За какое время пиво выводится из организма женщины: Через сколько выветривается алкоголь (пиво, водка, вино)? Разберем различные организмы по таблицам

Почему женщины начинают пить и как это на них влияет

• Мариса Тейлор
• BBC Future

9 июля 2018

У женщин быстрее, чем у мужчин, развивается алкогольная зависимость, и спиртное наносит больший вред их организму. Как случилось так, что медикам эта проблема долгое время была неизвестна?

Автор фото, Unsplash

Это следующая статья из серии The Health Gap («Гендерное неравенство в медицине»), посвященная неравенству женщин и мужчин в вопросах здоровья и медицины.

Образ заядлого выпивохи в западном обществе всегда был типично мужским.

Вспомните, например, Дона Дрейпера из культового сериала «Безумцы», который пьет, не просыхая. Днем он опустошает офисные запасы бурбона и бренди, а каждый вечер поглощает литры аперитива в барах в основном в мужской компании.

С тех пор (сериал изображает 1960-е годы) ситуация заметно изменилась. Как отмечают эпидемиологи, изменение гендерных ролей в обществе и женская реклама алкоголя постепенно смещают дисбаланс в потреблении спиртного.

В целом, хронических алкоголиков и до сих пор вдвое больше среди мужчин, чем среди женщин. Но в отношении молодежи — это уже не так. Женщины, родившиеся в 1991-2000 годах, потребляют алкоголь наравне с мужчинами, и учитывая темпы потребления спиртного, впоследствии могут превзойти их.

Организм женщины также очень сильно страдает от последствий алкоголя. По данным Национального института здравоохранения США, смертность от цирроза печени среди женщин в возрасте 45-64 лет выросла до 57% по сравнению с 21% среди мужчин.

А у женщин в возрасте 25-44 лет этот показатель вырос на 18%, хотя у их сверстников-мужчин он снизился на 10%.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Женщины иначе реагируют на алкоголь, чем мужчины, из-за уровня жира, фермента алкогольдегидразы и воды в их организме

Число женщин, которые попадают в отделение скорой помощи с алкогольной передозировкой, также быстро растет. И рискованное употребление спиртного среди женщин также распространяется молниеносными темпами.

Но проблема заключается не только в том, что женщины пьют больше. Исследователи обнаружили, что алкоголь иначе влияет на женский организм по сравнению с мужским, и дело не только в различиях телосложения.

Жиры в теле сохраняют алкоголь, а вода помогает вывести его. Итак, благодаря естественно высокому уровню жира и меньшему содержанию воды, чем у мужчин, организм женщины претерпевает гораздо большее влияние алкоголя.

«Это объясняет, почему пагубные последствия алкоголизма наблюдаются у женщин гораздо чаще, чем у мужчин», — отмечает Дон Шугарман, профессор психологии в Гарвардской медицинской школе и психолог в области наркозависимости в больнице Маклин в Бельмонте, штат Массачусетс.

Чрезмерное потребление алкоголя у женщин также быстрее, чем у мужчин, приводит к зависимости и другим медицинским проблемам.

Исследователи называют это «эффектом телескопа»: женщины, которые имеют проблемы с алкоголем, как правило, начали пить в более позднем возрасте, чем мужчины, но зависимость у них развилась гораздо быстрее.

У женщин также быстрее развиваются заболевания печени, сердца и нервной системы.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

У женщин, злоупотребляющих алкоголем, быстрее, чем у мужчин, развиваются заболевания печени, сердца и нервной системы

Впрочем, различия влияния алкоголя на организм женщин и мужчин обнаружили лишь в последние десятилетия. Первое сравнительное исследование фермента алкогольдегидразы у обоих полов было опубликовано лишь в 1990 году.

Фактически, почти все клинические исследования воздействия алкоголя на организм до 1990-х годов проводились исключительно с участием мужчин.

Частично это объясняется тем, что для чистоты эксперимента ученые пытаются устранить как можно больше переменных, которые могут повлиять на результат.

А поскольку алкоголизм считали преимущественно мужской проблемой, никто не задумывался о важности изучения его влияния на женщин.

Ситуация изменилась, когда Национальный институт здравоохранения США решил включать в клинические исследования женщин и представителей меньшинств.

Так, женские пробелы в медицине начали восполняться.

«Вопрос различий мужского и женского организма даже не стоял», — говорит Шэрон Уилснак, профессор психиатрии и поведенческой психологии в Школе медицины Университета Северной Дакоты.

«На том уровне исследований ученые просто считали, что результаты наблюдений за мужчинами можно распространять и на женщин».

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

До 1990-х годов исследования влияния алкоголя на организм проводились исключительно с участием мужчин

Когда Уилснак в начале 1970-х годов писала в Гарвардском университете диссертацию на тему влияния алкоголя на женский организм, в ее обзоре литературы было только семь исследований.

Тогда вместе со своим мужем, социологом, Уилснак возглавила первое многолетнее национальное исследование этого вопроса.

Среди многочисленных выводов ученых был, например, такой факт: женщины, злоупотребляющие алкоголем, как правило, становились жертвами сексуального насилия в детстве.

Это гендерное различие в причинах алкоголизма, впоследствии стало ключевым в процессе лечения алкогольной зависимости у женщин.

С тех пор исследования влияния алкоголя на организм женщин и мужчин обнаружили немало других различий.

К 2000-х годам МРТ-снимки мозга алкоголиков показывали, что мозг женщин более чувствителен к алкоголю, чем мужчин.

Однако Марлен Оскар-Берман, профессор анатомии и нейропсихологии из Медицинской школы Бостонского университета, обнаружила нечто неожиданное.

Изучая мозг хронических алкоголиков-мужчин, исследовательница заметила, что центр вознаграждения у них был меньше, чем у мужчин, не злоупотребляли алкоголем. Центр вознаграждения связан с мотивацией и является важным для принятия решений и даже базового выживания.

Но к удивлению ученых у зависимых от алкоголя женщин центр вознаграждения был не только не поврежденным, но и большим по размеру, чем у женщин, которые не злоупотребляли алкоголем.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Женщины выпивают по другим причинам, чем мужчины

«Это было ошеломляющей новостью, — объясняет Оскар-Берман. — Значит, наши выводы противоречат общей идее о том, что мозг женщин более уязвим к алкоголю, чем мужской».

Впрочем, ученым еще только предстоит выяснить причины этого различия.

Все эти выводы свидетельствуют о важности гендерно обусловленных исследований алкоголизма и наркомании, отмечает Шугарман.

Она также приводит пример недавнего исследования, которое показало, что лечение алкогольной зависимости у женщин более эффективно, когда происходит в исключительно женских группах.

Эффект был также лучшим, когда женщинам объясняли, чем женский алкоголизм отличается от мужского, а также, что женщины пьют по другим причинам, чем мужчины.

Исследования последнего вопроса, кстати, показало, что пьянство у женщин, как правило, связано с эмоциональными страданиями, тогда как у мужчин его преимущественно вызывает социальное давление.

«Некоторые женщины проходили лечение от алкоголизма уже пять, шесть или десять раз, но отмечали, что впервые слышат о таких различиях», — рассказывает Шугарман.

«Они не знали, что женский организм более склонен к алкоголизму или что спиртное иначе влияет на женщин, чем на мужчин», — добавляет ученый.

Различные причины злоупотребления алкоголем, большая физиологическая уязвимость и прежде всего связь с пережитыми психологическими травмами свидетельствуют о важности отдельной стратегии лечении алкоголизма у женщин.

Например, женщины, пережившие сексуальное насилие, могут не чувствовать себя спокойно в стандартной терапевтической группе, которая обычно на 70% состоит из мужчин.

Полезным для них оказывается знакомство с другими женщинами, которые пережили подобные ситуации, и осознание, что они не одиноки в своей проблеме.

Но самое важное, как отмечают медики, это понимание, что проблема алкоголизма у женщин и мужчин требует отдельного внимательного изучения.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.

Пиво или водка? Как правильно пить, чтобы избежать похмелья

https://ria.ru/20190504/1553054780.html

Пиво или водка? Как правильно пить, чтобы избежать похмелья

Пиво или водка? Как правильно пить, чтобы избежать похмелья — РИА Новости, 04.05.2019

Пиво или водка? Как правильно пить, чтобы избежать похмелья

Головная боль, тошнота, сухость во рту — эти симптомы знакомы всем, кому доводилось злоупотреблять алкоголем. Как развивается похмелье, до сих пор не до конца… РИА Новости, 04.05.2019

2019-05-04T08:00

2019-05-04T08:00

2019-05-04T08:02

наука

алкоголь

германия

болезнь альцгеймера

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/155325/38/1553253850_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_52512ecf0325c87536ea7432c4a9f118. jpg

МОСКВА, 4 мая — РИА Новости, Альфия Еникеева. Головная боль, тошнота, сухость во рту — эти симптомы знакомы всем, кому доводилось злоупотреблять алкоголем. Как развивается похмелье, до сих пор не до конца ясно, нет надежной патофизиологической модели и лекарственных препаратов, эффективно снимающих болезненные ощущения. Зато хорошо известны народные средства. Насколько они эффективны и от чего на самом деле зависит сила похмелья — в материале РИА Новости. Доза рулит»Носи на шее ожерелье из листьев данаи ветвистой, и головная боль при похмелье пройдет», — советует неизвестный автор древнего папируса, найденного вблизи Оксиринха в Египте. Насчет пользы от растения Danae racemose ученые не уверены, но последовательность напитков, скорее всего, на похмельный синдром не влияет. Исследователи из Германии провели серию экспериментов и сравнили, насколько сильным будет похмелье, если сначала употреблять пиво, а потом вино и наоборот. Для этого девяносто добровольцев в возрасте от 19 до 40 лет разделили на три группы. В первой участники пили пиво перед вином, во второй — пиво после вина. Испытуемые из контрольной группы пробовали лишь один из предложенных алкогольных напитков. Через неделю эксперимент повторили, но теперь добровольцы поменялись местами — первые пили вино перед пивом, а вторые — вино после пива. Каждый участник исследования, смешивающий разные алкогольные напитки, за один этап в среднем выпивал по 1,3 литра пива и 0,6-0,7 литра вина. Испытуемые из контрольной группы употребляли по 2,6 литра пива или 1,2 литра вина. Силу похмелья оценивали по нескольким симптомам, в том числе головной боли, тошноте, жажде. Выяснилось, что утреннее состояние после веселой вечеринки не зависит от последовательности алкогольных напитков или их смешивания. Значение имело только количество выпитого алкоголя. Причем женщины жаловались на более сильное похмелье, чем мужчины. Генетика против алкоголя»Степень похмелья зависит от того, что человек пьет, особенно если речь идет о суррогатном алкоголе, в котором есть не только этиловый спирт, но и более токсичные бутиловый и пропиловый. Они в разы увеличивают интоксикацию организма. Похмельный синдром может усиливаться и за счет дополнительных продуктов, которые используются при производстве алкоголя. Например, если выпить очень много пива, то цинк — он используется для очищения этого напитка — будет оказывать токсическое действие на печень», — рассказал РИА Новости Юрий Вяльба, эксперт Лиги здоровья нации, врач-психиатр, нарколог. По словам эксперта, тяжелее переносят похмельные состояния те, у кого в организме нет особого фермента альдегиддегидрогеназы, играющего важную роль в цикле переработки алкоголя. В первую очередь это люди с азиатскими корнями. Среди европейцев таких три процента, а среди русских — шесть. «Когда человек с плохой переносимостью алкоголя выпивает что-то спиртное, у него очень быстро наступает интоксикация, а алкоголь потом долго не удаляется из организма. Разрушаются клетки головного мозга, внутренних органов и, конечно, похмельный синдром выражается более интенсивно, более злокачественно проходят похмельные состояния», — уточнил эксперт. За руль нельзяСогласно работе британских исследователей, человек в состоянии похмелья не менее опасен, чем пьяный. Например, садиться за руль ему категорически противопоказано, так как алкоголь даже на следующий день после употребления, когда он уже не содержится в крови, может влиять на работу головного мозга. Проанализировав 19 исследований, в которых приняли участие более 1100 человек, ученые обратили внимание, что добровольцы, страдающие похмельем, в среднем хуже справлялись с заданиями на внимательность, память и координацию, чем те, у кого употребление спиртного прошло без последствий. Они также показывали плохие результаты на симуляторе вождения автомобиля. Авторы работы отметили, что при частом употреблении алкоголя повышается риск развития болезни Альцгеймера. Любители выпить в два раза чаще заболевали этим недугом. Чтобы на утро не болела головаПо мнению австралийских исследователей, пагубное воздействие алкоголя на организм можно уменьшить с помощью электролитов — минералов, используемых в производстве современных спортивных напитков. Они удерживают жидкость в организме и снижают обезвоживание — одну из основных причин похмелья. Другой способ — закусывать спиртное жирной пищей, которая предотвращает всасывание алкоголя, считает Юрий Вяльба. Он не подойдет тем, у кого есть проблемы с печенью и поджелудочной железой. Если же похмелья не избежать, то облегчить его можно привычным огуречным рассолом. «Рассол — это, во-первых, восстановление водно-солевого баланса. Во-вторых, семена укропа, которые используются при его производстве, хорошо снимают похмельные интоксикационные процессы. В-третьих, рассол обладает мощным мочегонным эффектом, за счет чего алкоголь быстрее выводится из организма. Вообще, чтобы токсины выходили, снимались отечные состояния, можно использовать любое легкое мочегонное. Мед тот же самый. И, конечно, молочно-растительная диета, чтобы разгрузить печень и облегчить детоксикацию алкогольных продуктов распада», — объяснил нарколог.

https://ria.ru/20190313/1551724880.html

https://ria.ru/20171105/1508177795. html

https://ria.ru/20180903/1527626084.html

германия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/155325/38/1553253850_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_8d542a1321dc23e3a4deb60025c0ace2.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

алкоголь, германия, болезнь альцгеймера

МОСКВА, 4 мая — РИА Новости, Альфия Еникеева. Головная боль, тошнота, сухость во рту — эти симптомы знакомы всем, кому доводилось злоупотреблять алкоголем. Как развивается похмелье, до сих пор не до конца ясно, нет надежной патофизиологической модели и лекарственных препаратов, эффективно снимающих болезненные ощущения. Зато хорошо известны народные средства. Насколько они эффективны и от чего на самом деле зависит сила похмелья — в материале РИА Новости.

Доза рулит

«Носи на шее ожерелье из листьев данаи ветвистой, и головная боль при похмелье пройдет», — советует неизвестный автор древнего папируса, найденного вблизи Оксиринха в Египте.

Насчет пользы от растения Danae racemose ученые не уверены, но последовательность напитков, скорее всего, на похмельный синдром не влияет. Исследователи из Германии провели серию экспериментов и сравнили, насколько сильным будет похмелье, если сначала употреблять пиво, а потом вино и наоборот.

Для этого девяносто добровольцев в возрасте от 19 до 40 лет разделили на три группы. В первой участники пили пиво перед вином, во второй — пиво после вина. Испытуемые из контрольной группы пробовали лишь один из предложенных алкогольных напитков. Через неделю эксперимент повторили, но теперь добровольцы поменялись местами — первые пили вино перед пивом, а вторые — вино после пива.

Каждый участник исследования, смешивающий разные алкогольные напитки, за один этап в среднем выпивал по 1,3 литра пива и 0,6-0,7 литра вина. Испытуемые из контрольной группы употребляли по 2,6 литра пива или 1,2 литра вина. Силу похмелья оценивали по нескольким симптомам, в том числе головной боли, тошноте, жажде.

Выяснилось, что утреннее состояние после веселой вечеринки не зависит от последовательности алкогольных напитков или их смешивания. Значение имело только количество выпитого алкоголя. Причем женщины жаловались на более сильное похмелье, чем мужчины.

Генетика против алкоголя

«Степень похмелья зависит от того, что человек пьет, особенно если речь идет о суррогатном алкоголе, в котором есть не только этиловый спирт, но и более токсичные бутиловый и пропиловый. Они в разы увеличивают интоксикацию организма. Похмельный синдром может усиливаться и за счет дополнительных продуктов, которые используются при производстве алкоголя. Например, если выпить очень много пива, то цинк — он используется для очищения этого напитка — будет оказывать токсическое действие на печень», — рассказал РИА Новости Юрий Вяльба, эксперт Лиги здоровья нации, врач-психиатр, нарколог.

По словам эксперта, тяжелее переносят похмельные состояния те, у кого в организме нет особого фермента альдегиддегидрогеназы, играющего важную роль в цикле переработки алкоголя. В первую очередь это люди с азиатскими корнями. Среди европейцев таких три процента, а среди русских — шесть.

«Когда человек с плохой переносимостью алкоголя выпивает что-то спиртное, у него очень быстро наступает интоксикация, а алкоголь потом долго не удаляется из организма. Разрушаются клетки головного мозга, внутренних органов и, конечно, похмельный синдром выражается более интенсивно, более злокачественно проходят похмельные состояния», — уточнил эксперт.

13 марта 2019, 08:00НаукаТопливо для мозга. Четыре простых способа улучшить память

За руль нельзя

Согласно работе британских исследователей, человек в состоянии похмелья не менее опасен, чем пьяный. Например, садиться за руль ему категорически противопоказано, так как алкоголь даже на следующий день после употребления, когда он уже не содержится в крови, может влиять на работу головного мозга.

Проанализировав 19 исследований, в которых приняли участие более 1100 человек, ученые обратили внимание, что добровольцы, страдающие похмельем, в среднем хуже справлялись с заданиями на внимательность, память и координацию, чем те, у кого употребление спиртного прошло без последствий. Они также показывали плохие результаты на симуляторе вождения автомобиля.

Авторы работы отметили, что при частом употреблении алкоголя повышается риск развития болезни Альцгеймера. Любители выпить в два раза чаще заболевали этим недугом.

5 ноября 2017, 08:00НаукаМожно ли создать эффективный препарат для лечения алкоголизма

Чтобы на утро не болела голова

По мнению австралийских исследователей, пагубное воздействие алкоголя на организм можно уменьшить с помощью электролитов — минералов, используемых в производстве современных спортивных напитков. Они удерживают жидкость в организме и снижают обезвоживание — одну из основных причин похмелья.

Другой способ — закусывать спиртное жирной пищей, которая предотвращает всасывание алкоголя, считает Юрий Вяльба. Он не подойдет тем, у кого есть проблемы с печенью и поджелудочной железой. Если же похмелья не избежать, то облегчить его можно привычным огуречным рассолом.

«Рассол — это, во-первых, восстановление водно-солевого баланса. Во-вторых, семена укропа, которые используются при его производстве, хорошо снимают похмельные интоксикационные процессы. В-третьих, рассол обладает мощным мочегонным эффектом, за счет чего алкоголь быстрее выводится из организма. Вообще, чтобы токсины выходили, снимались отечные состояния, можно использовать любое легкое мочегонное. Мед тот же самый. И, конечно, молочно-растительная диета, чтобы разгрузить печень и облегчить детоксикацию алкогольных продуктов распада», — объяснил нарколог.

3 сентября 2018, 08:00НаукаГубит людей не пиво: ученые рассказали о пользе пенного напитка

Последствия чрезмерного употребления алкоголя. | ОБУЗ «Курская городская поликлиника №5»

 

 

Слишком много – это сколько?

Памятка для населения (по рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения)

Алкоголь — это причина многих болезней, подлостей, недисциплинированности, загубленных талантов, бессмысленных конфликтов и бедности. Вред от алкоголя начинается с нарушений памяти и заканчивается тяжелыми заболеваниями, которые могут не поддаваться лечению, а в некоторых случаях привести к летальному исходу. Вредное действие алкоголя зависит, прежде всего, от количества принятого внутрь напитка в пересчете на чистый спирт.

К смерти взрослого мужчины, масса тела которого составляет около 80 килограмм, могут привести 480 — 500 грамм чистого алкоголя (этанола), выпитого за небольшой отрезок времени (примерно за пять-шесть часов). Другими словами, смертельная доза спиртного равняется 1-1,2 литрам водки.

Стандартная доза алкоголя – это такое количество алкогольного напитка, в котором содержится этиловый алкоголь в количестве эквивалентном 10г чистого спирта. Частое употребление даже небольших доз легкого алкоголя ведет к  алкоголизации и потере здоровья.

1. Одна рюмка (50 мл)  крепкого 40 градусного напитка  (водка, коньяк, виски)  эквивалентна 15 граммам чистого спирта.

• 200 мл крепкого 40 градусного напитка (водка, коньяк, виски) эквивалентны 63 чистого спирта.
• 500 мл крепкого 40 градусного напитка (водка, коньяк, виски) эквивалентны 157 граммам чистого спирта.

2. Один фужер (150 мл)  шампанского крепостью 11 градусов  эквивалентен 13 граммам чистого спирта или 43 мл водки. 

3.Один бокал (150 мл) барного коктейля крепостью 10 градусов  эквивалентен 21 грамму чистого спирта или 70 мл водки.

4. Одна банка (330 мл) легкого пива крепостью 4,5 градусов эквивалентна  12 граммам чистого спирта или 40 мл водки.

• 500 мл легкого пива крепостью 4,5градуса эквивалентны 18 граммам  чистого спирта или 60 мл водки.
• 500 мл крепкого пива,  коктейля в банке крепостью 8 градусов эквивалентны 31 грамму чистого спирта или 103 мл водки.

 5. 100 мл сухого вина крепостью 13 градусов эквивалентны 10 граммам чистого спирта или 33 мл водки.

• 750 мл сухого вина крепостью 13 градусов эквивалентны 77 граммам чистого спирта или 257 мл водки.

6. 100 мл крепленого вина крепостью 18 градусов эквивалентны 14 граммам чистого спирта или 47 мл водки.

•  750 мл крепленого вина крепостью 18 градусов эквивалентны 106 граммам чистого спирта или 353 мл водки.

Алкоголизм начинается с малого!

 

 

Последствия чрезмерного употребления алкоголя.

Памятка для населения.

         По данным на 2016 г. в России количество официально зарегистрированных людей с алкогольной зависимостью находится на уровне 2% от населения страны в возрасте старше 14 лет. У 16,29% мужчин и у 2,58% женщин в РФ есть расстройства, связанные с приемом алкоголя.

 Алкоголизм стал причиной смерти 1/3 всех мужчин и 15 % женщин. Если эти данные перевести в цифры, то от алкоголя умирает приблизительно 500 000 человек в год.

        Со злоупотреблением алкоголя в России напрямую или косвенно связано:

• 62,1% самоубийств;
• 72,2% убийств;
• 60% смертей от панкреатита;
• 67,7% от цирроза;
• 23,3% от сердечно — сосудистых заболеваний.

Ежегодно регистрируют более 40 000 случаев отравления некачественным алкоголем, в том числе и смертельных. Чаще всего алкогольные отравления встречаются среди подростков, хронических алкоголиков и детей, оставшихся наедине со спиртным без присмотра взрослых или получивших алкоголь от родителей для получения негативного опыта.

          Алкоголь несет огромный урон общественной жизни: он вносит разлад в семьи, активно вмешивается и портит процесс воспитания подрастающих поколений, нарушает трудовые процессы в офисах и на производстве, порождает незаконное и аморальное поведение.

Алкоголь пагубно воздействует на органы дыхания, почки, эндокринные железы, серьезно ослабляют иммунитет. Женский организм также испытывает серьезное негативное воздействие спиртного. Алкоголь может привести к бесплодию. Также от алкоголизма взрослых серьезные проблемы со здоровьем могут иметь и дети. В тех семьях, где хотя бы один из родителей часто употребляет алкоголь, дети очень слабые, болезненные, отстают в развитии от своих сверстников, имеют склонность к различным хроническим заболеваниям.

Трезвость дает человеку разум, здоровье, красоту. Откажись от употребления алкоголя – живи здоровой жизнью!

 

 

Негативное влияние алкогольных напитков на здоровье будущего поколения.

Все мы прекрасно понимаем, что алкоголь и деторождение – вещи несовместимые. Алкоголь опасен для ребенка. Алкоголь влияет как на генотип будущего ребенка (если его употребляют родители), так и на рост и развитие младенца в утробе, и, конечно, на всю его дальнейшую жизнь.

Беременная женщина должна понимать, что каждую выпитую рюмку алкоголя она делит со своим ребенком.

Алкоголь замедляет рост плода, негативно влияет на рост и развитие нервной и половой системы. Опасность для плода заключается в том, что алкоголь выводится из него вдвое дольше. Часто ребенок внутри пьющей матери теряет сознание, во многих случаях погибает.

Постоянный прием спиртного ведет к порокам развития, к алкогольному синдрому плода. Даже если мать однократно злоупотребила спиртным или другими токсичными (например, решила избавиться от ребенка, а потом передумала), новорожденный появляется на свет с психическими и физическими отклонениями: опущением век, ассиметрией глаз, измененной формой черепа, уплощенным затылком и др. У таких детей обычно плохой аппетит, невропатия, истерики и многие страхи, головные боли, плохая координация движений, инфантилизм и др. Они склонны к жестокости и агрессии, легко поддаются дурному влиянию.

Дети больных алкоголизмом, как и другими формами химической зависимости, представляют собой группу высокого риска развития аналогичного заболевания. По данным НИИ наркологии, 65-80% сыновей и 15-20% дочерей больных алкоголизмом отцов по достижении зрелого возраста сами заболевают алкоголизмом и наркоманиями.

Детей больных алкоголизмом называют группой «множественного риска».                   Помимо химической зависимости у них с повышенной частотой обнаруживаются и другие психопатологические нарушения, характер которых зависит от возраста ребенка и от его пола:

часты депрессии среди взрослых дочерей, отклоняющееся поведение мальчиков-подростков.

При этом, как свидетельствуют многочисленные исследования, важнейшим фактором, утяжеляющим психическое здоровье семьи в целом и затрудняющим лечение, является алкоголизм матери.

Если взрослые члены семей могут найти себе помощь в ряде диспансеров и реабилитационных центров, то организация помощи детям является задачей на будущее.

 

Пивной алкоголизм

Памятка для населения

 

Спиртные напитки нельзя делить на «вредные» и «безвредные», так как они все пагубно влияют на организм человека. Более того, воздействие пива на организм человека позволяет утверждать, что оно вызывает привыкание, доходит до того, что человек и дня без бутылки провести не может.

         Особое внимание следует обратить на то, что пивной алкоголизм отличается особой тяжестью, так как обычно выявляется уже в запущенной стадии.

Влияние пива на сердечно — сосудистую систему

         Увлекаясь пивом, можно «посадить» сердце. Для любителей пивной пенки будет полезным узнать, что в ней в качестве стабилизатора содержится кобальт. «Пивное» сердце вынуждено работать в условиях превышения допустимой концентрации этого элемента в 10 раз! В результате уплотняются стенки камер «мотора», запускается процесс омертвения тканей сердечной мышцы, сердце увеличивается в объемах. В качестве «бонуса» пивоманы получают еще и различные воспаления в других органах: желудке, пищеводе и не только.

         Не каждый знает, что большое количество пива приводит к насыщению организма углекислым газом. Все это провоцирует варикозное расширение вен. Само сердце отказывается нормально качать кровь, начинает провисать под собственным весом, и затем случается то, что врачи называют синдромом «пивного сердца» или «капроновым чулком».

Пиво — причина гормональных сбоев

         Эндокринная система человека очень восприимчива к токсичным веществам, которые содержатся в пиве. Проблема «пивного живота» у мужчин — это не просто следствие излишнего веса. Под действием солей тяжелых металлов организм практически перестает вырабатывать мужской половой гормон — тестостерон. Вместо него активно увеличивается выработка женских гормонов, которые и приводят к внешним изменениям фигуры мужчины: расширяется таз, растет грудь и живот. И, конечно же, это все пагубно сказывается на потенции мужчины.

         То же самое, только наоборот, происходит и в организме женщины: становится грубым голос, начинают расти усы и т.д. Также возрастает риск заболеть раком, а кормящие мамы просто убивают своих детей, вскармливая их «пивным молоком».

Пивной алкоголизм: до и после

         Возьмем здоровый организм, все системы которого нормально функционируют, и наденем на него маску пивного алкоголизма. Начинаются все проблемы, конечно же, с мозга. Ни для кого не секрет, что под влиянием алкоголя клетки головного мозга отмирают. Но мало кто знает, что с ними происходит дальше. Мертвые клетки отправляются в плаванье по кровеносным сосудам, фильтруются почками и выводятся из организма вместе с мочой.

         Большое количество пива способно нарушить функции спинного мозга, а кроме этого, приводит к гастриту, панкреатиту, поражению нервной системы и проблемам с артериальным давлением.

         Список болезней, вызванных пивом, можно продолжать еще несколько страниц, но лечение их нужно начинать именно с борьбы с алкоголизмом.      Состояние усугубляется еще и тем, что мозг не выдерживает постоянных атак, а это приводит к слабоумию и уничтожению личности человека.

 

Предупрежден — значит вооружен

         Главной проблемой в борьбе с «пивным алкоголизмом» является нежелание воспринимать пиво как напиток, приводящий к алкоголизму. Люди, которые не могут представить ни единого дня своей жизни без пива, на самом деле зависимы, в таких случаях необходима помощь специалистов. 

Пивной алкоголизм, как и любой другой, проходит все характерные стадии.       Опасность его в том, что начинается он совсем незаметно, но прогрессирует очень стремительно. Поэтому действовать в таких случаях нужно незамедлительно.

 

Самое важное

         Алкоголизм — это хроническое заболевание, которое приводит к разрушению организма и психики человека. Для его развития есть множество факторов риска, включая негативное влияние среды.

         Алкогольная болезнь печени развивается при регулярном употреблении алкоголя. Женский организм она поражает быстрее, чем мужской. Эта болезнь проходит три стадии, и на первых двух полный отказ от спиртного может обратить процесс разрушения печени вспять. Третий этап — цирроз печени — нередко становится для любителя выпить смертельным.

         Алкогольное отравление наступает, когда человек потребляет за короткое время большую дозу спиртного. Отравление этанолом может стать смертельным и требует специализированного лечения в стационаре. Самое надежное средство профилактики алкогольного отравления — не пить вообще.

 

 

 

ОБУЗ «Центр медицинской профилактики»

Курск, 2017

 

 

ОБУЗ «Курская городская поликлиника № 5»

г. Курск, 2017 г.

 

пиво выводит токсины из организма

пиво выводит токсины из организма

Перед использованием лекарства Клинистил проконсультируйтесь с врачом. Применять средство требуется в соответствии с инструкцией. Побочные эффекты проявляются редко, при приеме препарата в повышенной дозе.

признаки паразитов в организме у взрослого симптомы, клинистил отзывы врачей
вывести паразитов народным способом
клинистил купить в аптеке озерки спб
как называются паразиты в организме
таблетки для выведения паразитов из организма человека

Верный способ вывести токсины из организма – сходить в баню. Там вы хорошенько пропотеете и очиститесь. Только убедитесь, что у вас нет противопоказаний для этого.. Адекватное количество воды не только спасет вас от обезвоживания, но и поможет с выведением токсинов. Не редкость при похмельном синдроме и отеки. Налившиеся конечности скажут спасибо за контрастный душ и прохладные ванночки. Перейти на сайт Пиво – отличное естественное мочегонное средство. После употребления пива из организма выводится больше поваренной соли, а вывод калия и магния тормозится. Пиво вымывает камни из почек. Врачи подтверждают, что это пиво разрушает камни в почках. Выпивая даже одну бутылку пива ежедневно, человек средних лет снижает риск развития у себя мочекаменной болезни на целых 40%! Пиво выводит из организма канцерогенные вещества и снижает риск заболеть раком.. Пиво повышает иммунитет и выводит токсины. Пиво влияет на липидный обмен, уменьшая уровень холестерина в крови. Опыты японских исследователей показали, что пиво, возможно, снижает опасность мутагенов и канцерогенных соединений. Перейти на сайт Вывести алкоголь из организма мужчин гораздо легче, чем это сделать у женщин. Объясняется это тем, что в желудке мужчин имеется большее количество ферментов, чем в желудке женщины. Из-за этого поступает в кровь мужчины меньше ядов и поэтому медленней затуманивается их сознание. Что влияет на время, в течение которого можно вывести этиловый спирт из организма: Пол. Наличие закуски. Наличие хронических заболеваний. Индивидуальные аллергические реакции на действия токсинов. Возраст. Частота принятия алкоголя и его качество. Прием таблеток. Эмоциональное состояние. Время, в течение которого выводится алкоголь из организма, может зависеть от деятельности мочевыделительной системы. Перейти на сайт Вывести токсины алкоголя из организма поможет активированный уголь. Сварить куриный бульон. Не крепкий чай с мятой. Ходить в парилку или баню лучше не стоит, особенно если имеются проблемы с сердцем. Существует мнение, что спорт тоже помогает провести интоксикацию алкоголя. С одной стороны это так, но с другой это дополнительные нагрузки на организм. Поэтому рекомендуется воздержаться от физических упражнений. В процессе распада спирта образуется токсичный альдегид. Его пары могут держаться в организме трое суток и являются причиной неприятного запаха. Справиться с ним поможет вентиляция легких. Делая глубокий вдох и выдох, вы немного снизите концентрацию спирта в крови. Перейти на сайт Так, пиво, например, активно вымывает кальциевые соединения из организма. Таким образом, действие алкоголя на организм в целом катастрофически разрушающее. При этом выходит алкоголь из организма полностью несколько часов, возможно, сутки, а последствия, к которым привело употребление алкоголя, остаются намного дольше.. Наиболее популярные средства, которые быстро окисляют алкоголь в организме человека и выводят токсины, это Зорекс и Алка-Зельтцер. Попутно они снимают головную боль, тошноту и головокружение. Но это не означает, что алкоголь сразу же растворяется после приема одной таблетки. Перейти на сайт Таблетки угля активированного помогают связывать токсины, обезвреживая их и выводя из организма. Работают они так же, как и при пищевых отравлениях. Такой вариант практически не имеет противопоказаний, он позволяет быстро и безболезненно избавиться от алкоголя.. Такая мера поможет быстро вывести пиво из организма, избавиться от симптомов похмелья и вернуться к нормальному самочувствию. Лечение может быть проведено как в клинике, так и на дому, при вызове врача по адресу. Остались вопросы? Перейти на сайт Список самых действенных способов вывести токсины после алкогольного запоя и очистить организм от алкоголя.. Самые эффективные способы вывести токсины после запоя и восстановить нормальное самочувствие. Обширная интоксикация после алкогольного запоя — вполне закономерное следствие продолжительного употребления спиртного в огромных количествах. Именно скопившиеся в крови токсические продукты становятся причиной ухудшения состояния здоровья пьющего, а потому, едва лишь запой был прерван, необходимо сразу же начинать выведение токсинов, чтобы избежать таких нежелательных осложнений, как нарушения в работе сердца, печени, почек, мозговой деятельности и т. д. Перейти на сайт Это поможет быстрее вывести алкоголь из организма. Употреблять можно минералку, домашний квас, отвары трав, компоты, кисломолочные продукты. За день рекомендуется выпить минимум 2-3 литра жидкости.. Стимулирует обмен веществ. Обеспечивает антиоксидантами, следовательно, выводит токсины. Кисломолочные продукты помогут вам при перепое. Кефир успокоит раздраженный кишечный тракт, утолит жажду, поглотит токсины. Можно съесть легкий супчик, но уже после очищающих мероприятий. Старайтесь не увлекаться спиртными напитками, так как похмелье — не такое безобидное состояние, как может показаться на первый взгляд. Перейти на сайт Потребление пива приносит немало вреда человеческому организму, предупреждает ФБУЗ Центр гигиены и эпидемиологии в РД. Ученые, исследующие проблему алкоголизма, вполне обоснованно считают неправомерным разделение спиртных изделий по степеням их вредного воздействия на организм, поскольку нет среди них безвредных.. Пивная алкоголизация затронула все слои населения и первую очередь ударила по детям и подросткам. Последние 5 лет можно охарактеризовать как пивной бум среди молодежи. По статистическим данным, из 5 тысяч школьников (12-17 лет) 80% употребляют пиво. Многие из современных 16-17 летних подростков выпивают более трех литров пива в день. Перейти на сайт Выведение алкоголя из организма. Как восстановить организм после алкоголя и длительного запоя.. три флакона раствора, микроэлементы, разные витамины, успокаивающие и снотворные, защита от токсинов. тоже + гептрал. Наши наркологи. Сипович Владислав Алексеевич. Врач-психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт. Главный врач в Медицинском многопрофильном центре Гармония Здоровья. Образование: Медицинский государственный университет им. акад..П. Павлова. Перейти на сайт

вывести паразитов народным способом пиво выводит токсины из организма

признаки паразитов в организме у взрослого симптомы клинистил отзывы врачей вывести паразитов народным способом клинистил купить в аптеке озерки спб как называются паразиты в организме таблетки для выведения паразитов из организма человека окончательным хозяином паразита является организм очищение организма от паразитов в домашних

пиво выводит токсины из организма клинистил купить в аптеке озерки спб

окончательным хозяином паразита является организм
очищение организма от паразитов в домашних
алкоголь выводит токсины
очистка от паразитов в организме человека
как вывести токсины из организма после алкоголя
чистка организма от паразитов препараты

В интернете встречаются отзывы людей, которые принимали препарат Клинистил для устранения паразитов. Многие остались довольны, лекарство помогло избавиться от гельминтов, улучшило здоровье. Существуют удобные формы альбендазола для приема внутрь: таблетки, суспензии и жевательные таблетки. Оптимальная схема приема альбендазола для профилактики составляет 1 таблетку (400 мг) в сутки ежедневно на протяжении трех дней. Альбендазол – химическое соединение с наиболее широким спектром действия на гельминтов. Торговые названия препарата могут отличаться: на сайте сети аптек «Живика» можно найти таблетки «Немозол», «Вормин». Могут назначаться при профилактике гельминтозов.

Влияние алкоголя при церебро-васкулярных заболеваниях

«Алкоголизм делает больше опустошения,
чем три исторических бича, вместе взятые:
голод, чума, и войны.»
У.Гладстон

К вредным привычкам кроме курения, относиться еще более пагубная — потребление алкоголя. К сожалению. В жизни они очень часто сочетаются друг с другом. Так, среди непьющего населения курильщиков 40%, среди злоупотребляющих алкоголем уже 98%.

Вред алкоголя очевиден. Доказано, что при попадании алкоголя внутрь организма, он разносится по крови ко всем органам и неблагоприятно действует на них вплоть до разрушения. При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь — алкоголизм. Алкоголизм опасен для здоровья человека, но он излечим, как и многие другие болезни.

Но главная проблема состоит в том, что большая часть алкогольной продукции, выпускаемой негосударственными предприятиями, содержит большое количество ядовитых веществ. Недоброкачественная продукция нередко приводит к отравлениям и даже смертям.

Все это наносит большой урон обществу, его культурным ценностям.

Пьянство ‘зажигает зеленый свет’ злокачественным новообразованиям. Не исключается наличие в алкогольных напитках канцерогенных веществ. Являясь хорошим растворителем, алкоголь помогает их проникновению в организм. У злоупотребляющих алкоголем, особенно в молодом возрасте, риск развития рака полости рта в 10 раз выше, а если они еще и курят, то в 15 раз выше по сравнению с непьющими.

Как уже говорилось, алкоголь губительно действует на клетки головного мозга ( в том числе и на клетки, регулирующие деятельность половой системы) и на половые центры, расположенные в спинном мозге. Одновременно ослабевает деятельность молочных желез, а в дальнейшем она может и прекратиться. Ученые выявили здоровые половые железа только у половины обследованных ими хронически больных алкоголизмом. Установлено, что у мужчин, злоупотребляющих алкоголем, отмечается ослабление потенции. У женщин алкоголь нарушает выработку половых гормонов и созревания яйцеклетки, менструальный цикл.

Основным действующим началом опьянения любого напитка являлся алкоголь — этиловый, или винный, спирт. Принятый внутрь он через 5 -10 минут всасывается в кровь и разносится по всему организму. Алкоголь — яд для любой живой клетки. Проникнув в организм алкоголь, очень скоро расстраивает работу тканей и органов. Быстро сгорая, он отнимает у них кислород и воду. Клетки сморщиваются, деятельность их затрудняется. При значительном и частом попадании алкоголя в организм клетки разных органов в конце концов, погибают.

Под действием алкоголя нарушается чуть ли не все физиологические процессы в организме, а это может привести к тяжелым заболеваниям. Перерождается ткань печени, почек, сердца, сосудов и др.

Быстрее и губительнее всего алкоголь действует на клетки головного мозга, при этом, в первую очередь, страдают высшие отделы мозга. Быстро доставленный потоками крови к головному мозгу, алкоголь проникает в нервные клетки, при этом разрушается, в результате чего связь между различными отделами мозга расстраивается.

Алкоголь влияет также на кровеносные сосуды, несущие кровь к мозгу. Сначала они расширяются, и насыщенная алкоголем кровь бурно приливает к мозгу, вызывая резкое возбуждение нервных центров. Вот откуда чрезмерно веселое настроение и развязность пьянеющего человека.

Ученые выяснили, что под влиянием спиртных напитков в коре больших полушарий головного мозга в след за усиливающемся возбуждением наступает резкое ослабление процессов торможения. Кора перестает контролировать работу низших, так называемых подкорковых отделов мозга. Вот почему опьяневший человек как бы теряет контроль над собой и критическое отношение к своему поведению, утрачивая сдержанность и скромность, он говорит и делает то, чего не сказал и не сделал бы в трезвом состоянии. Каждая новая порция спиртного все больше парализует высшие нервные центры, словно связывая их и не позволяя вмешиваться в хаотическую деятельность резко возбужденных отделов мозга.

То, что мы в быту благодушно называем опьянением в сущности есть не что иное, как острое отравление алкоголем, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Хорошо, если через определенное время организм, освободившийся от яда, постепенно возвращается к нормальному состоянию. А если пьянство продолжается, и новые порции алкоголя систематически поступают в организм? Что тогда?

Ученые выяснили, что алкоголь, введенный в организм, не сразу выводится оттуда, и какое-то количество этого вещества продолжает свое вредное действие на органы в течении 1- 2 дней, а в некоторых случаях и больше.

Алкоголь вызывает приятное, приподнятое настроение, а это побуждает к повторному употреблению спиртного напитка. В первое время при желании и твердости характера еще можно отказаться от вина. В противном случае под влиянием алкогольной интоксикации (да и уговоров друзей) воля ослабевает, и человек уже не может противостоять влечению к алкоголю.

Под влиянием алкоголя получают простор инстинкты, ослабляется воля и самоконтроль, и нередко люди совершают проступки и ошибки, в которых раскаиваются всю жизнь.

Многие люди не видят ничего плохого в том, чтобы употреблять алкоголь вечером, в выходные дни или в праздники. Но мало у кого есть чувство меры и сила воли. И безобидное, на первый взгляд, увлечение превращается во вредную привычку. В данной статье приводится 25 причин отказа от алкоголя, рассматривается вред алкоголя и его влияние на организм человека.

1. Алкоголь — это причина многих болезней, подлостей, недисциплинированности, загубленных талантов, бессмысленных конфликтов и бедности.
2. Трудно найти большее зло, чем алкоголь, которое бы так упорно и безжалостно расстраивало здоровье миллионов людей, так резко разрушало бы все ткани и органы человека (в особенности кору головного мозга), ум и личность человека, приводя его в конце концов к ранней смерти. Коварство этого яда заключается в том, что тяжелые последствия от вреда алкоголя наступают не сразу, постепенно, незаметно.
3. О влиянии алкоголя на жизнь человека говорят такие факты: 50 процентов аварий, 1/3 самоубийств, 80 процентов смертей от рака полости рта и пищевода происходит из-за злоупотребления алкоголем.
4. В результате исследований, проведенных с использованием новейшей технологии, австралийские ученые пришли к выводу, что и среди алкоголиков и среди умеренно употребляющих наблюдается постепенное уменьшение и усыхание мозга. Стакан спиртных напитков губит в нашем мозге 1000-2000 клеток. Эти данные подтвердились у 95% алкоголиков и 85% умеренно употребляющих.
5. Исследования доказали, что вероятность родить здорового человека у пьющих в 15 раз меньше, чем у непьющих, смертность у их детей в 5 раз выше, а болезненность выше в 3,5 раза (обратите внимание речь идет всего-навсего о пьющих, а не об алкоголиках). Алкоголь поражает детей еще до их рождения. Даже в семьях, умеренно пьющих спиртное, дети рождаются с замедленным развитием, умственно недоразвитыми, даже мертвыми. Из-за пристрастия к спиртным напиткам и наркотикам женщины в одной Америке каждый день рождают тысячи недоношенных детей. Пьющие родители — самые страшные воры, крадущие у своих же детей счастье будущих открытий, счастье жить полноценной жизнью (по Ф.Г. Углову).
6. Эксперименты, проведенные на куриных яйцах, показали следующее: 160 яиц заложили под птицематку в сарае, в подвале которого варился спирт. Пары спирта действовали на яйца. Когда подошел срок получился следующий результат: птенцы вылупились только из половины, из них 40 — мертвыми, 25 — мутантами (без клюва, без когтей и т.п.).
7. Если пострадает генетический код человека, то опасность грозит всему поколению. В наше время нарушение генетического кода на 96% происходит из-за различных наркотиков (спиртное, сигареты, другие наркотические вещества).
8. Алкоголь как наркотик вреден во всех видах и в любой дозе для организма человека, ибо он действует как морфий или марихуана, то есть создает иллюзию добра и счастья, принося при этом непоправимый вред, как и любой другой яд.
9. Согласно данным ВОЗ (Всемирная Организация Здоровья), каждый третий на земле погибает от причин, связанных с потреблением алкоголя, каждый пятый — от причин, связанных с курением. Значит, от этих причин в России мы теряем почти полтора миллиона человек в год, что в 20 раз превышает количество жертв атомного взрыва в Хиросиме.
10. Сухой закон более 10 лет благополучно действовал в тогдашней России. За этот период сократилось количество больных, опустели тюрьмы, настал мир в семьях, в домах появился достаток. Все эти данные можно проверить и по большой медицинской энциклопедии и по многим научным трудам того времени.
11. Заверения некоторых заядлых пьяниц в том, что, выпив, они чувствуют облегчение, есть чистейший самообман, вызванный параличом центров внимания и самоконтроля. Больной от приема любой дозы алкоголя впадает в состояние эйфории, и ему все, даже его собственная болезнь, представляется в розовом цвете. На самом деле прием алкоголя в любом количестве только усугубляет процесс и приносит вред человеку.
12. Не зря в народе говорят: «Река с ручейка начинается, а пьянство с рюмочки». Задумаемся над таким фактом. С точки зрения заразительности привычки употребления спиртного, более опасными являются отнюдь не пьяницы и алкоголики, ибо, глядя на них, ни у кого не возникнет желания им подражать. Более заразителен пример тех, кто пьет «умеренно», «культурно», кто пьет, «соблюдая ритуал» и т. д. К сожалению, наши средства массовой информации хорошо «потрудились» над тем, чтобы пошире и соблазнительнее представить застолье. Редкий фильм обходится без бокала, пышных празднеств, тостов. Люди с энтузиазмом пьют после этих тостов, почти мистически уповая на то, что опорожненный бокал или стопка — самый верный способ для исполнения заветных желаний. И дети становятся зрителями и свидетелями, а потом и соучастниками употребления алкоголя, потому что они подражают родителям на подсознательном уровне.
13. Многие исследователи показали, что если детям предложить поиграть в день рождения или в свадьбу, они воспроизводят, копируют в играх атрибуты взрослого застолья — садятся за общий стол, открывают бутылки, чокаются, говорят тосты, ходят шатающейся походкой. (Б.С. Братусь, П.И.Сидоров 1984) Опрос 100 мальчиков в одном из детских садов показал, что 97% детей, хорошо описывали алкогольное опьянение. С детсадовского возраста начинает формироваться представление об алкоголе как об особом, обязательном спутнике торжеств и встреч, притягательном символе взрослой жизни. К 11-12 годам у подростков формируются вполне стабильные стереотипы отношения к пьянству. Они копируют в этом своих родителей и близких людей.
14. Подростки самоутверждаются тем, кто больше выпьет. В таких компаниях культивируется эйфория. Подростки проецируют на алкоголизацию свои представления о смелости, мужественности, взрослости, друг друга индуцируют кто пьянее, кто громче кричит или хохочет или визжит, кто развязнее себя ведет. В поведении много показного, демонстративного, истерического. Обычно включается громкая музыка, усиливающая деструктивность поведения.
15. По статистике пьющие люди живут в среднем на 10-15 лет меньше. Курящие люди на 8 лет. Что на прямую показывает вред алкоголя на организм человека.
16. Если коротко ответить на вопрос, почему люди пьют, надо сказать: пьют потому, что это наркотик, который широко рекламируется и свободно продается. Пьют потому, что алкоголь сделали легализированным наркотиком и продают его по дешевой цене.
17. Есть заблуждение, что алкоголь необходимо принимать «для веселья». На самом деле веселье и смех — очень важные моменты в жизни человека. Они дают отдых мозгу, отвлекают мысли от повседневных забот, чем укрепляют нервную систему, подготавливая ее к новым трудам и заботам. Но смех и веселье полезны только в тех случаях, когда они возникают у трезвого человека. Пьяного веселья нет и быть не может в научном и разумном понимании этого состояния. Пьяное «веселье» есть не что иное, как возбуждение под наркозом — это первая стадия наркоза, стадия возбуждения, которую хирурги наблюдают повседневно при даче больному других наркотических средств (эфира, хлороформа, морфия и др.), тех, что по своему действию тождественны с алкоголем и так же, как алкоголь, относятся к наркотикам. Эта стадия возбуждения ничего общего с весельем не имеет и после нее нет никакого отдыха нервной системе. Наоборот, вместо отдыха наступает угнетение со всеми последствиями (головная боль, апатия, разбитость, нежелание работать и т. д.). Что никогда не наблюдается при трезвом веселье. Так что алкоголь не друг, а враг веселья. Он сводит на нет то время, которое человек отводит для веселья и отдыха. Вместо этого он получает головную боль и разбитость. Точно так же алкоголь действует при усталости. Выходной день дается человеку, чтобы он и физически, и умственно отдохнул и с новыми силами, с появившимся желанием трудиться принялся за работу после отдыха.
18. Алкоголь создает иллюзию снятия напряжения. На самом же деле напряжение в мозгу и во всей нервной системе сохраняется, и когда пройдет хмель, напряжение оказывается еще большим, чем до принятия вина. Но к этому добавляется еще ослабление воли и разбитость.
19. Врожденной потребности пить пиво, вино, водку и т.п. у людей нет. Если бы не было на свете алкогольных изделий и традиций их пить, без них можно было бы спокойно прожить и не причинять вред своему организму и близким.
20. Для сознательного выбора «пить или не пить» надо самому знать как влияет алкоголь на наш организм. «Рекламщики» могут сочинить любые легенды о полезности алкоголя. В телевизионных роликах называют пиво «правильным», «живительным», «для настоящих мужчин», пытаются «связать» алкогольные изделия с сексуальными, патриотическими, национальными, высоко-статусными характеристиками людей. Чтобы не оказаться обманутыми надо самим иметь объективную информацию и учиться противодействовать рекламе.
21. После употребления алкоголя увеличивается количество выделяемой мочи (диурез), то есть происходит потеря воды и солей. После опьянения бывает сильная жажда, «тянет» на рассол и минеральные воды. Краткий систематизированный обзор реальных эффектов алкоголя на все виды обмена веществ в живом организме приводит к одному выводу: все виды обмена нарушаются. Именно эта совокупность «убойных» эффектов обусловливает антисептическое действие этилового спирта и должна быть препятствием для его употребления в качестве напитков.
22. Словосочетание «спиртные напитки» некорректно. «Напитки» должны иметь питательную ценность, содержать вещества участвующие в питании. К ним относят белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины. В спирте их нет. В коньяках, винах и пиве очень мало. Чтобы набрать их суточное количество нужно выпить такое количество этих жидкостей, в котором содержание спирта многократно превышает его смертельные дозы.
23. За потраченные деньги на выпивку можно, например, купить машину. Можете сами посчитать, сколько в течение месяцев и лет вы тратите денег на алкоголь.
24. Нередко встречаются ссылки на исследования зарубежных ученых, например ряда институтов из Мюнхена, доказывающих, что пиво помогает при многих заболеваниях. Прежде всего, следует заметить, что все подобные исследования были проведены при финансовой поддержке алкогольной индустрии. Поэтому подобные результаты кочуют по средствам массовой информации, но их трудно обнаружить в серьезных научных журналах, поскольку такие журналы обычно просят авторов указать источник финансирования исследования, а в случае, если таковым является алкогольная или табачная промышленность, то публикация подобных исследований воспринимается как признак дурного тона.
25. В ваших силах избавиться еще от одной зависимости, стать свободным и счастливым!

Немецкие эксперты: Что случается, когда будущая мама пьет | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Каждое утро, подходя к кроватке своего малыша и внимательно глядя на его личико, эта женщина не может сдержать слез. «Я точно знаю: если бы во время беременности я не пила, мой сын родился бы здоровым», — с горечью произносит она. Ее сынишке поставлен страшный диагноз: фетальный алкогольный синдром (ФАС). У мальчика выявлены отклонения в психофизическом развитии. Причина — употребление его матерью алкоголя как до, так и во время беременности. Болезнь ФАС неизлечима.

Заболевание на всю жизнь

Социальный педагог Гизела Михаловски (Gisela Michalowski) — председатель Немецкого общества помощи страдающим фетальным алкогольным синдромом (FASD Deutschland), куда нуждающиеся могут обратиться за поддержкой, проконсультироваться по тем или иным вопросам, получить необходимую информацию.

По словам Михаловски, у детей, чьи матери не отказывались от спиртного во время беременности, наблюдаются серьезные расстройства нервной системы и отклонения роста тела. Такие дети отстают от ровесников и в росте, и в весе. У них также маленькая голова и специфические черты лица — сглаженный губной желобок, тонкая верхняя губа, узкие глаза.

Ко всему прочему, наблюдаются дисфункции центральной нервной системы — синдром гиперактивности и дефицита внимания. «Таким детям тяжело учиться, они не умеют концентрироваться, у них функциональные и когнитивные расстройства, им сложно контролировать свое поведение», — поясняет Хайке Хофф-Эмден (Heike Hoff-Emden), главврач Социально-педиатрического центра в Лейпциге.

Плод очень чувствителен ко всему, что потребляет будущая мать

Специальных методов лечения ФАС не разработано, поскольку единого нейропсихологического профиля у страдающих им детей не существует. Поэтому курс терапии назначается строго индивидуально, с оглядкой на конкретные симптомы. Но, так или иначе, заболевание остается с человеком на всю жизнь, подчеркивает педиатр и психолог Мирьям Ландграф (Mirjam Landgraf) из Мюнхена.

Страшные последствия

Если беременная женщина пьет алкоголь, причем не важно, в каком количестве, он не обходит стороной и находящееся в ее утробе дитя. Спиртное проникает к еще не рожденному ребенку с кровью через плаценту. И происходит это в кратчайшие сроки — уже несколько мгновений спустя после того, как беременная выпила спиртной напиток. В результате уровень содержания алкоголя в крови эмбриона точно такой же, как у его матери.

После попадания алкоголя в организм в печени начинается процесс обезвреживания спиртного. Но если у взрослых людей он протекает достаточно быстро, то у нерожденного ребенка печень еще недоразвита, поэтому из его организма алкоголь не выводится значительно дольше, чем из организма его матери. А алкогольный синдром плода влечет поражение клеток его печени, сосудистой системы, сердца, головного мозга.

Вовремя поставить диагноз

«Алкоголь и беременность абсолютно несовместимы!» — убеждена социальный педагог Гизела Михаловски. Женщин, планирующих беременность, она призывает еще до зачатия полностью отказаться от спиртного, ведь его потребление даже в незначительном количестве может роковым образом повлиять на здоровье будущего ребенка. Особенно вреден алкоголь на начальной стадии беременности, когда закладываются все основные органы и системы, формируются черты лица.

У Гизелы Михаловски четверо своих детей. Помимо них, у нее еще четверо адоптированных малышей, причем у каждого из этой четверки выявлен фетальный алкогольный синдром. По словам педагога, очень важно своевременно поставить диагноз и назначить необходимое лечение. Ведь многие родители, у которых дети болеют ФАС, даже не подозревают, что с их малышами, и лишь задаются вопросом по поводу того, почему их ребенок заметно отличается от других детей.

Где пьют больше

Педиатр и психолог Мирьям Ландграф знает много печальных примеров, когда дети на всю жизнь становились инвалидами из-за пьянства своих матерей. Так, в ее практике была женщина, на протяжении всей беременности ежедневно выпивавшая по бутылке вина.

Как рассказывает врач, младенец, которого ее пациентка потом родила, в первые месяцы своей жизни не мог ни слышать, ни видеть. Он появился на свет с пороком сердца, аномалиями развития печени, селезенки, почек. Только теперь, в трехлетнем возрасте, он научился поворачиваться со спины на бок, а также реагировать на шумы и прикосновения.

Как показало одно из недавних научных исследований, среди пьющих женщин значительно больше представительниц групп населения с высоким и средним доходом, чем малообеспеченных. Особенно много страдающих ФАС детей и подростков в Северной Америке и Западной Европе. Их доля там составляет от трех до четырех процентов. В Германии, стране с 80-миллионным населением, насчитывается 280 тысяч юных пациентов с диагнозом фетальный алкогольный синдром.

Смотрите также:

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Можно ли беременным пить кофе?

  Специалисты Норвежского института общественного здоровья в Осло провели анкетирование почти 60 тысяч женщин на 17, 22 и 30 неделях беременности, Одновременно примерно определялся вес плода. Выяснилось, что одна-две чашки кофе в день означают 20-30 граммов недобора веса младенца. Однако потребление кофе не отражается на продолжительности беременности, то есть не ведет к преждевременным родам.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  «Нулевые» напитки опасны для здоровья

  Как влияют на организм напитки с нулевым (Zero) содержанием сахара и калорий? Мнения ученых на этот счет расходятся. Согласно данным исследования, проведенного Колумбийским университетом в США, ежедневное потребление «нулевой» газировки на 48 процентов увеличивает риск возникновения инфаркта или инсульта.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Средний немец выпивает в год ванну алкоголя

  Жители Германии выпивают в год, в среднем, по 9,6 литра чистого спирта. Это 325 бутылок пива, 27 бутылок вина, 5 бутылок шампанского и 7 бутылок водки, — целая ванна, наполненная алкоголем. Таковы данные Немецкого центра профилактики и борьбы с алкогольной и наркотической зависимостью. Сейчас в ФРГ работают 1300 организаций, помогающих избавиться от алкоголизма.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Немцы готовы отказаться от мяса

  Ради своего здоровья более половины немцев готовы изменить рацион питания и сократить потребление мясных продуктов. Таковы результаты репрезентативного опроса, проведенного Обществом по изучению проблем потребления в Нюрнберге. Интересно, что среди сторонников перехода к вегетарианскому или частично вегетарианскому образу жизни куда больше женщин (63,9 процента), нежели мужчин (44,1 процента).

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Препараты для лечения гриппа приносят мало пользы

  К такому выводу пришли авторы исследования, проведенного международной некоммерческой организацией Кокрановское сотрудничество (Cochrane Collaboration). Были проанализированы результаты 20 исследований препарата Tamiflu и 26 исследований, посвященных эффективности средства Relenza с общим количеством пациентов, превысившим 24 тысячи человек.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Какая еда защитит грудного ребенка от аллергий

  Ответ на этот вопрос дает, в частности, международное исследование GINI. Один из результатов: во время беременности и кормления грудью сами матери, вопреки прежним рекомендациям, могут спокойно употреблять в пищу любые продукты, которые не вызывают у них самих никаких аллергических реакций, в том числе коровье молоко, изделия из пшеницы, сои, а также орехи и рыбу.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Немцы устали от летнего времени

  Почти три четверти жителей Германии (73 процента) считают, что в переходе на летнее время нет необходимости. Таковы ркзультаты опроса, проведенного немецким социологическим институтом Forsa. По данным страховой компании DAK, в прошлом году в первые три рабочих дня после перехода на летнее время число клиентов этой компании, взявших больничный, оказалось на 15 процентов выше, чем в другие дни.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Каждый четвертый немец панически боится зубных врачей

  25,8 процента жителей Германии испытывают очень большой страх перед визитом к зубному врачу. Таков главный результат репрезентативного опроса, проведенного по заказу журнала Apotheken Umschau. В опросе приняли участие 2229 мужчин и женщин старше 14 лет. Также почти каждый четвертый из них (23,1 процента) признался, что идет на прием к дантисту только тогда, когда его начинает мучить зубная боль.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Кофе предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

  Согласно исследованию, проведенному южнокорейским госпиталем Kangbuk Samsung Hospital, регулярное кофепитие — от трех до пяти чашечек в день — способно предотвратить тромбоз сосудов. Под наблюдением врачей долгое время находились более 25000 служащих. У «умеренных кофеманов» (в отличие от тех, кто пил гораздо больше или меньше кофе) признаков сердечно-сосудистых заболеваний практически не было.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Запрет на курение: последствия для жителей Германии

  За 2 года после полного запрета курения в ресторанах, кафе и пабах федеральной земли Северный Рейн-Вестфалия у 63 процентов из них доходы уменьшились более чем на десять процентов. Зато сейчас в Германии, согласно статистике, курят около 26 процентов населения — так мало, как еще никогда.

  Автор: Наталия Королева, Максим Нелюбин, Владимир Фрадкин

Алкоголь в жизни человека

Алкоголь для многих неотъемлемая часть праздников, вечеринок, деловых и дружеских встреч. Грань, отделяющая от алкоголизма, стирается постепенно, поэтому крайне важно вовремя распознать начальную стадию зависимости от горячительных напитков.

О вреде пьянства: негативное влияние алкоголя

Алкоголь негативно влияет и на внешность, и на здоровье (психологическое и физиологическое). Поскольку этиловый спирт вызывает сильную интоксикацию организма, он начинает пытаться выводить токсины, работая на износ. Ситуацию усугубляет обезвоживание — без достаточного количества воды и микроэлементов страдают все органы, в частности, мозг и сердце.

Вред пива

Пиво многими даже не считается за алкоголь. Однако чрезмерное употребление пенного напитка может привести к печальным последствиям — цирроз печени, ухудшение состояния желудка, печени и почек, отмирание клеток мозга, импотенция, гормональный дисбаланс и т.д. Кроме того, обычно пива можно выпить гораздо больше, чем крепких напитков, отсюда тяжелое похмелье и тошнота. Вредные химические добавки и неправильное хранение ухудшает ситуацию.

Вред водки

Водка является крепким напитком, поэтому при злоупотреблении организм испытывает сильнейшее отравление. Безопасная доза для людей составляет от 30 граммов (женщины) до 50 граммов (мужчины) в сутки. Регулярное употребление водки в больших количествах вызывает поражение печени, почек и ЖКТ, нарушение работы сердца и мозга.

Как влияет алкоголь на организм

Алкоголь вызывает сильную интоксикацию организма. Если пить его постоянно, токсины практически не выводятся из внутренних органов, что разрушающе действует на них. Внешний вид также страдает — алкоголика всегда можно отличить среди толпы людей.

Алкоголь и внешний вид

Один из характерных признаков алкоголизма — тремор рук и одутловатое лицо с синюшным оттенком. Спиртное, за счет торможения работы почек и сердца, вызывает отеки. Трясущиеся конечности — результат сбоя функционирования мозга и нервной системы. Постоянный перегар — еще один признак пьяницы.

По мере развития заболевания, человек постепенно становится все более отталкивающим и неопрятным. Алкоголик практически перестает следить за гигиеной и чистотой одежды, особенно это заметно по женщинам. Алкоголь влияет на красоту волос, ногтей и зубов. Кожа может становиться сухой и морщинистой.

Чем опасен алкоголь для психики

Поскольку алкогольное отравление в прямом смысле слова разрушают клетки мозга, поведение пьяного человека часто становится неадекватным. Особенно опасен алкоголь тем, кто склонен к депрессиям или находится в сложной жизненной ситуации — спиртное только поначалу вызывает расслабление и эйфорию. Чем больше доза и регулярнее ее прием, тем более она губительна для эмоционального состояния. В нетрезвом состоянии очень часто совершаются суициды или преступления бытового характера (избиение членов семьи, убийства в ходе ссоры и т.д.)

Алкоголь и почки

Почки являются одним из фильтрующих органов, через них проходит продукт распада спирта — ацетальдегид. Поскольку он гораздо более токсичный, чем сам этанол, мочевыводящая система испытывает колоссальную нагрузку. Кроме того, вместе с токсинами вымывается и основная часть микроэлементов, необходимых для нормальной работы почек.

Алкоголь и печень

Печень берет на себя основной удар по переработке спирта. Данный орган практически никак не проявляет себя до тех пор, пока не возникает цирроз. Ситуацию усугубляет отсутствие нормального питания и питьевого режима.

Алкоголь и разрушение нервной системы

Постоянное воздействие на нервную систему ведет к ее угнетению. У всех это проявляется по-разному — бессонница, раздражительность, приступы агрессии и панические атаки.

Излишнее драматизирование любой, даже самой обычной житейской проблемы — еще одна черта выпивох. Сломанный ноготь, убежавшее молоко, разногласия с женой (мужем) — все это может стать поводом выпить.

Алкоголь и желудок

Алкоголь раздражает слизистую желудка, кишечника и других органов ЖКТ. Особенно опасно спиртное, если у человека присутствует язва. Миф о том, что болезнь лечится при помощи пары рюмок водки, погубил немало людей — под воздействием спирта очень часто происходит желудочное кровотечение, которое приводит к летальному исходу.

Влияние алкоголя на мозг

Как уже говорилось выше, спиртные напитки постепенно разрушают клетки головного мозга. Результат — периодическая потеря памяти, неспособность адекватно оценивать происходящее, отсутствие чувства самосохранения, агрессивность. Завершающий этап — белая горячка, при которой алкоголик опасен и для себя, и для окружающих.

Алкоголь и депрессия

В период жизненных трудностей или депрессивного состояния употребление алкоголя опасно. Спиртное лишь усугубляет эти явления. Чаще всего усиление депрессии и стресса происходит в период похмелья, вследствие чего повышается риск возникновения запоя.

Социальные последствия для алкоголика

Алкоголь влияет и на социальную сферу жизни. Постепенно спиртное вытесняет все интересы, у человека начинаются проблемы на работе и в учебе. Алкоголик становится нервным, неадекватно реагирует на малейшую критику, винит во всех своих неудачах кого угодно, но не себя. И конечно же, общаться с пьющим интересно только его собутыльникам.

По мере ухудшения ситуации, человека перестает пугать увольнение, отчисление, потеря имущества из-за долгов, просроченные платежи по кредитам, коммунальным услугам и т.д. Разумеется, из-за этого страдает и семейная жизнь. При этом лишь 5 процентов пьющих называют себя алкоголиками — остальные считают, что они пьют в меру.

Последствия алкоголя для мужского организма

Помимо вредного влияния на здоровье в целом, алкоголь пагубно воздействует на половую систему мужчины. Импотенция — самый частый «друг» алкоголиков. Те, кто чрезмерно увлекается пивом, постоянно получают большое количество женских гормонов. Результат — ожирение по женскому типу, половое бессилие, потеря волос. Нельзя не отметить и тот факт, что мужчины гораздо более агрессивны в пьяном виде. Отсюда частые драки и скандалы, возникающие на пустом месте.

Последствия алкоголя для женского организма

Женский организм гораздо менее устойчив к спиртному. Алкоголизм у слабого пола прогрессирует быстрее, кроме того, наносится сокрушительный удар по репродуктивной сфере. Прием алкогольных напитков в период беременности и грудного вскармливания ведет к массе проблем со здоровьем у ребенка. Безопасной дозы алкоголя для беременных и кормящих не существует.

Последствия алкоголя для подросткового организма Поскольку организм подрастающего поколения только формируется, любая доза водки, пива или другого «градусного» напитка наносит ощутимый удар по внутренним органам. В этот период быстрее развивается и алкогольная зависимость.

Бесконтрольный прием алкоголя практически всегда приводит к алкоголизму. Лечение алкоголизма достаточно сложное и долгое — мало снять физиологическую тягу. Нужно еще и решить психологические проблемы, которые приводят к данной проблеме. Лучше всего сразу же обращаться к профессионалам.

Понимание осмолов в «пивной потомании» и «голодной потомании»

Индийский Дж. Нефрол. 2014 июль-август; 24 (4): 203–205.

TH Имам

Отделение нефрологии, Kaiser Permanente, 9961 Sierra Ave, Fontana, CA 92335, USA

Отделение нефрологии, Kaiser Permanente, 9961 Sierra Ave, Fontana, CA 92335, USA

Адрес для корреспонденции: Dr Талха Х. Имам, отделение нефрологии, Kaiser Permanente, 9961 Sierra Ave, Fontana, CA 92335, США.Электронная почта: moc.liamtoh@mamiht

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0 Unported, что разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии наличия оригинала. работа правильно процитирована.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Алкоголизм является серьезной проблемой во всем мире, и потребление пива растет. Многие алкоголики питаются только пивом в течение нескольких дней и не получают достаточного количества растворенных веществ в виде еды.Подобная ситуация может возникнуть в случаях снижения потребления пищи из-за серьезного преднамеренного ограничения или других факторов, таких как снижение аппетита из-за кокаина. В этих случаях потребление жидкости без соли может быть достаточным. Такие ситуации способствуют развитию гипонатриемии. Некоторые из растворенных веществ в рационе, такие как соль и белок, действуют как осмоли в моче. В этих условиях понимание роли растворенных веществ в диете и осмолей в моче имеет жизненно важное значение для надлежащего лечения гипонатриемии.

Ключевые слова: Пивная потомания, гипонатриемия, осмолы, голодомания

Алкоголь и алкоголизм

Алкоголизм является серьезной проблемой во всем мире. Потребление алкоголя в США растет, и от 22% до 26% госпитализаций в общественные больницы в США связаны с алкоголем. [1] Продолжение употребления алкоголя, несмотря на неблагоприятные последствия, считается расстройством, связанным с употреблением алкоголя [2], и 9% взрослых в США соответствуют этим критериям [3]. В США, по данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA), 3 из 10 взрослых употребляют алкоголь в количестве, которое подвергает их риску алкоголизма, заболеваний печени и других проблем.[4] Считается, что стандартный напиток в США содержит около 14 г абсолютного алкоголя. Это составляет одну бутылку или банку пива или винного холодильника на 12 унций, один бокал вина на 5 унций или 1,5 унции 80-градусного дистиллированного спирта. Употребление алкоголя в больших количествах или в группе риска считается при превышении дневных или еженедельных лимитов. Согласно NIAA, эти ограничения составляют 4 напитка в день или 14 напитков в неделю для мужчин. У женщин это либо 3 напитка в день, либо 7 напитков в неделю. Риски алкоголизма существуют в непрерывном спектре.Около 4% пьющих из группы риска имеют алкогольную зависимость, которая представляет собой состояние тяги и потери контроля над употреблением алкоголя, несмотря на вред, при ежедневном или почти ежедневном употреблении алкоголя.

Помимо множества негативных личных, социальных и медицинских последствий [5] электролитные нарушения являются частой находкой при госпитализации, связанной с алкоголем, наиболее частой из которых является гипонатриемия.

Потребление пива

Были описаны различные другие механизмы гипонатриемии у алкоголиков. К ним относятся гиповолемия, псевдогипонатриемия в результате гипертриглицеридемии и синдром церебрального солевого истощения в результате церебральной атрофии, вызванной алкоголем.Другой сценарий развития гипонатриемии связан с избыточным потреблением воды по сравнению с растворенными веществами. Чрезмерное хроническое употребление пива без адекватного приема пищи может вызвать тяжелую гипонатриемию. Это называется «пивная потомания», если лабораторные показатели в основном соответствуют водной интоксикации и другой причины гипонатриемии не обнаружено. Деманет и др. . [6] впервые придумали эту сущность в 1971 году, и с тех пор о ней сообщалось в литературе примерно 23 раза [7].

Пиво имеет очень низкое содержание натрия и белка [] и не содержит других основных источников растворенных веществ или осмолей.Некоторые хронические тяжелые алкоголики питаются исключительно пивом. Многие могут пить больше 24 банок в день. Из-за этого у них очень мало растворенных веществ в день.

Таблица 1

Потребление воды

Потребление воды или жидкости, не содержащей растворенных веществ, в избытке, не обязательно вызовет гипонатемию у здорового пациента с нормально функционирующими почками с нормальной разбавляющей и концентрирующей способностью (например, при отсутствии гидрохлоротиазида и аргинин вазопрессин [AVP] соответственно).Прием достаточного количества пищи, содержащей растворенные вещества, некоторые из которых в конечном итоге образуют осмоли мочи, позволяет вывести проглоченную воду более чем на 20 л / день. Однако у такого человека может развиться водная интоксикация, ведущая к гипонатриемии, если выведение воды ограничено из-за отсутствия одновременного приема растворенных веществ, как объясняется ниже.

Осмолы в моче

Осмолярная экскреция с мочой определяется поступлением с пищей растворенных веществ, преимущественно хлорида натрия (NaCl) и мочевины. Мочевина с мочой образуется в основном из протеинового азота у пациентов с азотно-сбалансированным балансом.Средняя 24-часовая осмолярная экскреция у взрослых американцев составляет около 900 мОсм. Из них примерно 300 мОсм составляет мочевина, 300 мОсм — NaCl, а остальное — калий, магний, кальций, фосфаты, сульфаты, бикарбонат, аммиак, мочевая кислота, аминокислоты и креатинин [8].

Осмолярное потребление соли и белка

Одна чайная ложка поваренной соли без горки содержит приблизительно 6200 мг NaCl. Соотношение Na составляет 40% в NaCl и соотношение Cl составляет 60% (молекулярная масса [MW] Na 23 и MW Cl 35,5). Следовательно, в чайной ложке поваренной соли содержится примерно 2400 мг Na.Чтобы преобразовать Na и Cl в мг в миллиэквиваленты, их делят на соответствующую молекулярную массу. Следовательно, 2400 мг Na (1 чайная ложка) даст 104 мг-экв Na. Используя тот же метод расчета, 1 чайная ложка соли обеспечит около 104 мэкв Cl и, следовательно, всего 208 мэкв или мОсм NaCl.

Невозможно точно рассчитать влияние потребления белка на осмоли мочи. Это также зависит от азотного баланса человека. Приблизительно 45-50 мОсм мочевины с мочой приходится на 10 г белка.

Нормальная физиология почек

Нормальная физиология почек человека такова, что количество экскреции с мочой зависит от растворенных веществ в моче, которые действуют как осмоли. В норме осмоляльность мочи человека может составлять всего 50 мОсм / л; означает, что на каждый литр экскреции мочи потребуется не менее 50 мОсм. Следовательно, максимальный объем экскреции с мочой в день можно рассчитать путем деления общей суточной экскреции растворенных веществ на осмоляльность максимально разбавленной мочи для этого пациента. [9] При среднем значении 900 мОсм суточная экскреция составит 900/50 или 18 л / день объема мочи.Другими словами, этот человек может без проблем выпить 18 л воды.

Механизм гипонатриемии

В основном у пьющих пиво, не употребляющих никакой другой пищи, потребление растворенных веществ будет минимальным. Пиво действительно содержит углеводы, которые предотвращают кетоз во время питья, и, следовательно, обычно кетоны не будут действовать как осмолы в этих случаях. [10] Без кетоза алкоголики с массой тела 70 кг будут потреблять около 35 г собственных запасов белка в день. Это обеспечит около 170 мОсм из мочевины и других обязательных растворенных веществ в результате клеточного катаболизма, добавит около 75 мОсм к общей сумме около 245 мОсм.[10] Потребление 24 упаковок пивных банок по 12 унций в день, содержащих около 14 мг Na, даст 336 мг, что составляет 14 мОсм Na (336/23). Подобное пиво из 24 упаковок даст 2304 мг калия, что даст 59 мОсм (2304/39). Таким образом, ежедневный прием алкоголя добавляет лишь около 73 мОсм, что приводит к общей суточной экскреции растворенных веществ в 318 мОсм (245 + 73). Однако пациент по-прежнему принимает объем 8640 мл. Если взять около 1000 мл для незаметной потери, в организме останется примерно 7640 мл. Общий объем мочи за 24 часа будет около 6360 мл (318/50), ежедневно оставляя 1280 мл во внеклеточном пространстве, чтобы вызвать водную интоксикацию.Это ежедневное добавление воды приведет к гипонатриемии.

Вдобавок к этому, некоторые из этих пьющих пиво могут также иметь некоторую неосмотическую секрецию антидиуретического гормона в результате истощения объема из-за хронических желудочно-кишечных потерь / диареи или тошноты / рвоты. Это предотвратит снижение осмоляльности мочи до 50 мОсм. Фактически, у таких пациентов максимальное разведение мочи может быть не ниже 100 мОсм [11]. В приведенном выше примере экскреция с мочой будет сокращена вдвое до 3180 мл, оставляя около 3180 мл для водной интоксикации на ежедневной основе.Также у этих пациентов измеренная в лаборатории осмоляльность сыворотки может быть не низкой из-за влияния уровней этанола в крови. Уровень алкоголя в крови в мг / дл необходимо разделить на 4,6, чтобы преобразовать в мОсм. Точно так же уровень алкоголя в моче может маскировать гипоосмоляльность мочи, хотя уровень Na в моче будет низким [12]. Вклад алкоголя в осмоляльность мочи можно рассчитать, умножив уровень алкоголя в сыворотке на 1,4. [13]

Хотя алкоголь вызывает диурез за счет антагонизма AVP, хорошо известно, но он инициируется повышением уровня алкоголя в крови.Однако он не сохраняется надолго, даже если поддерживается стабильный высокий уровень алкоголя. [14] Следовательно, вероятно, это не помогает противодействовать развитию гипонатриемии у хронических алкоголиков. Также в этих случаях клиническое состояние таково, что хотя есть благоприятная ситуация для быстрого диуреза из-за подавления AVP, но нет растворенных веществ, которые будут поддерживать диурез. Это заставляет лишнюю воду оставаться в организме, вызывая гипонатриемию, олигурию и отек.

Осмолярное восполнение

Однако у этих пациентов наблюдается повышенный диурез при введении растворенных веществ.Возьмем, к примеру, 1 л 0,9% физиологического раствора, который содержит 308 мэкв. При осмоляльности мочи 50 мОсм / л этот 1 л будет выведен с 6 л мочи или 5 дополнительными л свободной воды. Например, алкоголик весом 70 кг, у которого есть лишняя вода, например, около 5 л, общее количество воды в организме около 45 л, тогда уровень Na в сыворотке повысится примерно на 13 пунктов (110 × 45/40) после потери 5 л свободной воды с мочой. Это может вызвать более быстрое, чем ожидалось, повышение уровня Na в сыворотке. У 18% пациентов с пивным потомством развился синдром осмотической демиелинизации (СОД).[11] Чтобы свести к минимуму риски ОРВ, Sanghvi и др. . [11] описали подробный подход к лечению этих патентов с гипонатриемией после поступления. Правила скорости повышения Na остаются такими же, как и у других пациентов, но они включают отделения интенсивной терапии с частым мониторингом Na, осторожное начало перорального кормления без перорального приема пищи в первые часы, внутривенное введение жидкости в ограниченных количествах, использование D5W при необходимости. для ограничения скорости повышения Na.

Аналогичная ситуация наблюдается и при голодании, и при намеренно ограниченном питании.[15] Также при тяжелом недоедании и серьезной потере аппетита (например, при злоупотреблении кокаином), когда имеется значительное потребление бессолевой жидкости, как у алкоголиков, может возникнуть «голодомания». Важно распознавать такие состояния, потому что выздоровление во многом зависит от очень осторожного осмотического пополнения.

Сноски

Источник поддержки: Нет

Конфликт интересов: Не объявлен.

Ссылки

1. Мюллер А. Потребление алкоголя и госпитализация в общественных больницах в США: динамический регрессионный анализ, 1950–1992.Зависимость. 1996; 91: 231–42. [PubMed] [Google Scholar] 2. 4-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая ассоциация; 2000. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. редакция текста. [Google Scholar] 3. Грант Б.Ф., Доусон Д.А., Стинсон Ф.С., Чжоу С.П., Дюфур М.С., Пикеринг Р.П. 12-месячная распространенность и тенденции злоупотребления алкоголем и зависимости от него по DSM-IV: США, 1991–1992 и 2001–2002 гг. Зависимость от наркотиков и алкоголя. 2004. 74: 223–34. [PubMed] [Google Scholar] 6. Деманет Дж. К., Боннинс М., Блейберг Х., Стивенс-Рокманс К.Кома из-за отравления водой у пьющих пиво. Ланцет. 1971; 2: 1115–7. [PubMed] [Google Scholar] 7. Кэмпбелл М.С. Гипонатриемия и центральный миелинолиз моста в результате пивной потомании: отчет о клиническом случае. Помощник по первичной медицинской помощи J Clin Psychiatry. 2010; 12 (4): ii. PCC.09100936.doi: 10.4088 / PCC.09l00936ecr. PubMed PMID: 21085565; PubMed Central. PMCID: PMC2983455. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 8. Blalock T, Gerron G, Quiter E, Rudman D. Роль диеты в лечении несахарного диабета, чувствительного к вазопрессину и устойчивого к нему.Am J Clin Nutr. 1977; 30: 1070–6. [PubMed] [Google Scholar] 9. Берл Т. Влияние приема растворенных веществ на поток мочи и выделение воды. J Am Soc Nephrol. 2008; 19: 1076–8. [PubMed] [Google Scholar] 10. Fenves AZ, Thomas S, Knochel JP. Пивная потомания: два случая и обзор литературы. Clin Nephrol. 1996; 45: 61–4. [PubMed] [Google Scholar] 11. Сангви С.Р., Келлерман П.С., Нанович Л. Пивная потомания: необычная причина гипонатриемии с высоким риском осложнений от быстрой коррекции. Am J Kidney Dis. 2007; 50: 673–80.[PubMed] [Google Scholar] 12. Eisenhofer G, Johnson RH. Влияние приема этанола на вазопрессин плазмы и водный баланс у людей. Am J Physiol. 1982; 242: R522–7. [PubMed] [Google Scholar] 13. Magner PO, Ethier JH, Kamel KS, Halperin ML. Интерпретация осмоляльности мочи: роль этанола и скорость выведения осмолей. Clin Invest Med. 1991; 14: 355–8. [PubMed] [Google Scholar] 15. Талер С.М., Тейтельбаум И., Берл Т. «Пивная потомания» у лиц, не пьющих пиво: влияние низкого потребления растворенных веществ с пищей.Am J Kidney Dis. 1998. 31: 1028–31. [PubMed] [Google Scholar]

Алкоголь и сон | Тональный крем для сна

Алкоголь является депрессантом центральной нервной системы, замедляющим мозговую деятельность. Алкоголь обладает седативным действием, которое может вызвать чувство расслабления и сонливости, но употребление алкоголя, особенно в чрезмерных количествах, связано с плохим качеством и продолжительностью сна. Люди с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, обычно испытывают симптомы бессонницы. Исследования показали, что употребление алкоголя может усугубить симптомы апноэ во сне.

Умеренное употребление алкоголя обычно считается безопасным, но каждый человек по-разному реагирует на алкоголь. В результате влияние алкоголя на сон во многом зависит от человека.

Как алкоголь влияет на сон?

После того, как человек употребляет алкоголь, это вещество всасывается в кровоток из желудка и тонкой кишки. Ферменты в печени в конечном итоге метаболизируют алкоголь, но, поскольку это довольно медленный процесс, избыток алкоголя будет продолжать циркулировать по всему телу.Воздействие алкоголя во многом зависит от потребителя. Важные факторы включают количество алкоголя и скорость его употребления, а также возраст, пол, тип телосложения и физическую форму человека.

Связь между алкоголем и сном изучается с 1930-х годов, но многие аспекты этой связи до сих пор неизвестны. Исследования показали, что спящие, которые пьют большое количество алкоголя перед сном, часто склонны к задержке засыпания, а это означает, что им нужно больше времени, чтобы заснуть.Поскольку ферменты печени метаболизируют алкоголь в течение ночи и уровень алкоголя в крови снижается, эти люди также с большей вероятностью будут испытывать нарушения сна и ухудшение качества сна.

Чтобы понять, как алкоголь влияет на сон, важно обсудить различные стадии цикла сна человека. Нормальный цикл сна состоит из четырех различных стадий: трех стадий небыстрых движений глаз (NREM), стадий и одной стадии быстрого движения глаз (REM) , .

• Стадия 1 (NREM): Эта начальная стадия по сути представляет собой переходный период между бодрствованием и сном, во время которого тело начинает отключаться.Сердцебиение, дыхание и движения глаз спящего начинают замедляться, а мышцы расслабляются. Активность мозга тоже начинает снижаться. Эта фаза также известна как легкий сон.
• Стадия 2 (NREM) : сердцебиение и частота дыхания спящего продолжают замедляться по мере перехода к более глубокому сну. Температура их тела также снизится, а глаза станут неподвижными. Стадия 2 обычно является самой продолжительной из четырех стадий цикла сна.
• Этап 3 (NREM) : Сердцебиение, частота дыхания и активность мозга достигают самых низких уровней цикла сна.Движение глаз прекращается, и мышцы полностью расслабляются. Эта стадия известна как медленный сон.
• REM : Быстрый сон начинается примерно через 90 минут после того, как человек впервые засыпает. Движение глаз возобновится, а частота дыхания и сердцебиение спящего участится. Сновидения чаще всего происходят во время быстрого сна. Считается, что этот этап также играет роль в консолидации памяти.

Эти четыре стадии NREM и REM циклически повторяются в течение ночи.Каждый цикл должен длиться примерно 90–120 минут, что дает от четырех до пяти циклов на каждые восемь часов сна. В течение первых одного или двух циклов медленный медленный сон является доминирующим, тогда как быстрый сон обычно длится не более 10 минут. Для более поздних циклов эти роли будут меняться, и REM станет более доминирующим, иногда продолжаясь 40 минут или дольше без перерыва; Во время этих циклов медленный сон практически прекращается.

Употребление алкоголя перед сном может усилить подавление быстрого сна в течение первых двух циклов.Поскольку алкоголь является успокаивающим средством, у пьющих часто наступает более короткий сон, и некоторые довольно быстро впадают в глубокий сон. По мере прохождения ночи это может создать дисбаланс между медленноволновым сном и быстрым сном, в результате чего будет меньше второго и больше первого. Это снижает общее качество сна, что может привести к сокращению продолжительности сна и частым нарушениям сна.

Алкоголь и бессонница

Бессонница, наиболее распространенное нарушение сна, определяется как «стойкое нарушение сна, его продолжительность, консолидация или качество.Бессонница возникает, несмотря на возможность и желание спать, и приводит к чрезмерной дневной сонливости и другим негативным последствиям.

Поскольку алкоголь может замедлять быстрый сон и вызывать нарушения сна, люди, которые пьют перед сном, часто испытывают симптомы бессонницы и чувствуют чрезмерную сонливость на следующий день. Это может привести их в порочный круг, состоящий из самолечения с алкоголем, чтобы уснуть, употребления кофеина и других стимуляторов в течение дня, чтобы бодрствовать, а затем использования алкоголя в качестве седативного средства, чтобы нейтрализовать действие этих стимуляторов.

Пьянство — чрезмерное употребление алкоголя за короткий период времени, в результате которого уровень алкоголя в крови составляет 0,08% или выше, — может быть особенно пагубным для качества сна. Согласно недавним исследованиям, люди, которые еженедельно употребляли алкоголь, значительно чаще испытывали проблемы с засыпанием и сном. Эти результаты были верны как для мужчин, так и для женщин. Аналогичные тенденции наблюдались у подростков и молодых людей, а также у людей среднего и старшего возраста.

Исследователи отметили связь между длительным злоупотреблением алкоголем и хроническими проблемами сна. У людей может довольно быстро развиться толерантность к алкоголю, что заставляет их пить больше перед сном, чтобы засыпать. Те, кому был поставлен диагноз расстройства, связанного с употреблением алкоголя, часто сообщают о симптомах бессонницы.

Алкоголь и апноэ во сне

Апноэ во сне — это расстройство, характеризующееся аномальным дыханием и временной потерей дыхания во время сна. Эти задержки дыхания, в свою очередь, могут вызывать нарушения сна и снижать качество сна.Обструктивное апноэ во сне (OSA) возникает из-за физических закупорок в задней части глотки, в то время как центральное апноэ во сне (CSA) возникает из-за того, что мозг не может должным образом сигнализировать мышцам, которые контролируют дыхание.

Во время эпизодов дыхания, связанных с апноэ, которые могут происходить в течение ночи, спящий может издавать удушающие звуки. Люди с апноэ во сне также склонны к громкому разрушительному храпу. Некоторые исследования показали, что алкоголь способствует апноэ во сне, потому что он заставляет мышцы горла расслабляться, что, в свою очередь, создает большее сопротивление во время дыхания.Это может обострить симптомы СОАС и привести к эпизодам нарушения дыхания, а также к усилению храпа. Кроме того, употребление всего одной порции алкоголя перед сном может привести к СОАС и сильному храпу даже у людей, у которых не было диагностировано апноэ во сне.

Взаимосвязь между апноэ во сне и алкоголем изучена достаточно широко. Общее мнение, основанное на различных исследованиях, заключается в том, что употребление алкоголя увеличивает риск апноэ во сне на 25%.

Часто задаваемые вопросы об алкоголе и сне

Помогает ли алкоголь заснуть?

Алкоголь может помочь в засыпании благодаря своим седативным свойствам, позволяя быстрее заснуть.Однако у людей, которые пьют перед сном, на более поздних этапах цикла сна часто возникают нарушения, так как ферменты печени метаболизируют алкоголь. Это также может привести к чрезмерной дневной сонливости и другим проблемам на следующий день. Кроме того, употребление алкоголя для засыпания может создать толерантность, заставляя вас потреблять больше алкоголя каждую ночь подряд, чтобы испытать седативный эффект.

По-разному ли алкоголь влияет на мужчин и женщин?

В среднем у женщин признаки интоксикации проявляются раньше и при более низких дозах алкоголя, чем у мужчин.В основном это можно объяснить двумя факторами. Во-первых, женщины, как правило, весят меньше мужчин, а те, у кого меньшая масса тела, часто быстрее опьяняются. У большинства женщин в организме меньше воды, чем у мужчин. Алкоголь циркулирует в организме через воду, поэтому у женщин выше вероятность того, что концентрация алкоголя в крови будет выше, чем у мужчин, после употребления того же количества алкоголя.

В чем разница между умеренным и обильным употреблением алкоголя?

Определения различаются в зависимости от источника, но следующие измерения обычно считаются одной порцией алкоголя:

• 12 унций пива с содержанием алкоголя 5%
• 5 унций вина с содержанием алкоголя 12%
• 1 унция спиртных напитков или крепких спиртных напитков с содержанием алкоголя 40%

Умеренное употребление алкоголя свободно определяется как до двух порций в день для мужчин и одного напитка в день для женщин.Пьянство означает более 15 напитков в неделю для мужчин и более восьми напитков в неделю для женщин.

Повлияет ли небольшое количество алкоголя на мой сон?

Чрезмерное употребление алкоголя, вероятно, окажет более негативное влияние на сон, чем легкое или умеренное употребление алкоголя. Однако, поскольку воздействие алкоголя у разных людей разное, даже небольшое количество алкоголя может снизить качество сна у некоторых людей.

В одном исследовании 2018 года сравнивалось качество сна у субъектов, употреблявших разное количество алкоголя.Выводы следующие:

• Низкое количество алкоголя () (менее двух порций в день для мужчин или одна порция в день для женщин) снизило качество сна на 9,3%.
• Умеренное количество алкоголя (две порции в день для мужчин или одна порция в день для женщин) снизило качество сна на 24%.
• Большое количество алкоголя (более двух порций в день для мужчин или одна порция в день для женщин) снизило качество сна на 39.2%.

Когда мне следует прекратить пить перед сном, чтобы минимизировать нарушение сна?

Чтобы снизить риск нарушения сна, вам следует прекратить употребление алкоголя как минимум за четыре часа до сна.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

Могу ли я садиться за руль утром после употребления алкоголя?

Даже если вы ложились спать после употребления алкоголя, в вашем организме все еще может быть высокий уровень алкоголя, и этого может быть достаточно, чтобы вы значительно превысили лимит вождения в нетрезвом виде.

Самый безопасный и лучший совет — полностью отказаться от алкоголя в ночь перед поездкой.

Как я узнаю, могу ли я водить машину?

Можно ли садиться за руль на следующее утро, зависит от множества различных факторов, в том числе от того, сколько вы выпили и оставили ли вашему организму достаточно времени, чтобы избавиться от алкоголя. Количество алкоголя в крови зависит от нескольких факторов, включая количество, которое вы принимаете, за какой период времени и скорость, с которой ваше тело избавляется от него.

В среднем алкоголь выводится из организма со скоростью около одной единицы в час. ^1,2

Но это зависит от человека. Это зависит от вашего роста, мужчины вы или женщины, количества съеденной пищи, состояния вашей печени и вашего метаболизма (насколько быстро или медленно ваше тело превращает пищу в энергию). ³

Вы не можете ускорить процесс

Вы ничего не можете сделать, чтобы ускорить выход алкоголя из организма.Чашка кофе или холодный душ не помогут избавиться от алкоголя. Вы можете почувствовать себя немного иначе, но вы никоим образом не избавились от алкоголя.

Единственный способ вывести алкоголь из организма — это позволить времени пройти.

Знать закон

Помните, что нет надежного способа гарантировать, что весь выпитый вами алкоголь уйдет из организма к тому времени, когда вы проснетесь на следующий день, поэтому важно не рисковать.

Вождение в нетрезвом виде в Англии, Уэльсе и Северной Ирландии

В Англии, Уэльсе и Северной Ирландии лимит алкоголя для водителей составляет 80 миллиграммов алкоголя на 100 миллилитров крови, 35 микрограммов на 100 миллилитров дыхания или 107 миллиграммов на 100 миллилитров мочи. ⁴

Ограничение на вождение в нетрезвом виде в Шотландии

Предел алкоголя для водителей в Шотландии составляет 50 миллиграммов алкоголя на 100 миллилитров крови, 22 микрограмма алкоголя на 100 миллилитров дыхания и 67 миллиграммов на 100 миллилитров мочи. ⁵

Ограничение на вождение в нетрезвом виде за пределами Великобритании

В большинстве других европейских стран предел для водителей варьируется, но обычно составляет 50 миллиграммов на 100 миллилитров крови. ⁶ В некоторых странах Европы (включая Чешскую Республику, Венгрию, Румынию и Словакию) законный предел равен нулю, что означает, что водить машину с любым алкоголем в вашей системе незаконно.

Алкоголь и грудное вскармливание — La Leche League GB

Кормящие матери часто получают противоречивые советы о том, может ли употребление алкоголя оказать негативное влияние на их ребенка. Это может вызвать у них ощущение, что у них больше вопросов, чем ответов. Хотя женщин часто предупреждают не употреблять алкоголь во время беременности, учитывая доказательства того, что это может нанести вред нерожденному ребенку, риски употребления алкоголя во время грудного вскармливания не так хорошо определены.

Употребление алкоголя во время кормления грудью не является нарушением закона, и матери на протяжении всей истории употребляли алкоголь в умеренных количествах во время грудного вскармливания.Воздействие алкоголя на грудного ребенка напрямую связано с количеством, которое принимает мать. Когда кормящая мать время от времени пьет и ограничивает свое потребление, количество алкоголя, которое получает ее ребенок, не является вредным. Однако многие матери оказываются в ситуации, когда они хотят пить, но опасаются возможных последствий для своего ребенка.

Что следует учитывать
Сколько алкоголя попадает в грудное молоко?
Может ли алкоголь повлиять на количество молока?
Должен ли я накачивать и сливать после употребления алкоголя?
Злоупотребление алкоголем влияет на ребенка
Медицинское заключение
Резюме

Что нужно учитывать

Возраст вашего ребенка

• У новорожденного недоразвитая печень, и алкоголь больше подвержен его влиянию
• Примерно до 3-месячного возраста младенцы усваивают алкоголь примерно вдвое быстрее, чем взрослые
• Ребенок постарше усваивает алкоголь быстрее, чем младенец

Ваш вес

• Размер человека влияет на скорость метаболизма алкоголя
• Более тяжелый человек может усваивать алкоголь быстрее, чем более легкий

Количество алкоголя

• Воздействие алкоголя на ребенка напрямую зависит от количества потребляемого алкоголя
• Чем больше употребляется алкоголя, тем больше времени требуется для очищения организма матери

Вы будете есть?

• Алкогольный напиток, употребляемый с пищей, снижает скорость всасывания в кровоток

Сколько алкоголя попадает в грудное молоко?

Алкоголь присутствует в женском молоке на том же уровне, что и в ее крови: он повышается и понижается вместе с ним.Если вы знаете свой уровень алкоголя в крови, вы знаете свой уровень алкоголя в молоке. Алкоголь легко проникает в грудное молоко и достигает пика примерно через 30-60 минут после употребления и от 60 до 90 минут при употреблении с едой.

Алкоголь также легко выходит из грудного молока, поэтому сцеживать молоко и выбрасывать его приходится редко. Если алкоголь ушел из ее крови, он ушел из молока. Женщине весом 140 фунтов (10 стоун, или около 63,5 кг) требуется около двух-трех часов, чтобы вывести из своего тела алкоголь в одной порции пива или вина; чем больше употребляется алкоголя, тем больше времени требуется для его выведения.Например, если одна и та же женщина выпила четыре порции напитка, ее грудное молоко не содержало алкоголя через девять-десять часов. (1)

Уровень алкоголя в крови матери должен достигнуть 300 мг / 100 мл, прежде чем появятся серьезные побочные эффекты у младенца. (80 мг / 100 мл не проходят полицейский дыхательный тест).

Может ли алкоголь повлиять на количество молока?

Исследования показали, что младенцы кормят грудью чаще, когда их мать употребляет алкоголь. Однако они усваивают алкоголь не так хорошо, как взрослые, и когда в молоке присутствует алкоголь, кажется, что они потребляют меньше молока, чем в противном случае, в течение 3-4 часов после употребления алкогольного напитка.Компенсирующее увеличение потребления молока наблюдалось в течение 8-16 часов после воздействия, когда матери воздерживались от питья. (2,3,4,5)

Когда это сочетается с замедленным выделением молока, которое может быть результатом употребления алкоголя, ингибитор окситоцина может нарушить выработку молока и рост ребенка, если женщина регулярно пьет значительные количества. Несмотря на то, что кормление грудью сразу после пары напитков может временно снизить потребление молока ребенком, пиво или бокал вина пару раз в неделю вряд ли будут иметь значение, и эффекты уменьшаются по мере взросления вашего ребенка.

Нужно ли откачиваться после употребления алкоголя?

Вам не нужно сцеживать молоко после употребления алкоголя во время кормления грудью, кроме как для комфорта.

Когда алкоголь покидает кровоток, он покидает грудное молоко. Поскольку алкоголь не «задерживается» в грудном молоке (он возвращается в кровоток при снижении уровня алкоголя в крови матери), сцеживание и сброс не удаляют его. Питье большого количества воды, отдыхать или пить кофе также не ускорят выведение алкоголя из вашего организма.

Уровень метаболизма алкоголя у взрослых составляет примерно 30 грамм за 3 часа, поэтому матери, употребляющие алкоголь в умеренных количествах, обычно могут вернуться к грудному вскармливанию, как только почувствуют себя неврологически нормальными. Если вы хотите свести к минимуму употребление алкоголя, которое получает ваш ребенок, вы можете попробовать кормить грудью прямо перед тем, как пить, а затем подождите, пока ваш организм не усвоит весь алкоголь (около двух часов на каждый выпитый напиток).

Злоупотребление алкоголем влияет на ребенка

Если вы регулярно употребляете большое количество алкоголя, это может навредить ребенку.Если вы сомневаетесь в совместимости ваших привычек с алкоголем и грудного вскармливания, вам следует проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения. Кормящие матери, которые пьют до состояния опьянения или пьянства, могут быть менее осведомлены о потребностях своего ребенка, и им не следует кормить грудью, пока они полностью не протрезвеют, когда большая часть алкоголя выйдет из их крови.

При употреблении в больших количествах алкоголь может вызвать сонливость, глубокий сон, слабость и ненормальное увеличение веса у младенца, а также возможность снижения рефлекса выброса молока у матери.(6) Матерям, которые пили, не следует спать в одной постели со своими младенцами, так как это повлияет на их естественные рефлексы. Чрезмерное употребление алкоголя со стороны матери может привести к медленному увеличению веса или к нарушению нормального развития ее ребенка. Злоупотребление алкоголем может повлиять на выработку молока и привести к недостаточному грудному вскармливанию. Ребенок может больше спать и пропускать кормление грудью или может не сосать эффективно, что приводит к снижению потребления молока. Ребенок может даже страдать от задержки моторного развития.

Медицинское заключение

Доктор.Джек Ньюман, MD, FRCPC и Томас В. Хейл, R.Ph. Доктора философии считают, что мать может употреблять алкоголь и продолжать кормить грудью, как обычно. Доктор Джек Ньюман говорит об этом в своем раздаточном материале «Еще мифы о грудном вскармливании»: «Не следует вообще препятствовать разумному потреблению алкоголя. Как и в случае с большинством лекарств, с молоком выходит очень мало алкоголя. Мать может принимать алкоголь и продолжать кормить грудью, как обычно. Запрещение алкоголя — еще один способ излишне ограничить жизнь кормящих матерей.”

Thomas W. Hale, R.Ph. Кандидат наук. об этом говорит в своей книге «Лекарства и материнское молоко» (18-е изд.): «Алкоголь легко переходит в грудное молоко, в среднем плазма / молоко составляет около 1. Это не обязательно означает, что доза алкоголя в молоке высока, только то, что уровни в плазме точно соответствуют таковым в молоке. Абсолютное количество (доза) алкоголя, попадающего в молоко, обычно невелико и зависит от материнского уровня. Более ранние исследования, некоторые на животных, показали, что пиво (или, что более вероятно, ячмень) может стимулировать уровень пролактина.Хотя это может быть правдой, теперь мы четко знаем, что алкоголь является сильным ингибитором высвобождения окситоцина и неизбежно снижает выработку молока и количество молока, доставляемого младенцу. Таким образом, пиво не следует рассматривать как галактическое средство. […] Избыточный уровень может привести к сонливости, глубокому сну, слабости и замедлению линейного роста ребенка. Уровень алкоголя в крови матери должен достигнуть 300 мг / дл, прежде чем появятся серьезные побочные эффекты у младенца. Уменьшение депрессии очевидно зависит от дозы и требует потребления алкоголя 1.От 5 до 1,9 г / кг массы тела. (7) Другие исследования показали задержку психомоторного развития у детей, умеренно пьющих (2+ порции в день). Избегайте кормления грудью во время и в течение как минимум 2 часов после употребления алкоголя (умеренного). Пьяным следует ждать дольше. […] Для взрослых метаболизм алкоголя составляет примерно 1 унцию чистого этанола за 3 часа, поэтому матери, потребляющие алкоголь в умеренных количествах, обычно могут вернуться к грудному вскармливанию, как только почувствуют себя неврологически нормальными. Хорошее правило — 2 часа на каждый выпитый напиток.Не следует кормить грудью, хронически употребляющим алкоголь или злоупотребляющим алкоголем ».

Сводка

Когда кормящая мать время от времени пьет и ограничивает свое потребление одной порцией, количество алкоголя, которое получает ее ребенок, не является вредным. Абсолютное количество алкоголя, попадающего в молоко, обычно невелико, и, хотя мы постоянно анализируем исследования, существующие исследования показывают, что периодическое умеренное употребление алкоголя не считается вредным для грудных детей.

Если вы хотите пить, но беспокоитесь о том, как это повлияет на вашего ребенка, можно оставить сцеженное грудное молоко для использования в этом случае.Кроме того, вы можете подождать, пока алкоголь выйдет из организма. Если во время ожидания ваша грудь наполнилась, вы можете сцеживать молоко вручную или сцеживать молоко без сцеживания, но это не ускорит выведение алкоголя из организма.

Если вас беспокоит употребление алкоголя во время грудного вскармливания, вы можете вместо этого насладиться безалкогольными напитками. Однако многие матери уже обеспокоены тем, что кормление грудью — это то, что будет нелегко вписать в их жизнь.Ощущение, что их выбор будет ограничен, особенно если они почувствуют, что они совершат преступление, чтобы время от времени выпить во время грудного вскармливания, возможно, может удержать женщин от грудного вскармливания, тем самым лишив себя и своего ребенка многих преимуществ, которые они могли бы получить от этого.

Составлено Анной Бербидж

Дополнительная литература
Более безопасный сон и ребенок на грудном вскармливании

Статьи LLLI
Алкоголь и грудное вскармливание

Прочие ресурсы

Доктор.Томас Хейл Лекарства и материнское молоко, 2019
Доктор Джек Ньюман Другие мифы о грудном вскармливании
NHS: Грудное вскармливание и употребление алкоголя
Хааструп, М. Б., Поттегорд, А. и Дамкиер, П. (2014), Алкоголь и грудное вскармливание. Basic Clin Pharmacol Toxicol, 114: 168–173.

Список литературы
1. Корен Г. Распитие алкоголя во время грудного вскармливания. Обновление Motherisk. Канадский семейный врач 2002; 48: 39-41

2. Меннелла Дж. А., Бошам Г. К.. Перенос алкоголя в грудное молоко: влияние на вкус и поведение ребенка.Медицинский журнал Новой Англии, 1991; 325: 981-985.

3. Меннелла Дж. А., Бошам Г. К.. Пиво, грудное вскармливание и фольклор. Психобиология развития 1993; 26: 459-466.

4. Mennella JA. Реакция грудного вскармливания младенца на привкус алкоголя в материнском молоке. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования 1997; 21: 581-585.

5. Mennella JA. Перенос алкоголя в грудное молоко: сенсорные последствия и влияние на взаимодействие матери и ребенка. В: Hannigan JH, Spear N, Spear L и Goodlett CR, ред. Алкоголь и алкоголизм: мозг и развитие . Нью-Джерси: Lawrence Erlbaum Associates, Inc., 1999. С. 177–198.

6. Американская академия педиатрии. Перенос лекарств и других химических веществ в человеческое молоко. Педиатрия, сентябрь 2001 г., том 108, выпуск 3.

7. Кобо Э. Влияние различных доз этанола на рефлекс выброса молока у кормящих женщин. Am J Obstet Gynecol 1973; 115 (6): 817-821.

Авторские права LLLGB 2020

Как алкоголь влияет на здоровье пищеварительной системы?

Вы замечали, как люди любят наполнять ваш стакан на вечеринках? Часто, когда у вас остается половина выпивки! Алкоголь может быть отличной социальной смазкой.Но многие из моих пациентов приходят ко мне с беспокойством, спрашивают, сколько напитков разрешено, и можно ли им еще выпить бокал вина за ужином в выходные.

Хотя не существует универсального решения для вас или моих пациентов, я считаю, что важно изложить факты об алкоголе и вашем кишечнике, чтобы помочь вам рассмотреть преимущества и недостатки. В конце концов, пищеварительная система вашего тела не предназначена для обработки большого количества алкоголя. Меня как врача-гастронома особенно беспокоит употребление алкоголя, потому что оно влияет на многие участки желудочно-кишечного тракта.Я думаю, что это отличная идея — получить образование и сделать правильный выбор.

Как мы усваиваем алкоголь?

Когда вы пьете алкогольный напиток, он сначала попадает в желудок, где содержится алкогольдегидрогеназа (АДГ), основная линия защиты вашего организма от молекул алкоголя. Насколько эффективно вы усваиваете алкоголь, зависит от возраста, пола и этнической принадлежности. Большая часть вашего ADH находится в вашей печени, готовой фильтровать и расщеплять алкоголь, который попадает в ваш кровоток.

Молекулы алкоголя очень маленькие, поэтому, когда они попадают в тонкую кишку, они могут легко пройти через стенку кишечника в кровоток, быстро создавая расслабляющий эффект, который можно получить после бокала вина — алкоголь действительно попадает прямо вам в голову. ! Напитки, содержащие газированные пузыри, метаболизируются намного быстрее. Натощак алкоголь встречает еще меньшее сопротивление со стороны кишечника. Так что это правда: питье после еды может замедлить абсорбцию.

В то время как ваш желудок может расщеплять некоторые молекулы алкоголя, небольшое количество алкоголя выводится непосредственно с мочой, дыханием и потом.Но АДГ в вашей печени отвечает за нейтрализацию большей части потребляемого вами алкоголя. В среднем вашему организму требуется 1 час, чтобы расщепить один алкогольный напиток. Но это не жесткое и быстрое правило — часто вашей печени могут потребоваться часы, чтобы усвоить один напиток. Размер одного стандартного напитка соответствует:

• Бутылка 5% пива емкостью 12 унций
• 5 унций 12% вина
• 1,5 унции 80% ликера

Алкоголь может вызвать изжогу, провоцируя желудок атаковать собственную подкладку и окружающие мышцы.Употребление большого количества алкоголя также может вызвать тошноту, рвоту и язвы, а также вызвать дальнейшее повреждение кишечника. Давайте углубимся в детали, чтобы вы могли принять обоснованное решение о потреблении алкоголя, даже если в настоящее время вы не испытываете никаких желудочно-кишечных эффектов.

Употребление алкоголя вредит микробиому кишечника — это понятно, потому что алкоголь или этанол используются в качестве дезинфицирующего средства, а ваш микробиом состоит из важных бактерий! Единственный алкогольный напиток, который может улучшить микробиом кишечника, — это красное вино (употребляемое в умеренных количествах), поскольку оно содержит полифенолы, которые увеличивают количество «полезных» бактерий.

Так же, как изжога является воспалительной реакцией желудка на алкогольные напитки, алкоголь также может ухудшить симптомы СРК. Фактически, пьянство может вызвать аналогичную реакцию у пациентов без СРК, вызывая такие симптомы, как:

Вы можете быть удивлены, узнав, что алкоголь подавляет способность кишечника усваивать важные питательные вещества и белки. Регулярное употребление большого количества алкоголя снижает количество пищеварительных ферментов, которые поджелудочная железа может выделять в пищеварительный тракт.Эти ферменты необходимы для окисления алкоголя, чтобы расщепить его на энергию и компоненты, которые в конечном итоге уйдут из вашего тела. Но ферменты также имеют решающее значение для правильного переваривания пищи. Без них вы не сможете усваивать витамины и минералы, необходимые для различных функций вашего тела.

Поскольку алкоголь вызывает воспалительную реакцию в кишечнике, он может привести к воспалению кишечника. А у алкоголиков это может повлиять на проницаемость кишечника, потенциально позволяя токсинам и другому мусору проходить через стенку кишечника в кровоток.Эти условия могут вызвать у больного серьезный дискомфорт и боль.

Риск рака толстой кишки

В 2012 году Международное агентство по изучению рака оценило этанол в алкогольных напитках как канцероген группы 1. Хотя употребление алкоголя хорошо известно как причина рака печени и груди, с точки зрения вашей пищеварительной системы, чрезмерное употребление алкоголя может повысить риск рака полости рта, горла и кишечника — как толстой, так и прямой кишки.

Когда вы пьете, алкоголь напрямую контактирует с эпителиальной поверхностью вашего рта и горла.Более четырех напитков в день серьезно повышают ваши шансы заболеть раком желудочно-кишечного тракта.

Многие из моих пациентов спрашивают меня о раке толстой кишки на приеме. Возможно, вы знаете кого-то, кто болел или болеет раком толстой кишки, поскольку это третий по распространенности тип рака в Соединенных Штатах.

Симптомы рака толстой кишки могут включать *:

• Кровотечение из прямой кишки
• Кровь в стуле
• Спазмы в животе
• Боль от газа
• Изменение привычки кишечника
• Изменение консистенции стула

* Однако на ранних стадиях рак толстой кишки может протекать бессимптомно.

В группе умеренно пьющих мужчин риск несколько выше, чем у женщин. Мужчины и женщины по-разному расщепляют алкоголь из-за гормональных различий.

Имея в виду эту информацию, я считаю, что если вы иногда наслаждаетесь алкогольными напитками — желательно после сытной еды — то вы не подвергаете себя огромному риску. Тем не менее, если вы решите регулярно много пить, то определенно существует повышенная опасность для вашей пищеварительной системы и кишечника. Пьянство или выпивка каждый день может вызвать дополнительную нагрузку на ваше тело, но выпивка изредка в праздничные дни не является поводом для беспокойства.

Если вас беспокоит здоровье кишечника или вы хотите назначить колоноскопию в районе Далласа / Плано, штат Техас, заполните нашу форму записи или позвоните нам по телефону 972-867-0019.

Алкоголь и ваше тело | Укрепление здоровья

Опыт человека с воздействием алкоголя на организм частично определяется его полом, назначенным при рождении. Согласно исследованиям, цисгендерная женщина или человек, которому при рождении была назначена женщина, будут чувствовать воздействие алкоголя сильнее, чем цисгендерный мужчина или человек, которому при рождении назначен мужчина, даже если они имеют одинаковый вес.Также появляется все больше свидетельств того, что люди, которым при рождении назначены женщины, более восприимчивы к пагубному воздействию алкоголя, чем те, кто назначен мужчинами.

Обратите внимание, что если вы принимаете гормоны в рамках процесса подтверждения пола, вы можете обнаружить, что ваш опыт воздействия алкоголя на ваше тело изменится, но пока нет адекватных исследований, чтобы описать полный объем и вариабельность этих эффектов.

Ниже приведены объяснения того, почему наш организм перерабатывает алкоголь по-разному в зависимости от пола, назначенного при рождении:

Способность разбавлять алкоголь
Цисгендерные женщины и женщины, которым назначена женщина при рождении, имеют меньше воды в организме (52% против.61%). Тело с большим количеством воды автоматически разбавит спирт больше, даже если оба человека весят одинаковое количество.

Способность усваивать алкоголь
Цисгендерные женщины и женщины, назначенные при рождении, имеют меньше дегидрогеназы, фермента печени, который расщепляет алкоголь, что означает, что они будут расщеплять алкоголь медленнее.

Гормональные факторы
У менструирующих людей предменструальные гормональные изменения вызывают более быстрое наступление интоксикации в дни, непосредственно предшествующие менструации.Противозачаточные таблетки или другие лекарства с эстрогеном также замедляют скорость вывода алкоголя из организма.

Восприимчивость к долгосрочным повреждениям, вызванным алкоголем.
Исследования показали, что цисгендерные женщины и женщины, назначенные при рождении и сильно пьющие, подвергаются большему риску заболевания печени, повреждения поджелудочной железы и высокого кровяного давления. Исследования также говорят нам о том, что от цирроза умирает пропорционально больше цисгендерных женщин или тех, кому при рождении назначены женщины, чем цисгендерных мужчин или тех, кто был назначен мужчинами.

Как долго алкоголь остается в вашем организме?

Более 50 000 человек в США ежемесячно ищут в Интернете, как долго алкоголь остается в вашем организме. В частности, они хотят знать, как долго алкоголь можно определить с помощью алкотестера или другого теста. Ответ заключается в том, что это зависит от того, что вы выпили, как давно вы это выпили, и от вашего веса. Есть множество вторичных факторов, которые также могут повлиять на это время. Но самая важная мера — это время.

Это было после 11 часов утра в день Нового года. 21-летний мужчина был остановлен правоохранительными органами на проезжей части в Солт-Лейк-Сити.

Как и многие другие его сверстники, он с энтузиазмом встретил Новый год, а затем удалился, чтобы немного поспать.

Проблема заключалась в том, что когда он на следующий день отправился в путь, весь этот алкоголь еще не вышел из его организма.

Фактически, его тест с алкотестером показал содержание алкоголя в крови 0,89 (BAC) — выше допустимого предела, как сообщает Salt Lake Tribune.Он был арестован.

Есть также случай с женщиной из Фресно, Калифорния, которая также получила так называемый «день после DUI».

Как сообщает ABC, накануне вечером она отсутствовала, выпив шесть напитков с 23:00 до 2:00. Она поступила правильно, воспользовавшись услугами специального водителя, чтобы добраться до дома, и, как обычно, легла спать.

На следующий день, когда она шла на работу, ее остановили и обвинили в DUI. Эта проблема? Для ее роста после этих шести напитков за три часа у нее осталось около BAC.22.

Пока она спала, этот уровень постепенно снижался — обычно это около 0,02 в час, — но это довело ее до 0,10 к тому времени, когда она отправилась в путь в 8:00. Это превышает предел 0,08 BAC.

Женщина сообщила, что не «пьяна». Однако это простой вопрос науки.

Ощущение «нормально водить», к сожалению, не всегда приводит к тому, что уровень алкоголя в крови ниже предела, о чем свидетельствует история Холли (имя изменено), рассказанная в The Telegraph:

«Мне было 24 года.Я был на домашней вечеринке у друга, где мы пили всю ночь и до утра. Утром мне пришлось убрать свою машину с подъездной дорожки, чтобы позволить кому-нибудь выйти из машины. Было около 8 утра, и я спал часа два…. Я сел в машину и подумал: «Это только за углом, со мной все будет в порядке». Только, когда я завернул машину за угол, меня остановил полицейский и сделал вдох. Это показало, что я более чем в три раза превышал установленный законом предел … Когда он сказал: «Вы знаете, почему я остановил вас?» Я сказал: «Потому что на мне нет обуви.«Он засмеялся, но я искренне подумал, что это было именно так».

По данным New York Times, миллион американцев в год арестовывают за вождение в нетрезвом виде. Эти аресты основаны на показаниях алкотестеров. Как правило, сначала проводится тест на обочине дороги. Если результат 0,08 или выше, это считается находящимся под влиянием во всех 50 штатах. Второй тест проводится снова в полицейском участке… и этот результат обычно используется обвинением.

Давайте сразу разберемся с этим: возможно, потребуется больше времени, чем вы думаете, чтобы вывести этот алкоголь из вашего организма.

Большинство людей не осознают, сколько времени нужно, чтобы усвоить алкоголь. В целом, это час на унцию выпитого алкоголя.

Важно только время. Ни сна, ни кофе, ни еды, ни душа.

Напротив, напиться гораздо быстрее, чем избавиться от него.Вы можете почувствовать действие алкоголя в течение нескольких минут. Почему? Потому что он быстро всасывается в кровоток из желудка и тонкой кишки. Затем он находится в нескольких минутах езды от головного и спинного мозга, где влияет на вашу нервную систему.

Алкоголь — депрессант. Это изменяет ваше восприятие, ваши движения, ваши чувства … все плохие вещи, когда дело доходит до управления автомобилем, что может нанести серьезный вред себе или другому человеку.

Фактически, есть свидетельства того, что даже небольшая концентрация алкоголя в крови может повлиять на вас.Метаанализ 2018 года, опубликованный в журнале Addiction Общества по изучению наркозависимости, выявил нарушения, продолжающиеся в течение периода времени, когда люди обычно характеризуют себя как страдающие похмельем, — когда процент содержания алкоголя в их крови падает до менее 0,02. Даже на этом уровне у вас могут быть проблемы с вниманием, замедленная реакция и проблемы с памятью, как краткосрочные, так и долгосрочные.

Вы можете понять, почему так важно знать, когда алкоголь покидает ваш организм — до того, как вы сядете за руль.Давайте на мгновение отложим все остальное и сосредоточимся на том, сколько вы выпили и когда выпили.

Разбираемся, когда будешь трезвым

Идете ли вы в бар или к другу, уровни заливки могут быть разными.

Дело не в количестве напитков, если только вы не говорите о питье из пивной банки или бутылки, которые бывают стандартных размеров.

Имеет значение количество потребляемого вами алкоголя.

Что такое стандартный напиток?

При подсчете потребления алкоголя имеет значение количество жидкости и содержание в ней алкоголя.

Чуть более половины унции (0,06) или 14 граммов алкоголя считается стандартным напитком в Соединенных Штатах. Обычно его можно найти в:

• 5 унций вина (обычно 12% алкоголя)
• 12 унций обычного пива (обычно 5% алкоголя)
• 5 унций или крепкий спирт (обычно 40% спирта)

Наполнение бокала для вина или большого пивного стакана до края может означать, что вы выпиваете два напитка, а не один, как вы можете видеть на графике Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму (NIAAA) ниже.

Сколько времени нужно, чтобы выпить стандартный напиток из вашей системы?

Опять же, на усвоение одной унции алкоголя уходит один час. Однако это не так полезно, как кажется. Если, конечно, вы не выпили одну унцию алкоголя и не больше.

Обычно люди употребляют более одного алкогольного напитка за один присест или в течение вечера.

Подумайте о том, чтобы разделить бутылку вина с ужином и закончить ее тостом с крепкими спиртными напитками.Или представьте себе компанию друзей, проводящих вечер в местном баре.

В любом случае обычно выпивается более одного напитка за период времени.

Здесь играет роль процентное содержание алкоголя в крови. После того, как вы получите оценку процентного содержания алкоголя в крови, вы также сможете оценить, как долго алкоголь будет оставаться в вашем организме.

Чтобы упростить задачу, вот диаграмма, в которой оценивается уровень алкоголя в крови в зависимости от пола, количества напитков (стандартное, помните это) и веса, любезно предоставленного NIAAA.

Всего за 60 минут всего два напитка для 120-фунтовой женщины могут поставить ее предел. Для мужчины весом 180 фунтов это четыре напитка за час.

Итак, одна ночь сильного пьянства действительно может сделать это с вами. Учитывая, что потребуется 15 часов воздержания, чтобы процентное содержание алкоголя в крови 0,44 очистило вашу систему, вы можете понять, почему некоторые люди получают DUI на следующий день.

И снова ваше тело начинает усваивать этот алкоголь в тот момент, когда вы начинаете пить… но это требует времени.Кроме того, люди, которые продолжают пить после первого приема, продолжают увеличивать уровень содержания алкоголя в крови, что, скорее всего, намного быстрее, чем они усваивают его.

Как указано мелким шрифтом в таблице, вы можете с уверенностью оценить, что уровень алкоголя в крови упадет на 0,015 в час. За то же время можно достичь опасного процентного содержания алкоголя в крови — в десять и более раз — при употреблении достаточного количества алкоголя.

Давайте снова возьмем пример с мужчиной весом 180 фунтов.Он выпивает четыре порции за два часа. Его уровень алкоголя в крови будет 0,05:

.

0,08 — (0,015 x 2) = 0,05

Если он больше не пьет, то, скорее всего, ему будет меньше установленного законом лимита. Однако, если он продолжит пить, скажем, еще две порции через третий час, его уровень алкоголя в крови превысит лимит:

0,13 — (0,015 x 3) = 0,085

Обратите внимание, что уровень алкоголя на самом деле на выше , чем был вначале, из-за того, что его тело просто не может избавиться от него так быстро, как он поступает.

Одно большое предостережение заключается в том, что здесь действуют другие, второстепенные факторы. Это также может повлиять на то, как долго алкоголь покидает организм.

Другие факторы, влияющие на то, как долго алкоголь остается в вашем организме

Конечно, когда дело касается человеческого тела, нет ничего проще простого уравнения.

Все действительно разные; и есть много вещей, которые следует учитывать, когда дело доходит до того, как быстро ваше тело метаболизирует и выводит алкоголь.

Телесный жир

Чем больше у вас жира, тем медленнее будет выводиться алкоголь из организма.

Пол

У женщин алкоголь задерживается в организме дольше, чем у мужчин. Теоретически у них больше жира, что замедляет метаболизм алкоголя.

Кроме того, даже после употребления того же количества алкоголя у женщин уровень алкоголя в крови выше, чем у мужчин. Это связано с тем, что у женщин в организме меньше воды, поэтому требуется меньше алкоголя, чтобы повысить процент содержания алкоголя в крови.

К сожалению, женщины также более склонны к поражению печени, сердца и мозга от алкоголя, чем мужчины.

Продукты питания

Есть ли у вас пища, а также тип пищи, которую вы ели перед употреблением, повлияет на то, как быстро алкоголь выводится из вашего организма.

В одном исследовании участники, принимавшие пищу, состоящую из белка, углеводов и белка, перед употреблением алкоголя поглощали алкоголь примерно в три раза медленнее, чем при питье натощак.

Вы можете не чувствовать себя опьяненным во время еды, но это увеличивает количество времени, в течение которого алкоголь остается в вашем организме.

Здоровье вашей печени

Поскольку алкоголь метаболизируется в печени, любое его повреждение повлияет на то, как быстро вы сможете вывести алкоголь из организма.

Хроническое злоупотребление алкоголем — медленный поезд к разрушению вашей печени. Он вызывает алкогольный гепатит или длительное воспаление, которое может привести к рубцеванию и раку печени. Это также меняет способ метаболизма жиров в печени.

Было также показано, что длительное употребление алкоголя активирует фермент CYP2E1.Было высказано предположение, что этот фермент превращает ацетаминофен (тайленол) в химические вещества, повреждающие печень — даже всего четыре-пять таблеток повышенной силы, принимаемых в течение дня.

Лекарства, которые вы принимали

Известно, что лекарства от аллергии, успокаивающие, антидепрессанты и антибиотики взаимодействуют с алкоголем в организме.

Если вы принимаете лекарства, даже если они отпускаются без рецепта, вам всегда следует проконсультироваться с фармацевтом перед употреблением.

Возраст

Чем вы старше, тем медленнее работает печень. Это включает более медленную способность выводить алкоголь из организма.

Семейная история

Да, ваши гены играют роль в том, насколько быстро вы метаболизируете и выводите алкоголь из организма. Генетика также является фактором развития алкоголизма.

Как долго можно определить алкоголь с помощью других тестов

Хотя алкотестер, вероятно, является наиболее часто используемым тестом для определения присутствия алкоголя, существуют и другие тесты.Продолжительность времени, в течение которого каждый может обнаружить алкоголь, варьируется:

• Алкотестер — до 24 часов
• Моча — от 10 часов до 5 дней
• Кровь — до 12 часов
• Слюна — от 1 до 4 дней
• Волосы — до 90 дней

Насколько лучше может быть ваша жизнь?

Если вы задаетесь вопросом, как долго алкоголь остается в вашем организме, вы также можете оценить, является ли это проблемой для вас. В таком случае вам может помочь реабилитация от алкоголя.

Употребление алкоголя может быть классифицировано как расстройство, связанное с употреблением алкоголя (алкоголизм), если:

• Вы чувствуете непреодолимое желание или желание выпить
• Вы не можете бросить пить или ограничить количество выпиваемого напитка
• Значительная часть вашего времени посвящена алкоголю (получение алкоголя, употребление его и восстановление после употребления)
• Вы отказываетесь от социальной деятельности и увлечений, которыми раньше увлекались
• Вы не выполняете основные обязанности в школе, на работе или дома из-за употребления алкоголя
• Вы все еще пьете, несмотря на то, что это вызывает проблемы в вашей жизни, будь то физические, межличностные или социальные
• У вас развивается толерантность, поэтому для достижения того же эффекта требуется больше алкоголя
• У вас симптомы отмены (потливость, дрожь, тошнота), когда вы не пьете
• Вы употребляете алкоголь в небезопасных ситуациях, например во время плавания или перед вождением автомобиля

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, может быть легким, средним или тяжелым, в зависимости от интенсивности его воздействия на вас и вашу жизнь.

Лицензированный и квалифицированный центр дополнительного лечения может помочь вам разорвать цикл расстройства, связанного с употреблением алкоголя, и всех связанных с ним головных болей и негативных последствий.

Даже если вы работаете и / или имеете семейные или другие обязанности, вы все равно можете пройти реабилитацию. После детокса вы можете пройти амбулаторную программу, особенно такую, которая соответствует вашему графику.

Вы обнаружите, что жизнь, свободная от цепей алкоголя, намного слаще. Если вы посмотрите на фотографии тех, кто прошел реабилитацию, до и после, вы увидите большую разницу.Их глаза более четкие, кожа выглядит более здоровой, и на их лицах появляется счастливое выражение. Некоторые изменения настолько драматичны, что человека невозможно узнать.

Это именно то, что вы можете увидеть … чего вы не можете, так это человека, который восстановил отношения со своей семьей, ответственного сотрудника или владельца бизнеса, друга, на которого другие могут рассчитывать, и лучшего состояния психического здоровья.

Жизнь действительно лучше чистой и трезвой.

СВЯЗАННЫЙ: Арестован? Пристрастие к наркотикам или алкоголю? Ищите суд по наркотикам
Чему Деми Ловато учит нас о зависимости и выздоровлении
Наркомания — это болезнь?

Джастин Бакш, LMHC, MCAP, главный клинический директор

Главный клинический директор
Foundations Wellness Center

Познакомьтесь с автором Джастином Бакшем, LMHC, MCAP, главным клиническим директором оздоровительного центра Foundations.Бывший морской пехотинец США, Джастин имеет степень магистра консультирования по вопросам психического здоровья, а также степень сертифицированного мастера по лечению наркозависимости.

Джастин имеет более чем 10-летний опыт работы с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ и поли-психоактивными веществами, а также с тревогой, депрессией, жизненными стрессорами, жизненными переходами, травмами, посттравматическим стрессовым расстройством, СДВГ, СДВ, ОКР и множеством других расстройств, связанных с когнитивно-поведенческими расстройствами.