Промывать нос нужно ли при насморке: ᐈ Как правильно промывать нос при насморке? ~【Киев】

Стоит ли при насморке промывать нос?

Многие родители промывают детям нос таким раствором: берут чайную ложку соли, морской или столовой, разводят в стакане воды и промывают нос. На самом деле, получается очень гипертонический раствор, который щиплет слизистую полость носа, что ничем хорошим не закончится. При сильной заложенности носа промывание будет не только болезненным, но еще и не очень хорошо для ушей, так как все, что содержится в полости носоглотки при выраженном отеке, можно под давлением загнать в полость слуховых труб, потом в полость среднего уха и заработать отит.

Обычно мы рекомендуем промывать нос в целях профилактики, а не как лечения. Если возник острый насморк, заложен нос, и вы начинаете промывать, то, скорее всего, ничего не промоете – дышать и так сложно, а вы пытаетесь еще и жидкость прогнать. Если закапали сосудосуживающий спрей и нос задышал, и его немного пощипывает и «сушит», тогда имеет смысл промывать, чтобы просто увлажнить слизистую носа, но не надо пытаться оттуда вымыть содержимое.

Многие думают, что промывая нос, они промывают пазухи. На самом деле, промыть пазухи не получится, так как даже если одно отверстие пазухи неотечное, в нормальном состоянии оно редко превышает в диаметре 2 миллиметра. Маловероятно, что через такое отверстие можно промыть. Слизистая пазуха так устроена, что при отсутствии отека все, что содержится внутри пазухи, благополучно с помощью слизистой выталкивается наружу. Основная задача – поддерживать в нормальном состоянии полость носа, и при наличии выраженного отека его убирать.

Но тут возникает вторая проблема. Когда начинают использовать сосудосуживающие капли, то через 5-10 дней может возникнуть привыкание. Приходится увеличивать дозировку, а бывает, становится еще хуже. Эти спреи рекомендуется использовать не больше 7 дней. Согласно американским протоколам лечения, любой насморк можно лечить амбулаторно 7 дней совершенно спокойно, потому что гайморит или синусит никогда не разовьется за это время. Все синуситы и гаймориты, которые требуют серьезного лечения, возникают в период 7-10 дней от начала острого насморка.

Чем и как промывать нос при насморке?

 

Причин насморка, если мы берём в широком смысле понятие насморка или ринита, очень много. Наиболее часто насморком, которым все на свете болеют – то вирусный насморк. Это респираторная вирусная инфекция.

Во время респираторных заболеваний вирус поражает мерцательный эпителий. Мерцательный эпителий, снижают свою – функцию гибнут клетки мерцательного эпителия. Мерцательный эпителий продуцирует слизь и в полости носа, и в околоносовых пазухах.

Слизь, поступающая в полость носа – это очищение, увлажнение воздуха, который поступает наши дыхательные пути. Это основная функции полости носа и околоносовых пазух.

Во время вирусной инфекции пораженный мерцательный эпителий не выполняет свои функции. Поэтому у нас полости носа скапливается слизь, и возникает отёк.

Как промывать нос?

Чтобы облегчить состояние необходимо очищать полость носа. Это промывания полости носа с помощью изотонического раствора. Его можно в бытовых условиях приготовить.

«На литр теплой кипяченой воды чайную ложку соли поваренной».

Для промывания в бытовых условиях можно использовать шприц 20-ти граммовый. Самое главное, чтобы когда мы ввели жидкость полость носа при сморкании на выдохе – не закрывать высмаркиваю сторону полости носа. То есть не повышать давление в полости носа.

Когда неправильно высмаркиваешься – большие шансы попасть инфекции через слуховую трубу в область среднего уха и возникает отит.

Через соустье из полости носа инфекция может попасть в околоносовой пазухи и возникает синусит – это, прежде всего гайморит и фронтит.

Чем еще можно промывать нос?

Ни в коем случае – только изотонический раствор. Всё что добавляем дополнительно, или сок чеснока или какие-нибудь отвары трав – это аллергены растительного происхождения. И мы можем вызвать или спровоцировать аллергическую реакцию.

Другое дело какие-то антисептики, тогда – да. Антисептики, которые можно добавлять в раствор для промывания – например элементарные Хлоргексидин или Мирамистин. Эти препараты можно разводить даже один к одному.

Но это когда мы говорим о бактериальном рините. А у нас на фоне ОРВИ возникает острый вирусный ринит. Но потом, в случае каких-то неблагоприятных факторов, допустим снижение иммунного статуса, какие-то загрязнения воздуха – присоединяется очень часто вторичная бактериальная инфекция. И плавно вирусные риниты (вирусная инфекция) заменяются бактериальной формой.

Снято специально для просветительского проекта “Профилакторий” profilaktorium.ru

Обычная простуда или серьезное заболевание – самые главные вопросы о насморке

От насморка периодически страдает любой человек, однако причины его возникновения могут быть разными, и каждому случаю требуется индивидуальный подход. Действительно, едва ли можно назвать более популярную болезнь. Многие стараются не обращать на насморк внимания, а некоторые, напротив, задаются важными вопросами, на которые в студии программы «О самом главном» отвечает врач-отоларинголог, профессор, кандидат медицинских наук Борис Старосветский.

Если насморк лечить, он пройдет через неделю, а если не лечить – через семь дней. По мнению специалиста, это утверждение действительно справедливо, но только в том случае, если речь идет о простуде или локальном воспалении. Аллергический насморк или другие комплексные проблемы, вызывающие ринит, требуют иного подхода.

Заложенность носа может стать постоянной проблемой и вызывать серьезные опасения – порой, вполне обоснованные. Одной из наиболее распространенных причин такого состояния является злоупотребление лекарствами. Нет ничего проще, чем воспользоваться сосудосуживающими каплями или спреем, однако необходимо помнить, что их не рекомендуется применять более семи дней подряд. В противном случае эти препараты могут вызывать привыкание и провоцировать обратный эффект. Кроме того, все эти средства созданы на основе адреналина, который оказывает негативное влияние на сердце.

Многие знают, что при насморке полезно промывать нос, но не все делают это правильно. По словам специалиста, нужно сесть, наклонить голову вниз, сделать глубокий вдох, затем промыть нос и только потом выдохнуть.

Важно помнить, что при промывании нельзя запрокидывать голову назад – это может привести к воспалению гайморовых пазух.

При носовых кровотечениях также рекомендуется опускать голову вниз, ведь кровоснабжение носа идет из сонной артерии, и при наклоне назад сосуды сужаются, давление увеличивается, а кровотечение усиливается. А вот спрей или капли лучше закапывать в положении лежа на спине, положив под голову валик или запрокинув ее назад, поскольку процессе должно открыться сообщение между пазухами и носом. Специалист утверждает: между каплями и спреем нет существенной разницы, просто спрей действует более локально, а капли большей частью попадают в рот.

Среди наиболее распространенных заболеваний носа, вызывающих заложенность и множество других проблем, Борис Старосветский назвал гайморит, искривление перегородки, травмы и переломы костей носа или лобной пазухи, полипы и опухоли.

Что делать, когда начинается насморк

Врач рассказала, как избавиться от насморка без лекарств.

Почему из носа «течет»?

Насморк, конечно, не самое приятное явление, однако оно помогает безошибочно определят наличие проблем со здоровьем. По характеру и цвету выделений опытный врач без труда определить, чем болен пациент. Впрочем, в большинстве случаев наличие насморка – лишь следствие банальной простуды или аллергии.

Врач-отоларинголог Алена Веревкина рассказала, как можно справиться с этим недугом самостоятельно, без помощи врача.

– Причинами насморка могут быть вирусная или бактериальная инфекция, аллергическая реакция, сухой воздух с большим количеством пыли. При этом во всех случаях лечение одинаково: промывать нос солевым раствором, удалять выделения из носа, — отметила Алена Веревкина.

Как еще можно вылечить насморк?

По словам медика, в лечении данного недуга главное – скорость реакции. Едва из носа стало капать или течь, нужно немедленно принимать меры.

Первым делом следует увеличить количество выпиваемой в сутки жидкости. И лучше, если это будет не просто питьевая вода, а теплый чай с травами или полезным вареньем. Например, с малиной, клубникой, черникой, медом и пр. Можно выпить чай, заваренный из липы.

Также эффективно помогает победить начинающуюся простуду горячее молоко с медом и небольшим количеством соды.

Не забывайте при этом часто проветривать помещение.

Дышите глубже!

– Дополнительно можно сделать процедуры с ногами: наденьте на ноги тонкие носки, насыпьте в них сухой горчицы, наденьте сверху еще пару шерстяных носков и походите так от трех до шести часов, а лучше ложитесь спать, – посоветовала врач.

Она также рекомендует два раза в день делать паровые ингаляции – утром и вечером. Они проводятся не ранее, чем спустя полчаса после еды и физической работы. Время процедуры не должно превышать 15 минут.

Если же после проведения всех вышеописанных процедур должного эффекта не последовало, следует обратиться за консультацией к врачу-отоларингологу.

Опять насморк!

Воспаление слизистой оболочки носа, или ринит часто остается недооцененным.

 Казалось бы, подумаешь, насморк, однако без правильного лечения даже незначительные выделения из носа могут перерасти в серьезные осложнения. Как правильно выбрать лекарство от насморка?

Инфекционный ринит и его последствия

Ринит может быть острым или хроническим. Острый тип возникает внезапно и стремительно развивается, основной причиной его появления является заражение респираторной инфекцией. Слизистая носа поражается вирусами, постепенно «захватывающими» всю носоглотку и снижающими иммунитет, вследствие чего нередко происходит присоединение вторичной бактериальной инфекции.

Сначала в носовой полости чувствуется сухость и раздражение, появляется полный набор симптомов ОРВИ: слезоточивость, чихание, зуд и заложенность носа. Затем появляются сильный отек слизистой и обильные прозрачные выделения. На третьей стадии выделения меняют цвет до желтых или зеленоватых.

Если насморк долго не проходит, он может перейти в хроническую стадию. Часто причиной становится неправильное лечение острого ринита или его полное отсутствие, в надежде на «авось пройдет». Также недолеченный насморк может привести к таким осложнениям как гайморит, отит, бронхит и др.

Чем лечить насморк?

В аптеках «Столички» вы можете найти множество препаратов для лечения ринита и борьбы с его возбудителями. Для эффективности лечения лекарство от насморка может иметь комбинированное действие.

Не стоит заниматься самолечением, если вас беспокоит ринит, обратитесь к врачу. Специалист поможет выбрать правильный препарат.

 Виды лекарств от насморка:

1. Сосудосуживающие. Снимают отек и устраняют заложенность. Рекомендуются для быстрого облегчения дыхания, а также если необходимо дополнительное лечение препаратами, использование которых затруднено из-за отека.

Важно помнить, что неконтролируемое применение сосудосуживающих средств может привести к «зависимости» сосудов от лекарства. Использовать такое средство обычно можно не более 5-7 дней, соблюдайте рекомендации врача.

Например: «Отривин Экспресс», «Тизин Классик», «Називин».

 

2. Муколитические. Задача таких препаратов – разжижение и выведение слизи. Применяются при слишком густых выделениях и сильной заложенности носа. Для наиболее эффективного действия в составе могут присутствовать сосудосуживающие компоненты.  

Например: «Ринофлуимуцил».

3. Антибактериальные. Применяются при присоединении бактериальной инфекции. Препараты с антибиотиком выпускаются в форме спрея, капель или мази для полости носа, отпускаются по рецепту врача. Также для лечения инфекционно-воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей используются антисептические препараты на основе серебра, например «Протаргол».

 

4. Противовирусные. Применяются в комплексной терапии ОРВИ и для профилактики в сезон простуды и гриппа. Содержат компоненты, обладающие противовирусным действием, назначаются для повышения местного иммунитета. 

Например: «Гриппферон», Оксолиновая мазь.

 

5. Растительные. Содержат эфирные масла растений и могут обладать комбинированным действием: устраняют заложенность, снимают воспаление, борются с инфекцией. Кроме привычных интраназальных препаратов, растительные средства могут быть в форме пластырей для ингаляции. Их можно применять как самостоятельное средство или при комплексном лечении насморка и заложенности носа..

Например: «Пиносол», «Синупрет», «Эваменол», Пластырь-ингалятор «Дыши».

 

6. Увлажняющие. Для создания защитного барьера и увлажнения слизистой носа часто используются препараты, содержащие морскую воду, декспантенол, гиалуроновую кислоту и эфирные масла.

Например: «Аква Марис плюс», «Олифрин».

 

Важно!  В комплексном лечении ринита и для профилактики инфекций в сезон ОРВИ применяются растворы морской воды для промывания носа («Аквалор», «Аква Марис норм»). Проводить процедуру можно как взрослым, так и детям. Промывать нос рекомендуется 3-4 раза в день, но при необходимости можно и чаще.

У препаратов имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Вечерний Петербург — «Насморк, ясно, не напасть, только как бы не пропасть»

Насморк, ясно, не напасть, только как бы не пропасть

Самолечение вредно, даже когда лечите банальный насморк

Классическая петербургская осенняя погода, как водится, принесла с собой всплеск простудных заболеваний. От чихающих да кашляющих никуда не скроешься. И само собой, очень многих одолевает насморк, о существовании которого мы успели и подзабыть за жаркие летние денечки. Что же такое насморк и как с ним бороться? Вроде бы мы и сами умные, о насморке все знаем. А вот и нет. Как свидетельствует медицинская практика, граждане так умудряются «залечить» насморк, что в итоге получают серьезные осложнения, вплоть до госпитализации в стационар. Об этом недуге, который лишает нас обоняния, мешает спать да и вообще существенно портит внешность, а значит, и настроение, редакция «ВП» спросила у Альберта Эдуардовича Шахназарова, заведующего отделением отоларингологии поликлиники Государственного медицинского университета имени академика Павлова.

— Насморк — это воспаление слизистой оболочки носа, на языке медицины — ринит (от греческого слова «ринос» — «нос»). Всем нам знакомый острый ринит является результатом воздействия на слизистую носа вирусной или бактериальной инфекции. Ринит — не заболевание как таковое, а симптом инфекционного заболевания. Это могут быть банальные ОРЗ, а также грипп, риновирус, корь, скарлатина и другие недуги. Именно поэтому консультация врача очень важна, чтобы не пропустить начало тяжелого заболевания.

Острый ринит также может быть спровоцирован неблагоприятным фактором внешней среды, например сильной загазованностью воздуха, что в условиях мегаполиса — обычное дело.

Различают три стадии развития ринита. Первая — стадия раздражения: в носу как бы першит, прозрачные выделения только начинаются. Вторая — стадия обильных выделений из носа. Третья — когда насморк переходит в стадию слизисто-гнойных выделений. Продолжительность острого насморка обычно 5 — 7 дней, в тяжелых случаях — до двух недель.

К сожалению, вылечить насморк (мы говорим об остром рините) за один день не получится. Но вот за два-три дня — реально. Если лечение начато на ранней стадии.

Лечение ринита включает в себя промывание носовых пазух. Идеально, если это будет спрей с обработанной морской водой. Но можно промывать нос и кипяченой водой, добавив в нее соль — морскую или поваренную. Концентрация раствора может быть различной: начиная с половины столовой ложки соли на литр воды и больше (для взрослого человека). Промывать нос следует несколько раз в день, каждую ноздрю по очереди. Раствор следует заливать с помощью специального устройства для промывания носа или спринцовки (которые можно купить в аптеке). Лучше это делать, наклонившись над раковиной (чтобы жидкость могла свободно в нее стекать) и приоткрыв рот. Обязательно обратите внимание на температуру воды. Она не должна обжигать слизистые — лучше, чтобы вода была немного теплее комнатной температуры. Высморкайтесь (но без усилий) после промывания, чтобы удалить остатки воды из носа.

Можно закапывать в нос лекарственные препараты (в том числе растительного происхождения), можно использовать гомеопатические лекарства.

Также нужно применять средства, укрепляющие иммунитет.

Помните, что широко рекламируемые препараты, снимающие симптомы ОРЗ и ОРВИ, именно снимают симптомы. Их можно добавлять в схему лечения, но не делать на них упор.

И учтем: в период повышения заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется смазывать носовые ходы противовирусной мазью (можно взять дешевую оксолиновую мазь). Также в период повышения заболеваемости рекомендуется периодически орошать нос спреем с морской водой (по мере необходимости, например при пересыхании слизистых, начиная с 3 — 4 раз в день).

Как сморкаться правильно

1. Не нужно высмаркивать обе ноздри одновременно, поскольку это может привести к развитию острого отита (так как создается излишнее давление в полости носа и инфекция может проникнуть в среднее ухо).
2. Сморкаться следует без усилий, прочищая каждую ноздрю в отдельности, слегка приоткрывая при этом рот.
3. Шмыгать носом не рекомендуется, так как инфекция при этом может проникнуть еще глубже в носоглотку, что будет только на руку болезни.
4. Пользуйтесь только сухими чистыми платками. Оптимальный вариант — одноразовые бумажные. Помним, что влажное содержимое платка — идеальная среда для размножения микробов. Поэтому платки из ткани желательно стирать после каждого использования.

Что нельзя делать при насморке

1. Прогревать нос и область околоносовых пазух мешочками с горячим песком (или крупой, морской солью), вареными куриными яйцами и прочими «обогревательными приборами». Такие прогревания вместо пользы могут обернуться развитием синусита и гайморита. Тепловые процедуры — только по назначению врача!
2. Нельзя закапывать в нос концентрированный сок лука, запихивать в нос чесночные дольки, полоскать нос концентрированными отварами трав и овощей. Рискуете заполучить ожог слизистой оболочки пазух носа.
   Также с осторожностью нужно лечить и больное горло. Например, народный рецепт по смазыванию глотки керосином оборачивается некротическим поражением глотки.

Формы ринитов

• Острый — сопровождающий ОРЗ, грипп и другие инфекционные недуги.
• Хронический. В хронический может перейти острый ринит. К хроническому риниту также может привести длительное воздействие неблагоприятных факторов (в том числе на вредных производствах). Обязательно обращайтесь к врачу!
• Вазомоторный ринит обусловлен нарушением реакции организма на рефлекторные раздражители (холодный воздух, резкий запах), что ведет к бурной реакции со стороны слизистой носа.
• Аллергический ринит. Обращение к врачу-аллергологу обязательно!

Как закапывать в нос лекарство

1. При закапывании стараемся держать голову прямо (если используем капли, то голову слегка запрокидываем).
2. Лучше использовать лекарство в виде спрея, так достигается максимальное орошение слизистой носа при использовании минимального количества лекарства. Капли предпочтительней для детей до 6 лет (чтобы избежать развития ларингоспазма — внезапного непроизвольного сокращения мышц гортани), а также при насморке, который сопровождается ощущением заложенности ушей.
3. При насморке, сопровождающемся ощущением заложенности ушей, нужно сначала закапать лекарство в правую половину носа и наклонить голову вправо. Задержать это положение на 15 — 30 секунд. Затем также закапать в левую половину носа. При таком способе закапывания лекарство достигает устьев слуховых труб, снимая с них отек, уменьшая ощущение заложенности ушей и предупреждая развитие отита.
4. При очень сильной заложенности носа сморкаемся только после закапывания сосудосуживающего препарата.
5. Помним, что при ОРЗ нельзя закапывать масляные капли, так как они не обладают сосудосуживающим свойством и вдобавок оставляют на слизистой носа пленку. Пленка снижает защитные способности слизистой и не мешает развиваться патогенным микроорганизмам.
6. Для профилактики насморка можно в период подъема заболеваемости орошать нос разными спреями на основе морской воды. Эти же спреи пригодятся и в схеме лечения насморка.
7. Перед использованием любого лекарства внимательно читайте инструкцию! Есть противопоказания. И не применяйте препарат дольше указанного в инструкции срока. Даже препараты на основе лекарственных трав нельзя применять очень долго.

Татьяна Тюменева

Информация с сайта газеты «Вечерний Петербург»

Только не «химия»

Первостольнику в своей работе приходится сталкиваться с самыми разными покупателями. В том числе с ярыми поклонниками всего «природного и натурального» в противовес «вредной химии». Отвечать необходимо и на их неординарные запросы.

Подготовимся?

Насморк

Один из самых распространенных симптомов, снижающих качество жизни при простуде, – заложенность носа. Именно она не дает нормально дышать, есть и спать, постоянное дыхание через рот провоцирует сухость слизистых и головную боль. В арсенале «химических» средств для борьбы с насморком есть надежные и проверенные препараты – деконгестанты (оксиметазолин, ксилометазолин, фенилэфрини др.). 

В качестве альтернативы можно предложить средства для промывания носа (Аква Марис, Квикс, Мореаль плюс, Долфини т.п.). Главное – не забыть о противопоказаниях: искривление носовой перегородки, отит, аденоиды у детей.

Поклоннику натуральных средств могут подойти одноразовые бумажные носовые платки, пропитанные ментолом или экстрактом ромашки.
Если речь идет о ребенке, попробуйте предложить совмещение натурального и «химического» лечения, сакцентировав внимание на важности носового дыхания и полноценного ночного отдыха. В этом случае можно рассказать о наиболее рациональной тактике при насморке: днем проводить процедуру промывания носа, а на ночь закапывать комплексные деконгестанты, содержащие растительные ингредиенты, напримернафазолин с маслом эвкалипта, который сможет обеспечить свободное дыхание на 6–7 часов.

Алгоритм промывания носа

Шаг 1. Откройте упаковку средства для промывания носа, разведите разовую порцию порошка, залейте раствор в ирригатор.

Шаг 2. Наклоните голову набок, перпендикулярно плоскости раковины, и введите носик ирригатора в верхнюю ноздрю.

Шаг 3. Нажмите на емкость ирригатора. Если вы все сделали правильно, вода, минуя глотку, будет выливаться из нижней ноздри.

Шаг 4. Высморкайтесь, очистите носовые пути от воды. Повторите шаги 3 и 4 еще раз.

Шаг 5. Снова высморкайтесь, промокните нос платком насухо.

Кашель

При простуде он будет, скорее всего, сухим, рефлекторным – в ответ на раздражение слизистых дыхательных путей. Можно объяснить покупателю один из механизмов его возникновения: задняя стенка глотки воспалена и разрыхлена, слизь из носовых ходов стекает в носоглотку, затем в ротоглотку и по ходу движения раздражает слизистую, вызывая кашель без отхождения мокроты и облегчения. Основная тактика – смягчение слизистой и уменьшение воспалительных явлений. Из «нехимических» средств с этой задачей справятся различных препараты на основе эвкалипта, начиная с классической настойки. Можно предложить комплексные фитопрепараты, например спрей или капли Пиносол, содержащие масла эвкалипта, мяты перечной, сосны обыкновенной и прочие растительные компоненты. Аналогичный эффект обеспечивают топические фитопрепараты, такие как Викс Актив Бальзам с ментолом и эвкалиптом, Доктор МОМ Колд Раб, Бронхикум бальзам с эвкалиптовым маслом. Если кашель становится надсадным, из растительных средств можно предложить Стоптуссин-Фито, Бронхипрет ТП, Грудные сборы № 1, № 2 и № 3.

Боль в горле

С точки зрения «химии» выбор был бы достаточно очевиден: леденцы и спреи с антисептиками (Стрепсилс, Септолете, Ингалипти пр.), но в них содержатся не только растительные компоненты, что может отпугнуть потенциального покупателя. Как вариант, предложите натуральные средства, например растительные пастилки Доктор Тайсс Шалфея экстракт с витамином C, Горпилс или Доктор МОМ. Оправдана и другая тактика: достаточно объяснить, что боль в горле можно уменьшить полосканиями, при этом даже не так важно, чем именно вы полощете, гораздо важнее – регулярность процедуры (каждые 2 часа). В качестве раствора для полоскания подойдут Календулы настойка, Ромашки цветки (настой), Мараславин, Элакосепт.

Помочь иммунитету в рамках концепции «простуда без химии» можно препаратами эхинацеи.

Артем Арефьев

Журнал «Российские аптеки» №22, 2016

Вам могут понравиться другие статьи:

Фармкласс

Как повысить эффективность терапии гастрита и язвенной болезни: рассказывает эксперт

Дискомфорт, тяжесть в эпигастрии, изжога беспокоят многих пациентов.

Подробнее Фармкласс

«Чувствительная» Нобелевка

Высшая научная награда в области физиологии или медицины в 2021 году присуждена за работы по объяснению механизмов восприятия таких факторов внешней среды, как температура и давление…

Подробнее Фармкласс

Таблеткин гороскоп: проблемы совместимости

Нередко врач назначает или покупатель просит одновременно 5–10 разных препаратов. Стоит ли принимать их все сразу? Чем их можно запивать или нельзя заедать? Вопросы не такие простые, между тем отве…

Подробнее Фармкласс

В поисках утраченных запахов

Постковидный синдром, наблюдающийся у многих переболевших COVID-19, выводит на первый план вопросы реабилитации, восстановления нарушенных функций. Обоняние, пострадавшее от атаки коронавируса, вос…

Подробнее Фармкласс

«Кровяной» витамин

Медики изучают витамин К, чтобы понять, как он влияет на наше здоровье. Есть интересные данные как минимум по двум направлениям.

Подробнее Фармкласс

Сеанс фактчекинга с последующим разоблачением

Пандемия коронавируса продолжает вызывать брожение в умах неподготовленных граждан.

Подробнее

8 способов остановить насморк

• Чтобы остановить насморк, вызванный аллергией, лучше всего принять антигистаминные препараты.
• Чтобы избавиться от насморка при простуде или гриппе, пейте много жидкости и используйте увлажнитель воздуха.
• Вы также можете попробовать такие методы, как наложение теплого компресса или промывание носа физиологическим раствором.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Если у вас насморк, скорее всего, вы страдаете ринитом. Ринит — это воспаление носовых ходов, которое часто сопровождается заложенностью носа, выделениями из носа, чиханием, раздражением горла, кашлем и усталостью.

Вот что его вызывает и как остановить насморк.

Что вызывает насморк?

Существует два типа ринита: аллергический и неаллергический.Аллергический ринит связан с аллергией. Когда у вас аллергия, ваше тело выделяет химическое вещество, называемое гистамином, которое заставляет слизистые железы в носу увеличивать выработку, вызывая насморк.

Распространенной формой аллергического ринита является экологическая аллергия на такие раздражители, как:

• Пыльца деревьев
• Травы и сорняки
• Плесень
• Пылевые клещи
• Перхоть домашних животных

Неаллергический ринит не связан с гистаминами.По сути, это то, что вызывает насморк, если не аллергия. И это может охватывать широкий спектр триггеров, включая:

• Вирусы, вызывающие простуду и грипп
• Быстрые перепады температуры
• Эмоции, похожие на тяжелую печаль
• Гормоны
• Раздражители, такие как сильные ароматы и дым

Важно знать какой тип ринита вызывает у вас насморк, потому что от этого в конечном итоге будет зависеть, как его лечить.

Как остановить насморк

Если вы страдаете аллергическим ринитом, лучший способ облегчить симптомы — снизить уровень гистамина в организме.

Вот где могут помочь антигистаминные препараты. Но избегайте седативных антигистаминных препаратов — ингредиента средств для облегчения симптомов — потому что они могут иметь побочные эффекты, включая сухость во рту, задержку мочи и, в некоторых случаях, возможное ухудшение памяти.

Однако, если вы страдаете какой-либо формой неаллергического ринита, особенно если у вас простуда или грипп, попробуйте следующее.

• Высморкаться. Но обязательно продувайте одну ноздрю за раз. В противном случае вы можете создать давление, которое выбрасывает слизь в пазухи, вместо того, чтобы выводить их наружу.
• Пейте много жидкости. Это поможет сохранить влажность тканей носа и уменьшить заложенность носа.
• Используйте увлажнитель. Хотя увлажнитель воздуха может усугубить аллергию на домашних животных, например, на пылевых клещей и плесень, слишком сухая комната также может вызвать раздражение носовых проходов. Цель состоит в том, чтобы поддерживать относительную влажность в доме на уровне 40-50 процентов. Если он выше, вы создадите среду, в которой будут процветать пылевые клещи и плесень.
• Нанесите теплую влажную ткань. Прикладывание теплой влажной ткани к лицу несколько раз в день может помочь освободить носовые пазухи, которые могут раздражаться от сухого воздуха.
• Попробуйте промыть нос физиологическим раствором. Использование солевого раствора для полоскания носа может смыть с носа аллергены, вирусы и бактерии, а также помочь удалить скопившуюся слизь.
• Держите голову приподнято. Во время сна старайтесь держать голову приподнятой и попробуйте использовать носовые полоски. Если держать голову приподнятой, это способствует лучшему дренажу из носовых проходов, а носовые полоски расширяют носовые ходы, чтобы освободить больше места для прохождения заложенности.
• Примите противозастойные средства. Противоотечные средства сушат и сужают воспаленные носовые ходы. Но чрезмерное употребление противоотечных средств может вызвать нервозность и повышение артериального давления. Врачи рекомендуют использовать противоотечные средства не более трех дней.

И если ваш ринит — аллергический или неаллергический — становится хроническим, это может увеличить риск заражения бактериальной инфекцией. Если это произойдет, обратитесь к врачу, который назначит вам антибиотики .

Лучшие средства от насморка

Мы тестируем и рекомендуем лучшие средства от простуды и увлажнители воздуха с помощью медицинских экспертов. Посмотрите наши подборки:

Вынос инсайдера

Насморк может быть вызван аллергией или такими вещами, как холод, изменение температуры или раздражители в воздухе. Чтобы избавиться от насморка, примите лекарство от аллергии, сморкнитесь, пейте много жидкости, воспользуйтесь солевым раствором для полоскания носа и т. Д.

Заложенный или насморк — дети

Определение

Заложенный или заложенный нос возникает, когда ткани, выстилающие нос, опухают.Припухлость вызвана воспалением кровеносных сосудов.

Проблема также может включать выделения из носа или «насморк». Если излишки слизи стекают по задней стенке глотки (постназальное выделение), это может вызвать кашель или боль в горле.

Видео: заложенность носа

Альтернативные названия

Нос — заложенный; Заложенный нос; Насморк; После носовых капель; Ринорея

Рекомендации

В большинстве случаев заложенность носа у детей старшего возраста и подростков не является серьезной сама по себе, но может вызвать другие проблемы.

Когда заложенность носа только с одной стороны, ребенок мог вставить что-то в нос.

Заложенность носа может мешать развитию ушей, слуха и речи. Заложенность, которая очень серьезна, может мешать сну.

Слизистый дренаж может закупорить евстахиеву трубу между носом и ухом, вызывая инфекцию уха и боль. Слизистая жидкость также может закупоривать носовые ходы, вызывая инфекцию носовых пазух и боль.

Причины

Заложенный или насморк может быть вызван:

• Простудой
• Гриппом
• Инфекцией носовых пазух

Заложенность носа обычно проходит сама собой в течение недели.

Заложенность также может быть вызвана:

• Сенной лихорадкой или другой аллергией
• Использование некоторых назальных спреев или капель, купленных без рецепта, более 3 дней (может усилить заложенность носа)
• Полипы носа, похожие на мешочки разрастания воспаленной ткани на носу или пазухах
• Беременность
• Вазомоторный ринит
• Мелкие предметы в ноздре

Домашний уход

Видео: Лечение заложенности у младенцев

Советы в помощь младенцам и детям младшего возраста:

• Поднимите изголовье кровати вашего ребенка.Подложите подушку под изголовье матраса. Или положите книги или доски под ножки у изголовья кровати.
• Дети старшего возраста могут пить больше жидкости, но эти жидкости не должны содержать сахара.
• Вы можете попробовать испаритель с холодным туманом, но не допускайте попадания в комнату слишком большого количества влаги. Очищайте испаритель каждый день отбеливателем или лизолом.
• Вы также можете пропарить душ в ванной и привести туда ребенка перед сном.

Промывание носа может помочь удалить слизь из носа вашего ребенка.

• Солевой спрей можно купить в аптеке или приготовить дома. Для его приготовления используйте 1 стакан (240 миллилитров) теплой воды, 1/2 чайной ложки (3 грамма) соли и щепотку пищевой соды.
• Используйте мягкие спреи для носа с физиологическим раствором 3-4 раза в день.

Если у вашего ребенка аллергия:

• Ваш лечащий врач может также назначить назальные спреи для лечения симптомов аллергии.
• Узнайте, как избежать триггеров, усугубляющих аллергию.

Спреи для носа не рекомендуются детям младше 2 лет.Не используйте безрецептурные спреи для носа чаще, чем 3 дня на прием и 3 дня перерыва, если это не рекомендовано вашим врачом.

Лекарства от кашля и простуды можно купить без рецепта врача. Они не кажутся эффективными у детей.

Когда обращаться к медицинскому работнику

Позвоните поставщику медицинских услуг, если у вашего ребенка есть одно из следующего:

• Заложенный нос с отеком лба, глаз, боковой части носа или щеки или который возникает с нечеткостью зрения
• Более сильная боль в горле или белые или желтые пятна на миндалинах или других частях горла
• Выделения из носа с неприятным запахом, исходящие только с одной стороны или другого цвета, кроме белого или желтого
• Кашель длится более 10 дней или выделяет желто-зеленую или серую слизь
• Симптомы длятся более 3 недель
• Выделения из носа с лихорадкой

Чего ожидать при посещении вашего офиса

Лечащий врач вашего ребенка может провести медицинский осмотр фокусируется на ушах, носу, горле и дыхательных путях.

Тесты, которые могут быть выполнены, включают:

• Тесты на аллергию, тесты кожи и крови
• Анализы крови (такие как общий анализ крови или дифференциальный анализ крови)
• Посев мокроты и посев из горла
• Рентген пазух и рентген грудной клетки
• КТ головы

Изображения

Ссылки

Lopez SMC, Williams JV. Риновирусы. В: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Нельсон Учебник педиатрии. 21-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2020: глава 290.

МакГанн К.А., Лонг СС. Симптомокомплексы со стороны дыхательных путей. В: Long SS, Prober CG, Fischer M, eds. Принципы и практика детских инфекционных болезней . 5-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2018: глава 21.

Milgrom H, Sicherer SH. Аллергический ринит. В: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Нельсон Учебник педиатрии. 21-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2020: глава 168.

Как эффективно прочистить заложенный нос

Поскольку существует так много вирусов, вызывающих простуду, здоровый ребенок может заболеть от шести до десяти простудных заболеваний в год или около того. Хорошие новости — с каждой новой простудой организм вашего ребенка вырабатывает иммунитет к этому вирусу.

Простуда распространяется по школам и домам, как старая игра в горячий картофель, и обычно легко определить, когда у вашего ребенка он есть. Чаще всего вам не нужно звонить или посещать врача, если у вашего ребенка не болит ухо или если симптомы не проходят слишком долго.

Типичная простуда длится от семи до 10 дней. К сожалению, нет лекарств, которые заставили бы его уйти быстрее.

Но есть хорошие способы помочь справиться с симптомами. Доктор Кейт Рэмси, педиатр OSF Medical Group, дает несколько советов.

«При большинстве простуд начальными симптомами являются насморк, кашель и плохое самочувствие», — сказал д-р Рэмси. «Простуды начинаются постепенно и достигают максимума примерно через три дня. К пяти-семи дням все становится лучше и разрешается к девяти-десяти дням.”

Заложенный нос с выделениями

Носовая слизь выполняет важную работу по вымыванию микробов из носа и носовых пазух. Это способ организма бороться с инфекцией.

«На данном этапе достаточно сморкаться. Детям младшего возраста можно осторожно отсосать через нос с помощью присоски », — сказал д-р Рэмси. «Вы можете нанести вазелин на конец луковицы и нос, чтобы защитить ноздри от покраснения».

Физраствор назальный при заложенности носа

Используйте спрей для носа с солевым раствором (соленой водой) или капли, чтобы разжижить густую или засохшую слизь.

• Шаг 1. Капните по несколько капель в каждую ноздрю.
• Шаг 2. Продуйте (или всасывайте) каждую ноздрю.
• Шаг 3. Повторяйте капли в нос и сморкайте (или отсасывая), пока нос не откроется.

Солевые капли для носа или спрей можно купить в любой аптеке. Рецепт не требуется. Не используйте домашний физиологический раствор.

«Частое использование физиологического раствора позволит держать нос открытым, не вызывая раздражения», — сказал д-р Рэмси. «Кроме того, имейте в виду, что младенцы не могут кормить грудью или пить из бутылочки, если они не могут дышать через нос.”

Другой вариант — принять теплый душ, чтобы разжижить слизь. Дайте ребенку вдохнуть влажный воздух, а затем продуйте каждую ноздрю. Маленьким детям доктор Рэмси советует использовать влажную салфетку для удаления липкой слизи.

Оставайтесь гидратированными

Постарайтесь заставить ребенка пить много жидкости, чтобы он был хорошо гидратирован. Он также разжижает выделения из носа и разжижает мокроту в легких, что облегчает их откашливание.

Если воздух в вашем доме сухой, используйте увлажнитель с холодным или теплым туманом.Сухой воздух делает слизь из носа более густой.

«Неважно, увлажнитель это холодный или паровой, — сказал доктор Рэмси. «Обязательно очищайте увлажнитель воздуха после каждого использования, чтобы предотвратить попадание в воздух плесени и других бактерий».

Лекарства от простуды

«Если солевые капли для носа не открывают нос, может помочь противозастойное средство, такое как Судафед, — сказал доктор Рэмси, — но следуйте инструкциям».

Если у вашего ребенка нет аллергии на нос, принимать лекарства от аллергии не рекомендуется.Хотя антибиотики не помогают при простуде, они могут быть необходимы, если ваш ребенок получил инфекцию уха или носовых пазух после простуды.

Синусит (для родителей) — Nemours KidsHealth

Что такое гайморит?

Пазухи — это влажные воздушные пространства внутри костей лица вокруг носа. Когда они заражаются, опухают или раздражаются, это называется синуситом (или инфекцией носовых пазух).

Эти инфекции обычно возникают после простуды или приступов аллергии.Синусит — распространенное заболевание, которое легко поддается лечению.

Что вызывает синусит?

Пазухи — это четыре набора полых пространств, расположенных в скулах, лбу, между глазами, а также за глазами и носовыми ходами. Пазухи выстланы теми же слизистыми оболочками, которые выстилают нос и рот.

Когда у кого-то простуда или аллергия и носовые ходы опухают и выделяют больше слизи, то же самое происходит и с тканями носовых пазух. Если они не могут дренироваться, носовые пазухи могут заблокироваться, и в них может застрять слизь.Там могут расти микробы и вызывать гайморит.

Каковы признаки и симптомы синусита?

Синусит может вызывать разные симптомы.

У младших детей часто бывает:

• Симптомы простуды, включая заложенность носа или насморк
• легкая температура

Если у вашего ребенка поднимается температура через 5–7 дней после появления симптомов простуды, это может указывать на синусит или другую инфекцию (например, бронхит, пневмонию или ушную инфекцию), поэтому обратитесь к врачу.Головные боли, связанные с простудой, у маленьких детей обычно не являются инфекциями носовых пазух. Это потому, что пазухи на лбу не начинают развиваться, пока детям не исполнится 9 или 12 лет, и не сформированы в достаточной степени, чтобы заразиться до раннего подросткового возраста.

У детей старшего возраста и подростков наиболее частыми симптомами синусита являются:

• кашель, который не проходит после первых 7 дней симптомов простуды
• лихорадка
• обострение заторов
• неприятный запах изо рта
• зубная боль
• боль в ухе
• нежность в лице

Иногда у подростков также возникает расстройство желудка, тошнота, головные боли и боли за глазами.

Стр. 1

Можно ли предотвратить синусит?

Простые изменения в образе жизни или домашней обстановке могут помочь снизить риск синусита. Например, зимой используйте увлажнитель, чтобы поддерживать влажность в доме на уровне 45–50%. Это предотвратит раздражение носовых пазух сухим воздухом и сделает их менее уязвимыми для инфекции. Часто очищайте увлажнитель воздуха, чтобы предотвратить рост плесени.

Заразен ли синусит?

Гайморит сам по себе не заразен. Но это часто следует за простудой, которая легко может распространяться среди семьи и друзей.Чтобы предотвратить распространение микробов, научите свою семью хорошо и часто мыть руки, особенно когда они больны.

Как лечится синусит?

Врачи могут назначать пероральные антибиотики для лечения синусита, вызванного

бактерии. Некоторые врачи могут порекомендовать противоотечные и антигистаминные препараты, чтобы облегчить симптомы.

Синусит, вызванный

вирус обычно уходит без лечения. Ацетаминофен, ибупрофен и / или теплые компрессы могут помочь уменьшить любую боль.Солевой раствор (соленая вода), отпускаемый без рецепта, безопасен и помогает промыть нос и облегчить многие симптомы, вызванные аллергией, вирусами и бактериями.

Когда мне позвонить врачу?

Звоните врачу, если у вашего ребенка:

• простуда, которая длится более 7–10 дней без улучшения
• простуда, которая, кажется, усиливается после 7 дней симптомов
• симптомов аллергии, которые не проходят с помощью обычных лекарств от аллергии

Также позвоните, если у вашего ребенка появятся другие признаки обострения синусита, например:

• боль или давление в щеках или вокруг глаз
• припухлость вокруг глаз
• лихорадка
• простуда, которая кажется хуже, чем обычно, и не проходит

Может ли промывание носа помочь моей инфекции носовых пазух?

Инфекции носовых пазух, также известные как синусит, могут сделать жизнь больного невыносимой.Пазухи расположены над бровями по бокам переносицы и на щеках чуть ниже глаз. Эти карманы, обычно называемые носовыми ходами, должны быть заполнены воздухом.

Когда человек простужается, страдает сезонной аллергией или аллергическим ринитом, носовые ходы могут заполняться слизью. Если в слизи присутствуют бактерии и микробы, может возникнуть инфекция носовых пазух, которая усугубит воспаление и многие связанные с ним симптомы.

К сожалению, эти симптомы могут длиться долго.Острый синусит может возникнуть быстро и длиться от пары недель до месяца. Подострый синусит потенциально может длиться месяцами. Некоторые невезучие люди страдают хроническим или рецидивирующим синуситом, что означает, что их носовые ходы заблокированы более 12 недель или несколько раз в год.

Если вы испытываете эти симптомы, значит, вы не одиноки — ежегодно синуситом страдают 35 миллионов американцев, примерно 10 процентов населения. ¹

Общие симптомы включают:

• Сильное, иногда даже болезненное давление на лицо в области носовых ходов
• Потенциально заложенный нос или насморк, кашель и заложенность носа
• Боль в полости рта, так как носовые ходы близки к зубам
• Лихорадка, утомляемость, потеря обоняния и даже неприятный запах изо рта
• Густой зеленый или желтый носовой дренаж

Варианты лечения

Противоотечные средства можно использовать кратковременно, но не более трех дней подряд.Противоотечные средства в виде спреев для носа могут вызвать у вас заложенность носа и даже привести к абстинентному синдрому. ²

Steam также является популярным методом лечения в домашних условиях, который помогает некоторым больным. Вы можете использовать испаритель, принять горячий душ и вдохнуть теплый влажный воздух в ванной комнате или вскипятить кастрюлю с водой и вдохнуть пар, выходящий из нее — только будьте осторожны, когда вы делаете это, вода не слишком горячая. . В исследовании, посвященном вариантам лечения хронических проблем носовых пазух, было обнаружено, что пар помогает уменьшить головные боли, но не обеспечивает значительных долгосрочных улучшений лежащей в основе заложенности носа. ³

В том же исследовании было обнаружено, что орошение носа обеспечивает лучшие результаты лечения для большего числа участников в долгосрочной перспективе.

Как работает орошение носа?

Носовое орошение включает в себя заливку физиологического раствора (соленой воды) в одну ноздрю и пропускание его через носовые полости, пока он не вытечет из другой ноздри. Теоретически солевой раствор должен уносить с собой слизь, наполненную бактериями, и любые аллергены, попавшие внутрь. Орошение носа предназначено для уменьшения заложенности носовых ходов, улучшения вашей способности дышать и восстановления пазух.

Вот как мы, сотрудники Allergy & ENT Associates, предлагаем провести промывание носа, если вы ищете лечение в домашних условиях, не требующее посещения врача.

1. Создайте физиологический раствор, используя литр чистой воды. Его не нужно кипятить.
2. Добавьте две-три больших чайных ложки маринованной или консервной соли, НЕ поваренной соли, которая иногда содержит добавки. Также добавьте чайную ложку пищевой соды. Если вы делаете солевой раствор для ребенка, вы можете сначала использовать меньше соли, пока ребенок не привыкнет к орошению.
3. Перемешайте или встряхните раствор, чтобы убедиться, что он полностью перемешан.
4. Налейте воду в чистую миску. Его можно немного подогреть, но при этом не должно быть жарко.
5. Наполните раствором грушу / ушной шприц или Waterpik®. Не кладите использованный ранее шприц в емкость с исходным раствором, чтобы избежать загрязнения.
6. Примите душ или наклонитесь над раковиной и введите раствор в каждую ноздрю. Старайтесь целиться в затылок, а не в макушку.Мы предлагаем использовать количество, эквивалентное трем шприцам с полными грушами на ноздрю.
7. Повторяйте этот процесс до трех раз в день, когда вы перегружены.

Если вы собираетесь проводить орошение носа несколько раз в течение нескольких дней, вы должны каждый день создавать свежую физиологическую смесь. Вы или ваш ребенок можете испытывать легкое жжение в первые несколько раз, когда будете проводить орошение носа, но у большинства людей это ощущение исчезает после повторных применений. Вы можете использовать стерилизованный назальный аэрозольный баллончик со стероидами для детей.

Если вам или вашему ребенку в настоящее время прописан назальный стероид, вам следует выполнить орошение носа перед введением стероида, поскольку он будет более эффективно абсорбироваться после того, как мембраны в носовых проходах будут очищены и уменьшены от заложенности.

Получите лечение от синусита или инфекции носовых пазух в отделении Allergy & ENT Associates

Если вы или кто-то из членов вашей семьи страдаете от постоянно вызывающей дискомфорт заложенности носовых пазух, подумайте о записи на прием в Allergy & ENT Associates.Наши опытные и отзывчивые специалисты по ушам, носу и горлу предлагают исключительные решения для диагностики и лечения. Мы будем рады предложить компетентные советы по домашним средствам и методам лечения, которые могут облегчить некоторые симптомы и сделать жизнь более терпимой.

Запишитесь на прием по телефону (713) MY-SINUS уже сегодня!

¹ https://www.webmd.com/allergies/sinusitis-and-sinus-infection#1
² https://www.webmd.com/allergies/features/nasal-spray-are-you -overdoing-it # 1
³ http: // www.cmaj.ca/content/early/2016/07/18/cmaj.160362

Опубликовано в: Sinus

Ульрике Цигнер, MD, PhD: аллерголог

Ваш заложенный нос, который, кажется, не проходит, может быть признаком более серьезной проблемы, например аллергии. При отсутствии лечения аллергия может вызвать хронический синусит с полипами в носу и без них. К счастью, хроническая заложенность носа поддается лечению. Первый шаг — это посещение врача.

Специалист по аллергии и иммунологии Ульрике Цигнер, доктор медицинских наук, и команда Медицинского центра аллергии «Ривьера» диагностируют и лечат полный спектр аллергических состояний.Недиагностированная и нелеченная аллергия часто является основным фактором хронической заложенности носа.

Респираторные аллергии

Вдыхание аллергии — обычное дело. Они вызваны белками в воздухе, которые вызывают воспаление дыхательных путей. Наиболее распространенные аллергены:

• Пыльца деревьев, травы и сорняков
• Пылевые клещи
• Перхоть и шерсть домашних животных
• Споры плесени

Насморк или заложенность носа, чихание, заложенность носа, зуд или слезотечение — типичные симптомы респираторной аллергии.Вы можете испытывать симптомы сезонной или постоянной аллергии.

Симптомы варьируются от человека к человеку. У вас может быть заложенность носа без других симптомов, таких как чихание.

Острый синусит в сравнении с хроническим

Воспаление тканей, выстилающих носовую полость, вызывает заложенность носа. В некоторых случаях заложенный нос проходит сам по себе, например, если простуда вызывает воспаление, опухоль проходит после того, как простуда прошла. Постоянный заложенный нос может препятствовать дренажу носовых пазух и вызывать воспаление носовых пазух, которое называется синуситом.Острый синусит проходит менее чем за 8 недель. Хронический синусит длится намного дольше, чем острый синусит, по определению более 8 недель.

Симптомы хронического синусита включают:

• Толстый носовой дренаж
• Гнойный постназальный капель
• Проблемы с дыханием через нос
• Снижение или даже потеря обоняния и вкуса
• Боль вокруг щек, глаз и лба

Если у вас заложенный нос, который держится более двух недель, лучше обратиться к врачу.Вам также следует посетить врача, если у вас повторяющиеся приступы синусита.

Продолжающееся воспаление, вызванное невылеченной аллергией, может привести к стойкой заложенности носа. Вы можете предположить, что продолжаете простужаться или что у вас простуда, которая не пройдет, когда вы действительно имеете дело с хроническим синуситом.

Доктор Цигнер может помочь вам добраться до корня заложенного носа, чтобы вы могли получить столь необходимое лечение и облегчение.

Полипы носа

Носовые полипы связаны с ингаляционной аллергией.Эти мягкие, безболезненные, доброкачественные новообразования возникают на слизистой оболочке пазух и носовой полости. Они набухают и способствуют заложенности носа, часто вплоть до полной заложенности носа.

Надлежащее лечение аллергии может предотвратить полипы в носу и уменьшить заложенность носа, чтобы вы могли лучше дышать через нос. Полоскание носа соленой водой и пищевой содой, а также стероидные или антигистаминные спреи для носа могут принести вам облегчение. Более новые и очень эффективные методы лечения полипов носа — это биопрепараты, такие как Dupixent и Xolair, часто предотвращающие инвазивные операции.Проконсультируйтесь с доктором Зигнером, который имеет большой опыт лечения аллергических состояний с помощью биопрепаратов.

Лечение хронической заложенности носа

Правильный диагноз — это первый шаг к лечению хронического заложенного носа. Доктор Зигнер исключит другие причины, такие как искривление перегородки.

Для диагностики аллергии доктор Зигнер использует информацию, полученную на основе ваших симптомов, истории болезни и соответствующих тестов, а затем составляет для вас индивидуальный план лечения.

Если у вас аллергия, заложенность носа, синусит или полипы носа, мы можем помочь вам.Для начала позвоните в наш офис в Редондо-Бич, Калифорния, по телефону 310-504-3242, чтобы назначить встречу с доктором Зигнером.

Вы также можете отправить сообщение доктору Цигнеру и его команде здесь, на нашем веб-сайте.

Как избежать заложенности носа, насморка или синусита после купания?

Как избежать заложенности носа, насморка или синусита после купания? | Мастерс США по плаванию Как избежать заложенности носа, насморка или синусита после купания?

автор:

Келли О’Мара

31 декабря 2019 г.

Иногда в бассейне вы можете чихать — вот как избежать скопления людей после бассейна

Если после купания у вас появился насморк, вы не одиноки.Одно исследование показало, что около 35 процентов пловцов сообщили о временной заложенности носа после плавания. Симптомы могут проявиться как сразу после выхода из бассейна, так и через несколько часов.

Плохая новость: если вы очень чувствительны, плавание действительно оказывает краткосрочное негативное воздействие и может вызвать временный синусит. Хорошие новости: заложенный нос, похоже, в целом не коррелирует с долгосрочными проблемами, и есть несколько способов помочь уменьшить симптомы.

Почему у меня насморк после купания?

Есть разные причины, по которым вы можете часами после тренировки по плаванию чувствовать заложенность носа и сморкаться.

Для многих пловцов это просто вода, попадающая в носовые полости и вызывающая раздражение. Это звучит глупо, но выдувание воздуха из носа во время плавания на самом деле может предотвратить попадание слишком большого количества воды.

Также возможно, что заложенный нос после купания вызван аллергией.Хотя многие пловцы, не страдающие аллергией, по-прежнему испытывают заложенность носа или насморк, вполне вероятно, что у вас может быть аллергия на что-то в воде в бассейне. Например, если вы плаваете в открытом бассейне, то пыльца, которая собирается на поверхности воды, может вызвать аллергию. Или в воду могут попасть духи и лосьоны от других пловцов. В воде также могут быть бактерии, вызывающие раздражение.

По словам аллергологов, у вас не может развиться аллергия на сам хлор, но у вас может развиться чувствительность к хлору, особенно после многих лет соревнований по плаванию.Такая чувствительность может привести к заложенности носа после плавания в бассейнах с хлором. Хлор также может вызывать воспаление слизистой носовых пазух, известное как синусит. И есть некоторые свидетельства того, что некоторым пловцам может быть хуже в определенных теплых и влажных условиях.

Раздражение приводит к сгущению слизи и закупорке носовых пазух, что приводит к заложенности носа.

Вещи, которые помогают от заложенности носа после плавания

Что помогает уменьшить заложенность носа после плавания, варьируется от спортсмена к спортсмену, потому что это зависит от того, что именно вызывает раздражение ваших носовых пазух.Возможно, вам придется опробовать несколько техник и посмотреть, что работает при заложенности носа. Однако если у вас развивается инфекция или синусит сохраняется в течение нескольких дней или недель, вам следует посетить врача.

• Зажимы для носа. Один из способов избавиться от заложенности носа после плавания — просто заблокировать нос во время плавания. Многие пловцы добиваются успеха с зажимами для носа — либо с ремешком на голове, либо с зажимами для носа, которые остаются там.
• Назальный спрей: Другой вариант — использовать физиологический раствор или назальный спрей, чтобы очистить носовые ходы после плавания.Некоторые пловцы считают, что очистка носовых ходов от раздражителей помогает при заложенности носа.
• Лекарства от аллергии: если после плавания у вас появился насморк из-за потенциальной аллергии, то, возможно, вам повезет с антигистаминным препаратом или назальным спреем от аллергии после плавания.
• Смена бассейнов. Перед тем, как сократить время плавания, стоит попробовать другой бассейн. Если вы чувствительны к хлору, тогда симптомы могут облегчить бассейн с физиологическим раствором или бромом.Кроме того, может помочь хорошая вентиляция, а другой бассейн может иметь другую температуру и другую систему вентиляции. Некоторые пловцы находят облегчение в открытом бассейне по сравнению с закрытым.

Готовы ли вы сделать следующий шаг в плавании? Попробуйте бесплатную тренировку в клубе Masters в июле этого года в рамках нашей кампании Try Masters Swimming.

Все, что вам нужно сделать, это заполнить нашу форму пробного членства, найти клуб-участник в вашем районе и выбрать время тренировки для плавания с клубом.Приходите испытать на себе удивительные преимущества для эмоционального, психического и физического здоровья, которые приносят десятки тысяч взрослых людей по всей стране, которыми вы уже пользуетесь.

ПОДРОБНЕЕ

---

Об авторе
Келли О’Мара

Келли О’Мара — член North Bay Aquatics, много писавшая о триатлоне.

подпишитесь на обновления от usms

Мы видим, что вы используете Internet Explorer в качестве браузера.Microsoft больше не поддерживает Internet Explorer, поэтому у вас могут возникнуть проблемы на нашем и других веб-сайтах. Используйте другой браузер, например Google Chrome, Mozilla Firefox или Apple Safari.

Принимать

{ «Контактная информация»: { «FirstName»: null, «MiddleInitial»: null, «LastName»: null, «Электронная почта»: ноль, «Адрес»: ноль, «Город»: ноль, «Состояние»: ноль, «Почтовый индекс»: ноль, «Пол»: ноль, «Месяц»: 0, «День»: 0, «Год»: 0, «Телефон»: ноль, «Страна»: ноль, «BirthDate»: null }, «Клуб»: { «SelectedClub»: 0, «SelectedLmsc»: 0, «SelectedWorkoutGroup»: 0 }, «Интересы»: { «SelectedInterests»: null, «Журнал»: null, «Тренер»: ложь }, «RegistrationStatus»: { «Активный»: ложь, «Продление»: ложь, «SwimmerId»: null, «IsLapsed»: ложь } }

.