Разное

Не хочу жить форум: не хочу жить — 25 ответов на форуме Woman.ru

Содержание

Жить по правилам

Генеральный директор «Росси бутик отель и спа» Сергей Бульзов рассказывает о том, как выбрать отель в Санкт-Петербурге

Сергей Бульзов. Фото: BFM.ru

Каждый год уже более десяти лет мы приезжаем на Петербургский экономический форум, который собирает весь цвет российской и мировой экономики, и каждый год мне и моим коллегам наши партнеры и друзья задают много вопросов про то, где и как остановиться, куда сходить позавтракать и поужинать, если все занято, что посмотреть в театрах и музеях и, наконец, где и как просто красиво погулять. И порой это спрашивается не для себя, а зачастую для второй половины, которая скучает в отсутствие участника форума. Мы поговорим с теми, для кого Санкт-Петербург — родной город.

Учитывая ваш ритм, у нас есть не так много времени, чтобы спросить их об этом, поэтому поговорим мы в пути на автомобиле нашего партнера — Mercedes-Benz V-VIP, по дороге к самому важному, по мнению героя, месту.

Нам не хватило времени, чтобы показать все красоты Петербурга, но все отельные секреты, новые локации и сервисные тонкости смотрите в нашем видеоролике.

Первое, с чего начинаются вопросы, — где остановиться? И заняться этим нужно максимально рано, скажем, в феврале, когда объявляют даты форума, иначе вопрос, где жить, станет риторическим, ибо жить будет почти негде — номерной фонд отелей Санкт-Петербурга очень разный, и найти хороший отель в центре за разумную стоимость во время форума очень сложно. Вот уже десять лет, как команда Business FM на время форума останавливается в отеле «Росси» на набережной Фонтанки, и секрет нашего выбора прост — всего около часа до площадки форума, несетевой отель с разумным ценообразованием. Расположен в центре города, есть спа, ресторан и, что важно, своя парковка. Ну и отличный сервис, конечно, что немаловажно в ритме жизни на период форума. Наш первый герой — генеральный директор «Росси бутик отель и спа» Сергей Бульзов.

Сергей, привет. Больше петь дифирамбы отелю «Росси» не буду — знак качества Business FM и высокие топ-менеджеры Магнитогорского металлургического комбината и «Норникеля», которых видим в отеле во время форума и не только, и так говорят сами за себя. Рассказывайте честно о конкурентах и местах, где искушенным участникам форума стоит остановиться. Попробую удивить тебя сегодня комфортом автомобиля, сравнимым с номерами «Росси». У нас сегодня поездка с вами на Mercedes-Benz V-Класс версии VIP. Может быть, стоит вообще жить за городом и на такой машине, как наш V-Класс, каждый день добираться до всех форумных дел и не тратить время на возможность выехать из города?

Сергей Бульзов: Спасибо, что пригласили. На самом деле многие так и делают, размещаются в отелях в непосредственной близости к «Экспофоруму» — это Царское Село Пушкина. Там достаточно много хороших отелей, есть отель и пяти звезд, есть отель «Хилтон», который находится на одной территории с «Экспофорумом». Но при этом мы с вами понимаем, что есть достаточно много городских мероприятий для участников форума, которые они обязаны по долгу службы посещать и присутствовать в центре города. Поэтому каждый выбирает сам.

Мы попросили Сергея быть объективным и составить топ-5 мест отельного бизнеса Санкт-Петербурга, которые он считает интересными для возможного проживания во время форума. В них, безусловно, нет звезд отельного исторического бизнеса, которых вы прекрасно знаете, в которых вы не раз бывали, и нет сетевых отелей, в которых вы останавливаетесь не только в Петербурге, но и во всем мире. Безусловно, не включаем в этот рейтинг отель «Росси» — здесь, я думаю, выбор Сергея очевиден. Сергей, кто же они: те, кого вы считаете коллегами и про кого не стыдно рассказать искушенным москвичам и гостям форума?

Сергей Бульзов: Хороший вопрос. Постараюсь не обидеть всех коллег, которых люблю, уважаю, постараюсь не затрагивать свой конкурентный пул при сравнении. Я постарался выделить отели, которые достаточно свежие, которые самобытные, которые частные и которые не успели примелькаться зрителю. Начнем с отеля Gamma — это отель достаточно свежий, он не классический, он в очень современных интерьерах. Находится на набережной Обводного канала со своим рестораном, со своей конференц-комнатой, со своим приятным двором, атриумом таким. Следующий отель тоже находится рядышком с Gamma — это отель Albora, тоже пятизвездочный отель, в отличие от Gamma, он более классический, более выдержанный, тоже небольшой. Отель со своим кинотеатром, чего у многих нет, наверное. Но он, конечно, более классический, более выдержанный петербургский отель. Теперь, если перебираться в самый центр, в сердце Петербурга, здесь я рекомендовал бы отель 1715 Duplex Hotel. Отель очень маленький, также в неклассическом стиле. Много пересечений чего-то современного, лофта, света, крашенные стены и так далее.

Следующее место, которое я бы рекомендовал и не могу не затронуть. Последнее время везде, по всей стране, и Петербург не исключение, открываются апарт-отели, которых очень много. Как правило, они все уровня три звезды, но при этом есть и игроки четыре звезды. Я бы порекомендовал обратить внимание на отель Yard Residence, который находится на площади Александра Невского. Отель достаточно большой, только открылся, интересные номера во всем отеле. И что в нем примечательного, во-первых, это апарт-отель: вы можете пользоваться всеми благами, которые там есть, кому это надо. Ну и он, конечно, в разы экономичнее и дешевле, чем те игроки рынка, которых я назвал выше.

Нельзя не отметить пятизвездочный отель, который буквально на днях открылся в Петербурге, это отель Wawelberg. Он расположен в здании бывших авиакасс, которые находятся в непосредственной близости к Дворцовой площади. Ты выходишь из отеля, поворачиваешь налево, буквально несколько метров, и у тебя видно Зимний дворец. Это классический отель, потрясающая локация, применение инноваций, великолепный вид и, самое главное, — история.

Сергей, а качество? Потому что для нас как для радиостанции Business FM очень важен комфорт передвижения. Например, когда мы записываем спикера в такой же машине во время его поездки на форум, нам важно, чтобы было комфортно, тихо. Чтобы получить быстро тот продукт, который нужен для радиостанции. А качество этих отелей, безусловно, сложно сравнивать его между собой, насколько оно соответствует тому уровню, который есть?

Сергей Бульзов: Я думаю, что вопрос качества — это наиважнейший показатель, и большинство людей выбирают так или иначе отель, тем более на такие высокие мероприятия, как экономический форум, именно по уровню. Конечно, в этом помогают отзывы и еще что-то, но есть определенная репутация, которая передается из уст в уста, и многие бизнесмены не доверяют отзывам либо пытаются у коллег у своих каких-то узнать, куда поехать, по совету. Каждый выбирает качество по тому, как он себя любит, либо по тому, как он может, либо симбиоз какой-то этих понятий. Поэтому мы с вами тоже понимаем, что мы могли это интервью провести, пройдясь по набережной Фонтанки, либо еще где-то, либо посидеть в ресторане где-то, но мы выбрали себе прекрасный V-Класс, и, собственно говоря, качество — очень тонкий момент, и каждый должен выбирать его себе сам.

Сергей, остался топ нашего рейтинга, но, судя по пейзажам, которые я вижу из окна, интриги не случится, и все как я предполагал, мы возвращаемся к отелю «Росси». В целом понимаю, почему он для вас номер один: это ваш дом практически, но все-таки почему он в лидерах? Что выделяет «Росси» из всего перечня отелей и почему он?

Сергей Бульзов: А любовь разве продается? Осознанный выбор любого гостя есть всегда. И, честно говоря, очень много гостей живут у нас и часто возвращаются. Опять же, есть моменты, когда цены более выгодные, и люди хотят пожить в отелях высокого уровня, и в периоды низкого спроса они могут себе это позволить. Поэтому гостю всегда надо давать выбор, и он всегда вернется туда, где его любят и ждут, что подтверждается множественными рассказами гостей. Мы, отельеры, не исключение и тоже хотим пожить в новых отелях, чтобы знать своих коллег и конкурентов в лицо.

Сергей, спасибо вам за этот отельный блиц: уверен, он поможет многим опоздавшим при выборе отеля или оставит галочки для следующих бронирований и не только для форума. Ну а мы отправляемся дальше на Mercedes-Benz V-VIP, и отдельное спасибо тюнинговому ателье А1 за комфорт в нашем путешествии.

Продолжение проекта «Разговоры по душам» на следующей странице.

Добавить BFM.ru в ваши источники новостей?

Меня уже все хоронили

Поддержка окружающих

Мама Дианы: Поддержка, любовь должны быть. Должны звонить, навещать. К нам постоянно ходили, ходили, но больше чужие, незнакомые люди, чем свои. Некоторые сейчас объясняют, что не могли позвонить. Не могли, потому что жутко, страшно, не знали, как помочь и как подобрать слова.

Диана: Когда люди меня жалеют, это очень задевает. Не надо так, я не просила. Я себя и сама могу пожалеть. Меня очень задевает, когда люди, ничего не зная про рак, думают, что ты заразный, потому что ходишь в медицинской маске. До них не доходит, что человек носит маску, не чтобы заражать других, а чтобы самому не заразиться.

Меня очень задевает, когда люди много обещают и при этом ничего не делают. Когда они говорят, мол пиши звони, помогу, а по факту — ничего. Рак, кстати, очень хорошо показывает, кто «твои» люди, а с кем вообще лучше не общаться. Это несомненный плюс болезни.

Мама Дианы: Действительно когда мы заболели, круг общения очень сузился. Моя подруга, с которой много лет дружили, ни разу не приехала, не позвонила, хотя живем рядом. Некоторые родственники с нами не общаются. Уже полтора года, как Диана дома в ремиссии. Но ни двоюродная сестра, ни бабушка не интересуются, как она. Эта сторона родственников полностью от нас отказалась.

Диана: Когда началось лечение, два месяца каждый день ко мне приходили какие-то незнакомые люди, которых я вообще не знала, передавали подарки. Как говорила мама, к дому пролегла народная тропа. Из-за болезни под запретом были цветы, мягкие игрушки, а у меня всегда весь подоконник был ими уставлен, дарили много сладкого.

Я тогда еще с волосами была, веселая, скакала как саранча — меня так все называли. А потом кто-то у мамы спросил, мол, вы же, наверное, на проверке лежите. Она ответила, что у меня рак. Все удивились, что стадия не первая или вторая, а четвертая. Все были в шоке, потому что жизнь во мне прямо кипела.

В какой-то момент на середине лечения поняла, что друзей у меня почти не осталось. Многие, как узнали о моей болезни, сначала жалели, называли бедной, несчастной, говорили, что будут приезжать и помогать — только звони. В итоге, когда я попросила этих людей привезти мне таблетки из аптеки, которые сама же и оплачу, помог только один человек, и тот незнакомый — девочка из моей школы, которая уже выпустилась. Опаздывая в институт, она ехала по пробкам на такси, потратила все деньги, чтобы привезти мне таблетки. Было так приятно, что незнакомый человек сделал это для меня, бросил дела, наплевал на свои проблемы.

Самый сильный удар был от одноклассников. Они жестко надо мной пошутили еще до того, как я приняла свою болезнь и научилась сама над ней шутить. Выложили в соцсети фото могильной плиты и отметили на нем меня. Это меня зацепило, тогда было страшно. Увидев фото, я нервно посмеялась, а потом плакала три дня. Тяжело, когда осознаешь, что смертельно болен. Сейчас, конечно, уже не так. Ну, болела и болела, лысая была, лечение прошла — все, уже здоровый человек.

Кино, которое стоит посмотреть, когда все катится к чертям — Что посмотреть

В жизни случается много всякого дурацкого и вообще не интересного. Мы или наши близкие могут ужасно заболеть, нам могут разбить сердце, уволить с работы. Да вообще все может просто утомить и до краешков задолбать. Титр собрал для вас фильмы, в которых героям так же хреново.

Эти фильмы стоит посмотреть, во-первых, потому что они про то, что даже с этим дерьмом можно и нужно жить, и, во-вторых, потому, что когда настроение у тебя так себе, совсем не хочется романтических комедий и комедийных приключений. Драму надо тоже прожить со вкусом.

Это чертово сердце

Ленни — великовозрастный мальчик-мажор, и у него как раз таки все хорошо. Было. До тех пор, пока его отцу не надоел сыновний образ жизни, включающий только вечеринки и тусовки. Уставший от беспечности сына родитель поручил Ленни заботится о пятнадцатилетнем Дэвиде с пороком сердца и неутешительными прогнозами врачей. Их отношения начались как наказание и притворство, но развились в искреннюю и трогательную дружбу, покруче, чем в «1+1». Восхитительная драма, в которой есть над чем посмеяться.

Все еще Элис / Still Alice (2014) Кадр: Sony Classics

Элис — известный и востребованный профессор лингвистики. Она счастлива, у нее трое взрослых, прекрасных и таких разных детей. Но однажды она начала забывать слова, где она и зачем она. Ранний альцгеймер. Это фильм о том, как болезнь постепенно разрушает личность. О том, что можно сделать, чтобы избежать этого унижения, и о том, что на самом деле в этом нет ничего унизительного.

Сейчас самое время / Now Is Good (2012) Кадр: BBC Films

Тессе семнадцать, но времени отмерено совсем немного. Она пишет список того, что нужно успеть сделать, чтобы считать, что жизнь удалась и она «все попробовала». Но влюбляется в парня, живущего по соседству. Кажется, что мы такое сто раз видели и читали. Но этот фильм трогает за что-то, что даже глубже души. Что-то в нашем, живущем в страхе, подсознании. И говорит ему, что все будет хорошо, даже если будет очень плохо.

Саймон Бирч / Simon Birch (1998) Кадр: Buena Vista

История во всех смыслах маленького человека. Врачи не давали Саймону и суток, но он выжил и опроверг все последующие прогнозы о сроках его жизни. У него есть убеждение, что все это не просто так, что он родился для особого дела. И подвиг действительно ждет его, вот только не там, где думает малыш. Самые несчастные люди — это те, которые не умеют ценить жизнь и не имеют Веры в душе.

Великан / The Mighty (1998) Кадр: Miramax

Однажды два совершенно непохожих друг на друга человека встретились. Макс — молчаливый, застенчивый и неуклюжий гигант, Кевин — маленький, сообразительный и неизлечимо больной. Объекты насмешек и издевательств решили противостоять несправедливости, объединившись в единое целое — в отважного и могучего рыцаря-великана… Это кино пробуждает оптимизм и помогает взглянуть на свои трудности под другим углом. Оно доброе и немного сказочное.

Если я останусь / If I Stay (2014) Кадр: Warner Bros.

Мия — талантливая девушка, влюбленная в классическую музыку, в свою виолончель и рокера Адама. Но случается трагедия: автокатастрофа и кома. Пока тело девушки лежит в больнице, ее душа решает, что она хочет дальше. Жить или уйти вслед за своей семьей? И хотя о финале фильма можно догадаться, его самое-самое — это середина, зарождение решения. Капля за каплей, словами, поступками и фрагментами вырисовывается полная картина, чётко режущая все на «до» и «после».

Август Раш / August Rush (2007) Кадр: Warner Bros.

Двенадцатилетний мальчик, талантливый не по годам музыкант, вырос в приюте. Его родители — ирландский гитарист и американская виолончелистка из престижной семьи — любили друг друга, но были вынуждены расстаться. И мальчик отправляется на их поиски, он верит, что они узнают его по музыке, которую он играет.

Не сдавайся / Restless (2011) Кадр: WDSSPR

Артхаусная романтическая комедия про смерть. Энни и Енох — подростки, встретившиеся на похоронах. Они не похожи, но их объединяет странная симпатия к смерти и мертвым. Енох знакомит Энни со своим другом Хироши, призраком японского пилота-камикадзе, а она рассказывает ему о том, что у нее рак и жить ей осталось порядка 3 месяцев. Немного чудесной мистики и уютных сантиментов. Нам вечно не хватает времени открыть кому-то свою душу.

Виноваты звезды / The Fault in Our Stars (2014) Кадр: 20th Century Fox

Прекрасная история любви Хейзел и Огастуса, подростков, которые болеют раком. История про то, что можно и нужно допустить возможность страшной боли в душе, чтобы остро почувствовать жизнь и счастье.

Воровка книг / The Book Thief (2013) Кадр: 20th Century Fox

Девятилетняя девочка переезжает в Мюнхен к своим приемным родителям, прямо перед войной. Учится там читать, и скоро чтение становится смыслом её жизни, а книги главной призмой, через которую она видит жизнь. Трудная и тяжелая драма о Второй мировой. О судьбах людей на примере одной девочки и тех, кто был рядом с ней. О культурных и человеческих ценностях на фоне страшных событий.

Мой ангел-хранитель / My Sister’s Keeper (2009) Кадр: Warner Bros.

Фильм снят по мотивам романа Джоди Пиколт «Ангел для сестры» и рассказывает про одиннадцатилетнюю девочку, обратившуюся к адвокату, чтобы запретить своим родителям распоряжаться её телом. Дело в том, что Анну зачали в пробирке, чтобы её тело идеально подходило для тела тяжело больной сестры. С пяти лет у нее забирают частицы организма и огромные части детства, которые она проводит на больничных койках. Но этот фильм не о жестокости родителей, он про болезнь, про то, как она ломает тех, кто оказался просто рядом. О том, как важно не зацикливаться на ней.

Безусловный / Unconditional (2012)

Кадр: Veracity

Саманта — счастливая влюбленная и замужняя женщина. Но однажды ее мужа убивают, и жизнь теряет всякий смысл. Опорой для разбитой женщины станет её старый друг… Это редкий фильм, к которому нет противоречивых отзывов, только восхищенные.

Лекарство / The Cure (1995) Кадр: Universal

Трогательный фильм о двух мальчишках, отправившихся в путешествие по реке Миссисипи, чтобы добыть лекарство для одного из них. Чистая, светлая, искренняя и тёплая дружба двух мальчишек, один из которых, Эрик — тот, что постарше — целыми днями предоставлен самому себе, поскольку его мама — чересчур занятая женщина, а другой, Декстер, славный малый со страшным диагнозом СПИД.

Скафандр и бабочка / Le scaphandre et le papillon (2007) Кадр: Miramax

Это биографический фильм. Он рассказывает об успешном редакторе, полностью парализованном после инсульта. Подвижным остался только левый глаз. Он мигал им, когда сидящий рядом человек называл нужную букву, и так рассказал всё о своем внутреннем мире, начиная с психологической пытки из-за того, что ты заперт внутри собственного тела, и заканчивая воображаемыми историями о мирах, которые он посещал лишь в своих мечтах.

Иди к свету / Go Toward the Light (1988)

Кадр: Corapeake / Polson Company

Родители узнают, что их ребенок с гемофилией теперь болеет еще и СПИДом. На примере страшной драмы семьи показано, как лучше всего помочь больному, какая поддержка ему нужна, какие слова он хочет услышать и какие слова принесут ему облегчение. Этот фильм идеален, если вы волонтер или поддерживаете кого-то близкого вам.

Моя жизнь без меня / My Life Without Me (2002)

Кадр: Sony Classics

Главной героине Энн всего 23 года, она уже вполне зрелая и мудрая женщина. Узнав, что скоро умрет, она не паникует, а спокойно принимает правильное решение — оставить о себе что-то еще, кроме троих детей. Она записывает на кассеты послания дорогим людям и передает их доктору, чтобы тот включил их после её смерти. Этот фильм — грусть, перемежающаяся со светом и теплом.

…А в душе я танцую / Inside I’m Dancing (2004) Кадр: Focus Features

Кажется, этот фильм видели все. Но если вы, вдруг, еще не, то посмотрите его в первую очередь. Он про человеческое право жить с достоинством и умение игнорировать удары судьбы. Даже если тебе 24 и у тебя движется только один палец.

Эпилог / Wit (2001)

Кадр: HBO Films

Искусное сочетание реалистично показанной тяжелой борьбы с раком, неожиданного чувства юмора, сентиментальнейших моментов и прекрасных сонетов английского поэта и проповедника Джона Донна. «Смерть, не гордись. Хотя тебя зовут могучей, страшной — в деле ты слаба. Убитые тобою — оживут».

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Я не люблю своего ребенка

Говорить о том, что материнство может не приносить радость, не принято, при этом многие женщины сталкиваются с послеродовой депрессией и эмоциональным выгоранием, воспитывают детей в одиночку и ощущают оторванность от внешнего мира. Мы поговорили с героинями, не чувствующими себя счастливыми в роли матери и не испытывающими любви к своим детям.

«Я ненавижу материнство за необходимость постоянно жертвовать собой ради других»

История Марии

36 лет, живет в Петербурге, трое детей: старшему пять лет, средней три года, младшему один год

В шестнадцать лет Мария уехала от родителей в Москву. Поступив в университет, стала заниматься походами и активным отдыхом. В летнее время водила экскурсии по Соловкам. В остальное — путешествовала по разным странам. Так продлилось пятнадцать лет. И все это время о детях Мария вообще не думала. Но семь лет назад она решила остаться в Соловках на зиму — одна женщина предложила бесплатно пожить в ее доме, и Мария согласилась. Там же она познакомилась со своим будущим мужем, через четыре месяца они поженились, и Мария почти сразу забеременела. В то время она глубоко погрузилась в православие, поэтому у нее были мысли о семье и детях. Но при этом и брак, и первый ребенок, как сейчас понимает героиня, были необдуманными, стихийными событиями.

За два года до беременности у Марии была очень активная жизнь, она занималась йогой, спортом, плавала в проруби, каталась на лыжах. «Я была в отличной физической форме. Видимо, Господь мне дал эти два года отдушины. Сейчас я в ужасной форме, практически разваливаюсь», — рассказывает она.

После родов у Марии не было времени ни эйфорировать, ни депрессировать — она сразу вернулась к работе, начала заниматься переездом и другими делами. Депрессия накрыла ее позже — через полгода, когда она стала оставаться с ребенком одна: «Муж был с 7 утра до 8 вечера на работе, с одним выходным. Я сидела с ребенком целыми днями. Все мои бездетные подруги про меня благополучно забыли, будто я перестала существовать. И это было самое тяжелое: бесконечная рутина, колики у сына и плохой сон».

Муж по возможности всегда помогал — он, как говорит Мария, из помогающих мужей. Но все равно семья жила по традиционному распределению ролей: мужчина уходит на работу, женщина остается с детьми. «Всем кажется, что это норма, — говорит Мария. — Мне постоянно говорили: «Да что ты жалуешься, сидишь дома с одним ребенком». На самом деле, это тяжело, потому что меня в моей жизни нет, есть только ребенок. Только я отвернусь, он начинает пищать. Только начну заниматься своими делами, он сразу требует внимания».

По словам психолога, доулы и автора проекта «Бережно к себе» Дарьи Уткиной, стандарты и ожидания от мам в современном мире гораздо выше по сравнению с теми, что были в XX веке. Теперь им надо не только много стараться, но еще и ни в коем случае не переборщить в своем стремлении быть хорошей матерью в потоке интенсивного материнства. И быть только домохозяйкой уже недостаточно. При этом традиционных практик поддержки все меньше: во многих странах сады и няни стоят дорого, декреты короткие, а нормальный семейный доход должен складываться из двух зарплат. Часто еще происходит так, что бабушки и дедушки далеко, помощи нет, плюс город не предназначен для детей. «На фоне этого женщинам в XXI веке сложно не замечать, насколько драматически не совпадают ожидания от них и реальность. Либо им приходится прикладывать слишком много сил, чтобы этим ожиданиям соответствовать», — объясняет Дарья.

Подробности по теме

Интенсивное родительство: как стремление к успеху может навредить ребенку и его маме

Интенсивное родительство: как стремление к успеху может навредить ребенку и его маме

«Современное материнство становится все более разнообразным, — говорит социолог Ольга Савинская. — С одной стороны, есть один тренд на модернизацию — стремление к равноправию, изменению сложившихся ролей в семье, ощущению трендов будущего. Но параллельно с этим продвигается консервативная идеология на сохранение традиций и устоев, успешно существовавших в прошлом. Люди, разделяющие консервативные устои, считают их проверенными временем и потому верными». Видя вокруг себя разные практики и ценности родительства, молодое поколение становится более рефлексивным: они все больше размышляют и делают выбор, как же выстраивать отношения с супругом и с ребенком. Поэтому вместо следования традициям они начинают идти по своему индивидуальному пути. Именно эта рефлексия подталкивает на публичные разговоры о том, что материнство — это не легко и просто, это адский труд. Женщины все больше говорят о том, что это физически тяжело: терпеть, не спать, быть начеку, оставаться всегда позитивно настроенной к маленькому человеку, который пока еще не умеет учитывать потребности матери и отца

Мысли о том, что Мария устала от материнства, окончательно пришли вместе с третьим ребенком. За три дня до того, как узнать о беременности, она продала свою туристическую фирму. Оставшись без опоры и будучи физически истощенной, Мария стала задумываться об аборте, несмотря на свои религиозные убеждения. «Мы все бросили и улетели с семьей в Таиланд, потому что мне хотелось сбежать. Там уже у меня начался токсикоз, и я физически ощутила, что во мне ребенок. И, конечно, уже ни о каком аборте не могло быть и мысли». Мария вспоминает, что тогда чувствовала только растерянность и страх за будущее: «Думала, что я буду делать с тремя детьми?! Только на горизонте появился выход в люди, а тут опять эти тряпки и подгузники».

Свои эмоции Мария никогда не держит в себе. Она может отправить детей в другую комнату, если ей нужно заняться своими делами, может прикрикнуть. Муж осуждает ее: ему не нравится, что она может сидеть в телефоне, вместо того чтобы играть с детьми, он не приемлет, когда на детей поднимают голос. «Если я устала или мне нужно побыть одной, я могу это сказать даже в грубой форме. В отличие от моего мужа — он терпит до последнего. Считает, что все для детей. А я нет: сначала сама поем, а потом их покормлю. Это мой клапан предохранения от выгорания. Я всех пошлю, если я хочу спать. Не буду с ними играть. Я не знаю, хорошо это или плохо. Но я довольно открыта в своих проявлениях, даже если этот вариант поведения в обществе не принят».

«Чаще всего с выгоранием сталкиваются мамы в западных странах, где есть индивидуализм, где женщины более независимы: США, Канада, европейские страны. В США больше всего матерей с выгоранием, — рассказывает психолог Алена Прихидько. — Конечно, когда женщина уставшая, в частности, от того что старается стремиться соответствовать стандартам хорошей матери и постоянно испытывает тревогу за своего ребенка, это ведет к тому, что мама оказывается на грани истощения. А когда ты истощена, очень сложно испытывать чувство любви».

Статистики по материнскому выгоранию в России нет. Но Дарья Уткина объясняет, что из 1,5 млн родов, которые происходят в стране ежегодно, примерно 300 тыс. женщин сталкиваются с послеродовой депрессией. Еще примерно столько же, судя по первым исследованиям, испытывают симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) после родов. Еще часть из них экстремально устали и выгорели. Это не отдельные группы, многие сталкиваются со всем сразу, а кому‑то достается что‑то одно.

Марии сложно быть матерью, потому что дети не дают ей жить жизнью, к которой она привыкла и которая приносила ей удовольствие. Но при этом детей она в этом старается не винить. «Я люблю своих детей, но материнство ненавижу, — говорит Мария. — Дети умиляют меня своими мордашками, глупыми поступками и смешными шутками. Я ненавижу материнство как таковое — за необходимость постоянно жертвовать собой ради других».

«Мне ужасно надоело сидеть с ними дома, играть в эти дурацкие игры, убирать за ними. Быт тоже играет в этом большую роль, потому что бесконечная уборка, которая не имеет никакой благодарности или обратной связи, утомляет.

Ты все делаешь на автомате, как обслуживающий персонал своих детей. Мне тяжело эмоционально включаться в них. Старший хочет мне что‑то рассказать, средняя хочет послушать, какая она красивая, младшему просто нужен физический контакт. И получается, что я задолбанная и затроганная ими постоянно».

Мария уверена, что легче ей не будет никогда. Возможно, станет проще, когда дети вырастут, но там появятся другие проблемы, например, финансовые. Все близкие говорили ей, что тяжело только до года, а потом постепенно становится легче. Но она этого не чувствует.

«Когда я говорю маме, что я ненавижу своих детей, она отвечает: «Маш, это твои дети. Все это пройдет, не думай об этом». Почему‑то к чувствам матерей у нас вот такое отношение. Все, ты родила — терпи. С тобой сидели, а теперь ты сиди».

Среди разного спектра эмоций, которые испытывают матери, ненависть заметнее всего. «У любой мамы есть установка, что она обязана постоянно чувствовать к детям любовь, — говорит Алена Прихидько. — И в первый раз, когда она испытывает чувство нелюбви, это событие становится для нее очень ярким и пугающим. Она начинает долго его анализировать и в итоге может прийти к самым разным выводам. Например, думать, что она плохая мать».

«Сейчас я пытаюсь принять материнство, — говорит Мария. Осознать, что еще минимум пятнадцать лет они будут детьми. Я пытаюсь не запрещать себе чувствовать все эмоции, которые у меня возникают. Возможно, это поможет мне стать полноценной матерью, и я перестану убегать от своего материнства».

Подробности по теме

«Я ужасная мать, и я не люблю своего ребенка»: что такое послеродовая депрессия

«Я ужасная мать, и я не люблю своего ребенка»: что такое послеродовая депрессия

«Не нужно говорить мне, что это пройдет. У меня не проходит»

История Ольги

37 лет, живет в США, старшему сыну три года, младшему — один

«Когда женщины говорят, что им тяжело, это значит, что им тяжело. Не нужно говорить, что так у всех», — рассказывает Ольга, мама двоих мальчиков. Она родила первого сына в 34 года. У мальчика подозрение на синдром Аспергера (СА), который выражается в проблемах коммуникации и социального поведения, с сопутствующей дисфункцией сенсорной интеграции (это состояние, при котором сигналы, поступающие от разных органов чувств, не организуются в адекватную поведенческую реакцию. — Прим. ред.). Он не чувствует голода до тех пор, пока у него не появятся боли в животе. Не понимает, когда хочет в туалет, боится громких звуков. Несмотря на то что он может разговаривать, свои желания и негативные чувства он выражает через истерику, агрессию или аутоагрессию (причинение психологического или физического вреда самому себе. — Прим. ред.).

До появления сына Ольга работала с детьми и знала, что это тяжело, что родительство — это определенные усилия и жертвы. Она понимала, что за воспитанием ребенка стоит титанический труд, но при этом дети ей нравились.

Сразу после родов Ольга не почувствовала эйфории, о которой рассказывают многие женщины: «У меня было только чувство облегчения, что это наконец-то закончилось. Не сказать, что роды были очень тяжелые. Я рожала дома с акушеркой. Но сам процесс был ужасен. И когда он родился, я выдохнула». В первые две недели у Ольги начались проблемы с грудным вскармливанием. Ребенок постоянно плакал и очень мало спал. До семи месяцев она помнит только постоянный крик сына, других воспоминаний практически нет. Потом, когда малыш научился ползать, стало немного легче.

Одно из проявлений СА — отсутствие привязанности. «Тяжело воспитывать ребенка, который к тебе не привязан. Это очень большая проблема. Мой сын может убежать в любой момент, он может быть холоден и отстранен при общении со мной — не смотрит в глаза, не улыбается, не обнимает. До трех лет он очень много кричал. Все его эмоции выражались через ор. Представьте, что рядом с вами все время находится орущий человек. Он по-другому с вами не общается, только через ор. У нас в доме звенит стекло от его криков. С ним — как ни с какими другими — верна пословица: что посеешь, то и пожнешь. И сеять туда нужно много».

Были и светлые моменты, когда сын вел себя менее тревожно. Иногда это длилось по две-три недели. Тогда у Ольги и ее мужа просыпалась надежда, что все может наладиться. Но каждый раз все начиналось заново: «Это нахождение в постоянном рабстве. Твоих потребностей вообще нет: ни поесть, ни в туалет сходить, ни поспать — все игнорируется в любое время дня и ночи».

Помощи у Ольги не было: до года она целыми днями сидела с сыном одна. Муж был днем на работе, бабушки и дедушки не помогали: «Вечерами, после работы муж подключался к заботе о сыне. Он сильно уставал, у него тоже началось выгорание. В результате у нас накапливалось раздражение друг на друга». Ольга старалась всячески успокаивать сына, но наступал момент, когда силы были на исходе. Тогда она просто уходила в другую комнату, чтобы выдохнуть самой, потом возвращалась и снова часами утешала младенца. Когда малыш научился ходить, Ольга стала закрываться в ванной с наушниками. Почти никто из близких не мог просто выслушать и поддержать ее, все пытались дать совет, настаивая на том, что «все скоро пройдет». Ольгу всегда это очень раздражало: «Не нужно говорить мне, что это пройдет. У меня не проходит. Да, становится в чем‑то легче, но в чем‑то тяжелее. В моем случае, чтобы что‑то изменилось к лучшему, нужен постоянный титанический труд. Мне просто хочется, чтобы меня выслушали: без комментариев, оценки, советов».

Матери часто сталкиваются с обесцениванием своих переживаний. При этом от источника переживаний — ребенка, добиться эмпатии трудно. «Мамам необходимо научиться сочувствовать себе самостоятельно, — говорит Алена Прихидько. — Ждать сочувствия от детей нет смысла — они находятся совершенно на другом уровне развития и до определенного возраста не способны на это.

Важно давать себе понимание и поддержку. Можно заботиться о себе, разговаривая с собой так, как вы бы говорили с человеком, которого любите.

А может быть, даже подумать о том, что вместе с вами еще сотни тысяч мам также переживают такие же чувства и устают. В таких случаях нужны люди, которые могут выслушать, дать тепло и поддержку. Люди, которые помогут создать пространство, куда вы сможете вылить свою боль, и не будут осуждать».

Ольга вспоминает, что она была полна сил перед родами и в роль матери входила с хорошим психологическим ресурсом. Но через несколько месяцев началось выгорание, а за ним послеродовая депрессия: «Я все держу в себе, пыталась работать с психологом, но, к сожалению, неудачно. И у меня злость выливается в аутоагрессию. Если я испытываю сильный стресс, то я начинаю вредить себе — могу расковырять пальцы до крови, например: это меня успокаивает. Руки резать не буду, конечно. Но какие‑то навязчивые движения меня успокаивают».

Когда малышу было два месяца, Ольга целовала его в щечку, а он начинал плакать из‑за этого. Со временем она поняла, что сына нельзя лишний раз обнять, потому что ему это неприятно. «Он нам не улыбался. Представьте, что в нашей жизни появился агрессор, как можно его полюбить

Все время Ольга внутренне боролась с собой, переживая постоянные эмоциональные качели — от жалости до ненависти: «Кажется, что вот-вот немножко себя дожму и точно его полюблю. Вроде держишься-держишься — и снова сваливаешься. Ругаешь себя за то, что ничего не получается». При этом Ольга ответственно относится к материнскими обязанностями: много времени тратит на занятия с сыном и воспитание, обходится без криков и наказаний.

Когда в семье Ольги родился младший сын, у старшего появилась ревность. Она боялась оставлять детей одних в комнате даже на пару минут, потому что знала, что старший сын может навредить младшему. Он мог подбежать и ударить малыша своей головой об его голову. «Мне сносило башню в такие моменты, я была готова просто сразу его придушить и выкинуть в окно», — рассказывает Ольга.

Практически у всех матерей есть установка, что детей нужно любить, объясняет Алена Прихидько. Мы живые люди, и у нас могут возникать самые разные эмоции по отношению к детям. Когда мамы начинают себя бичевать за негативные эмоции, они вступают в замкнутый круг: рассердилась на ребенка, отругала его, а потом себя за то, что плохая мать. «Любовь — это эмоция, все эмоции носят кратковременный характер, то есть они не могут длиться долго. Они длятся десятки секунд, а потом сменяют друг друга, — говорит Прихидько. — Любовь — такая же эмоция, как и стыд, радость, страх. И любить ребенка 100% времени невозможно. Уставшей маме сложно испытывать чувство любви, потому что на фоне выгорания у нее возникают другие чувства. Когда ребенок — основная причина усталости, то по отношению к нему мама может испытывать совершенно разные эмоции, в том числе негативные». Например, как объясняет психолог, злость — это абсолютно нормальная негативная реакция матери в ситуации, когда ребенок не слушается, потому что его поведение создает препятствие для нее. Злость возникает тогда, когда мы хотим изменить то, как думает другой человек, и мы хотим, чтобы он начал думать по-другому. Если нас кто‑то не уважает, у нас возникает злость, потому что мы хотим изменить это. Вторая частая причина — несправедливость. И родители чувствуют несправедливость постоянно: они очень много делают для детей, а те не ценят этого и не отвечают взаимностью, потому что пока не способны на это.

Сейчас, спустя три года, Ольга признается, что смогла принять сына: «Мне очень помогла теория привязанности. У него даже поведение стало налаживаться понемногу. От мужа можно уйти, с родителями можно не общаться, а от ребенка никуда не деться. Он уже родился, уже есть, даже если ты от него куда‑то ушла и отказалась (что я вообще себе не могу представить), то он все равно где‑то существует, и ты несешь эту ответственность. С мужем можно развестись и через пару лет уже не знать, где он и что он. С ребенком так не получится».

С теорией привязанности работают многие психологи, которые специализируются на проблемах материнства. Она сводится к тому, что взрослый полностью заботится о ребенке до тех пор, пока тот сам не сможет позаботиться о себе. Когда у взрослого возникает привязанность, он чувствует ответственность за ребенка — это помогает родителю не только ухаживать за ребенком и помогать ему, но и получать от этого процесса удовольствие. При этом привязанность не обязательно должна быть связана с любовью. Согласно этой теории, ребенок, получающий достаточное количество заботы от взрослого, быстрее становится самостоятельным.

На вопрос, любит ли Ольга сына, она честно отвечает: «В течение первых трех лет я искренне признавалась себе, что не любила сына. Но я всегда хотела его любить.

Общалась с друзьями, спрашивала совет. Я поняла, что многие плывут в той же лодке, только не признаются в этом себе. В обществе не принято говорить о нелюбви родителей, особенно матери, к детям».

«Мне бы хотелось, чтобы общество, особенно в России, пересмотрело отношение к матерям и материнству, — говорит Ольга. — Это отношение «родила — сиди дома» чувствуется во всем. Не везде есть пеленальные столики, не везде есть места для ребенка, не везде тебе с детьми рады вообще. И фраза «у всех так» раздражает. Я помню, что мои подруги мне постоянно говорили: «Ну ты чего, дети — это же такая радость». А я думала, что со мной что‑то не так, что я такая ущербная. И получается, что общество порой забивает последний гвоздь в гробик. Я думаю, что смогла бы намного раньше принять сына, если бы в моем окружении было больше неравнодушных людей».

Подробности по теме

«А зачем ты его рожала?»: как общество стыдит мам и почему нельзя этого делать

«А зачем ты его рожала?»: как общество стыдит мам и почему нельзя этого делать

«В какие‑то моменты я просто хочу, чтобы ее не было»

История Анны (имя изменено по просьбе героини)

41 год, живет в Москве, двое детей: старшей дочери — пятнадцать лет, младшему сыну — два года

«Проблемы есть в любом материнстве, но когда ты выращиваешь ребенка без любви к нему — это тюрьма», — говорит Анна. Она родила первую дочь в 26 лет — из‑за проблем с репродуктивным циклом женщина была уверена, что не сможет зачать ребенка без соответствующего лечения. Поэтому новость о беременности стала для нее неожиданностью.

«У меня сильно болел живот, я не могла носить сдавливающую одежду. И думала, что у меня опухоль или рак. В таком состоянии ужасного ужаса я пришла к врачу, и мне сказали, что у меня девятая неделя», — рассказывает женщина. Анна к тому моменту уже задумывалась о родительстве, хоть и не планировала стать матерью в ближайшее время. Но мыслей об аборте у нее не возникало — она знала, что в таком случае у нее слишком высок шанс остаться вовсе без детей.

С отцом ребенка на тот момент Анна рассталась. Он был младше, она не испытывала к нему серьезных чувств. Но после новости о беременности они сошлись, стали жить вместе и вскоре поженились. В то время Анна училась на вечерке в МГУ и бросать учебу ей не хотелось. На помощь пришла мама мужа — все основные обязанности по уходу за ребенком и по дому она взяла на себя.

Почти всю беременность Анна с мужем ждали мальчика — это показывали несколько УЗИ, сделанных в разных клиниках. Но на седьмом месяце они внезапно узнали, что будет девочка: «Кажется, я тогда неделю плакала. То есть да, я поняла, что у меня в животе живая здоровая девочка. Но я оплакивала своего мальчика. Это может казаться смешным, но в тот момент это была трагедия для моего сознания».

«Роды были очень непростые, — вспоминает Анна. — Врач хотела делать мне кесарево, хотя показаний для него не было. А я хотела родить сама. В итоге процесс все равно пошел не самым естественным путем. Я была одна, испугана, мне было больно: я лежала ночью под капельницей, а врач ушла спать. И когда она проснулась, у ребенка уже была гипоксия. Все сразу побежали, повезли меня в операционную, и врач по дороге приговаривала: «Ну вот, я же тебе говорила».

Подробности по теме

«Тяжело одновременно защищаться и рожать»: истории женщин, переживших насилие в родах

«Тяжело одновременно защищаться и рожать»: истории женщин, переживших насилие в родах

Из‑за осложнений Анна смогла увидеть дочь только через три дня после родов. На фоне всех остальных детей София (имя изменено) для Анны была самой красивой — у малышки были гладкая кожа и длинные ресницы. Но ощущения близости женщина не почувствовала: «Казалось, что мне ее просто выдали. Очень хорошенького, симпатичного младенца. Но причем тут я, было непонятно. Между нами не было никакой связи и никакого ощущения, что я как‑то причастна к ее появлению».

После приезда домой чувство отчужденности к дочке только усилилось. По словам Анны, бабушка всю жизнь хотела дочку, и поэтому была безумно рада внучке. В какой‑то момент Анна почувствовала себя проводником, через которого София пришла в мир для бабушки и отца. Поскольку бабушка практически взяла на себя роль мамы, Анна смогла быстро вернуться в свою обычную жизнь — на учебу и работу, — не тратя много времени на уход за ребенком.

По словам Дарьи Уткиной, чувство отчужденности к ребенку у мамы может возникнуть по разным причинам. Самые частые из них: нежеланный ребенок или неожиданная беременность, беременность вследствие насилия, длительная разлука с ребенком, когда основным взрослым для него становится кто‑то другой, эмоциональное выгорание, сильная усталость, депрессия (не обязательно послеродовая). Иногда чувство отчужденности к ребенку может быть проявлением чувства отчужденности по отношению вообще к любым близким. Чаще всего на формирование такого отношения влияют сразу несколько факторов, связанных как с эмоциональным состоянием мамы и ее опытом, так и с обстоятельствами, в которых она оказывается.

София росла очень высокочувствительной. Анна вспоминает, что когда дочь была ребенком, любая трудность сразу же вызывала у нее истерику. «Меня это раздражало до трясучки, до ненависти. Когда она без остановки истерически орала из‑за какой‑то мелочи, я кричала: «Уберите это от меня».

Когда София подросла, Анна начала понимать, что их с дочерью чувства взаимны: дочка тоже не давала ей столько тепла, сколько бабушке. Наблюдая за тем, как мама мужа относится к ребенку — с безусловной любовью и принятием, — и сравнивая это со своим отношением, Анна стала думать, что она плохая мать: «Я все время думала, что я мать-говно — и ребенок у меня поэтому такой истеричный. У меня постоянно возникали мысли, что я должна ее куда‑то отдать. Думала, пускай бабушка ее удочерит, потому что я очень плохо с ней справляюсь. Я в ужасе, когда меня оставляют одну с ребенком».

«Я ее не люблю, мне с ней тяжело, неинтересно. В какие‑то моменты я просто хочу, чтобы ее не было. Она не приносит мне ничего хорошего, но при этом много чего у меня забирает», — говорит Анна.

Она признается, что бывали случаи, когда она хотела навредить дочери — накричать или отшлепать, при этом хорошо понимая, что это неприемлемые методы воспитания.

С ранних лет бабушка стала брать ребенка на каникулы в Молдавию, где у нее была дача. Анна любила это время и не страдала в разлуке с дочерью. Когда Софии исполнилось десять лет, родители развелись. «После развода у меня случилась настоящая депрессия, но к психиатрии было очень предвзятое отношение. Я думала, что справлюсь сама, но справлялась очень плохо», — рассказывает героиня. Бабушка тогда переехала в Крым, построила там дом и предложила забрать внучку на лето. Анна сразу согласилась, потому что была уверена, что бабушка в Крыму гораздо лучше мамы, которая борется с депрессией, и папы, который не может определиться, как ему жить дальше.

София уехала. Сначала на лето, а потом бабушка предложила ей остаться еще на пару месяцев теплой осени. В итоге наступила зима, София пошла в школу, потом записалась в художественную школу. Каждый раз, когда Анна спрашивала дочку, не хочет ли она вернуться домой, девочка отвечала, что еще немного побудет у бабушки. В итоге совместными обсуждениями было принято решение, что дочь будет приезжать в гости к Анне несколько раз в год.

«Это чувство отчуждения не проходит, и я не уверена, что когда‑нибудь пройдет. Моя дочь — неласковый, неэмпатичный ребенок. С возрастом все становится легче, просто потому что она становится более самостоятельной. С ней можно договориться, можно переключиться на какие‑то другие дела. Уже нет такой тотальной зависимости. Но любовь внезапно не возникнет», — говорит Анна. Она помнит и светлые моменты, проведенные с дочерью, когда ей казалось, что они становятся ближе. И моменты, когда Анна чувствовала любовь по отношению к дочери. Но, по ее словам, это чувство очень хрупкое. И когда случается очередной конфликт, эмоциональные откаты происходят очень быстро.

В последний приезд дочери все так и произошло. Когда София приезжает в Москву, то живет с Анной, ее мужем и младшим братом, к которому она, по словам героини, ревнует. Однажды София захотела встретиться с папой, они с Анной договорились, что днем дочка делает дела по дому, а вечером поедет к папе. Но получилось так, что дома остались только одни ключи. Как только Анна сказала об этом дочери, та сразу заплакала, позвонила отцу и в истерике сказала, что мама запирает ее дома. Бывший муж позвонил Анне и пригрозил полицией, если та немедленно не выпустит ребенка из дома. «Меня всю трясло и колотило, я отпустила ее к папе. А через пару дней через бабушку я узнаю, что дочь собирается жить у отца», — рассказывает женщина.

После этой ситуации Анна написала пост в группе для матерей в фейсбуке с просьбой дать совет: что делать, когда отец ребенка угрожает полицией. Она подробно описала свою историю, и за 15 минут под постом появилось полсотни гневных комментариев о том, что Анна — отвратительная мать, а дочке очень не повезло.

Анна признается, что не чувствуют вины, хотя у нее есть ощущение, будто она должна была ее чувствовать: «Маму, которая отклоняется и не соответствует каким‑то традициям и нормам, будут осуждать. То, что я отдала дочь бабушке, автоматически делает меня монстром, а ее несчастным и бедным ребенком. Но если бы я выращивала ее самостоятельно, убивая свою и ее психику, это было бы правильно?»

«Женщины сожалеют о материнстве по-разному, — объясняет Дарья Уткина. — Довольно мало тех, кто испытывает только это чувство. Чаще это амбивалентные переживания: и сожаление, и любовь, и гнев, и радость. И именно с этим бывает тяжелее всего. Потому что многие считают, что материнство — это только счастье, а все остальные чувства испытывать странно и плохо».

Современным матерям очень важно знать, что злиться на ребенка или жалеть о том, что с появлением ребенка в жизни стало меньше свободы и больше обязанностей, — это нормально.

К младшему сыну у Анны совсем другие чувства. При том что роды были гораздо сложнее, Анна потеряла много крови и попала в реанимацию. Но когда она увидела сына, то сразу почувствовала связь, которой не чувствовала со старшей дочерью: «Были совсем другие ощущения. Сразу появилась включенность: я знала, это мой ребенок, я его родила».

Сейчас Анна сожалеет, что не может испытывать к дочери тех же чувств. Переживает, что дочь не может быть с ней близка так же, как с бабушкой. Но она уверена, что выбрала лучший расклад для себя и для нее.

Анна считает, что включенность в ребенка — это залог счастливого материнства: «Когда она есть, даже если тебе тяжело, ты понимаешь, ради чего ты все это терпишь. А если включенности нет, то это каторга — тебе остается просто ждать, пока ребенок повзрослеет, уйдет во взрослую жизнь, и ты станешь свободна. И нет никаких гарантий, что эта включенность возникнет у каждой мамы. Это нарушение химии может появиться когда угодно. И непонятно, что делать мамам в таких ситуациях. Мне очень помогло знание теории привязанности и понимание, что ребенок таким будет не всегда, она повзрослеет и изменится. И вообще понимание психологии детства и воспитания может помочь снизить уровень неблагоприятного взаимодействия с ребенком. Сейчас я знаю, как сделать наши отношения менее травмирующими и более приемлемыми, и я таким образом сама могу посеять почву для здорового развития своего ребенка».

Почему нельзя жить «ради детей» и как начать жить для себя? | ОБЩЕСТВО

Для некоторых женщин именно рождение малыша переворачивает сознание на 180 градусов, превращая их в сумасшедших мамочек, готовых часами обсуждать, какие памперсы лучше, и едва ли не бросающихся в драку за пользу грудного вскармливания.

Так к чему может привести всепоглощающая любовь к собственному чаду?

Вариант первый. Крах отношений

Бывает, что с появлением долгожданного малыша не у дел оказывается молодой отец. Он понимает, что с появлением ребёнка у семьи должен измениться образ жизни. Но всё же глава семьи никак не может смириться с тем, что жена бОльшую часть времени уделяет не ему, как раньше, а малышу.

Дома пропал вкусный ужин, супруга стала раздражительной, нервной, не может говорить ни о чём, кроме распорядка дня новорождённого. На любую попытку сменить тему жена реагирует бурно, громко доказывая, что теперь она — Мать и вся жизнь (вернее, жизнь всей семьи) будет выстроена так, как удобно отпрыску. Психологи уверяют, что в подобной истории масла в огонь добавляют бабушки, готовые примчаться по первому зову, помочь молодой матери купать малыша, гулять с ним, укладывать его спать.

Как правило, исход в такой ситуации один: молодой отец старается как можно меньше бывать дома, понимая, что он на этом «празднике новой жизни» лишний. На службе всё чаще случаются продолжительные совещания после окончания рабочего дня, в выходные друзья зовут на рыбалку или охоту, после которой сауна и бильярд — обязательная программа.

То, что произойдёт дальше, запросто может стать сюжетом для заурядной мелодрамы. Когда мама вынырнет из-под горы памперсов и пустышек, то заметит, что когда-то любимый муж перестал проявлять какой-либо интерес к семье и всячески избегает дома. Появление у мужа какой-нибудь интрижки на стороне в этом случае — вполне обычная вещь. Измученный неустроенным бытом мужчина будет счастлив попасть в атмосферу, где нет пелёнок-распашонок, где он самый любимый, лучший и всё внимание достается только ему.

Вариант второй. Без внуков

Обычно единственный ребёнок в семье получает максимум внимания: лучшие игрушки, отличное образование, внимание всех ближайших родственников и безусловную любовь родителей. Казалось бы, должен вырасти абсолютно счастливый человек.

Однако практика показывает, что в таких семьях внуки появляются очень поздно, а то и не появляются вовсе. Абсолютная любовь подразумевает ещё и тотальный контроль, который с годами начинает распространяться и на личную жизнь ребёнка. Фраза из анекдота: «Не для такого увальня мама ягодку растила» перестаёт быть смешной, когда каждый из претендентов на руку и сердце любимой дочери рассматривается под микроскопом на семейном совете.

Надо ли говорить, что с годами желающих получить «от ворот поворот» становится всё меньше? Девица на выданье превращается в бесплатное приложение для стареющих родителей и выполняет роль медсестры и сиделки, совершенно оставив мысли обрести собственную семью. За годы, проведённые под родительским крылом, она так и не научилась самостоятельности, поэтому совершенно не способна жить собственной жизнью. Определённым дополнением к этой истории, как утверждают психологи, становится чувство вины за то, что родители потратили на неё лучшие годы собственной жизни. И дочь будет изо всех сил стараться этот долг вернуть, совершенно забыв о собственных интересах.

Чаще всего такое происходит с детьми, которых родили «для себя». Это расхожая фраза, когда женщина за 30, не находясь в браке, решает родить малыша, чтоб исполнить материнский долг. И выполняет его с таким рвением, что последствия не заставят себя ждать. Что в будущем, скорее всего, ожидает такого ребёнка, читайте выше.

Вариант третий. Развал семьи

Семейная психология знает такие случаи, когда из-за чрезмерной любви к детям браки рушатся через два десятка лет после свадьбы. Как это получается? Представим, что у вполне благополучной пары рождается ребёнок, затем — ещё один. Получается образцовая семья, идеальная ячейка общества. Муж и жена начинают обращаться друг к другу исключительно «мама» и «папа», подчёркивая приоритеты семейных ценностей.

Всё в этой семье делается ради детей. Родители бросают экстремальные увлечения — например, туризм и мотокросс, потому что детям это неинтересно и небезопасно. Все выходные дни и праздники проводятся исключительно в детских кинотеатрах, на выставках и прогулках с чадами и домочадцами. Каждый вечер мама и папа проверяют уроки (все десять лет учёбы детей в школе, ежедневно!), планируют отпуск в тех местах, где было бы интересно сыну и дочери.

В итоге, когда дети вырастают, женятся, выходят замуж и больше не живут с родителями, те попросту разводятся. Потому что понимают: семьи не осталось, вдвоём им просто нечего делать, интересов общих нет, а впереди ещё много лет безрадостного сосуществования, иногда на фоне кризиса среднего возраста. Некоторые пары решают этот вопрос кардинально — ставят в паспортах штамп о разводе.

«Ваша жизнь продолжается»

Психолог, психотерапевт Екатерина Болоничева:

«Самый верный способ испортить жизнь ребёнку — посвятить себя ему полностью. Это и самый верный способ испортить жизнь себе. Чтобы не произошло ни того ни другого, стоит помнить, что с появлениеми малыша ваша собственная жизнь не прекращается. Когда ваш ребёнок придёт в школу, он будет сравнивать вас с другими родителями: кто лучше из мам выглядит, кто кем работает и т.п. Это, конечно, не означает, что нужно лезть из кожи вон, чтобы заработать миллион! Но совершенно точно это стимул продолжать развиваться и реализовываться не только как мама, но и в иных сферах жизни».

Зачастую именно мамы в декрете открывали своё дело и впоследствии становились успешными бизнес-леди.

Чтобы увидеть перспективу, которая может вас вдохновить, ответьте себе на несколько вопросов:

1. Что я имею и хочу продолжать иметь?
2. Что я имею и больше не хочу иметь дальше?
3. Чего я не имею, но хотела бы иметь?
4. Чего я не имею и не хотела бы иметь никогда?

Отвечать на вопросы стоит письменно, и обязательно «от руки», так как наше тело — это наше бессознательно в физической оболочке. Надо использовать его возможности и подсказки. Пишите всё, что вам дорого или не очень. Это могут быть вполне конкретные материальные вещи, люди, эмоции, отношения, способности, навыки.

Всё, что вы напишете в ответе на первый вопрос, — это ваша сегодняшняя система ценностей. Ответ на второй вопрос — зона проблем, то, что мешает увидеть возможности.

А вот ответ на третий вопрос — это и есть зона вашего ближайшего развития. фантазируйте здесь, ориентируясь на ощущения тела. Если вам становится приятно где-то в области груди, значит, то, что вы пишете, — не пустые фантазии, а вдохновляющие вас вещи.

Отвечая на третий вопрос, мечтая, обязательно поднимайте глаза вверх. Так ваши мечты будут более искренними. Четвёртый вопрос — область скрытых страхов. Именно они могут стать серьёзным препятствием для обретения счастливой и благополучной жизни. Затем выберите три-пять основных пунктов из третьего вопроса и подумайте, зачем вам это. Как этого можно достичь, какие нужны ресурсы? Так вы структурируете для себя мысли, объясните своему бессознательному, чего вы хотите, и наметите план действий.

Что может сделать ребёнка счастливее?

  • Если он родится в полной семье, где родители действительно любят друг друга и семья была создана как союз двоих, а не только ради рождения детей;
  • если родители будут понимать, что тотальный контроль над сыном или дочерью даёт им спокойствие в настоящем, но безынициативность и инфантилизм отпрыска в будущем;
  • если малыш будет видеть, как родители рады друг другу, как любят друг друга и как стремятся быть вместе;
  • если у папы и мамы будут другие интересы и увлечения, кроме воспитания детей и отбывания восьмичасовой «повинности» на нелюбимой работе;
  • если родители не будут подстраиваться под режим дня и образ жизни чада, а разумно совместят свои и его интересы.

Личный опыт

10 лет счастливого материнства на личном опыте (дополненном теориями доктора Комаровского, психолога Маркиной и др.) я сформировала три основных правила, которым в воспитании детей следуем мы с мужем и которые соблюдают наши друзья.

Правило первое.

Они не мешают нам жить, мы не мешаем им расти. Другими словами, можно всё, что не вредит здоровью и безопасно для жизни. Ребёнок познаёт мир, а постоянным дерганьем с формулировкой «я же тебя люблю и точно знаю, как сделать из тебя человека» его можно негативно настроить по отношению к родителям.

Правило второе.

Они, конечно, вырастут, но мы-то состаримся. Наши дети сызмальства ходят в походы, ездят с нами в путешествия, ломают иногда свой режим дня, если нам так удобно. Они больше подстраиваются под наши интересы, чем мы под них.

Правило третье.

Всё лучшее — взрослым, всё лишнее — детям. Избалованность ещё никогда до добра не доводила. Мы привыкли обращаться с детьми как со взрослыми, и они быстрее взрослеют и умнеют.

«Мы не обязаны свою жизнь посвящать только детям»

Это материал из свежего номера приложения Forbes Woman, который поступит в продажу 19 мая.

Людмила Петрановская – педагог-психолог, автор книг «Минус один? Плюс один!», «Дитя двух семей», «Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка», «Если с ребенком трудно». Она создатель и руководитель Института развития семейного устройства, при котором существует Школа приемных родителей. С 2012 года подготовка приемных родителей в нашей стране является обязательной. За три года работы ШПР по методике Людмилы Петрановской выпустила более 400 человек, в их семьях растут уже более 70 детей.   

— Не поспоришь с фактом, что счастливая мать лучше для ребенка, чем несчастная. И если женщине нравится работать, то и ребенку так лучше. Вы согласны?

Реклама на Forbes

— Согласна, потому что мама не менее ценный человек, чем ребенок. Мама – это не средство для воспитания ребенка. И ребенок, и мама имеют свои права. Совершенно нормально, когда вы уходите, но при этом говорите ребенку: «Ты расстроен, что я ухожу. Я понимаю, что ты будешь скучать. Я тоже буду скучать. Мы встретимся вечером — и я буду с тобой». Ну а если говорить маленькому человеку «Что ты опять разревелся? Неужели ты хочешь, чтобы мы остались без денег», это уже называется неисполнением родительских обязанностей. Исполнение родительских обязанностей не состоит в том, чтобы удовлетворять все желания ребенка всегда. Они состоят в том, чтобы быть внимательным к чувствам ребенка, помогать ему адаптироваться к той реальности, которая есть, но которая не всегда соответствует его желаниям. Наши дети имеют право расстраиваться, если им что-то не нравится.

— Если женщина сделала карьеру, а затем уже стала матерью, когда ей следует выходить на работу? Каков оптимальный срок для ребенка, чтобы мама была рядом?

— Я не думаю, что существуют какие-то объективные сроки. Природой заложен период, когда ребенок особо нуждается в матери, — это первые месяцы его жизни, период грудного вскармливания. Так не только ребенку, но и маме спокойнее. Надо признать, что и женщины обычно испытывают сильный стресс, если им нужно расставаться с ребенком в первые недели или месяцы его жизни. И, собственно говоря, маме часто бывает в это время не в радость ни работа, ни развлечения.

Большое достижение, что интернет и мобильная связь позволяют современной женщине не делать мучительный выбор между работой и ребенком. Можно найти более гибкие варианты — и фриланс, и неполный рабочий день, и работу из дома.

Про привязанность

— Благодаря вашим книгам мы узнали про привязанность как базовую вещь в жизни человека. А как сформировать это чувство у ребенка, если женщине нужно много работать и, соответственно, отсутствовать дома? Тем более если речь идет о приемном ребенке, который изначально был депривирован.

— Эта проблема была общей в советские времена. Когда ребенка уже в двухмесячном возрасте отправляли в ясли, фактически он получал ту самую депривацию. Семьи, позволяющие себе не отдавать ребенка в ясли, скорее, были исключением, чем правилом. Пусть это была не тотальная депривация, но советскому ребенку доставалась мама, измотанная рабочей сменой на заводе и достаточно тяжелым бытом. Неслучайно до сих пор у старшего и среднего поколений мы видим последствия депривации.

— В чем они выражаются?

— У человека, уже взрослого, отсутствует контакт с собственными чувствами, у него нет контакта со своим телом, с родителями, со своими потребностями и даже со своими выросшими детьми.

— Чтобы не повторить советский опыт, что важно учитывать современной работающей женщине? 

— Одно дело, когда мама часто звонит куда-то, раз в неделю ездит на совещания или, в конце концов, кормит ребенка в перерыве делового мероприятия. И совсем другое — оставляет ребенка на сменных нянь. Если женщина не чувствует материнство сферой своей самореализации и понимает, что не желает много заниматься ребенком, имеет смысл искать постоянное замещающее лицо: папу, бабушку или постоянно проживающую няню.

Но в этом случае маме придется согласиться, что няня, папа, или бабушка станут основной привязанностью ребенка. В общем-то, многие годы имущие классы так и жили, а мать начинала фактически заниматься ребенком в его более взрослом возрасте. Так, например, мы все знаем имя няни Пушкина, но не знаем, как звали его мать, верно? Если маму такой расклад устраивает, то все в порядке.

— То есть проблемы с привязанностью начинаются, когда мама не может или не хочет заниматься ребенком и никому не передает эту ответственность?

— Да, такая мама сначала нанимает няню, потом ее меняет, потому что ребенок к ней привязывается, и мама начинает ревновать. Очень часто няню увольняют с формулировкой: «Претендует на роль матери». Но при этом, когда ребенок болеет, когда у него температура, режутся зубы, его тошнит или его надо везти в больницу, с ребенком все равно находится няня. И при этом любить он должен только маму. Извините, но такой способ привязанности не работает. Ребенок привязывается к тому взрослому, который рядом с ним в самые тяжелые моменты. И такую няню лучше беречь как зеницу ока и молиться, чтобы она от вас не ушла.

— Деловая женщина, как правило, хорошо умеет распределять и делегировать обязанности. А что в воспитании ребенка можно и нельзя делегировать?

— Если вы хотите стать для ребенка главной привязанностью, вы все равно можете ходить на работу и делать свою карьеру. Приходящая няня может гулять, играть, кормить дитя, но его базовые потребности — когда он болеет или перед сном, когда ребенок максимально беззащитен, — должна удовлетворять мама. Если вы понимаете, что этим заниматься не хотите и не можете, согласитесь с фактом, что основной привязанностью ребенка будете не вы. Так вы только поможете своему ребенку.

Реклама на Forbes

— Женщины, не желающие портить свою карьеру, часто оправдывают свой ранний выход в офис тем, что не хотят выглядеть неинтересно в глазах собственного ребенка, когда он подрастет.

— Если честно, не так много таких карьер, в которых нельзя на год-два отлучиться из офиса. Особенно если мы говорим о по-настоящему успешной женщине, о востребованном профессионале, уже сделавшем себе имя и должность в бизнесе. И тем более, когда мы говорим, что многие заводят детей не в 25-летнем возрасте, а значительно позже, когда карьера сформирована. Думаю, к 35 годам уже можно иметь такое рабочее место, где тебя тебя не забудут за пару лет. К тому же никто не отбирает возможность работать в качестве консультанта или фрилансера с неполной занятостью. А начиная с трехлетнего возраста ребенка уже можно позволить себе полную занятость.

— Родители часто обосновывают свою занятость необходимостью зарабатывать деньги на все самое лучшее для ребенка — самый лучший (и соответственно, дорогой) сад, школа, курсы, игрушки. Как вписать материальные ценности в воспитание?

— Чаще всего это растет из детства самих родителей, когда они сами были многого лишены. Важно спросить у себя взрослого: «Чья это потребность — моего ребенка или моя собственная из детства?». 

— Как быть с мелкими подарками от мамы и папы после позднего возвращения с работы или командировки, например?

Реклама на Forbes

— Есть дети, для которых подарки — это важно. Это про то, что мама с папой про них помнят и любят. Подарки сами по себе не криминал. Но если вместо своего общества я предлагаю ребенку подарок и при этом жду, чтобы он хотел не подарки, а меня, это уже несколько странно. Ребенок хочет того, кто дает ему силы и чувство, что он любим.

— При вашем обширном опыте общения с разными родителями, видите ли вы разницу в детях с мамами домашними и мамами работающими?

— Разница зависит не от присутствия или отсутствия мамы дома. Нередки случаи, когда у ребенка наблюдаются все признаки депривации при наличии прекрасных условий жилья и неработающей мамы, то есть при наличии эмоционального дефицита общения ребенка и родителя. В то же время полно работающих мам с прекрасными отношениями с детьми.

— А как понять, есть у твоего ребенка признаки депривации или нет?

— Депривированный ребенок чувствует себя заброшенным, чувствует, что он сам по себе никому не нужен. Бывают разные варианты того, как ребенок переживает дефицит отношений с матерью. У подростков, например, это выражается, в потребительском отношении к родителям или замещающей привязанности к ровесникам, а не к маме с папой.

Реклама на Forbes

Если говорить о маленьких, то трехлетний ребенок, например, может идти на ручки ко всем подряд, улыбаться в надежде, что хоть кто-то обратит на него внимание. Отдельные дети вообще уходят в себя, замыкаются, им никто не нужен. Другие, наоборот, становятся тревожными, буквально цепляются за юбку, надеясь хоть что-то получить от мамы. Как у Бергмана в фильме «Осенняя соната»: ребенок готов долго сидеть под дверью в ожидании, что мама пройдет мимо и хоть недолго на него посмотрит.

— Каким взрослым он тогда станет?

— Став взрослыми, мы часто воспроизводим модель отношений, знакомую из детства или компенсаторную по отношению к ней. Например, когда ребенок тоскливо ждал внимания родителя, он может создать модель отношений, в которой его игнорируют и бросают. Ребенок, вынужденный в детстве заслуживать внимание взрослых поступками, прыжками, достижениями или чем-то еще, будет и далее так строить отношения, уверенный, что любят только за достижения, а не за факт его существования в этом мире.

— Грустная картина получается, когда такие негативные сценарии закладываются в детстве.

— По умолчанию у любого взрослого будет базовая модель отношений, полученная им от родителей. Но такой ребенок, став взрослым, слава богу, не приговорен. Он всегда может изменить свой жизненный сценарий и отказаться от родительского, при условии его осознания и проведения глубокой внутренней работы с собой.

Реклама на Forbes

При этом же понятно, что нет в мире ребенка, который никогда не чувствовал, что ему мало мамы. Подобные ситуации есть всегда и у всех. Мама может заболеть, уйти в магазин, когда ребенку именно в этот момент очень хочется ее рядом. Это нормально в той или иной степени. Я тоже в своем детстве ждала свою маму под дверью.

Намного важнее, что же происходит после возвращения мамы домой. Одна мама интересуется помытой посудой, чистым полом и сделанными уроками, другая обнимает ребенка, рассказывает, как она соскучилась, и они вместе идут ужинать. Чувствуете разницу? Это два разных сценария.

Про воспитание

— Получается, что к периоду материнства любая мать (и не только приемная) должна не только разобраться со своими детскими сценариями, но и выучить новые правила воспитания детей.

— Это важно и именно сейчас. Еще недавно, даже в пору наших бабушек, человечество жило большими семьями. Тогда, в ситуации больших семей и тесных контактов с соседями, любая женщина к моменту появления первенца уже получала опыт общения с десятком детей разного возраста и на интуитивном уровне понимала, как обращаться с годовалым, трехлетним, семилетним ребенком. Сейчас в городах нередки случаи, когда первым младенцем, которого берет на руки 35-летняя женщина, становится ее собственное дитя. Тогда лучше заранее книжки прочитать.

— На рынке сейчас тысячи книг про воспитание, проповедующие разные и подчас противоположные теории. Как в них найти оптимальный вариант?

Реклама на Forbes

— Это очень просто. Если после прочтения книжки вы чувствуете себя плохой матерью, дальше эту книгу не читайте. Если после прочтения считаете своего ребенка прекрасным, да и сама вы как мама ничего, продолжайте читать. Книга либо помогает и становится маминым ресурсом, либо бьет по голове. А бить мать по голове не надо.

— Какова роль генов, особенно в случае с приемным ребенком, в будущих успехах ребенка? Многие усыновители боятся, что вот у ребенка проявятся гены, и тогда …

— Гены играют важную роль, но не важнейшую. Важнее, чем гены, опыт отношений ребенка в детстве: поддерживали ли его, помогали ли ему понять и пережить свои чувства, помогали ли ему быть в контакте со своими чувствами, есть ли отношения, которые для него дороги, есть ли люди, ради которых можно подумать о себе, о своей безопасности. Люди — это не запрограммированные роботы. У одного может быть не самая лучшая наследственность и отсутствуют склонности к точным наукам, но его воспитают приличным человеком и он проживет хорошую жизнь. А другой вырастет в семье профессоров, попробует наркотики или в 19 лет ляжет на диван.

Вы много знаете семейных кланов, где нет ни одного, например, пьющего или нездорового человека? Лично я не знаю. Родители с одной стороны не вершители судеб и не создатели генов, а с другой — имеют возможности для правильного воспитания.

Про образование

— Как действовать при выборе школы? Где та грань, когда родитель обязан дать хорошее образование, но и не толкать ребенка к неинтересным для него занятиям?

Реклама на Forbes

— Можно привести лошадь к водопою, но пить ее не заставишь. Можно расшибиться в лепешку, оплатить ребенку дорогущую английскую школу, а он там учиться не будет. Родители создают условия в силу своих возможностей для того, чтобы ребенок получал образование. Будет он этим пользоваться или нет — на это, по большому счету, у родителей возможности повлиять.

— Многие родители даже делают за детей домашние задания, лишь бы он остался в приличной школе.

— Если у ребенка болит голова, он устал, то сделать за него домашнее задание — это обычная семейная взаимопомощь. Но когда за ребенка учатся и подменяют его желание учиться своим желанием, смысла нет никакого. После 18 лет он перестанет бояться родительских криков-наказаний и ляжет на диван. Когда родители «парятся» больше, чем ребенок, значит, школа или вуз нужен им, а не ребенку. Не проще ли тогда самим поступить и получить еще один диплом? По крайней мере, хоть удовольствие получат.

— Что самое важное при выборе места учебы ребенку?

— Важно понимать, что школа — это услуга, предоставляемая ребенку. И важно учитывать атмосферу там, чтобы поход в школу стал для ребенка осознанным желанием, а не ежедневным подвигом. Важно, чтобы он шел туда спокойно и уверенно. Когда получение образования становится мучением, оно того не стоит.

Реклама на Forbes

Конечно, всегда будут героические личности типа Ломоносова, выучившиеся в любых условиях. Но обязан ли наш ребенок быть героической личностью? Ребенок — он прежде всего для родителей, а не для школы. И если родитель считает, что сегодня ребенку полезнее проваляться в кровати, то это родитель решает, а не школа.

У моей 15-летней дочери очень большая нагрузка в школе, и если я вижу, что ей лучше отлежаться и выспаться, то я разрешаю. Иногда я ее спрашиваю, и она с радостью соглашается отдохнуть, а иногда я ее уговариваю на отдых. Это тоже важный навык для ребенка и для взрослого человека — осознать, что у тебя перегрузка и что надо отдохнуть, чтобы не сорваться.

— Существуют ли мамы, особенно работающие, которые не испытывают чувства вины?

— Бывают. Материнский инстинкт в разной степени проявлен.

— То есть гармония в отношениях с детьми напрямую связана с инстинктом?

Реклама на Forbes

— Зависит от особенностей самого ребенка. Если он уже не маленький, сидит с любимой бабушкой или с папой, то зачем корить себя? Если человек совсем маленький, то любое физическое удаление от него в пространстве будет даваться с трудом. Это заложенный природой механизм сохранения матери рядом с ребенком, инстинктивное поведение. Но если ему уже 12, а вы не можете провести спокойно день, чтобы не позвонить ему десять раз, или не понимаете, кто ему согреет супчик, то это, наверное, перебор.

Хочу жить в центре! — блоги риэлторов


Долго думал, с какой темы начать вести блог. Вроде много актуальных тем и все кажутся важными и первоочередными, начиная от стоимости жилья и безопасности покупки. Но решил начать все-таки с этой. До 90% заявок на покупку, касаются недвижимости в центре Краснодара или ближайших районов. Как правило, этот спрос идет от людей, собирающихся переехать на постоянное место жительство, либо готовых инвестировать средства в недвижимость Краснодара. И в том и в другом случае это клиенты, не знающие специфику и инфраструктуру города настолько хорошо, чтобы сделать правильный выбор. Отсюда и тяга к центру и такое процентное соотношение спроса. Ведь каждый думает «Куплю в центре — по любому не ошибусь!». Я не буду в этой статье описывать преимущества других районов или отговаривать от принятого решения приобрести квартиру в центре. Задача состоит в том , что бы помочь сориентироваться в городской инфраструктуре и правильно понять для себя « Что и где все таки можно купить, чтобы максимально удовлетворить свой запрос исходя из своих возможностей.
Для общего понимания поясню, ЧТО для коренных краснодарцев является центром города. (кинотеатр «Аврора в 60-е )     Для этого заглянем в прошлое. Как правило это расстояние вдоль улицы Красной , от кинотеатра «Аврора»(ул. Офицерская) до городского парка (ул. Постовая.) Расстояние не такое уж и большое.»С чем это связано«спросите вы? А связано это с тем, что в былые времена это расстояние по улице Красной, было единственным местом проведения досуга на выходные дни, семейных прогулок по аллеям и паркам, походов в кино по кинотеатрам( на то время их там было аж 4) а так же наличием самого крупного в городе «Сенного» рынка, где можно было купить продукты. Там же находился и ряд специализированных магазинов, единственных в городе, где можно было купить книги, продукты, бытовую технику, ювелирные изделия. Угадайте, где были расположены крупнейшие на то время гостиницы и рестораны?))) Правильно! Угадали! Всё там же! В то время «жить в центре» воспринималось буквально и естественно понятно было стремление осуществить желанную мечту.
А теперь вернемся в настоящее время. Уже давно центр Краснодара не является центрообразующим. С появлением крупнейших на юге торговых и развлекательных центров , расположенных в разных районах города, сразу отпала необходимость в специализированных магазинах, кинотеатрах, а свой досуг люди успешно проводят в парках расположенных в непосредственной близости. Вследствие точечной застройки офисными центрами и другими безумными архитектурными проектами, центр города стал, прежде всего местом, которое трудно пересечь, чтобы попасть в противоположную часть города, нежели «районом мечты».
«Однако почему такая высокая стоимость квадратного метра жилья в центре?» — спросите Вы. Спрос рождает предложение это закон рынка. Формируют спрос в первую очередь это те 90%, о которых говорили мы выше, упорно стремящиеся приобрести жильё именно в этом районе, несмотря на её стоимость. Вторая категория это те люди которые работают в этом районе ( офисные центры, банки и т.п.). Они прекрасно осознают стоимость жилья и стоимость стояния в пробках по пути на работу, поэтому и принимают оптимальное для себя решение. Третья категория это молодежь, для которой важна шаговая доступность к многочисленным ночным тусовкам, клубам и вообще быть в фокусе внимания. Ну и наконец таки – люди престижа, которые могут жить в центре и только в центре. Есть ещё одна категория людей, которые прожили уже не один десяток лет в этом районе и по причине привязки к месту, друзьям или родным, если и меняют жильё , то только в том же месторасположении.
Думаю, что дочитав до этих строк у Вас сложилось впечатление о том , что я всячески хочу отговорить Вас от покупки в желанном районе))). Я бы то же так подумал.
Самое главное в этой статье это помочь сделать правильный выбор, ориентируясь на свои потребности. Если покупка квартиры в центральной части города связана с местом работы, учебы, либо другим важным для Вас фактором, и самое главное Ваши желания совпадают с возможностями, то почему бы и нет? Один из примеров: клиент-пенсионер хочет купить квартиру в новом доме в районе Чистяковской рощи, объясняя это шаговой доступностью транспорта и возможностью прогулок на природе. Как правило, возможные средства дотягивают только до половины рыночной стоимости объекта. Мир познается в сравнении!!)) Квартира в районе ГМР полностью совпала с потребностями клиента. Рядом парк «Солнечный остров» Транспорт в шаге. Поликлиника в доме. Средств на покупку достаточно. На вопрос: « Почему хотели квартиру в центре?» ответ: «я просто не знал, что в Краснодаре есть место, отвечающее тому, что я хотел».Приведу ещё один пример . Это пост одного форума по недвижимости в городе. На мой взгляд наиболее подходящий к данной теме. Ключевым является последнее предложение:
«Жила во всех районах города, кроме Юбилейного — от пос.Северного до р-на Кооперативного рынка…ФМР, Центр, Черемушки, Гидрик, КМР..Везде свои плюсы и минусы..Сейчас же самое устраивающее меня во всех отношениях место жительства — КСК. Работа через дорогу, детсад — во дворе, до Гипермагнита, СБС, рынка, парка Солнечный остров, старшему сыну до лицея — от 10 до 30 минут пешком или до 10-20 мин. на транспорте(в зависимости от дня недели и времени суток))) В любой район города не проблема уехать в течение 10-15 минут..Хотя, чего там делать, в тех районах-то?)))»
И так ВЫВОД: Подбираем район по своим потребностям. В первую очередь, не бросаемся в омут с головой, а сравниваем. Не хватает информации – обращаемся к специалисту.
И напоследок несколько слов по поводу инвестиций в жильё в центральном округе. Да имеются варианты выгодных инвестиций, но они бывают настолько редки и единичны, что я как эксперт по инвестициям практически не беру их в расчет. В инвестициях основным критерием служит максимальная прибыль, полученная за определенный срок. Желательно, что бы этот срок был минимальным. Как правило, цена на недвижимость в центре города не падает, а растет. Но растет она не такими темпами, что бы говорить об инвестициях с целью получения прибыли, а скорее всего с целью сбережения средств. Поэтому дорогие инвесторы, собирающиеся вложить свои средства в покупку готовой квартиры в центре города на 3 месяца, а потом продать её и заработать, скорее всего, готовьтесь к убыткам. Не рискуйте своими сбережениями, обратитесь к профессионалам. Ведь их выгода состоит в том, что бы не «обуть» Вас, а умножить Ваши сбережения и получить постоянного клиента. В любом случае выбор за Вами.
Если моя статья принесла пользу в определении выбранного Вами решения, буду рад услышать отзывы в комментариях. Следующую тему друзья давайте попробуем создать вместе. Жду Ваших предложений. Владислав Амерханов.
 

Я больше не хочу жить … что мне делать? : intj

Спасу рыданиями. Суть этого поста — это просьба о предложениях … надеюсь, кто-нибудь может дать полезный совет.

Я не чувствую себя счастливым … Я почти никогда не был счастлив и не доволен своей жизнью. Это всегда было разочарованием. Я всегда был разочарован. Больно жить другим днем. Я ненавижу что-либо делать. Я хочу отключиться от чувств. Я не хочу принимать никаких лекарств, я просто хочу не существовать.

Я чувствую это уже год. Я постоянно думаю о своей смерти.
Я отвечу всем как можно быстрее. Надеюсь, что появится золотой ответ, и я не умру в ближайшие несколько лет.

Также пишу здесь, потому что у меня нет настоящих друзей / только знакомых.

Sob story: Для тех, кто писал об этом

Надеюсь, кто-нибудь это прочитает. Я одинок. Я чувствую себя разбитым внутри. Я не могу выразить себя никакими физическими действиями. Я надеюсь, что смогу передать свои чувства кому-нибудь там.Я прохожу день за днем, делая одно и то же снова и снова. В течение дня я болтаю с другими или делаю бессмысленные вещи. У меня нет друзей. Никто не знает о моем существовании, кроме моей семьи, которую я ненавижу, потому что они заботятся обо мне. У меня нет фейсбука или других средств общения с кем-либо. Я чувствую себя отлученным от общества. Я мог прийти сюда и писать анонимно, как никто. Я чувствую себя таким одиноким и ничтожным. Мне не с кем поделиться своей жизнью, и она проходит у меня на глазах.Я ничего не добиваюсь. Я просто еще один человек в этом мире.

Кажется, каждый раз, когда я возвращаюсь с работы домой, я остаюсь в депрессивном состоянии. Ответы на мою ветку заслуживают большего объяснения того, с какими проблемами я сталкиваюсь. Когда я изначально создавал беседу, я вообще не хотел печатать. У меня была какая-то боль. Я не хочу показаться претенциозным или поверхностным при объяснении своих проблем. Лично меня раздражают человеческие проблемы, которые другие могут считать незначительными.Чтобы догадаться о своих невзгодах, я бы сказал, что теряю контроль над собственным разумом. Неспособность доверять своему собственному суждению… Я не собираюсь делать серьезные психологические оценки того, где моя жизнь пошла не так. Я развил эту мрачную личность с пессимистическим спектром того, что есть на самом деле. Мне сейчас 18, у меня проблемы с социальной тревожностью, неуверенность в себе, и я, очевидно, стесняюсь. Я потратил около года своей жизни на то, чтобы сосредоточиться на идеальной идее, о которой я больше не подозреваю.Я обманул себя до такой степени, что не могу сделать логически рациональную мысль по этому поводу. Когда я начал работать, я стал замечать, что на меня смотрит девушка. По крайней мере, я так думал. Это привело к тому, что я заинтересовался ею. Интерес рос с годами. Я стал много на нее пялиться. Я верю, что она тоже посмотрела бы на меня. Между нами будет много неловких взглядов и неудобных ситуаций. Я думал, что она просто застенчивая и мне очень нравлюсь.Я был одержим идеей о ней. Я даже ничего не знал о ней, но я был одержим собственными мыслями. Эти намеки или то, что я воспринимал как намеки на ее симпатию, продолжались около года. Я не собираюсь больше объяснять, что заставило меня поверить, что я ей нравлюсь. Было бы больше, чем просто случайный пристальный взгляд. Я не собираюсь никого убеждать, в основном потому, что чувствую себя сумасшедшим. В конце концов, я пришел к выводу, что либо мой разум действительно обманывает меня, потому что я был таким одиноким.Я слишком долго анализировал ситуации, и, возможно, она просто хотела меня избегать. Или я просто отвергал мысль о том, что я кому-то нравлюсь. Иногда я пытался игнорировать ее, потому что считал себя неадекватным, а я ей не нравился. К сожалению, мне приходится сталкиваться с этим каждый день на работе. Это сводит меня с ума. Я пытался перестать думать о ней, но когда я вижу кого-то каждый день, моему разуму почти невозможно подавить эти мысли. В настоящее время я не знаю, что она думает обо мне, это могло быть совершенно так или иначе.Я считаю, что то, что я не могу четко оценить ситуацию, означает, что я несколько ненормальный. Я, должно быть, невероятно глуп, чтобы не оценить ситуацию. Я хочу не быть абсолютным дураком и не вводить себя в заблуждение, но я не хочу терять возможность того, что я на самом деле воспринимал за нее. Я делаю много суждений о вещах и по большей части в целом прав. Я склонен анализировать вещи с точностью. Я никогда раньше не чувствовал себя таким запутанным. Я чувствую себя почти дисфункциональным. Я слишком труслив, чтобы что-то сказать, из-за страха быть отвергнутым.Если дела пойдут плохо, я не смогу больше работать. Я действительно заблудился. Вся эта проблема, с которой я сталкиваюсь каждый день, — это только начало длинного списка проблем, которые у меня есть. Одна из других моих серьезных проблем — это отсутствие общения с другими людьми. Я бы более подробно объяснил, что меня беспокоит, но мои глаза закрываются, и я чувствую себя дерьмом. Я чувствую себя подавленным

Коз и газировка: NPR

На прошлой неделе на Форуме равенства поколений в Париже выступили два подростковых активиста: Янде Банда (слева), 17-летний парень из Лусаки, Замбия, и Селин Озуналдим, 18 лет, из Стамбула.Девушек не понравилось время, отведенное на их выступления на форуме. Янде Банда; Бюлент Озуналдим скрыть подпись

переключить подпись Янде Банда; Бюлент Озуналдим

Два подростка-активиста выступили на Форуме равенства поколений в Париже на прошлой неделе: 17-летний Янде Банда из Лусаки, Замбия, и 18-летний Селин Озуналдим из Стамбула.Девушек не понравилось время, отведенное на их выступления на форуме.

Янде Банда; Бюлент Озуналдим

Янде Банда, 17 лет, и Селин Озуналдим, 18 лет, не хотят быть знаковыми молодежными активистами в мире.

Но именно так они чувствовали себя на Форуме равенства поколений в Париже на прошлой неделе.

Трехдневное очное и виртуальное мероприятие, организованное ООН по делам женщин и правительствами Мексики и Франции, было направлено на создание глобальной дорожной карты по обеспечению гендерного равенства и устранению неравноправного бремени пандемии для женщин и девочек во всем мире.Присутствовали президент Франции Эммануэль Макрон, Хиллари Клинтон и Мелинда Гейтс, а также сотни политиков, активистов и молодых людей. (Фонд Билла и Мелинды Гейтс является спонсором NPR и этого блога.)

Банда и Озуналдим были приглашены на мероприятие в качестве послов ООН среди женщин-молодежи. За последние девять месяцев девушки — вместе с 10 другими послами — проконсультировались с более чем 1000 девушек и женщин в 120 странах, чтобы понять их озабоченность по поводу гендерного равенства. И им не терпелось выйти на сцену и рассказать публике о том, что они узнали.

Но когда подошла их очередь говорить, они говорят, что их речи прерваны. Банда, который выступал на церемонии открытия, все равно продолжал говорить.

«Как они смеют нас не слушать?» она говорит.

NPR обратилось к членам женской пресс-службы ООН, чтобы прокомментировать, почему высказывания девушек были ограничены. Они сказали, что официального представителя по этому вопросу нет, но сделали следующее заявление: «Молодые люди [были] активно представлены на церемониях открытия и закрытия, а также на всем форуме.Хотя существовали проблемы с материально-техническим доступом и ограниченное время, они были характерны для всех участников, а не только для молодежи ».

Президент Франции Эммануэль Макрон (в центре) выступает на Форуме равенства поколений, который прошел в Париже на прошлой неделе. Его правительство выступило одним из организаторов мероприятия. На сцене с Макроном, слева направо: Шантель Марекера, основательница фонда Little Dreamers Foundation; Исполнительный директор ООН по делам женщин Фумзиле Мламбо-Нгкука; Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш и президент Европейского совета Шарль Мишель. Мишель Эйлер / AP скрыть подпись

переключить подпись Мишель Эйлер / AP

Президент Франции Эммануэль Макрон (в центре) выступает на Форуме по вопросам равенства поколений, который прошел в Париже на прошлой неделе. Его правительство выступило одним из организаторов мероприятия.На сцене с Макроном, слева направо: Шантель Марекера, основательница фонда Little Dreamers Foundation; Исполнительный директор ООН по делам женщин Фумзиле Мламбо-Нгкука; Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш и президент Европейского совета Шарль Мишель.

Мишель Эйлер / AP

Несмотря на критику, мероприятие завершилось обязательством мировых лидеров ускорить достижение гендерного равенства к 2026 году и получением почти 40 миллиардов долларов от правительств, некоммерческих организаций и частного сектора для финансирования программ для женщин и девочек.

Банда из Лусаки, Замбия, и Озуналдима из Стамбула, Турция, рассказал NPR о представительстве молодежи, о том, как выглядит значимое взаимодействие с молодежью, и Гарри Поттер . Этот разговор отредактирован для большей ясности.

Как вы думаете, как прошла конференция?

Селин: Мы были на церемонии закрытия и, к сожалению, еще раз стали свидетелями наивысшего уровня символизма. Молодежь была приглашена в качестве спикеров на конференцию, но казалось, что мы были там в качестве оконных украшений.

Я был одним из выступающих. Несмотря на то, что у каждого выступающего должно было быть одинаковое количество минут выступления, они прервали меня через 2 минуты, хотя [более старшие] правительственные чиновники из очень привилегированных стран могли говорить более 5 минут.

Банда делает свои замечания об образовании девочек на церемонии открытия Форума равенства поколений в Париже. У себя на родине, в Замбии, она является молодежным послом нескольких организаций, включая Инициативу Организации Объединенных Наций по образованию девочек и Глобальный фонд для женщин. Хосе Бузас / Ханс Лукас / Reuters скрыть подпись

переключить подпись Хосе Бузас / Ханс Лукас / Reuters

Банда делает свои замечания об образовании девочек на церемонии открытия Форума равенства поколений в Париже.У себя на родине, в Замбии, она является молодежным послом нескольких организаций, включая Инициативу Организации Объединенных Наций по образованию девочек и Глобальный фонд для женщин.

Хосе Бузас / Ханс Лукас / Reuters

С тобой такое тоже случалось, Янде?

Yande: Я выступал на открытии, и мне дали 3 минуты, чтобы поговорить о подростковых проблемах. Я произнес свою речь, и министр, который вел сессию, подошел, похлопал меня по плечу и сказал, чтобы я поторопился.Но я оттолкнул ее и вышел на середину сцены. Я сказал лидерам отстаивать образование, отстаивать финансирование и защищать нас.

И за это вам аплодировали стоя . Вам было страшно продолжать?

Яндекс: Совсем нет. Боже мой. В уме я говорил: зачем им заглушать голоса девочек?

Что вы хотите, чтобы мировые лидеры знали о тяжелом положении девочек прямо сейчас?

Yande: Сейчас мы находимся в кризисе в сфере образования, и очень важно действовать безотлагательно после пандемии.Во время пандемии девочки больше рискуют бросить школу. Миллионы девушек рано выходят замуж. И печально то, что их выдают замуж за двух цыплят и двух коз, потому что их семьи хотят получить экономическую компенсацию и отвести сыновей в школу.

Что еще хуже, правительства сокращают финансирование помощи в области образования из-за пандемии. Например, Великобритания в этом году сократила расходы на иностранную помощь примерно до 0,5% с.7% [их ВНД]. Это вычеты на миллионы фунтов, и ожидается, что это пагубно скажется на образовании девочек во всем мире.

Еще одна проблема, которую мы наблюдаем, — это гендерный цифровой разрыв, в результате которого многие девочки пропускают школу, потому что у них нет доступа к технологиям.

Селин, вы работаете с турецким отделением Girls Who Code , некоммерческой технологической организации.Вы видите этот цифровой разрыв в своей стране?

Селин: В Турции обучение по-прежнему осуществляется удаленно из дома. Я разговаривал с девушкой из восточной части страны, и она сказала мне, что она и двое ее братьев и сестер должны пользоваться мобильными телефонами их матери и отца, чтобы посещать их онлайн-классы. И их доступ к Интернету очень ограничен. Так как их трое, каждый день одному из них приходилось пропускать занятия, чтобы другой брат мог их посещать.Это происходит по всей стране. Это неприемлемо.

Как у вас есть время, чтобы быть активистом нескольких организаций, одновременно будучи студентом? У вас есть волшебный хронометр, как Гермиона из фильма Гарри Поттер ? Она использовала это, чтобы у нее было больше часов в день.

Селин: У меня действительно есть [точная копия Гарри Поттера ] указатель времени. Это в моем шкафу. Но у меня также есть настоящая, настоящая палочка из Wand Shop Олливандера [сувенирный магазин в Юниверсал Студиос Флорида].Я большой поклонник Гарри Поттера .

Используете ли вы его, чтобы помочь вам в своей деятельности?

Селин: Нет. Я использую палочку, когда мы с братом вступаем в драку. Вместо этого мы используем наши жезлы и выкрикиваем друг другу заклинания: Expelliarmus! [Заклинание для разоружения врага.]

Вы говорите, что покинули Форум по вопросам равенства поколений, чувствуя разочарование из-за недостаточного представительства молодежи мира. Что бы вы хотели увидеть на форуме?

Yande: Приглашение нас просто произнести речь в течение 3 минут, размещение наших фотографий на веб-сайте кампании или представление нас на сцене — это не значимое взаимодействие.Мы должны быть в центре процесса. Но для этого мировым лидерам и организациям необходимо сотрудничать с нами. Финансируйте нас. Вовлеките нас. Сотрудничайте с нами. Мы не хотим быть там только ради фотографии.

Вы можете привести мне пример?

Селин: Я очень тесно работаю с Girl Up, и мы действительно помогаем девушкам-активисткам в Турции обрести свою внутреннюю силу и мощь.Мы проводим виртуальные семинары, кампании и мероприятия в социальных сетях, чтобы делиться информацией о проблемах, связанных с девочками по всему миру: психическое здоровье, феминизм, период бедности, калечащие операции на женских половых органах и образование. Это дает им безопасное пространство для практики своих лидерских качеств.

Вы были в Париже неделю. Ты делал что-нибудь для развлечения?

Селин: Мы записали много видео в TikTok. Глупые танцы, позирование с Эйфелевой башней, как будто мы пытались оттолкнуть ее.Очень глупый и туристический материал. Сплетничать, говорить об одежде, говорить о нашей жизни. Мы с Янде на самом деле лучшие друзья в реальной жизни. Мы оба сначала связались через серию «Сумерки ».

Люди думают, что мы очень серьезны, что мы не можем говорить ни о чем, кроме гендерного равенства и феминизма — и это правда. Но мы тоже подростки.

Удалите свои сообщения, комментарии, голоса и профиль с форумов обратной связи Yahoo | Справка Yahoo

Отзывы о продукте, идеи, комментарии и голоса приветствуются на форумах Yahoo Feedback.Если вы участвовали в форумах и хотите удалить свои сообщения, комментарии или голоса, вы можете это сделать. Вы также можете закрыть свой профиль на форумах обратной связи Yahoo.

Удалить ваше сообщение

При удалении сообщений будут удалены только сообщения, не имеющие комментариев и голосов других пользователей форума. Сообщения с поддержкой других останутся на форумах, а автор сообщения будет изменен на «Анонимный».

  1. Войдите на форумы обратной связи Yahoo.
  2. Щелкните на любом форуме.
  3. Щелкните Настройки .
  4. Найдите сообщение, которое вы хотите удалить, в показанном списке сообщений.
  5. Щелкните Удалить … в публикации.

Удалите свой комментарий из сообщения

Удалите свой голос из сообщения

Сообщения, за которые вы проголосовали, будут иметь кнопку «Проголосовано» под рейтингом публикации. Когда вы удаляете голосование из сообщения, оно применяется только к этому сообщению, а не ко всем сообщениям, за которые вы проголосовали.

  1. Войдите на форумы обратной связи Yahoo.
  2. Щелкните на любом форуме.
  3. Щелкните Настройки .
  4. Найдите сообщение, за которое вы хотите удалить свой голос.
  5. Click Проголосовало .
  6. Нажмите Удалить голоса .

Закройте свой профиль

Когда вы закроете свой профиль на форумах обратной связи Yahoo, любые ваши сообщения, которые другие прокомментировали или проголосовали, останутся на форумах, но автор сообщения будет изменен на «Анонимный». Любые сообщения, не содержащие комментариев или голосов других, будут удалены.

  1. Войдите на форумы обратной связи Yahoo.
  2. Щелкните на любом форуме.
  3. Щелкните Настройки .
  4. Щелкните Удалить мой профиль …
  5. Щелкните ОК .

11 причин, по которым вы не хотите уезжать на пенсию во Флориде

По мере того, как приближается выход на пенсию, а удар надвигающегося полярного водоворота вызывает в воображении мечты о более высоких температурах и потерянном солончаке, вы думаете о Флориде.В конце концов, как нам говорят, это типичный мир пост-рабочего существования. Но подходит ли это вам?

Прежде чем сделать решительный шаг во Флориде, позвольте нам дать серьезный совет: попробуйте, прежде чем покупать. Проведите серьезный досуг в Солнечном штате. Только не забудьте пропустить отель и вместо этого арендуйте Airbnb в интересующем вас жилом районе или припаркуйте этот дом на колесах, который вы только что купили, в удобном для автодомов месте во Флориде. Представьтесь соседям, делайте покупки и поужинайте поблизости и наблюдайте за ритмами жизни.Остановитесь на несколько дней — или, лучше, на несколько недель — и, поскольку реалии жизни во Флориде оседают, вам может не понравиться то, что вы видите.

С этой целью мы серьезно изучили недостатки выхода на пенсию во Флориде. Вот кое-что из того, что мы обнаружили.

1 из 11

Флорида кишит бумерами

Вы действительно хотите присоединиться к седеющей толпе, которая сделала Вудсток популярным? Признайтесь, ваш рифф к выходу на пенсию во Флориде не только ваш. Посмотрите на цифры и подумайте, с чем вы столкнетесь в ближайшие годы.

По оценкам, население Флориды составляет около 21 миллиона человек, в том числе около 4,2 миллиона жителей 65 лет и старше. По данным переписи населения США 2010 года, это 3,3 миллиона пожилых людей. Ожидается, что к 2030 году количество пожилых людей в Солнечном штате достигнет 6 миллионов. Это много навороченных тележек для гольфа. Другие популярные пенсионные штаты на юго-востоке — Джорджия, Алабама, Каролина — все намного моложе Флориды.

2 из 11

Флорида тоже кишит зверями

Всем известно, что во Флориде много аллигаторов.Есть также агрессивные бирманские питоны, зеленые игуаны и дикие обезьяны, переносящие герпес. Еще есть крысы: крысы на пляже, крысы на пальмах и крысы на вашей крыше. Молли Эллиотт, которая живет в Форт-Майерс-Бич, сказала, что пляжные крысы были большим приспособлением для ее , как и расходы на то, чтобы держать их подальше от ее дома. Она платит 300 долларов в год за борьбу с грызунами.

Другие переселенцы-северяне согласны, что вредители и экзотические существа — это приобретенный вкус. «Существа!» — говорит Триша Торри, трансплантолог, которая сейчас живет в центральной Флориде.«Нет ничего необычного в том, чтобы увидеть змей и аллигаторов, особенно на полях для гольфа. Соседи трижды находили ядовитых змей на своих верандах и патио [с тех пор, как] мы здесь жили ».

3 из 11

Во Флориде есть избыток странностей

Возможно, Флорида получает плохую репутацию, но давай: у нее наверняка больше, чем ее изрядная доля странных историй, которые появляются и исчезают из цикла новостей. Крейг Питтман, уроженец Флориды и журналист Tampa Bay Times, буквально написал книгу о странностях Флориды: «О Флорида! Как самое странное государство Америки влияет на остальную часть страны.Вот показательный отрывок из обзора книги Питтмана в New York Times за 2016 год: «Сделка с Флоридой — это шарлатаны, лунатики и известные в Snapchat пластические хирурги. Это схемы Понци, византийская коррупция, евангельский пыл и разврат взрослых по согласию. Это бессезонный климат. Отсутствие исторического сознания. То, как елейные элементы этой страны имеют тенденцию просачиваться вниз, как если бы Флорида была жировой ловушкой под грилем Джорджа Формана в Америке ».

4 из 11

Нет подоходного налога? Флорида готовится к этому

Большой крик для многих трансплантологов во Флориде — это отсутствие подоходного налога штата, включая подоходный налог на пособия по социальному обеспечению, пенсии и другие пенсионные доходы.Получите один балл в пользу штата Саншайн.

Но не путайте «государственный подоходный налог» с «отсутствием налогов». Государственные и местные налоги во Флориде могут немного сократить ваши пенсионные сбережения. Например, по данным налогового фонда, средний налог с продаж штата и местный налог с продаж во Флориде составляет 7,01%. Это выше, чем комбинированные ставки, которые пенсионеры из штатов снежных птиц, таких как Мичиган, Пенсильвания, Массачусетс и Нью-Джерси, привыкли платить. Покупаете новую поездку на пенсию? Государственный налог с продаж в размере 6% применяется ко всей покупной цене, кроме того, округа могут взимать собственный налог с продаж транспортных средств.Сборы тоже могут увеличиваться. Например, во Флориде взимается высокая «начальная плата за регистрацию» в размере 225 долларов США за регистрацию транспортного средства за пределами штата, а водительские права стоят 48 долларов США и действительны в течение восьми лет (по сравнению с 10 долларами США для водительских прав в Аризоне для лиц в возрасте от 50 и до 50 лет). это хорошо в течение 12 лет в этой конкурирующей горячей точке выхода на пенсию).

5 из 11

Ты потеешь. Много.

Скажем прямо: Флорида заняла три места в списке 10 самых жарких городов США.С. Тампа и Майами были №1 и №2. Орландо занял пятое место. Если вы думаете, что вспотели только те города Флориды, вы обманываете себя.

Однако фактическое место вашего выхода на пенсию зависит от степени потоотделения. Вы рискуете вспотеть круглый год в Южной Флориде, где даже зимой температура может достигать 80 градусов. Но чем дальше на север, тем более умеренным становится климат. Да, лето жаркое, но ожидайте, что зимой в некоторых частях северной Флориды температура упадет ниже нуля.А в таких местах, как Пенсакола, Таллахасси и Джексонвилл, даже идет снег.

6 из 11

Вы не будете на улице столько, сколько думаете (Red Tide Edition)

После многих лет, проведенных взаперти в офисе, вы с нетерпением ждете возможности провести на улице часами напролет, чтобы впитать Вечное сияние Флориды. Задержите эту мысль. Помните те жаркие температуры, о которых мы вас предупреждали? Многие сообразительные пенсионеры ограничиваются активным отдыхом на свежем воздухе, от игры в гольф до неспешных прогулок, до раннего утра, когда уровни ртути и влажности все еще приемлемы.

«Лето такое очень жаркое, жаркое, жаркое!» — говорит Торри, трансплантолог из Флориды, который много лет жил в центре Нью-Йорка. «Теперь, как я говорю своим друзьям, по крайней мере, нам не нужно перекатывать лопатой на 90 градусов».

Помимо жары и влажности, есть также кусающие мухи, рои комаров и колонны огненных муравьев, которых нужно отогнать.

Хотите охладиться или избавиться от этих насекомых, купаясь в океане. Остерегайтесь красного прилива. Если он цветет на твоем любимом пляже, ты не будешь плавать, а этот запах? Мертвая рыба, захваченная смертоносным красным приливом.

7 из 11

Плавательные бассейны — дорогие

Естественно, вам захочется, чтобы бассейн справился с жарой Флориды. Кроме того, представьте себе радость, наблюдая, как ваши внуки плещутся под верандой. И пока вы этим занимаетесь, вам понадобится прилагаемый спа-центр, чтобы расслабить стареющие мышцы.

Будьте готовы заплатить немалую сумму, чтобы ваш бассейн работал круглый год. В среднем содержание стандартного бассейна размером 14 на 28 футов обходится в 177 долларов в неделю. Вы также потратите сотни и даже тысячи долларов на текущий ремонт порванных гильз и протекающей водопровода.А если вы хотите подогреть воду, рассчитывайте потратить от 100 до 600 долларов в месяц на использование нагревателя для бассейна. Общие годовые затраты на бассейн: от 3000 до 5000 долларов, включая обслуживание, ремонт, электричество и воду.

О, и прежде чем звонить в компанию по производству бассейнов, осознайте, что с начала пандемии возникла такая нехватка материалов (и рабочей силы), что некоторые компании, занимающиеся бассейнами, накапливают вас на срок до двух лет.

8 из 11

Солнце может сказаться на вашей коже

Многие люди, выросшие в 60-е и 70-е годы, бродили на пляже, смазывая детское масло , чтобы усилить загар.SPF? Кто знал? И те же самые люди из числа бума, уже стареющие, жаждут солнечного света тропической Флориды. Но обратите внимание на темную сторону: Слишком много солнца вызывает преждевременное появление морщин, неравномерную окраску кожи и тому подобное.

«Кожа может стать жесткой и жесткой», — согласно Флоридскому институту нейробиологии. «Вы также можете заметить больше морщин. Солнце также может вызвать появление коричневых, красных, желтых или серых пятен на коже, называемых солнечными пятнами».

Продолжительное пребывание на солнце и частые солнечные ожоги также могут повысить риск рака кожи.Поклонникам солнца настоятельно рекомендуется избегать солнца с 10 до 16 часов. (когда лучи наиболее опасны) и пользуйтесь солнцезащитными кремами широкого спектра действия. А когда вы находитесь на пляже или у бассейна, сидите под зонтиком.

9 из 11

Ураганы — реальная угроза

Сезон ураганов в Атлантике длится долго. По данным Национального управления по исследованию океанов и атмосферы (NOAA), он длится с 1 июня по 30 ноября — в течение полугода — с пиком с августа по октябрь.

Флорида находится под прицелом многих из тех смертоносных и разрушительных атлантических ураганов. В 2018 году ураган Майкл, один из самых сильных штормов, обрушившихся на США за 50 лет, унес жизни не менее 20 человек и разрушил города во Флориде Панхандл. По данным NOAA, общие убытки превысили 25 миллиардов долларов. Ураган Ирма, одно из самых дорогостоящих стихийных бедствий в истории США, обрушился на Флориду в 2017 году и нанес ущерб в размере 52 миллиардов долларов.

10 из 11

Страховые взносы от ураганов тоже представляют опасность

Пенсионеры, которые переезжают во Флориду, часто бывают шокированы, обнаружив, что франшизы по страхованию от ураганов часто составляют от 2% до 5% (а иногда и до 10%) от страхование полиса, а не фиксированная сумма в долларах, скажем, 500 долларов, к которой они привыкли на севере.И это если вы вообще можете оформить любую страховку.

«Страхование домовладельцев может быть трудным, когда вы живете на барьерном острове», — говорит Эллиотт, северный трансплантолог, который сейчас живет в Форт-Майерс-Бич на побережье Мексиканского залива. «Никто не хотел нас застраховать, поэтому нам пришлось использовать государственную страховую компанию по умолчанию».

Если вы хотите меньше тратить на страховку, вам придется пройти тест на защиту от ветра для дома, который вы планируете купить, чтобы увидеть, насколько хорошо он выдержит сильные ветры.Почему? «Стоимость страхования дома без элементов защиты от ветра может быть в четыре раза выше, чем для дома с системой защиты от ветра», — говорит Крис Хайдрик, независимый страховой агент в Санибеле, Флорида.

О, и если вы покупаете дом в специально отведенном для этого месте. в зоне наводнения, ваша ипотечная компания будет настаивать на покупке страховки от наводнения. Типичная страховка домовладельцев покрывает ветер и дождь, но не наводнения.

11 из 11

Вы будете скучать по своей семье

Новички во Флориде склонны готовиться к большому количеству посетителей с севера.В конце концов, есть непреодолимая соблазн солнца, пляжи, тематические парки и бесплатное место для проживания, верно? Но, как говорят некоторые трансплантаты, это проходит после первых посещений Флориды вашими братьями и сестрами или вашими взрослыми детьми.

«Любимые люди часто бывают далеко (наши в Нью-Йорке и Пенсильвании)», — говорит Торри, специалист по трансплантации в центральной Флориде. «Телефонные звонки и видеозвонки помогают, но мы не проводим столько времени вместе, как если бы мы все еще были на севере».

12-й ежегодный пчелиный форум: секреты, которые ваши пчелы хотят вам рассказать

Зарегистрироваться на финальную сессию

12-й ежегодный пчелиный форум: Секреты, которые ваши пчелы хотят вам рассказать

Garfield Park Conservatory Alliance проводит ежегодный пчеловодческий форум, чтобы присоединиться к местным пчеловодам и экспертам по пчеловодству для обсуждения актуальных тем в мире пчеловодства, а также для построения сообщества с пчеловодами Чикаголенда.В этом году мы проведем три отдельных онлайн-презентации вместо нашей традиционной встречи на местах. GPCA рада, что Скотт Дебнам, доктор Том Сили и доктор Шон Леонард выступят по темам исследований медоносных пчел и их практическому применению для пчеловодов. Приходите и узнайте тайную жизнь своих пчел.

Ваша регистрация включает ссылку на финальную живую виртуальную презентацию! Обратите внимание, эти живые презентации не записываются.

График:

14 марта 10:30 — 12:00: Скотт Дебнам — уже представлен
21 марта 10:30 — 12:00: Dr.Том Сили — уже представлен
28 марта 10:30 — 12:00: доктор Шон Леонард

Стоимость заключительной сессии:

Общая регистрация — 10 долларов США
Регистрация члена / волонтера GPCA — 8 долларов США

Биос докладчика:
Д-р Шон Леонард

Доктор Шон Леонард — научный сотрудник Техасского университета в Остине, где он изучает медоносных пчел и их кишечные бактерии. В 2020 году он защитил кандидатскую диссертацию на тему «Разработка микробиома кишечника медоносных пчел» под совместным руководством доктора Ф.Нэнси Моран и доктор Джеффри Баррик. Шон сочетает синтетическую биологию с эволюционной биологией и симбиозом, чтобы понять интимные связи между хозяевами и симбионтами, а затем использовать эти связи на благо общества. Он изучал медоносных пчел более 7 лет и был пионером в технологии использования симбиотических кишечных бактерий для улучшения здоровья пчел.

Скотт Дебнам

Скотт Дебнэм — выпускник программы биологии дикой природы Университета Монтаны и имеет 20-летний опыт управления исследовательскими колониями Университета Монтаны.Он получил степень магистра в области экологии опыления в 2016 году по программе Университета Монтанаса по биологии, экологии и эволюции организмов и в настоящее время занимается со степенью доктора философии. из отдела биологических наук. Его исследования сосредоточены на терморегуляции гнезда и экономике, связанной с терморегуляцией. Он, конечно же, использует пчел в качестве модельного вида для своих исследований. Скотт — научный сотрудник Йельского университета, обладающий обширными знаниями в области болезней и вредителей медоносных пчел.Он обладает глубокими знаниями о насекомых, которые он хочет передать другим. С этой целью он в течение шести лет был инструктором онлайн-программы по пчеловодству Университета Монтаны, обучая более тысячи студентов из 11 разных стран. Он является лауреатом премии UPCEA 2019 за выдающееся онлайн-образование. Он начал преподавать онлайн-курс Практического пчеловодства для Умасс Амхерст в 2019 году и рад поделиться своим опытом с программой устойчивого производства продуктов питания и сельского хозяйства Массачусетского университета.

Доктор Том Сили

Доктор Том Сили получил степень бакалавра химии в Дартмутском колледже. Он получил докторскую степень в 1978 году в Гарвардском университете, где учился у Берта Хельдоблера и Эдварда О. Уилсона. Он занимал постдокторантуру в Обществе стипендиатов Гарварда до 1980 года, когда он принял должность преподавателя в Йельском университете. Он оставался там до 1986 года, когда поступил на кафедру нейробиологии и поведения Корнельского университета.В знак признания его научной работы он получил премию имени выдающегося ученого США имени Александра фон Гумбольдта, был награжден стипендией Гуггенхайма, получил Золотую медаль книжной премии от Апимондии за «Мудрость улья» и был избран членом обеих организаций по изучению поведения животных. Общества и Американской академии искусств и наук. Однако его величайшей честью является то, что в его честь был назван вид пчел: Neocorynurella seeleyi .

Жилье

Если у вас есть запрос на размещение, пожалуйста, свяжитесь с Мэтти Уилсон по адресу mwilson @ garfieldpark.org или 773-638-1766. Будут доступны автоматические субтитры в прямом эфире.

Стипендии

Мы предлагаем ограниченное количество стипендий для этой программы. Если вы хотите, чтобы вас рассматривали для получения стипендии, заполните эту форму (открывается по новой ссылке).

Регистрация на это мероприятие заканчивается в 10:30 в день проведения программы. Эти живые презентации не будут записаны.

Спасибо нашим спонсорам! Ассоциация пчеловодов Cook-DuPage, Ассоциация пчеловодов округа Лейк, Ассоциация пчеловодов Северного Иллинойса, Ассоциация пчеловодов округа Уолворт, Ассоциация пчеловодов округа Уилл и Ассоциация пчеловодов округа Расин-Кеноша

Хроническая болезнь почек — Жизнь с

Многие люди с хронической болезнью почек (ХБП) могут прожить долгую жизнь, не подвергаясь чрезмерному влиянию этого состояния.

Хотя невозможно восстановить повреждение, которое уже произошло с вашими почками, ХБП не обязательно ухудшится.

CKD достигает поздней стадии только у небольшой части людей.

Но даже если у вас легкое состояние, важно хорошо заботиться о себе, чтобы предотвратить его ухудшение и снизить риск других проблем со здоровьем, таких как сердечно-сосудистые заболевания.

Забота о себе

Прими лекарство

Очень важно принимать все прописанные лекарства, даже если вы не чувствуете себя плохо.Некоторые лекарства предназначены для предотвращения серьезных проблем в будущем.

Также полезно прочитать информационный буклет, прилагаемый к лекарству, о возможных взаимодействиях с другими лекарствами или добавками.

Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, планируете ли вы принимать обезболивающие или пищевые добавки. Иногда они могут повлиять на ваши почки или повлиять на прием лекарств.

Подробнее о аптечных средствах и болезнях почек.

Также поговорите со своим лечащим врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу лекарства, которое вы принимаете, или если вы испытываете какие-либо побочные эффекты.

Соблюдайте здоровую диету

Здоровая сбалансированная диета может помочь улучшить ваше общее состояние здоровья и снизить риск развития дальнейших проблем.

Сбалансированный рацион должен включать:

Вам также могут посоветовать изменения в питании, которые могут помочь при заболевании почек, например ограничение количества калия или фосфатов в вашем рационе.

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями

Регулярная физическая активность также может помочь улучшить ваше общее состояние здоровья.

Не бойтесь заниматься спортом. Физические упражнения полезны для всех, кто страдает заболеванием почек, каким бы тяжелым оно ни было.

Он не только повысит вашу энергию, поможет вам заснуть, укрепит кости, предотвратит депрессию и поможет вам оставаться в форме, но и снизит риск возникновения таких проблем, как сердечные заболевания.

Если у вас ХБП легкой или средней степени тяжести, не следует снижать вашу способность к физическим нагрузкам. Вы должны иметь возможность заниматься спортом так же часто и энергично, как и ваш ровесник со здоровыми почками.

Если ваше состояние более продвинуто или вы уже находитесь на диализе, ваша способность заниматься спортом, вероятно, снизится, и вы можете быстрее задыхаться и уставать.

Но упражнения по-прежнему полезны. Начинайте медленно и постепенно наращивайте. Проконсультируйтесь с врачом перед началом новой программы упражнений.

Узнать больше

Бросить курить

Если вы курите, отказ от курения может улучшить ваше общее состояние здоровья и снизить риск многих других проблем со здоровьем.

Поговорите с терапевтом или службой NHS по прекращению курения, если вам нужна помощь в отказе от курения. Они могут оказать поддержку и, при необходимости, прописать лечение от курения.

Ограничьте употребление алкоголя

Вы все еще можете употреблять алкоголь, если у вас заболевание почек, но рекомендуется не превышать рекомендуемые пределы, превышающие 14 единиц алкоголя в неделю.

Поговорите со своим терапевтом или медицинским персоналом, если вам трудно сократить количество употребляемого алкоголя.

Узнайте больше о сокращении употребления алкоголя.

Сделайте прививку

Заболевание почек может серьезно повлиять на ваш организм и сделать вас более уязвимыми для инфекций.

Всем, кто страдает этим заболеванием, рекомендуется делать ежегодную прививку от гриппа и одноразовую вакцинацию от пневмококка.

Вы можете сделать эти прививки в приемной терапевта или в местной аптеке, предлагающей услуги вакцинации.

Регулярные обзоры и мониторинг

У вас будет регулярный контакт с вашей командой по уходу за вашим состоянием.

Эти назначения могут включать:

  • говорить о ваших симптомах — например, влияют ли они на вашу обычную деятельность или ухудшаются
  • обсуждение вашего лекарства — в том числе, испытываете ли вы какие-либо побочные эффекты
  • тестов для контроля функции почек и общего состояния здоровья

Это также хорошая возможность задать любые вопросы или поднять любые другие вопросы, которые вы хотели бы обсудить со своей командой по уходу.

Вы также можете следить за своим состоянием дома, например, используя домашний тонометр.

Обратитесь к терапевту или медицинскому персоналу, если ваши симптомы ухудшаются или у вас появляются новые симптомы.

Отношения и поддержка

Принятие решения с таким заболеванием, как ХБП, может стать тяжелым испытанием для вас, вашей семьи и ваших друзей. Может быть трудно говорить с людьми о своем состоянии, даже если они близки вам.

Информация о ХБП может помочь вам и вашей семье понять, чего ожидать, и почувствовать себя лучше, чтобы контролировать болезнь, вместо того, чтобы думать, что в вашей жизни сейчас доминирует ХБП и ее лечение.

Откровенно говорите о своих чувствах и расскажите семье и друзьям, что они могут сделать, чтобы помочь. Однако не стесняйтесь говорить им, что вам нужно время для себя, если это то, что вам нужно.

Получить поддержку

Ваш терапевт или медицинская бригада могут успокоить вас, если у вас есть вопросы о вашей ХБП, или вам может быть полезно поговорить с обученным консультантом, психологом или специалистом по телефону доверия. Информация об этом будет у вашего терапевта.

Некоторым людям полезно поговорить с другими людьми с ХБП в местной группе поддержки или через интернет-чат.

Хотите узнать больше?

Секс и беременность

Секс

ХБП может повлиять на сексуальные отношения. Некоторые пары сближаются после диагноза ХБП, в то время как другие обнаруживают, что их близкие обеспокоены тем, как они справятся с болезнью.

Как мужчины, так и женщины могут иметь проблемы с телом и самооценкой, и это может повлиять на отношения.

Такие проблемы, как эректильная дисфункция и снижение полового влечения, также довольно часто встречаются у людей с ХБП.

Постарайтесь поделиться своими чувствами с партнером. Если у вас есть проблемы с сексом, которые не проходят со временем, поговорите со своей бригадой по уходу. Доступны лечение и поддержка.

Хотите узнать больше?

Беременность

Если у вас заболевание почек легкой или средней степени тяжести, маловероятно, что ваше состояние или его лечение повлияют на ваши шансы на рождение ребенка.

Более запущенное заболевание почек может повлиять на менструальный цикл женщины и уменьшить количество сперматозоидов у мужчины, что может затруднить беременность, хотя это не означает, что вы не сможете иметь ребенка.

Важно использовать противозачаточные средства, если вы не хотите забеременеть.

Если вы все же хотите попробовать зачать ребенка, сначала рекомендуется посоветоваться со своим лечащим врачом. Могут быть риски для матери и ребенка, и могут потребоваться изменения в вашем лечении или обследовании.

Хотите узнать больше?

Работа, финансы и пособия

Могу ли я продолжить работу?

Если вы достаточно хорошо себя чувствуете, вы можете продолжать работать столько, сколько считаете возможным.

Поговорите со своим работодателем, как только почувствуете, что ваше состояние влияет на вашу способность выполнять свою работу, чтобы вы могли найти решение, которое подходит вам обоим. Например, вы можете работать неполный рабочий день.

Закон 1995 года о дискриминации инвалидов требует, чтобы работодатели вносили разумные коррективы, чтобы помочь человеку с ограниченными возможностями.

По возможности, это может включать изменение или изменение задач, изменение режима работы, установку специального оборудования, предоставление свободного времени для посещения встреч или помощь с поездкой на работу.

Что будет, если я больше не смогу работать?

Если вам придется прекратить работу или работать неполный рабочий день из-за ХБП, вы можете столкнуться с трудностями в финансовом отношении.

Вы можете иметь право на один или несколько из следующих видов финансовой поддержки:

  • Если у вас есть работа, но вы не можете работать из-за болезни, вы имеете право на получение установленного законом пособия по болезни от вашего работодателя на срок до 28 недель
  • , если у вас нет работы и вы не можете работать из-за болезни, вы можете иметь право на получение пособия по трудоустройству и поддержке
  • , если вам 65 лет и старше, вы можете получать пособие по посещаемости
  • , если вы ухаживаете за больным ХБП, вы можете иметь право на пособие по уходу
  • вы можете иметь право на другие льготы, если у вас есть дети, живущие дома, или если у вас низкий семейный доход

Хотите узнать больше?

Праздники и страхование

Если у вас легкая ХБП или вам сделали трансплантацию, поездка в отпуск не должна создавать дополнительных проблем со здоровьем, независимо от того, остаетесь ли вы в Великобритании или собираетесь за границу.

Поговорите со своей группой по уходу перед поездкой и убедитесь, что вы взяли с собой достаточно лекарств, чтобы покрыть поездку, и немного дополнительных лекарств на тот случай, если вам в конечном итоге придется оставаться вдали от дома дольше, чем планировалось.

Если вы находитесь на диализе, вы все равно можете наслаждаться отпуском, если забронируете курс лечения до отъезда.

Если вы хотите поехать в другую часть Великобритании, как можно раньше обсудите свои планы с вашим почечным отделением, чтобы они могли организовать диализ в отделении, расположенном недалеко от вашего пункта назначения.

Во многих частях страны нехватка средств обслуживания ограничивает свободу передвижения пациентов, но служба «Свобода диализа» Kidney Care UK использует схему «обмена» диализом во время отпуска, чтобы помочь с доступностью диализа в других регионах.

Если вы собираетесь за границу, возможно, будет проще организовать диализ в короткие сроки, поскольку в некоторых зарубежных центрах есть больше возможностей, хотя места отдыха могут быть забронированы раньше.

В дополнение к EHIC рекомендуется оформить медицинскую страховку на время отпуска.Любой человек с заболеванием почек должен указать его как уже существующее заболевание в стандартных формах заявления на страхование. Это может исключить вас из некоторых политик.

Хотите узнать больше?

Последняя проверка страницы: 29 августа 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 29 августа 2022 г.

Семейное отчуждение: советы и информация для взрослых детей

Семейные трудности часто могут привести к тому, что участники окажутся в положении, когда они не могут общаться. Некоторые из этих разногласий развиваются в течение длительного времени, тогда как другие семейные отношения могут измениться внезапно и неожиданно.Возможно, напряжение может усугубиться важным жизненным событием, или постоянные семейные трудности могут «навредить» вашим отношениям с другими людьми.

Это руководство было составлено сообществом Stand Alone и его членами и основано на выступлении д-ра Джошуа Коулмана в августе 2014 года в ходе выступления как для отчужденных родителей, так и для взрослых детей.

Почему люди прерывают контакт со своей семьей?
Семейное отчуждение или отречение — сложный процесс.У каждого человека в нашем сообществе есть свой уникальный набор причин для прекращения контакта или отказа от семьи.
Некоторые члены нашего сообщества были дистанцированы из-за выбора образа жизни, их сексуальной ориентации, выбора пола, разногласий по поводу денег, религиозных различий, брака с кем-то из другого происхождения или поведения, не удовлетворяющего своих основных членов семьи.
Семейное отчуждение может быть обычным явлением для семей с твердыми и жесткими религиозными убеждениями, где молодые поколения часто испытывают конфликт по поводу своего культурного наследия и принимают решения, которые не воспринимаются положительно или принимаются их расширенной семьей.
Люди в нашем сообществе также говорят нам, что они предпочли расстаться после таких событий, как свадьба, смерть в семье или плохое Рождество. Эти люди часто чувствовали, что их семья не может справиться с сильными чувствами обиды и болезненными воспоминаниями, связанными с чем-то, что произошло в этих случаях.
Некоторые люди отдаляются от своей семьи, потому что их семья подвергалась эмоциональному, физическому или сексуальному насилию в детстве или позже. Чрезвычайно трудно поддерживать отношения, если член вашей семьи оскорблял вас, и может быть чрезвычайно рискованно продолжать настоящие отношения с этим членом семьи без надлежащего профессионального вмешательства и поддержки.К сожалению, это может также относиться к другим членам семьи, которые, возможно, не поверили вам или знали о жестоком обращении, но не имели возможности помочь вам с проблемой. Для многих в нашем сообществе отчуждение может начаться, когда кто-то говорит о насилии или пытается исцелить причиненную боль.
Члены семьи, которые испытывают симптомы психических расстройств, которые часто не признаются или не подвергаются лечению, упоминаются в нашем сообществе. Может быть трудно справиться с непоследовательностью со стороны близкого члена семьи, особенно если этот член семьи не может понять и признать влияние своего поведения на ваше собственное благополучие.
Брак и / или развод — общие черты отчуждения, и часто, когда ваши родители разводятся, это может значительно изменить вашу мотивацию поддерживать связь с одним или обоими родителями. Если ваши родители вступят в повторный брак, это может снова изменить ваше отношение к родной семье.
Конечно, есть много других причин, по которым вы можете считать отношения несостоятельными. И приведенные выше пункты никоим образом не являются исчерпывающими. Но какими бы ни были ваши обстоятельства, люди часто говорят о грусти из-за того, что они не могут принять участие в концепции семейного единства, которая, как считается, лежит в основе общества.
Люди также говорят нам, что они чувствуют себя униженными даже после того, как сделали «лучший» выбор из множества чрезвычайно трудных жизненных выборов или после того, как им отказали в праве голоса в процессе изгнания их из семьи.
Большинство семей может преодолеть указанные выше трудности, и при правильном постоянном терапевтическом вмешательстве и посредничестве можно добиться значительного прогресса. Однако многие люди в нашем сообществе выбрали отчуждение или отреклись от них, потому что их усилия по восстановлению семейных отношений постоянно отвергаются или отвергаются, либо им говорят, что их мнение не имеет значения или не заслуживает внимания.
Если вам нужна информация о семейном консультировании и посредничестве с целью обсуждения ваших семейных проблем, вы можете посетить благотворительную организацию Relate: http://bit.ly/1AVAHzW

Забота о ваших потребностях
Если вы отдалились от своей семьи или они решили дистанцироваться от вас или отречься от вас, важно осознавать свои потребности. Скорее всего, вы почувствуете совокупность эмоций по поводу дистанции между вами и своей семьей: в плохие дни вы можете в конечном итоге почувствовать себя болезненно одиноким, но в хорошие дни может возникнуть чувство непреодолимого покоя и свободы.
Что чувствуют взрослые дети в нашем сообществе?

Подавленный, грустный, сердитый, обеспокоенный, тревожный, забытый, незначительный, запуганный, запуганный, травмированный, обвиненный, брошенный на произвол судьбы, измученный, незащищенный, стигматизированный, отвергнутый, поношенный, козел отпущения, оскорбленный, изолированный, истощенный, обиженный, виноватый, манипулируемый , убитым горем, с облегчением, потерянным, оторванным от корней, ревнивым.

Я никому не могу доверять …
Чувство боли и неприятия со стороны семьи может быть чрезвычайно трудным для жизни.Наше сообщество говорит нам, что они часто очень настороженно относятся к другим, их намерениям и беспокоятся, действительно ли их любовь и дружба могут длиться долго. Это может привести к размышлениям о негативных аспектах отношений вместо того, чтобы радоваться и верить в позитивное и питательное чувство товарищества.
Вам может быть очень трудно отпустить и поделиться информацией о своем отчуждении с друзьями, партнерами и коллегами по работе из-за страха быть осужденным. Вы можете обнаружить, что другие на самом деле не понимают, что вы были вынуждены сделать, и не знаете, как реагировать на вас, когда вы упоминаете о том, что произошло.
Однако важно восстановить способность доверять другим и зарабатывать на себе поддержку в своей жизни. Вы можете найти помощь с этими аспектами отчуждения от психотерапевта или консультанта, который может помочь вам поставить цели и задачи, направленные на укрепление доверия в других отношениях.
Однако работа с убеждением, что не все в обществе подведут вас так же, как ваша изначальная семья, является необходимым компонентом для исцеления от отчуждения. Если это убеждение отсутствует, чувства, связанные с отчуждением, могут заставить вас отказаться от всех отношений, что может подвергнуть вас риску чувствовать себя изолированным и одиноким.
Как мне приспособиться к своему отчуждению?
Если вы отдалились от своей семьи, важно помнить, что это может быть уязвимое место. Принятие решения отдалиться от своей семьи может частично облегчить мгновенную эмоциональную боль, и люди в нашем сообществе часто говорят, что они чувствуют облегчение, когда впервые дистанцируются от своей неблагополучной семейной динамики. Однако многие люди в нашем сообществе считают, что отчуждение — это повседневная работа и может заставить их бесконечно думать о своей ситуации, даже если они действительно испытывают первоначальное чувство облегчения.
Важно не попадать в изоляцию и сохранять активность и действовать как часть более широкого сообщества. Если вы чувствуете, что ваши самые близкие друзья и романтические партнеры способны понять, рекомендуется сообщить им, что вы не поддерживаете связь с членами своей семьи или более широкими семейными кругами. Хотя это не всегда верно, люди способны замечательно понимать, что такое отчуждение в семье, и это встречается гораздо чаще, чем люди думают. Каждая пятая британская семья испытывает отчуждение, поэтому существует такая же вероятность, что они могли испытать это в своей собственной семье.
Если вы боретесь со своим отчуждением, мы бы посоветовали еженедельно обращаться за помощью к терапевту или психологу, который сможет поддержать вас и помочь вам справиться с трудными чувствами. Автономные группы поддержки или онлайн-группы дадут вам возможность поделиться своими чувствами с другими, которые сразу поймут, и которые помогут вам осознать, что вы не одиноки в принятии решения.
Если вы чувствуете, что ваше отчуждение влияет на вашу социальную жизнь, доверие и способность полноценно участвовать в группах дружбы или работе, мы рекомендуем обратиться за поддержкой к групповому терапевту и присоединиться к групповой терапии.Это может помочь вам понять влияние вашего отчуждения на ваше взаимодействие с другими людьми и обществом …
А как насчет других членов семьи?
Другие члены семьи могут оказать большую поддержку в отчуждении, но они также могут усложнить вам жизнь в вашей ситуации. Отчуждение неизбежно повлияет на всю семью и различные отношения в ней, что может привести к росту напряженности.
Многие люди в нашем сообществе чувствуют, что наступают на яичную скорлупу, когда они хотят сохранить отношения с одним членом семьи, но не с другим.В этом случае желательно открыто выражать свои чувства.
Может быть полезно сослаться на идею доктора Коулмана об отдельных семейных реалиях и понять, что другой член семьи может не чувствовать, что когда-либо существовала проблема, но вы определенно почувствовали это. Вы имеете право на свою версию событий так же, как они на их версию, и это может умиротворить ситуацию, если повторить, что в том, что произошло, нет объективного правильного и неправильного, но мы все имеем право на свои собственные чувства.
Если вы вообще ничего не хотите знать о семье в целом, будьте добры, но ясны по этому поводу и помогите им понять, что вы действительно хотите, чтобы они были в вашей жизни.Если вам нужно, чтобы они были нейтральными, открыто говорите об этом и дайте им понять, что любое сильное предложение о примирении не поможет вам почувствовать, что они действительно уважают ситуацию с вашей точки зрения.
Если член семьи не может уважать границы, которые вы установили в отношении отчуждения, честно скажите, что это заставляет вас чувствовать, но осознавайте тот факт, что это сложная ситуация для всех, кто вовлечен. Стоит обратить внимание на то, как вы относитесь к своему отчуждению и в какое время лучше всего общаться с кем-то, кто может поколебать ваше чувство покоя.
А как насчет примирения?
Многие люди испытывают огромное давление, чтобы примириться со своей семьей, в то время как другие стремятся к здоровым семейным отношениям и пытаются их создать. Вопрос о справедливости и примирении часто обсуждается в нашем сообществе, и многие люди действительно считают, что их отчуждение — это их вина. Сам принцип дистанцирования от сложной семейной ситуации может привести к мысли, что вы виноваты в том, что не можете справиться со своей семьей или «играть» в счастливые семьи.
Стоит ли мириться?
Каждый распад семьи индивидуален, но важно думать о примирении, когда время подходит вам и вашей семье. Члены семьи могут попытаться протянуть руку помощи, но вы должны оценить, способны ли вы все говорить спокойно, а также готовы ли
все предпринять шаги, необходимые для устранения некоторых повреждений в ваших отношениях.
Изменения в любых отношениях не могут происходить только с одной «стороны», и вы должны быть осторожны, чтобы вас не загнали в угол в ситуации, когда вас принуждают или заставляют признать, что все проблемы являются вашей виной.
Если вы находитесь в положении, когда не хотите мириться, но испытываете контакт со стороны своей семьи, лучше всего любезно объяснить, что вы свяжетесь с вами, когда придет время.
Некоторые вопросы, которые следует рассмотреть, если вы хотите начать процесс сверки…
Давал ли я своей семье возможность выполнять работу, необходимую для восстановления наших отношений? Сказал ли я своей семье любезно о том, почему меня обижает их поведение? Дала ли я им достаточно времени, чтобы ответить на это?
Подумал ли я о том, чтобы пригласить их поговорить в безопасном и нейтральном месте с обученным семейным посредником или консультантом?
Если не было ответа, спрашивали ли вы их, почему они не чувствуют, что могут ответить?
Предоставил ли я своей семье образец того, как могут выглядеть более здоровые отношения? Например: я бы хотел, чтобы вы сказали мне, что гордитесь мной, более уважительно относитесь к моим ограничениям или менее негативно относитесь к моему выбору.
Был ли я действительно честен с собой и своей семьей в отношении той роли, которую я мог сыграть?
Нахожусь ли я в нужном эмоциональном месте, чтобы попросить свою семью рассказать о трудностях, которые я испытал? Чувствую ли я себя достаточно сильным, чтобы ясно и рационально говорить о своих чувствах?
Дополнительные советы
Мы действительно призываем наше сообщество открыто рассказывать своей семье о трудностях, с которыми они сталкиваются, и следовать пути усердия.Мы рекомендуем попытаться создать диалог в безопасной опосредованной среде
, , когда вам подходит время, , , чтобы определить, возможны ли изменения и можно ли добиться более справедливой и здоровой динамики.
Д-р Джошуа Коулман подчеркнул в своем недавнем выступлении: «Подавляющее большинство родителей изо всех сил стараются быть хорошими родителями, и, когда они говорят это, они действительно имеют в виду это. Для меньшинства они вполне могли быть незаинтересованными или неспособными, и другие факторы могли повлиять на их способность быть родителями.Более того, в большинстве случаев воспитание детей является результатом условий поколений. Их собственное воспитание всегда будет иметь влияние ».
В нашем сообществе мы замечаем, что большинство трудностей возникает, когда семьи не открыты для опыта обсуждения семейной динамики и не открыты для своих детей, ставящих под сомнение их родительский опыт. Однако важно помнить, что не каждое поколение сразу чувствует себя комфортно или умеет открыто говорить о семейных проблемах.
Мы понимаем, что это может быть очень обидно, если семьи скажут вам, что у вас нет права чувствовать себя так, как вы, или быть собой, и категорически откажутся от ваших попыток вступить с вами в какой-либо разумный диалог по вопросам.И
— это нездорово, если ваши усилия по посредничеству в диалоге постоянно отвергаются членом семьи. Если вам все-таки удастся обсудить свои проблемы, это также вредно для здоровья, поскольку бремя перехода на только будет возложено на вас.
Так много людей в нашем сообществе хотели бы, чтобы их семьи снова стали здоровыми, и очень скучали по членам семьи. Эти чувства могут побудить людей попытаться сделать неверный шаг, особенно в День матери и Рождество.
В любом из этих обстоятельств, связанных с примирением, вы должны принять решение, которое, как вы знаете или чувствуете, является правильным для вашего эмоционального благополучия и в первую очередь защищает свое психическое и физическое здоровье. Мы понимаем, что в некоторых обстоятельствах можно простить членов семьи за прошлые трудности, но что близкие отношения или поддержание связи невозможны или слишком опасны физически или эмоционально.
Я все это чувствую…
Отчуждение от семьи связано с необходимостью проявлять особую заботу о своем психическом здоровье и управлять чувствами, которые могут возникнуть в результате.Гнев, печаль и разочарование необходимо выражать, но без конфронтации, а не по отношению к себе или другим!
Люди в нашем сообществе управляют своими чувствами по:
Регулярное посещение терапевта или консультанта, который предоставит вам безопасное место, чтобы рассказать о своих эмоциях и раскрыть свои чувства…
Практика медитации может помочь вам почувствовать больший контроль над своими мыслями и эмоциями и может помочь вам получить представление о перспективе, когда вам это нужно больше всего…
Запись своих чувств и эмоций часто помогает вам объективно видеть вещи и помогает понять, как именно вы себя чувствуете.Многие люди в нашем сообществе пишут письма своим родным, чтобы выразить свои чувства, но желательно хорошенько подумать и подождать неделю, прежде чем принимать решение об отправке этих излияний.
Бег, плавание и другие упражнения, такие как йога, могут помочь справиться с чувствами истощения и негатива, связанными с отчуждением.
Позволить вашему партнеру или другу получать и читать вам сообщения от членов вашей семьи. Это может помочь преодолеть возникающие с ними непосредственные чувства разочарования и гнева.
Принятие и принятие возникающих чувств полезно, и многие люди в нашем сообществе упоминали о том, что изредка у них бывают «пуховые дни», когда они ненадолго отдыхают и позволяют острым чувствам пройти.

Если вы хотите найти терапевта или консультанта, который понимает, что такое отчуждение в семье, вы можете обратиться к нашим рекомендованным терапевтам или обратиться за собственной поддержкой на: http://www.counselling-directory.

3 комментария

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *