Какая же разница между ГРИППОМ и ОРВИ
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) и грипп продолжают оставаться актуальными для нашей страны в период зимнего сезона. Сезон заболеваемости ОРВИ и гриппом, в течение которого существует наибольшая вероятность эпидемического подъема заболеваемости гриппом, рассчитанный на основании многолетних наблюдений, начинается с декабря текущего года и продолжается до февраля следующего. В предэпидемический сезон предпринимаются такие профилактические меры как вакцинация.
Следует помнить, что возбудители ОРВИ и гриппа передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем.
Какая же разница между ГРИППОМ и ОРВИ.
Грипп – это острое респираторное инфекционное заболевание, возбудителем которого являются вирусы гриппа нескольких типов (А, В и С).
Острое респираторное заболевание (ОРЗ), или острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), охватывает большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга, имеющих сходную клиническую картину с гриппом, но вызывают эти заболевания более 200 совершенно других вирусов.
КАК отличить СИМПТОМЫ ГРИППА от СИМПТОМОВ ОРВИ?
ГРИПП:
- Иногда присоединяются тошнота, рвота, понос
- Сопровождается частым чиханием.
- Часто бывает покраснение глаз
- На второй день появляется мучительный кашель и боль в груди.
- Вызывает резкое повышение температуры до очень высоких цифр, повышенную чувствительность к свету, ломоту в мышцах и суставах, а также сильную головную боль
- Учитывая, что вирус гриппа поражает сосуды, возможны кровоизлияния из дёсен и носовые
ОРВИ:
- Болезнь начинается постепенно и чаще всего характеризуется утомляемостью.
- Температура редко поднимается выше 38°С.
- Приходит неожиданно и в считанные часы полностью захватывает Ваш организм.
- После перенесенного гриппа Вы можете заразиться другим заболеванием в течение последующих 3-х недель, такие заболевания чаще всего протекают очень тяжело и могут закончиться смертельным исходом
- Сразу появляются насморк и/или боли в горле при глотании.
- После перенесенного ОРВИ Вы можете заболеть в течение последующих 3-х недель, но в отличие от состояния после гриппа, эти заболевания будут проходить в более легкой форме
Грипп — болезнь, с которой знаком каждый, наверное, нет людей, которые хотя бы раз в жизни не болели бы им. Тем, кто перенес грипп благополучно, кажется, что в такой обычной болезни нет ничего страшного, но это далеко не так. Грипп коварен и опасен, прежде всего, развитием серьезных постгриппозных осложнений (бронхитов, пневмоний, поражений сердечной мышцы и т.д.), а также обострением уже имеющихся хронических заболеваний. Не исключены и смертельные исходы. Особенно это касается ослабленных людей, лиц пожилого возраста, детей.
Лучшей и эффективной защитой от гриппа является иммунизация. Ее преимущества очевидны. Прежде всего, это строгая специфичность вакцин к наиболее актуальным в сезоне штаммам вируса гриппа. Вакцинопрофилактика более чем в 2 раза превышает эффективность неспецифических средств профилактики. Не требует значительных материальных затрат, так как прививка проводится однократно или двукратно (детям с 6 мес до 3 лет). Вакцины применяются более 50 лет, за этот период их безопасность и эффективность многократно возросли. К предстоящему сезону выпущены вакцины с актуальными штаммами вируса гриппа. Во Фрунзенском районе запланировано охватить вакцинацией против гриппа до 50% населения, в настоящее время уже привито 36% населения, в том числе детей организованных коллективов 42%. Спокойная эпидемическая обстановка позволяет продолжать вакцинацию. Еще есть возможность сделать прививки и детям и взрослым. Вакцинация бесплатная. Эффективные вакцины ( Совигрипп, Ультрикс, Флю-М) есть во всех поликлиниках Фрунзенского района. Прививочные кабинеты работают в 2 смены. Процедура получения допуска к прививке максимально ускорена для пациентов. У станций метрополитена «Купчино»и «Международная» работают мобильные прививочные бригады в медицинских автомобилях, в которых эта процедура займет несколько минут.
Ориганальный материал располагается на сайте Муниципальное образование «Купчино»
Отличие гриппа от ОРВИ — БУ «Сургутская городская клиническая поликлиника №2»
Отличие гриппа от ОРВИ
- Подробности
- Обновлено 16.08.2018
Внимание, грипп!
Эпидемия гриппа последние года два сползла с привычного осенне-зимнего периода на весну. Организм, ослабленный зимними месяцами, так и норовит подцепить какую-нибудь хворь… И именно сейчас с экранов телевизора и со страниц газет мы узнаём, что во многих городах уже превышен эпидемический порог. Особенно страдают дети и пожилые люди.
При первом же подозрении на грипп следует вызвать врача. Но как отличить его от ОРВИ?
Грипп или ОРВИ?
Острое респираторное заболевание или ОРЗ – это совокупность всех инфекций (вирусных, бактериальных и других) дыхательных путей. Передаются они воздушно-капельным (при разговоре, кашле, чихании) и контактно-бытовым (через предметы обихода: посуду, игрушки, полотенца) путями.
ОРЗ может возникать как самостоятельное заболевание, а может стать продолжением банальной простуды, когда к атаке вирусов на организм присоединяется «тяжелая артиллерия» – бактерии. Тогда заболевание протекает дольше, тяжелее и нередко требует назначения антибиотиков.
Острые респираторные вирусные инфекции или ОРВИ – это острые респираторные заболевания, вызванные вирусами, например, парагриппа, аденовируса и других (их больше 200).
Грипп – один из ОРВИ, который протекает тяжелее и чаще сопровождается осложнениями. Вирус гриппа, как ни один другой, способен быстро изменяться, чем, собственно и объясняются его свойства вызывать эпидемии.
Признаки заболеваний ОРВИ и гриппа не отличаются. Но есть некоторая разница:
1. При гриппе начало болезни всегда острое и, бывают случаи, когда человек может точно указать час, когда ему неожиданно стало плохо. При этом, признаки интоксикации организма развиваются быстро, резко. В отличие от гриппа, ОРВИ или обычная простуда развивается плавно, человеку становится хуже постепенно, в течение 1-2 дней.
2. При гриппе температура чаще всего резко подскакивает (обычно за 2-3 часа и держится 3-4 дня) до 39 градусов и выше (хотя бывают случаи, когда температура вообще не поднимается), а при ОРВИ температура организма редко повышается выше 38 градусов. Важный признак отличия гриппа от ОРВИ – это степень общей интоксикации организма. Если при ОРВИ заболевший человек чувствует себя более или менее нормально, то грипп характеризуется появлением множества признаков интоксикации – головной болью в висках и в области глаз, головокружением, тошнотой, слабостью, ознобом и потливостью, появлением светобоязни.
3. Для ОРВИ на первый план выходят симптомы, а не признакиинтоксикации. Человека мучают першение, покраснение и боль в горле, кашель(чаще сухой, отрывистый и появляется сразу, но потом может перейти во влажный кашель со слизью), насморк(он нередко является основным симптомом). При гриппе местные симптомы появляются позже, например, кашель обычно возникает на вторые-третьи сутки и сопровождается болью при откашливании, а насморк если и возникает, то выражен не так сильно, как при ОРВИ.
4. Грипп нередко сопровождает покраснение глаз, а при ОРВИ этот симптом появляется только в том случае, если к болезни присоединяется бактериальная инфекция.
5. Если после ОРВИ силы человека восстанавливаются буквально за пару дней (конечно, если не было серьезных осложнений), то после гриппа просто необходимо беречь себя ещё в течение 7-14 дней и хотя бы неделю не ходить на работу, так как переболевшего человека сопровождает слабость, одышка, головокружение, нарушение аппетита.
Как защитить себя и близких от заболевания?
- Избегайте посещения мероприятий и мест с массовым скоплением народа, исключите контакты с людьми с симптомами, похожими на грипп
- Регулярно мойте руки с мылом или обрабатывайте дезинфицирующими салфетками, содержащими спирт
- Не трогайте глаза, нос или рот немытыми руками
- Следите за состоянием здоровья ребенка и других членов семьи: проверяйте температуру тела и наличие других симптомов гриппа
- Регулярно проветривайте комнаты и ежедневно делайте влажную уборку дезинфицирующими средствами
- Ведите здоровый образ жизни, выделяйте на сон достаточное количество времени, правильно питайтесь и сохраняйте физическую активность
- Употребляйте поливитаминные комплексы, свежие фрукты и овощи, пейте морсы, компоты, фруктовые соки
- Существуют лекарственные препараты (оксолиновая мазь, ремантадин, дибазол, интерферон, «Арбидол»), которые применяются для профилактики и лечения гриппа.
Что следует предпринять, если вы заболели?
- Прикрывайте нос или рот одноразовыми салфетками, когда кашляете или чихаете
- Немедленно выбрасывайте использованные салфетки
- Когда вокруг вас люди, используйте маску, чтобы сдержать распространение воздушно-капельных выделений, маску необходимо менять каждые 2 часа.
- Оставайтесь дома, вызовите врача на дом или скорую помощь, строго выполняйте назначенные предписания, не занимайтесь самолечением!
- Не выходите из дома до полного выздоровления, не посещайте места массового скопления людей (грипп и ОРВИ заразны в течение 7 дней)
- Постоянно проветривайте комнаты и ежедневно делайте влажную уборку дезинфицирующими средствами.
Вакцинация
Часто можно услышать утверждения, что вот прошел вакцинацию человек, но все равно заболел и стоит ли вообще прививаться от гриппа?
Хочется здесь отметить, что существует около 200 ОРВИ и 3 типа вирусов гриппа, один из которых (грипп А) бесконечно меняется. А вакцина обеспечивает защиту от того вида вируса, который по результатам исследования ученых является наиболее опасным в данном сезоне. Пройдя вакцинацию против гриппа, вы защитили свой организм от атаки наиболее опасных вирусов гриппа, но остается еще 200 вирусов, которые могут прицепиться где-нибудь, от кого-нибудь. Суть в том, что вакцинация защищает от самых опасных вирусов, а с остальными вирусами наш иммунитет справится сам.
Вакцинация — единственный способ уберечься от гриппа или уменьшить его осложнения. Если вакцинация вам или вашему ребенку не подходит, обсудите с врачом альтернативные способы защиты. Сегодня уже доказано, что единственным методом специфической профилактики гриппа является вакцинация. Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путем выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Состав современных вакцин ежегодно изменяется в соответствии с мутациями вируса для максимального совпадения с циркулирующими штаммами и защищает одновременно от трех типов вируса в 90% случаев. Эффективность вакцины от гриппа несравненно выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые нужно принимать в течение нескольких месяцев: иммуностимуляторов, витаминов, гомеопатических средств. Специалисты единодушны в том, что вакцины по-прежнему остаются первой линией обороны в профилактике гриппа.
Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного: вакцинация должна проводиться в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, имеющим соответствующий допуск; перед вакцинацией обязателен осмотр врача; не проводится в период острых инфекционных заболеваний другого генеза и в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности к яичному белку, при беременности и лактации и при возрасте до 6 месяцев.
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!
ОРЗ, ОРВИ, грипп — в чем разница?
Чем отличается грипп от ОРВИ и ОРЗ?
Симптомы этих заболеваний, действительно, очень похожи.

Ошибочно полагать, что ОРЗ — это устаревшая аббревиатура ОРВИ. Острое респираторное заболевание, что и есть ОРЗ, возникает по инициативе вирусов и микоплазменных инфекций (микоплазма — одноклеточный микроорганизм). Главные провокаторы ОРВИ — вирусы и бактерии. ОРВИ расшифровывается как острая респираторная вирусная инфекция. ОРЗ включает в себя и ОРВИ.
ОРВИ — это уже более точный диагноз, который, как мы сказали выше, говорит о вирусной природе заболевания. Врач вирусную инфекцию от бактериальной может отличить по внешнему виду горла: инфекция проявит себя красными прожилками, при этом мокрота остается обычно прозрачной. ОРЗ, вызванное бактериальной инфекцией, покроет слизистую гортани белым надетом, мокрота приобретет зеленовато-желтый цвет.
ОРВИ — самая распространенная в мире группа инфекционных заболеваний, куда входит и грипп.
Чем отличается грипп от ОРЗ симптоматически?
ОРЗ развивается медленно, грипп проявляет себя совершенно внезапно и состояние больного резко ухудшается.
При ОРЗ и ОРВИ не всегда стоит ожидать повышения температуры. В некоторых случаях её может и вовсе не быть. Если же температура тела все-таки повышается, то это происходит постепенно, чего не скажешь о гриппе. Его признак — это резкое повышение температуры, причем до 40 С, и в течение первых чуток. Сбить такую температуру обычными жаропонижающими средствами бывает непросто.
Уже на 7-8 утки после проявления первых симптомов ОРВИ или ОРЗ человек полностью выздоравливает и довольно быстро восстанавливается. А вот грипп не только переносится тяжелее, но и является более продолжительным заболеванием, признаки которого могут наблюдаться в течение 2-х недель. Не меньше недели потребуется и на восстановление после болезни.
Головная боль и ломота в теле, светобоязнь, лихорадка, сухой кашель — через это проходил каждый, кому ставили диагноз грипп.
Грипп может спровоцировать пневмонию, повлиять на ЛОР-органы (гайморит, тонзиллит, отит). Развитию осложнений способствуют хронические заболевания человека. Избежать тяжелых последствий поможет правильно подобранное лечение. Важно своевременно обратиться к врачу.
Отличия простуды от гриппа
Симптомы гриппа и простуды для обычного человека часто являются схожими. И поэтому он занимается самолечением, считая, что победит болезнь без помощи врача. Такой подход в корне неверен. Грипп, который вовремя не обнаружен, при неправильном лечении способен привести к появлению негативных последствий для здоровья – от осложнения до летального исхода.
Первое, что нужно сделать при появлении симптомов гриппа или простуды, – обратиться к врачу. Он сможет поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение.
Симптомы гриппа и простуды
ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) | Грипп | |
---|---|---|
Общие сведения |
Инфекция дыхательных путей, вызванная вирусами (риновирусами, аденовирусами, реовирусами и т.![]() |
Острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызванное вирусом гриппа. Частный случай ОРВИ. Для определения диагноза необходимо провести лабораторное исследование |
Начало заболевания | Постепенное. У взрослых симптомы простуды начинают проявляться на 2–3-й день | Симптомы гриппа у взрослых проявляются резко и остро. Температура поднимается быстро, человеку может стать плохо менее чем через 3–4 часа |
Температура тела | Держится на уровне 38–38,5˚С в течение 2–3 дней, затем медленно снижается | Резко поднимается до 39–40˚С, держится не менее 3 дней |
Когда следует вызвать скорую помощь
Если вы обнаружили перечисленные симптомы гриппа у взрослых, то обратитесь к вашему лечащему врачу. Вызвать неотложную медицинскую помощь необходимо в следующих ситуациях:
- температура тела превышает 40˚С;
- лихорадка продолжается более 3 дней;
- появились сильные боли в груди при дыхании, кашле;
- больной потерял сознание;
- у человека появились судороги;
- на теле появилась сыпь в виде мелких багровых точек;
- рвота и/или диарея не прекращаются;
- нет улучшения после 5-7 дней лечения простуды или гриппа и т. д.
Общие подходы к терапии гриппа и ОРВИ
При обнаружении первых симптомов гриппа или простуды многие прибегают к самолечению. Не стоит этого делать. Придерживайтесь рекомендаций врача, а также помните, что:
- соблюдение карантинного и постельного режимов на протяжении всего времени заболевания обязательно;
- питание как взрослого человека, так и ребенка должно содержать большое количество витаминов и питательных веществ;
- питье должно быть обильным;
- принимать противовирусные препараты, другие лекарственные средства, особенно антибиотики и иммуностимуляторы при гриппе или простуде нужно по схеме, разработанной врачом.
Самостоятельно пить антибиотики или стимуляторы иммунитета не рекомендуется, даже если они помогли в прошлый раз.
Грипп
Сезонный грипп — это острая респираторная инфекция, вызываемая вирусами гриппа, которые циркулируют во всем мире.
Патоген
Существует 4 типа вирусов сезонного гриппа – типы A, B, C и D. Вирусы гриппа A и B циркулируют и вызывают сезонные эпидемии болезни.
Вирусы гриппа А подразделяются на подтипы в соответствии с комбинациями гемагглютинина (HA) и нейраминидазы (NA), белков на поверхности вируса. В настоящее время среди людей циркулируют вирусы гриппа подтипов A(h2N1) и A(h4N2). A(h2N1) также обозначается как A(h2N1)pdm09, поскольку он вызвал пандемию 2009 г. и впоследствии сменил вирус сезонного гриппа A(h2N1), циркулировавший до 2009 года. Известно, что пандемии вызывали только вирусы гриппа типа А.
Вирусы гриппа В не подразделяются на подтипы, но могут подразделяться на линии. В настоящее время циркулирующие вирусы гриппа типа В принадлежат к линиям В/Ямагата и В/Виктория.
Вирус гриппа С выявляется реже и обычно приводит к легким
инфекциям. Поэтому он не представляет проблемы для общественного
здравоохранения.
Вирусы группы D, в основном, инфицируют крупный рогатый скот. По имеющимся данным, они не инфицируют людей и не вызывают у них заболеваний.
Признаки и симптомы
Для сезонного гриппа характерно внезапное появление высокой температуры, кашель (обычно сухой), головная боль, мышечные боли и боли в суставах, тяжелое недомогание, боль в горле и насморк. Кашель может быть тяжелым и длиться 2 недели и более. У большинства людей температура нормализуется и симптомы проходят в течение недели без какой-либо медицинской помощи. Но грипп может приводить к развитию тяжелой болезни и к смерти, особенно у людей из групп высокого риска (см. ниже).
Болезнь может протекать как в легкой, так и в тяжелой форме и даже заканчиваться смертельным исходом. Случаи госпитализации и смерти происходят, в основном, в группах высокого риска. По оценкам, ежегодные эпидемии гриппа приводят к 3-5 миллионам случаев тяжелой болезни и к 290 000 – 650 000 случаев смерти от респираторных заболеваний.
В промышленно развитых странах большинство случаев смерти, связанных с гриппом, происходят среди людей в возрасте 65 лет и старше (1). Эпидемии могут приводить к высоким уровням отсутствия на работе/в школе и к потерям производительности. Во время пиковых периодов заболеваемости клиники и больницы могут быть переполнены.
Последствия эпидемий сезонного гриппа в развивающихся странах недостаточно известны, но по результатам научных исследований 99% случаев смерти детей в возрасте до 5 лет с инфекциями нижних дыхательных путей, связанных с гриппом, происходят в развивающихся странах (2).
Эпидемиология
Люди болеют гриппом в любом возрасте, но есть группы населения, подверженные повышенному риску.
- Повышенному риску развития тяжелой болезни или осложнений в результате инфицирования подвергаются беременные женщины, дети в возрасте до 59 месяцев, пожилые люди, люди с хроническими нарушениями здоровья (такими как хронические болезни сердца, легких и почек, нарушения метаболизма, нарушения неврологического развития, болезни печени и крови) и люди с ослабленным иммунитетом (в результате ВИЧ/СПИДа, химиотерапии или лечения стероидами, а также в связи со злокачественными новообразованиями).
- Работники здравоохранения подвергаются высокому риску инфицирования вирусом гриппа во время контактов с пациентами и могут способствовать дальнейшей передаче инфекции, особенно людям из групп риска.
В районах с умеренным климатом сезонные эпидемии происходят, в основном, в зимнее время года, тогда как в тропических районах вирусы гриппа циркулируют круглый год, приводя к менее регулярным эпидемиям. Сезонные эпидемии и бремя болезни
Период времени с момента инфицирования до развития болезни, известный как инкубационный период, длится около 2 дней, но может варьироваться от 1 до 4 дней.
Диагностика
В большинстве случаев грипп человека клинически диагностируется. Однако в периоды низкой активности вирусов гриппа и при отсутствии эпидемий инфекция, вызванная другими респираторными вирусами, такими как риновирус, респираторный синцитиальный вирус, вирус парагриппа и аденовирус, может также протекать как гриппоподобное заболевание, что затрудняет клинически дифференцировать грипп от других патогенов.
Для постановки окончательного диагноза необходимо собрать надлежащие респираторные образцы и выполнить лабораторный диагностический тест. Первым важнейшим шагом для лабораторного выявления вирусных инфекций гриппа является надлежащий сбор, хранение и транспортировка респираторных образцов. Обычно лабораторное подтверждение вирусов гриппа в выделениях из горла, носа и носоглотки или в аспиратах или смывах из трахеи осуществляется путем прямого выявления антигенов, изоляции вирусов или выявления специфичной для гриппа РНК методом полимеразной цепной реакции с обратной транскриптазой (ОТ-ПЦР). Имеется целый ряд руководств по лабораторным методикам, опубликованных и обновленных ВОЗ (3).
В клиниках для выявления гриппа применяются диагностические экспресс-тесты, но по сравнению с методами ОТ-ПЦР они имеют низкую чувствительность, и надежность их результатов в значительной мере зависит от условий, в которых они используются.
Лечение
Пациенты, не входящие в группы повышенного риска, должны получать симптоматическое лечение. При наличии симптомов им рекомендуется оставаться дома с тем, чтобы минимизировать риск инфицирования других людей в сообществе. Лечение направлено на смягчение симптомов гриппа, таких как высокая температура. Пациенты должны следить за своим состоянием и в случае его ухудшения обращаться за медицинской помощью. Если известно, что пациентам угрожает высокий риск развития тяжелой болезни или осложнений (см. выше), они, помимо симптоматического лечения, должны как можно скорее получать противовирусные препараты.
Пациенты с тяжелым или прогрессирующим клиническим заболеванием, связанным с предполагаемой или подтвержденной вирусной инфекцией гриппа (например, с клиническими синдромами пневмонии, сепсиса или обострения сопутствующих хронических заболеваний), должны как можно скорее получать противовирусные препараты.
- Для получения максимального терапевтического эффекта следует как можно скорее (в идеале, в течение 48 часов после появления симптомов) назначать ингибиторы нейраминидазы (например, озельтамивир). Для пациентов на более поздней стадии болезни следует также предусматривать прием лекарственных препаратов.
- Лечение рекомендуется проводить не менее 5 дней, но можно продлевать до получения удовлетворительных клинических результатов.
- Использование кортикостероидов следует предусматривать только при наличии других показаний (таких как астма и другие конкретные нарушения здоровья), поскольку оно связано с более длительным выведением вирусов из организма и ослаблением иммунитета, что приводит к бактериальной или грибковой суперинфекции.
-
Все циркулирующие в настоящее время вирусы гриппа устойчивы к противовирусным препаратам класса адамантанов (таким как амантадин и римантадин), поэтому эти препараты не рекомендуется применять в качестве монотерапии.
Профилактика
Наиболее эффективным способом профилактики болезни является вакцинация. Вот уже более 60 лет имеются и используются безопасные и эффективные вакцины. Через некоторое время после вакцинации иммунитет ослабевает, поэтому для защиты от гриппа рекомендуется ежегодная вакцинация. Наиболее широко в мире используются инъекционные инактивированные противогриппозные вакцины.
Среди здоровых взрослых людей противогриппозная вакцина обеспечивает защиту даже в том случае, если циркулирующие вирусы не соответствуют в точности вакцинным вирусам. Однако для пожилых людей вакцинация против гриппа может быть менее эффективной с точки зрения предотвращения болезни, но ослабляет ее тяжесть и уменьшает вероятность развития осложнений и смертельного исхода. Вакцинация особенно важна для людей, подвергающихся высокому риску развития осложнений, а также для людей, живущих с людьми из группы высокого риска или осуществляющих уход за ними.
ВОЗ рекомендует ежегодную вакцинацию для следующих групп населения:
- беременные женщины на любом сроке беременности
- дети в возрасте от 6 месяцев до 5 лет
- пожилые люди (старше 65 лет)
- люди с хроническими нарушениями здоровья
- работники здравоохранения.
Эффективность противогриппозной вакцины зависит от того, насколько циркулирующие вирусы совпадают с вирусами, содержащимися в вакцине. Из-за постоянно изменяющейся природы вирусов гриппа Глобальная система эпиднадзора за гриппом и ответных мер ВОЗ (ГСЭГО) – система национальных центров по гриппу и сотрудничающих центров ВОЗ во всем мире – осуществляет непрерывный мониторинг за вирусами гриппа, циркулирующими среди людей, и дважды в год обновляет состав противогриппозных вакцин.
На протяжении многих лет ВОЗ обновляет свои рекомендации в отношении состава вакцины (трехвалентной), нацеленной на 3 наиболее представленных циркулирующих типа вируса (два подтипа вируса гриппа А и один подтип вируса гриппа В). Начиная с сезона гриппа 2013-2014 г. в северном полушарии для содействия разработке четырехвалентной вакцины рекомендуется вводить четвертый компонент. Четырехвалентные вакцины в дополнение к вирусам, входящим в состав трехвалентной вакцины, включают второй вирус гриппа типа В, и ожидается, что они обеспечат более широкую защиту против инфекций, вызванных вирусом гриппа типа В. Многие инактивированные и рекомбинантные противогриппозные вакцины доступны в инъекционной форме. Живая аттенуированная противогриппозная вакцина доступна в форме назального спрея.
Предэкспозиционная и постэкспозиционная профилактика с помощью противовирусных препаратов возможна, но ее эффективность зависит от ряда факторов, таких как индивидуальные особенности, тип воздействия и риск, связанный с воздействием.
Помимо вакцинации и противовирусного лечения мероприятия общественного здравоохранения включают меры индивидуальной защиты, такие как:
- регулярное мытье и надлежащее высушивание рук;
- надлежащая респираторная гигиена – прикрытие рта и носа при кашле и чихании салфетками с их последующим надлежащим удалением;
- своевременная самоизоляция людей, почувствовавших себя нездоровыми, с высокой температурой и другими симптомами гриппа;
- предотвращение тесных контактов с больными людьми;
- предотвращение прикасаний к глазам, носу и рту.
Деятельность ВОЗ
ВОЗ через систему ГСЭГО ВОЗ и в сотрудничестве с другими партнерами проводит мониторинг за активностью гриппа в глобальных масштабах, дает рекомендации по составам вакцины против сезонного гриппа дважды в год для северного и южного полушарий, помогает странам с тропическим и субтропическим климатом в выборе вакцинных препаратов (для северного и южного полушарий) и принятии решений в отношении времени проведения кампаний вакцинации и оказывает поддержку государствам-членам в разработке стратегий профилактики и контроля.
ВОЗ работает в целях усиления национального, регионального и глобального потенциала для принятия мер в связи с гриппом (включая диагностику, мониторинг чувствительности к противовирусным препаратам, эпиднадзор за болезнью и реагирование на вспышки болезни), расширения охвата вакцинацией в группах населения высокого риска и обеспечения готовности к следующей пандемии гриппа.
(1) Estimates of US influenza-associated deaths made using four different methods.
Thompson WW, Weintraub E, Dhankhar P, Cheng OY, Brammer L, Meltzer MI, et al. Influenza Other Respi Viruses. 2009;3:37-49
(2) Global burden of respiratory infections due to seasonal influenza in young children: a systematic review and meta-analysis.
Nair H, Abdullah Brooks W, Katz M et al. Lancet 2011; 378: 1917–3
(3) WHO recommended surveillance standards, Second edition.
В чем отличие гриппа от ОРВИ ?
В чем отличие гриппа от ОРВИ ?
Каждому взрослому человеку знакомы такие названия болезней как ОРЗ, ОРВИ. И это – не случайно, поскольку, наряду с гриппом в межсезонье, когда из-за неустойчивой погоды люди болеют чаще, эти диагнозы одни из самых распространенных. В то же время, не все знают, чем эти заболевания отличаются друг от друга.
Итак, острая респираторная вирусная инфекция (далее ОРВИ) – это целая группа вирусных заболеваний, для которых наиболее характерно поражение органов дыхания. ОРВИ могут спровоцировать более, чем 200 видов других идентифицированных на сегодняшний моментов вирусов. Среди них: вирусы гриппа, аденовирусы, вирусы парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус, риновирусы и другие. Эти вирусы встречаются повсеместно. Передается инфекция чаще всего воздушно-капельным путем (при кашле и чихании) при непосредственном контакте с переносчиком, который остается опасным с начала инкубационного до окончания лихорадочного периода.Помимо того, заболеть можно и при использовании общих с заражённым человеком бытовых предметов (посуда, предметы обихода). Следует заметить, что человек крайне восприимчив к любым видам ОРВИ.
На начальном этапе острых респираторных заболеваний инфекция развивается на территории так называемых «входных ворот болезни», т.е. в гортани, в носу или в носоглотке. Наблюдаются такие симптомы начинающегося заболевания как: насморк, чувство першения и боли в горле, нередко- сухой кашель.
По мере проникновения вируса в кровь и его распространения по организму появляются признаки инфекционного токсикоза – слабость, озноб, боли в мышцах и суставах, сильные головные боли, повышение температуры. В финале болезни могут появиться влажный кашель и сильный насморк. Описанные симптомы являются общими для всех видов ОРВИ.
Можно ли отличить грипп от других ОРВИ?
В обыденной жизни люди, далекие от медицины, называют гриппом любое острое респираторное вирусное заболевание.
Наверное, не совсем корректно говорить об отличии гриппа от ОРВИ. Правильным будет проведение сравнения гриппа с другими наиболее распространенными вирусными инфекциями.
Проведем такое сравнение.
Прежде всего, можно отметить, что первыми в семье, в организованном коллективе, гриппом заболевают взрослые, которые становятся источником инфекции для детей и пожилых людей. Это связано с особенностями жизни взрослого человека, его контактами с больными на службе, транспорте, в общественных местах. Кроме того, предположение о гриппе может возникнуть в конкретный период (сезон), когда по эпидемиологическим данным свирепствует грипп. Такой сезон на нашей территории приходится на период с середины декабря по февраль-март года.
Гриппу свойственен короткий инкубационный период(время от контакта с больным до заболевания). Он может быть минимальным и составлять всего несколько часов, но чаще – около 3-х дней. Для вируса гриппа характерен быстрый скачок температуры тела до 38,5-40 С. Наряду с повышением температуры проявляются и другие симптомы общей интоксикации организма.
Температура при неосложненном гриппе нормализуется через 3-5 дней. При тяжелых и осложненных формах гриппа все симптомы заболевания, в том числе и повышенная температура, могут сохраняться на протяжении большого периода времени. Необходимо подчеркнуть, что гриппу свойственны различного рода осложнения: отиты, синуситы, пневмония, пиелонефриты; возможно развитие миокардита, менингита, энцефалита.
При парагриппе инкубационный период, в отличие от гриппа, более продолжителен — от одного до шести дней. Вирус парагриппа проникает в организм через слизистые оболочки гортани и носоглотки. При попадании в кровь вирус вызывает симптомы общей интоксикации (головные боль, слабость, боль в мышцах и суставах). В начале болезни появляется сухой кашель, который со временем становится влажным, также выделяется мокрота.
Как видно, у парагриппа и вируса гриппа много общего. Именно по этой причине парагрипп получил свое название. Главное отличие двух вирусов состоит в том, что парагрипп поражает главным образом гортань, развивается картина ларингита, ларинготрахеита. У детей при парагриппе возможно развитие такого осложнения как круп. Еще одним отличием можно считать невысокую температуру при парагриппе (относительно вируса гриппа), которая обычно не превышает 38 С.
Продолжительность заболевания составляет в среднем до 7 дней.
Риновирусы – следующая группа вирусов, способные поражать верхние дыхательные пути. Этот вид вирусов размножается в носоглотке. Инкубационный период заболевания составляет от нескольких часов до нескольких суток. Заразиться могут как взрослые, так и дети. Основными симптомами болезни являются насморк, сухой кашель.
Примечательно то, что у взрослых людей болезнь может протекать без повышения температуры, а у ребенка может вызвать лихорадочное состояние. Продолжительность заболевания при правильном лечении составляет от 5 до 9 суток. Такое остаточное явление, как кашель, может не проходить и до двух недель. У детей при несвоевременном лечении могут развиться: отит, бронхит или синусит.
Риновирусная инфекция наиболее часто наблюдается у детей, посещающих детские дошкольные учреждения, особенно в течение первого полугодия устройства ребенка в детский сад.
Респираторно-синцитиальный вирус человека – это вирусная инфекция, поражающая органы дыхательной системы человека. Как правило, это заболевание характерно для детского организма. Стоит отметить, что вирус часто встречается у новорожденных детей и детей первого месяца жизни. Отмечаются такие признаки болезни как: общая слабость, снижение аппетита и вялость, возможно и повышением и температура тела. Однако, возможны и тяжелые случаи болезни- пневмонии и бронхиолиты у детей.
Источником заболевания является инфицированный человек. Вирус передается воздушно-капельным путем. Длительность инкубационного периода может составлять от 3 до 8 дней.
Аденовирусы – также относятся к возбудителям ОРВИ.Передаются аденовирусы воздушно-капельным путем, а также через предметы обихода, воду или еду инфицированного человека.
Вирус проникает в кровь через пищеварительную систему, а также слизистые носоглотки. Заболевание характеризуется острым началом. Наблюдается резкий скачок температуры тела, которая достигает подчас сразу 39 С. Длиться такое состояние может до семи дней. Еще одним схожим признаком с гриппом можно считать наличие сильного насморка.
Примерно на четвертый день болезни может проявиться такой ее характерный признак, как аденовирусный конъюнктивит. Больной ощущает резь в глазах, они могут чесаться и болеть. При неправильном лечении конъюнктивит может осложниться гнойными выделениями. Аденовирусы провоцируют воспаление лимфатических узлов, а также оказывают негативное влияние на желудочно-кишечный тракт, сопровождаясь сильными болями в животе и нередко- диареей(поносом).
Подводя итоги сравнения гриппа и других наиболее распространенных ОРВИ, следует еще раз подчеркнуть отличительные характеристики гриппа:
- Грипп начинается как правило внезапно, другие ОРВИ- имеют быстрое начало.
- При гриппе симптомы токсикоза проявляются сильным ознобом, интенсивной головной болью и болями при движении глазных яблок, светобоязнью, ломотой в теле; при других ОРВИ- выражены умеренно, чаще характеризуясь повышенной утомляемостью.
- Температура при гриппе повышается до 39-400 и держится 3-4 дня; при ОРВИ — не выше 380 и сохраняется от 5 до 7-10 дней.
- При ОРВИ насморк, заложенность носа наблюдаются с первых дней болезни, при гриппе- могут появиться как осложнение не ранее 2-3 суток болезни, чихание гриппу не свойственно.
- Осложнения ОРВИ свойственны, главным образом, гриппу.
- Повышенная утомляемость при ОРВИ сопровождает лихорадочный период, при гриппе- сохраняется в течение 2-3 недель и после болезни.
Однако приведенные данные – это усредненная информация. Довольно часто встречаются отклонения от общего правила.
Поэтому диагноз должен быть уточнен лабораторным исследованием мазков(соскобов) из носоглотки и носа заболевшего на антигены вирусов.
В любом случае, какая бы ни была причина данного состояния, только врач может определить, в чем проблема и как с ней справиться, чтобы Вы опять почувствовали себя нормально.
Если Вы чувствуете, что заболели, не идите на работу, учебу или по делам. Обратитесь к врачу чтобы специалист поставил правильный диагноз и назначил соответствующее лечение.
Будьте здоровы!
Врач-инфекционист,
кандидат медицинских наук С.С.Концевая
Как отличить ОРВИ от гриппа? Симптомы и профилактика
Среда, 18 Января 2017
Грипп и ОРВИ являются самыми частыми инфекционными заболеваниями в зимний период года. По данным Всемирной организации здравоохранения по всему миру ежегодно во время сезонных эпидемий только тяжёлыми формами гриппа заболевает от 3 до 5 млн. человек, а умирает от 250 до 500 тыс. человек. В России на грипп и другие респираторные вирусные инфекции приходиться свыше 90% от всей инфекционной заболеваемости.
Симптомы гриппа часто путают с ОРВИ. Сходство клинической картины этих заболеваний объясняется тем, что их вызывают вирусы подобные по своей структуре и патогенности, но все же различия очевидны.
Грипп — это острое инфекционное заболевание, с коротким инкубационным периодом, вызываемое вирусами типов А, В и С.
Вирус типа А способен поражать как людей, так и животных. «Птичий грипп», «свиной грипп» — это разновидности вируса типа А. Этот вид вызывает заболевания средней или сильной тяжести. Эпидемии гриппа А происходят с периодичностью в 2-3 года. Коварность вируса заключается в том, что он способен мутировать – менять свою антигенную структуру.
Вирус типа B передаётся только от человека к человеку. Хотя данный тип также видоизменяется, он не вызывает столь тяжких эпидемий. Вспышки гриппа B носят, как правило, локальный характер с периодичностью 4-6 лет. Они могут предшествовать эпидемиям гриппа типа А или накладываться на них.
Вирус типа C мало изучен. Он также передаётся только от человека к человеку, но не вызывает тяжёлых симптомов (в некоторых случаях инфицирование вообще не вызывает симптомов).
Вирусы гриппа попадают в организм человека воздушно-капельным путём — через слизистые оболочки носа, глаз или рта. В воздушной среде инфекция распространяется посредством частичек слизи, слюны или мокроты, выбрасываемых при кашле или чихании. Зона, в которой риск заражения достаточно высок, обычно составляет 2-3 м вокруг больного. Также возможен и бытовой путь передачи – через предметы обихода.
Симптомы гриппа обычно появляются остро и внезапно: повышение температуры до 39°С и выше, сильная головная боль, ломота в мышцах, покраснение глаз в первые часы заболевания, в дальнейшем — сухой кашель, насморк, возможны судороги и нарушение сознания.
На проявление признаков заболевания влияет много факторов. Например, уровень иммунитета, общее здоровье, наличие вредных привычек. Эти факторы определяют одну из следующих трёх форм заболевания.
Лёгкая форма. Температура остаётся в норме или поднимается незначительно. Симптомов интоксикации нет или они слабо проявляются.
Среднетяжёлая форма. Температура поднимается до 39.5°С, и появляются стандартные симптомы гриппа.
Тяжёлая форма. Температура повышается до 40.5°С. У больного появляются судорожные припадки, кровотечение из носа, галлюцинации и рвота. Лихорадка продолжается от 2 до 4 дней, а болезнь проходит через 10 дней. После выздоровления слабость сохраняется ещё 3 недели.
Грипп опасен, в частности, осложнениями. Довольно часто он может приводить к развитию пневмонии, гайморита, воспалению оболочек головного мозга (менингит, арахноидит), осложнениям со стороны нервной системы (полиневрит, радикулит, невралгия), сердечно-сосудистой системы (перикардит, миокардит) и почек. Поэтому так важно осуществлять лечение гриппа под контролем врача.
В отличие от гриппа, ОРВИ объединяет острые респираторные вирусные инфекции, которые поражают дыхательные пути и редко вызывают осложнения.
Передаётся инфекция преимущественно воздушно-капельным путём. Нарастание заболевания идёт постепенно. Симптомы ОРВИ включают чиханье, кашель, боль в горле, заложенность носа или насморк. Если температура тела и повышается, то умеренно и постепенно (на 2-3 день). В большинстве случаев ОРВИ проходит в течение 5-7 дней.
Хотя течение гриппа и ОРВИ отличаются, меры профилактики этих заболеваний применяются одинаковые. Наиболее эффективный способ – это вакцинация.
Прививка против гриппа ставится перед началом подъёма заболеваемости, для того чтобы к эпидсезону у человека сформировался иммунный ответ на введённый препарат. Оптимальные сроки вакцинации — сентябрь-ноябрь, но для нашего региона вакцинация возможна и в декабре, так как массовое распространение вирусов приходится на конец января-начало февраля следующего года. После вакцинации антитела в организме привитого человека появляются через 12-15 дней, иммунитет сохраняется в течение года. Вакцины против гриппа производятся на каждый сезон, в их состав входят актуальные штаммы вирусов гриппа (не менее 3-х), циркуляция которых прогнозируется ежегодно Всемирной Организацией здравоохранения.
Неспецифическая профилактика – это методы профилактики, направленные на повышение защитных сил организма для борьбы с респираторными вирусами. Её можно проводить в течении всего года.
1. Избегайте мест скопления людей, особенно в периоды вспышки заболеваемости. По возможности, ограничьте контакты с людьми.
2. Находясь в общественных местах используйте маску, заменяя её каждые 2-4 часа (по мере увлажнения). Помните, что маска должна плотно прилегать к лицу, закрывая рот и нос. Не следует прикасаться к ней во время использования.
3. Часто мойте руки с мылом, используйте влажные гигиенические салфетки или дезинфицирующие средства.
4. Старайтесь как можно реже прикасаться к глазам, рту и носу – они являются «воротами» для продвижения вируса в ваш организм.
5. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь и проводите влажную уборку.
6. Несколько раз в день полощите рот и промывайте нос. В ноздрях можно вымыть с мылом, а для полосканий горла подойдут растворы питьевой соды или ромашки. Перед выходом из дома можно смазывать слизистую носа оксолиновой мазью.
7. Придерживайтесь здорового образа жизни — полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическая активность.
8. Принимайте витаминно-минеральные комплексы, употребляйте продукты, содержащие фитонциды (лук, чеснок) и витамин С.
Если заражение не удалось избежать, и вы уже заболели, не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь в больницу или вызовите врача на дом.
С.В. Колокольцева, зав. I терапевтическим отделением
|
Профилактика холода. Профилактика простудных заболеваний (ори, орви, орз и грипп)
(2 голосов: 5 из 5)Вирусы особенно агрессивно ведут себя в осенне-весенний период. Стоит понервничать, впасть в грусть, простудиться или, как ни странно, отнестись от чихающего рядом человека в общественном транспорте, как начинаются неприятные симптомы. С каждым годом вирусы гриппа мутируют, возникают новые симптоматические признаки. В этом году, например, слышали, что у больных «простудой» бронхит, боль в горле, насморк, лихорадка, средний отит и даже диарея со рвотой.И все это сразу у одного человека! Профилактика гриппа противовирусными и иммуномодулирующими препаратами, как показали случаи заболевания в этой вспышке, оказалась неэффективной. Но мы знаем из этого, что, к сожалению, противовирусная профилактика часто приводит к ослаблению собственного иммунитета, неспособности нашего организма справиться с вирусами-агрессорами. И здесь на помощь приходят народные методы профилактики. С их помощью человек как бы возвращается к природе, активно стимулируя собственные силы на борьбу.
Антиоксиданты входят во все лекарственные травы, что является одной из важных причин волшебной эффективности лечения травами при различных заболеваниях. Однако следует учитывать, что повсеместная синтетическая форма имеет низкую биологическую активность и может использоваться в избытке, что может привести к нежелательным побочным эффектам. Натуральный витамин С содержится в растениях в сочетании с другими соединениями, что придает ему гораздо более высокую биологическую активность и безопасность использования.
Это еще один случай, когда попытки «подделки» натуры оказались безрезультатными.Лучший источник витамина С — шиповник. Лабораторные исследования показали, что самая высокая биологическая активность среди природных антиоксидантов — это антоцианы, содержащиеся в плодах черноплодной рябины и клюквы, а также полифенолы, содержащиеся в зеленом чае и красных ягодах винограда.
Защитите свой иммунитет с раннего возраста
Легче пережить вспышку болезни с сильным иммунитетом, чем начать работать над собственной защитой в период роста заболеваемости.
Для этого:
1.Сохраняйте спокойствие
Врачи говорят в один голос: стресс снижает иммунитет. Какой вывод? — Не нервничай. Сказать очень легко, но как это сделать? У каждого человека есть свои «ключи» к собственной нервной системе, основанные на полученном жизненном опыте. Ученые доказали, например, что мозг верующих лучше справляется со стрессом (по сравнению с атеистами). Стремление все держать под контролем, быть «на высоте», отстаивать свою точку зрения, «не падать в лицо» — все это обязательно приведет к стрессу.Если вы не можете справиться с тревогой самостоятельно, вы можете помочь в борьбе с такими состояниями.
Желательно использовать их дополнительно во время лечения травами, по крайней мере, в начале лечения. Принимая во внимание дисбактериоз, лежащий в основе большинства хронических и хронических рецидивирующих заболеваний, стоит с самого начала начинать с препаратов, регулирующих количество и тип колонизации кишечных микробов. Следует отметить, что препараты, содержащие лактобациллы, следует применять в течение длительного времени, поскольку их биологическая активность сильно различается, и в начальный период лечения большинство штаммов этих бактерий погибает, не обнаруживая благоприятных условий размножения в среде пораженного болезни.
Это не значит, что нужно сразу начинать обливать себя ведром ледяной воды. Хотя при постепенном привыкании к такой процедуре положительных результатов очень много. Начать нужно с создания вокруг себя такой микроклиматической среды, чтобы не перегревать свое тело: температура окружающего воздуха от 18 до 22 градусов, влажность 40-60%. Постоянно поддерживайте это как таковое. Что происходит при перегреве: сосуды расширяются, их стенки становятся легко проходимыми для многих болезнетворных микроорганизмов.Избегая перегрева, мы поддерживаем в тонусе стенки наших сосудов, которые не пропускают новых жителей. Для этого можно использовать аскорбиновую кислоту с рутином (препарат аскорутин — укрепляет стенки капилляров). Можно использовать контрастный душ или обливание прохладной водой (сначала немного теплой, чтобы кожа была приятной, день за днем понижая температуру). Человек, применяющий эти советы, не боится случайного переохлаждения.
Недавно на рынке появились препараты, сочетающие пробиотик с пребиотиком, то есть со специальной питательной средой для бактерий в пробиотике.Эта комбинация «2 в одном» называется синбиотиками, и результаты клинических испытаний показывают ее высокую биологическую активность, что сокращает срок действия препарата.
Обсуждая тему дисбактериоза, нельзя не перенести способ кормления. Эпидемиологические результаты Всемирной организации здравоохранения показывают, что именно он несет ответственность за здоровье населения на макроуровне. В общем, мы не понимаем влияние химически индуцированного воздействия дисбактериоза на наш организм.
3. Водно-питьевой режим
Вода — основной субстрат нашего тела. Чтобы поддерживать организм в здоровом состоянии, нужно соблюдать питьевой режим: пить жидкости около 2-2,5 литров в день. В основном это должна быть чистая некипяченая вода. На вопрос, почему не чай или сок, можно задать встречный вопрос: вы моете окна чаем или соком? … Ответ очевиден. Так что тело нужно мыть, в т.ч. от вредных микроорганизмов. При несоблюдении питьевого режима есть риск закупорки кишечника (может развиться аппендицит), камней в почках, нарушения кровоснабжения (это может вызвать головные боли, головокружение) и т. Д.Список очень длинный. Вот такое бесплатное лекарство у нас в графине, а мы им пренебрегаем.
Постарайтесь справиться со стрессом. Это субстрат, который способствует развитию вирусных инфекций, поскольку отрицательно влияет на пригодность нашей системы защиты. Все мы знаем, как сложно изменить свои профессиональные, семейные и т. Д. Натуральные средства очень полезны в этом сложном деле. Важно прибегать к лечебным травам и гомеопатическим средствам, которые тонизируют наши эмоции и, что самое главное, не склонны к зависимости.Однако и в этом случае следует также воспользоваться рекомендациями врачей, специализирующихся на натуральной медицине, особенно из советов гомеопатов.
4. Все на прогулку!
Прогулки на свежем воздухе способствуют обогащению организма кислородом. Кислород питает все органы и ткани организма, он необходим для нормального функционирования органов и систем. Можно использовать кислородные коктейли, но прогулки на свежем воздухе заменить нельзя. Ведь это и моральный отдых после тяжелого рабочего дня, и общение с природой (лучше гулять в парке), и щадящие физические нагрузки.
Еще один очень эффективный способ избавиться от стресса — это заниматься хатха-йогой. «Ха» означает солнце, «Тха» означает луна. Символика этих слов относится к двум дополнительным элементам. Ха — чистая радость бытия, Та — ум, интеллект, эмоции и источник страдания. Ха, потому что Солнце — неподвижный элемент, неизменный. Тха, как и луна, постоянно меняется, отражая химеры нашего разума. Если Ха и Та находятся в равновесии, мы достигаем состояния совершенного покоя, в котором, благодаря беспрепятственной наблюдательности и наблюдению, мы можем легко достичь высот наших способностей.
5. Выполняйте упражнения
Спортсмены болеют меньше. Это связано с тем, что они укрепляют мышцы, сосуды, пьют больше воды. Также отмечается, что физическая активность помогает справиться со стрессом. Мы не призываем читателей сразу браться за бег, гантели или поднятие тяжестей с переворотом на турнике. Простые 5-10-минутные утренние упражнения в удовольствие могут творить чудеса. Выбирайте упражнения, которые вам нравятся, чтобы воздействовать на максимальное количество мышц.Но остерегайтесь перезагрузок, это бесполезно. Полезно делать самомассаж.
После практического занятия мы чувствуем себя спокойными, расслабленными, нам легко сконцентрироваться и использовать свой интеллектуальный потенциал. Хатха-йога позволяет расслабиться интеллектуально — можно сказать, что во время упражнения ум отдыхает. Если вы постоянно думаете о том, страдаете ли вы хроническим заболеванием, испытываете ли вы стресс или правильно питаетесь? Предотвратить не только первые симптомы простуды, но и предотвратить их появление. Если от простуды страдают младенцы и маленькие дети, пожилые люди или страдающие хроническим заболеванием, всегда обращайтесь к врачу.Простуда — это не грипп! Вакцина против гриппа не защищает от развития простуды. Они защищают только от гриппа, который представляет собой эпидемию.
- Найдите основную проблему и приступайте к лечению.
- Это легче предотвратить, чем вылечить.
Мы вооружены этими простыми советами, которые вы, наверное, знали, но все откладывали их использование.И мы начинаем действовать, чтобы укрепить нашу оборону.
Что делать и есть, чтобы не заболеть
Во время вспышки простуды, не переставая делать все вышеперечисленное, мы пользуемся советами народной медицины.
Простуда сопровождается насморком, слабостью, болью в глазах и субэпителиальной лихорадкой. В случае гриппа температура выше 38 градусов по Цельсию, которая держится 1-2 дня, а также боли в суставах, мышцах, кашель и утомляемость и слабость. Важно различать грипп и простуду, потому что в случае этой болезни мы должны оставаться дома не менее пяти дней, чтобы выздороветь », — объясняет доктор.Med.
Пребывание дома также предотвращает распространение вируса. Важно помнить, что взрослые могут заразиться гриппом за исключением трех-пяти дней после первоначального страха. У детей это время длится до семи дней. Простуда и грипп передаются капельным и контактным путем. Таким образом, мы можем поймать прямой контакт с инфицированными людьми, а также с сенсорными ручками, поручнями и другими предметами.
- Дышите парами из чайника. Во время эпидемии поможет небольшая хитрость.Каждый день, приходя с работы, сначала мойте руки, ставьте чайник в кипение и мелко нарезайте чеснок или лук. Сполосните специальным кипятком специальный чайник для процедуры. Положить чеснок / лук, закрыть крышкой. Немного нагрейте чайник в микроволновке (на секунду) или на небольшом огне плиты. Вдыхайте образовавшиеся пары через носик чайника ртом и носом. Такое вдыхание поможет нейтрализовать болезнетворные микроорганизмы в дыхательных путях и защитит от инфекции.
- Едим лук и чеснок. И не стесняйтесь нюхать.
- Пьем морсы из замороженных ягод (клюква, смородина, облепиха), добавить в чай сок лимона.
- Пьем ромашку в молоке. Очень хорошо помогает при заболеваниях горла, особенно тем, кому приходится много разговаривать (лекторы, воспитатели, учителя и т. Д.). Молоко вскипятить и положить в него 2 фильтр-пакета с цветками ромашки, тщательно промыть чайной ложкой. Добавьте масло и мед (если нет аллергии).Дать остыть, пить маленькими глотками в тепле.
- Ароматерапия защищает от микроорганизмов . или ванны с антисептическими эфирными маслами (избегайте парфюмерных синтетических масел).
- Промываем нос и глаза. Промывание производится раствором морской соли (можно взять 1/3 чайной ложки простой соли на стакан воды и добавить 1 каплю йода). Патогены попадают в наш организм через носовые ходы и слизистые оболочки глаза. Чтобы проникнуть глубже, им нужно 4-8 часов.Поэтому рекомендуется смывать каждые 4 часа, чтобы смыть патогенные микроорганизмы со слизистой оболочки.
- Вместо чая пьем настои из трав.
Рената Равич: (из книги Скорая помощь естественными средствами)
В инфекционное время самый простой и эффективный способ защиты от инфекции — мытье рук теплой водой с мылом. По возможности избегайте людных мест. В домах часто есть вентиляционные помещения. Кроме того, на работе нельзя прикасаться к носу, рту или глазам, добавляет эксперт.
Вместо того, чтобы проглотить таблетку от насморка, лучше позаботьтесь о своей иммунной системе и подготовьтесь к зиме. Мне не нужно никому напоминать, что витамины помогают укрепить нашу иммунную систему и помогают бороться с возможными инфекциями. Здесь важную роль играет хорошо известный и хороший витамин С, который увеличивает выработку лейкоцитов, а также укрепляет поверхность клеток, предотвращая попадание в них вирусов. Аскорбиновая кислота, широко известная как витамин С, содержится почти во всех овощах и фруктах, от картофеля до лимона.
Укрепление иммунитета
В последние годы учеными доказано, что только зашлакованный, загрязненный токсинами организм теряет свои защитные силы, его иммунитет ослабляется. Если человек не закаляется, то слизистая носа перестает противостоять вирусам и бактериям, а так как организм загрязнен, начинается инфекция. Ни в коем случае нельзя отрицать заражение, ведь недаром существуют внутрибольничные заболевания; при болезнях в семье, например, простуде у матери, сразу же заражается маленький ребенок.Это можно объяснить тем, что инфекция есть, а защиты организма нет. Есть только одна мера борьбы — это выработка неспецифического иммунитета. Если организм чистый и закаленный, то встречи с больными не страшны. Также важно развивать местный иммунитет , особенно закаливание ног, горла, носоглотки.
В основном они содержатся в красных фруктах, а также в помидорах, брокколи или зеленом перце. Они помогают усваивать витамин С и повышают его эффективность.При составлении осеннего меню нельзя забывать о минеральных соединениях. В дождливые осенние дни мы часто приземляемся перед телевизором, и, как известно, такая лень увеличивает аппетит. Это неплохо, если вы выберете в качестве закуски тыкву, очень богатую цинком, который, как и витамин С или Е, помогает вырабатывать лимфоциты — клетки, отвечающие за борьбу с инфекциями.
Укрепление иммунитета — это
- натуральный рацион, максимально насыщенный витаминами (особенно витамином С), макро- и микроэлементами, а также ферментами.
- восстановление здоровой кишечной флоры и лечение дисбактериоза,
- постоянное закаливание, профилактика гриппа и простуды,
- сведение к минимуму сильнодействующих лекарств, которые подрывают собственные защитные силы организма, и использование немедикаментозных методов, чтобы помочь пациенту.
В последние годы работы по иммунологии доказали существование нескольких типов лимфоцитов: 1) супрессоры, подавляющие размножение микробов; 2) клетки — подметальные машины, помогающие очистить от них организм.Скорее всего, при сильном заражении организма все эти лимфоциты не справятся со своей задачей по очищению организма, отсюда снижение иммунитета и, как следствие, болезнь.
Чеснок — традиционное средство от простудных заболеваний. Он также используется для лечения инфекций, поскольку действует как природный антибиотик. Содержит соединения серы, витамины B и C, минеральные соли, флавоноиды, пектин и минералы. Похожий эффект проявляет лук.
Многие люди не могут убедить себя есть чеснок и лук из-за их характерного запаха.Обильное питье, включая воду и фруктовые соки, очень важно как для лечения, так и для профилактики инфекций. Жидкости увеличивают выделение, помогают вытеснить их, улучшают кровообращение и функцию иммунной системы.
Тверже стали!
Давайте попробуем начать с выполнения некоторых натуропатических рекомендаций, которые позволят нам не простудиться никаким сквозняком и не заболеть никаким чиханием, а именно, мы начнем закаляться.
Уход за кожей включает водные процедуры для закаливания, водные процедуры для очищения, сухое растирание и самомассаж для улучшения капиллярной циркуляции, воздушные ванны, солнечные ванны, домашние ванны и ванны. Один из основных способов побороть склонность к простудным заболеваниям — постоянное общее и местное закаливание . Водные процедуры закаливания могут быть самыми разнообразными. Правило первое: нет кардинальных изменений в ваших жизненных привычках . Не стоит впервые нырять в прорубь при минус 20 градусах Цельсия зимой, если вы вообще не закаляли и чихаете при малейшем порыве ветра.
Для правильного функционирования иммунной системы недостаточно диеты, даже если она тщательно подобрана. Физическая активность так же важна, как и правильное питание. Поэтому каждый солнечный осенний день стоит потратить на прогулки, катание на велосипеде или бег трусцой. В пасмурные и дождливые дни вы можете отправиться в бассейн, тренажерный зал, заняться аэробикой или потренироваться дома. Зима даже в городе не может служить оправданием лени. Снег и низкие температуры не мешают ходить или бегать трусцой и многое другое — это единственный способ кататься на санках или коньках.
Закалять можно самым мягким, нейтральным способом:
- утром мыть шею, затылок и уши теплой водой и не протирать. Вода, постепенно остывая, охлаждает важные терморегуляторные рецепторы, приучая их к колебаниям температуры;
- протереть все тело влажной губкой влажной тряпкой с последующим растиранием твердым махровым полотенцем. Сначала для протирания необходимо взять теплую воду, а затем постепенно понижать температуру воды до остывания.Для более опытных людей можно использовать очень холодную воду. Влажное протирание лучше проводить утром, вставая с постели только пока тело еще теплое;
- каждый раз после мытья рук пробуйте полоскать горло теплой водой постепенно понижая температуру до холодной;
- хорошо начинать и заканчивать день теплой душой с последующим (очень быстро) обливанием прохладной водой (начиная с ног) всего тела: просто опустите ноги в холодную воду буквально на несколько секунд, затем хорошо растереться.
- после теплого душа попробуйте облить холодной водой шея, уши, ноги до щиколоток;
- , если вы не умеете наливать холодную воду, но боитесь холодной воды, сначала дайте воде быть теплой . Держите гибкий шланг подальше, чтобы при массировании кожи струя воды была сильной. В конце облейте все тело более прохладной водой, а шею, шею, уши, руки и ноги — полностью холодной;
- может делать холодный и горячий душ : сначала теплая вода, затем кратковременно холодная.Но не стоит увлекаться слишком резкими перепадами температур, если у вас слабое сердце или если вы беременны.
- Для закаливания маленького ребенка хорошо налить в ванну тёплую воду по щиколотку, бросить игрушку или мяч и позволить малышу прыгать и опрыскиваться голышом для развлечения, порезвиться в ванне, «поиграть» в футбол, мама стоит рядом и наслаждается радостью детства; самое главное без комментариев! При этом происходит закаливание: кожа дышит, а вода постепенно остывает.В конце концов, не забудьте растереть малышку, как следует.
- Летом чрезвычайно полезно гулять (лучше бегать!) Босиком по росе, мокрой траве — тоже начиная буквально с секунд, потом на мокрые ноги надеть шерстяные носки. Зимой закаливание можно продолжать, буквально секунды бегая по снегу босиком или прыгая в таз со снегом на балконе. Обязательно раздвиньте ноги.
Не забывайте, что кратковременное воздействие холодной воды дает возбуждающий эффект, а длительное воздействие горячей воды расслабляет, снимает спазмы и нервное напряжение.Правда, надо всегда помнить, что горячая вода категорически не рекомендуется гипертоники , беременных, особенно со склонностью к кровотечениям и выкидышам.
Во время сильного стресса наш организм выделяет гормоны, ослабляющие иммунную систему. Обычно безобидные микробы могут вызвать серьезную инфекцию. Седативное воздействие на наши нервы — это все методы расслабления, такие как йога или прогулка с собакой. Для одних лучший способ избавиться от негативных эмоций — это заниматься спортом, для других поглаживать кошачьи колени.
В таких ситуациях также важен очень долгий сон. Во время сна выделяется большинство гормонов, в том числе те, которые отвечают за защиту нашего тела. Расслабленные и расслабленные, у нас больше энергии для борьбы с осенними микробами. Учтите, что осень — не время для голодания и строгой диеты. Ветер, дождь и первые заморозки — это вызов нашему организму. Чтобы справиться с этим, ему нужна плотная еда. Мы должны следить за тем, чтобы в наш рацион входила здоровая пища, особенно овощи и фрукты.
При закалке необходимо соблюдать следующие правила:
- постепенность и непрерывность ;
- : если вы простудились или плохо себя чувствуете, можно повысить температуру воды, но главное — ни в коем случае не прекращать уход за кожей;
- никогда, не стоит заставлять себя мерзнуть. G Главный эффект от сухого или влажного шлифования, любых мер закаливания вплоть до обливания (кратковременного!) Холодной водой — это ощущение бодрости, прилива энергии и тепла по всему телу.Если реакции не происходит, вы мерзнете, а кожа остается холодной, несмотря на то, что вы натираете ее массажным полотенцем, а значит, эта мера закаливания вам лично не подходит , и вам нужно выбрать другую.
Важно подобрать для себя индивидуальные методики закаливания с учетом особенностей возраста и состояния здоровья. Главное, чтобы вода так или иначе ежедневно омывала кожу.
Выпекать авокадо или макароны, при желании выдавить чеснок, посыпать большим количеством петрушки.В банке нарезать лук и чеснок и всыпать сахар. Наконец, аккуратно сожмите содержимое банки пестиком и затяните. Через два дня сироп готов. Это старый вид баббина с легким отхаркивающим и бактериостатическим действием.
Владелец двух красивых кошек и солнечных боксеров, вегетарианцев. Информационный бюллетень содержит информацию о здоровье и питании, знакомит со знаменитостями и авторитетами, дает полезные советы в повседневной жизни. Рассматриваются следующие темы: события и события, известные вегетарианские интервью, рецепты, еда, этика, спорт, природа, натуральная медицина, мода, косметика, экология, люди и животные, защита окружающей среды и все, что связано с этими темами.
Если утром не хватает времени, то достаточно провести сухое растирание или самомассаж, промыть верхнюю половину тела прохладной водой, принять теплую ванну или теплый душ перед сном.
Душ лучше принять сразу после работы, чтобы смыть не только грязь, но и усталость. Особенно важно принять душ и переодеться сразу после работы для тех, кто работает с людьми : врачи, учителя, продавцы.
Прощаемся с холодами! Таким образом, у холода мало шансов
В нашем подробном руководстве отец Себастьян Кнайп дал нам инструкции о том, как лучше всего выжить во время холода. Здоровое питание, активный отдых на свежем воздухе, натуральные растения и травяная энергия, а также вода с их теплыми и холодными раздражителями — это основа баланса тела и духа. Таким образом, можно эффективно предотвратить, естественным образом уменьшить и даже вылечить такие заболевания, как простуда, и укрепить иммунную систему.И самое главное: метод Себастьяна Кнайпа очень легко использовать дома!
Поймите: вирусы действуют только на ослабленный организм с пониженной резистентностью, с недостаточно сильным иммунитетом. Для сторонников вирусной теории человек — беспомощная жертва, тщетно пытающаяся убежать от преследования бесчисленных патогенных микробов, кровожадно нападающих на него. Однако научные исследования показывают, что простое присутствие микробов и вирусов в организме не всегда и не гарантирует автоматически болезнь носителя.Результат — болезнь, в том числе простуда — определяется, в конечном итоге, состоянием здоровья и иммунной системой человеческого организма.
Вообще любое закаливание лучше начинать летом. И постарайтесь не принимать никаких кардинальных мер.
Закалка горла
Очень действенным средством местного закаливания и профилактики гриппа, особенно во время эпидемии, является полоскание горла. Сначала просто используйте теплую воду из-под крана, но постепенно понижайте температуру воды до холодной.Наиболее эффективны полоскания с дезинфицирующими средствами: шалфей, эвкалипт, календула, тысячелистник, сосновые почки. В теплую воду для полоскания можно добавить 10-15 капель спиртовой настойки: прополиса, эвкалипта или календулы, которая есть в домашней аптечке. Можно, чтобы не тратить время на счет, просто налить в крышку: сколько капель войдет, для полоскания этого вполне хватит. Для полоскания можно использовать ароматические масла ментола, пихты или эвкалипта — всего несколько капель.
Можно полоскать горло морской солью: излюбленное средство традиционной китайской медицины.Заварить 1 — 2 чайные ложки морской соли кипятком вечером, утром ополоснуть. Если у вас летний отпуск с ребенком на море и вода там чистая, можно полоскать горло простой морской водой. Помню, как мы отдыхали в Пярну (в советское время это был популярный детский курорт) и чтобы дочка согласилась полоскать горло, мы организовали на пляже детские соревнования, которые булькали дольше всех. А еще морскую воду с пляжа таскала в бидонах, нагревала на плите и вытирала ребенка.Я ее подтолкнул до такой степени, что мы с ней купались, когда взрослые боялись приближаться к холодной воде. Главное — желание и … терпение.
Попробуйте использовать для полоскания традиционные продукты: клюквенный или лимонный сок, натуральный яблочный уксус и т. Д.). Ополаскивание медом помогает предотвратить грипп. Мед обладает прекрасным противовирусным и антибактериальным действием. Полоскать рот можно дезинфицирующим экстрактом коры дуба. Детям отвар можно подсластить медом.
Для удаления болезнетворных бактерий из носоглотки можно делать ингаляции с пихтовым или ментоловым маслом или масляно-щелочным маслом.Детям можно купить леденцы или жевательную резинку с ментолом, эвкалиптом и витамином С.
Очень хорошо хранить в холодильнике и регулярно пить (буквально глотком) холодные соки, морсы, морсы, кисели и т. Д. Используйте зубные пасты с сильными противовирусными свойствами (лесной бальзам, прополис) для чистки зубов. Вы можете добавить в пасту буквально 1-2 капли масла чайного дерева с мощными бактерицидными свойствами. Особенно важно использовать дезинфицирующее мыло во время эпидемии гриппа.Если, приехав с работы, сразу вымойте руки (а на работе делайте это как можно чаще), а те, кто работает среди большого скопления людей (например, врачи, продавцы, транспортники), сразу же примут душ и переоденутся. их одежду, то вероятность заражения гриппом во время эпидемии снизится в десять раз.
Тушение здоровой пищи
- Первый : Необходимо свести к минимуму употребление вредных для организма продуктов: сахара-рафинада и других рафинированных продуктов, солености, копченостей, консервов, жареного мяса и т. Д.- оставив соблазны и вкусности на праздники.
- Второй : отдавать предпочтение натуральным продуктам: меду, сухофруктам, орехам, увеличивать потребление натуральных фруктов и овощей с высоким содержанием витамина С, добавлять лук, чеснок, свежую или сушеную столовую зелень, специи и другие продукты, содержащие летучие вещества. продуктов,
- Третий : уменьшить потребление коровьего молока, которое образует большое количество слизи, в пользу молочнокислых продуктов, ферментированных бифидобактериями, лактобациллами и другими молочнокислыми бактериями, которые обеспечивают здоровую кишечную флору.Это особенно важно для людей с хроническим насморком, бронхитом, бронхиальной астмой, сенной лихорадкой и другими заболеваниями бронхов и легких.
- Четвертый : уменьшить потребление белого хлеба и рафинированных мучных изделий, которые также способствуют образованию лишней слизи в организме, в пользу цельномолочных изделий с добавлением отрубей, а также черного хлеба.
Витаминный отвердитель
- Добавьте аскорбиновую кислоту (витамин С)! Это один из самых эффективных способов закалить организм.Дозы должны быть не менее два грамма (2000 мг) — в сутки для здорового человека , особенно в осенний, зимний и весенний периоды, причем прием должен быть дробным: за один прием не менее 0,5 грамма. . Меньшие дозы не оказывают закаливающего действия. Помните, что для усвоения организмом витамина С его обязательно нужно сочетать с ферментами — биокатализаторами: биофлавоноидами (внимательно читайте этикетки на этикетках). Лучше усваивается растворимый или порошкообразный витамин С.
- Также необходимо подключить натуральные биологически активные поливитамины (супрадины и др.), Особенно в осенне-зимний период, что значительно снижает подверженность простудным заболеваниям; Особенно это необходимо детям, посещающим детские сады и школы.
- Наряду с добавлением витамина С и поливитаминов необходимо подключить натуральные продукты, содержащие натуральные биологически активные вещества, способствующие профилактике гриппа: квашеную капусту, клюквенный сок или кисель, обогащенные травяные чаи, настой шиповника, свежие и сухие травы, лимоны, чеснок, лук, специи, мед, пыльца, маточное молочко. №
- Традиционным для России, где зимой мало солнца, является употребление в этот период рыбьего жира как источника витаминов А и D для профилактики рахита у детей. Внимательно читайте этикетки: отдавайте предпочтение натуральному рыбьему жиру , а не искусственному витамину D, и проверьте, подвергался ли рыбий жир холодной обработке (ферменты или ферменты, составляющие биологически активную ценность препарата, разрушаются при горячей обработке). Рыбий жир из речной рыбы (например,лосось) лучше, чем рыбий жир, потому что океанская вода теперь более опасна для окружающей среды и токсична из-за чрезмерной радиации). Естественно, нужно выбирать рыбий жир в желатиновых капсулах, без цвета, вкуса и запаха. Рыбий жир особенно необходим зимой маленьким детям, беременным и кормящим женщинам. Специалисты Института гриппа настоятельно рекомендуют использовать жирорастворимые витамины A и D (рыбий жир) для профилактики гриппа; Подчеркивается, что эти витамины хорошо усваиваются организмом только при полноценном натуральном питании.
Кстати, практика отмены таких массовых мероприятий, как новогодние елки в Лужниках, где одновременно собираются десятки тысяч человек, показала, что можно добиться резкого снижения заболеваемости гриппом, скорректировав периоды отпусков. в школе и отключение детей во время эпидемии гриппа.
Детям, посещающим детский сад или школу, для профилактики можно закапывать в нос сок алоэ, смешанный со стерильным растительным маслом (по 1-2 капли в каждую ноздрю).Я всегда кладу своему маленькому сыну очищенный зубчик чеснока в карман, когда он ходил в школу, он говорил детям, что это его талисман.
Детям необходимо давать аскорбиновую кислоту 0, 5 г утром и вечером, рыбий жир и высококачественные натуральные детские поливитамины. Непосредственно во время эпидемии можно давать прополис спиртовой настой (из расчета 1 капля на год жизни). Прополис — один из самых сильных природных антибиотиков, он относится к одним из самых сильных биостимуляторов и повышает иммунитет.Настойку прополиса можно разводить в соке или молоке. Можно капнуть немного настойки: прополиса или эвкалипта или календулы на кусочек сахара и дать ребенку пососать (1-2 раза в день).
Попробуйте использовать смесь при простудных заболеваниях: 100 гр. мед + сок 1 лимона, если нет аллергии на мед, принимать по 1-2 чайных ложки утром и перед сном. Сок алоэ (агавы) также обладает биостимулирующими свойствами. Его дают ребенку с медом, но не делайте этого одновременно с прополисом, эвкалиптом или календулой.Сейчас продаются пастилки и сладости с эвкалиптом, шалфеем и другими травами (Доктор Мам и другие). Во время эпидемии гриппа их можно предлагать ребенку, и сосать себя, не дожидаясь болезни. В этот период также можно использовать гомеопатическое средство антигриппин.
Продолжение следует
flu — Перевод на португальский — примеры английский
Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.
Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.
Проходит через женщин, как Kleenex в сезоне гриппа .
Passa por mulheres como um lenço em temporada de gripe .JAMA опровергает общие аргументы против вакцины против гриппа .
O JAMA desmascara uns argumentos comuns contra Vacina против gripe .ОРВИ, грипп, и другие простудные заболевания.
Это частый «спутник» ОРЗ и грипп .
É «o satélite» часто встречается в ORZ e influenza .Но простуда тогда грипп не …
Mas constipações, em seguida, a gripe não são …У обоих развилось около симптомов гриппа , и они вылечились.
Novamente duas crianças. Ambas desenvolveram alguns sintomas de gripe e se curaram.Как аспирин или любое лекарство от гриппа .
Como uma aspirina or qualquer medicamento para a gripe .Выявление вируса свиного гриппа требует специальных лабораторных исследований.
Идентификатор до gripe suína Requer uma análise especial de labratório.Даже основные СМИ сообщили, что вакцины против гриппа и вакцины случайно несли живые вирусы.
Mesmo a mídia main relatou que as vacinas da gripe inadvertidamente levavam vírus vivos.Пол Ривз исследовал пропавший вирус гриппа .
О Пол Ривз начал расследование из gripe desaparecido.Эти симптомы на самом деле не грипп .
Na verdade, estes sintomas não são uma gripe .Сезонный грипп обычно лечится с помощью вакцинации.
gripe sazonal é normalmente gerida através da vacinação.IDflu содержит фрагменты из трех разных штаммов вируса гриппа .
O IDflu contém fragmentos de três estirpes Diferentes do vírus da gripe .Салфетки для очистки рук, предотвращающие заражение вирусом гриппа .
Toalhitas para limpar as mãos que evitam contrair o vírus da gripe .Комментарий редактора: Свиньи грипп Смертность на ниже ожидаемой.
Комментарий редактора: Mortalidade por gripe suína é inferior ao esperado.Поговорите со своим врачом о симптомах простуды и гриппа .
Converse com um medico sobre sintomas de gripe e resfriado.ImmunityPlus борется с простудой и гриппом с симптомами без побочных эффектов.
BaniFlu luta resfriado comum e gripe sintomas sem efeitos colaterais.Другие побочные эффекты включают странные сны, симптомы гриппа , и боль в суставах.
Outros efeitos colaterais include sonhos estranhos, sintomas de gripe e dor nas articulações.Разновидность вируса, вызвавшего этот грипп , возникла в Индонезии.
Разнообразие причин gripe эпохи originária de Indonésia.Худший сезон гриппа в Тиарете может быть хуже enna, CDC …
O pior temporada de gripe em Tiaret poderia ser pior Enna, CDC…Orz Tablet — tabletwise.net
Генетические проблемы
Пациенты с генетическими проблемами, такими как непереносимость галактозы, непереносимость лактозы или непереносимость глюкозы-галактозы, подвергаются повышенному риску при использовании Orz. Орз не следует применять пациентам с генетическими проблемами, такими как непереносимость галактозы, непереносимость лактозы или непереносимость глюкозы-галактозы.
Дефицит глюкозо-6-фосфат-дегидрогеназы
Пациенты с дефицитом глюкозо-6-фосфат-дегидрогеназы подвергаются повышенному риску при использовании Orz.Эти пациенты могут испытывать связанные с кровью реакции при применении с офлоксацином. Следует соблюдать осторожность у пациентов при использовании Орза.
Нарушение функции печени
Пациенты с нарушением функции печени подвергаются повышенному риску при использовании Orz. У этих пациентов может быть повреждение печени. Фторхинолоны могут вызвать внезапную печеночную недостаточность (молниеносный гепатит), что может привести к печеночной недостаточности, включая летальный исход. Следует соблюдать осторожность у пациентов с нарушением функции печени.Если это произойдет, лечение орзом следует прекратить. Пациентам следует обратиться к врачу при появлении таких симптомов заболевания печени, как желтуха, сильный зуд, потеря аппетита, темная моча и боли в желудке.Пациенты, принимающие антагонисты витамина К (варфарин)
. У этих пациентов может наблюдаться увеличение времени кровотечения или увеличение количества тестов на коагуляцию. Пациентам следует рекомендовать мониторинг тестов на коагуляцию, таких как протромбиновое время и международное нормализованное соотношение, при использовании комбинации офлоксацина с варфарином.Слабость скелетных мышц
Пациенты со слабостью скелетных мышц в анамнезе подвергаются повышенному риску при использовании Орза. Пациенты, принимающие антибиотики в течение длительного времени, могут вызвать увеличение числа резистентных микроорганизмов. Таким пациентам следует проводить регулярные осмотры. При возникновении вторичных инфекций следует принять соответствующие меры.Повреждение нервов рук и ног
Пациенты, принимающие офлоксацин, относятся к группе повышенного риска. Пациенты, принимающие офлоксацин, могут вызывать боли в нервах кистей, кистей и стоп.Использование Orz следует прекратить, если у пациента есть симптомы повреждения нервов, чтобы предотвратить развитие состояний, которые не поддаются лечению.Низкий уровень сахара в крови
Пациенты с высоким уровнем сахара в крови, принимающие пероральные гипогликемические препараты (глибенкламид) или инсулин, находятся в группе повышенного риска. У этих пациентов может наблюдаться низкий уровень сахара в крови. Таким пациентам следует рекомендовать мониторинг уровня сахара в крови.Аллергические реакции
Сообщалось об аллергических реакциях после первого использования Orz.Аллергические реакции могут перерасти в шок, опасный для жизни, даже после первого использования. Офлоксацин в таких случаях применять не следует. Также начните подходящую терапию (например, шоковую терапию).Приобретенная в больнице диарея
Во время и после лечения Орзом, если диарея становится тяжелой, стойкой или кровянистой, она может в дальнейшем привести к воспалению толстой кишки. В таких случаях следует немедленно прекратить прием офлоксацина. Немедленно начните подходящую терапию антибиотиками (например, ванкомицином, метронидазолом, пероральным тейкопланином).В этой ситуации нельзя использовать препараты, блокирующие сокращение и расслабление мышц.Болезни головного мозга
Лечение Орзом следует прекратить в случае судорожных припадков. Пациентам с поврежденными нервными клетками головного и спинного мозга следует соблюдать осторожность при приеме этого лекарства.Сердечные заболевания
Пациенты с сердечными заболеваниями, поступившими от рождения, принимающие комбинированные препараты, вызывающие нарушение сердечного ритма, нескорректированный электролитный дисбаланс у пожилых людей, сердечные заболевания подвергаются более высокому риску при использовании этого лекарства.У пациентов, принимавших офлоксацин, наблюдались редкие случаи нарушения сердечного ритма. Пациентам с хорошо известными факторами риска нарушения сердечного ритма следует соблюдать осторожность при применении офлоксацина. Кроме того, пациенты, принимающие Орз, не должны подвергаться воздействию сильного солнечного света и избегать ультрафиолетовых лучей (например, солнечных ламп).
Психотические расстройства
Сообщалось о пациентах с психическими расстройствами при приеме офлоксацина. Это расстройство прогрессировало до попытки самоубийства и мыслей после приема индивидуальной дозы. При условии, при котором у пациентов развиваются подобные реакции, применение Орза следует прекратить и начать принимать соответствующие меры.Пациентам с тяжелыми психическими расстройствами или психическими заболеваниями в анамнезе следует соблюдать осторожность при приеме Орза.Зарегистрирован только 51 новый случай гриппа и 2 случая смерти
ï ~~ ‘IFTII ST 29c. d. спасение afd doubleeir nightCloth 29c Иддием, юбки тиформы. 33 at, 75ctitt 3 пунида Парень в размере mn I9c-i быстрые расцветки. a23cMice.blue h цифры * 21c1 Амосктаг а 25c. полосы, В 98c для занятого весна, к.0 ) f размеры. мс 815c высказался Все, что нужно Taifetad In цвета. 26c ~ al Rag -в два 9 и шесть игнорировать 1ZG9EH EPORTED 9 NOZDEA1TH S только 61 новый случай иртиуэнзы и о двух смертельных случаях сообщили органы здравоохранения до 10 часов сегодня.. Это самый низкий рекорд среди всех утро с начала октября. Вчера в 10 часов 61 случай ‘и было зарегистрировано трое смертей. Не все до конца дня. всего 141 новый случаев заболевания и 17 смертей; было записано. ‘Этот инеанси, по мнению здоровья чиновники, что строгий карантин поддерживается около 400 карантинных Инспекторы недавно приступили к работе, это прогоняя «грипп», из города или за границу. Теро 161’рохахили 5100C.a.W’sили inltiza Краткие обзоры или лечение Сегодня в этом городе.в соответствии с кабинет исцеления, и на (‘treine забота о лечении и карантине в этих случаях, вместе с их собственная забота после того, как они Опять же, будет зависеть, будет ли бой здесь Вилиль быстро победил. Dr..MI. Полномочия, город heallti orn * risaionci ‘. Сегодняшний день начался на) осмотре отъезда воды в сити. ttielt riservoiril. liti было принято * по час. Я орз Пэрриш, здоровья ‘: i’t’iet’ f o rti i dc. Я Ир. 21-ЛЕТНИЙ ФРАНШИЗА ‘i e i’ity ial riy hi0. -4 t11i Il PVited к) черновой нат иль матл 21-летнего возраста franichise Я являюсь организацией Тихоокеанского Вликтрири.4 с подсказки на Echo t ‘: trk, evenuet, ha ia, Монилея. и Синсет гульвары. ‘rho viOlflf’ (iflmfrtcliuse на эти titus las Icxiir-i. Восемь LoAngeles sna. съел cetased В oefiiae 05l ‘A euxlty repert Is11915111013 ..’ » ~ ‘~ Cегодня; Альберт Рихтер. не родственница миссис Аксили Рихтер, 1 «lS Slxth street, gSeasMOnies, Diedfatrom ::;: a умерла рысью от ран. Капитан FtakP, Доэрти, ближайший родственник Ли. ra.hetP.F Doheirty, ‘1818 Died -frets DISS. V ~ Южный Гренд. проспект, сильно пострадавший. Эдвард Ч. Т’Липс, следующий из клн. Дж. К. Умер fromt eei = ta — ‘~.Плипп Р. Ф, 0D4, Ба Ид Эд Джо Слоттол, ближайшая родственница Стез Маргарет Боттеле, 877 ~ ‘~ z nt (i; tet lendale, раненый, ‘степень определен. slerold L. hEdes, nest Cats5 .. 4s uh5 родных Мирс. Элси Хедес, t15t South lispselteset, конец Jasnool F. Gibbons ,. nextst o kin..i’4 -Miss Editlxh Resw, 411 West Second street, раненая, неопределенная степень, ранее Totiial eedLta ‘… ti ( сообщил о пропаже без вести. eryS.Copheli, ближайший родственник Ам. (ireita tlltrieh, 115 ‘Wouondedtend; больной..l Zet ~ ‘iot’4 Западная 1-я улица, улица Тома Млолиод. next of’kin WItII126 Mulholland, 1810 tceptured или v4 16itg … 4. ‘, as 4 p ~ Хемсть Абтсстрит. немного сидел. Другие страны Калифорнии и Аризоны будут найдены в «регулярном списке». «Am ‘sete 2 718’ 5 WASIWNCt ~ ВКЛ. Цзянь.21-The Crprat- Died tro Atttdot sod Ofter ‘ xstwliVta u. his.1454 tnames. A-lU Turneirf. 1Араса. NOC. (‘erPral-Miee * ieesesrer. EulsactWaxn’ li ~ etxieh.Ill wi, д.7. In aditcu ion) 22 scureuitla a Potf l I. 5 ‘Sills.Tiense’s 5Mile, Mass.’ Ner. я, 5. 1. Ii I.asiir p. я x ix’.tuutissoo Catl. Okuu Tteoetw. L4AaV -r s ~ t ~ uc. Titolew i sa-e’0. Андарсати. 3ittat’titd. Минн. trllios ctonic 2flule & I tA.A. C. Sek. Питлоа. От Крэнстон, 5 .. 1. Woundsd Слегка c’al..inu.t.255Sett to, 24.td i n wouteds, 1t U. C. Tliaseti. Kanseuettle. Остроумие. Раненый Севрный татал- ‘Тм Мслх Сидит и Мау диета tron diwsea. 2 погибло train1.0. Сетисас. окатси. ni. Капитан. Какаблт Хэнфорд. Кошка голландия. 011 541X sreidart анальный slier sunste. 2it81 .. IBoewn. Иретон. ИА., Застолье 1.пошерты усе. П. Серарсти- 143 1TION5 w-mmtsu ll-d arr; e. (50) эсундет А. В. Ильзебтлер. Swt Atnto.% ‘Tisboarly. 1814hli. Ocwa e .. Прости. 1Пиигг. GIlu’Iiti a. 0RAsilso. Pr a isot iAlshil-la. 407 secuadeat i egsesun-. J. seare. Pittsbutrg. te nels Ss’d L.rs tt — luuKJnp ito p IArte ion. aieg — это As «os ~ uetatuti e) nd 1 isstmis in0.0. Кайтер. StIsLouts. T’CArates-.1, lprd-UmJ ~ obn aCO.A ontlan. Стрестор. Itt su 5.ieos rs ‘., 1lst ce is sr P- p-arte — jlit i t N’s maries sxAmatiii wrrs r * — Дж. Мейстут. Пилаль. Против. Cortao e xtias. AC aL — это млрд Курас. tsdis Ib panl. ius aryFlst alat. 1 hastntie. Caliunre Slecy J. Abbey ,. f..Abbey., Jea ‘ut sassi. hwitase s Cat tiGere ttaienho tt Suusa Wi .. 0001t one u a l das, bust only rai. крыса 5. sRuynuids. ложь. ‘.luAtt tit: 1145.% nItcrvtlu.в. Ирто- Дж. И ц1- эр1ту. (L M.In RS fornia и itsrii iunlfiiiuhe V. Renolds.1i4u5bou illrc uA 1, It. tllis -‘Al’s stioits. 1816 Умер. Проходящий Rtostd i0 cloAisuoi ll s suauu: iuu uuliuar 5c at Sie ~ us. Sttuako er «II lai’e ld. ‘Xi. Itst; n Ashe Pri’ Alltor.i tilbir. галстук. niell ‘StI. ) — Внеал это. Ia tu s. V erat tuaxto. Иаэль А. лежит 111. Внешний А. га. trlsoat — Me4d iltled Itionm s. тер, 53.’ил «уу..Санц.51к ,.. — 17 5.’e’-nih Crest. Sas tic ‘Plda le. CaI, ‘r. P. Xi ‘hlsrtu. Итрлиту. лаон ficrgraut ia Cal. tasihiul. aL. Nis INta1r .. Sim ele Johneta F. luniar. tiet isxelts. AES I W ‘. A. мешалка. ltcana Ctue N. C.N P ltres aaaaul. Вот оно что. aSteomon. Сидит N.) ‘A) Lust W II lslnrl.Bireley. (‘sl. WoundShoSesly. Praeilaast 55 Ito ti Ун пратлити — Va.leeChorleav I t UiAaat. Ай ртумау д. I.-lekieruses. SRai AntonsioTex. o.R.Robinmon.Wilituciurug. Va. Cal. C. Altrarseilet. Новый Hvn t n.L.Mt * .PrCxtGov0 awew V. rw Wlis Это. Nieenr (‘tarno.UllpostaX.S.Shmetuses. Cleasn m W.uedo. O)’ kewnae Illis. Handless Attorney uraudmotl Mecani — 11.lttt. S ith.a’rui.th есть. W sde. DrmIs & asate W.tD useli L Venn Tx 1. Scnu. илтусух. W i. rit -ieuslmer. etlrC, 1) .si’-. т я Плаксивый. тирани. 3StIk. Урнн Это. tn Saceamelila J.F5 an o Tr. J U il o5lyol «il. Bant- ~ dikruLptcyReferee Slav ReV р.%% ‘. stm. N r t J Sttalul.aW.tynVa.tis. % 1. liteire. Новый а мн Diad frso osom 1689 голавлей i. (три.), oslaeeL 1. ‘. J [t’.else. J (‘(reel t’tN … eCal. Ttiu. A nat. Ala * nitsu .. winlu-exlad on nrS ~ e ~ N Wr i ‘ointt 1. F Ouset.’si …% 0 Увы -r ~ a- Wuutlluos I. An ‘. ne fexe. hardstipus, i-iunz iile failt tent хо ахрн трш ~ St iStu .. «sice.e I I 10. Lu-li h-ust. Hg-hiL. IDixonsinothem’ofIll he Rt I) ‘, если не 1uu ~.«Чефалте эээ». 1clau.n Sus Iu-.te- ‘a rri ved hs)’ i ‘teds 5 1n 15 5 1vufl.uI% .J » leaitiu. -t-lwkice ‘us a ii iii rire.it «, rnc. (-%, ha-4tw n u g tS 1031 г Это. 1: tuS1 eu, I I% at ~ I, t 5taue tes. She’e b U. cnest «. LitritiValesm’s — 1% tl I V Al PA-1.xr’i.e 5I ,, * ;. ‘. L. Autuii.1i ru.ro # e in tsnfirptey sat Iusmiaait end Arne я.t’sxmii lfe. 1Tt lmcu. aituwpus Pa.Ch San ‘ermo ~ u-imo bytus Фиктивный судья (ge te & od flowers In het c ‘ati% Ilul. ‘, lue4. u. i u lsuuuiuir N Y. ‘Ia’ r 1 ‘faselue itelre. 115’r A.T’iiupet. Адвокат Die f trom Wund% Ilst .. Hus It Ai.uGoat..ta tnthe guest of Wais l ~ ed1mwWesai u olS. Saautuai II I l I 1, w- -.4 ~ tems cit. siucr «als Iranii ~ T. II-Itiss, sshoseterM I-1etsrji-Stet is’u’l S tAs N.C. Setqa reI Iu, ‘(Айс, остров.п C.I, ta * я,.; rwatus ‘l. Родня. 1 Сью-. bar uttcuaeutsunuu ltd Il «, i r lo it. l.a Jas. ‘as t’l’uru-ui N e w Y ork. Ликвидация нашего Ежегодный. ЧетвергПятницаU, r Универсальный Закрытие, Х. Г. Крон Я в наличии T ailoring Co., .. 342 South Main St. Westmister f ~ oteI Bldg. OppS —5 Kin tQ. нес один из лучших wioWos iens -aLos Angeles и Иг ~ ст) & s торговля. Мы t ckfI fron ‘t1ev..4 тебя и арецова lt «tl fttj sil fi% I af.Я горе БИБЛИОТЕКА КОНГРЕСС-ГАЗЕТЫ РМ
Stream Я снова записал телефон UTAU, но уже через 13 минут. Vkei на этот раз от minome💎
она плохая Я хотел проверить свой больной голос orz (XXXXX FLU APPEND yes? B ‘> // выстрел) ust: akem некоторые части работают некорректно, потому что я забыл перекрестное затухание конвертов, извините; о; удалив это позже
Комментарий от KOLɅ
Она
MARETU OMFG МОЙ Д У Д Е
КАК?!?!
голов
Комментарий Legna
Выходи за меня
Комментарий Legna
Чертовски профи….
@ kokoro-sama: jsjsjsjs
@ кокоро-сама: я проиграл игру
@minome: я готов
Пожалуйста, не удаляйте это! Это действительно замечательно и приятно слушать … (︶︿︶) Также … если вы не возражаете, я спрошу, как называется эта песня? Спасибо ヽ (● ´∀ ` ●) ノ
все эти люди любят мицуё ;;;;
@ nejishadow2051: fhbbnvn thenchuuu
@utauloid: // критика; x;
Я даже не могу заставить UTAU петь для меня, а вы записываете UTAU за 13 минут ?! ОНА ЗВУЧАЕТ ФАНТАСТИЧЕСКИ!
Комментарий от mira
у нее такой приятный тон, я люблю ее
интересно… огромное спасибо!
@ podas-princeofdeathandshi: спасибо; о; ее конечные вдохи — единственное, что мне нравится tbh lmao, moresampler не отображает их с объемом 34274687%, поэтому я подумал «вау»
Комментарий PODAS
Любовь ее дыхание конца
@hanabiiyoutaite: ОК, ссылка на VB: http://img.memecdn.com/dude-toasters-are-like-toasters-for-toast_o_1098906.jpg
ВЫПУСК !! СЕЙЧАС!!
@ emixd-brawler: она тоже любит тебя <3
Я люблю XXXX-тян
@minome: * doki doki *
она звучит fantstjc и вы знаете это
Умммм горячо ???????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????
@ hikimaru030 okikagu безумие
КАКАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ВЫ ИСПОЛЬЗУЛИ MINOME
DUUUUUUUDE
@ bluartist10 да !! Я рекомендую 7-мора или 8-мора. <3 8-мора быстрее, но израсходует больше воздуха.
Есть ли список, который поможет вам быстро записывать? Если да, то какой из них вы используете?
Эфирное масло пихты
Эфирное масло пихты обладает следующими лечебными свойствами:
- Является источником природных провитаминов и фитонцидов.
- Стимулирует иммунитет.
- Обладает антисептическим, тонизирующим действием на дыхание; устраняет воспалительные процессы в верхних дыхательных путях, в бронхах и легких; применяется при лечении острых респираторных вирусных заболеваний.
- Снимает боль, отечность и воспаление при ревматическом заболевании, остеохондрозе, артрите, невралгии, радикулите и др. Воспалительных процессах нервной системы.
- Восстанавливает остроту зрения при переутомлении глаз.
- Эффективно при воспалении кожного покрова, великолепное средство при отморожении.
- Подходит для ухода за жирной кожей лица, используется при высыпании прыщей.
- Хорошо омолаживает кожу, разглаживает морщины, способствует быстрому заживлению мелких ран на коже, уменьшает потоотделение, устраняет неприятные запахи.
Способы применения
Ароматизация воздуха: 4-5 капель на 15 кв.м для дезинфекции комнаты больного; 10 капель для помещения пихтового масла в аромалампу.
Ингаляции: для лечения острых респираторных и вирусных инфекций и гриппа нанести на носовой платок 2 капли пихты и глубоко вдохнуть.
Аромамедальон: залейте 2-3 капли масла в емкость, затем поднести к носу, чтобы сделать несколько глубоких вдохов.Повторить процедуру несколько раз с перерывом 2-5 минут.
Обогащение косметических препаратов: 4-6 капель на 10 г косметической основы. Наиболее эффективно добавлять масло в кремы для устранения потливости и запаха.
Лосьоны: пропитать салфетками из чистого пихтового масла и держать 20-30 мин. на коже стоп при грибке.
Полировка ногтей: нанесите чистое пихтовое масло на ногтевую пластину и энергично потрите подушечками пальцев.
Компресс: смесь пихтового масла (70%) и мази Вишневского (30%) нанести на марлевую салфетку и приложить к фурункулам, сибирской язве, панарициям.
Массаж: 6-7 капель на 15 г массажного масла или крема.
Растирание: При гриппе, ОРЗ, других простудных заболеваниях втирайте масло в воротниковую зону спины, груди, производите массаж стоп по рефлекторным зонам 4-5 раз в течение дня. После каждой процедуры укутывать больного простынями, накрывать теплым одеялом, давать потогонный настой из сбора трав.
В российских саунах пихтовое масло используется в разбавленном виде из расчета 5 капель на 500 мл воды. Посыпьте этой смесью деревянные скамейки и стены.
Ванна: При ревматическом заболевании, подагре и утомлении мышц 8 капель масла смешать с 1 столовой ложкой меда и добавить в ванну.
1 903 комментария
Mose
Hello, the whole thing is going nicely here and ofcourse every one is sharing data, that’s truly excellent, keep up writing.
CJetthurehn
buy remeron online
CJetthurety
purchase remeron online cheap
DJetthuregn
buy duloxetine 60mg for sale
Luiresse Review
There is evidently a lot to know about this.
I believe you made various good points in features also.
Feel free to surf to my blog: Luiresse Review
Aileen
At this time it appears like WordPress is the preferred blogging platform
available right now. (from what I’ve read) Is that what you’re using
on your blog?
Niva CBD Gummies
It’s awesome for me to have a site, which is valuable
designed for my experience. thanks admin
Visit my page: Niva CBD Gummies
VigorMax Male Enhancement
I believe this is one of the so much significant information for me.
And i am glad reading your article. However should remark on some normal issues, The site taste is great, the articles is truly
excellent :D. Excellent job, cheers.
Feel free to surf to my web site VigorMax Male Enhancement
ltlszc.com
Hey this is kind of of off topic but I was wondering if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with
HTML. I’m starting a blog soon but have no coding expertise so I wanted to get guidance from someone with experience.
Any help would be greatly appreciated!
Here is my web site … Pure Keto Burn Ingredients — ltlszc.com,
Elmer
What’s up Dear, are you actually visiting this web page regularly,
if so afterward you will definitely take good knowledge.
http://librarius.main.jp/temp/userinfo.php?uid=68735
Just wanna remark that you have a very decent website,
I love the style and design it really stands out.
Feel free to surf to my webpage: SynoGut (http://librarius.main.jp/temp/userinfo.php?uid=68735)
Suzette
Your mode of telling the whole thing in this piece of writing is
truly pleasant, every one can without difficulty be
aware of it, Thanks a lot.
Las Vegas USA Casino
This piece of writing will help the internet people for setting up new webpage or even a blog from start to end.
vip5.moisait2021.ru
Simply wish to say your article is as amazing.
The clearness for your publish is just spectacular and i can suppose you
are knowledgeable in this subject. Fine with your permission let me to take hold of your RSS feed to keep up to date with coming near near post.
Thanks 1,000,000 and please carry on the gratifying work.
Stop by my page; True Burn Keto Cost (vip5.moisait2021.ru)
Aizen Power
Appreciate it for this howling post, I am glad I found this web site
on yahoo.
Feel free to visit my web site … Aizen Power
meteoritegarden.com
Currently it sounds like BlogEngine is the top blogging platform out there
right now. (from what I’ve read) Is that what you are using on your blog?
Feel free to surf to my web page Ketorol Review (meteoritegarden.com)
Moscatcher
Good ? I should certainly pronounce, impressed with your web site.
I had no trouble navigating through all the tabs and related info ended
up being truly easy to do to access. I recently found
what I hoped for before you know it in the least. Quite unusual.
Is likely to appreciate it for those who add forums or anything,
web site theme . a tones way for your client to communicate.
Excellent task.
Here is my blog Moscatcher
Optimum Keto Pills
I think everything said was actually very logical. However,
what about this? what if you were to write a killer post title?
I mean, I don’t wish to tell you how to run your blog, but what if you added something to maybe get folk’s attention? I mean Грипп орз
это: Какая же разница между ГРИППОМ и
ОРВИ is kinda boring. You ought to peek at Yahoo’s home page
and see how they write article titles to get viewers to open the links.
You might add a video or a related pic or two to get readers
interested about what you’ve got to say.
Just my opinion, it would make your posts a little bit more interesting.
Here is my webpage; Optimum Keto Pills
real money online gambling
Thank you a lot for sharing this with all of us you really understand what you’re talking
about! Bookmarked. Kindly additionally talk over with
my site =). We could have a link exchange contract between us
Ashley
I read this post completely on the topic of the comparison of newest and
earlier technologies, it’s amazing article.
Mark
Woah! I’m really enjoying the template/theme of this website.
It’s simple, yet effective. A lot of times it’s very difficult to
get that «perfect balance» between superb usability and visual appearance.
I must say that you’ve done a amazing job with this.
Also, the blog loads very quick for me on Internet explorer.
Superb Blog!
Bio Shed Keto
What’s up all, here every person is sharing these familiarity,
therefore it’s good to read this website,
and I used to pay a visit this web site everyday.
Stop by my web page — Bio Shed Keto
Insights CBD
This paragraph will assist the internet users for building up new web
site or even a weblog from start to end.
Also visit my web page; Insights CBD
captain cooks casino canada
Asking questions are in fact pleasant thing if you are not understanding something completely,
except this article provides pleasant understanding even.
Luiresse Skin
An intriguing discussion is worth comment. I do believe that
you need to publish more about this subject, it might not be a taboo subject but generally folks don’t discuss such topics.
To the next! Best wishes!!
Here is my homepage :: Luiresse Skin
bandar slot online terpercaya
Hi there! This is my first visit to your blog!
We are a team of volunteers and starting a new initiative in a community in the same niche.
Your blog provided us useful information to
work on. You have done a wonderful job!
Eagle Hemp CBD Gummies Cost
Currently it looks like Movable Type is the top blogging platform available right now.
(from what I’ve read) Is that what you are using on your blog?
Feel free to surf to my blog post; Eagle Hemp CBD Gummies Cost
Chiquita
Highly energetic post, I loved that a lot. Will there be a part 2?
Marylin
Greate pieces. Keep writing such kind of info on your site.
Im really impressed by it.
Hey there, You’ve done a fantastic job. I will definitely digg it and in my view recommend to my friends.
I’m sure they’ll be benefited from this site.
Roseanne
Good day I am so delighted I found your webpage, I really found you
by mistake, while I was looking on Bing for something else, Nonetheless I am here now and would just like to say cheers
for a remarkable post and a all round entertaining blog (I also
love the theme/design), I don’t have time to read it all at the minute but I have saved it and
also included your RSS feeds, so when I have time I will be back
to read a lot more, Please do keep up the excellent work.
Pure Keto Burn Review
I besides think so, perfectly written post!
Review my webpage :: Pure Keto Burn Review
Sparkling Pure CBD Gummies
Hello.This post was extremely remarkable, especially since I was looking for thoughts on this topic last
Tuesday.
my page … Sparkling Pure CBD Gummies
Joel
Hi there, just became alert to your blog through Google, and found that it is really informative.
I am gonna watch out for brussels. I’ll be grateful if
you continue this in future. A lot of people will be benefited from your writing.
Cheers!
Niva CBD
Hey, I think your blog might be having browser compatibility issues.
When I look at your blog in Firefox, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping.
I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, fantastic blog!
Feel free to surf to my homepage — Niva CBD
Tammie
Good blog you’ve got here.. It’s difficult to find quality writing like
yours nowadays. I truly appreciate individuals like you!
Take care!!
Niva CBD Gummies Review
I got what you intend,saved to my bookmarks, very decent internet site.
Here is my web page Niva CBD Gummies Review
https://beauty-top.ru
Great post! We will be linking to this particularly great article on our website.
Keep up the great writing.
Feel free to surf to my web site; Insights CBD Reviews [https://beauty-top.ru]
Insights CBD Gummies Review
I got what you mean,saved to fav, very decent internet site.
Also visit my page … Insights CBD Gummies Review
Infinuity CBD Gummies
Good post and straight to the point. I don’t know if this is really the
best place to ask but do you folks have any ideea where to employ
some professional writers? Thanks in advance 🙂
my web blog: Infinuity CBD Gummies
Freddy
Hi! Someone in my Myspace group shared this website with us so I came to look it over.
I’m definitely enjoying the information. I’m bookmarking and
will be tweeting this to my followers! Outstanding blog
and outstanding design.
bbs.yunweishidai.com
Howdy! This blog post could not be written any better!
Going through this article reminds me of my previous roommate!
He continually kept talking about this. I will forward this article to him.
Fairly certain he’s going to have a very good read.
Thanks for sharing!
Here is my web blog; Viking XL Keto (bbs.yunweishidai.com)
Natural Burn Keto Ingredients
Exactly what I was looking for, thank you for putting up.
My web page; Natural Burn Keto Ingredients
Optimum Keto
As I website owner I think the subject material here is rattling great,
regards for your efforts.
My web site — Optimum Keto
http://vip5.moisait2021.ru/
It?s difficult to find knowledgeable people on this topic, but you seem
like you know what you?re talking about! Thanks
Feel free to visit my website — Luiresse Reviews; http://vip5.moisait2021.ru/,
Shay
Thank you for the good writeup. It in fact was once a leisure account it.
Glance complicated to far brought agreeable from you! However, how
can we keep in touch?
Marcelino
Thanks for sharing your thoughts about website.
Regards
Roxanne
You ought to be a part of a contest for one of the highest
quality blogs on the internet. I most certainly will highly recommend this blog!
Http://www.meteoritegarden.Com/
I am regular reader, how are you everybody? This
piece of writing posted at this web site is truly good.
Also visit my web site: Colon Broom [http://www.meteoritegarden.Com/]
Iris
I am really loving the theme/design of your blog.
Do you ever run into any browser compatibility problems?
A couple of my blog audience have complained about my website not operating correctly
in Explorer but looks great in Chrome. Do you have any recommendations to help fix this
issue?
Ketoroll
Thank you for sharing with us, I conceive this website genuinely
stands out :D.
Here is my web site: Ketoroll
Vito
You need to take part in a contest for one of the greatest
blogs online. I most certainly will recommend
this site!
Green CBD Gummies
I think this is one of the most vital info for me. And i
am glad reading your article. But should remark on some general things, The site style is wonderful, the
articles is really great : D. Good job, cheers
Also visit my web page — Green CBD Gummies
Earle
My partner and I stumbled over here from a different website and thought I might as well check things out.
I like what I see so i am just following you. Look forward to exploring your web page repeatedly.
Vibrance Labs Ketorol
Hello.This post was extremely fascinating, particularly because I
was searching for thoughts on this subject last week.
Visit my website; Vibrance Labs Ketorol
Augustus
I constantly emailed this weblog post page to all my contacts,
because if like to read it next my friends will too.
Maximilian
Very nice blog post. I certainly appreciate this website.
Continue the good work!
Maria
I’d always want to be update on new posts on this site, bookmarked!
My web page :: Vialis Male Enhancement Reviews (Maria)
Corazon
My relatives always say that I am killing my time here at
net, except I know I am getting know-how
all the time by reading thes pleasant articles or reviews.
Dante
Hello there, I found your website by means of Google even as searching
for a similar subject, your web site got here up,
it appears good. I’ve bookmarked it in my google
bookmarks.
Hello there, simply changed into aware of your weblog thru
Google, and located that it’s truly informative. I am gonna watch out for brussels.
I will be grateful should you proceed this in future. Lots
of people will be benefited out of your writing. Cheers!
http://librarius.main.jp/temp/userinfo.php?uid=68861
Wow, amazing blog format! How lengthy have you ever been running a blog for?
you made blogging glance easy. The overall glance of
your site is excellent, as neatly as the content!
Also visit my site … Luiresse Reviews (http://librarius.main.jp/temp/userinfo.php?uid=68861)
Felix
Neat blog! Is your theme custom made or did you download it from
somewhere? A design like yours with a few simple tweeks would really make my blog shine.
Please let me know where you got your theme. Cheers
Donny
Amazing blog! Is your theme custom made or did you download it from somewhere?
A theme like yours with a few simple adjustements
would really make my blog stand out. Please let me know where you got your design. Thanks a lot
Vigor Max Male Enhancement
Unquestionably believe that which you said. Your favourite justification seemed
to be on the web the easiest factor to keep in mind of. I say
to you, I certainly get annoyed whilst folks consider issues that they plainly do not recognise about.
You controlled to hit the nail upon the top and also outlined out the whole thing without having side effect , people could take a signal.
Will likely be again to get more. Thank you!
Here is my webpage; Vigor Max Male Enhancement
Remona
I enjoy reading an article that can make men and women think.
Also, thank you for allowing for me to comment!
True Burn Keto Reviews
Thank you so much for providing individuals with a very pleasant possiblity to check tips from here.
It is always very terrific and packed with fun for me and my office co-workers to visit your website at the very least
3 times a week to learn the newest secrets you have got.
And lastly, I am actually fascinated for the very good creative ideas you serve.
Selected two points in this post are clearly the most efficient we have had.
Have a look at my web page … True Burn Keto Reviews
Ketorol Reviews
I’m still learning from you, but I’m improving
myself. I definitely liked reading all that is posted on your website.Keep the tips
coming. I loved it!
Feel free to surf to my site :: Ketorol Reviews
Shana
Wow, this piece of writing is fastidious, my sister is analyzing these things, so I
am going to inform her.
crypto gambling script
A motivating discussion is definitely worth comment. I believe that
you need to publish more about this issue, it may not be a taboo subject but generally people don’t talk
about these subjects. To the next! Many thanks!!
Shasta
Hello, after reading this remarkable piece of writing i am as
well happy to share my experience here with colleagues.
www.hltkd.tw
I needed to thank you for this great read!! I absolutely loved every bit of it.
I’ve got you bookmarked to look at new things you post?
my website … Viking XL Keto Reviews (http://www.hltkd.tw)
Infinuity CBD Reviews
Thank you for sharing with us, I believe this website genuinely stands out :D.
Feel free to surf to my web page … Infinuity CBD Reviews
Lionel
My brother suggested I might like this blog. He was entirely right.
This post actually made my day. You cann’t
imagine just how much time I had spent for this info!
Thanks!
Biodermeux Cream
I got what you intend, thank you for posting.
Woh I am glad to find this website through google.
my web-site Biodermeux Cream
Tahlia
Can you tell us more about this? I’d want to find out some additional information.
EvaSpeli
wellbutrin 151 pill
JackSpeli
pill pharmacy
JoeSpeli
cost of ivermectin cream
AnnaSpeli
india tadalafil
AmySpeli
metformin 1 g
LisaSpeli
tadalafil canadian pharmacy online
SueSpeli
generic viagra price canada
PaulSpeli
[url=https://buycialiswithnorx.com/]cost of cialis 5mg pills[/url]
MarySpeli
buy stromectol online
JoeSpeli
vardenafil 20mg canadian pharmacy
MiaSpeli
buy ivermectin pills
KimSpeli
tadalafil 5mg in india
IvySpeli
stromectol buy
SamSpeli
ivermectin 500ml
KiaSpeli
viagra pills for sale
JackSpeli
tadalafil from canada
LisaSpeli
cialis pills over the counter
SamSpeli
cialis canada online pharmacy
JoeSpeli
[url=https://tadalafiliv.com/]how to get cheap tadalafil online[/url]
JimSpeli
prednisone 1 tablet
KiaSpeli
pharmacy online cialis
MiaSpeli
modafinil online canada
CarlSpeli
where to buy cialis in usa
IvySpeli
ivermectin usa
AmySpeli
stromectol for humans
SueSpeli
viagra super active
KiaSpeli
online pharmacy in canada cialis
MarkSpeli
female viagra buy
EvaSpeli
stromectol nz
JimSpeli
canadian pharmacy in canada
LisaSpeli
tadalafil buy canada
JackSpeli
cialis cost
JoeSpeli
stromectol over the counter
KimSpeli
aurogra 100 mg
KiaSpeli
tadalafil lowest prices canada
JoeSpeli
[url=https://buysildenafilz.com/]sildenafil 20 mg tablet[/url]
AmySpeli
tadalafil india buy
PaulSpeli
where to buy sildenafil usa
SamSpeli
purchase viagra from canada
MiaSpeli
viagra nz over the counter
WimSpeli
where to get antabuse in south africa
UgoSpeli
hydrochlorothiazide 12.5 mg brand name
KiaSpeli
hydrochlorothiazide 25 mg tablet brand name
AshSpeli
best no prescription pharmacy
TeoSpeli
tadalafil in mexico
AshSpeli
buy viagra generic
EvaSpeli
viagra levitra cialis
IvySpeli
where to buy cialis pills
NickSpeli
discount tadalafil 20mg
CarlSpeli
cialis 2 5 mg
YonSpeli
ivermectin 0.08 oral solution
UgoSpeli
generic for avodart 0.5 mg
IvySpeli
tadalafil tablets buy
KimSpeli
viagra price without insurance
BooSpeli
female viagra tablets price in india
JackSpeli
tadalafil tablets online in india
SamSpeli
viagra pharmacy over the counter
TeoSpeli
ivermectin 3
KiaSpeli
viagra brand name online
CarlSpeli
viagra online 200mg
NickSpeli
modafinil online australia
MarkSpeli
stromectol ivermectin
BooSpeli
[url=https://ivermectinps.com/]ivermectin tablets order[/url]
TeoSpeli
aurogra 100 prices
AshSpeli
hydrochlorothiazide 2
YonSpeli
generic viagra online in usa
KimSpeli
flomax back pain
AnnaSpeli
where to buy flagyl online
SueSpeli
ivermectin usa
ZakSpeli
viagra 100 mg from mexico
MiaSpeli
generic viagra online
JaneSpeli
ivermectin cost canada
JimSpeli
price of tadalafil
SueSpeli
sildenafil price 50 mg
TeoSpeli
prescription viagra
WimSpeli
plaquenil
KimSpeli
modafinil 200mg cost
UgoSpeli
best place to buy cialis
NickSpeli
sildenafil 50mg uk
JimSpeli
ivermectin lotion 0.5
NickSpeli
viagra over the counter price
MiaSpeli
nolvadex 20mg for sale
KiaSpeli
buy sildenafil online india
UgoSpeli
rx allopurinol
JudySpeli
online pharmacy viagra
AmySpeli
cheap cialis 20mg australia
MarySpeli
buy viagra online australia fast delivery
SueSpeli
buy cialis without a prescription
SamSpeli
cost of tadalafil 5mg
WimSpeli
cheapest doxycycline without prescrtiption
YonSpeli
zovirax usa over the counter
MarkSpeli
tadalafil 20mg cheap online
ZakSpeli
dapoxetine 30 mg online purchase in india
AnnaSpeli
ampicillin pills
BooSpeli
viagra 3
LisaSpeli
cialis online pharmacy uk
ZakSpeli
ivermectin 1 cream
NickSpeli
can you buy cialis over the counter in mexico
TeoSpeli
tadalafil 2.5 mg price
UgoSpeli
ampicillin for sale online uk
KiaSpeli
online viagra prescription
CarlSpeli
viagra gold
AshSpeli
how much is generic viagra in mexico
EvaSpeli
ivermectin price uk
JimSpeli
stromectol 15 mg
PaulSpeli
best viagra pills online
TedSpeli
buy nolvadex nz
Pingback:
UgoSpeli
buy viagra online cheap india
AmySpeli
sildenafil tablets where to buy
MiaSpeli
buy lisinopril 40 mg tablet
YonSpeli
molnupiravir merck covid
JimSpeli
5mg viagra
NickSpeli
viagra over the counter in usa
LisaSpeli
molnupiravir tablet
SueSpeli
can you buy lisinopril
CarlSpeli
how to buy viagra online in canada
AshSpeli
fluoxetine tablets over the counter
MarkSpeli
stromectol tab 3mg
AnnaSpeli
generic viagra sildenafil
BooSpeli
molnupiravir
IvySpeli
can i buy over the counter viagra
NickSpeli
levitra price australia
SamSpeli
lisinopril 5
WimSpeli
stromectol over the counter
JoeSpeli
viagra gel for sale uk
LisaSpeli
zovirax cream canada
KimSpeli
sildenafil from mexico
AshSpeli
modafinil tablets buy
JackSpeli
ivermectin 3 mg tabs
SamSpeli
online canadian pharmacy viagra
MarkSpeli
cialis gel capsules
AmySpeli
buy generic viagra united states
SueSpeli
ivermectin 5 mg price
TedSpeli
pinkviagraforwomen
EvaSpeli
ivermectin 9mg
KiaSpeli
molnupiravir tablet online shopping
MarkSpeli
online cialis
AnnaSpeli
cialis 20mg professional
WimSpeli
order stromectol
PaulSpeli
ivermectin cost uk
Pingback:
LisaSpeli
buy viagra over the counter uk
JudySpeli
rx azithromycin tablets
MiaSpeli
molnupiravir covid price
AmySpeli
generic tadalafil 40 mg
CarlSpeli
generic cialis for women
AshSpeli
where to buy ivermectin pills
Pingback:
AnnaSpeli
cialis daily use cost
UgoSpeli
prices for cialis
ZakSpeli
can you buy viagra
Pingback:
CarlSpeli
sildenafil pills buy
KimSpeli
canadian pharmacy viagra uk
YonSpeli
viagra rx coupon
TedSpeli
stromectol 3 mg
TeoSpeli
ivermectin 0.1
Pingback:
JimSpeli
ivermectin price usa
AmySpeli
how to viagra prescription
SamSpeli
buy generic cialis fast shipping
LisaSpeli
cialis from india to usa
UgoSpeli
best site to buy viagra
AnnaSpeli
buy viagra sale
PaulSpeli
us tadalafil
NickSpeli
tadalafil uk generic
JoeSpeli
canadian pharmacy cialis
WimSpeli
stromectol order online
JimSpeli
viagra tablet cost
AnnaSpeli
cialis 600 mg
EvaSpeli
price of ivermectin
SamSpeli
buy sildenafil 20 mg tablets
JaneSpeli
where can i buy female viagra
MarkSpeli
cost cialis daily use
JoeSpeli
buy stromectol canada
MiaSpeli
cost of tadalafil 5mg
MarkSpeli
viagra online pharmacy usa
AshSpeli
tadalafil drug generic drug
TeoSpeli
brand name viagra canada
CarlSpeli
can i buy viagra online
JimSpeli
cialis coupons
KiaSpeli
cilais
SueSpeli
generic viagra price in india
TedSpeli
stromectol usa
JackSpeli
ivermectin otc
BooSpeli
cheap cialis sale online
YonSpeli
buying cialis in canada
AmySpeli
10mg tadalafil without prescription
MarySpeli
how to buy cialis in uk
UgoSpeli
ivermectin generic cream
LisaSpeli
no prescription cheap viagra
CarlSpeli
tadalafil coupon discount
YonSpeli
viagra 200 mg online
KimSpeli
can you buy viagra canada
EvaSpeli
cialis pills online india
JimSpeli
sildenafil cheapest price
AshSpeli
sildenafil
KimSpeli
generic sildenafil uk
SamSpeli
cialis in india
CarlSpeli
buy black cialis online
SamSpeli
laxis pills
AnnaSpeli
ivermectin 9mg
KimSpeli
order viagra mexico
BooSpeli
ivermectin
NickSpeli
ivermectin pills
UgoSpeli
buy tadalafil from india
MarySpeli
buy cialis soft tabs
YonSpeli
buy viagra tablet
KiaSpeli
how much is 20 mg cialis
TedSpeli
average cost for cialis
JoeSpeli
order viagra united states
KimSpeli
sildenafil tablets online
CarlSpeli
cialis pharmacy uk
LisaSpeli
generic cialis buy uk
SamSpeli
levitra pharmacy prices
JudySpeli
canada order cialis
MarkSpeli
over the counter generic cialis
TeoSpeli
tadalafil online
PaulSpeli
cialis soft tabs 20mg
EvaSpeli
medicine tadalafil tablets
WimSpeli
cialis prescription online usa
AshSpeli
cialis cheap india
BooSpeli
viagra online europe
AnnaSpeli
generic cialis online mastercard
TeoSpeli
buy real sildenafil online with paypal
KiaSpeli
best pharmacy prices for sildenafil
MiaSpeli
sildenafil 50 mg generic
BooSpeli
cialis online prescription usa
TedSpeli
viagra for sale in mexico
AshSpeli
best sildenafil coupon
PaulSpeli
tadalafil soft tabs cheap
UgoSpeli
buy ivermectin cream
SueSpeli
stromectol lotion
JudySpeli
can i purchase viagra
TedSpeli
cealis from canada
ZakSpeli
cialis super active buy
NickSpeli
ivermectin 3mg dosage
WimSpeli
online cialis sales
BooSpeli
sildenafil
YonSpeli
tadalafil 25 mg capsule
JimSpeli
viagra 100mg online india
JackSpeli
sildenafil for sale canada
PaulSpeli
cialis professional
MarySpeli
generic sildenafil online
UgoSpeli
buy generic cialis online uk
NickSpeli
tadalafil 1mg
LisaSpeli
buy generic cialis from india
SamSpeli
buy viagra online from mexico
CarlSpeli
buy cialis in singapore
JaneSpeli
ivermectin 0.5% lotion
YonSpeli
cialis 5mg price in australia
MiaSpeli
buying tadalafil in mexico
LisaSpeli
viagra online australia paypal
SueSpeli
buy viagra over the counter canada
AmySpeli
eu pharmacy viagra
ZakSpeli
rx tadalafil tablets
JackSpeli
viagra medicine price
JoeSpeli
zoloft generic
MarkSpeli
cialis 5mg canada pharmacy
AnnaSpeli
viagra canada price
JaneSpeli
dapoxetine australia
MarySpeli
sildenafil 50 coupon
JackSpeli
generic viagra for sale in usa
JoeSpeli
tadalafil prices
JimSpeli
ivermectin coronavirus
MiaSpeli
tadalafil brand name in india
IvySpeli
cialis erection
NickSpeli
[url=http://ivermectinforsale2021.online/]ivermectin brand[/url]
KimSpeli
otc disulfiram
JaneSpeli
ivermectin over the counter canada
TeoSpeli
tadalafil best online pharmacy
SueSpeli
cialis 5mg canadian pharmacy
SamSpeli
buy viagra online free shipping
EvaSpeli
buy sildenafil india
AmySpeli
antabuse no prescription
NickSpeli
sildenafil online coupon
AnnaSpeli
stromectol usa
NickSpeli
buy sildenafil generic online
EvaSpeli
cheapest viagra in united states
MarkSpeli
viagra 250 mg
UgoSpeli
sildenafil citrate pfizer
MiaSpeli
viagra online order usa
JaneSpeli
plavix in mexico
TedSpeli
pharmacy online tadalafil
SamSpeli
tadacip 20 prescription
NickSpeli
ivermectin 6 mg tablets
CarlSpeli
tadalafil tablets online
YonSpeli
viagra 50 mg generic
JackSpeli
cialis 20mg price australia
JimSpeli
sildenafil 20 mg tablets online
MiaSpeli
purchase zofran
AshSpeli
trental 400 mg buy online india
IvySpeli
generic tadalafil for sale
JimSpeli
buy disulfiram online in india
JoeSpeli
tadalafil generic cost
IvySpeli
generic ivermectin
AnnaSpeli
antabuse cost us
KimSpeli
where to order cialis online
JackSpeli
cialis canada rx
JaneSpeli
viagra for sale online uk
IvySpeli
buy zoloft
Abigail
Thanks for a marvelous posting! I truly enjoyed
reading it, you are a great author. I will remember to bookmark your blog
and will come back someday. I want to encourage one to continue your great work, have a
nice afternoon!
KimSpeli
stromectol tablets
TeoSpeli
sildenafil 110 mg capsule
MiaSpeli
antabuse 500mg
IvySpeli
143 metformin
SueSpeli
where to order cialis online
AnnaSpeli
cialis for daily use price
JaneSpeli
cialis coupon
SamSpeli
generic viagra gel
AnnaSpeli
viagra online paypal canada
MiaSpeli
stromectol lotion
WimSpeli
ivermectin 8000 mcg
SueSpeli
buy viagra online from india
IvySpeli
cialis 200 mg price
MiaSpeli
purchase cialis from canada
SamSpeli
purchase stromectol
JackSpeli
sildenafil pills online
EvaSpeli
order sildenafil tablets
KimSpeli
ivermectin 8000
MiaSpeli
buy trental 400 mg online uk
JaneSpeli
tadalafil daily 5mg
SamSpeli
online cialis order
SueSpeli
trental 600 mg
SamSpeli
price of viagra 50mg in india
JoeSpeli
stromectol cream
WimSpeli
viagra comparison prices
JackSpeli
disulfiram online canada
JackSpeli
stromectol tablets
JaneSpeli
viagra 25mg price
SueSpeli
stromectol tablets uk
JoeSpeli
tadacip 10 mg
JimSpeli
sildenafil tablet usa
SueSpeli
ivermectin cream canada cost
NickSpeli
purchasing viagra
NickSpeli
accutane online india
SamSpeli
zofran 8 mg price
AnnaSpeli
amoxicillin 200 mg tablet
AmySpeli
cialis 100mg pills
Pingback:
JoeSpeli
sildenafil discount prices
EvaSpeli
ivermectin 5 mg price
JackSpeli
sildenafil pharmacy
NickSpeli
tadalafil united states
SueSpeli
best generic tadalafil
AnnaSpeli
cialis 5mg over the counter
LisaSpeli
tenormin 12.5 mg
EvaSpeli
how much is antabuse in australia
JudySpeli
generic viagra india pharmacy
BooSpeli
ivermectin 3mg
KimSpeli
best tadalafil tablets
SamSpeli
how to get ivermectin
JimSpeli
sildenafil sale in india
KiaSpeli
cialis no rx
KimSpeli
generic cialis 20 mg canada
CarlSpeli
ivermectin cream 5%
JimSpeli
tadalafil best price uk
KiaSpeli
buy generic cialis pills
UgoSpeli
buy cialis soft tabs
IvySpeli
buy tizanidine 4mg online
UgoSpeli
metformin 750 mg price
JaneSpeli
ivermectin 500ml
ZakSpeli
5mg viagra
AshSpeli
viagra 100 mg best price
KimSpeli
cialis online canada
MiaSpeli
ivermectin 2mg
BooSpeli
disulfiram coupon
KimSpeli
trental tablet price
SueSpeli
accutane medication price
JudySpeli
cost of viagra generic
ZakSpeli
stromectol nz
MiaSpeli
cialis order usa
NickSpeli
buy zoloft no prescription
AnnaSpeli
cost of ivermectin 3mg tablets
JaneSpeli
price of tadalafil 5 mg
JudySpeli
trental coupon
MarkSpeli
viagra
JoeSpeli
cheapest generic viagra
PaulSpeli
valtrex for sale canada
IvySpeli
online pharmacy no prescription viagra
SueSpeli
generic cialis otc
EvaSpeli
buy accutane mastercard
JimSpeli
ivermectin otc
SamSpeli
plavix otc
JaneSpeli
sildenafil best price canada
MiaSpeli
over the counter propranolol
EvaSpeli
buy ciprofloxacin uk
LisaSpeli
india ivermectin
IvySpeli
where to buy real viagra online
SamSpeli
cost of tadalafil 20 mg
EvaSpeli
tadalafil capsules
JimSpeli
how much is 50 mg viagra
NickSpeli
sildenafil best price
EvaSpeli
sildenafil online prices
JoeSpeli
ivermectin virus
MarySpeli
cost of stromectol
JoeSpeli
cialis 20mg uk
IvySpeli
tadalafil dosage 40 mg
CarlSpeli
cialis 2.5 mg price india
KiaSpeli
stromectol cvs
JaneSpeli
where to buy tadalafil in usa
AmySpeli
disulfiram medicine
AnnaSpeli
zanaflex 8 mg
NickSpeli
buy accutane from canada
KimSpeli
ivermectin price
TeoSpeli
ivermectin 0.5 lotion india
AnnaSpeli
generic viagra sildenafil
SueSpeli
where can i buy female viagra uk
MiaSpeli
cost of tizanidine 4mg
KimSpeli
ivermectin 200mg
SamSpeli
sildenafil 5343
AnnaSpeli
price of diclofenac
JackSpeli
cheap sildenafil 50mg
JoeSpeli
generic sildenafil from india
EvaSpeli
tadalafil online 40mg
IvySpeli
order sildenafil online usa
YonSpeli
brand cialis
WimSpeli
canadian pharmacy metformin
BooSpeli
order cialis cheap
JaneSpeli
viagra drug
YonSpeli
buy cialis 5mg daily use
SueSpeli
dapoxetine 100 mg
JaneSpeli
female viagra pills online
JimSpeli
sildenafil 20 mg tablet
JackSpeli
buy cheap zanaflex
SamSpeli
buy stromectol pills
JimSpeli
sildenafil 100 no prescription
JoeSpeli
cialis 10mg cost
CarlSpeli
generic viagra otc
AshSpeli
stromectol 6 mg dosage
MiaSpeli
metformin 1000 mg tablet
AshSpeli
stromectol 0.5 mg
MarkSpeli
compare generic viagra prices
JackSpeli
cialis cost in india
MiaSpeli
best price for voltaren gel
UgoSpeli
tadalafil 50mg
KimSpeli
cialis 20 mg discount
JaneSpeli
buy cialis for daily use online
SamSpeli
buy viagra now
JimSpeli
150 mg sildenafil
JimSpeli