Тысячелистник вред и польза: лечебные свойства, противопоказания, применение, отзывы врачей

Углеводы, г: 

Тысячелистник – многолетнее травянистое растение семейства Астровые (или Сложноцветные), в народе его называют кровником, кровавником и серпорезом. Имеет прямой стебель высотой 60-80 сантиметров, листья зубчатые, узкие. Цветки мелкие, бывают белые, розовые или сиреневые, собраны в корзинки.

Собирают растение обычно во время цветения в небольшие букеты, подвешивают вниз головой и высушивают, после чего режут и укладывают в стеклянную тару для хранения (калоризатор). Собирать можно как отдельно листья и цветы, так и целиком верхнюю часть тысячелистника.

Калорийность тысячелистника

Калорийность тысячелистника составляет 23 ккал на 100 граммов продукта.

Состав тысячелистника

Тысячелистник может похвастаться своим химическим составом, в нём содержатся эфирные масла, флавоноиды, аскорбиновая кислота, каротин, рутин, холин, дубильные вещества, горечи, витаминыВ1, В2, В6, К, а также сера, калий, кальций, магний, цинк, селен, медь, кремний, бор и молибден.

Полезные свойства тысячелистника

Существует легенда, что ещё Ахилл лечил тысячелистником свои раны, поэтому кровоостанавливающее, противовоспалительное и ранозаживляющее свойства растения с успехом применяют в народной медицине и по сей день. Тысячелистник останавливает не только поверхностные, но и внутренние кровотечения. Также тысячелистник используют как вяжущее средство, при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Тысячелистник в кулинарии

Несмотря на то, что вкус у листьев тысячелистника горьковатый, их добавляют во многие кушанья: салаты и винегреты, запечённое мясо и рыбу, ароматизируют напитки и тесто (calorizator). Добавлять тысячелистник нужно осторожно как в свежем, так и в сухом виде.

Иногда листья тысячелистника кладут в маринады и соленья овощей и грибов.

Тысячелистник: полезные свойства и вред

Из множества лекарственных растений, которые на сегодняшний день известны человеку, тысячелистник, бесспорно, является одним из самых распространенных. Его полезные свойства с глубокой древности использовали народные целители во всем мире.

Описание

Тысячелистник, польза которого подтверждена учеными и проверена временем, является многолетним растением высотой около 80 см. Он имеет мелкие листики. На нижней их стороне можно увидеть многочисленные масляные железки, содержимое которых обладает насыщенным пряным запахом.

Цветы могут быть окрашены в разные цвета: от белоснежного до бордового. Они собраны в маленькие корзиночные соцветия, а последние образуют большое щитковидное соцветие. Каждая корзинка имеет женские краевые язычковые цветки, обычно белые, значительно реже, розовые, и срединные — обоеполые трубчатые цветки желтого цвета.

Стебель тонкий, опушенный, прямостоячий. Листья очередные, ланцетовидные, сидячие. Растения имеет несколько специфический аромат и горький вкус. Цветение начинается в конце весны и продолжается до конца сентября.

Плод растения — семянка, окрашенная в серебристо-серый цвет, плоская и продолговатая по форме, длиной не более 2 мм, созревает в самом конце лета — начале осени.

Происхождение названия

Существует несколько версий появления названия этого растения. Одна из них гласит, что тысячелистник (Achillea) получил свое имя в честь героя мифов Ахилла, который, по легенде, применял растение для лечения ран после боев. Некоторые источники утверждают, что название происходит от греческого слова achillos, которое переводится как «обильный корм». Наиболее правдоподобной является версия, что растение названо от греческого achillon, которое означает «тысяча».

Распространение

Растение распространено практически на всей территории Евразии, завезено и на другие континенты. На территории нашей страны встречается повсеместно, кроме арктических пустынь. Предпочитает лесные суходольные луга, заросли редколесья, кустарников, лесные опушки, луговые степи, заброшенные поля, свалки, пустыри, овраги, берега водоемов, обочины дорог и т. д.

Состав

Совершенно оправданно считается мощным лекарственным растением тысячелетник. Польза его обусловлена сложным химическим составом:

• органические кислоты;
• аминокислоты;
• дубильные вещества;
• природные эфирные масла;
• смолы;
• витамины группы B;
• полисахариды.

И это еще не полный список. Растение богато витаминами, макро – и микроэлементами. В семенах содержится почти 20 % полезного жирного масла. Наличие большого количества биологически активных веществ, обладающих полезными и лечебными свойствами, сделало незаменимым компонентом в арсенале народных целителей тысячелистник. Польза и вред в нем сочетается, но об этом мы расскажем ниже.

Полезные свойства

Польза тысячелистника для организма подтверждается многочисленными отзывами пациентов, страдающих внутренними кровотечениями. Препараты на его основе оказывают эффективную помощь в борьбе с этим недугом, благодаря наличию в его составе алкалоида ахиллеина.

Большое распространение получила в гинекологии трава тысячелистник. Польза ее заключается в способности излечивать от многих тяжелых женских заболеваний без использования традиционных синтетических препаратов. К примеру, растение оказывает заживляющее воздействие на шейку матку при эрозии, обладает мощным противомикробным действием, облегчает течение месячных и нормализует менструальный цикл. Однако при беременности его использовать не рекомендуется, так как оно стимулирует матку и может спровоцировать выкидыш.

Полезные свойства этого растения отмечены при использовании во время эпидемий гриппа. Оно ускоряет выздоровление при заболеваниях дыхательных путей, облегчает лихорадочные состояния. Людям, страдающим аллергическими реакциями, тоже следует обратить внимание на тысячелистник. Польза этого растения в борьбе с этим распространенным сегодня заболеванием очевидна. По силе воздействия на организм и эффективности его можно сравнить с сильными антигистаминными препаратами.

Тысячелистник значительно облегчает симптоматику больного, который страдает бронхиальной астмой, благодаря наличию в его составе веществ, обладающих вяжущим эффектом.

При ревматоидном артрите оправдано его применение как профилактического средства. Это объясняется тем, что чай на основе тысячелистника выводит из суставов и мышц мочевую кислоту, улучшая их работу.

Показания к применению

Препараты на основе тысячелистника, а также сборы, в которые он входит, рекомендованы для лечения следующих состояний:

• различные внутренние кровотечения;
• нарушения обмена веществ;
• проблемы с пищеварением;
• незаживающие раны, склонные к нагноению;
• недостаточное желчеотделение;
• гипоацидный гастрит;
• почечно-каменная болезнь;
• заболевания ЖКТ и 12-типерстной кишки;
• кожные заболевания.

Как видите, лечебными свойствами природа щедро наградила тысячелистник. Польза его очевидна. Однако должны предупредить всех, кто считает, что эта трава совершенно безвредна: это глубокое заблуждение.

Может ли тысячелистник нанести вред организму?

Необходимо знать, что это довольно ядовитое растение. Поэтому необходимо строго соблюдать дозировку при приготовлении и использовании препаратов на его основе. Не рекомендуется принимать тысячелистник людям с повышенной свертываемостью крови. Нередко возникают сложности с подбором дозировки и для пациентов с пониженной свертываемостью.

Категорически запрещается использовать это растение беременным женщинам и кормящим матерям. Причем это касается не только приема внутрь, но и использования травы в любом виде, включая ножные ванны против мозолей. Дело в том, что активные алкалоиды тысячелистника обладают способностью накапливаться в организме и их влияние на течение беременности и здоровье новорожденных полностью не изучено.

Сегодня любительницы диет и быстрого похудения стали использовать морозник и тысячелистник. Польза такого рецепта весьма сомнительна. Оба этих растения токсичны, а в сочетании усиливают свой негативный эффект. Такое похудение может спровоцировать развитие серьезных заболеваний печени, а также системное отравление организм.

Тысячелистник может вызвать аллергическую реакцию, поэтому людям, предрасположенным к этому заболеванию, необходимо быть очень осторожными в его применении.

Приготовление лечебных составов

С глубокой древности народные целители использовали тысячелистник. Польза этого растения отмечалась при использовании чая при лечении простуды. Еще совсем недавно, в пятидесятых годах прошлого века, сельские жители томили «напар» в казанке в русской печи, и всей семьей пили его с медом.

Кроме того, растение с успехом использовалось для лечения других недугов. В домашних условиях легко приготовить чай из тысячелистника, польза которого проверена временем, отвар, настой, мазь, настойку. Ниже мы представим вам несколько рецептов, которые могут быть вам полезны при лечении различных заболеваний.

Тысячелистник (отвар): польза

Это средство получило широкое распространение при лечении различных заболеваний. Отвар эффективен при кровотечениях (носовом, маточном, геморроидальном). Рекомендуют его принимать и при отсутствии аппетита, головных болях, головокружении, нарушении обмена веществ, для улучшения работы печени, при бессоннице,

При невралгии или стрессе можно пить отвар или принимать ванны. Такие процедуры значительно облегчают состояние больных с некоторыми кожными заболеваниями (экзема, чесотка, дерматит, лишай). Охлажденный отвар применяется для спринцеваний и микроклизм при обострении геморроя. Нашел применение отвар тысячелистника и в косметологии. Им протирают кожу при угревой сыпи.

Приготовить отвар совсем несложно. Пятнадцать граммов измельченной сухой травы залейте 250 мл воды комнатной температуры. Отправьте емкость с травой на водяную баню на 15 минут, постоянно помешивая. После этого состав охладите, процедите и добавьте до первоначального объема кипяченой водой. Принимают отвар в теплом виде по столовой ложке трижды в день после еды.

Сок тысячелистника

Этим рецептом можно воспользоваться только в летнее время. Свежие листья тысячелистника хорошо промойте под проточной водой. Измельчите их в кашицу с помощью блендера. Полученную массу хорошо отожмите через марлю. Сок применяется при кожных заболеваниях для орошений, при лечении пародонтоза в виде полосканий.

Чай из тысячелистника: польза и вред

Эта трава имеет приятный пряный аромат, но при этом чай обладает выраженными нотками горечи, которые нравятся не всем. Фитотерапевты обычно рекомендуют сглаживать их с помощью меда и лимона – такой чай приятнее пить, а его польза значительно увеличивается. Заварить чай можно двумя способами.

I способ

Крутым кипятком обдайте заварочный чайник и положить внутрь щепотку сухих листьев травы. Дайте ей немного «отдохнуть», и только после этого заливайте горячей водой. Подчеркиваем — горячей, а не кипятком. Температура воды — 95–99 °C. Этот способ позволяет раскрыться всем целебным свойствам травы и сделает чай гораздо вкуснее.

II способ

Около десяти минут проварите траву, при этом не допуская сильного кипения. Дайте составу настояться в течение часа.

Для приготовления чая необходимо использовать фильтрованную мягкую воду. Противопоказаний к применению чая как таковых нет, но его не стоит принимать продолжительное время, так как может возникнуть легкое головокружение, кожная сыпь (как аллергическая реакция). Нельзя забывать об индивидуальной непереносимости растения. Перед началом лечения любыми препаратами на основе тысячелистника необходима консультация лечащего врача.

Тысячелистник: лекарственные свойства и применение

Тысячелистник обыкновенный (Achillea millefollium) — многолетнее травянистое растение семейства Астровые, высотой 20-80 см, с тонким ползучим корневищем, от которого отходят побеги с розетками прикорневых листьев и цветонос­ные неветвящиеся стебли. Ли­стья очередные, ланцетные, дважды- или трижды- (не до самого основания) перисторассеченные. Соцветия — мелкие многочисленные корзинки, собранные на верхушке стеблей в сложные щитки. Язычковых цветков 5, они белые, редко розовые, тычиночных обоеполых цветков 14-20. Семянки плоские, про­долговатые, серебристо-серые. Цветет с июня по ок­тябрь, семена созревают в июле-сентябре.

Встречается это растение почти по всей России, за исключением се­верных районов Сибири и Дальнего Востока, пустынных и полупустынных районов Нижнего Поволжья. Часто растет по окраинам полей, у дорог, в лесополосах и как сор­ное в огородах, садах и на полях; на залежах иногда образует сплошные заросли. Довольно большая часть лекарственного сырья заготавливается в природе.

Наравне с сырьем тысячелистника обыкновенного, в медицине исполь­зуется сырье и других, близких ему видов.

Тысячелистник азиатский (Achillea asiatica Serg.) распространен на Даль­нем Востоке, во всех степных и лесостепных районах Сибири (до Кузнец­кого Алатау включительно) и на Тарбагатае. Он отличается тем, что  листовые пла­стинки рассечены почти до центральной жилки, язычковые цветки имеют розовую окраску, а соцветия рыхлые.  

Тысячелистник щетини­стый (Achilleasetacea Waldst. et Kit.) имеет листья такого же строения, как у ты­сячелистника азиатского, но более густо опушенные и снизу сероватые. Язычковые цветки желтовато-беловатые, корзинки собраны в густые, плот­ные, выпуклые щитки. Распространен он главным образом на юге европей­ской части в зоне смешанных и широколиственных лесов, лесостепной и степной зонах; почти повсеместно встречается на Кавказе, кроме Талыша и Восточного Закавказья.

И, наконец, тысячелистник паннонский (Achillea pannonica Scheele) близок к предыдущему виду, но отличается более широкими до­лями листовых сегментов, более крупными обертками корзинок и языч­ками краевых цветков. Встречается в лесостепных и степных районах на юго-западе и юге европейской части страны.

Не допускается к использованию в медицине сырья тысячелистника благородного (Achillea nobilis L.), который отличается от основного вида гус­тым серовойлочным опушением листьев.

В последние годы тысячелистник обыкновенный выращивают в культуре. Это связано с тем, что растения имеют нестабильный химический состав, а выращивание в культуре позволяет получить сырьё желаемого качества. В Европейских странах сорта представлены в основном тетраплоидами. В нашей стране выведен сорт Васюринский.

Тысячелистник малотребователен к почвам, любит откры­тые, солнечные места. Размножают его семенами и отрезками корне­вищ. При подготовке почвы под перекопку вносят по 30-40 г суперфосфата и 10-15 г аммиачной селитры на 1 м². Семена высевают ранней весной на глубину 0,5-1,0 см. Расстояние между рядками 45-60 см. Если всходы оказались очень густыми, при появлении 3-4 пар листочков сеянцы рассаживают на рассто­яние 10-15 см или прореживают. В благоприятные годы  при ранневесеннем посеве растения зацветают осенью того же года, а на второй год жизни они уже обильно цветут. При летнем или озимом посеве растения зацветают только на следующий год.   

При вегетативном размножении отрезки корневищ ранней весной или осенью высаживают на расстоянии 20-25 см одно от другого на глубину 10-12 см, с междурядьями 40-50 см. В начале активного роста растения желательно подкормить аммиачной се­литрой, комплексным минеральным удобрением или настоем коровяка. То же делают ежегодно ранней весной в начале отрастания. По мере необходимости, посадки пропалывают и рыхлят. На одном месте растение лучше держать не более 3-4 лет.

В качестве лекарственного сырья используют траву и цветки. Траву заготавли­вают в период цветения растения, срезая серпами, ножами или секатора­ми верхушки стеблей длиной до 15 см без грубых, лишенных листьев ос­нований или отдельно соцветия. Не стоит пытаться срывать тысячелистник руками, растения выдираются с корнем и повреждаются подземные части корневищ и корней, начинают подвядать и чувствуют себя угнетенно. Сырье собирают в сухую погоду, после высыхания росы. Сушат тысячелистник в тени на воздухе, в хорошо проветриваемых по­мещениях, раскладывая его слоем 5-7 см на бумаге или ткани и периодически перемешивая. В хорошую погоду он высыхает за 7-10 дней. Мож­но сушить и в сушилках при температуре +40°С. Окончание сушки оп­ределяют по ломкости стеблей.

Листья тысячелистника содержат витамин К, метилбетаин (0,05%), эфирное масло (около 0,8%), муравьиную, уксу­сную и изовалериановую кислоты, сложные эфиры и спирты; из соцве­тий выделены сесквитерпеновые лактоны. Эфирное масло бывает, как правило, ярко-зеленого цвета. Наиболее ценным компонентом эфирного масла считается хамазулен (6-25%). Кроме того, в масле содержится цинеол, борнил ацетат, камфора, линалилацетат и др.

В связи с тем, что это растение имеет очень обширный ареал и произрастает в сильно отличающихся погодных и почвенных условиях, сформировалось довольно много хемотипов (или как иногда говорят хеморасс). Что это значит с практической точки зрения? В растении содержится, во-первых, разное количество эфирного масла и, во-вторых, оно отличается по составу, а соответственно, и по своему фармакологическому и антимикробному действию. То же самое касается и содержания флавоноидов.

Например, когда в одном из исследований сравнили эфирные масла из Италии и Португалии, то оказалось, что итальянское масло содержит преимущественно альфа-азарон (25,6-33,3%), бета-бисаболен (27,3-16,6%) и альфа-пинен (10,0-17,0%), тогда как основные компоненты образца из Португалии — транс-туйон (31,4-29,0%), транс-хризантенил ацетат (19,8-15,8%) и бета-пинен (1,2-11,1%).

Были обнаружены высокие показатели противогрибковой активности масла против возбудителя молочницы Candida Albicans, возбудителей микозов Trichophyton rubrum, Т. mentagrophytes, Т. mentagrophytes вар. interdigitale, Microsporum canis, Aspergillus niger и др.

Основные свойства, определяющие внутреннее использование тысячелистника: противовоспалительное, ветрогон­ное, спазмолитическое, ранозаживляющее, кровоочищающее, а также наружное — антисептическое, тонизирую­щее. Повышает свертываемость крови.

Тысячелистник знаком людям с глубокой древности. Еще герой Тро­янской войны Ахилл лечил им раненых воинов. На Руси в народе он известен как по­резник, порезная трава, кровавник, поскольку использовали его, глав­ным образом, для остановки крови при порезах. Кровоточащие раны смачивали соком из листьев тысячелистника или присыпали сухой толче­ной травой. Его прославили русские летописи, повествуя об исцелении внука Дмитрия Донского, страдавшего носовыми кровотечениями.

В народной медицине его применяли при бо­лях, малярии, бессоннице, мочекаменной болезни, забо­леваниях печени, при недержании мочи, как ранозаживляющее и кровоостанавливающее при обильных менструа­циях.

Позднее тысячелистник обыкновенный в на­родной медицине стали принимать при дизентерии, маточных и гемор­роидальных кровотечениях, для улучшения аппетита и пищеварения, при гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, колитах и энтероколитах. Часто назначают вместе с экстрактом из листьев крапивы. Тысячелистник входит в состав комплексного препарата «ЛИВ 52 », выпускаемого в Индии и разрешенного к применению для лечения болез­ней печени, при инфекционных, токсических гепататих, а также при хроническом гепатите.

Свежевыжатый сок используют при туберкулезе легких и малокровии.

Настой из тысячелистника готовят, заливая 1 столовую ложку сухой травы 1 стаканом кипятка. Настаивают 20-30 минут, процеживают и выпивают в 3 приема в течение дня. Если как желудочное средство, то обязательно до еды.

Чай из смеси цветков тысячелистника и ромашки (по 1 столовой ложке на стакан кипятка) успокаивает сильные боли в желудке. При этом на область желудка кладут грелку. Чай из цветков тысячелистника пьют по 3 стакана в день при маточных кровоте­чениях и при кровохаркании.

Сок из листьев с медом (по 3 чайные ложки в день) улучшает аппетит и обмен веществ, помогает при заболе­ваниях печени и женских болезнях.

Измельченные листья тысячелистника прикладывают к обожженным участкам кожи, но лучше в этом случае помогает мазь. Готовят ее сле­дующим образом: 40-50 г измельченных цветков и листьев заливают 1 стаканом растопленного несоленого свиного сала, настаивают на водяной бане или в печи в течение 8-10 ч, процеживают через марлю и охлаждают.

При порезах и ссадинах соком из свежей травы, тысячелистника заливают рану или на нее накладывают измельченную тра­ву и фиксируют повязкой.

Если верить старинным травникам, то отваром из цветков тысячелис­тника и ромашки хорошо умываться: кожа приобретает бархатистый, матовый оттенок.

А в последние годы в Европе очень модно использовать в пищу дикорастущие растения. Тысячелистник рекомендуется в мелконарезанном виде в салат, на бутерброд с маслом и хорошо сочетается со сваренными вкрутую яйцами, творогом и используется для приготовления соусов с травами. В Швеции в давние времена его даже использовали при приготовлении пива.

Противопоказания. Внутреннее применение тысячелистника противопоказано при беременности.

В декоративном садоводстве используются несколько видов тысячелистника, однако это не исключает включения в ландшафтные композиции самого простого тысячелистника обыкновенного. В культуре кусты получаются крупными и нарядными с очень крупными соцветиями. Растения можно разместить на участке группой или в миксбордере. Особенно эффектно смотрятся растения с розовыми цветками.

А ещё растение обладает инсектицидными свойствами, поэтому неко­торые садоводы и огородники используют его для уничтожения вредных насекомых: тлей, паутинных клещей, трипсов. Для приготовления настоя высушенную и измельченную траву заливают кипятком, настаивают в те­чение часа, затем процеживают и растворяют в настое хозяйственное мыло (на ведро настоя требуется около 1 кг травы и 20 г мыла).

Фото: Рита Бриллиантова

Польза для здоровья, побочные эффекты, применение, дозы и меры предосторожности

Boswell-Ruys, C. L., Ritchie, H. E., and Brown-Woodman, P. D. Предварительное скрининговое исследование репродуктивных исходов после воздействия тысячелистника на беременную крысу. Врожденные дефекты Res B Dev.Reprod.Toxicol. 2003; 68 (5): 416-420. Просмотреть аннотацию.

Дуткевич, Дж., Крысинска-Трачик, Э., Скорска, К., Ситковска, Дж., Празмо, З., и Голец, М. Воздействие переносимых по воздуху микроорганизмов и эндотоксинов на заводах по переработке трав.Энн Агрич. Среда, среда, 2001; 8 (2): 201-211. Просмотреть аннотацию.

Заключительный отчет по оценке безопасности экстракта тысячелистника обыкновенного (Achillea millefolium). Int J Toxicol. 2001; 20 Приложение 2: 79-84. Просмотреть аннотацию.

Guin, J. D. и Skidmore, G. Compositae дерматит в детстве. Arch Dermatol. 1987; 123 (4): 500-502. Просмотреть аннотацию.

Hausen, B.M., Breuer, J., Weglewski, J., and Rucker, G., альфа-пероксиахифолид и другие новые сенсибилизирующие сесквитерпеновые лактоны тысячелистника (Achillea millefolium L., Сложноцветные). Контактный дерматит 1991; 24 (4): 274-280. Просмотреть аннотацию.

Йованович, М., Поляцки, М., Дюран, В., Вуянович, Л., Сенте, Р., и Стоянович, С. Контактная аллергия на сложноцветные растения у пациентов с атопическим дерматитом. Med Pregl. 2004; 57 (5-6): 209-218. Просмотреть аннотацию.

Молочко В. А., Ласточкина Т. М., Крылов И. А., Брангулис К. А. Антистафилококковые свойства растительных экстрактов в связи с их перспективным использованием в качестве лечебных и профилактических препаратов для кожи.Вестн.Дерматол Венерол. 1990; (8): 54-56. Просмотреть аннотацию.

Шемпп К. М., Шопф Э. и Саймон Дж. К. [Токсический и аллергический дерматит (фитодерматит), индуцированный растениями]. Hautarzt 2002; 53 (2): 93-97. Просмотреть аннотацию.

Uter, W., Nohle, M., Randerath, B., and Schwanitz, H.J. Профессиональная контактная крапивница и поздняя фаза бронхиальной астмы, вызванные пыльцой compositae в цветочном магазине. Am J Contact Dermat. 2001; 12 (3): 182-184. Просмотреть аннотацию.

Ван дер Вейден, Г. А., Тиммер, К.J., Timmerman, M. F., Reijerse, E., Mantel, M. S., и van, der, V. Влияние экстрактов трав в экспериментальном растворе для полоскания рта на образовавшийся зубной налет и гингивит. J Clin Periodontol. 1998; 25 (5): 399-403. Просмотреть аннотацию.

Электронный свод федеральных правил. Название 21. Часть 182 — Вещества, признанные безопасными. Доступно по адресу: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182

Hausen BM. Сенсибилизирующая способность сложноцветных растений.III. Результаты тестов и перекрестные реакции у пациентов, чувствительных к Compositae. Dermatologica 1979; 159: 1-11. Просмотреть аннотацию.

Преимущества, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Тысячелистник — это растение, которое веками использовалось в традиционной медицине. Он также широко известен как ахиллея, мотыль, столярный сорняк, дьявольская крапива, кровотечение из носа, перец старика, стойбище, тысячелистник и сусло (среди других названий).Но работает ли он с широким спектром элементов, для лечения которых он используется? Как это часто бывает с травяными добавками, у нас еще недостаточно исследований, чтобы сказать наверняка. Тем не менее, предварительные исследования показывают, что это растение многообещающе во многих областях.

Цветущая часть тысячелистника обычно используется в медицинских целях. Однако тысячелистник — это не просто одно растение — это название применяется к примерно 140 различным, но близкородственным разновидностям, которые относятся к роду Achillea .

Согласно одному исследованию, большое количество растений в этом семействе является осложняющим фактором, когда дело доходит до исследований — в некоторых обзорах указывается, что в исследованиях не всегда было достаточно ясно, какой именно сорт они изучают, и это затрудняет или Невозможно сравнить исследования и сделать выводы. Тем не менее, мы узнаем больше о тысячелистнике и о том, что он может предложить в качестве лечения.

Польза для здоровья

Растения тысячелистника были исследованы на предмет широкого круга проблем со здоровьем и недугов, от которых он традиционно использовался.Все следующие виды использования связаны с некоторыми исследованиями. Однако большинство из них было выполнено на животных или на изолированных клетках.

До сих пор испытания на людях были редкостью. Это означает, что исследования находятся на начальной стадии, и их результаты должны быть воспроизведены в более крупных и глубоких исследованиях, прежде чем мы точно узнаем полный профиль безопасности и пользы тысячелистника.

Воспаление

Обзор медицинской литературы о тысячелистнике под названием Achillea millefolium L. перечислил несколько медицинских применений растения, которые показали многообещающие результаты исследований. Одно из таких применений — местное противовоспалительное средство.

Его противовоспалительное действие подтверждают многочисленные исследования. В статье, опубликованной в 2017 году в журнале The Journal of Ethnopharmacology , говорится, что он обладает «очевидным противовоспалительным свойством», что положительно влияет на pH-баланс кожи и ее влажность.

Заживление ран

Achillea millefolium и Achillea asiatica оба дали положительные предварительные результаты при местном применении для заживления ран.В исследовании, проведенном в 2017 году на экстракте Achillea asiatica , исследователи пришли к выводу, что это растение эффективно улучшает раны кожи у крыс за счет множества эффектов на клеточном уровне.

Исследование 2018 года, опубликованное в журнале Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine , продемонстрировало положительный эффект мази Achillea millefolium на заживление эпизиотомий. (Эпизиотомия — это небольшой разрез в промежности, который врачи иногда делают во время родов.)

Расстройства пищеварения

Исследование, проведенное в Африке, продемонстрировало противоспазматический эффект Achillea millefolium L. на часть пищеварительной системы, что означает, что он может быть полезен при состояниях, связанных со спазмами в пищеварительном тракте, таких как синдром раздраженного кишечника.

Беспокойство

Обзор противотревожных свойств эфирных масел в 2015 году показал, что два вида тысячелистника тысячелистника — Achillea umbelata и Achillea wilhemsii — помогли уменьшить беспокойство.Исследователи заявили, что этот эффект имеет другой механизм действия, чем у популярных бензодиазепинов класса успокаивающих лекарств.

Неврологические заболевания

Исследование, проведенное в 2017 году в Иране, поддерживает использование Achillea millefolium при нейродегенеративных заболеваниях, включая рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, инсульт и эпилепсию. Этот вывод основан на результатах исследований на животных.

При рассеянном склерозе, по словам исследователей, добавка уменьшила тяжесть заболевания, уменьшила нейровоспаление и уменьшила количество демиелинизирующих поражений.

Говорят, что при болезни Паркинсона улучшилась моторика и мышечный тонус. При инсультах он уменьшал объем инфаркта, а при эпилепсии — уменьшал тяжесть приступа.

Другие возможные преимущества

Обзор 2017 года и другие исследования подтверждают эффективность тысячелистника при:

• Поддержка иммунной системы
• Регулирование уровня сахара в крови при диабете
• Защита печени и желчного пузыря
• Стимулирование менструации
• Помогает со сном
• Лечение геморроя
• Для облегчения сенной лихорадки
• Ускорение выведения мочи

Возможные побочные эффекты

Хотя это «натуральный» продукт, имейте в виду, что даже натуральные вещества могут иметь побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами, и вы должны относиться к этим продуктам так же, как и к фармацевтическим препаратам.Тысячелистник обычно считается безопасным для использования в медицинских целях, но возможные побочные эффекты могут включать:

• Сонливость
• Учащенное мочеиспускание
• Раздражение кожи при местном применении (например, для заживления ран)

Однако некоторые группы людей могут столкнуться с дополнительным риском при приеме добавок тысячелистника.

Замедление свертывания крови

Теоретически тысячелистник может замедлить свертывание крови. Рекомендуется прекратить прием тысячелистника по крайней мере за две недели до запланированной операции.Если вам требуется экстренная операция, убедитесь, что медицинский персонал знает об этом потенциальном риске.

Точно так же людям с известными нарушениями свертываемости крови следует избегать употребления тысячелистника, не посоветовавшись предварительно с врачом, поскольку это может увеличить риск кровотечения.

Аллергия

Если у вас аллергия на растения, принадлежащие к семейству сложноцветных / сложноцветных, у вас также может быть аллергия на тысячелистник. К другим растениям этого семейства относятся:

• Хризантемы
• Ромашки
• Бархатцы
• Амброзия

Если у вас аллергия на растения, но вы не знаете наверняка об этой конкретной группе растений, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать тысячелистник.

Беременность и кормление грудью

Тысячелистник не рекомендуется использовать при беременности и кормлении грудью. Считается, что при пероральном приеме тысячелистник способен стимулировать менструальный цикл женщины. Это означает, что это может подвергнуть вас риску выкидыша, если вы примете его во время беременности.

Пока мы недостаточно знаем о риске появления тысячелистника во время кормления грудью, поэтому безопаснее всего не использовать его до тех пор, пока ваш ребенок не будет отлучен от груди.

Наркотиков взаимодействий

Считается, что тысячелистник отрицательно взаимодействует со следующими лекарствами.

• Литий: Тысячелистник может привести к тому, что это лекарство останется в вашем организме дольше.
• Противовоспалительные, антикоагулянтные / антитромбоцитарные препараты: Они также могут замедлять свертывание крови.
• Седативные средства: Тысячелистник также может действовать как седативное средство.
• Антациды и другие лекарства, снижающие кислотность желудка , такие как h3-блокаторы и ингибиторы протонной помпы: тысячелистник может увеличить кислотность желудка и, следовательно, снизить эффективность антацидов.

Избегайте употребления тысячелистника, если вы принимаете какие-либо из них, и обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем добавлять его в свой режим лечения.

Verywell / Анастасия Третьяк

Выбор, подготовка и хранение

Не существует установленной стандартной дозировки тысячелистника, хотя в некоторых исследованиях безопасная суточная доза от 250 до 500 мг использовалась в течение года. Количество, необходимое для эффективного действия, может варьироваться от человека к человеку в зависимости от нескольких факторов, а также от того, для чего принимается тысячелистник.

Добавки тысячелистника доступны в виде капсул, таблеток, эфирных масел и настоек.

Всегда следуйте инструкциям на этикетках продуктов и вовлекайте своего врача и фармацевта в свои решения. При покупке в магазине ищите добавку тысячелистника, сертифицированную третьей стороной. В противном случае можно посадить собственный тысячелистник. Он растет в сухом и теплом климате и обычно выращивается весной.

Слово Verywell

Хотя тысячелистник выглядит многообещающим с точки зрения лечения определенных заболеваний, помните, что все, что меняет функции вашего тела, может быть опасным.Следите за побочными эффектами, аллергией и негативным взаимодействием с лекарствами, как если бы вы принимали лекарство, отпускаемое по рецепту. Ваша медицинская бригада может помочь вам решить, включать ли тысячелистник в свой режим здоровья, и, если вы это сделаете, как это сделать безопасно.

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и обзоры

Босвелл-Руйс, К. Л., Ричи, Х. Э. и Браун-Вудман, П. Д. Предварительное скрининговое исследование репродуктивных исходов после воздействия тысячелистника на беременных крыс.Врожденные дефекты Res B Dev.Reprod.Toxicol. 2003; 68 (5): 416-420. Просмотреть аннотацию.

Guin, J. D. и Skidmore, G. Compositae дерматит в детстве. Arch Dermatol. 1987; 123 (4): 500-502. Просмотреть аннотацию.

Хаузен, Б. М., Брейер, Дж., Веглевски, Дж., И Рукер, Г. альфа-пероксиахифолид и другие новые сенсибилизирующие сесквитерпеновые лактоны тысячелистника (Achillea millefolium L., Compositae). Контактный дерматит 1991; 24 (4): 274-280. Просмотреть аннотацию.

Йованович, М., Поляцки, М., Дюран, В., Вуянович, Л., Сенте, Р., и Стоянович, С. Контактная аллергия на сложноцветные растения у пациентов с атопическим дерматитом. Med Pregl. 2004; 57 (5-6): 209-218. Просмотреть аннотацию.

Молочко В. А., Ласточкина Т. М., Крылов И. А., Брангулис К. А. Антистафилококковые свойства растительных экстрактов в связи с их перспективным использованием в качестве лечебных и профилактических препаратов для кожи. Вестн.Дерматол Венерол. 1990; (8): 54-56. Просмотреть аннотацию.

Шемпп, К. М., Шопф, Э.и Саймон Дж. С. [Токсический и аллергический дерматит, вызванный растениями (фитодерматит)]. Hautarzt 2002; 53 (2): 93-97. Просмотреть аннотацию.

Uter, W., Nohle, M., Randerath, B., and Schwanitz, H.J. Профессиональная контактная крапивница и поздняя фаза бронхиальной астмы, вызванные пыльцой compositae в цветочном магазине. Am J Contact Dermat. 2001; 12 (3): 182-184. Просмотреть аннотацию.

Ван дер Вейден, Г. А., Тиммер, К. Дж., Тиммерман, М. Ф., Рейджерс, Э., Мантел, М. С. и ван дер, В. Влияние экстрактов трав в экспериментальном растворе для полоскания рта на образовавшийся зубной налет и гингивит.J Clin Periodontol. 1998; 25 (5): 399-403. Просмотреть аннотацию.

Ayoobi F, Moghadam-Ahmadi A, Amiri H, et al. Achillea millefolium полезен в качестве дополнительной терапии у пациентов с рассеянным склерозом: рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование. Фитомедицина. 2019 Янв; 52: 89-97. Просмотреть аннотацию.

Becker LC, Бергфельд В.Ф., Белсито Д.В. и др. Оценка безопасности использования Achillea millefolium в косметике. Int J Toxicol. 2016; 35 (3 доп.): 5С-15С. Просмотреть аннотацию.

Электронный свод федеральных правил.Название 21. Часть 182 — Вещества, признанные безопасными. Доступно по адресу: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182

Hajhashemi M, Ghanbari Z, Movahedi M, Rafieian M, Keivollahi A., Haghahi F. Влияние мазей Achillea millefolium и Hypericum perforatum на заживление ран после эпизиотомии у первородящих женщин. J Matern Fetal Neonatal Med. 2018; 31 (1): 63-69. Просмотреть аннотацию.

Hausen BM. Сенсибилизирующая способность сложноцветных растений.III. Результаты тестов и перекрестные реакции у пациентов, чувствительных к Compositae. Dermatologica 1979; 159: 1-11. Просмотреть аннотацию.

Каземиан А., Тогхиани А., Шафи К. и др. Оценка эффективности смеси Boswellia carterii, Zingiber officinale и Achillea millefolium на тяжесть симптомов, тревожность и депрессию у пациентов с синдромом раздраженного кишечника. J Res Med Sci. 2017; 22: 120. Просмотреть аннотацию.

Moradi MT, Rafieian-Koupaei M, Imani-Rastabi R, et al. Спазмолитическое действие тысячелистника (Achillea millefolium L.) экстракт в изолированной подвздошной кишке крысы. Afr J Tradit Conplement Altern Med 2013; 10 (6): 499-503. Просмотреть аннотацию.

Попович В, Кошель И, Малофийчук А и др. Рандомизированное открытое многоцентровое сравнительное исследование терапевтической эффективности, безопасности и переносимости экстракта BNO 1030, содержащего корень алтея, цветки ромашки, траву хвоща полевого, листья грецкого ореха, траву тысячелистника, кору дуба, траву одуванчика, при лечении острых недомоганий. -бактериальный тонзиллит у детей от 6 до 18 лет. Am J Otolaryngol.2019; 40 (2): 265-273. Просмотреть аннотацию.

Rezaei S, Ashkar F, Koohpeyma F, et al. Водно-спиртовой экстракт Achillea millefolium улучшает уровень глюкозы в крови, ферменты печени и липидный профиль по сравнению с метформином у крыс с индуцированным стрептозотоцином диабетом. Lipids Health Dis. 2020; 19 (1): 81. Просмотреть аннотацию.

Saeidnia S, Gohari A, Mokhber-Dezfuli N, Kiuchi F. Обзор фитохимии и лечебных свойств рода Achillea. Дару. 2011; 19 (3): 173-86. Просмотреть аннотацию.

5 Новые преимущества и способы применения чая тысячелистник

Cheri Bantilan MS, RD, CD

Чай тысячелистник производится из популярной лекарственной травы.

Тысячелистник обыкновенный ( Achillea millefolium ) тысячелетиями использовался из-за его потенциальной пользы для здоровья. Фактически, его название рода, Achillea , относится к воину Ахиллу в греческой мифологии, поскольку он использовал тысячелистник для лечения ран своих солдат.

Существует 140 различных видов Achillea , которые характеризуются кластерными цветками и пушистыми ароматными листьями.

Исследования показывают, что это растение может иметь различные преимущества в качестве травяного чая, экстракта или эфирного масла.

Вот 5 новых преимуществ и способов применения чая тысячелистник обыкновенного.

1. Может улучшить заживление ран

Еще со времен Древней Греции тысячелистник использовался в припарках и мазях для лечения ран.

Одно исследование на животных показало, что экстракты листьев тысячелистника обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые способствуют заживлению ран.

Кроме того, это исследование показало, что экстракт листьев тысячелистника может увеличить количество фибробластов, которые являются клетками, отвечающими за регенерацию соединительной ткани и помогающие вашему организму оправиться от травм.

Между тем, двухнедельное исследование с участием 140 женщин показало, что мазь, приготовленная из этой травы и зверобоя, помогла заживить участки эпизиотомии, которые представляют собой хирургические разрезы на стенке влагалища, сделанные во время родов.

Хотя эти результаты обнадеживают, неясно, оказывает ли чай тысячелистник такое же действие. Таким образом, необходимы дополнительные исследования.

Резюме

Исследования показывают, что экстракт листьев тысячелистника и мазь могут ускорить заживление ран. Однако необходимы дополнительные исследования самого чая тысячелистника.

2. Может облегчить проблемы с пищеварением.

Тысячелистник давно используется для лечения проблем с пищеварением, таких как язвы и синдром раздраженного кишечника (СРК), симптомы которых включают боль в желудке, диарею, вздутие живота и запор.

Фактически, это растение содержит несколько флавоноидов и алкалоидов, которые являются растительными соединениями, которые, как известно, облегчают проблемы с пищеварением.

В исследовании на крысах тонизирующий экстракт тысячелистника защищал от кислотного повреждения желудка и демонстрировал противоязвенные свойства.

Другое исследование на животных показало, что флавоноидные антиоксиданты в чае тысячелистника могут бороться с пищеварительными спазмами, воспалениями и другими симптомами СРК.

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.

Резюме

Исследования на животных показывают, что чай тысячелистника может оказывать ряд преимуществ для пищеварения, таких как борьба с язвами и симптомами СРК.

3. Может помочь уменьшить симптомы депрессии и беспокойства.

Флавоноиды и алкалоиды в чае тысячелистника могут облегчить симптомы депрессии и беспокойства.

Исследования показывают, что алкалоиды на растительной основе, например, содержащиеся в чае тысячелистника, снижают секрецию кортикостерона, гормона, уровень которого повышается во время хронического стресса.

Одно исследование показало, что пероральное введение крысам эфирных масел тысячелистника снижает тревожность и стимулирует ежедневную умственную и физическую активность.

Однако эти результаты являются предварительными и не обязательно применимы к тревоге у людей. Кроме того, не следует принимать эфирные масла внутрь.

Таким образом, необходимы исследования чая тысячелистника на людях.

Резюме

Чай тысячелистника содержит флавоноиды и алкалоиды, которые могут облегчить симптомы депрессии и беспокойства. Тем не менее, исследования на людях необходимы.

4. Может помочь здоровью мозга

Тысячелистник помогает при некоторых заболеваниях головного мозга, таких как рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера, Паркинсона и энцефаломиелит — воспаление головного и спинного мозга, вызванное вирусной инфекцией.

Недавнее исследование на животных показало, что экстракт тысячелистника снижает тяжесть энцефаломиелита, а также вызванное им воспаление головного мозга и спинного и головного мозга.

Plus, исследование на крысах показало, что антиоксиданты тысячелистника обладают противосудорожным действием, что делает эту траву многообещающим средством для лечения людей с эпилепсией.

Дополнительные исследования на крысах показали, что это растение может предотвращать симптомы болезней Альцгеймера и Паркинсона, такие как потеря памяти и ухудшение физических движений и мышечного тонуса.

Однако эти исследования являются предварительными и ограничиваются животными.

Резюме

Исследования показывают, что тысячелистник может уменьшить симптомы некоторых заболеваний головного мозга, таких как эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

5. Может бороться с воспалением.

Хотя воспаление является естественной реакцией организма, хроническое воспаление может привести к повреждению клеток, тканей и органов.

Тысячелистник может уменьшить воспаление кожи и печени, что может помочь в лечении кожных инфекций, признаков старения кожи и неалкогольной жировой болезни печени.

Исследование в пробирке показало, что экстракт тысячелистника не только уменьшает воспаление, но и увеличивает влажность кожи.

Другие исследования в пробирках показали, что этот экстракт может уменьшить воспаление печени, а также бороться с лихорадкой.

Хотя эти результаты обнадеживают, необходимы исследования на людях.

Резюме

Чай тысячелистника может уменьшить воспаление как печени, так и кожи, но исследования в настоящее время ограничены.

Меры предосторожности и возможные проблемы

Хотя тысячелистник, вероятно, безопасен для большинства людей, некоторым следует проявлять осторожность.

Беременным или кормящим женщинам нельзя употреблять в пищу тысячелистник, так как он может вызвать выкидыш и повлиять на менструальный цикл.

Кроме того, людям с нарушениями свертываемости крови или принимающим антикоагулянты следует избегать тысячелистника, поскольку он может увеличить риск кровотечения.

Следует отметить, что это растение нельзя употреблять в течение 2 недель до и после операции из-за повышенного риска кровотечения.

Более того, тысячелистник может вызвать аллергическую реакцию у людей, страдающих аллергией на амброзию и другие родственные растения.

Резюме

Тысячелистник безопасен для большинства людей. Однако вам следует избегать этого, если у вас есть нарушение свертываемости крови, или вы беременны, кормите грудью, переносите операцию или страдаете аллергией на амброзию.

Как добавить его в свой рацион

Тысячелистник выпускается в нескольких формах, включая порошки, мази, настойки, экстракты, а также сушеные листья и цветы.

Из листьев и цветов можно приготовить чай, замачивав 1-2 чайные ложки (5-10 граммов) в кипящей воде на 5-10 минут. Вы можете купить сушеные травы, а также предварительно приготовленные чайные пакетики в различных магазинах здоровья или в Интернете.

Вы также можете добавлять порошок тысячелистника в коктейли, воду и соки и использовать его эфирные масла в ваннах, лосьонах или диффузорах.

Имейте в виду, что существует недостаточно доказательств для установления руководящих принципов дозировки чая тысячелистника или других продуктов. Таким образом, вы всегда должны обращаться к этикеткам продуктов и проконсультироваться с врачом перед использованием этой травы.

Резюме

Вы можете купить сушеный тысячелистник или готовый чай в пакетиках в Интернете или в различных магазинах товаров для здоровья. Эта трава также бывает в других формах, таких как настойки, мази, экстракты и порошки.

Суть

Тысячелистник с древних времен использовался в медицине, в том числе как травяной чай.

Исследования показывают, что его растительные соединения могут способствовать заживлению ран, проблемам с пищеварением, заболеваниям мозга и другим состояниям.Однако необходимы дальнейшие исследования на людях.

Если вы хотите пить чай из тысячелистника, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что он вам подходит.

Отправлено с разрешения Healthline . Для получения подробной информации об источнике, пожалуйста, просмотрите исходную статью на Healthline .

Тысячелистник: польза, польза для здоровья, побочные эффекты и взаимодействие

Тысячелистник, цветок семейства подсолнечных, который тесно связан с ромашкой и хризантемой, с древних времен использовался культурами по всему миру.Традиционно его пили в виде чая, прикладывали к коже или даже готовили, чтобы уменьшить воспаление (особенно в пищеварительном тракте), помочь лечить кожные раны и уменьшить беспокойство и бессонницу.

Хотя вы, вероятно, никогда раньше не слышали об этом растении, много веков назад оно было очень популярным овощем. Еще в 17 веке листья обычно готовили и употребляли в пищу, как шпинат.

Однако сегодня это в основном недостаточно загруженное предприятие, несмотря на его многочисленные преимущества.

Тебе нравится эстрагон? Тысячелистник имеет аналогичный вкусовой профиль и может использоваться вместо эстрагона в рецептах.

Обладая сладким, но горьким вкусом, он не только делает рецепты более интересными, но и повышает содержание антиоксидантов.

Что такое тысячелистник?

Тысячелистник обыкновенный ( Achillea millefolium ) — многолетнее растение из семейства сложноцветных . Это самый известный вид рода Achillea из-за его различных терапевтических применений как в народной, так и в традиционной медицине.

Растение achillea millefolium произрастает в регионах с умеренным климатом Северного полушария, включая Северную Америку, Европу и Азию. У него папоротниковая листва и яркие красные, розовые, лососевые, желтые и белые цветы.

Какого роста вырастает тысячелистник? Большинство растений вырастают до двух-четырех футов в высоту.

В дикой природе обычно можно встретить тысячелистник белый и тысячелистник желтый.

Другие распространенные названия этого растения включают:

• тысячелистник обыкновенный
• Крапива дьявольская
• гордальдо
• тысячелистник
• растение с кровотечением из носа
• перец по-стариковски
• горчица старичка
• кровавый
• Дурман солдатский
• тысячелистник
• тысяч печать

Cerise queen — ярко-розовый сорт. Achillea filipendulina , также известная как тысячелистник из листьев папоротника, произрастает на Кавказе, в Иране и Афганистане.

Цветы, листья и стебли собирают, когда растение цветет. Вы можете съесть цветок тысячелистника и заварить его, чтобы заварить чай.

Цветы и листья богаты питательными веществами и фитонутриентами — химическими соединениями, которые естественным образом встречаются в растениях.

Исследования показывают, что некоторые из укрепляющих здоровье и противовоспалительных фитохимических веществ растения включают флавоноиды, каротиноиды и терпены.Примеры антиоксидантов, выделенных из растения, включают:

• лютеолин
• апигенин
• кастицин
• центавреидин
• артеметин
• сесквитерпеноиды
• паулитин
• изопаулитин
• дезацетилматрикарин
• псилостачин

Исследование 2013 года, опубликованное в журнале Food Chemistry , показало, что коммерческий тысячелистник имеет больше жиров и насыщенных жирных кислот, белков, энергетической ценности, сахаров и флавоноидов, тогда как у дикого тысячелистника более высокий уровень углеводов, органических кислот, ненасыщенных жирных кислот, токоферолов и фенольные кислоты.

Польза для здоровья

1. Помогает защитить кожу и лечить раны

Тысячелистник использовался для естественного лечения ран на протяжении веков.

Почему тысячелистник полезен для кожи? Согласно исследованиям, он обладает противовоспалительными средствами, которые положительно влияют на pH и влажность кожи.

Кроме того, это природный антисептик, предотвращающий инфицирование ран. Вот почему многие лечебные мази включают тысячелистник в качестве ключевого ингредиента.

Химический ахиллин, присутствующий в этом растении, также известен своей способностью останавливать кровотечение. Исследования показывают, что в порошкообразной форме его можно распылять на раны, чтобы не только остановить кровотечение, но и уменьшить боль.

Может помочь при лечении распространенных кожных заболеваний, включая геморрой, сыпь и медленно заживающие поврежденные участки кожи.

Некоторые исследования даже показали, что масло тысячелистника может обеспечить заживление ран от ожогов напалмом (легковоспламеняющаяся жидкость, используемая на войне).

2.Потенциальная помощь при аменорее

Удивительно, но тысячелистник также использовался в традиционной фитотерапии, чтобы стимулировать кровотечение при определенных состояниях здоровья. Одна из таких проблем со здоровьем — аменорея, то есть ненормальное отсутствие менструации.

Тысячелистник, рюмка, пустырник и ягода куропатки являются травами, усиливающими менструацию.

Как средство от менструации, achillea millefolium может стимулировать кровоток в области малого таза, а также в матке и способствовать менструации.К сожалению, это использование еще не было подтверждено клиническими исследованиями, хотя оно использовалось таким образом на протяжении веков.

3. Обладает легким успокаивающим действием при сне и тревоге

Попытка тысячелистника — хороший вариант для тех, кто борется с беспокойством и бессонницей.

В исследовании 2012 года, опубликованном в журнале Journal of Ethnopharmacology , изучалось седативное и успокаивающее действие тысячелистника на животных моделях. Исследователи использовали водно-спиртовой экстракт из надземных частей тысячелистника на животных в тестах в открытом грунте.

Они обнаружили, что он оказывает успокаивающее действие как после кратковременного, так и после длительного введения субъектам.

Кроме того, они обнаружили, что тысячелистник действует аналогично диазепаму (валиуму), который часто назначают при тревоге. Исследование также показало, что он оставался эффективным после кратковременного многократного приема.

4. Может помочь уменьшить воспаление и поддерживать иммунную функцию

Традиционная фитотерапия в Китае, Европе и Индии использовала это растение для снятия воспалений при различных проблемах со здоровьем, особенно при воспалениях в кишечнике и женских половых путях.Доказано, что экстракты обладают противовоспалительными свойствами.

Исследователи считают, что способность тысячелистника подавлять воспаление связана с тем, что он содержит как флавоноиды, так и сесквитерпеновые лактоны. Трава проявляет не только противовоспалительные свойства, но и вяжущие свойства.

Вот почему его часто включают в средства для местного применения при воспалительных заболеваниях кожи, таких как экзема.

Тысячелистник также используется в народной медицине для лечения лихорадки, простуды и гриппа.

5. Может помочь естественным образом вылечить мастит

Тысячелистник очень полезен для женщин, страдающих маститом. Мастит — это инфекция груди, которая чаще всего встречается у кормящих женщин.

В частности, припарки из листьев, сделанные из листьев, обеспечивают почти мгновенное облегчение боли и помогают вылечить болезненные и потрескавшиеся соски. При мастите разумно чередовать теплые и холодные компрессы, поскольку холод помогает облегчить боль, а тепло улучшает кровообращение.

Кроме того, это растение содержит противовоспалительные и антибактериальные соединения.

6. Предлагает преимущества для желудочно-кишечного тракта

Спазмолитическое действие тысячелистника делает его полезным при нежелательных желудочно-кишечных расстройствах, таких как диарея, метеоризм и спазмы. Исследования на животных выявили доказательства того, что он может уменьшить спазмы гладких мышц, которые способствуют развитию жалоб на желудочно-кишечный тракт и даже воспалительных заболеваний кишечника.

В исследованиях было показано, что A. millefolium подавляет сокращения гладких мышц и оказывает расслабляющее действие на систему желудочно-кишечного тракта посредством нескольких механизмов, таких как изменение кальциевых каналов, холинергических рецепторов и выработка оксида азота.Его спазмолитические свойства также, скорее всего, связаны с фракциями флавоноидов растения.

7. Может помочь при высоком кровяном давлении и астме

Исследование 2013 года, опубликованное в журнале Phytotherapy Research , оценило гипотензивную, сосудорасширяющую и бронхорасширяющую активность Achillea millefolium — другими словами, его способность снижать высокое кровяное давление, расслаблять кровеносные сосуды и улучшать дыхание. Воздействие тысячелистника на животных, участвовавших в исследовании, подтвердило его лекарственное применение при гиперактивных сердечно-сосудистых заболеваниях, а также при заболеваниях дыхательных путей, таких как астма.

8. Может обладать противоопухолевыми свойствами

Недавние исследования на животных показывают, что экстракт тысячелистника проявляет противоопухолевые свойства, воздействуя на метаболизм липидов, участвующих в формировании рака поджелудочной железы. Было показано, что он помогает активировать регуляторные пути и способствует развитию злокачественных новообразований при раке поджелудочной железы.

использует

Для чего используется трава тысячелистника? Как объяснялось выше, некоторые из наиболее популярных применений включают лечение:

• Воспалительные состояния кожи
• Несварение желудка и проблемы с желудочно-кишечным трактом
• тревога
• бессонница
• Менструальные симптомы
• аллергия
• Сердечно-сосудистые / респираторные заболевания

Тысячелистник используется в кулинарии:

• Молодые листья можно использовать в супах или тушеных блюдах, как если бы вы использовали нежную зелень, например, шпинат.
• Заменить эстрагон в рецептах.
• Для обжаренных блюд добавляйте в самом конце.
• Используйте его для приготовления настоя уксусов и масел.
• Свежие молодые цветы можно использовать в салатах.
• Исторически из него также готовили ликеры и настойки.

Вкус тысячелистника сладкий, но также немного горький с запахом аниса. Его часто сравнивают с тархуном.

При использовании в готовых блюдах имейте в виду, что это мягкая трава, и высокая температура разрушает ее аромат.

Где купить тысячелистник? Он должен быть доступен в вашем местном магазине товаров для здоровья или в Интернете в следующих формах:

• свежие травы или цветы
• Сушеные травы
• капсула
• планшет,
• настойка
• жидкий экстракт
• чай

Вы также можете найти свежие цветы тысячелистника в дикой природе, в зависимости от того, где вы живете.

Обычная доза травы составляет 4,5 грамма в день при воспалительных процессах.Тем не менее, нет современных клинических исследований, подтверждающих эту дозу, поэтому лучше поговорить с профессионалом о правильной дозировке для ваших конкретных потребностей.

Как приготовить чай из тысячелистника

Цветки, листья и стебли тысячелистника можно использовать для приготовления лечебного чая. Вы можете использовать как свежие, так и сушеные цветы / листья.

Чай тысячелистника может иметь горький вкус, поэтому при необходимости можно использовать мед, чтобы снять остроту.

Многие рецепты чая включают лимон, который дает хороший заряд витамина С.Попробуйте также сочетать тысячелистник с эхинацеей, цветком бузины, имбирем и мятой для дополнительного успокаивающего воздействия на дыхательные пути и пищеварение.

Домашний рецепт чая из тысячелистника:

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 1 чайная ложка сушеного тысячелистника или 3 свежих листа
• 1 стакан кипятка
• 1 чайная ложка меда (по желанию)
• 1 ломтик лимона (по желанию)

НАПРАВЛЕНИЯ:

1. Замочите тысячелистник в кипящей воде в течение 10 минут. При желании удалите листья.
2. При желании добавьте мед и / или лимонный сок.
3. Перемешать.

Риски, побочные эффекты и взаимодействия

При приеме внутрь тысячелистник может вызвать сонливость и учащенное мочеиспускание. При местном применении может вызвать контактный дерматит или раздражение кожи.

Прекратите использование, если вы заметили признаки раздражения.

Если у вас аллергия на растения семейства астровые, такие как амброзия и ромашки, то, вероятно, у вас аллергия на внешнее и внутреннее употребление этой травы, поэтому будьте осторожны.Это может сделать кожу более чувствительной к солнечному свету.

Ядовит ли тысячелистник для человека? Обычно это не считается токсичным, но будьте осторожны при использовании масла, потому что оно содержит туйон в небольших количествах.

Также найденный в полыни, туйон в больших количествах токсичен и оказывает наркотическое действие на мозг.

Эта трава также содержит кумарин, который разжижает кровь. Вот почему его не следует сочетать с рецептурными препаратами для разжижения крови.

Не применять беременным женщинам.Если вы кормите грудью, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем использовать средства из тысячелистника.

Обычно не рекомендуется для использования в педиатрии из-за отсутствия исследований, позволяющих определить, безопасно ли его использование у детей. Поговорите с врачом вашего ребенка, если вы хотите использовать его с вашим ребенком.

Он также может взаимодействовать со следующими лекарствами:

• Разжижители крови (например, варфарин)
• Литий
• Лекарства, снижающие кислотность желудка (например, омепразол)
• Лекарства от высокого кровяного давления
• Лекарства, вызывающие сонливость (например, противосудорожные препараты и снотворные)

Проконсультируйтесь с врачом перед приемом тысячелистника, если у вас в анамнезе есть какие-либо хронические заболевания или вы регулярно принимаете какие-либо лекарства.

Заключение

• Тысячелистник обыкновенный ( achillea millefolium ) — растение, которое издревле использовалось в пищу и лекарство.
• Отсутствуют клинические исследования на людях, когда дело доходит до его использования, но существует долгая история традиционного использования, а также неофициальные данные и исследования на животных, подтверждающие его использование в медицинских целях.
• Самые популярные применения тысячелистника включают помощь в лечении воспалительных состояний кожи, расстройства желудка и желудочно-кишечного тракта, беспокойства, бессонницы, менструальных симптомов, аллергии и сердечно-сосудистых / респираторных заболеваний.
• Ему также есть место на вашей кухне, и его можно использовать для приготовления чая или вместо эстрагона в рецептах.

10 видов тысячелистника обыкновенного (Achillea Millefolium) Чай и экстракт

Согласно греческой мифологии, легендарный герой Ахиллес использовал тысячелистник, чтобы залечить свои боевые раны. В народной медицине тысячелистник считается средством от проблем с пищеварением, лихорадки, нарушений свертываемости крови и воспалений. Читайте дальше, чтобы узнать больше о пользе тысячелистника и о том, как использовать его в качестве чая, настойки или экстракта.