Грипп орз это: Какая же разница между ГРИППОМ и ОРВИ

Какая же разница между ГРИППОМ и ОРВИ

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) и грипп продолжают оставаться актуальными для нашей страны в период зимнего сезона. Сезон заболеваемости ОРВИ и гриппом, в течение которого существует наибольшая вероятность эпидемического подъема заболеваемости гриппом, рассчитанный на основании многолетних наблюдений,  начинается с декабря текущего года и продолжается до февраля следующего. В предэпидемический сезон предпринимаются такие профилактические меры как вакцинация.

Следует помнить, что возбудители ОРВИ и гриппа передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем.

Какая же разница между ГРИППОМ и ОРВИ.

Грипп – это острое респираторное инфекционное заболевание, возбудителем которого являются вирусы гриппа нескольких типов (А, В и С).

Острое респираторное заболевание (ОРЗ), или острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), охватывает большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга, имеющих сходную клиническую картину с гриппом, но вызывают эти заболевания более 200 совершенно других вирусов.

 

КАК отличить СИМПТОМЫ ГРИППА от СИМПТОМОВ ОРВИ?

ГРИПП:

• Иногда присоединяются тошнота, рвота, понос
• Сопровождается частым чиханием.
• Часто бывает покраснение глаз
• На второй день появляется мучительный кашель и боль в груди.
• Вызывает резкое повышение температуры до очень высоких цифр, повышенную чувствительность к свету, ломоту в мышцах и суставах, а также сильную головную боль
• Учитывая, что вирус гриппа поражает сосуды, возможны кровоизлияния из дёсен и носовые

 

ОРВИ:

• Болезнь начинается постепенно и чаще всего характеризуется утомляемостью.
• Температура редко поднимается выше 38°С.
• Приходит неожиданно и в считанные часы полностью захватывает Ваш организм.
• После перенесенного гриппа Вы можете заразиться другим заболеванием в течение последующих 3-х недель, такие заболевания чаще всего протекают очень тяжело и могут закончиться смертельным исходом
• Сразу появляются насморк и/или боли в горле при глотании.
• После перенесенного ОРВИ Вы можете заболеть в течение последующих 3-х недель, но в отличие от состояния после гриппа, эти заболевания будут проходить в более легкой форме

 

Грипп — болезнь, с которой знаком каждый, наверное, нет людей, которые хотя бы раз в жизни не болели бы им. Тем, кто перенес грипп благополучно, кажется, что в такой обычной болезни нет ничего страшного, но это далеко не так. Грипп коварен и опасен, прежде всего, развитием серьезных постгриппозных осложнений (бронхитов, пневмоний, поражений сердечной мышцы и т.д.), а также обострением уже имеющихся хронических заболеваний. Не исключены и смертельные исходы. Особенно это касается ослабленных людей, лиц пожилого возраста, детей.

Лучшей и эффективной защитой от гриппа является иммунизация. Ее преимущества очевидны. Прежде всего, это строгая специфичность вакцин к наиболее актуальным в сезоне штаммам вируса гриппа. Вакцинопрофилактика более чем в 2 раза превышает эффективность неспецифических средств профилактики. Не требует значительных материальных затрат, так как прививка проводится однократно или двукратно (детям с 6 мес до 3 лет). Вакцины применяются более 50 лет, за этот период их безопасность и эффективность многократно возросли. К предстоящему сезону выпущены вакцины с актуальными штаммами вируса гриппа. Во Фрунзенском районе запланировано охватить вакцинацией  против гриппа до 50% населения, в настоящее время уже привито 36% населения, в том числе детей  организованных коллективов 42%. Спокойная эпидемическая обстановка позволяет продолжать вакцинацию. Еще есть возможность сделать прививки и детям и взрослым. Вакцинация бесплатная. Эффективные вакцины ( Совигрипп, Ультрикс, Флю-М) есть во всех поликлиниках Фрунзенского района. Прививочные кабинеты работают в 2 смены. Процедура получения допуска к прививке максимально ускорена для пациентов. У станций метрополитена «Купчино»и «Международная» работают мобильные прививочные бригады в  медицинских автомобилях, в которых эта процедура займет несколько минут.

Не упустите возможность получить прививку, сезон прививочной кампании подходит к концу(до конца ноября). Защитите себя и своих близких от гриппа и он не нарушит Ваших планов и Вашего здоровья!

Ориганальный материал располагается на сайте Муниципальное образование «Купчино»

Отличие гриппа от ОРВИ — БУ «Сургутская городская клиническая поликлиника №2»

Отличие гриппа от ОРВИ

Подробности

Обновлено 16.08.2018

Внимание, грипп!

Эпидемия гриппа последние года два сползла с привычного осенне-зимнего периода на весну. Организм, ослабленный зимними месяцами, так и норовит подцепить какую-нибудь хворь… И именно сейчас с экранов телевизора и со страниц газет мы узнаём, что во многих городах уже превышен эпидемический порог. Особенно страдают дети и пожилые люди.

При первом же подозрении на грипп следует вызвать врача. Но как отличить его от ОРВИ?

Грипп или ОРВИ?

Острое респираторное заболевание или ОРЗ – это совокупность всех инфекций (вирусных, бактериальных и других) дыхательных путей. Передаются они воздушно-капельным (при разговоре, кашле, чихании) и контактно-бытовым (через предметы обихода: посуду, игрушки, полотенца) путями.

ОРЗ может возникать как самостоятельное заболевание, а может стать продолжением банальной простуды, когда к атаке вирусов на организм присоединяется «тяжелая артиллерия» – бактерии. Тогда заболевание протекает дольше, тяжелее и нередко требует назначения антибиотиков.

Острые респираторные вирусные инфекции или ОРВИ – это острые респираторные заболевания, вызванные вирусами, например, парагриппа, аденовируса и других (их больше 200).

Грипп – один из ОРВИ, который протекает тяжелее и чаще сопровождается осложнениями. Вирус гриппа, как ни один другой, способен быстро изменяться, чем, собственно и объясняются его свойства вызывать эпидемии.

Признаки заболеваний ОРВИ и гриппа не отличаются. Но есть некоторая разница:

1. При гриппе начало болезни всегда острое и, бывают случаи, когда человек может точно указать час, когда ему неожиданно стало плохо. При этом, признаки интоксикации организма развиваются быстро, резко. В отличие от гриппа, ОРВИ или обычная простуда развивается плавно, человеку становится хуже постепенно, в течение 1-2 дней.

2. При гриппе температура чаще всего резко подскакивает (обычно за 2-3 часа и держится 3-4 дня) до 39 градусов и выше (хотя бывают случаи, когда температура вообще не поднимается), а при ОРВИ температура организма редко повышается выше 38 градусов. Важный признак отличия гриппа от ОРВИ – это степень общей интоксикации организма. Если при ОРВИ заболевший человек чувствует себя более или менее нормально, то грипп характеризуется появлением множества признаков интоксикации – головной болью в висках и в области глаз, головокружением, тошнотой, слабостью, ознобом и потливостью, появлением светобоязни.

Очень характерна при гриппе боль в мышцах, то есть ломота.

3. Для ОРВИ на первый план выходят симптомы, а не признакиинтоксикации. Человека мучают першение, покраснение и боль в горле, кашель(чаще сухой, отрывистый и появляется сразу, но потом может перейти во влажный кашель со слизью), насморк(он нередко является основным симптомом). При гриппе местные симптомы появляются позже, например, кашель обычно возникает на вторые-третьи сутки и сопровождается болью при откашливании, а насморк если и возникает, то выражен не так сильно, как при ОРВИ.

4. Грипп нередко сопровождает покраснение глаз, а при ОРВИ этот симптом появляется только в том случае, если к болезни присоединяется бактериальная инфекция.

5. Если после ОРВИ силы человека восстанавливаются буквально за пару дней (конечно, если не было серьезных осложнений), то после гриппа просто необходимо беречь себя ещё в течение 7-14 дней и хотя бы неделю не ходить на работу, так как переболевшего человека сопровождает слабость, одышка, головокружение, нарушение аппетита.

Поэтому после гриппа человек должен больше отдыхать, гулять в меру и только спокойно и ни в коем случае не заниматься спортом. Поэтому врачи всегда после гриппа освобождают детей от физкультуры на 2 недели.

Как защитить себя и близких от заболевания?

• Избегайте посещения мероприятий и мест с массовым скоплением народа, исключите контакты с людьми с симптомами, похожими на грипп
• Регулярно мойте руки с мылом или обрабатывайте дезинфицирующими салфетками, содержащими спирт
• Не трогайте глаза, нос или рот немытыми руками
• Следите за состоянием здоровья ребенка и других членов семьи: проверяйте температуру тела и наличие других симптомов гриппа
• Регулярно проветривайте комнаты и ежедневно делайте влажную уборку дезинфицирующими средствами
• Ведите здоровый образ жизни, выделяйте на сон достаточное количество времени, правильно питайтесь и сохраняйте физическую активность
• Употребляйте поливитаминные комплексы, свежие фрукты и овощи, пейте морсы, компоты, фруктовые соки
• Существуют лекарственные препараты (оксолиновая мазь, ремантадин, дибазол, интерферон, «Арбидол»), которые применяются для профилактики и лечения гриппа.

Что следует предпринять, если вы заболели?

• Прикрывайте нос или рот одноразовыми салфетками, когда кашляете или чихаете
• Немедленно выбрасывайте использованные салфетки
• Когда вокруг вас люди, используйте маску, чтобы сдержать распространение воздушно-капельных выделений, маску необходимо менять каждые 2 часа.
• Оставайтесь дома, вызовите врача на дом или скорую помощь, строго выполняйте назначенные предписания, не занимайтесь самолечением!
• Не выходите из дома до полного выздоровления, не посещайте места массового скопления людей (грипп и ОРВИ заразны в течение 7 дней)
• Постоянно проветривайте комнаты и ежедневно делайте влажную уборку дезинфицирующими средствами.

Вакцинация

Часто можно услышать утверждения, что вот прошел вакцинацию человек, но все равно заболел и стоит ли вообще прививаться от гриппа?

Хочется здесь отметить, что существует около 200 ОРВИ и 3 типа вирусов гриппа, один из которых (грипп А) бесконечно меняется. А вакцина обеспечивает защиту от того вида вируса, который по результатам исследования ученых является наиболее опасным в данном сезоне. Пройдя вакцинацию против гриппа, вы защитили свой организм от атаки наиболее опасных вирусов гриппа, но остается еще 200 вирусов, которые могут прицепиться где-нибудь, от кого-нибудь. Суть в том, что вакцинация защищает от самых опасных вирусов, а с остальными вирусами наш иммунитет справится сам.

Вакцинация — единственный способ уберечься от гриппа или уменьшить его осложнения. Если вакцинация вам или вашему ребенку не подходит, обсудите с врачом альтернативные способы защиты. Сегодня уже доказано, что единственным методом специфической профилактики гриппа является вакцинация. Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путем выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Состав современных вакцин ежегодно изменяется в соответствии с мутациями вируса для максимального совпадения с циркулирующими штаммами и защищает одновременно от трех типов вируса в 90% случаев. Эффективность вакцины от гриппа несравненно выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые нужно принимать в течение нескольких месяцев: иммуностимуляторов, витаминов, гомеопатических средств. Специалисты единодушны в том, что вакцины по-прежнему остаются первой линией обороны в профилактике гриппа.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного: вакцинация должна проводиться в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, имеющим соответствующий допуск; перед вакцинацией обязателен осмотр врача; не проводится в период острых инфекционных заболеваний другого генеза и в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности к яичному белку, при беременности и лактации и при возрасте до 6 месяцев.

Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!

ОРЗ, ОРВИ, грипп — в чем разница?

Чем отличается грипп от ОРВИ и ОРЗ?

Симптомы этих заболеваний, действительно, очень похожи. Давайте разбираться, в чем же разница.

Ошибочно полагать, что ОРЗ — это устаревшая аббревиатура ОРВИ. Острое респираторное заболевание, что и есть ОРЗ, возникает по инициативе вирусов и микоплазменных инфекций (микоплазма — одноклеточный микроорганизм). Главные провокаторы ОРВИ — вирусы и бактерии. ОРВИ расшифровывается как острая респираторная вирусная инфекция. ОРЗ включает в себя и ОРВИ.  

ОРВИ — это уже более точный диагноз, который, как мы сказали выше, говорит о вирусной природе заболевания. Врач вирусную инфекцию от бактериальной может отличить по внешнему виду горла: инфекция проявит себя красными прожилками, при этом мокрота остается обычно прозрачной. ОРЗ, вызванное бактериальной инфекцией, покроет слизистую гортани белым надетом, мокрота приобретет зеленовато-желтый цвет.

ОРВИ — самая распространенная в мире группа инфекционных заболеваний, куда входит и грипп.

Чем отличается грипп от ОРЗ симптоматически?

ОРЗ развивается медленно, грипп проявляет себя совершенно внезапно и состояние больного резко ухудшается.

При ОРЗ и ОРВИ не всегда стоит ожидать повышения температуры. В некоторых случаях её может и вовсе не быть. Если же температура тела все-таки повышается, то это происходит постепенно, чего не скажешь о гриппе. Его признак — это резкое повышение температуры, причем до 40 С, и в течение первых чуток. Сбить такую температуру обычными жаропонижающими средствами бывает непросто.

Уже на 7-8 утки после проявления первых симптомов ОРВИ или ОРЗ человек полностью выздоравливает и довольно быстро восстанавливается. А вот грипп не только переносится тяжелее, но и является более продолжительным заболеванием, признаки которого могут наблюдаться в течение 2-х недель. Не меньше недели потребуется и на восстановление после болезни.  

Головная боль и ломота в теле, светобоязнь, лихорадка, сухой кашель — через это проходил каждый, кому ставили диагноз грипп.

Грипп может спровоцировать пневмонию, повлиять на ЛОР-органы (гайморит, тонзиллит, отит). Развитию осложнений способствуют хронические заболевания человека. Избежать тяжелых последствий поможет правильно подобранное лечение. Важно своевременно обратиться к врачу. 

Отличия простуды от гриппа

Симптомы гриппа и простуды для обычного человека часто являются схожими. И поэтому он занимается самолечением, считая, что победит болезнь без помощи врача. Такой подход в корне неверен. Грипп, который вовремя не обнаружен, при неправильном лечении способен привести к появлению негативных последствий для здоровья – от осложнения до летального исхода.

Первое, что нужно сделать при появлении симптомов гриппа или простуды, – обратиться к врачу. Он сможет поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение.

Симптомы гриппа и простуды

	ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция)	Грипп
Общие сведения	Инфекция дыхательных путей, вызванная вирусами (риновирусами, аденовирусами, реовирусами и т. д.) В народе называется простудой. Для определения диагноза достаточно осмотра и сбора анамнеза	Острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызванное вирусом гриппа. Частный случай ОРВИ. Для определения диагноза необходимо провести лабораторное исследование
Начало заболевания	Постепенное. У взрослых симптомы простуды начинают проявляться на 2–3-й день	Симптомы гриппа у взрослых проявляются резко и остро. Температура поднимается быстро, человеку может стать плохо менее чем через 3–4 часа
Температура тела	Держится на уровне 38–38,5˚С в течение 2–3 дней, затем медленно снижается	Резко поднимается до 39–40˚С, держится не менее 3 дней

Когда следует вызвать скорую помощь

Если вы обнаружили перечисленные симптомы гриппа у взрослых, то обратитесь к вашему лечащему врачу. Вызвать неотложную медицинскую помощь необходимо в следующих ситуациях:

• температура тела превышает 40˚С;
• лихорадка продолжается более 3 дней;
• появились сильные боли в груди при дыхании, кашле;
• больной потерял сознание;
• у человека появились судороги;
• на теле появилась сыпь в виде мелких багровых точек;
• рвота и/или диарея не прекращаются;
• нет улучшения после 5-7 дней лечения простуды или гриппа и т. д.

Общие подходы к терапии гриппа и ОРВИ

При обнаружении первых симптомов гриппа или простуды многие прибегают к самолечению. Не стоит этого делать. Придерживайтесь рекомендаций врача, а также помните, что:

• соблюдение карантинного и постельного режимов на протяжении всего времени заболевания обязательно;
• питание как взрослого человека, так и ребенка должно содержать большое количество витаминов и питательных веществ;
• питье должно быть обильным;
• принимать противовирусные препараты, другие лекарственные средства, особенно антибиотики и иммуностимуляторы при гриппе или простуде нужно по схеме, разработанной врачом.

Самостоятельно пить антибиотики или стимуляторы иммунитета не рекомендуется, даже если они помогли в прошлый раз.

Грипп

Сезонный грипп — это острая респираторная инфекция, вызываемая вирусами гриппа, которые циркулируют во всем мире.

Патоген

Существует 4 типа вирусов сезонного гриппа – типы A, B, C и D. Вирусы гриппа A и B циркулируют и вызывают сезонные эпидемии болезни.

Вирусы гриппа А подразделяются на подтипы в соответствии с комбинациями гемагглютинина (HA) и нейраминидазы (NA), белков на поверхности вируса. В настоящее время среди людей циркулируют вирусы гриппа подтипов A(h2N1) и A(h4N2). A(h2N1) также обозначается как A(h2N1)pdm09, поскольку он вызвал пандемию 2009 г. и впоследствии сменил вирус сезонного гриппа A(h2N1), циркулировавший до 2009 года. Известно, что пандемии вызывали только вирусы гриппа типа А. 

Вирусы гриппа В не подразделяются на подтипы, но могут подразделяться на линии. В настоящее время циркулирующие вирусы гриппа типа В принадлежат к линиям В/Ямагата и В/Виктория. 

Вирус гриппа С выявляется реже и обычно приводит к легким инфекциям. Поэтому он не представляет проблемы для общественного здравоохранения.  

Вирусы группы D, в основном, инфицируют крупный рогатый скот. По имеющимся данным, они не инфицируют людей и не вызывают у них заболеваний. 

Признаки и симптомы

Для сезонного гриппа характерно внезапное появление высокой температуры, кашель (обычно сухой), головная боль, мышечные боли и боли в суставах, тяжелое недомогание, боль в горле и насморк. Кашель может быть тяжелым и длиться 2 недели и более. У большинства людей температура нормализуется и симптомы проходят в течение недели без какой-либо медицинской помощи.  Но грипп может приводить к развитию тяжелой болезни и к смерти, особенно у людей из групп высокого риска (см. ниже). 

Болезнь может протекать как в легкой, так и в тяжелой форме и даже заканчиваться смертельным исходом. Случаи госпитализации и смерти происходят, в основном, в группах высокого риска. По оценкам, ежегодные эпидемии гриппа приводят к 3-5 миллионам случаев тяжелой болезни и к 290 000 – 650 000 случаев смерти от респираторных заболеваний.  

В промышленно развитых странах большинство случаев смерти, связанных с гриппом, происходят среди людей в возрасте 65 лет и старше (1). Эпидемии могут приводить к высоким уровням отсутствия на работе/в школе и к потерям производительности. Во время пиковых периодов заболеваемости клиники и больницы могут быть переполнены.  

Последствия эпидемий сезонного гриппа в развивающихся странах недостаточно известны, но по результатам научных исследований 99% случаев смерти детей в возрасте до 5 лет с инфекциями нижних дыхательных путей, связанных с гриппом, происходят в развивающихся странах (2). 

Эпидемиология

Люди болеют гриппом в любом возрасте, но есть группы населения, подверженные повышенному риску.

• Повышенному риску развития тяжелой болезни или осложнений в результате инфицирования подвергаются беременные женщины, дети в возрасте до 59 месяцев, пожилые люди, люди с хроническими нарушениями здоровья (такими как хронические болезни сердца, легких и почек, нарушения метаболизма, нарушения неврологического развития, болезни печени и крови) и люди с ослабленным иммунитетом (в результате ВИЧ/СПИДа, химиотерапии или лечения стероидами, а также в связи со злокачественными новообразованиями).
• Работники здравоохранения подвергаются высокому риску инфицирования вирусом гриппа во время контактов с пациентами и могут способствовать дальнейшей передаче инфекции, особенно людям из групп риска.

Передача инфекции сезонного гриппа происходит легко и быстро, особенно в местах большого скопления людей, включая школы и интернаты. При кашле или чихании инфицированного человека мелкие капли, содержащие вирус (инфекционные капли), попадают в воздух и могут распространяться на расстояние до одного метра и инфицировать людей, находящихся поблизости, которые вдыхают их. Инфекция может также передаваться через руки, загрязненные вирусами гриппа. Для предотвращения передачи инфекции при кашле необходимо прикрывать рот и нос салфеткой и регулярно мыть руки. 

В районах с умеренным климатом сезонные эпидемии происходят, в основном, в зимнее время года, тогда как в тропических районах вирусы гриппа циркулируют круглый год, приводя к менее регулярным эпидемиям.  Сезонные эпидемии и бремя болезни

Период времени с момента инфицирования до развития болезни, известный как инкубационный период, длится около 2 дней, но может варьироваться от 1 до 4 дней. 

Диагностика

В большинстве случаев грипп человека клинически диагностируется. Однако в периоды низкой активности вирусов гриппа и при отсутствии эпидемий инфекция, вызванная другими респираторными вирусами, такими как риновирус, респираторный синцитиальный вирус, вирус парагриппа и аденовирус, может также протекать как гриппоподобное заболевание, что затрудняет клинически дифференцировать грипп от других патогенов.   

Для постановки окончательного диагноза необходимо собрать надлежащие респираторные образцы и выполнить лабораторный диагностический тест. Первым важнейшим шагом для лабораторного выявления вирусных инфекций гриппа является надлежащий сбор, хранение и транспортировка респираторных образцов. Обычно лабораторное подтверждение вирусов гриппа в выделениях из горла, носа и носоглотки или в аспиратах или смывах из трахеи осуществляется путем прямого выявления антигенов, изоляции вирусов или выявления специфичной для гриппа РНК методом полимеразной цепной реакции с обратной транскриптазой (ОТ-ПЦР). Имеется целый ряд руководств по лабораторным методикам, опубликованных и обновленных ВОЗ (3).  

В клиниках для выявления гриппа применяются диагностические экспресс-тесты, но по сравнению с методами ОТ-ПЦР они имеют низкую чувствительность, и надежность их результатов в значительной мере зависит от условий, в которых они используются.  

Лечение

Пациенты, не входящие в группы повышенного риска, должны получать симптоматическое лечение. При наличии симптомов им рекомендуется оставаться дома с тем, чтобы минимизировать риск инфицирования других людей в сообществе. Лечение направлено на смягчение симптомов гриппа, таких как высокая температура. Пациенты должны следить за своим состоянием и в случае его ухудшения обращаться за медицинской помощью. Если известно, что пациентам угрожает высокий риск развития тяжелой болезни или осложнений (см. выше), они, помимо симптоматического лечения, должны как можно скорее получать противовирусные препараты. 

Пациенты с тяжелым или прогрессирующим клиническим заболеванием, связанным с предполагаемой или подтвержденной вирусной инфекцией гриппа (например, с клиническими синдромами пневмонии, сепсиса или обострения сопутствующих хронических заболеваний), должны как можно скорее получать противовирусные препараты.   

• Для получения максимального терапевтического эффекта следует как можно скорее (в идеале, в течение 48 часов после появления симптомов) назначать ингибиторы нейраминидазы (например, озельтамивир). Для пациентов на более поздней стадии болезни следует также предусматривать прием лекарственных препаратов.
• Лечение рекомендуется проводить не менее 5 дней, но можно продлевать до получения удовлетворительных клинических результатов.
• Использование кортикостероидов следует предусматривать только при наличии других показаний (таких как астма и другие конкретные нарушения здоровья), поскольку оно связано с более длительным выведением вирусов из организма и ослаблением иммунитета, что приводит к бактериальной или грибковой суперинфекции.
• Все циркулирующие в настоящее время вирусы гриппа устойчивы к противовирусным препаратам класса адамантанов (таким как амантадин и римантадин), поэтому эти препараты не рекомендуется применять в качестве монотерапии.

ГСЭГО ВОЗ ведет мониторинг за устойчивостью к противовирусным препаратам среди циркулирующих вирусов гриппа с тем, чтобы своевременно предоставлять руководящие указания в отношении применения противовирусных препаратов для клинического ведения и потенциальной химиопрофилактики.  

Профилактика

Наиболее эффективным способом профилактики болезни является вакцинация. Вот уже более 60 лет имеются и используются  безопасные и эффективные вакцины. Через некоторое время после вакцинации иммунитет ослабевает, поэтому для защиты от гриппа рекомендуется ежегодная вакцинация. Наиболее широко в мире используются инъекционные инактивированные противогриппозные вакцины.  

Среди здоровых взрослых людей противогриппозная вакцина обеспечивает защиту даже в том случае, если циркулирующие вирусы не соответствуют в точности вакцинным вирусам. Однако для пожилых людей вакцинация против гриппа может быть менее эффективной с точки зрения предотвращения болезни, но ослабляет ее тяжесть и уменьшает вероятность развития осложнений и смертельного исхода. Вакцинация особенно важна для людей, подвергающихся высокому риску развития осложнений, а также для людей, живущих с людьми из группы высокого риска или осуществляющих уход за ними.  

ВОЗ рекомендует ежегодную вакцинацию для следующих групп населения:

• беременные женщины на любом сроке беременности
• дети в возрасте от 6 месяцев до 5 лет
• пожилые люди (старше 65 лет)
• люди с хроническими нарушениями здоровья
• работники здравоохранения.

Эффективность противогриппозной вакцины зависит от того, насколько циркулирующие вирусы совпадают с вирусами, содержащимися в вакцине. Из-за постоянно изменяющейся природы вирусов гриппа Глобальная система эпиднадзора за гриппом и ответных мер ВОЗ (ГСЭГО) – система национальных центров по гриппу и сотрудничающих центров ВОЗ во всем мире – осуществляет непрерывный мониторинг за вирусами гриппа, циркулирующими среди людей, и дважды в год обновляет состав противогриппозных вакцин.  

На протяжении многих лет ВОЗ обновляет свои рекомендации в отношении состава вакцины (трехвалентной), нацеленной на 3 наиболее представленных циркулирующих типа вируса (два подтипа вируса гриппа А и один подтип вируса гриппа В).  Начиная с сезона гриппа 2013-2014 г. в северном полушарии для содействия разработке четырехвалентной вакцины рекомендуется вводить четвертый компонент. Четырехвалентные вакцины в дополнение к вирусам, входящим в состав трехвалентной вакцины, включают второй вирус гриппа типа В, и ожидается, что они обеспечат более широкую защиту против инфекций, вызванных вирусом гриппа типа В. Многие инактивированные и рекомбинантные противогриппозные вакцины доступны в инъекционной форме. Живая аттенуированная противогриппозная вакцина доступна в форме назального спрея.  

Предэкспозиционная и постэкспозиционная профилактика с помощью противовирусных препаратов возможна, но ее эффективность зависит от ряда факторов, таких как индивидуальные особенности, тип воздействия и риск, связанный с воздействием.  

Помимо вакцинации и противовирусного лечения мероприятия общественного здравоохранения включают меры индивидуальной защиты, такие как: 

• регулярное мытье и надлежащее высушивание рук;
• надлежащая респираторная гигиена – прикрытие рта и носа при кашле и чихании салфетками с их  последующим надлежащим удалением;
• своевременная самоизоляция людей, почувствовавших себя нездоровыми, с высокой температурой и другими симптомами гриппа;
• предотвращение тесных контактов с больными людьми;
• предотвращение прикасаний к глазам, носу и рту.

Деятельность ВОЗ

ВОЗ через систему ГСЭГО ВОЗ и в сотрудничестве с другими партнерами проводит мониторинг за активностью гриппа в глобальных масштабах, дает рекомендации по составам вакцины против сезонного гриппа дважды в год для северного и южного полушарий, помогает странам с тропическим и субтропическим климатом в выборе вакцинных препаратов (для северного и южного полушарий) и принятии решений в отношении времени проведения кампаний вакцинации и оказывает поддержку государствам-членам в разработке стратегий профилактики и контроля.   

ВОЗ работает в целях усиления национального, регионального и глобального потенциала для принятия мер в связи с гриппом (включая диагностику, мониторинг чувствительности к противовирусным препаратам, эпиднадзор за болезнью и реагирование на вспышки болезни), расширения охвата вакцинацией в группах населения высокого риска и обеспечения готовности к следующей пандемии гриппа.

---

(1) Estimates of US influenza-associated deaths made using four different methods.
Thompson WW, Weintraub E, Dhankhar P, Cheng OY, Brammer L, Meltzer MI, et al. Influenza Other Respi Viruses. 2009;3:37-49

(2) Global burden of respiratory infections due to seasonal influenza in young children: a systematic review and meta-analysis.
Nair H, Abdullah Brooks W, Katz M et al. Lancet 2011; 378: 1917–3

(3) WHO recommended surveillance standards, Second edition.

В чем отличие гриппа от ОРВИ ?

 

В чем отличие гриппа от ОРВИ ?

Каждому взрослому человеку знакомы такие названия болезней  как ОРЗ, ОРВИ.   И это – не случайно, поскольку, наряду с гриппом  в межсезонье, когда из-за неустойчивой погоды люди болеют чаще, эти диагнозы одни из самых распространенных. В то же время, не все знают, чем эти заболевания отличаются друг от друга.

         Итак, острая респираторная вирусная инфекция (далее ОРВИ) – это целая группа вирусных заболеваний, для которых наиболее характерно поражение  органов  дыхания.   ОРВИ могут спровоцировать более, чем 200 видов других идентифицированных на сегодняшний моментов вирусов. Среди них:  вирусы гриппа, аденовирусы, вирусы парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус, риновирусы и другие.  Эти вирусы встречаются повсеместно. Передается инфекция чаще всего воздушно-капельным путем (при кашле и чихании) при непосредственном контакте с переносчиком, который остается опасным с начала инкубационного до окончания лихорадочного периода.Помимо того, заболеть можно и при использовании общих с заражённым человеком бытовых предметов (посуда, предметы обихода). Следует заметить, что человек крайне восприимчив к любым видам ОРВИ.

На начальном этапе острых респираторных заболеваний  инфекция развивается на территории так называемых «входных ворот болезни», т.е. в гортани, в носу или в носоглотке. Наблюдаются  такие симптомы  начинающегося  заболевания как: насморк, чувство першения  и боли  в горле,  нередко- сухой кашель.

 По мере проникновения вируса в кровь и его распространения по организму появляются признаки инфекционного токсикоза – слабость, озноб, боли в мышцах и суставах, сильные головные боли, повышение температуры. В финале болезни могут появиться влажный кашель и сильный насморк. Описанные симптомы являются общими для всех видов ОРВИ.

         Можно ли отличить грипп от других ОРВИ?

В обыденной жизни  люди, далекие от медицины, называют гриппом любое острое респираторное вирусное заболевание.

Наверное, не совсем корректно говорить об отличии гриппа  от ОРВИ. Правильным  будет проведение сравнения гриппа с другими наиболее распространенными   вирусными инфекциями.

         Проведем такое сравнение.

Прежде всего, можно отметить, что первыми в семье, в организованном коллективе, гриппом заболевают взрослые, которые становятся источником инфекции для детей и пожилых людей. Это связано с особенностями жизни взрослого человека, его контактами  с больными  на службе, транспорте, в общественных местах. Кроме того, предположение о гриппе  может возникнуть в конкретный период (сезон), когда по эпидемиологическим данным свирепствует грипп. Такой сезон на нашей территории приходится на период с  середины декабря по февраль-март года.

 Гриппу свойственен короткий инкубационный период(время от  контакта с больным до заболевания).  Он  может быть минимальным и   составлять всего несколько часов, но чаще – около 3-х дней. Для вируса гриппа характерен быстрый скачок температуры тела до 38,5-40 С. Наряду с повышением температуры проявляются  и другие симптомы общей интоксикации организма.

Температура при неосложненном гриппе нормализуется через 3-5 дней. При тяжелых и осложненных формах гриппа все симптомы заболевания, в том числе и повышенная температура, могут сохраняться на протяжении большого периода времени. Необходимо подчеркнуть, что   гриппу свойственны различного рода осложнения: отиты, синуситы, пневмония, пиелонефриты; возможно развитие миокардита, менингита, энцефалита.

         При парагриппе инкубационный период, в отличие от гриппа, более продолжителен — от  одного до шести дней. Вирус парагриппа проникает в организм через слизистые оболочки гортани и носоглотки. При попадании в кровь  вирус вызывает симптомы общей интоксикации (головные боль, слабость, боль в мышцах и суставах).  В  начале болезни появляется сухой кашель, который со временем  становится влажным, также выделяется мокрота.

 Как видно, у парагриппа и вируса гриппа много  общего. Именно по этой причине парагрипп получил свое название.  Главное отличие двух вирусов состоит в том, что парагрипп поражает главным образом гортань, развивается картина  ларингита, ларинготрахеита. У детей при парагриппе возможно развитие такого осложнения как круп. Еще одним отличием можно считать  невысокую температуру при парагриппе (относительно вируса гриппа), которая обычно не превышает  38 С.

Продолжительность заболевания составляет в среднем до 7 дней.

Риновирусы – следующая группа вирусов, способные поражать верхние дыхательные пути. Этот вид вирусов  размножается в носоглотке. Инкубационный период заболевания составляет от нескольких часов до нескольких суток. Заразиться могут как взрослые, так и дети. Основными симптомами болезни являются насморк, сухой кашель.

Примечательно то, что у взрослых людей болезнь может протекать без повышения температуры, а у ребенка может вызвать лихорадочное состояние. Продолжительность заболевания при правильном лечении составляет от 5 до 9 суток. Такое остаточное явление, как кашель, может не проходить и до двух недель. У детей при несвоевременном лечении могут развиться: отит, бронхит или синусит.

 Риновирусная инфекция наиболее часто наблюдается у детей, посещающих  детские дошкольные учреждения, особенно  в течение первого полугодия  устройства ребенка в детский сад.

Респираторно-синцитиальный вирус человека – это вирусная инфекция, поражающая органы дыхательной системы человека. Как правило, это заболевание характерно для детского организма.  Стоит отметить, что вирус часто встречается у новорожденных детей  и детей первого месяца жизни. Отмечаются такие признаки болезни как: общая слабость, снижение аппетита и вялость, возможно и повышением и температура тела. Однако, возможны и тяжелые случаи болезни- пневмонии и бронхиолиты у детей.

Источником заболевания является инфицированный человек. Вирус передается воздушно-капельным путем. Длительность инкубационного периода может составлять от 3 до 8 дней.

Аденовирусы – также относятся к возбудителям ОРВИ.Передаются аденовирусы воздушно-капельным путем, а также через предметы обихода, воду или еду инфицированного человека.

Вирус проникает в кровь через пищеварительную систему, а также слизистые носоглотки. Заболевание характеризуется острым началом. Наблюдается резкий скачок температуры тела, которая достигает подчас сразу 39 С. Длиться такое состояние может до семи дней. Еще одним схожим признаком с гриппом можно считать наличие сильного насморка.

Примерно на четвертый день болезни может проявиться такой ее характерный признак, как аденовирусный конъюнктивит. Больной ощущает резь в глазах, они могут чесаться и болеть. При неправильном лечении конъюнктивит может осложниться гнойными выделениями. Аденовирусы провоцируют воспаление лимфатических узлов, а также оказывают негативное влияние на желудочно-кишечный тракт, сопровождаясь сильными болями в животе и нередко- диареей(поносом).

Подводя итоги сравнения гриппа и других наиболее распространенных ОРВИ, следует еще раз подчеркнуть отличительные  характеристики гриппа:

1. Грипп начинается как правило внезапно, другие ОРВИ- имеют быстрое начало.
2. При гриппе симптомы токсикоза проявляются сильным ознобом, интенсивной головной болью и болями при движении глазных яблок, светобоязнью, ломотой в теле; при других ОРВИ- выражены умеренно, чаще характеризуясь повышенной утомляемостью.
3. Температура при гриппе повышается до 39-40⁰ и держится 3-4 дня; при ОРВИ — не выше 38⁰ и сохраняется от 5 до 7-10 дней.
4. При ОРВИ насморк, заложенность носа  наблюдаются с первых дней болезни, при гриппе- могут появиться как осложнение не ранее 2-3 суток болезни, чихание гриппу не свойственно.
5. Осложнения ОРВИ свойственны, главным образом, гриппу.
6. Повышенная утомляемость при ОРВИ сопровождает лихорадочный период, при гриппе- сохраняется в течение 2-3 недель и после болезни.

 Однако приведенные данные – это усредненная информация. Довольно часто встречаются отклонения от общего правила.

Поэтому диагноз должен быть уточнен лабораторным исследованием мазков(соскобов) из носоглотки и носа заболевшего  на антигены вирусов.

В любом случае, какая бы ни была причина данного состояния, только врач может определить, в чем проблема и как с ней справиться, чтобы Вы опять почувствовали себя нормально.

Если Вы чувствуете, что заболели, не идите на работу, учебу или по делам. Обратитесь к врачу чтобы специалист поставил правильный диагноз и назначил соответствующее лечение.

Будьте здоровы!

Врач-инфекционист,

кандидат медицинских наук                                                         С.С.Концевая

Как отличить ОРВИ от гриппа? Симптомы и профилактика

Среда,  18  Января  2017

Грипп и ОРВИ являются самыми частыми инфекционными заболеваниями в зимний период года. По данным Всемирной организации здравоохранения по всему миру ежегодно во время сезонных эпидемий только тяжёлыми формами гриппа заболевает от 3 до 5 млн. человек, а умирает от 250 до 500 тыс. человек. В России на грипп и другие респираторные вирусные инфекции приходиться свыше 90% от всей инфекционной заболеваемости.

Симптомы гриппа часто путают с ОРВИ. Сходство клинической картины этих заболеваний объясняется тем, что их вызывают вирусы подобные по своей структуре и патогенности, но все же различия очевидны.

Грипп — это острое инфекционное заболевание, с коротким инкубационным периодом, вызываемое вирусами типов А, В и С.

Вирус типа А способен поражать как людей, так и животных. «Птичий грипп», «свиной грипп» — это разновидности вируса типа А. Этот вид вызывает заболевания средней или сильной тяжести. Эпидемии гриппа А происходят с периодичностью в 2-3 года. Коварность вируса заключается в том, что он способен мутировать – менять свою антигенную структуру.

Вирус типа B передаётся только от человека к человеку. Хотя данный тип также видоизменяется, он не вызывает столь тяжких эпидемий. Вспышки гриппа B носят, как правило, локальный характер с периодичностью 4-6 лет. Они могут предшествовать эпидемиям гриппа типа А или накладываться на них.

Вирус типа C мало изучен. Он также передаётся только от человека к человеку, но не вызывает тяжёлых симптомов (в некоторых случаях инфицирование вообще не вызывает симптомов).

Вирусы гриппа попадают в организм человека воздушно-капельным путём — через слизистые оболочки носа, глаз или рта. В воздушной среде инфекция распространяется посредством частичек слизи, слюны или мокроты, выбрасываемых при кашле или чихании. Зона, в которой риск заражения достаточно высок, обычно составляет 2-3 м вокруг больного. Также возможен и бытовой путь передачи – через предметы обихода.

Симптомы гриппа обычно появляются остро и внезапно: повышение температуры до 39°С и выше, сильная головная боль, ломота в мышцах, покраснение глаз в первые часы заболевания, в дальнейшем — сухой кашель, насморк, возможны судороги и нарушение сознания.

На проявление признаков заболевания влияет много факторов. Например, уровень иммунитета, общее здоровье, наличие вредных привычек. Эти факторы определяют одну из следующих трёх форм заболевания.

Лёгкая форма. Температура остаётся в норме или поднимается незначительно. Симптомов интоксикации нет или они слабо проявляются.

Среднетяжёлая форма. Температура поднимается до 39.5°С, и появляются стандартные симптомы гриппа.

Тяжёлая форма. Температура повышается до 40.5°С. У больного появляются судорожные припадки, кровотечение из носа, галлюцинации и рвота. Лихорадка продолжается от 2 до 4 дней, а болезнь проходит через 10 дней. После выздоровления слабость сохраняется ещё 3 недели.

Грипп опасен, в частности, осложнениями. Довольно часто он может приводить к развитию пневмонии, гайморита, воспалению оболочек головного мозга (менингит, арахноидит), осложнениям со стороны нервной системы (полиневрит, радикулит, невралгия), сердечно-сосудистой системы (перикардит, миокардит) и почек. Поэтому так важно осуществлять лечение гриппа под контролем врача.

В отличие от гриппа, ОРВИ объединяет острые респираторные вирусные инфекции, которые поражают дыхательные пути и редко вызывают осложнения.

Передаётся инфекция преимущественно воздушно-капельным путём. Нарастание заболевания идёт постепенно. Симптомы ОРВИ включают чиханье, кашель, боль в горле, заложенность носа или насморк. Если температура тела и повышается, то умеренно и постепенно (на 2-3 день). В большинстве случаев ОРВИ проходит в течение 5-7 дней.

Хотя течение гриппа и ОРВИ отличаются, меры профилактики этих заболеваний применяются одинаковые. Наиболее эффективный способ – это вакцинация.

Прививка против гриппа ставится перед началом подъёма заболеваемости, для того чтобы к эпидсезону у человека сформировался иммунный ответ на введённый препарат. Оптимальные сроки вакцинации — сентябрь-ноябрь, но для нашего региона вакцинация возможна и в декабре, так как массовое распространение вирусов приходится на конец января-начало февраля следующего года. После вакцинации антитела в организме привитого человека появляются через 12-15 дней, иммунитет сохраняется в течение года. Вакцины против гриппа производятся на каждый сезон, в их состав входят актуальные штаммы вирусов гриппа (не менее 3-х), циркуляция которых прогнозируется ежегодно Всемирной Организацией здравоохранения.

Неспецифическая профилактика – это методы профилактики, направленные на повышение защитных сил организма для борьбы с респираторными вирусами. Её можно проводить в течении всего года.

1.     Избегайте мест скопления людей, особенно в периоды вспышки заболеваемости. По возможности, ограничьте контакты с людьми.

2.     Находясь в общественных местах используйте маску, заменяя её каждые 2-4 часа (по мере увлажнения). Помните, что маска должна плотно прилегать к лицу, закрывая рот и нос. Не следует прикасаться к ней во время использования.

3.     Часто мойте руки с мылом, используйте влажные гигиенические салфетки или дезинфицирующие средства.

4.     Старайтесь как можно реже прикасаться к глазам, рту и носу – они являются «воротами» для продвижения вируса в ваш организм.

5.     Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь и проводите влажную уборку.

6.     Несколько раз в день полощите рот и промывайте нос. В ноздрях можно вымыть с мылом, а для полосканий горла подойдут растворы питьевой соды или ромашки. Перед выходом из дома можно смазывать слизистую носа оксолиновой мазью.

7.     Придерживайтесь здорового образа жизни — полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическая активность.

8.     Принимайте витаминно-минеральные комплексы, употребляйте продукты, содержащие фитонциды (лук, чеснок) и витамин С.

Если заражение не удалось избежать, и вы уже заболели, не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь в больницу или вызовите врача на дом.

С.В. Колокольцева, зав. I терапевтическим отделением

5 упаковок Coldakt flu plus 10 капсул орви орз парацетамол | Здоровье и красота

In Category: Здоровье и красота> Другое, здоровье и красота Участник торгов или продавец этого товара? Авторизуйтесь для вашего статуса Описание Фармако-терапевтическая группа Средство для устранения симптомов ОРЗ и «простудных заболеваний» (ненаркотический анальгетик + сосудосуживающее средство + витамин). Фармакологические свойства Комбинированный препарат длительного действия. Хлорфенамин обладает противоаллергическим действием, устраняет слезотечение, зуд в глазах и носу. Парацетамол обладает жаропонижающим и обезболивающим действием: уменьшает болевой синдром, наблюдаемый при простудных заболеваниях — ангина, головную боль, боль в мышцах и суставах, снижает высокую температуру. Фенилэфрин обладает сосудосуживающим действием — уменьшает отек и гиперемию слизистых оболочек верхних дыхательных путей и придаточных пазух носа. Передозировка Симптомы, вызванные парацетамолом, появляются после приема более 10-15 г: бледность кожи, снижение аппетита, тошнота, рвота, гепатонекроз, повышение активности печеночных трансаминаз, увеличение протромбинового времени. Лечение: промывание желудка в первые 6 часов, введение доноров SH-группы и предшественников синтеза глутатион-метионина через 8-9 часов после передозировки и N-ацетилцистеина через 12 часов.В случае случайной передозировки следует немедленно обратиться к врачу, независимо от того — симптомы передозировки или нет. Показания к применению — симптоматическое лечение простуды, гриппа, ОРВИ (фебрильный синдром, болевой синдром, ринорея). Способ применения Взрослым и детям старше 12 лет — по 1 капсуле каждые 12 часов в течение 3-5 дней. Продолжительность использования в качестве жаропонижающего средства — не более 3 дней; в качестве обезболивающего — не более 5 дней. Противопоказания Повышенная чувствительность к любому из составляющих компонентов; тяжелый атеросклероз коронарных артерий; артериальная гипертензия; диабет; тиреотоксикоз; закрытоугольная глаукома; тяжелые заболевания печени, почек, сердца, мочевого пузыря; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; болезни поджелудочной железы; затруднение мочеиспускания при аденоме простаты; болезни системы крови; дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы; детей до 12 лет. С осторожностью: врожденная гипербилирубинемия (синдромы Гилберта, Дубина-Джонсона и Ротора), бронхиальная астма и хроническая обструктивная болезнь легких. Побочные действия Повышение артериального давления, тахикардия, сонливость, нарушение сна, головокружение, повышенная возбудимость, сухость слизистых оболочек, мидриаз, парез аккомодации, повышение внутриглазного давления, нарушение аппетита, тошнота, боли в эпигастрии, анемия. Очень редко: задержка мочи, аллергические реакции (кожная сыпь, зуд, крапивница, ангионевротический отек). Редко: анемия, тромбоцитопения, лейкоз, агранулоцитоз. При длительном применении в высоких дозах возможно гепатотоксическое и нефротическое действие. Особые указания Без назначения врача препарат нельзя применять пациентам, проходящим лечение другими лекарственными средствами, в частности, ингибиторами МАО. Если, несмотря на прием препарата, заболевание сопровождается непрекращающимся повышением температуры или многократным повышением температуры, следует обратиться к врачу.Нельзя принимать с алкоголем или в сочетании с другими препаратами, содержащими парацетамол. При применении Coldact Flu Plus нежелательно употреблять снотворные, транквилизаторы и другие психотропные препараты. Искажает показатели лабораторных исследований при количественном определении глюкозы и мочевой кислоты в плазме. В случае длительного лечения контролируются параметры периферической крови и функциональное состояние печени. Влияние на способность управлять транспортными средствами и механизмами В период лечения необходимо воздерживаться от управления транспортными средствами и занятия потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций. Лекарственные взаимодействия Риск развития гематотоксического действия парацетамола увеличивается при одновременном приеме барбитуратов, дифенина, карбамазепина, рифампицина, зидовудина и других индукторов микросомальных ферментов печени. Усиливает действие седативных средств, этанола, ингибиторов МАО. Антидепрессанты, производные фенотиазина, противопаркинсонические и антипсихотические препараты повышают риск задержки мочи, сухости во рту и запоров. ГКС увеличивают риск развития глаукомы. Парацетамол снижает эффективность урикозурических препаратов. Хлорфенамин одновременно с фуразолидоном может привести к гипертоническому кризу, возбуждению, гиперрексии. Трициклические антидепрессанты усиливают адреномиметический эффект фенилэфрина, одновременный прием галотана увеличивает риск желудочковой аритмии. Снижает гипотензивный эффект гуанетидина, который, в свою очередь, усиливает альфа-адреностимулирующую активность фенилэфрина. Условия отпуска из аптек и срок годности. Хранить в сухом месте при температуре не выше 25 ° С. Хранить в недоступном для детей месте. Срок годности 2 года. Не использовать по истечении срока годности. Препарат разрешен к применению в качестве безрецептурного средства. Атрибуты товара (предоставлены продавцом) UPC / ISBN: MPN: Основная категория: Здоровье и красота> Другое Здоровье и красота Продавец, мара48 , принимает на себя всю ответственность за содержание этого объявления Купите этот товар мгновенно с помощью функции «Купить сейчас».

Профилактика холода. Профилактика простудных заболеваний (ори, орви, орз и грипп)

(2 голосов: 5 из 5)

Вирусы особенно агрессивно ведут себя в осенне-весенний период. Стоит понервничать, впасть в грусть, простудиться или, как ни странно, отнестись от чихающего рядом человека в общественном транспорте, как начинаются неприятные симптомы. С каждым годом вирусы гриппа мутируют, возникают новые симптоматические признаки. В этом году, например, слышали, что у больных «простудой» бронхит, боль в горле, насморк, лихорадка, средний отит и даже диарея со рвотой.И все это сразу у одного человека! Профилактика гриппа противовирусными и иммуномодулирующими препаратами, как показали случаи заболевания в этой вспышке, оказалась неэффективной. Но мы знаем из этого, что, к сожалению, противовирусная профилактика часто приводит к ослаблению собственного иммунитета, неспособности нашего организма справиться с вирусами-агрессорами. И здесь на помощь приходят народные методы профилактики. С их помощью человек как бы возвращается к природе, активно стимулируя собственные силы на борьбу.

Антиоксиданты входят во все лекарственные травы, что является одной из важных причин волшебной эффективности лечения травами при различных заболеваниях. Однако следует учитывать, что повсеместная синтетическая форма имеет низкую биологическую активность и может использоваться в избытке, что может привести к нежелательным побочным эффектам. Натуральный витамин С содержится в растениях в сочетании с другими соединениями, что придает ему гораздо более высокую биологическую активность и безопасность использования.

Это еще один случай, когда попытки «подделки» натуры оказались безрезультатными.Лучший источник витамина С — шиповник. Лабораторные исследования показали, что самая высокая биологическая активность среди природных антиоксидантов — это антоцианы, содержащиеся в плодах черноплодной рябины и клюквы, а также полифенолы, содержащиеся в зеленом чае и красных ягодах винограда.

Защитите свой иммунитет с раннего возраста

Легче пережить вспышку болезни с сильным иммунитетом, чем начать работать над собственной защитой в период роста заболеваемости.

Для этого:

1.Сохраняйте спокойствие

Врачи говорят в один голос: стресс снижает иммунитет. Какой вывод? — Не нервничай. Сказать очень легко, но как это сделать? У каждого человека есть свои «ключи» к собственной нервной системе, основанные на полученном жизненном опыте. Ученые доказали, например, что мозг верующих лучше справляется со стрессом (по сравнению с атеистами). Стремление все держать под контролем, быть «на высоте», отстаивать свою точку зрения, «не падать в лицо» — все это обязательно приведет к стрессу.Если вы не можете справиться с тревогой самостоятельно, вы можете помочь в борьбе с такими состояниями.

Желательно использовать их дополнительно во время лечения травами, по крайней мере, в начале лечения. Принимая во внимание дисбактериоз, лежащий в основе большинства хронических и хронических рецидивирующих заболеваний, стоит с самого начала начинать с препаратов, регулирующих количество и тип колонизации кишечных микробов. Следует отметить, что препараты, содержащие лактобациллы, следует применять в течение длительного времени, поскольку их биологическая активность сильно различается, и в начальный период лечения большинство штаммов этих бактерий погибает, не обнаруживая благоприятных условий размножения в среде пораженного болезни.

Это не значит, что нужно сразу начинать обливать себя ведром ледяной воды. Хотя при постепенном привыкании к такой процедуре положительных результатов очень много. Начать нужно с создания вокруг себя такой микроклиматической среды, чтобы не перегревать свое тело: температура окружающего воздуха от 18 до 22 градусов, влажность 40-60%. Постоянно поддерживайте это как таковое. Что происходит при перегреве: сосуды расширяются, их стенки становятся легко проходимыми для многих болезнетворных микроорганизмов.Избегая перегрева, мы поддерживаем в тонусе стенки наших сосудов, которые не пропускают новых жителей. Для этого можно использовать аскорбиновую кислоту с рутином (препарат аскорутин — укрепляет стенки капилляров). Можно использовать контрастный душ или обливание прохладной водой (сначала немного теплой, чтобы кожа была приятной, день за днем ​​понижая температуру). Человек, применяющий эти советы, не боится случайного переохлаждения.

Недавно на рынке появились препараты, сочетающие пробиотик с пребиотиком, то есть со специальной питательной средой для бактерий в пробиотике.Эта комбинация «2 в одном» называется синбиотиками, и результаты клинических испытаний показывают ее высокую биологическую активность, что сокращает срок действия препарата.

Обсуждая тему дисбактериоза, нельзя не перенести способ кормления. Эпидемиологические результаты Всемирной организации здравоохранения показывают, что именно он несет ответственность за здоровье населения на макроуровне. В общем, мы не понимаем влияние химически индуцированного воздействия дисбактериоза на наш организм.

3. Водно-питьевой режим

Вода — основной субстрат нашего тела. Чтобы поддерживать организм в здоровом состоянии, нужно соблюдать питьевой режим: пить жидкости около 2-2,5 литров в день. В основном это должна быть чистая некипяченая вода. На вопрос, почему не чай или сок, можно задать встречный вопрос: вы моете окна чаем или соком? … Ответ очевиден. Так что тело нужно мыть, в т.ч. от вредных микроорганизмов. При несоблюдении питьевого режима есть риск закупорки кишечника (может развиться аппендицит), камней в почках, нарушения кровоснабжения (это может вызвать головные боли, головокружение) и т. Д.Список очень длинный. Вот такое бесплатное лекарство у нас в графине, а мы им пренебрегаем.

Постарайтесь справиться со стрессом. Это субстрат, который способствует развитию вирусных инфекций, поскольку отрицательно влияет на пригодность нашей системы защиты. Все мы знаем, как сложно изменить свои профессиональные, семейные и т. Д. Натуральные средства очень полезны в этом сложном деле. Важно прибегать к лечебным травам и гомеопатическим средствам, которые тонизируют наши эмоции и, что самое главное, не склонны к зависимости.Однако и в этом случае следует также воспользоваться рекомендациями врачей, специализирующихся на натуральной медицине, особенно из советов гомеопатов.

4. Все на прогулку!

Прогулки на свежем воздухе способствуют обогащению организма кислородом. Кислород питает все органы и ткани организма, он необходим для нормального функционирования органов и систем. Можно использовать кислородные коктейли, но прогулки на свежем воздухе заменить нельзя. Ведь это и моральный отдых после тяжелого рабочего дня, и общение с природой (лучше гулять в парке), и щадящие физические нагрузки.

Еще один очень эффективный способ избавиться от стресса — это заниматься хатха-йогой. «Ха» означает солнце, «Тха» означает луна. Символика этих слов относится к двум дополнительным элементам. Ха — чистая радость бытия, Та — ум, интеллект, эмоции и источник страдания. Ха, потому что Солнце — неподвижный элемент, неизменный. Тха, как и луна, постоянно меняется, отражая химеры нашего разума. Если Ха и Та находятся в равновесии, мы достигаем состояния совершенного покоя, в котором, благодаря беспрепятственной наблюдательности и наблюдению, мы можем легко достичь высот наших способностей.

5. Выполняйте упражнения

Спортсмены болеют меньше. Это связано с тем, что они укрепляют мышцы, сосуды, пьют больше воды. Также отмечается, что физическая активность помогает справиться со стрессом. Мы не призываем читателей сразу браться за бег, гантели или поднятие тяжестей с переворотом на турнике. Простые 5-10-минутные утренние упражнения в удовольствие могут творить чудеса. Выбирайте упражнения, которые вам нравятся, чтобы воздействовать на максимальное количество мышц.Но остерегайтесь перезагрузок, это бесполезно. Полезно делать самомассаж.

После практического занятия мы чувствуем себя спокойными, расслабленными, нам легко сконцентрироваться и использовать свой интеллектуальный потенциал. Хатха-йога позволяет расслабиться интеллектуально — можно сказать, что во время упражнения ум отдыхает. Если вы постоянно думаете о том, страдаете ли вы хроническим заболеванием, испытываете ли вы стресс или правильно питаетесь? Предотвратить не только первые симптомы простуды, но и предотвратить их появление. Если от простуды страдают младенцы и маленькие дети, пожилые люди или страдающие хроническим заболеванием, всегда обращайтесь к врачу.Простуда — это не грипп! Вакцина против гриппа не защищает от развития простуды. Они защищают только от гриппа, который представляет собой эпидемию.

• Найдите основную проблему и приступайте к лечению.
• Это легче предотвратить, чем вылечить.

Респираторные инфекции вызываются примерно 200 различными типами вирусов, которые каждый из нас вызывает болезнь в среднем несколько раз в год.

Мы вооружены этими простыми советами, которые вы, наверное, знали, но все откладывали их использование.И мы начинаем действовать, чтобы укрепить нашу оборону.

Что делать и есть, чтобы не заболеть

Во время вспышки простуды, не переставая делать все вышеперечисленное, мы пользуемся советами народной медицины.

Простуда сопровождается насморком, слабостью, болью в глазах и субэпителиальной лихорадкой. В случае гриппа температура выше 38 градусов по Цельсию, которая держится 1-2 дня, а также боли в суставах, мышцах, кашель и утомляемость и слабость. Важно различать грипп и простуду, потому что в случае этой болезни мы должны оставаться дома не менее пяти дней, чтобы выздороветь », — объясняет доктор.Med.

Пребывание дома также предотвращает распространение вируса. Важно помнить, что взрослые могут заразиться гриппом за исключением трех-пяти дней после первоначального страха. У детей это время длится до семи дней. Простуда и грипп передаются капельным и контактным путем. Таким образом, мы можем поймать прямой контакт с инфицированными людьми, а также с сенсорными ручками, поручнями и другими предметами.

1. Дышите парами из чайника. Во время эпидемии поможет небольшая хитрость.Каждый день, приходя с работы, сначала мойте руки, ставьте чайник в кипение и мелко нарезайте чеснок или лук. Сполосните специальным кипятком специальный чайник для процедуры. Положить чеснок / лук, закрыть крышкой. Немного нагрейте чайник в микроволновке (на секунду) или на небольшом огне плиты. Вдыхайте образовавшиеся пары через носик чайника ртом и носом. Такое вдыхание поможет нейтрализовать болезнетворные микроорганизмы в дыхательных путях и защитит от инфекции.
2. Едим лук и чеснок. И не стесняйтесь нюхать.
3. Пьем морсы из замороженных ягод (клюква, смородина, облепиха), добавить в чай ​​сок лимона.
4. Пьем ромашку в молоке. Очень хорошо помогает при заболеваниях горла, особенно тем, кому приходится много разговаривать (лекторы, воспитатели, учителя и т. Д.). Молоко вскипятить и положить в него 2 фильтр-пакета с цветками ромашки, тщательно промыть чайной ложкой. Добавьте масло и мед (если нет аллергии).Дать остыть, пить маленькими глотками в тепле.
5. Ароматерапия защищает от микроорганизмов . или ванны с антисептическими эфирными маслами (избегайте парфюмерных синтетических масел).
6. Промываем нос и глаза. Промывание производится раствором морской соли (можно взять 1/3 чайной ложки простой соли на стакан воды и добавить 1 каплю йода). Патогены попадают в наш организм через носовые ходы и слизистые оболочки глаза. Чтобы проникнуть глубже, им нужно 4-8 часов.Поэтому рекомендуется смывать каждые 4 часа, чтобы смыть патогенные микроорганизмы со слизистой оболочки.
7. Вместо чая пьем настои из трав.

Рената Равич: (из книги Скорая помощь естественными средствами)

В инфекционное время самый простой и эффективный способ защиты от инфекции — мытье рук теплой водой с мылом. По возможности избегайте людных мест. В домах часто есть вентиляционные помещения. Кроме того, на работе нельзя прикасаться к носу, рту или глазам, добавляет эксперт.

Вместо того, чтобы проглотить таблетку от насморка, лучше позаботьтесь о своей иммунной системе и подготовьтесь к зиме. Мне не нужно никому напоминать, что витамины помогают укрепить нашу иммунную систему и помогают бороться с возможными инфекциями. Здесь важную роль играет хорошо известный и хороший витамин С, который увеличивает выработку лейкоцитов, а также укрепляет поверхность клеток, предотвращая попадание в них вирусов. Аскорбиновая кислота, широко известная как витамин С, содержится почти во всех овощах и фруктах, от картофеля до лимона.

Укрепление иммунитета

В последние годы учеными доказано, что только зашлакованный, загрязненный токсинами организм теряет свои защитные силы, его иммунитет ослабляется. Если человек не закаляется, то слизистая носа перестает противостоять вирусам и бактериям, а так как организм загрязнен, начинается инфекция. Ни в коем случае нельзя отрицать заражение, ведь недаром существуют внутрибольничные заболевания; при болезнях в семье, например, простуде у матери, сразу же заражается маленький ребенок.Это можно объяснить тем, что инфекция есть, а защиты организма нет. Есть только одна мера борьбы — это выработка неспецифического иммунитета. Если организм чистый и закаленный, то встречи с больными не страшны. Также важно развивать местный иммунитет , особенно закаливание ног, горла, носоглотки.

В основном они содержатся в красных фруктах, а также в помидорах, брокколи или зеленом перце. Они помогают усваивать витамин С и повышают его эффективность.При составлении осеннего меню нельзя забывать о минеральных соединениях. В дождливые осенние дни мы часто приземляемся перед телевизором, и, как известно, такая лень увеличивает аппетит. Это неплохо, если вы выберете в качестве закуски тыкву, очень богатую цинком, который, как и витамин С или Е, помогает вырабатывать лимфоциты — клетки, отвечающие за борьбу с инфекциями.

Укрепление иммунитета — это

• натуральный рацион, максимально насыщенный витаминами (особенно витамином С), макро- и микроэлементами, а также ферментами.
• восстановление здоровой кишечной флоры и лечение дисбактериоза,
• постоянное закаливание, профилактика гриппа и простуды,
• сведение к минимуму сильнодействующих лекарств, которые подрывают собственные защитные силы организма, и использование немедикаментозных методов, чтобы помочь пациенту.

В последние годы работы по иммунологии доказали существование нескольких типов лимфоцитов: 1) супрессоры, подавляющие размножение микробов; 2) клетки — подметальные машины, помогающие очистить от них организм.Скорее всего, при сильном заражении организма все эти лимфоциты не справятся со своей задачей по очищению организма, отсюда снижение иммунитета и, как следствие, болезнь.

Чеснок — традиционное средство от простудных заболеваний. Он также используется для лечения инфекций, поскольку действует как природный антибиотик. Содержит соединения серы, витамины B и C, минеральные соли, флавоноиды, пектин и минералы. Похожий эффект проявляет лук.

Многие люди не могут убедить себя есть чеснок и лук из-за их характерного запаха.Обильное питье, включая воду и фруктовые соки, очень важно как для лечения, так и для профилактики инфекций. Жидкости увеличивают выделение, помогают вытеснить их, улучшают кровообращение и функцию иммунной системы.

Тверже стали!

Давайте попробуем начать с выполнения некоторых натуропатических рекомендаций, которые позволят нам не простудиться никаким сквозняком и не заболеть никаким чиханием, а именно, мы начнем закаляться.

Уход за кожей включает водные процедуры для закаливания, водные процедуры для очищения, сухое растирание и самомассаж для улучшения капиллярной циркуляции, воздушные ванны, солнечные ванны, домашние ванны и ванны. Один из основных способов побороть склонность к простудным заболеваниям — постоянное общее и местное закаливание . Водные процедуры закаливания могут быть самыми разнообразными. Правило первое: нет кардинальных изменений в ваших жизненных привычках . Не стоит впервые нырять в прорубь при минус 20 градусах Цельсия зимой, если вы вообще не закаляли и чихаете при малейшем порыве ветра.

Для правильного функционирования иммунной системы недостаточно диеты, даже если она тщательно подобрана. Физическая активность так же важна, как и правильное питание. Поэтому каждый солнечный осенний день стоит потратить на прогулки, катание на велосипеде или бег трусцой. В пасмурные и дождливые дни вы можете отправиться в бассейн, тренажерный зал, заняться аэробикой или потренироваться дома. Зима даже в городе не может служить оправданием лени. Снег и низкие температуры не мешают ходить или бегать трусцой и многое другое — это единственный способ кататься на санках или коньках.

Закалять можно самым мягким, нейтральным способом:

• утром мыть шею, затылок и уши теплой водой и не протирать. Вода, постепенно остывая, охлаждает важные терморегуляторные рецепторы, приучая их к колебаниям температуры;
• протереть все тело влажной губкой влажной тряпкой с последующим растиранием твердым махровым полотенцем. Сначала для протирания необходимо взять теплую воду, а затем постепенно понижать температуру воды до остывания.Для более опытных людей можно использовать очень холодную воду. Влажное протирание лучше проводить утром, вставая с постели только пока тело еще теплое;
• каждый раз после мытья рук пробуйте полоскать горло теплой водой постепенно понижая температуру до холодной;
• хорошо начинать и заканчивать день теплой душой с последующим (очень быстро) обливанием прохладной водой (начиная с ног) всего тела: просто опустите ноги в холодную воду буквально на несколько секунд, затем хорошо растереться.
• после теплого душа попробуйте облить холодной водой шея, уши, ноги до щиколоток;
• , если вы не умеете наливать холодную воду, но боитесь холодной воды, сначала дайте воде быть теплой . Держите гибкий шланг подальше, чтобы при массировании кожи струя воды была сильной. В конце облейте все тело более прохладной водой, а шею, шею, уши, руки и ноги — полностью холодной;
• может делать холодный и горячий душ : сначала теплая вода, затем кратковременно холодная.Но не стоит увлекаться слишком резкими перепадами температур, если у вас слабое сердце или если вы беременны.
• Для закаливания маленького ребенка хорошо налить в ванну тёплую воду по щиколотку, бросить игрушку или мяч и позволить малышу прыгать и опрыскиваться голышом для развлечения, порезвиться в ванне, «поиграть» в футбол, мама стоит рядом и наслаждается радостью детства; самое главное без комментариев! При этом происходит закаливание: кожа дышит, а вода постепенно остывает.В конце концов, не забудьте растереть малышку, как следует.
• Летом чрезвычайно полезно гулять (лучше бегать!) Босиком по росе, мокрой траве — тоже начиная буквально с секунд, потом на мокрые ноги надеть шерстяные носки. Зимой закаливание можно продолжать, буквально секунды бегая по снегу босиком или прыгая в таз со снегом на балконе. Обязательно раздвиньте ноги.

Не забывайте, что кратковременное воздействие холодной воды дает возбуждающий эффект, а длительное воздействие горячей воды расслабляет, снимает спазмы и нервное напряжение.Правда, надо всегда помнить, что горячая вода категорически не рекомендуется гипертоники , беременных, особенно со склонностью к кровотечениям и выкидышам.

Во время сильного стресса наш организм выделяет гормоны, ослабляющие иммунную систему. Обычно безобидные микробы могут вызвать серьезную инфекцию. Седативное воздействие на наши нервы — это все методы расслабления, такие как йога или прогулка с собакой. Для одних лучший способ избавиться от негативных эмоций — это заниматься спортом, для других поглаживать кошачьи колени.

В таких ситуациях также важен очень долгий сон. Во время сна выделяется большинство гормонов, в том числе те, которые отвечают за защиту нашего тела. Расслабленные и расслабленные, у нас больше энергии для борьбы с осенними микробами. Учтите, что осень — не время для голодания и строгой диеты. Ветер, дождь и первые заморозки — это вызов нашему организму. Чтобы справиться с этим, ему нужна плотная еда. Мы должны следить за тем, чтобы в наш рацион входила здоровая пища, особенно овощи и фрукты.

При закалке необходимо соблюдать следующие правила:

• постепенность и непрерывность ;
• : если вы простудились или плохо себя чувствуете, можно повысить температуру воды, но главное — ни в коем случае не прекращать уход за кожей;
• никогда, не стоит заставлять себя мерзнуть. G Главный эффект от сухого или влажного шлифования, любых мер закаливания вплоть до обливания (кратковременного!) Холодной водой — это ощущение бодрости, прилива энергии и тепла по всему телу.Если реакции не происходит, вы мерзнете, а кожа остается холодной, несмотря на то, что вы натираете ее массажным полотенцем, а значит, эта мера закаливания вам лично не подходит , и вам нужно выбрать другую.

Важно подобрать для себя индивидуальные методики закаливания с учетом особенностей возраста и состояния здоровья. Главное, чтобы вода так или иначе ежедневно омывала кожу.

Выпекать авокадо или макароны, при желании выдавить чеснок, посыпать большим количеством петрушки.В банке нарезать лук и чеснок и всыпать сахар. Наконец, аккуратно сожмите содержимое банки пестиком и затяните. Через два дня сироп готов. Это старый вид баббина с легким отхаркивающим и бактериостатическим действием.

Владелец двух красивых кошек и солнечных боксеров, вегетарианцев. Информационный бюллетень содержит информацию о здоровье и питании, знакомит со знаменитостями и авторитетами, дает полезные советы в повседневной жизни. Рассматриваются следующие темы: события и события, известные вегетарианские интервью, рецепты, еда, этика, спорт, природа, натуральная медицина, мода, косметика, экология, люди и животные, защита окружающей среды и все, что связано с этими темами.

Если утром не хватает времени, то достаточно провести сухое растирание или самомассаж, промыть верхнюю половину тела прохладной водой, принять теплую ванну или теплый душ перед сном.

Душ лучше принять сразу после работы, чтобы смыть не только грязь, но и усталость. Особенно важно принять душ и переодеться сразу после работы для тех, кто работает с людьми : врачи, учителя, продавцы.

Прощаемся с холодами! Таким образом, у холода мало шансов

В нашем подробном руководстве отец Себастьян Кнайп дал нам инструкции о том, как лучше всего выжить во время холода. Здоровое питание, активный отдых на свежем воздухе, натуральные растения и травяная энергия, а также вода с их теплыми и холодными раздражителями — это основа баланса тела и духа. Таким образом, можно эффективно предотвратить, естественным образом уменьшить и даже вылечить такие заболевания, как простуда, и укрепить иммунную систему.И самое главное: метод Себастьяна Кнайпа очень легко использовать дома!

Поймите: вирусы действуют только на ослабленный организм с пониженной резистентностью, с недостаточно сильным иммунитетом. Для сторонников вирусной теории человек — беспомощная жертва, тщетно пытающаяся убежать от преследования бесчисленных патогенных микробов, кровожадно нападающих на него. Однако научные исследования показывают, что простое присутствие микробов и вирусов в организме не всегда и не гарантирует автоматически болезнь носителя.Результат — болезнь, в том числе простуда — определяется, в конечном итоге, состоянием здоровья и иммунной системой человеческого организма.

Вообще любое закаливание лучше начинать летом. И постарайтесь не принимать никаких кардинальных мер.

Закалка горла

Очень действенным средством местного закаливания и профилактики гриппа, особенно во время эпидемии, является полоскание горла. Сначала просто используйте теплую воду из-под крана, но постепенно понижайте температуру воды до холодной.Наиболее эффективны полоскания с дезинфицирующими средствами: шалфей, эвкалипт, календула, тысячелистник, сосновые почки. В теплую воду для полоскания можно добавить 10-15 капель спиртовой настойки: прополиса, эвкалипта или календулы, которая есть в домашней аптечке. Можно, чтобы не тратить время на счет, просто налить в крышку: сколько капель войдет, для полоскания этого вполне хватит. Для полоскания можно использовать ароматические масла ментола, пихты или эвкалипта — всего несколько капель.

Можно полоскать горло морской солью: излюбленное средство традиционной китайской медицины.Заварить 1 — 2 чайные ложки морской соли кипятком вечером, утром ополоснуть. Если у вас летний отпуск с ребенком на море и вода там чистая, можно полоскать горло простой морской водой. Помню, как мы отдыхали в Пярну (в советское время это был популярный детский курорт) и чтобы дочка согласилась полоскать горло, мы организовали на пляже детские соревнования, которые булькали дольше всех. А еще морскую воду с пляжа таскала в бидонах, нагревала на плите и вытирала ребенка.Я ее подтолкнул до такой степени, что мы с ней купались, когда взрослые боялись приближаться к холодной воде. Главное — желание и … терпение.

Попробуйте использовать для полоскания традиционные продукты: клюквенный или лимонный сок, натуральный яблочный уксус и т. Д.). Ополаскивание медом помогает предотвратить грипп. Мед обладает прекрасным противовирусным и антибактериальным действием. Полоскать рот можно дезинфицирующим экстрактом коры дуба. Детям отвар можно подсластить медом.

Для удаления болезнетворных бактерий из носоглотки можно делать ингаляции с пихтовым или ментоловым маслом или масляно-щелочным маслом.Детям можно купить леденцы или жевательную резинку с ментолом, эвкалиптом и витамином С.

Очень хорошо хранить в холодильнике и регулярно пить (буквально глотком) холодные соки, морсы, морсы, кисели и т. Д. Используйте зубные пасты с сильными противовирусными свойствами (лесной бальзам, прополис) для чистки зубов. Вы можете добавить в пасту буквально 1-2 капли масла чайного дерева с мощными бактерицидными свойствами. Особенно важно использовать дезинфицирующее мыло во время эпидемии гриппа.Если, приехав с работы, сразу вымойте руки (а на работе делайте это как можно чаще), а те, кто работает среди большого скопления людей (например, врачи, продавцы, транспортники), сразу же примут душ и переоденутся. их одежду, то вероятность заражения гриппом во время эпидемии снизится в десять раз.

Тушение здоровой пищи

• Первый : Необходимо свести к минимуму употребление вредных для организма продуктов: сахара-рафинада и других рафинированных продуктов, солености, копченостей, консервов, жареного мяса и т. Д.- оставив соблазны и вкусности на праздники.
• Второй : отдавать предпочтение натуральным продуктам: меду, сухофруктам, орехам, увеличивать потребление натуральных фруктов и овощей с высоким содержанием витамина С, добавлять лук, чеснок, свежую или сушеную столовую зелень, специи и другие продукты, содержащие летучие вещества. продуктов,
• Третий : уменьшить потребление коровьего молока, которое образует большое количество слизи, в пользу молочнокислых продуктов, ферментированных бифидобактериями, лактобациллами и другими молочнокислыми бактериями, которые обеспечивают здоровую кишечную флору.Это особенно важно для людей с хроническим насморком, бронхитом, бронхиальной астмой, сенной лихорадкой и другими заболеваниями бронхов и легких.
• Четвертый : уменьшить потребление белого хлеба и рафинированных мучных изделий, которые также способствуют образованию лишней слизи в организме, в пользу цельномолочных изделий с добавлением отрубей, а также черного хлеба.

Витаминный отвердитель

• Добавьте аскорбиновую кислоту (витамин С)! Это один из самых эффективных способов закалить организм.Дозы должны быть не менее два грамма (2000 мг) — в сутки для здорового человека , особенно в осенний, зимний и весенний периоды, причем прием должен быть дробным: за один прием не менее 0,5 грамма. . Меньшие дозы не оказывают закаливающего действия. Помните, что для усвоения организмом витамина С его обязательно нужно сочетать с ферментами — биокатализаторами: биофлавоноидами (внимательно читайте этикетки на этикетках). Лучше усваивается растворимый или порошкообразный витамин С.
• Также необходимо подключить натуральные биологически активные поливитамины (супрадины и др.), Особенно в осенне-зимний период, что значительно снижает подверженность простудным заболеваниям; Особенно это необходимо детям, посещающим детские сады и школы.
• Наряду с добавлением витамина С и поливитаминов необходимо подключить натуральные продукты, содержащие натуральные биологически активные вещества, способствующие профилактике гриппа: квашеную капусту, клюквенный сок или кисель, обогащенные травяные чаи, настой шиповника, свежие и сухие травы, лимоны, чеснок, лук, специи, мед, пыльца, маточное молочко.
№
• Традиционным для России, где зимой мало солнца, является употребление в этот период рыбьего жира как источника витаминов А и D для профилактики рахита у детей. Внимательно читайте этикетки: отдавайте предпочтение натуральному рыбьему жиру , а не искусственному витамину D, и проверьте, подвергался ли рыбий жир холодной обработке (ферменты или ферменты, составляющие биологически активную ценность препарата, разрушаются при горячей обработке). Рыбий жир из речной рыбы (например,лосось) лучше, чем рыбий жир, потому что океанская вода теперь более опасна для окружающей среды и токсична из-за чрезмерной радиации). Естественно, нужно выбирать рыбий жир в желатиновых капсулах, без цвета, вкуса и запаха. Рыбий жир особенно необходим зимой маленьким детям, беременным и кормящим женщинам. Специалисты Института гриппа настоятельно рекомендуют использовать жирорастворимые витамины A и D (рыбий жир) для профилактики гриппа; Подчеркивается, что эти витамины хорошо усваиваются организмом только при полноценном натуральном питании.

Кстати, практика отмены таких массовых мероприятий, как новогодние елки в Лужниках, где одновременно собираются десятки тысяч человек, показала, что можно добиться резкого снижения заболеваемости гриппом, скорректировав периоды отпусков. в школе и отключение детей во время эпидемии гриппа.

Детям, посещающим детский сад или школу, для профилактики можно закапывать в нос сок алоэ, смешанный со стерильным растительным маслом (по 1-2 капли в каждую ноздрю).Я всегда кладу своему маленькому сыну очищенный зубчик чеснока в карман, когда он ходил в школу, он говорил детям, что это его талисман.

Детям необходимо давать аскорбиновую кислоту 0, 5 г утром и вечером, рыбий жир и высококачественные натуральные детские поливитамины. Непосредственно во время эпидемии можно давать прополис спиртовой настой (из расчета 1 капля на год жизни). Прополис — один из самых сильных природных антибиотиков, он относится к одним из самых сильных биостимуляторов и повышает иммунитет.Настойку прополиса можно разводить в соке или молоке. Можно капнуть немного настойки: прополиса или эвкалипта или календулы на кусочек сахара и дать ребенку пососать (1-2 раза в день).

Попробуйте использовать смесь при простудных заболеваниях: 100 гр. мед + сок 1 лимона, если нет аллергии на мед, принимать по 1-2 чайных ложки утром и перед сном. Сок алоэ (агавы) также обладает биостимулирующими свойствами. Его дают ребенку с медом, но не делайте этого одновременно с прополисом, эвкалиптом или календулой.Сейчас продаются пастилки и сладости с эвкалиптом, шалфеем и другими травами (Доктор Мам и другие). Во время эпидемии гриппа их можно предлагать ребенку, и сосать себя, не дожидаясь болезни. В этот период также можно использовать гомеопатическое средство антигриппин.

Продолжение следует

flu — Перевод на португальский — примеры английский

Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.

Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Проходит через женщин, как Kleenex в сезоне гриппа .

Passa por mulheres como um lenço em temporada de gripe .

JAMA опровергает общие аргументы против вакцины против гриппа .

O JAMA desmascara uns argumentos comuns contra Vacina против gripe .

ОРВИ, грипп, и другие простудные заболевания.

Это частый «спутник» ОРЗ и грипп .

É «o satélite» часто встречается в ORZ e influenza .

Но простуда тогда грипп не …

Mas constipações, em seguida, a gripe não são …

У обоих развилось около симптомов гриппа , и они вылечились.

Novamente duas crianças. Ambas desenvolveram alguns sintomas de gripe e se curaram.

Как аспирин или любое лекарство от гриппа .

Como uma aspirina or qualquer medicamento para a gripe .

Выявление вируса свиного гриппа требует специальных лабораторных исследований.

Идентификатор до gripe suína Requer uma análise especial de labratório.

Даже основные СМИ сообщили, что вакцины против гриппа и вакцины случайно несли живые вирусы.

Mesmo a mídia main relatou que as vacinas da gripe inadvertidamente levavam vírus vivos.

Пол Ривз исследовал пропавший вирус гриппа .

О Пол Ривз начал расследование из gripe desaparecido.

Эти симптомы на самом деле не грипп .

Na verdade, estes sintomas não são uma gripe .

Сезонный грипп обычно лечится с помощью вакцинации.

gripe sazonal é normalmente gerida através da vacinação.

IDflu содержит фрагменты из трех разных штаммов вируса гриппа .

O IDflu contém fragmentos de três estirpes Diferentes do vírus da gripe .

Салфетки для очистки рук, предотвращающие заражение вирусом гриппа .

Toalhitas para limpar as mãos que evitam contrair o vírus da gripe .

Комментарий редактора: Свиньи грипп Смертность на ниже ожидаемой.

Комментарий редактора: Mortalidade por gripe suína é inferior ao esperado.

Поговорите со своим врачом о симптомах простуды и гриппа .

Converse com um medico sobre sintomas de gripe e resfriado.

ImmunityPlus борется с простудой и гриппом с симптомами без побочных эффектов.

BaniFlu luta resfriado comum e gripe sintomas sem efeitos colaterais.

Другие побочные эффекты включают странные сны, симптомы гриппа , и боль в суставах.

Outros efeitos colaterais include sonhos estranhos, sintomas de gripe e dor nas articulações.

Разновидность вируса, вызвавшего этот грипп , возникла в Индонезии.

Разнообразие причин gripe эпохи originária de Indonésia.

Худший сезон гриппа в Тиарете может быть хуже enna, CDC …

O pior temporada de gripe em Tiaret poderia ser pior Enna, CDC…

Orz Tablet — tabletwise.net

Генетические проблемы

Пациенты с генетическими проблемами, такими как непереносимость галактозы, непереносимость лактозы или непереносимость глюкозы-галактозы, подвергаются повышенному риску при использовании Orz. Орз не следует применять пациентам с генетическими проблемами, такими как непереносимость галактозы, непереносимость лактозы или непереносимость глюкозы-галактозы.

Дефицит глюкозо-6-фосфат-дегидрогеназы

Пациенты с дефицитом глюкозо-6-фосфат-дегидрогеназы подвергаются повышенному риску при использовании Orz.Эти пациенты могут испытывать связанные с кровью реакции при применении с офлоксацином. Следует соблюдать осторожность у пациентов при использовании Орза.

Нарушение функции печени

Пациенты с нарушением функции печени подвергаются повышенному риску при использовании Orz. У этих пациентов может быть повреждение печени. Фторхинолоны могут вызвать внезапную печеночную недостаточность (молниеносный гепатит), что может привести к печеночной недостаточности, включая летальный исход. Следует соблюдать осторожность у пациентов с нарушением функции печени.Если это произойдет, лечение орзом следует прекратить. Пациентам следует обратиться к врачу при появлении таких симптомов заболевания печени, как желтуха, сильный зуд, потеря аппетита, темная моча и боли в желудке.

Пациенты, принимающие антагонисты витамина К (варфарин)

. У этих пациентов может наблюдаться увеличение времени кровотечения или увеличение количества тестов на коагуляцию. Пациентам следует рекомендовать мониторинг тестов на коагуляцию, таких как протромбиновое время и международное нормализованное соотношение, при использовании комбинации офлоксацина с варфарином.

Слабость скелетных мышц

Пациенты со слабостью скелетных мышц в анамнезе подвергаются повышенному риску при использовании Орза. Пациенты, принимающие антибиотики в течение длительного времени, могут вызвать увеличение числа резистентных микроорганизмов. Таким пациентам следует проводить регулярные осмотры. При возникновении вторичных инфекций следует принять соответствующие меры.

Повреждение нервов рук и ног

Пациенты, принимающие офлоксацин, относятся к группе повышенного риска. Пациенты, принимающие офлоксацин, могут вызывать боли в нервах кистей, кистей и стоп.Использование Orz следует прекратить, если у пациента есть симптомы повреждения нервов, чтобы предотвратить развитие состояний, которые не поддаются лечению.

Низкий уровень сахара в крови

Пациенты с высоким уровнем сахара в крови, принимающие пероральные гипогликемические препараты (глибенкламид) или инсулин, находятся в группе повышенного риска. У этих пациентов может наблюдаться низкий уровень сахара в крови. Таким пациентам следует рекомендовать мониторинг уровня сахара в крови.

Аллергические реакции

Сообщалось об аллергических реакциях после первого использования Orz.Аллергические реакции могут перерасти в шок, опасный для жизни, даже после первого использования. Офлоксацин в таких случаях применять не следует. Также начните подходящую терапию (например, шоковую терапию).

Приобретенная в больнице диарея

Во время и после лечения Орзом, если диарея становится тяжелой, стойкой или кровянистой, она может в дальнейшем привести к воспалению толстой кишки. В таких случаях следует немедленно прекратить прием офлоксацина. Немедленно начните подходящую терапию антибиотиками (например, ванкомицином, метронидазолом, пероральным тейкопланином).В этой ситуации нельзя использовать препараты, блокирующие сокращение и расслабление мышц.

Болезни головного мозга

Лечение Орзом следует прекратить в случае судорожных припадков. Пациентам с поврежденными нервными клетками головного и спинного мозга следует соблюдать осторожность при приеме этого лекарства.

Сердечные заболевания

Пациенты с сердечными заболеваниями, поступившими от рождения, принимающие комбинированные препараты, вызывающие нарушение сердечного ритма, нескорректированный электролитный дисбаланс у пожилых людей, сердечные заболевания подвергаются более высокому риску при использовании этого лекарства.У пациентов, принимавших офлоксацин, наблюдались редкие случаи нарушения сердечного ритма. Пациентам с хорошо известными факторами риска нарушения сердечного ритма следует соблюдать осторожность при применении офлоксацина. Кроме того, пациенты, принимающие Орз, не должны подвергаться воздействию сильного солнечного света и избегать ультрафиолетовых лучей (например, солнечных ламп).

Психотические расстройства

Сообщалось о пациентах с психическими расстройствами при приеме офлоксацина. Это расстройство прогрессировало до попытки самоубийства и мыслей после приема индивидуальной дозы. При условии, при котором у пациентов развиваются подобные реакции, применение Орза следует прекратить и начать принимать соответствующие меры.Пациентам с тяжелыми психическими расстройствами или психическими заболеваниями в анамнезе следует соблюдать осторожность при приеме Орза.

Зарегистрирован только 51 новый случай гриппа и 2 случая смерти

ï ~~ ‘IFTII ST 29c. d. спасение afd doubleeir nightCloth 29c Иддием, юбки тиформы. 33 at, 75ctitt 3 пунида Парень в размере mn I9c-i быстрые расцветки. a23cMice.blue h цифры * 21c1 Амосктаг а 25c. полосы, В 98c для занятого весна, к.0 ) f размеры. мс 815c высказался Все, что нужно Taifetad In цвета. 26c ~ al Rag -в два 9 и шесть игнорировать 1ZG9EH EPORTED 9 NOZDEA1TH S только 61 новый случай иртиуэнзы и о двух смертельных случаях сообщили органы здравоохранения до 10 часов сегодня.. Это самый низкий рекорд среди всех утро с начала октября. Вчера в 10 часов 61 случай ‘и было зарегистрировано трое смертей. Не все до конца дня. всего 141 новый случаев заболевания и 17 смертей; было записано. ‘Этот инеанси, по мнению здоровья чиновники, что строгий карантин поддерживается около 400 карантинных Инспекторы недавно приступили к работе, это прогоняя «грипп», из города или за границу. Теро 161’рохахили 5100C.a.W’sили inltiza Краткие обзоры или лечение Сегодня в этом городе.в соответствии с кабинет исцеления, и на (‘treine забота о лечении и карантине в этих случаях, вместе с их собственная забота после того, как они Опять же, будет зависеть, будет ли бой здесь Вилиль быстро победил. Dr..MI. Полномочия, город heallti orn * risaionci ‘. Сегодняшний день начался на) осмотре отъезда воды в сити. ttielt riservoiril. liti было принято * по час. Я орз Пэрриш, здоровья ‘: i’t’iet’ f o rti i dc. Я Ир. 21-ЛЕТНИЙ ФРАНШИЗА ‘i e i’ity ial riy hi0. -4 t11i Il PVited к) черновой нат иль матл 21-летнего возраста franichise Я являюсь организацией Тихоокеанского Вликтрири.4 с подсказки на Echo t ‘: trk, evenuet, ha ia, Монилея. и Синсет гульвары. ‘rho viOlflf’ (iflmfrtcliuse на эти titus las Icxiir-i. Восемь LoAngeles sna. съел cetased В oefiiae 05l ‘A euxlty repert Is11915111013 ..’ » ~ ‘~ Cегодня; Альберт Рихтер. не родственница миссис Аксили Рихтер, 1 «lS Slxth street, gSeasMOnies, Diedfatrom ::;: a умерла рысью от ран. Капитан FtakP, Доэрти, ближайший родственник Ли. ra.hetP.F Doheirty, ‘1818 Died -frets DISS. V ~ Южный Гренд. проспект, сильно пострадавший. Эдвард Ч. Т’Липс, следующий из клн. Дж. К. Умер fromt eei = ta — ‘~.Плипп Р. Ф, 0D4, Ба Ид Эд Джо Слоттол, ближайшая родственница Стез Маргарет Боттеле, 877 ~ ‘~ z nt (i; tet lendale, раненый, ‘степень определен. slerold L. hEdes, nest Cats5 .. 4s uh5 родных Мирс. Элси Хедес, t15t South lispselteset, конец Jasnool F. Gibbons ,. nextst o kin..i’4 -Miss Editlxh Resw, 411 West Second street, раненая, неопределенная степень, ранее Totiial eedLta ‘… ti ( сообщил о пропаже без вести. eryS.Copheli, ближайший родственник Ам. (ireita tlltrieh, 115 ‘Wouondedtend; больной..l Zet ~ ‘iot’4 Западная 1-я улица, улица Тома Млолиод. next of’kin WItII126 Mulholland, 1810 tceptured или v4 16itg … 4. ‘, as 4 p ~ Хемсть Абтсстрит. немного сидел. Другие страны Калифорнии и Аризоны будут найдены в «регулярном списке». «Am ‘sete 2 718’ 5 WASIWNCt ~ ​​ВКЛ. Цзянь.21-The Crprat- Died tro Atttdot sod Ofter ‘ xstwliVta u. his.1454 tnames. A-lU Turneirf. 1Араса. NOC. (‘erPral-Miee * ieesesrer. EulsactWaxn’ li ~ etxieh.Ill wi, д.7. In aditcu ion) 22 scureuitla a Potf l I. 5 ‘Sills.Tiense’s 5Mile, Mass.’ Ner. я, 5. 1. Ii I.asiir p. я x ix’.tuutissoo Catl. Okuu Tteoetw. L4AaV -r s ~ t ~ uc. Titolew i sa-e’0. Андарсати. 3ittat’titd. Минн. trllios ctonic 2flule & I tA.A. C. Sek. Питлоа. От Крэнстон, 5 .. 1. Woundsd Слегка c’al..inu.t.255Sett to, 24.td i n wouteds, 1t U. C. Tliaseti. Kanseuettle. Остроумие. Раненый Севрный татал- ‘Тм Мслх Сидит и Мау диета tron ​​diwsea. 2 погибло train1.0. Сетисас. окатси. ni. Капитан. Какаблт Хэнфорд. Кошка голландия. 011 541X sreidart анальный slier sunste. 2it81 .. IBoewn. Иретон. ИА., Застолье 1.пошерты усе. П. Серарсти- 143 1TION5 w-mmtsu ll-d arr; e. (50) эсундет А. В. Ильзебтлер. Swt Atnto.% ‘Tisboarly. 1814hli. Ocwa e .. Прости. 1Пиигг. GIlu’Iiti a. 0RAsilso. Pr a isot iAlshil-la. 407 secuadeat i egsesun-. J. seare. Pittsbutrg. te nels Ss’d L.rs tt — luuKJnp ito p IArte ion. aieg — это As «os ~ uetatuti e) nd 1 isstmis in0.0. Кайтер. StIsLouts. T’CArates-.1, lprd-UmJ ~ obn aCO.A ontlan. Стрестор. Itt su 5.ieos rs ‘., 1lst ce is sr P- p-arte — jlit i t N’s maries sxAmatiii wrrs r * — Дж. Мейстут. Пилаль. Против. Cortao e xtias. AC aL — это млрд Курас. tsdis Ib panl. ius aryFlst alat. 1 hastntie. Caliunre Slecy J. Abbey ,. f..Abbey., Jea ‘ut sassi. hwitase s Cat tiGere ttaienho tt Suusa Wi .. 0001t one u a l das, bust only rai. крыса 5. sRuynuids. ложь. ‘.luAtt tit: 1145.% nItcrvtlu.в. Ирто- Дж. И ц1- эр1ту. (L M.In RS fornia и itsrii iunlfiiiuhe V. Renolds.1i4u5bou illrc uA 1, It. tllis -‘Al’s stioits. 1816 Умер. Проходящий Rtostd i0 cloAisuoi ll s suauu: iuu uuliuar 5c at Sie ~ us. Sttuako er «II lai’e ld. ‘Xi. Itst; n Ashe Pri’ Alltor.i tilbir. галстук. niell ‘StI. ) — Внеал это. Ia tu s. V erat tuaxto. Иаэль А. лежит 111. Внешний А. га. trlsoat — Me4d iltled Itionm s. тер, 53.’ил «уу..Санц.51к ,.. — 17 5.’e’-nih Crest. Sas tic ‘Plda le. CaI, ‘r. P. Xi ‘hlsrtu. Итрлиту. лаон ficrgraut ia Cal. tasihiul. aL. Nis INta1r .. Sim ele Johneta F. luniar. tiet isxelts. AES I W ‘. A. мешалка. ltcana Ctue N. C.N P ltres aaaaul. Вот оно что. aSteomon. Сидит N.) ‘A) Lust W II lslnrl.Bireley. (‘sl. WoundShoSesly. Praeilaast 55 Ito ti Ун пратлити — Va.leeChorleav I t UiAaat. Ай ртумау д. I.-lekieruses. SRai AntonsioTex. o.R.Robinmon.Wilituciurug. Va. Cal. C. Altrarseilet. Новый Hvn t n.L.Mt * .PrCxtGov0 awew V. rw Wlis Это. Nieenr (‘tarno.UllpostaX.S.Shmetuses. Cleasn m W.uedo. O)’ kewnae Illis. Handless Attorney uraudmotl Mecani — 11.lttt. S ith.a’rui.th есть. W sde. DrmIs & asate W.tD useli L Venn Tx 1. Scnu. илтусух. W i. rit -ieuslmer. etlrC, 1) .si’-. т я Плаксивый. тирани. 3StIk. Урнн Это. tn Saceamelila J.F5 an o Tr. J U il o5lyol «il. Bant- ~ dikruLptcyReferee Slav ReV р.%% ‘. stm. N r t J Sttalul.aW.tynVa.tis. % 1. liteire. Новый а мн Diad frso osom 1689 голавлей i. (три.), oslaeeL 1. ‘. J [t’.else. J (‘(reel t’tN … eCal. Ttiu. A nat. Ala * nitsu .. winlu-exlad on nrS ~ e ~ N Wr i ‘ointt 1. F Ouset.’si …% 0 Увы -r ~ a- Wuutlluos I. An ‘. ne fexe. hardstipus, i-iunz iile failt tent хо ахрн трш ~ St iStu .. «sice.e I I 10. Lu-li h-ust. Hg-hiL. IDixonsinothem’ofIll he Rt I) ‘, если не 1uu ~.«Чефалте эээ». 1clau.n Sus Iu-.te- ‘a rri ved hs)’ i ‘teds 5 1n 15 5 1vufl.uI% .J » leaitiu. -t-lwkice ‘us a ii iii rire.it «, rnc. (-%, ha-4tw n u g tS 1031 г Это. 1: tuS1 eu, I I% at ~ I, t 5taue tes. She’e b U. cnest «. LitritiValesm’s — 1% tl I V Al PA-1.xr’i.e 5I ,, * ;. ‘. L. Autuii.1i ru.ro # e in tsnfirptey sat Iusmiaait end Arne я.t’sxmii lfe. 1Tt lmcu. aituwpus Pa.Ch San ‘ermo ~ u-imo bytus Фиктивный судья (ge te & od flowers In het c ‘ati% Ilul. ‘, lue4. u. i u lsuuuiuir N Y. ‘Ia’ r 1 ‘faselue itelre. 115’r A.T’iiupet. Адвокат Die f trom Wund% Ilst .. Hus It Ai.uGoat..ta tnthe guest of Wais l ~ ed1mwWesai u olS. Saautuai II I l I 1, w- -.4 ~ tems cit. siucr «als Iranii ~ T. II-Itiss, sshoseterM I-1etsrji-Stet is’u’l S tAs N.C. Setqa reI Iu, ‘(Айс, остров.п C.I, ta * я,.; rwatus ‘l. Родня. 1 Сью-. bar uttcuaeutsunuu ltd Il «, i r lo it. l.a Jas. ‘as t’l’uru-ui N e w Y ork. Ликвидация нашего Ежегодный. ЧетвергПятницаU, r Универсальный Закрытие, Х. Г. Крон Я в наличии T ailoring Co., .. 342 South Main St. Westmister f ~ oteI Bldg. OppS —5 Kin tQ. нес один из лучших wioWos iens -aLos Angeles и Иг ~ ст) & s торговля. Мы t ckfI fron ‘t1ev..4 тебя и арецова lt «tl fttj sil fi% I af.Я горе БИБЛИОТЕКА КОНГРЕСС-ГАЗЕТЫ РМ

Stream Я снова записал телефон UTAU, но уже через 13 минут. Vkei на этот раз от minome💎

она плохая Я хотел проверить свой больной голос orz (XXXXX FLU APPEND yes? B ‘> // выстрел) ust: akem некоторые части работают некорректно, потому что я забыл перекрестное затухание конвертов, извините; о; удалив это позже

Комментарий от KOLɅ

Она

2018-04-08T13: 11: 23Z

MARETU OMFG МОЙ Д У Д Е

2018-02-04T09: 14: 22Z

КАК?!?!

2017-12-18T15: 28: 15Z

голов

2017-01-03T16: 41: 02Z

Комментарий Legna

Выходи за меня

2016-12-08T08: 12: 42Z

Комментарий Legna

Чертовски профи….

2016-12-08T08: 11: 06Z

@ kokoro-sama: jsjsjsjs

2016-11-24T23: 22: 57Z

@ кокоро-сама: я проиграл игру

2016-11-24T23: 22: 47Z

@minome: я готов

2016-11-24T23: 22: 39Z

Пожалуйста, не удаляйте это! Это действительно замечательно и приятно слушать … (︶︿︶) Также … если вы не возражаете, я спрошу, как называется эта песня? Спасибо ヽ (● ´∀ ｀ ●) ﾉ

2016-11-05T05: 43: 45Z

все эти люди любят мицуё ;;;;

2016-11-02T18: 36: 48Z

@ nejishadow2051: fhbbnvn thenchuuu

2016-11-02T10: 36: 16Z

@utauloid: // критика; x;

2016-11-02T10: 35: 57Z

Я даже не могу заставить UTAU петь для меня, а вы записываете UTAU за 13 минут ?! ОНА ЗВУЧАЕТ ФАНТАСТИЧЕСКИ!

2016-11-01T14: 55: 57Z

Комментарий от mira

у нее такой приятный тон, я люблю ее

2016-10-31T01: 42: 14Z

интересно… огромное спасибо!

2016-10-31T01: 14: 25Z

@ podas-princeofdeathandshi: спасибо; о; ее конечные вдохи — единственное, что мне нравится tbh lmao, moresampler не отображает их с объемом 34274687%, поэтому я подумал «вау»

2016-10-30T20: 49: 39Z

Комментарий PODAS

Любовь ее дыхание конца

2016-10-30T20: 22: 45Z

@hanabiiyoutaite: ОК, ссылка на VB: http://img.memecdn.com/dude-toasters-are-like-toasters-for-toast_o_1098906.jpg

2016-10-30T19: 31: 59Z

ВЫПУСК !! СЕЙЧАС!!

2016-10-30T19: 19: 09Z

@ emixd-brawler: она тоже любит тебя <3

2016-10-30T15: 24: 08Z

Я люблю XXXX-тян

2016-10-30T14: 47: 31Z

@minome: * doki doki *

2016-10-30T14: 46: 46Z

она звучит fantstjc и вы знаете это

2016-10-30T14: 38: 11Z

Умммм горячо ???????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????

2016-10-30T09: 09: 29Z

@ hikimaru030 okikagu безумие

2016-10-30T04: 56: 43Z

КАКАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ВЫ ИСПОЛЬЗУЛИ MINOME

2016-10-29T23: 51: 10Z

DUUUUUUUDE

2016-10-29T22: 06: 02Z

@ bluartist10 да !! Я рекомендую 7-мора или 8-мора. <3 8-мора быстрее, но израсходует больше воздуха.

2016-10-29T19: 06: 24Z

Есть ли список, который поможет вам быстро записывать? Если да, то какой из них вы используете?

2016-10-29T18: 36: 47Z

Эфирное масло пихты

Эфирное масло пихты обладает следующими лечебными свойствами:

• Является источником природных провитаминов и фитонцидов.
• Стимулирует иммунитет.
• Обладает антисептическим, тонизирующим действием на дыхание; устраняет воспалительные процессы в верхних дыхательных путях, в бронхах и легких; применяется при лечении острых респираторных вирусных заболеваний.
• Снимает боль, отечность и воспаление при ревматическом заболевании, остеохондрозе, артрите, невралгии, радикулите и др. Воспалительных процессах нервной системы.
• Восстанавливает остроту зрения при переутомлении глаз.
• Эффективно при воспалении кожного покрова, великолепное средство при отморожении.
• Подходит для ухода за жирной кожей лица, используется при высыпании прыщей.
• Хорошо омолаживает кожу, разглаживает морщины, способствует быстрому заживлению мелких ран на коже, уменьшает потоотделение, устраняет неприятные запахи.

Способы применения

Ароматизация воздуха: 4-5 капель на 15 кв.м для дезинфекции комнаты больного; 10 капель для помещения пихтового масла в аромалампу.

Ингаляции: для лечения острых респираторных и вирусных инфекций и гриппа нанести на носовой платок 2 капли пихты и глубоко вдохнуть.

Аромамедальон: залейте 2-3 капли масла в емкость, затем поднести к носу, чтобы сделать несколько глубоких вдохов.Повторить процедуру несколько раз с перерывом 2-5 минут.

Обогащение косметических препаратов: 4-6 капель на 10 г косметической основы. Наиболее эффективно добавлять масло в кремы для устранения потливости и запаха.

Лосьоны: пропитать салфетками из чистого пихтового масла и держать 20-30 мин. на коже стоп при грибке.

Полировка ногтей: нанесите чистое пихтовое масло на ногтевую пластину и энергично потрите подушечками пальцев.

Компресс: смесь пихтового масла (70%) и мази Вишневского (30%) нанести на марлевую салфетку и приложить к фурункулам, сибирской язве, панарициям.

Массаж: 6-7 капель на 15 г массажного масла или крема.

Растирание: При гриппе, ОРЗ, других простудных заболеваниях втирайте масло в воротниковую зону спины, груди, производите массаж стоп по рефлекторным зонам 4-5 раз в течение дня. После каждой процедуры укутывать больного простынями, накрывать теплым одеялом, давать потогонный настой из сбора трав.

В российских саунах пихтовое масло используется в разбавленном виде из расчета 5 капель на 500 мл воды. Посыпьте этой смесью деревянные скамейки и стены.

Ванна: При ревматическом заболевании, подагре и утомлении мышц 8 капель масла смешать с 1 столовой ложкой меда и добавить в ванну.