Симптомы простуды: Способы справиться с простудой для взрослых

Простуда: основные симптомы, причины и правильное лечение

Насморк, боль в горле или ушах — к сожалению, при их возникновении многие не считают нужным показываться врачу, а ведь именно заболевания уха, горла и носа являются одними из самых распространенных среди детей и взрослых.

То, что мы обычно называем простудой, — это вирусные заболевания. Вызывают их более 200 различных респираторных вирусов, которые передаются в основном воздушно-капельным путем. Источником заражения является больной человек.

Проверьте себя

Основные признаки простуды: боль в горле, повышение температуры, насморк, слезотечение и резь в глазах (в начале болезни), головная боль, кашель, усталость и вялость.

Простуда развивается постепенно: сначала начинает першить в горле, но человек все еще не уверен, заболевает он или нет. Потом появляется насморк, одолевает «чих», через пару дней возникает кашель. Повышения температуры как таковой может и не быть, или она поднимается незначительно — до 37,5–38 градусов — и ненадолго: на день-два. Сбивать ее нет необходимости.

После простуды, перенесенной на ногах, может возникнуть отит — воспаление уха, синусит — воспаление придаточных пазух, или бронхит. Но вообще осложнения после простуд у людей без хронических заболеваний случаются достаточно редко.

Полезно знать!

«Сезон простуд» в Сибири длится в среднем 7 месяцев — с сентября-октября по март-апрель. За это время взрослый человек болеет простудой в среднем 2–3 раза, так что, как лечить простуды, мы знаем, у каждого есть такой опыт.

В закрытом помещении вирусы ОРВИ распространяются вокруг больного человека на 7 метров. От 2 до 9 часов они живут в воздухе комнаты, где находился больной. Самая высокая концентрация вирусов в воздухе вокруг больного — в первые два дня болезни.

Как правильно лечиться?

До недавнего времени, когда еще не было противовирусных препаратов, простуду лечили народными средствами, которые не боролись с вирусами, а лишь облегчали симптомы болезни.

Но медицина не стоит на месте и на борьбу с простудой рассчитаны многие лекарственные препараты: обезболивающие и жаропонижающие таблетки, сосудосуживающие капли и спреи, микстуры и отвары от кашля…

При простудах хорошо помогают:

• — полоскания при боли в горле настойками и отварами шалфея, ромашки, календулы, соляным раствором с добавлением соды;
• — ингаляции при кашле паром сваренного в мундире картофеля, паром отваров ромашки, мяты, календулы и других лечебных трав;
• — прогревания носа при насморке горячими, сваренными вкрутую яйцами. Мешочками с нагретой солью или песком;
• — промывание носа при насморке слабым соляным раствором, специальными спреями.

В период заболевания желательно выпивать до 3–4 литров жидкости в день. Вирус боится щелочи, поэтому выбирайте щелочную минеральную воду.

Налегайте на морсы и соки: брусничный, клюквенный, апельсиновый — они содержат в большом количестве витамин С, который укрепляет иммунитет. Первым средством от простуды всегда считались теплый чай с малиной, с медом и лимоном.

И все же с первых дней болезни лучше обратиться к врачу и взять больничный лист — так вы избежите осложнений и не заразите окружающих. Если вовремя этого не сделать, то «безобидный» насморк может повлечь за собой массу негативных последствий

Уши, горло, нос и гортань напрямую воздействуют с окружающей средой, и именно от их состояния зависит, сколько вирусов, аллергенов, бактерий и токсических частичек может попасть в организм, вызвав нарушения в работе органов.

Если иммунитет нарушен, а лор-органы работают неполноценно, то микроорганизмы, которые могут обитать на слизистых оболочках, начинают активизироваться и вызывать развитие множества заболеваний.

Высококвалифицированную помощь по диагностике и лечению простудных заболеваний вы можете получить в медицинском центре «Академия здоровья».
Опытные врачи-терапевты проведут необходимую диагностику, назначат лечение и дадут рекомендации по профилактике заболеваний, а в случае осложнений (синусит, ринит) необходимое лечение назначит врач-отоларинголог.

И помните, здоровье стоит того, чтобы начать испытывать позитивные эмоции, ведь наука доказала — оптимисты болеют реже!

Запишитесь на прием прямо сейчас:

• — по телефону 90-28-08
• — воспользовавшись формой записи на прием
• — на стойке регистратуры по адресу: проспект Комарова, дом 14

Как отличить коронавирус от простуды и гриппа

Существует несколько способов определить, с каким конкретно заболеванием пришлось столкнуться человеку. В их числе сравнение симптомов, сроков течения болезни, наличие осложнений и специальные лабораторные исследования.

Как отличить от простуды

Простуда – ОРЗ, возбудителями которого могут выступать как вирусы, так и бактерии. На начальном этапе развития заболеваний наблюдаются минимальные отличия по симптоматике от COVID-19. У больных коронавирусом, а также у заразившихся ОРЗ наблюдаются:

• слабость;
• повышенная температура тела;
• боль в горле;
• кашель.

Ученые, исследовавшие коронавирус, также смогли определить некоторые характерные симптомы начального этапа болезни, которые не проявляются при заражении ОРЗ. Это:

• потеря обоняния и вкуса;
• появление сыпи на нижней части ног, похожей на возникающую при кори.

Однако наблюдаются подобные явления не у всех зараженных, поэтому их отсутствие не позволяет однозначно исключить из списка возможных диагнозов COVID-19. Но при их наличии вероятность, что болезненные симптомы вызваны коронавирусом, увеличивается.

По мере развития болезни отличить коронавирус от простуды становится легче. При простуде наблюдаются, в основном, симптомы катарального характера: ломота в мышцах, насморк с выделением секрета в больших количествах, першение и боль в горле.

У больных же коронавирусом фиксируются:

1. Сильный сухой кашель. Возникает у подавляющего числа заболевших, так как COVID-19 в первую очередь поражает дыхательные пути. Больной не откашливается совсем или фиксируется легкое отделение мокроты. При простуде такое явление, как кашель, встречается редко.
2. Одышка и чувство сдавленности грудной клетки. Возникает из-за поражения легких. При простуде они не затрагиваются, поэтому дыхание пациента остается чистым и свободным.
3. Высокая температура тела. Простуда дает повышение до 38 градусов, а коронавирус – до 40 и более.
4. Заложенность носа. Дышать зараженному сложно, однако жидкий секрет не выделяется. Появление насморка свидетельствует о простуде, особенно в совокупности с чиханием, слезотечением и обильным выделением жидкости из носа.
5. Диарея. Считается редким симптомом, в основном диагностируется у зараженных коронавирусом детей.
6. Конъюнктивит.

При проявлении подобных симптомов требуется немедленная госпитализация, так как осложнения при коронавирусе развиваются быстро.

Самолечение может привести к усугублению состояния пациента, а в некоторых случаях – к летальному исходу.

Как отличить от гриппа

Сезонный грипп по симптоматике также схож с коронавирусом. Однако некоторые различия все же есть. Первое – для гриппа характерно резкое ухудшение состояние пациента, а при COVID-19 симптомы проявляются постепенно, их выраженность нарастает.

Грипп у подавляющего числа зараженных вызывает подъем температуры тела до 38–39 градусов. При коронавирусе же показатель зависит от формы протекания заболевания.

1. При легкой степени поражения организма фиксируется небольшое отклонение от нормы – около +37…+37,5 градусов.
2. При тяжелом течении болезни температура может подниматься до 40 и выше.

При ОРВИ понизить температуру можно при помощи таблеток, суспензий и иных лекарств, содержащих парацетамол или ибупрофен. Если у больного коронавирус, привычные жаропонижающие препараты зачастую практически не приносят облегчения.

Температура либо не сбивается полностью, либо понижается на короткий срок, а затем снова достигает критических значений.

Как для гриппа, так и для COVID-19 характерным симптомом считается появление кашля. Однако его тип различается. COVID-19 всегда сопровождается сухим кашлем, при этом зараженный чувствует одышку и затрудненность дыхания. Для гриппа характерен в равной степени как влажный кашель с обильным отделением мокроты, так и сухой.

Еще одно существенное отличие коронавируса от сезонных видов гриппа – возможность протекания заболевания при полном отсутствии симптомов. Зараженный не испытывает неприятных ощущений и даже не замечает, что болен. Но он остается весьма опасным для окружающих, так как способен заразить большое количество человек.

Отличия заболеваний по сроку длительности

Симптомы ОРВИ проявляются уже спустя 1–4 дня после контакта с возбудителем. Обычная длительность инкубационного периода простуд составляет 2–3 суток, после чего больные начинают чувствовать первые симптомы. Коронавирусу требуется больший срок для проявления – около 5–14 дней. В течение инкубационного периода неприятные ощущения зараженного не беспокоят. Если он может приблизительно определить, когда произошел контакт с носителем, то по длине инкубационного периода получится установить тип заболевания.

Отличить коронавирус можно и по длительности протекания болезни. При простуде облегчение наступает уже на 3–7 день. Грипп без осложнений проходит в течение 10–14 дней. При заражении коронавирусом характерные симптомы могут наблюдаться в течение 2–4 недель. Длительность заболевания напрямую зависит от формы протекания, своевременности и правильности назначенного лечения, а также от общего состояния организма и иммунной системы зараженного.

Еще одно отличие стандартного ОРВИ от коронавируса – вероятность и срок наступления осложнений, в первую очередь пневмонии. Коронавирус прогрессирует быстро, поэтому поражение легких при тяжелой форме может наблюдаться уже спустя 9–15 дней после заражения. При ОРВИ пневмония также появляется, однако при сезонном гриппе такое осложнение развивается несколько позже. Обычно его провоцирует присоединение бактериальной инфекции. К тому же степень поражения легких при ОРВИ значительно меньше, а COVID-19 затрагивает практически полностью ткани альвеолярного типа, что осложняет лечение и увеличивает срок выздоровления.

Надежный способ отличить коронавирус от других разновидностей ОРВИ

Однозначно поставить диагноз, просто сравнив симптомы гриппа и коронавируса, зачастую не получается даже у опытных врачей. Чтобы с высокой точностью определить тип заболевания у пациентов, нужно провести специальные лабораторные исследования.

Отличить коронавирус от гриппа можно, сделав следующие виды анализов:

1. ПЦР-исследование. Производится по направлению врача. От больного потребуется только мазок горла и носа, в ряде случаев допускается извлечение другой биологической жидкости – крови, мокроты, смыва воды из бронхов. Полученный материал изучается в лабораторных условиях, специалисты ищут в нем клетки вируса. Примерный срок готовности результатов – 1–3 дня.
2. Тест на иммуноглобулины. Позволяет определить наличие антител в крови. Применяется для уточнения текущей стадии протекания COVID-19 у больных с подтвержденным диагнозом, а также для выявления людей, перенесших болезнь бессимптомно.

Самостоятельно поставить диагноз крайне сложно. Даже наличие или отсутствие характерных симптомов не является гарантией заражения. Тесты также способны давать ложноположительный или ложноотрицательный результат, однако их точность в любом случае достаточно высока. При появлении симптомов ОРВИ или простуды нужно обязательно обратиться к врачу. Только после получения результатов исследования можно с уверенностью говорить о наличии возбудителей COVID-19 в организме и приступать к адекватному лечению.

Простуда | Johns Hopkins Medicine

Что такое простуда?

Обычная простуда приводит к большему количеству посещений медицинских работников и пропусков занятий и работы, чем любое другое заболевание каждый год. Он вызывается одним из нескольких вирусов и легко передается другим. Это не вызвано холодной погодой или промоканием.

Что вызывает простуду?

Простуда вызывается одним из нескольких вирусов, вызывающих воспаление слизистых оболочек носа и горла. Это может быть результатом любого из более чем 200 различных вирусов. Но риновирусы вызывают большинство простудных заболеваний.

Простуда очень легко передается другим людям. Он часто распространяется воздушно-капельным путем при кашле или чихании больного человека. Затем капли вдыхает другой человек. Простуда также может распространяться, когда больной человек касается вас или поверхности (например, дверной ручки), к которой затем прикасаетесь вы.

Вопреки распространенному мнению, холодная погода или переохлаждение не вызывают простуду. Однако чаще всего простуды случаются в холодное время года (с начала осени до конца зимы). Вероятно, это связано с целым рядом факторов, в том числе:

• Занятия в школах повышают риск заражения вирусом

• Люди больше остаются в помещении и находятся ближе друг к другу

• Низкая влажность, вызывающая сухость носовых ходов, которые более восприимчивы к вирусам простуды

Кто подвержен риску простуды?

Все подвержены риску простуды. Люди чаще всего болеют простудой осенью и зимой, начиная с конца августа или начала сентября и заканчивая мартом или апрелем. Увеличение заболеваемости простудными заболеваниями в холодное время года может быть связано с тем, что больше людей находятся в помещении и близко друг к другу. Кроме того, в холодную сухую погоду носовые ходы становятся более сухими и более уязвимыми для инфекции.

Дети ежегодно болеют простудой чаще, чем взрослые, из-за незрелой иммунной системы и тесного физического контакта с другими детьми в школе или детском саду. На самом деле средний ребенок болеет от 6 до 10 простуд в год. В среднем взрослый человек простужается от 2 до 4 раз в год.

Каковы симптомы простуды?

Симптомы простуды могут включать:

• Заложенность носа, насморк

• Колючее, першение в горле

• Чихание

• Слезятся глаза

• Субфебрильная лихорадка

• Боль в горле

• Легкий отрывистый кашель

• Боли в мышцах и костях

• Головная боль

• Легкая усталость

• Озноб

• Водянистые выделения из носа, которые сгущаются и становятся желтыми или зелеными

Простуда обычно начинается через 2–3 дня после проникновения вируса в организм, и симптомы длятся от нескольких дней до нескольких недель.

Симптомы простуды могут быть похожи на другие заболевания. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом для постановки диагноза, если у вас серьезные симптомы.

Простуда и грипп (грипп) — две разные болезни. Простуда относительно безвредна и обычно проходит сама по себе, хотя иногда она может привести к вторичной инфекции, такой как инфекция уха. Однако грипп может привести к осложнениям, таким как пневмония и даже смерть. То, что может показаться простудой, может оказаться гриппом. Помните об этих различиях:

Симптомы простуды	Симптомы гриппа
Низкая лихорадка или ее отсутствие	Высокая температура
Иногда болит голова	Головная боль очень часто
Заложенность носа, насморк	Чистый нос
Чихание	Иногда чихает
Легкий отрывистый кашель	Кашель, часто переходящий в сильный
Легкие боли	Часто сильные боли
Легкая усталость	Несколько недель усталости
Боль в горле	Иногда болит горло
Нормальный уровень энергии или может ощущаться вялость	Экстремальное истощение

Как диагностируется простуда?

Наиболее распространенные простудные заболевания диагностируются на основании зарегистрированных симптомов. Однако симптомы простуды могут быть похожи на некоторые бактериальные инфекции, аллергии и другие заболевания. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом для постановки диагноза, если у вас серьезные симптомы.

Как лечится насморк?

В настоящее время нет доступных лекарств для лечения или сокращения продолжительности простуды. Однако ниже приведены некоторые методы лечения, которые могут облегчить некоторые симптомы простуды:

• Лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта, такие как противозастойные средства и лекарства от кашля

• Антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта (лекарства, помогающие высушить выделения из носа и подавить кашель)

• Остальное

• Повышенное потребление жидкости

• Обезболивающие при головной боли или лихорадке

• Полоскание горла теплой соленой водой

• Вазелин для воспаленной, потрескавшейся кожи вокруг носа и губ

• Теплый пар от заторов

Поскольку простуду вызывают вирусы, антибиотики не действуют. Антибиотики эффективны только при лечении бактериальных инфекций.

Не давайте аспирин ребенку с лихорадкой. Применение аспирина для лечения вирусных заболеваний у детей связано с синдромом Рея. Это потенциально серьезное или смертельное заболевание у детей.

Каковы осложнения простуды?

Простуда может привести к вторичным инфекциям, включая бактериальные инфекции, инфекции среднего уха и носовых пазух, которые могут потребовать лечения антибиотиками. Если у вас простуда наряду с высокой температурой, болью в носовых пазухах, значительным увеличением желез или кашлем со слизью, обратитесь к врачу. Возможно, вам потребуется дополнительное лечение.

Можно ли предотвратить простуду?

Лучший способ избежать простуды — часто мыть руки и избегать тесного контакта с простуженными людьми. Находясь рядом с простуженными людьми, не прикасайтесь к своему носу или глазам, потому что ваши руки могут быть заражены вирусом.

Если вы простужены, кашляете и чихаете в салфетку для лица, немедленно избавьтесь от салфетки. Тогда сразу мойте руки. Кроме того, обработка поверхностей дезинфицирующими средствами, убивающими вирусы, может остановить распространение простуды. Исследования показали, что риновирусы могут выживать до 3 часов вне слизистой оболочки носа.

Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу?

Если ваши симптомы ухудшаются или у вас появляются новые симптомы, сообщите об этом своему лечащему врачу. Если ваши симптомы не улучшатся в течение нескольких дней, позвоните своему врачу, так как у вас может быть другой тип инфекции.

Основные сведения о простуде

• Простуда вызывается вирусом, вызывающим воспаление слизистых оболочек носа и горла.

• Простуда очень легко передается другим. Он часто распространяется воздушно-капельным путем при кашле или чихании больного человека. Затем капли вдыхает другой человек.

• Симптомы могут включать заложенность носа, насморк, першение в горле, першение в горле, чихание, слезотечение и субфебрилитет.

• Лечение для уменьшения симптомов включает отдых и обильное питье.

• Поскольку простуду вызывают вирусы, лечение антибиотиками не работает.

• Наилучшей профилактикой простуды является частое мытье рук и избегание тесного контакта с простуженными людьми.

Каковы симптомы простуды?

Обычная простуда именно такова – очень распространена. Большинство взрослых простужаются от двух до трех раз в год, а маленькие дети могут болеть ими еще чаще. Простуда часто безвредна, но она не всегда так ощущается, когда вы имеете дело с заложенным носом, кашлем или лихорадкой.

Мы объясним, как выглядят симптомы простуды, какие средства помогут вам почувствовать себя лучше и когда следует обратиться к врачу.

Что такое простуда?

Простуда — это вирусная инфекция верхних дыхательных путей (носа и горла). Многие вирусы могут вызывать простуду, но наиболее распространенным из них является риновирус. Вирусы, вызывающие простуду, распространяются по воздуху и при тесном контакте с больным.

Симптомы простуды

Симптомы простуды могут варьироваться от человека к человеку. Большинство людей испытывают симптомы простуды через один-три дня после заражения, но некоторые симптомы, такие как кашель или насморк, могут сохраняться до 10-14 дней.

Типичные симптомы простуды:

• Кашель
• Боль в горле
• Насморк или заложенность носа
• Чихание
• Перегрузка
• Легкая головная боль
• Субфебрильная лихорадка (от 99,5 до 100,3 градусов по Фаренгейту)

Как узнать, простуда это или что-то другое?

Симптомы гриппа, COIVD-19 и аллергии совпадают с симптомами обычной простуды. Но есть тонкие способы различить их. Домашние тестовые наборы или визит к врачу для специализированного тестирования также могут помочь вам поставить официальный диагноз.

Это простуда или COVID-19?

COVID-19 и простуда имеют схожие симптомы. Но потеря вкуса или запаха уникальна для COVID-19. Некоторые люди с COVID-19 могут никогда не иметь симптомов. Лучший способ узнать, есть ли у вас COVID-19 или простуда, — это пройти тест. Вы можете сделать тест на антиген дома или сдать анализ на COVID-19 в HealthPartners и Park Nicollet, и результаты теста часто доступны в течение 72 часов.

Это простуда или грипп?

Простуда и грипп (сезонный грипп) имеют общие симптомы, такие как кашель, боль в горле и насморк, поэтому иногда бывает трудно определить, простуда у вас или грипп. Симптомы гриппа часто усиливаются и появляются внезапно. Симптомы простуды часто быстро проходят сами по себе, в то время как грипп может привести к более серьезным проблемам со здоровьем, таким как пневмония или бактериальные инфекции, если их не лечить.

Простуда или аллергия?

Симптомы сезонной аллергии, такие как кашель, насморк или заложенность носа, также являются обычными симптомами простуды, но есть несколько простых способов узнать, простудились ли вы или аллергик. Сезонная аллергия не вызывает лихорадки и часто сопровождается зудом в глазах, носу или горле. Аллергия также очень предсказуема и проявляется примерно в одно и то же время каждый год.

Заразна ли простуда?

Да, простуда заразна. Вирус простуды распространяется воздушно-капельным путем, когда кто-то чихает или кашляет, или при контакте с зараженными предметами. Если вы прикоснетесь к глазам, носу или рту после контакта с вирусом, вы, скорее всего, простудитесь.

Сколько длится насморк?

Продолжительность простуды может варьироваться от человека к человеку, но большинство людей выздоравливают в течение 5-10 дней. Люди, которые курят или имеют другие проблемы со здоровьем, могут иметь более длительное время восстановления.

Как вы простужаетесь?

Как мы упоминали ранее, большинство людей заболевают простудой, когда прикасаются к глазам, рту или носу после контакта с каплями воздуха или поверхностью, зараженной вирусом простуды.

Определенные факторы риска могут увеличить ваши шансы простудиться, в том числе:

• Возраст. Простуда чаще встречается у маленьких детей и пожилых людей.
• Воздействие. Чем больше людей вокруг вас, тем больше вероятность того, что вы вступите в контакт с вирусом простуды.
• Сезон. Осенью и зимой наблюдается больше случаев простуды, чем в другое время года.
• Плохое здоровье. Люди, страдающие хроническими заболеваниями или с ослабленным иммунитетом, чаще простужаются из-за ослабленной иммунной системы.
• Курение. Курильщики или люди, регулярно подвергающиеся пассивному курению, чаще простужаются.

Можно ли простудиться от холода?

Нет, от холода не простудишься. Это распространенный миф, но вы должны иметь контакт с вирусом простуды, чтобы простудиться.

Как долго заразна простуда?

Простуда заразна за один-два дня до появления симптомов и до двух недель после их появления. Но обычная простуда наиболее заразна через два-четыре дня после появления симптомов. Избегание контактов с другими людьми, пока у вас есть симптомы, — лучший способ предотвратить распространение простуды среди других.

Как предотвратить простуду

Вакцины от простуды не существует, но вы можете снизить риск, внедрив некоторые из этих рекомендаций в свой распорядок дня:

• Регулярно мойте руки не менее 20 секунд
• Избегайте контакта с глазами, носом или ртом немытыми руками
• Регулярно очищайте поверхности, к которым часто прикасаются, дезинфицирующим средством
.
• Не делитесь едой, стаканами или посудой с другими
• Хорошо питайтесь, регулярно занимайтесь спортом и высыпайтесь
• Держитесь подальше от семьи или друзей, когда они простужены

Средства от простуды и методы лечения

Простуда часто проходит сама по себе, но существует множество безрецептурных лекарств и домашних средств, которые могут облегчить ваши симптомы и помочь вам почувствовать себя лучше. Попробуйте некоторые из этих вариантов в следующий раз, когда захотите быстро избавиться от простуды.

Безрецептурное лекарство от простуды

Если вы хотите снизить температуру или избавиться от заложенности носа, существуют лекарства, отпускаемые без рецепта, которые помогут вам облегчить состояние при простуде. Обычные безрецептурные лекарства от простуды включают:

• Обезболивающие, такие как тайленол или адвил, могут помочь приглушить головную боль или боль в горле и снизить температуру.
• Сиропы от кашля, такие как Robitussin или Mucinex (также известные как отхаркивающие средства), разлагают слизь, помогая избавиться от заложенности носа.
• Противозастойные назальные спреи, такие как Зикам и Африн, могут временно облегчить заложенность и заложенность носа, но их не следует использовать более трех или четырех дней подряд, так как они могут вызвать привыкание.
• Леденцы от кашля содержат такие ингредиенты, как мед или ментол, которые успокаивают боль в горле и кашель.

Перед тем, как впервые попробовать безрецептурное лекарство, особенно у маленьких детей, рекомендуется поговорить с врачом.

Получите поддержку от медсестры. Если вам срочно нужен совет, позвоните медсестре, работающей круглосуточно и без выходных. Для пациентов и участников HealthPartners в нашей CareLine есть зарегистрированные медсестры, которые готовы помочь вам в любое время, 365 дней в году, чтобы ответить на все виды вопросов о здоровье. И, что самое приятное, для вас ничего не стоит.

Домашние средства от простуды

В дополнение к безрецептурным средствам есть несколько простых способов облегчить симптомы простуды в домашних условиях, в том числе:

• Пейте много жидкости. Мы рекомендуем пить много воды, но сок тоже подойдет.
• Попробуйте чай или суп. Теплые жидкости успокаивают и помогают при заложенности носа.
• Полоскание соленой водой. Добавление половины чайной ложки соли в стакан воды объемом восемь унций может помочь вам облегчить боль в горле.
• Принимайте витамины или добавки. Во время болезни вы можете не получать все необходимые вам витамины из пищи или окружающей среды. Прием определенных витаминных добавок может помочь восполнить пробелы в питании, просто сначала поговорите со своим врачом.

Когда обращаться к врачу при простуде

Большинство людей могут лечить свои симптомы безрецептурными лекарствами от простуды, и им не нужно обращаться к врачу по поводу простуды. Но вам следует связаться с врачом, если:

• Вы замечаете, что симптомы простуды ухудшаются, когда они должны улучшаться
• У вас или вашего ребенка температура 103 градуса по Фаренгейту или выше, или у вашего ребенка:
  • Возраст до 2 месяцев, лихорадка
  • Возраст от 2 до 3 месяцев с температурой 100,4 градусов или выше
  • в возрасте от 3 до 6 месяцев и имеет температуру 102 градуса или выше.
  • в возрасте от 6 до 24 месяцев и имеет температуру 102 градуса или выше, которая держится дольше суток.
• У вас затрудненное дыхание или хрипы
• У вас сильная боль в горле, головная боль, боль в ушах или околоносовых пазухах
• У вас необычная сонливость или отсутствие аппетита

Удобные средства ухода при простуде

Мы упрощаем получение помощи при простуде, когда вам это нужно, благодаря возможностям личного и виртуального посещения.

Записаться на очную консультацию к лечащему врачу или терапевту

Независимо от того, выберете ли вы визит по видеосвязи или личный прием, ваш врач выслушает ваши симптомы, ответит на вопросы и поработает с вами над созданием индивидуального плана лечения.