Постоянное недомогание и сонливость: Хроническая усталость, недомогание

Причины недомогания, слабости и плохого самочувствия

Организм человека – сложный саморегулирующийся механизм, который длительное время может бороться с болезнью, не давая никаких тревожных сигналов. Первым звонком становится классическое недомогание. Оно всегда сопровождается мышечной слабостью (в руках и ногах либо во всём теле), сонливостью, сильной усталостью, а также утренней тошнотой, головокружением и упадком сил. Перечисленные симптомы могут оказаться началом серьёзного заболевания, поэтому важно не тянуть и как можно быстрее попасть к врачу, сдать анализы и пройти полное обследование.

Причины состояний заболеваний, которые у взрослых начинаются с обычного недомогания, много. Среди самых распространённых:

• ОРЗ (острое респираторное заболевание) и ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция или грипп). В их преддверии человек ощущает себя полностью измотанным – вроде и не болен, а хочется лечь и спать сутками.
• Тяжёлые внутренние патологии . Проблемы с печенью, почками, сердцем не всегда начинаются с острого процесса. Прислушайтесь к организму, вполне вероятно он подаст ещё какой-то знак в виде конкретного симптома. Но не занимайтесь самолечением – это опасно для жизни.
• Интоксикация. Первый симптом пищевого отравления – слабость и тошнота, диарея. Проанализируйте, что принимали в еду накануне. Если следующим симптомы подтвердятся, вам необходимо обратится к специалисту врачу – терапевту.
• Климакс у женщин. Изменение гормонального фона в связи со старением часто сопровождается вялостью, слабостью, апатией, приливами и плаксивостью. Посетите своего врача и обсудите с ним состояние.
• Возрастные изменения. У пожилых людей недомогание может быть связано с возрастом. Если человек ранее был здоровым и активным, стоит насторожиться и пройти обследование.
• Постоянный стресс, в конце концов, приводит к синдрому хронической усталости.
  Больной, даже проспав 8 часов, ощущает себя разбитым, «как будто по нему каток проехал». Нужно проследить начало возникновения патологического состояния. Если оно действительно связано со стрессом, не помешает помощь психотерапевта.
• Проблемы с щитовидной железой – гипотиреоз. Недостаток гормонов отрицательно сказывается на организме. Больной ощущает слабость, сонливость. Одновременно наблюдается набор веса, заторможенность, пониженное АД (артериальное давление).
• B12-дефицитная анемия. Если этого витамина недостаточно, снижается скорость транспортировки кислорода к тканям. Результат – нехватка энергии, вялость, сонливость.

Это далеко не все патологии, которые начинаются со слабости и общего недомогания.

Диагностика

Не стоит пытаться самостоятельно выяснить причину своего состояния. Помните, любое промедление в случае серьёзной патологии грозит необратимыми последствиями. Наш многопрофильный центр обладает передовым оборудованием, которое позволяет использовать такие современные способы диагностики и лечения, как:

• суточный мониторинг по Холтеру ЭКГ и АД;
• лазеротерапия;
• функциональная диагностика,
• эндоскопия,
• электроимпедансная компьютерная маммография (МЭИК),
• диагностика УЗИ,
• лабораторные исследования от ИНВИТРО.

Опытный терапевт произведет сбор анамнеза и направит Вас на Комплексное экспресс обследование «Чек-ап».

Качество диагностики и эффективность последующего лечения повышается за счет того, что экспресс обследование проводится в течение дня под контролем Вашего персонального терапевта. При повторном приеме Вы получаете полные результаты лабораторных исследований и заключение врача-терапевта о состоянии здоровья.

Общие рекомендации по улучшению состояния

Если обследование не покажет присутствие серьёзной патологии, значит, причина кроется в усталости или стрессе. В этом случае есть возможность помочь себе самостоятельно:

1. Нормализуйте режим работы и отдыха.
2. Больше времени проводите на свежем воздухе.
3. Откажитесь от сигарет, алкоголя, сладких газированных напитков.
4. Запишитесь в спортзал, на аэробику, йогу – что угодно, только побольше двигайтесь.
5. Исключите из рациона фаст-фуд. Отдайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару, овощным салатам, смузи, кисломолочным продуктам низкой жирности, фруктам и ягодам.

Наши врачи проведут подробную консультацию, подберут диагностику и назначат лечение, которое подходит именно Вам.

Для получении консультации запишитесь на прием по телефону 217-20-20.

В разделе Прайс можно ознакомиться в ценами.

С уважением, МЦ Диагноз!

Смертельная усталость / «Собеседник»

Люди — не роботы: уставать свойственно даже самым стойким. Но иногда усталость изматывает, не проходит после выходных, быстро возвращается после отпуска. В таком случае самое правильное — проверить, не болезнь ли это.

Думали — работа, оказалось — вирус

Усталость (вялость, утомленность, слабость — вариантов много, а суть одна) может означать лишь то, что вы наплевали на нормальный отдых, за что и расплачиваетесь, а может быть симптомом десятков заболеваний. Можно, например, чувствовать усталость после сильной ангины или гриппа, перенесенного, как у нас водится, на ногах. Или страдать апноэ (в народе — храпом), не высыпаться как следует и потому ходить разбитым. В любом случае причину нужно выяснять, потому что порой «беспричинная» усталость — единственный явный признак болезни.

В первую очередь искать надо хроническую инфекцию. Есть инфекции, которые в медицине называются скрытыми — это, например, вирус простого герпеса, вирус Эпштейна — Барр, который вызывает инфекционный мононуклеоз, цитомегаловирус. При обследовании людей с жалобами на хроническое утомление часто обнаруживают инфекции, передающиеся половым путем, в частности хламидиоз — скрытый, а потому нелеченый.

Дальше нужно проверить состояние щитовидной железы и надпочечников. Непроходящая усталость может быть признаком гормонального дисбаланса; это один из главных симптомов гипотиреоза — пониженной функции щитовидки.

Усталость может быть связана с системными заболеваниями — в частности рассеянным склерозом (болезнь нервной системы, приводящая к параличу) и системной красной волчанкой (поражаются соединительные ткани, сосуды, все органы). В этом случае тянуть опасно — чем раньше начать лечить, тем лучше прогноз.

Некоторые онкологические болезни на ранних стадиях тоже проявляются лишь непонятной, невесть откуда взявшейся усталостью. Нередко в случае с лейкозами и вообще заболеваниями крови «поймать» болезнь удается, когда родители приводят детей к педиатрам только из-за того, что те сильно устают.

Вялость и утомленность могут иметь и весьма прозаические причины: к примеру такое побочное действие со стороны центральной нервной системы дают лекарства, которые вы принимаете (антигистаминные средства, любые гипотензивные, болеутоляющие, антидепрессанты и др.), или просто нарушена дозировка. Стоит подумать, не подвергается ли ваш многострадальный организм воздействию каких-либо токсических веществ — это тоже возможная причина «странной» усталости.

В конце концов, дело может быть, как говорится, в голове, и помощи нужно искать у психоневролога или психотерапевта.

Когда курорт не помогает

Какую усталость еще можно списать на предотпускной аврал, а какая уже выглядит подозрительно?

Нельзя продолжать игнорировать утомление, если оно сохраняется больше 6 месяцев. И если не проходит ни после хорошо проведенных выходных, ни после сна вдоволь, ни по возвращении с курорта. А также если вы более или менее точно можете сказать, когда именно все это началось — с гриппа, например, или был сильный стресс, после которого вы никак не можете прийти в себя.

Тревожные признаки — когда к утомлению присоединяются мышечная слабость, боли в мышцах и суставах, неприятные ощущения в горле, субфебрильная температура, снижается вес. Если стали замечать, что чаще болеете ОРЗ или что увеличились лимфатические узлы — это тоже нельзя игнорировать.

К врачу без лишних раздумий, если к усталости добавляется бессонница (это, к слову, не только невозможность быстро заснуть, но и частые пробуждения среди ночи, кошмары, ранний подъем, утреннее состояние типа «еще не встали, уже устали»), если часто меняется настроение, появляются головные боли, особенно нехарактерные, которых раньше не было, ухудшилось внимание.

Что за СХУ у всех на слуху?

Пожалуй, самый модный диагноз последних десяти лет — синдром хронической усталости (СХУ). Впервые его выделили как самостоятельную болезнь в 1988 году в американском Центре по контролю заболеваний, однако в России ставить такой диагноз не спешат. многие оте­чественные врачи вообще считают, что такой болезни не существует. Что известно о СХУ и как относиться к хронической усталости, рассказывает врач-онколог Элла Домнина, консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО:

— Вся информация о синдроме хронической усталости — это пока лишь наблюдения врачей, никаких конкретных выводов медицина не сделала. Он имеет право на существование, но диагностировать СХУ достаточно трудно, и какой доктор этим должен заниматься, непонятно. Касательно возникновения этого синдрома существуют лишь гипотезы. При изучении СХУ выяснилось, что он чаще развивается в экологически неблагоприятных районах, где высокое загрязнение окружающей среды, повышенный уровень радиации — у живущих в таких условиях людей ослаблен иммунитет, на фоне этого могут развиваться скрытые вирусные инфекции. Длительный инфекционный процесс вызывает в свою очередь поражение центральной нервной системы. Усугубляется все чрезмерными психоэмоциональными перегрузками, недостатком физической активности, погрешностями в питании. Статистика показывает, что непроходящее, длительное состояние утомления, как правило, отмечают у людей 20-50 лет, чаще — у женщин. Возможно, просто потому, что они охотнее обращаются к врачам.

Основная гипотеза возникновения синдрома хронической усталости — вирусная. Среди вирусов простого герпеса есть так называемые шестой и седьмой типы, которым и отдают первенство в развитии СХУ. Предполагается, что играть роль может и вирус Эпштейна — Барр — еще один представитель семейства герпес-вирусов.

Практически вся информация о лечении СХУ — из зарубежных источников. Оно симптоматическое, то есть направленное на устранение основных симптомов, а общие рекомендации просты: нормализация сна и отдыха, диетотерапия, прием витаминов — в частности С и группы В, массажи, лечебная физкультура, водные процедуры.

Справка

Если усталость больше не кажется просто усталостью

Если усталость больше не кажется просто усталостью, разобраться помогут следующие исследования:

общий анализ крови и мочи;

биохимический анализ крови;

анализ на скрытые инфекции;

УЗ-исследования, в частности щитовидной железы и надпочечников;

исследования крови на гормоны;

иммунограмма.

Обследование желательно провести дважды с интервалом в месяц.

Кстати

В психологии есть такой термин

В психологии есть такой термин, как ситуативное утомление: человек не мотивирован выполнять те или иные действия и чувствует себя смертельно уставшим. Определить, что первично — накопившаяся психологическая усталость и связанная с этим апатия или нежелание делать что-либо до такой степени, что руки опускаются, — значит выяснить, что было раньше, курица или яйцо.

Ирина Липовец

4 Возможные причины и как это обработать

Написано Will Blair

В этой статье

• Краткосрочные (острые) заболевания
• Длительные (хронические) болезни
• . у вас есть чувство недомогания, вы можете чувствовать себя не совсем хорошо, но вам может быть трудно понять, что именно вас беспокоит. Это не состояние, а набор симптомов, связанных с какой-то другой проблемой. Когда вы находитесь в его тисках, у вас могут быть усталость, боль и отсутствие интереса к вашим обычным занятиям.

  В зависимости от причины недомогание может начинаться медленно или внезапно.

  Десятки болезней или расстройств могут привести к различным степеням недомогания. Они могут варьироваться от вирусных состояний и заболеваний крови до недостаточности органов и психических расстройств.

  Кратковременные (острые) заболевания

  Внезапная инфекция, которая в конечном итоге проходит сама по себе, может шокировать ваш организм. Есть несколько заболеваний, которые более тесно связаны с недомоганием. Наиболее распространенные из них и их симптомы, помимо недомогания, включают:

  Острый бронхит или пневмония. Если у вас эта инфекция грудной клетки, у вас может быть лихорадка, озноб, кашель и боль в груди.

  Мононуклеоз («моно»). Если причиной вашего недомогания является моно, у вас может быть боль в горле, головная боль, опухание миндалин и лимфатических узлов.

  Грипп. Если у вас есть этот вирус, у вас может быть лихорадка, кашель, боль в горле, насморк и ломота в теле.

  Болезнь Лайма. Это инфекция, которая возникает в результате укуса клеща. У вас может быть сыпь, боль или опухание суставов, ночная потливость и повышенная чувствительность к свету.

  Гепатит. Если у вас есть это заболевание печени, вы можете почувствовать симптомы гриппа и боль в животе, темную мочу и бледный стул.

  Фибромиалгия. При этом состоянии у вас будут боли и чувствительность в суставах, проблемы со сном, проблемы с концентрацией внимания и утренняя скованность.

  Длительные (хронические) заболевания

  Недомогание может быть ранним признаком или продолжающимся симптомом длительных заболеваний, таких как:

  Болезнь почек. Если это является причиной вашего недомогания, у вас также могут быть тошнота и мышечные спазмы. Вас может тошнить, и у вас не будет особого аппетита.

  Тяжелая анемия. Если у вас есть это заболевание крови, вызванное низким содержанием железа, вы можете чувствовать головокружение и бледность кожи, судороги ног и учащенное сердцебиение.

  Диабет. Если это является причиной вашего недомогания, вы можете чувствовать сильную жажду или голод. У вас может быть сухость во рту и нечеткое зрение, и вам нужно мочиться чаще, чем обычно.

  Застойная сердечная недостаточность. Если у вас есть это заболевание сердца, у вас может быть нерегулярное сердцебиение, одышка и свистящее дыхание. Ваши ноги также могут опухнуть.

  Артрит. Многие формы этого заболевания суставов могут вызывать недомогание. У вас также могут быть боли в суставах, скованность, которая уменьшается при активности, и меньший диапазон движений.

  Синдром хронической усталости. Если это является причиной вашего недомогания, вы будете чувствовать сильную усталость большую часть времени и без ясной причины. Вы можете найти сон неосвежающим. У вас тоже могут быть проблемы с концентрацией внимания.

  Депрессия. Это распространенное психическое заболевание может прерывать ваш сон. Это может привести к тому, что вы почувствуете себя раздражительным, вялым и беспомощным.

  Любой сильный стресс для организма, например травма или операция, также может вызвать недомогание.

  Лекарства

  Лекарства, которые вы принимаете, чтобы чувствовать себя лучше, иногда имеют побочные эффекты. Ваш возраст, пол и аллергия влияют на то, как ваш организм реагирует на лекарства. Лекарства, которые могут вызвать недомогание, включают:

  • Противосудорожные препараты
  • Антигистаминные препараты
  • Лекарства от сердечно-сосудистых заболеваний или высокого кровяного давления
  • Психиатрические препараты

  Некоторые лекарства могут не вызывать недомогание сами по себе, но они могут вызывать их при приеме с другими препаратами.

  Ваш образ жизни

  В вашей жизни есть много вещей, которые могут привести к недомоганию, например:

  • Отсутствие сна
  • Злоупотребление алкоголем
  • Нездоровая диета
  • Слишком много кофейна
  • Недостаточный
• Следует обратиться к врачу, если вы чувствуете себя подавленным недомоганием более 7 дней. Поскольку недомогание само по себе не является болезнью, ваш врач будет искать другие возможные симптомы, чтобы поставить вам диагноз.

  Ваш врач, скорее всего, проведет медосмотр. Они могут задавать такие вопросы, как:

  • Как давно вы болеете?
  • Есть ли у вас другие симптомы?
  • Ваше недомогание постоянно или приходит и уходит?
  • Какие лекарства вы принимаете?
  • Есть ли у вас другие проблемы со здоровьем?
  • Можете ли вы выполнять свои ежедневные задания?

  Пока ваш врач не вылечит проблему, вызывающую недомогание, есть вещи, которые вы можете попробовать дома, чтобы почувствовать себя лучше:

  Упражнения. Хорошая тренировка может улучшить аппетит и повысить уровень энергии.

  Избегайте длительного дневного сна . Послеобеденный сон может сделать вас еще более вялым. И это может затруднить засыпание ночью.

  Убери эти сигареты. Курение может привести к раку, сердечным заболеваниям и другим состояниям, которые могут истощить вашу энергию.

  Ешьте питательную пищу и избегайте нездоровой пищи. Ни для кого не секрет, что вы то, что вы едите. И ключ к хорошему здоровью по всем направлениям – хорошо сбалансированное питание.

  Недомогание Информация | Гора Синай

  Общее плохое самочувствие

  Недомогание — это общее ощущение дискомфорта, болезни или плохого самочувствия.

  Соображения

  Недомогание — это симптом, который может возникнуть практически при любом состоянии здоровья. Это может начаться медленно или быстро, в зависимости от типа заболевания.

  Усталость (чувство усталости) возникает при недомогании при многих заболеваниях. У вас может возникнуть ощущение, что вам не хватает энергии, чтобы заниматься своими обычными делами.

  Причины

  В следующих списках приведены примеры болезней, состояний и лекарств, которые могут вызывать недомогание.

  Краткосрочное (острое) инфекционное заболевание

  • Острый бронхит или пневмония
  • Острый вирусный синдром
  • Инфекционный мононуклеоз (EBV)
  • Индингза
  • Болезнь лим. СПИД
  • Хронический активный гепатит
  • Болезнь, вызываемая паразитами
  • Tuberculosis

  HEART AND LUNG (CARDIOPULMONARY) DISEASE

  • Congestive heart failure
  • COPD

  ORGAN FAILURE

  • Acute or chronic kidney disease
  • Acute or chronic liver disease

  CONNECTIVE TISSUE DISEASE

  • Ревматоидный артрит
  • Саркоидоз
  • Системная красная волчанка

  ЭНДОКРИННЫЕ или МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

  • Дисфункция надпочечников
  • Диабет
  • Дисфункция гипофиза (редко)
  • заболевание щитовидной железы

  Рак

  • Лейкоза
  • Lymphom Рак

  ЗАБОЛЕВАНИЯ КРОВИ

  • Тяжелая анемия

  ПСИХИАТРИЧЕСКАЯ

  • Депрессия
  • Дистимия

  ЛЕКАРСТВА

  • Противосудорожные (противосудорожные) препараты
  • Антигистаминные препараты
  • Бета-блокаторы (лекарства, используемые для лечения сердечных заболеваний или высокого кровяного давления)
  • Психиатрические препараты
  • Лечение, включающее несколько лекарств

  Уход на дому

  Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если у вас сильное недомогание.

  Когда обращаться к медицинскому работнику

  Позвоните своему врачу, если:
  • У вас есть другие симптомы недомогания
  • Недомогание длится более одной недели, с другими симптомами или без них

  Чего ожидать при визите в офис

  Ваш врач проведет медицинский осмотр и задаст такие вопросы, как:

  • Как долго длится это ощущение (недели или месяцы)?
  • Какие еще симптомы у вас есть?
  • Является ли недомогание постоянным или эпизодическим (приходит и уходит)?
  • Можете ли вы выполнять свои повседневные дела? Если нет, то что вас ограничивает?
  • Вы недавно путешествовали?
  • Какие лекарства вы принимаете?
  • Какие еще у вас проблемы со здоровьем?
  • Употребляете ли вы алкоголь или другие наркотики?

  Вам могут назначить анализы для подтверждения диагноза, если ваш врач считает, что проблема может быть связана с болезнью.