмет верх.
3. Повышенная агрессия
   Любой, кто пытается ограничить или помешать ребенку играть в игры, встречает враждебность и / или агрессию.