Зачем дышать над картошкой при простуде: Эксперты рассказали, почему нельзя дышать над картошкой во время простуды

Подышать над картошкой. Правда и домыслы народных рецептов от простуды | ЗДОРОВЬЕ: Медицина | ЗДОРОВЬЕ

11.02.2019 13:39 (обновлено 01.12.2022 17:05)

Валентин Ефимов, 

Дмитрий Верясов

Примерное время чтения: 7 минут

15688

№8. «Аргументы и факты» в Западной Сибири 20/02/2019

Некоторые носят чеснок, как амулет, на шее или раскладывают его по комнатам в доме, чтобы убить вирусы. / Александр Фирсов / АиФ

Как известно, на войне все средства хороши, а в борьбе с вирусами — тем более. Отчасти именно поэтому многие верят в чудодейственную силу народных средств при гриппе и ОРВИ, раскладывают по всему дому лук с чесноком и килограммами поедают малину с лимоном.

Какие народные средства эффективны при лечении простудных заболеваний, а какие давно устарели, корреспондент

tmn. aif.ru у главного врача Университетской многопрофильной клиники Тюменского ГМУ, врача-терапевта Дмитрия Верясова.

Малина

Малина при простуде – это не только вкусно, но и полезно. В ней много салициловой кислоты, которая помогает снизить высокую температуру, также есть вещества, способные противостоять вирусам. Помимо этого, эта ягода создает хороший потогонный эффект, заставляя человека активно потеть. Есть малину можно и в свежем виде, и в виде варенья. Единственное противопоказание – аллергия.

Малина создает хороший потогонный эффект. Фото: pixabay.com

Подышать над картошкой

Лучший способ лечения картофелем – принимать его в пищу. А ингаляции сегодня эффективнее и безопаснее делать с помощью небулайзера. Если держать лицо над горячим картофелем, да еще укрывшись полотенцем, высока вероятность получить ожоги и не только кожи, но и верхних дыхательных путей.

Держать лицо над горячим картофелем небезопасно. Фото: pixabay.com

Горячая вода с горчицей

Погреть ноги в горячей воде с горчичным порошком может быть эффективно и весьма полезно, но только при первых признаках простуды. Когда промерзли, как говорится, до костей, почувствовали появление насморка, а в горле началось легкое першение, вечером можно согреться таким способом.

Однако, категорически противопоказано такое лечение, в самый разгар заболевания с повышением температуры тела. Такой способ «вернуться в строй» может только усугубить состояние. Также такое народное средство противопоказано при онкологических заболеваниях, гипертонии с частыми кризами, варикозном расширении вен, трофических язвах нижних конечностей и беременности. Кстати, при первых признаках простуды также можно и сходить в баню, это может помочь не разболеться. Но, опять же, при высокой температуре, общей интоксикации и выраженной астении – нельзя.

Лимон

Весьма полезный продукт при простудных заболеваниях, благодаря содержанию в нем витамина С, который оказывает противовирусное и иммуностимулирующее влияние. Также лимоны содержат большое количество других веществ, например, флавоноиды и эфирные масла, способные положительно влиять на раздраженную поверхность гортани.

Помогает ли лимон от коронавируса? Подробнее

Однако, несмотря на пользу лимона при лечении болезней носоглотки, необходимо выделить противопоказания к его использованию. Иногда при его употреблении возникают неприятные ощущения в носоглотке, может усиливаться боль. Все дело в том, что лимон может оказывать раздражающее действие на поврежденную слизистую глотки. Также, чтобы избежать возможного ухудшения течения заболевания, терапия лимоном противопоказана детям до пятилетнего возраста, особенно при лечении острого тонзиллита. Аллергия на цитрусовые, индивидуальная непереносимость лимона, болезни желудочно-кишечного тракта, язвенная болезнь – все это так же является противопоказаниями к использованию лимона в терапии заболеваний горла.

Чеснок

Это мощный антиоксидант, который обладает противовирусным и антибактериальным действием. Благодаря таким свойствам чеснок помогает организму выдержать противостояние с вирусами. Однако при чрезмерном использовании этот продукт может вызвать аллергию аллергические реакции и нарушения со стороны желудночно-кишечного тракта.

Чеснок — мощный антиоксидант. Фото: pixabay.com

Также некоторые носят чеснок, как амулет, на шее или раскладывают его по комнатам в доме, дабы убить вирусы.

Возможно, выделяемые фитонциды, какое-то время и будут это делать, но лучший способ избавиться от вирусов – частое проветривание. Смена воздуха в комнате хорошо убивает все микробы и вирусы. В прохладном воздухе они быстрее погибают, нежели в сухом, застоявшимся, пусть и с запахом чеснока. А вот для размножения вирусов – это как раз-таки отличные условия. Поэтому, чтобы избавиться от ненужных «гостей» открывайте окна в доме, а сами в это время одевайтесь теплее и тоже сходите погулять по свежему воздуху.

Глинтвейн

В его состав входит витамин С в виде лимона или апельсина, который туда добавляют, а подогретое вино вместе с корицей обладает общесогревающим действием. Иногда в этот напиток кладут еще имбирь, который обладает антиоксидантным действием и может положительно сказаться на самочувствии. Но злоупотреблять глинтвейном не стоит, полезен он только в небольших дозах и при неосложненных формах ОРВИ.

Сам себе бармен. Как приготовить безалкогольный глинтвейн дома Подробнее

Голодание

Когда-то это считалось достаточно актуальным и действенным методом в борьбе с вирусами. Причем был не только отказ от пищи, но и от воды, якобы состояние на следующий день улучшалось. На самом деле голодание не принесет желаемого эффекта, а лишь добавит к имеющимся симптомам ОРВИ головокружение, головную боль, усилит общую слабость.

Голодание во время болезни противопоказано, как, в общем-то и переедание. Питание во время недуга должно быть частым, дробным и легким. Хорошо подойдут бульоны, супы, но не жареные и тяжелые блюда. Высокая температура может провоцировать обильное потоотделение и как следствие потерю жидкости из организма, которую непременно нужно восполнять. Поэтому важно во время болезни пить как можно больше жидкости.

Мед с молоком

В состав меда входит огромное количество полезных для организма компонентов. В сочетании с подогретым молоком, мед смягчает горло и дыхательные пути. Помимо этого, такой напиток может стать дополнительным питанием для ослабленного болезнью организма, ведь часто у нездорового человека плохой аппетит. Единственное противопоказание — это аллергия.

Как подделывают мед и по каким признакам отличить фальсификат? Подробнее

Дмитрий Верясов подчеркивает, что любое заболевание опасно своими осложнениями, поэтому при первых признаках болезни нужно обратиться к врачу для правильной оценки состояния. Эффективность многих народных средств доказана, в частности существует много рецептов лечения ОРЗ, но полагаться в лечении только на них нельзя. Также обязательно нужно предупредить лечащего врача о том, какие народные средства вы применяете или планируете применять в качестве дополнительного лечения, ведь некоторые из них могут быть противопоказаны при сочетании с медикаментозным лечением.

советы врачаОРВИ

Следующий материал

Также вам может быть интересно

• Игра в рулетку. Можно ли ходить в баню при простуде и пить спиртные напитки
• Менингит не спит: главное – распознать опасную инфекцию вовремя
• Первая помощь. Что делать, если ребенок с ОРВИ стал задыхаться?
• Как защитить детей от «школьных» вирусов?
• Пустышка – рассадник инфекции. ТОП-3 зимних детских болезней

Новости smi2.ru

При температуре дышать картофельным паром вредно!

Комсомольская правда

ЗДОРОВЬЕНовости медицины

19 февраля 2013 17:12

Разбираем народные рецепты от простуды.

Лечить простуду народными средствами надо очень осторожно.

Простудный сезон — не только время походов по поликлиникам, но и пик народной медицины. Мы собрали самые распространенные рецепты, которыми советуют лечить простуду без лекарств, и попросили прокомментировать их терапевта медицинского центра «ЛОДЭ» Татьяну Пешкову.

Слишком горячее молоко может навредить воспаленному горлу

Если в горле запершило, многие из нас сразу же прибегают к старому народному рецепту — выпить чего-нибудь горячего, например молока с медом.

— В общем, это полезное средство, главное — следить за его температурой, считает Татьяна Пешкова. — Слишком горячее молоко может только усилить раздражение. Да и мед усиливает першение, если горло сильно воспалено. Лучше всего растворять мед не в закипевшем молоке, а в подогретом примерно до 60 градусов.

Другой народный рецепт — чеснок с молоком — применять можно, при кипячении он теряет свою остроту и вреда точно не причинит. Правда, традиционно эта смесь считается скорее глистогонным средством, а не лекарством от простуды.

Настойку полыни кое-кто тоже советует пить от сильной простуды. Это не навредит организму, правда, основное свойство полыни — секреторное, она заставляет желудок активнее выделять сок.

К полезным народным рецептам можно отнести настойку редьки на меду. Редька выделяет сок, он смешивается с медом, все это рекомендуют пить несколько раз в день. А вот в нос сок редьки капать не стоит, все-таки он дольно жгучий и может повредить слизистые оболочки.

«Закапывать ребенку в нос луковый сок — варварство!»

Часто в рекламе можно услышать про капли от насморка на основе масла эвкалипта.

Многие порой считают, что и само по себе масло может стать хорошим средством от насморка. Оказывается, закапывать масла в нос вообще не стоит, ни эвкалиптовые, ни какие-либо еще. Дело в том, что любое масло оказывает парализующее действие на эпителий, оно смачивает ворсинки и мешает им фильтровать то, что попадает в нос.

— Может, насморк от масляных капель и пройдет, но инфекция может пойти глубже: в горло и дыхательные пути, — предупреждает Татьяна Пешкова. — Единственное, что можно закапывать в нос — это сок алоэ и сок каланхоэ.

Зато водный раствор соли действительно помогает от насморка, вымывает слизь и способствует очищению. Главное, чтобы концентрация соли была не слишком высокой — не больше 3%. Правда, если вы чувствуете, что вода из носа попадает в дыхательные пути или ушные проходы, лучше просто закапывать соленую воду, а не промывать. Кстати, для тех, кто плохо представляет, как промывать нос, в аптеках есть специальные готовые системы для промывания.

А вот закапывать в нос луковый или чесночный сок нельзя ни в коем случае. Они очень жгучие и могут повредить слизистую оболочку.

— Это варварские методы! К сожалению, как правило, они применяются на детях, которые не могут сказать нет, — говорит Татьяна Пешкова. — Для детей, как ни для кого, важно, чтобы лечение было комфортным. Медицина сейчас более развита, и есть масса менее дискомфортных методов, чем закапывание лукового сока в нос.

Намного лучше подышать испарениями нарезанного лука или чеснока, можно повесить дольки чеснока на шею.

Ни в коем случае нельзя класть в нос никакие тампоны. Они только усиливают воспаление, давят на слизистую оболочку и раздражают ее. Тем более если тампоны пропитаны каким-то веществом, маслом или луковым соком.

Прикладывание вареных яиц может довести до менингита

Заболел — нужно согреться, эта уверенность живет в нас с детства. Но не забывайте: при высокой температуре сидеть в горячей ванне и парить ноги не стоит, можно только ухудшить свое состояние.

Паровые ингаляции могут быть и полезны, и вредны. Накрыться полотенцем и постоять над варящейся картошкой — казалось бы, самое безобидное лечение. Но если простуда острая, с высокой температурой, когда отекают нос и слизистая горла, ингаляции только увеличат отек. А вот когда инфекция уже прошла, остались только першение и сухой кашель, можно и подышать паром.

Жгучие горчичники кто-то любит, кто-то нет, но все равно ими пользуются поколение за поколением.

— Греться горчичниками полезно, — заверяет Татьяна Пешкова. — Главное — не согреться до ожога. Мокрые горчичники можно держать только несколько часов, а сухую горчицу в носках — не дольше одной ночи.

А вот прикладывать вареные яйца в области гайморовых пазух может быть даже опасно. Тепло увеличивает отек пазух, их содержимое может раздуться и даже прорваться, а это очень опасно — ведь рядом мозг. Кстати, большая часть заболеваний менингитом (воспалением мозга) — это результат не инфекции, а именно неправильного лечения заболеваний носа и ушей. Греть гайморовы пазухи можно, только если вам это назначил врач.

БУДЬ В КУРСЕ!

Чем никогда нельзя лечиться от простуды

Алкоголем. Сам по себе алкоголь — это не медицинское средство, и пользу для организма от него медики сейчас ставят под большое сомнение. Даже настойки на спирту не так полезны, как свежие отвары, хоть и хранятся дольше. А тем более нет смысла лечиться сытными алкогольными коктейлями, например пивом с маслом. Такие напитки не только опьянят, но и вызовут тяжесть в желудке.

Керосином. Полоскать горло керосином — очень давнишний народный метод лечения от простуды. Уже доказано, что керосин и бензин — это сильные канцерогены, они вызывают рак горла и гортани. Несмотря на высокие дезинфицирующие свойства, эти вещества для организма чужеродны и неполезны.

— Может быть, раньше в деревне ничего более эффективного не было, — считает Татьяна Пешкова. — Но сейчас в аптеках есть из чего выбрать.

Табаком. Некоторые «мастера» советуют вдыхать нюхательный табак поглубже в качестве средства от насморка. Может, от насморка вы и избавитесь, но пользы организму точно не принесете. Тот же нарезанный чеснок или лук нюхать намного полезнее.

Уксусом. Чего только не посоветует интернет! Например, на некоторых форумах есть рекомендации наливать в сковородку уксус, кипятить его и вдыхать пар. Но ни один врач этот рецепт не одобрит, ведь так можно получить химический ожог, лечение которого обойдется намного дороже, чем лечение насморка.

КСТАТИ

Четыре простых совета, которые помогут в начале болезни

1. Меньше есть. Нужно ограничить себя в тяжелой пище, отказаться от жирных продуктов и мяса. Организм переключает силы с переваривания пищи на борьбу с инфекцией.

2. Больше пить. Влага вымывает из организма токсины и отходы от борьбы с инфекцией.

3. Отказаться от физических нагрузок. Любых — даже от ходьбы пешком, не говоря уже о спортивных тренировках и бассейне. Вообще постельный режим, т.е. возможность просто отлежаться пару-тройку дней — то, что в первую очередь прописывают врачи при ОРВИ и гриппе.

4. Проветривать помещения. Зимой из-за центрального отопления воздух в помещениях становится сухим, это раздражает слизистые оболочки носа и горла, и они быстрее подхватывают болезни. После проветривания воздух становится более влажным, да и микробов в нем становится меньше.

Возрастная категория сайта 18+

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.

ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.

ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.

АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.

Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]

Употребление картофеля может быть лучшим средством от простуды

Нет никаких доказательств того, что набивание картофеля в носки излечивает такую ​​болезнь, как простуду, но его употребление в пищу может помочь укрепить иммунную систему и бороться с инфекцией.

Возможно, вы слышали, что лук кладут в носки как средство от простуды и других болезней. Еще одно народное средство, популярное в настоящее время, — положить в носки сырой картофель.

Картофель полезен для здоровья и богат питательными веществами. Даже употребление сырого картофельного сока может помочь укрепить вашу иммунную систему. Но может ли картофель вылечить простуду или другие болезни, если положить его в носки?

Нет. Картофель в ваших носках не может вылечить простуду или другие заболевания, такие как кашель, насморк или инфекции носовых пазух.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этом анекдотическом средстве и о том, как лучше использовать картофель.

Неизвестно, откуда взялось это лекарство. Возможно, он пришел из позднего средневековья, когда бубонная чума поразила некоторые части Европы. В то время большинство людей не знали о вирусах и бактериях и о том, как они вызывают болезни.

Утверждается, что если положить нарезанный сырой картофель на ступни и надеть носки, чтобы удерживать его на месте, это может помочь вылечить симптомы простуды и гриппа, такие как кашель, насморк, заложенность носа и лихорадка.

Причина, по которой картофель (и лук) прикладывают к ногам, может быть связана с терапией в традиционной китайской медицине, называемой рефлексологией. В этой целительной науке считается, что подошвы ног имеют точки доступа к различным частям тела. Согласно рефлексологии, лечение стоп помогает лечить тело.

Многие люди пробовали картофельное лекарство и говорят, что оно избавило их от симптомов простуды или гриппа. Тем не менее, нет никаких клинических доказательств того, что это народное средство работает.

Эксперт по питанию доктор Рут Макдональд из Университета штата Айова подтверждает, что картофель в ваших носках не может вылечить простуду или любую другую болезнь. Точно так же лук не может избавиться от вирусов в вашем теле через ступни.

Употребление в пищу картофеля может укрепить вашу иммунную систему и помочь вам победить простуду или грипп. Запеченный картофель среднего размера содержит около 27 миллиграммов витамина С.

Картофель также содержит большое количество клетчатки и железа, особенно если вы едите его вместе с кожурой. Витамины, минералы и другие питательные вещества в картофеле включают:

• калий
• магний (5 процентов от рекомендуемой суточной нормы)
• фосфор
• медь
• витамин B-6 (12 процентов от рекомендуемой суточной нормы)
• витамины группы В (рибофлавин, тиамин и фолиевая кислота)
• витамин E
• витамин К
• антиоксиданты

Способ приготовления и обработки картофеля влияет на его пищевую ценность. Многие витамины и питательные вещества в картофеле растворимы в воде. Как и в случае с другими овощами, приготовление картофеля может снизить содержание питательных веществ.

Запеките, приготовьте на пару или отварите картофель в кожуре, чтобы получить больше питательных веществ.

Приготовление картофеля на сильном огне может привести к образованию токсичного химического вещества, называемого акриламидом. Акриламид может вызывать рак в организме. Это может спровоцировать жарка картофеля для приготовления картофеля фри. Акриламид также содержится в упакованных картофельных чипсах и других закусках с картофелем.

Методы медленного или медленного приготовления помогают сохранить максимум питательных веществ в картофеле и других овощах. Они также предотвращают образование вредных химических веществ.

У вас может быть аллергия на картофель. Эта редкая аллергия может вызывать симптомы, когда вы едите вареный или сырой картофель.

Нанесение сырого картофеля на кожу также может вызвать ее раздражение. Некоторые люди могут получить раздражение кожи, называемое экземой, при прикосновении к картофелю. Картофельная кожура также может вызвать реакцию.

Для большинства взрослых безопасно попробовать лекарство из картофеля, даже если нет никаких доказательств того, что оно работает. Если у вас нет аллергии на картофель, вероятно, не вызовет кожной реакции. Убедитесь, что вы используете только свежевымытый и очищенный картофель.

Сделайте пробную заплату, поместив на кожу небольшой кусочек сырого картофеля. Проверяйте кожу каждые 15 минут, чтобы убедиться, что нет реакции. Если вы заметите покраснение или изменение цвета, почувствуете зуд или другое раздражение кожи, немедленно удалите картофель.

Не применяйте это средство на детях

Не применяйте это средство на младенцах, малышах или детях. Младенцы и маленькие дети имеют более чувствительную кожу и могут иметь аллергическую реакцию на картофель.

Единственный способ предотвратить грипп — сделать прививку от гриппа. Младенцы, дети и взрослые должны быть в курсе всех вакцин, чтобы предотвратить серьезные заболевания.

Ваш врач может порекомендовать противовирусные препараты для лечения более серьезной простуды или гриппа. Если у вас или вашего ребенка есть инфекция носовых пазух или боль в ухе, вам могут потребоваться антибиотики. Бактериальная инфекция может распространяться и наносить вред организму, если ее не лечить должным образом.

Обратитесь к врачу, если у вас или вашего ребенка:

• затрудненное дыхание
• боль в груди
• кожная сыпь
• сильный кашель
• темная или кровянистая слизь
• высокая температура
8

4 Натуральные средства могут облегчить симптомы простуды и гриппа

Натуральные домашние средства не могут вылечить простуду или грипп, но могут облегчить симптомы. Попробуйте домашние средства от простуды и гриппа, такие как:

• обильное питье
• травяной чай
• полоскание соленой водой
• куриный бульон
• увлажнитель воздуха

Картофель в носках не лечит простуду или другие заболевания. Медицинских исследований, доказывающих, что это работает, нет.

Однако употребление картофеля может помочь укрепить вашу иммунную систему и победить простуду или грипп. Запекайте, готовьте на пару или варите картофель в кожуре, чтобы он был максимально питательным.

Как дышать над картофелем при кашле

Содержание статьи

• 1 Польза ингаляций от картофеля
• 2 Можно ли делать ингаляции детям
• 3 Чем дышать над картофелем
• 4 Противопоказания к процедура
• 5 Видео: ингаляция от кашля
Картофельные ингаляции

– один из самых эффективных и проверенных временем способов избавления от насморка, кашля и насморка. Так лечились наши бабушки, и не зря – горячий картофельный пар содержит множество полезных веществ, активно влияющих на работу верхних дыхательных путей. Над картофелем можно подышать при первых признаках простуды, чтобы не допустить развития болезни. Кроме того, картофельные ингаляции помогают избавиться от остаточного кашля, который длится более двух недель. В этой статье вы узнаете о полезных свойствах картофельного пара, способах проведения ингаляций и противопоказаниях к этой процедуре.

Польза картофельных ингаляций

Многих интересует вопрос — зачем картофель используют для ингаляций? Почему нельзя есть морковь или яблоки? Дело в том, что при варке картофель выделяет особые вещества, обладающие антисептическим действием. Это связано с популярностью картофельных ингаляций. Как он влияет на организм человека, постараемся разобраться подробнее.

1. Влажный горячий пар способствует притоку крови к органам дыхания. Стимулирует активное кровообращение и обмен веществ, оказывает противовоспалительное действие.
2. Влажный пар попадает непосредственно в легкие и оседает на их стенках. Эта методика позволяет разжижать и удалять мокроту из легких.
3. Вдыхание горячего пара помогает уменьшить зуд и боль в горле.
4. Ингаляции дезинфицируют все дыхательные пути, что позволяет уничтожить микробы и бактерии в горле и легких. Ингаляции с картофелем — отличный способ избавиться от покраснения и боли в горле.
5. Паровые ингаляции с картофелем позволяют восстановить голос, когда воспаление перешло на голосовые связки. Это неотложная помощь артистам.
6. Картофельные ингаляции применяют не только при простудных заболеваниях. Вдыхание горячих паров прекрасно купирует приступ астмы, коклюш и аллергический кашель.
7. Если дышать через нос, можно избавиться от заложенности, снять отек и нейтрализовать вирусы на слизистой оболочке носа. После таких ингаляций воспаление уменьшается, соплей становится намного меньше.
8. Картофельные ингаляции — безопасное и эффективное лечение, поэтому эту процедуру можно делать беременным женщинам.

Это далеко не полный перечень положительного воздействия картофельных ингаляций на организм человека.

Можно ли делать ингаляции детям

Что может быть безопаснее и эффективнее для детского организма, чем вдыхание горячего пара? Однако не все так просто. Дело в том, что горячий картофельный пар разжижает мокроту и слизь, увеличивая ее размер. Иногда этому способствует незначительный отек слизистой. А вот для детей даже небольшой отек гортани может быть очень опасен. Дело в том, что физиологически дыхательный клиренс у детей очень узкий. И даже при небольшом отеке (который может возникнуть при ларингите или при вдохе) происходит сужение просвета, что может привести к удушью. Это касается маленьких детей – чем младше ребенок, тем выше риск. Поэтому не рекомендуется проводить ингаляции картофелем детям до трех лет. А когда малыш начнет все понимать, ему можно объяснить, зачем дышать горячим паром. Кроме того, дети часто следуют примеру взрослых. Но чтобы процедура была эффективной и безопасной, нужно знать, как ее правильно проводить.

Как дышать над картошкой

Вот подробный алгоритм подготовки и проведения ингаляции картофелем.

1. Для процедуры необходимо взять одинаковые по размеру картофелины небольшого размера. Ни в коем случае не берите картофель с зелеными боками — в незрелом овоще есть солонина, которая может быть опасна для человека. При выборе картофеля отдавайте предпочтение целым и неповрежденным клубням. В червивом картофеле могут присутствовать грибки или бактерии. Конечно, все они погибнут при высокой температуре, но некоторые организмы могут вызвать аллергию.
2. Положите картофель в воду и подожгите. После закипания уменьшите огонь и дождитесь закипания картофеля.
3. После этого картошку нужно вынуть, а бульон перелить в емкость с широкой поверхностью. Это может быть широкая чашка или таз. Подставлять лицо под горячую пару не стоит — можно обжечься. Подождите, пока бульон немного остынет, чтобы пар был более комфортным.
4. После этого нужно приготовить одеяло или большое полотенце, чтобы укрыться горячим бульоном. Это необходимо для предотвращения выхода пара. Такой утеплитель помогает дышать горячим воздухом. Держите лицо на расстоянии около 20 см от поверхности воды.
5. Картофель нужно дышать как можно дольше, но не менее 10 минут. За это время все органы дыхания подвергаются воздействию горячего пара.
6. Если вы простудились, вам нужно вдохнуть пар через нос. А при ангине — через рот. Если вы кашляете, неважно, как дышать, потому что пар все равно попадает в легкие.
7. Картофель можно варить как очищенным, так и в кожуре. Очень эффективно делать отвар из картофельных очисток – на поверхности овоща больше полезных и антисептических веществ. Картофельные очистки можно заготовить впрок – каждый раз, чистя картошку, не выбрасывать ее кожуру, а промывать и сушить. Вы можете хранить чистящие средства в морозильной камере. Зимой, в сезон гриппа и простуды, такие препараты будут как нельзя кстати.
8. Процедуру лучше проводить через пару часов после еды. После ингаляции нельзя есть и находиться на холодном воздухе. Лучше всего делать ингаляции перед сном, чтобы дать пациенту возможность расслабиться после процедуры.
9. Эфирное масло эвкалипта и мяты можно добавить в картофельный отвар – это снимет заложенность носа. А если добавить пищевую соду, то получится мощный противовоспалительный эффект. При продолжительном и продолжительном кашле добавьте в воду ложку соли – она удалит вязкую мокроту.
10. Если постоянно заложена одна ноздря, значит, с этой стороны воспаление носовых пазух. В этом случае можно сделать воронку из бумаги и поставить над емкостью с паром. В этом случае из узкого отверстия будет выходить концентрированная струя пара. Туда же нужно приложить больную ноздрю, чтобы усилить эффект от ингаляции. Пар поможет согреть носовую пазуху, снять воспаление и уменьшить количество выделяемой слизи.

Эти простые правила помогут вам сделать ингаляцию картофелем не только эффективно, но и безопасно. Однако нужно знать, что ингаляции показаны не всем.

Противопоказания к процедуре

Вот несколько факторов, при которых вдыхание картофеля недопустимо.

1. Нельзя дышать горячим паром при высокой температуре — это может усугубить состояние больного.
2. Как уже отмечалось, детям до трех лет не следует вдыхать, до семи лет, с большой осторожностью.
3. При наличии гайморита или гнойного воспаления в других пазухах носа прогревание следует согласовывать с ЛОР. В некоторых случаях согревание может усугубить течение болезни.
4. Высокое кровяное давление, нарушения в сердечно-сосудистой системе — противопоказания для ингаляций.
5. Некоторые люди склонны к истечению крови из носа. Это связано с близостью кровеносных сосудов к поверхности слизистой оболочки. В таких случаях нельзя дышать горячим паром — это может привести к кровотечению.
6. Нельзя делать ингаляции при пневмонии и в остром периоде пневмонии.

Если делаете ингаляции ребенку, соблюдайте все меры предосторожности, чтобы малыш не обжегся самой водой и горячим паром.

Многие считают, что ингаляции с картофелем — пережиток прошлого, и существует множество аптечных средств, способных на такой эффект.