На лице внезапно появились прыщи: Как ухаживать за возрастной кожей с акне? Рассказывают эксперты и врачи

Содержание

Как ухаживать за возрастной кожей с акне? Рассказывают эксперты и врачи

Acne tarda — так называется позднее акне, возникающее после 30 лет. Это не то состояние кожи, что бывает у подростков, — с жирным блеском, закрытыми комедонами и красными воспалениями. Мы поговорили с экспертами и выяснили, что делать, если вы давно вышли из пубертата, а прыщи до сих пор беспокоят.

Почему акне возникает и во взрослом возрасте? Обычно же им страдают подростки

«Акне — это состояние кожи, и оно может быть у человека любого возраста. Причины акне у взрослых женщин пока не полностью ясны. Основные факторы — генетическая предрасположенность, прием гормональных препаратов, изменение липидного профиля. Из‑за повышенной активности сальных желез на лице могут колонизироваться бактерии, провоцирующие воспаления. Триггерами могут быть избыточное УФ-излучение, стресс, проблемы с питанием, курение, нарушения сна, неадекватно используемая или некачественная косметика, лекарства, чрезмерное очищение кожи и эндокринная недостаточность», — говорит врач-дерматолог MD Beauty Clinic Алина Аншба.

Может быть такое, что в подростковом возрасте прыщей нет было, а в зрелом возрасте они внезапно появляются?

Да, позднее акне может появиться в зрелом возрасте, даже если угревых высыпаний не было в пубертатном периоде. Это состояние кожи часто зависит от гормонального баланса. Если есть генетическая предрасположенность к сбою, то триггерами позднего акне могут быть изменения в работе яичников, гипофиза, надпочечников, повышение уровня инсулина.

Средства для лечения акне обычно сушат кожу. Что делать, если кожа и так возрастная и сушить ее нежелательно?

«Лечение акне принимаемыми внутрь ретиноидами часто приводит к дерматиту, и он как раз проявляется раздражением и шелушением. Но эти препараты назначают только при тяжелой степени акне. К тому же адекватный дерматолог всегда порекомендует специальный крем из аптечного ассортимента, чтобы скомпенсировать лечение. Акне средней степени тяжести лечат наружно, параллельно используя компенсирующую (увлажняющую, восстанавливающую. — Прим. ред.) косметику — в таком случае сухости не будет. Легкую степень акне может скорректировать специальная косметика, в которой есть компоненты, влияющие на все этапы механизма развития акне. В таких средствах присутствуют противовоспалительные, себорегулирующие и антибактериальные ингредиенты», — комментирует эксперт Filorga Светлана Ковалева.

Подробности по теме

Запрещенные миксы: какую косметику можно (и нельзя) смешивать?

Чем возрастное акне отличается от подросткового?

Acne tarda — отдельный подтип акне, поэтому лечится оно иначе. Во многом потому, что с возрастом кожа истончается и становится более чувствительной. Другая сложность в лечении — наличие накопившихся хронических заболеваний и стресс. Таким образом, решение, казалось бы, эстетической проблемы чаще, чем в подростковом возрасте, требует коррекции образа жизни и вмешательства эндокринолога.

«С точки зрения ухода за кожей главная особенность возрастного акне — одновременное существование двух глобальных проблем: прыщи и морщины на одном лице. Антивозрастные средства, как правило, насыщенные и не очень-то рассчитаны на проблемную кожу. А средства антиакне обычно ориентированы на подростков и совсем не занимаются никакими коррекциями возрастных изменений

. Поэтому важно подобрать такой комплексный уход, который одновременно эффективно решает обе задачи», — говорит эксперт Filorga Светлана Ковалева.

Подробности по теме

Давно хотели начать пользоваться ретинолом? Сейчас самое время

Какой уход выбрать для кожи с морщинами и прыщами?

«Если мелкие морщины — следствие обезвоженности кожи после лечения, то важно очищать и тонизировать кожу средствами с низким pH, использовать увлажняющий защитный некомедогенный крем на основе аминокислот, гиалуроновой кислоты, антиоксидантов.

Если поверхностные морщинки — следствие возрастных изменений, то помогут поверхностные химические пилинги. Обычно их основа — это азелаиновая и миндальная кислота, а также комплекс этих кислот с молочной кислотой. Неплохо справляются поверхностно-срединные пилинги на основе ретинола. Важно проводить процедуры курсом, но не регулярно, иначе чрезмерное отшелушивание приведет к сухости кожи.

Препараты с ретинолом обладают не только противовоспалительными свойствами, но и обновляют кожу, разглаживают морщинки. Мезотерапевтические комбинированные препараты на основе гиалуроновой кислоты, аминокислот и витаминов повышают иммунитет кожи — уменьшается количество угрей, пятен постакне, улучшается цвет кожи. При имеющихся мимических морщинках на коже лба проведение ботулинотерапии значительно уменьшает проявления акне», — комментирует Алина Аншба.

Средства, которые подойдут возрастной и проблемной коже

Сыворотка с азелаиновой кислотой DTMS, 1890 р.

1 из 6

Бустер с азелаиновой кислотой Paula’s Choice, €42,75

2 из 6

Сыворотка с церамидами и ретинолом Elizabeth Arden, 7200 р.

3 из 6

Корректирующая сыворотка двойного действия Filorga Age-Purify, 5229 р.

4 из 6

Сыворотка с ретинолом Sesderma Reti Age, 6138 р.

5 из 6

Крем-корректор против несовершенств c азелаиновой кислотой G.Love, 1275 р.

6 из 6

Подробности по теме

«Начинайте с 35 лет»: как подготовить кожу к гормональным изменениям?

Откуда берутся прыщи на спине и как от них избавиться

Откуда берутся прыщи на спине

У такой неприятной ситуации, как прыщи на спине, причин по большому счёту всего две: внешняя и внутренняя. Ну а дальше, как водится, есть нюансы.

Внешние причины

Речь о тех случаях, когда высыпания становятся воспалительной реакцией кожи на неблагоприятное окружение. Чаще всего к такой реакции приводят ^:

Недостаточная гигиена. На коже в зоне лопаток много сальных желёз. Кожное сало является отличной питательной средой для размножения различных бактерий, которые и вызывают прыщи. У кого-то жира вырабатывается меньше, у кого-то больше. И если вы относитесь ко второй категории, важно подходить к гигиене спины тщательнее.
Синтетическая одежда. Если одежда из натуральных тканей хорошо отводит влагу и позволяет коже дышать, то синтетика зачастую играет роль своеобразного термоса. Из-за плохой вентиляции мы активнее потеем, пот остаётся на коже и, как и жир, улучшает самочувствие и личную жизнь микробов. Со всеми вытекающими.
Слишком облегающие плотные футболки и свитера. Они могут буквально втирать грязь и пот в поры.
Распущенные волосы. Они делятся собственными грязью и жиром с кожей спины. Кроме того, кончики волос раздражают кожу, заставляя её вырабатывать избыточные порции сала.
Использование неподходящего крема или лосьона. Например, излишне жирное солнцезащитное средство может прекрасно беречь спину от солнечных лучей, но при этом безбожно забивать поры, увеличивая риск воспалений.

На самом деле это не полный перечень внешних причин. Наука честно признаётся, что не всегда может отловить ситуации, которые являются предпосылками сыпи. Это связано и с индивидуальными особенностями каждого человека и с тем, что порой прыщи возникают по, казалось бы, совершенно смехотворным поводам ^{. Например, их причиной может стать обычный рюкзак или же ваша любовь к езде на машине (сиденье давит на спину, раздражает кожу — и вот вы уже обладатель акне).}

Внутренние причины

В их числе медики упоминают ^:

Генетику. Предрасположенность к акне нередко достаётся от родителей.
Изменения гормонального фона. Прыщи на спине и плечах у многих возникают в подростковые годы — это связано с перестройкой организма. У женщин акне также могут быть вызваны гормональными скачками во время менструации и беременности.
Стресс. Эмоциональные нагрузки не вызывают сыпь непосредственно. Однако они могут влиять на гормональный фон или иммунную систему, которые, в свою очередь, уже провоцируют высыпания.
Особенности питания. Под подозрение попадают продукты с высоким гликемическим индексом (с их списком вы можете ознакомиться здесь) и молочка. Не то чтобы связь между рационом и прыщами на спине была доказана однозначно, но исследования ^{Американской академии дерматологии показывают: диета помогает избавиться от акне.}
Побочные эффекты лекарств. Так, к высыпаниям может приводить приём некоторых антидепрессантов.
Скрытые заболевания. Эндокринные нарушения (диабет), сбои в работе печени (гепатиты), мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта — всё это может проявляться сыпью.

Как избавиться от прыщей на спине простыми способами

Бывает, что причины возникновения сыпи практически очевидны. Достаточно проанализировать перемены в образе жизни, которые предшествовали появлению акне. Возможно, вы стали активнее тренироваться? Или в вашем гардеробе появилась вещь, из которой вы не вылезаете? А может, вы начали пользоваться новыми средствами для ухода за кожей тела?

Если у вас на примете оказался подобный триггер, попробуйте на время исключить его (отложите удобное платье или свитер, вернитесь к привычной косметике) и проследите за состоянием кожи. Улучшения дадут однозначный ответ.

Если очевидной причины нет, действовать надо комплексно. Вот что медики рекомендуют ^{предпринимать в первую очередь.}

1. Чаще принимайте душ

Обязательно — после каждой тренировки. Если вы просто вспотели, тоже по возможности сбегайте в душ или хотя бы протрите спину влажными салфетками.

2. Используйте антибактериальное мыло или гель

Такие средства хорошо очищают поры от загрязнений. Если ваша кожа не чувствительная, можно попробовать и тяжёлую артиллерию — очищающие средства ^{с салициловой кислотой или бензоилпероксидом в составе.}

Хорошо зарекомендовала себя и косметика с маслом чайного дерева.

3. Сделайте высокую или короткую причёску

Ваша цель — убрать раздражающие волосы со спины.

Кстати, когда моете голову, старайтесь, чтобы кондиционер или бальзам не стекали по плечам и лопаткам: такие средства могут забивать поры.

4. Откажитесь от жирных средств для ухода за телом

В том числе это касается солнцезащитных кремов и питательных лосьонов. По крайней мере для спины используйте максимально лёгкие увлажняющие продукты.

16 лучших солнцезащитных средств для лица и тела →

5. Переодевайтесь, если вспотели

Ездите в жаркой маршрутке или активно бегаете по офисным делам, но возможности принять душ на работе нет? Тогда возите с собой сменное платье, футболку, рубашку и переодевайтесь, как только вспотеете. Важно действовать быстро: чем дольше влага контактирует с кожей, тем выше риск появления новых прыщей.

6. Носите свободную одежду из натуральных тканей

Дышащие и влагоотводящие свойства хлопка и льна в этом случае трудно переоценить.

7. Пересмотрите рацион

Постарайтесь исключить продукты с высоким гликемическим индексом: белый хлеб, макароны, выпечку, картофель… Пусть их место займут овощи, фрукты, постное мясо, цельнозерновой хлеб и каши.

15 необычных овощных салатов →

8. Проанализируйте лекарства, которые вы принимаете

Если высыпания значатся в списке возможных побочных эффектов, посоветуйтесь с лечащим врачом. Возможно, он подберёт для вас альтернативный препарат.

9. Позвольте себе расслабиться

Бывает и так: чем меньше стресса — тем меньше прыщей. Может, это ваш случай?

Как снять стресс и обрести душевное равновесие →

Как лечить прыщи на спине

К сожалению, простые средства помогают не всегда. Если вы скорректировали образ жизни, однако в течение недели-двух количество прыщей не уменьшилось, обязательно обратитесь к терапевту или дерматологу. Возможно, сыпь — симптом нарушений в работе организма.

Медик подробно расспросит вас об образе жизни и здоровье, а также попросит сдать анализ крови (опционально — сделать соскоб). По результатам исследований будет назначено дальнейшее лечение.

Прыщи на спине могут быть одним из первых симптомов диабета или гепатитов.

Если анализы показали, что со здоровьем внутренних органов всё окей, дерматолог может назначить ^{вот что:}

Лечебные кремы и мази. Существует много препаратов для наружного применения, которые помогают обуздать акне. Некоторые из них борются с чрезмерной выработкой кожного сала, другие эффективно убивают бактерии. Такие средства могут содержать как уже упомянутые салициловую кислоту и бензоилпероксид, так и более мощные ингредиенты вроде ретиноидов и антибиотиков.
Таблетки. Они воздействуют не только на кожу, но и на весь организм изнутри. Это могут быть антибиотики, гормональные препараты (например, противозачаточные средства), изотретиноин (биоактивная форма витамина А). Здесь важно помнить: у этих препаратов может быть довольно серьёзная побочка, поэтому самолечение недопустимо!
Лазерные процедуры. С помощью специального прибора, генерирующего лазерный луч определённой интенсивности, медик разрушает скопления микробов под кожей. И количество прыщей уменьшается.
Химические пилинги. Их основное действующее вещество — кислота в той или иной концентрации. Пилинг позволяет довольно безболезненно снять поражённый верхний слой кожи, выровнять её рельеф.
Дренажные процедуры. Они помогают вывести наружу содержимое кист — гнойных образований глубоко в коже.

Какой из видов процедур будет эффективен именно в вашем случае, подскажет врач. И ещё раз повторим: не занимайтесь самолечением, чтобы не усугубить ситуацию и не проморгать серьёзное заболевание.

Почему у взрослых женщин появляются прыщи

«Взрослое» акне может возникать из-за особенностей диеты и стресса.

Акне, или воспаление сальных желёз, из-за которого кожа покрывается прыщами, наверно, самая страшная трагедия, которая может приключиться с подростком – и даже тот факт, что у людей, болеющих или переболевших акне, каким-то образом замедляется ход молекулярных часов, отмеряющих время жизни клеток, вряд ли может послужить им утешением. Причин у акне много: виной тут может быть и генетическая предрасположенность, и чрезмерная активность половых гормонов с иммунитетом, и усиленное салоотделение кожных желёз, и некоторые бактерии кожной микрофлоры.

(Фото Kjerstin_Michaela / pixabay.com.)

‹

›

Обычно проблемы с кожей происходят именно в ранней юности, после 20 лет кожа приходит в норму. Однако не всегда: по статистике, рецидивы акне происходят у 20–40% взрослых, причём чаще у женщин. Возможно, это связано с циклическими изменениями гормонального фона во время менструального цикла, или с тем, что женщина начинает – или бросает – принимать гормональные противозачаточные средства, что опять же сопровождается изменением уровня некоторых гормонов. Но только ли гормоны виноваты во «взрослом» акне? Итальянские исследователи, опросившие несколько сотен пациенток старше 25 лет в двенадцати дерматологических клиниках, пришли к выводу, что большую роль играет также образ жизни, питание и семейная медицинская история. В статье в

Journal of the American Academy of Dermatology говорится, что у тех, кто как минимум четыре дня в неделю ест свежие овощи, свежие фрукты и свежую рыбу, страдают от акне в два раза меньше. Кроме диеты, с прыщами как-то связан и стресс: молодые женщины, которые сообщали о сильном стрессе «по жизни», чаще обнаруживали у себя плохую кожу. Велик был риск «взрослого» акне, если оно вообще случалось у кого-то в семье – у родителей, например, или у братьев-сестёр.

С другой стороны, некоторые специалисты призывают относиться к новым данным с осторожностью. Так, Бетани Шлоссер (Bethanee Schlosser) из Северо-Западного университета указывает на то, что в исследовании участвовали в том числе и женщины с поликистозом яичников. При поликистозе нарушается пресловутый гормональный фон, что, в свою очередь, может провоцировать акне (хотя это не самое серьёзное последствие болезни). Если же говорить о диете, то непонятно, то ли действительно овощи и фрукты сами по себе оздоровляют кожу, то ли прыщи возникают от того, что те, кто ест мало овощей, в то же самое время едят много всякой другой, не слишком полезной еды. Наконец Бетани Шлоссер обращает внимание на то, что в работе ничего не говорится о кисломолочных продуктах, хотя более ранние исследования показали, что связь между их употреблением и «взрослыми» прыщами определённо есть.

В целом полученные результаты хорошо бы перепроверить, пригласив для этого взрослых молодых женщин без гормональных расстройств и более тщательно проанализировав их рацион. В то же время нельзя не отметить, что даже если и нет прямой связи между стрессом и прыщами, есть много других медицинских поводов устроить свою жизнь так, чтобы меньше нервничать и есть больше овощей и фруктов.

По материалам MedicalXpress.

Прыщи запоздалые. Почему лицо «расцветает» в зрелом возрасте? | Секреты красоты | Здоровье

Виноваты гормоны

Чаще всего эта проблема возвращается к женщинам, поскольку женский организм больше подвержен гормональным колебаниям, чем организм мужчин. До 60–70% вполне зрелых представительниц прекрасного пола время от времени, подойдя к зеркалу, обнаруживают… нет, не новые морщинки, а прыщики на своем лице. Такое нередко происходит прежде всего накануне менструации.

Появление угревых высыпаний часто связано с гиперандрогенией – преобладанием в организме женщины мужских половых гормонов андрогена и тестостерона, которые стимулируют работу сальных желез. Поэтому часто акне сопровождается различными нарушениями менструального цикла, ожирением по мужскому типу, когда жир откладывается преимущественно в области талии. Такие сбои – не редкость в предклимактерический период и при климаксе. Косметологи предупреждают: программа борьбы с угревыми высыпаниями должна быть комплексной.

Улучшаем домашний уход

Прежде всего надо уделить особое внимание очищению кожи от кожного сала, декоративной косметики, пыли и других загрязнений. Очищение проводится дважды в день, причем ни в коем случае не мылом – оно раздражает кожу и может усилить салоотделение. Надо выбирать для этого гели и очищающие пенки с кератолитическим, себорегулирующим, противовоспалительным эффектом. Не стоит умываться жесткой водой и водой из-под крана. Используйте кипяченую или минеральную без газа. Для смягчения можно добавить на литр воды пол чайной ложки питьевой соды или столовую ложку молока. После умывания надо протирать лицо бесспиртовыми тониками с антибактериальным эффектом, которые дополнительно очищают кожу. Для увлажнения и питания кожи надо использовать легкие флюиды и гелеобразные средства, которые содержат минимум жирных компонентов.

Правильная косметика

Вообще появление угрей часто связывают с неправильной косметикой, которая содержит комедогенные ингредиенты. Не стоит думать, что поры закупоривают только жиры животного происхождения, например, содержащиеся в креме с козьим молоком. Вредны для проблемной кожи и полученные из нефтепродуктов минеральные масла, вазелин, парафин, а также вязкие натуральные растительные масла: миндальное и персиковое, масло какао, некоторые другие ингредиенты – ланолин, бутил стеарат, изопропил.

Обладательницам сухой увядающей кожи такая косметика не нанесет вреда, но если у вас кожа, склонная к образованию угрей, то эти тяжелые вязкие жиры могут забить устья сальных протоков, усилив проблемы. Таким же побочным эффектом может обладать и декоративная косметика – жирные румяна, крем-пудра.

Причина может быть внутри

Нередко угревые высыпания могут усиливаться из-за инфекционных заболеваний. Россыпь прыщей, особенно на нижней трети лица, может указывать и на эндокринные нарушения, связанные, например, с дисфункцией яичников или надпочечников. Нередко угри заселяют кожу при дисбактериозе, их могут вызывать некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта. Например, гастрит, синдром раздраженного кишечника. Конечно, в этой ситуации бесполезно решать проблему снаружи, так что прямой путь – к гастроэнтерологу, гинекологу или эндокринологу.

Спокойствие, только спокойствие!

Стрессовые ситуации угнетают иммунную систему, снижают сопротивляемость организма вирусам и бактериям, что тоже может усиливать воспалительные заболевания кожи. К тому же стрессы усиливают выработку мужских стероидных гормонов, которые провоцируют угревую болезнь. Постарайтесь освоить методы релаксации, чаще гуляйте. Расслабиться поможет теплая ванна с аромамаслами, приятная спокойная музыка, успокаивающие чаи с мелиссой, шишками хмеля.

Ревизия на кухне

Мороженое, торты, сладкие булочки, чипсы, жирные мясные блюда, копчености, жирные творог, сыры и сметана стимулируют продукцию кожного сала. Пусть они будут редкими гостями на вашем столе. Стоит отказаться от продуктов, содержащих экстрагированные вещества, консерванты, красители, искусственные ароматизаторы. Ешьте больше полезных для кожи морепродуктов, морской рыбы, свежей зелени, овощей и фруктов, каш из цельных злаков, цельнозернового хлеба с отрубями. Не забывайте про йогурт, кефир и другие кисломолочные продукты, которые помогут оздоровить микрофлору кишечника.

Пейте не меньше 2 литров жидкости в сутки – вода помогает вывести из организма токсины. Не злоупотребляйте кофе и алкоголем, а черному чаю предпочтите зеленый – он насыщен антиоксидантами и более полезен.

8 точечных средств для борьбы с воспалениями на коже – 4fresh блог

Сколько прыщиков нужно насчитать на лице, чтобы назвать свою кожу проблемной? Дерматологи отвечают: больше 10.

Не стоит бить тревогу, если у вас появилось несколько воспалений в течение месяца — это абсолютно нормальная реакция кожи. Но даже пара прыщиков часто расстраивает нас и ждать, когда они созреют и полностью заживут не хочется. Как быть?

Для начала разберемся с главными ошибками в уходе. Их совершают все, вне зависимости от типа кожи.

Ошибки, приводящие к проблемам с кожей

Агрессивное очищение. Использование спиртовых тоников, слишком частое скрабирование кожи, умывание средствами с SLS и SLES — плохие привычки. Этим вы разрушаете естественный защитный барьер кожи, обезвоживая ее и делая еще более уязвимой. При этом комедоны и воспаления никуда не исчезают, а кожа начинает выделять еще больше больше сала для защиты.
Отсутствие тоников в уходе. Тоник призван восстанавливать pH кожи после очищения и создавать среду, непригодную для размножения вредных бактерий. Если вы исключаете этот этап из ухода, то оставляете кожу один на один сражаться с патогенами.
Выдавливание и расчесывание воспалений. Этими действиями можно не только усугубить положение и сделать прыщ более заметным, но и перенести бактерии из одной части лица в другие. После одного выдавленного прыща вы рискуете через пару дней увидеть на лице целую россыпь. Особенно актуально это для проблемной и жирной кожи.
Неправильно подобранный уход и декоративная косметика. Отсутствие увлажнения, комедогенные средства, тональные кремы, забивающие поры и запечатывающие бактерии под силиконовой пленкой — все это может привести к ухудшению состояния кожи.

Чем хорош точечный уход

Вовремя замеченный прыщик можно ликвидировать за несколько дней, воздействуя исключительно на него, а не на всю кожу лица. Точечные средства воздействуют только на очаг воспаления и работают быстро при правильном применении.

Тюбики и баночки с точечными средствами обычно очень компактные, их всегда можно взять с собой в путешествие. Никогда не знаешь, как кожа отреагирует на солнце, воду или новые продукты питания в рационе.

Обзор натуральных точечных помощников от прыщей

Мы подобрали для вас самые действенные средства, которые стоит держать под рукой.

Главные активные компоненты для быстрой борьбы с воспалениями — это салициловая кислота, масло ним и чайного дерева. В комбинации с растительными экстрактами они помогают пережить катастрофу на лице.

1. Средство от высыпаний Logona

Прыщи на спине — как избавиться от высыпаний

В медицинской терминологии слова прыщ – нет. Прыщи – это общепринятое (общеизвестное) в народе название акне или угревой сыпи. Акне или по-простому прыщи – это заболевание кожи, причиной чему является забивание (образование пробки) в волосяном фолликуле (волосяная луковица). Проявляется угревая сыпь в основном на лице и верхней части спины, так как именно в этих местах больше всего сконцентрировано сальных желез. И если акне на лице чаще всего возникают в подростковом, переходном возрасте, то прыщи на спине могут проявляться и позже, сигнализируя о том, что что-то идет не так. В статье мы разберемся в причинах, профилактике и методах лечения угревой сыпи именно на спине.

Вся информация в статье, в том числе методы лечения и рецепты народной медицины приведены в ознакомительных целях, и не могут считаться инструкцией по применению! Рекомендуем обратиться к своему семейному доктору или к специалисту дерматологу перед применением каких-либо лечебно-оздоровительных процедур!

Содержание:

Причины появления прыщей на спине

Прыщи на спине могут возникнуть у подростков, мужчин и женщин, из-за внешних факторов или внутренних, когда в организме что-то идет не так. В общих чертах, механизм возникновения прыщей на спине выглядит следующим образом – в сальных железах, связанных с волосяными фолликулами вырабатывается жир, который увлажняет и защищает кожу и волосы. Прыщи возникают в случае закупорки пор, вследствие переизбытка жира в связке с ороговевшими (отмершими) клетками кожи, то есть по причине закупорки поры своеобразной пробкой.

Мелкие прыщи на спине могут иметь белую «головку» (гной), в случае если происходит воспаление фолликула или заражение бактериями, или темную субстанцию похожую на грязь, но на самом деле это бактерии и жир, которые под воздействием кислорода принимают темный цвет.

В случае глубокой блокировки фолликула и воспаления, могут возникать кистоподобные комки под поверхностью кожи. Поры, которые отвечают за потоотделения, как правило, не имеют отношения к прыщам.

Чтобы победить заболевание, необходимо устранить причины его возникновения и только потом бороться с симптомами. Давайте подробно рассмотрим все возможные варианты развития угревой сыпи на спине.

Внешние факторы

Сюда можно отнести все что не связано непосредственно с деятельностью организма. Это скорее реакция кожи на внешние факторы раздражения. Если причиной появления прыщей на спине является внешнее воздействие, то понимая их происхождение можно относительно легко избавиться от акне и не допускать рецидивов. В этом случае все легко исправляется.

Использование неподходящего крема или лосьона

Проблема особо актуальна в пляжный сезон, когда начинается массовое использование кремов и лосьонов от и для загара. Безусловно, защитные средства нужны для кожи, однако слишком дешевые варианты могут серьезно усугубить проблему, вследствие высокого содержания веществ, которые забивают поры кожи.

В случае с кремом – если кожа жирная и вы используете увлажняющий крем, ждите проблем в виде обильного угревого высыпания. В этом случае необходим специальный крем для жирной кожи, который не будет способствовать образованию акне.

Проблемой также может стать неправильный кондиционер для ухода за волосами, так как во время известной процедуры, гигиеническое средство стекает по спине и при наличии определенных веществ может забивать поры. Выходом может стать приобретение кондиционера с надписями – «не забивает поры», «не содержит масла».

Распущенные волосы

Причина появления прыщей на спине из-за длинных волос может возникнуть летом, когда одежда не прикрывает плеч. Суть в том, что волосы могут раздражать сальные железы, вследствие чего выделяется больше жира. Также в локонах содержится пыль, микрочастицы грязи и собственный жир, что также может стать причиной появления угревой сыпи в области плеч.

Одежда

Причиной появления прыщей может быть слишком облегающая одежда, синтетические материалы, рюкзак закрывающий спину или одежда для тренировок не первой свежести. У женщин есть дополнительный фактор риска в виде бретелей бюстгальтера.

В случае с плотной одеждой, рюкзаком и бельем, частицы грязи, пота, ороговевшие клетки и бактерии буквально втираются в кожу, забивая тем самым поры и образовывая пробки и воспалительные процессы. Синтетические ткани практически не пропускают воздух, что создает идеальные условия для активного размножения бактерий, со всеми вытекающими.

Если есть проблема с прыщами на спине, попробуйте носить более свободную одежду из натуральных тканей (хлопок например) и хотя бы на время откажитесь от рюкзака.

В случае с заядлыми спортсменами – одежду для тренировок необходимо стирать после каждого занятия. Все что нужно, это иметь в наличии 2-3 комплекта. Относительно свежий запах, это еще не показатель отсутствия вредных бактерий на футболке.

Недостаточная гигиена

Недостаточная гигиена

Как уже было сказано выше, в области спины (на плечах и между лопатками), большое скопление жировых желез, однако у каждого человека пото и -салоотделение происходит с разной интенсивностью, это очень индивидуально. Если вы сильно потеете, снизьте интервал между водными процедурами. Умыть лицо гораздо проще, это занимает меньше времени, чем полноценное принятие душа, однако при наличии акне на спине, частый прием душа может стать хорошей профилактикой сыпи.

Очень важно принимать душ сразу после тренировок. Не стоит брезговать общим душем в тренажерном зале или в спортивном комплексе, достаточно быть бдительным – шлепанцы, индивидуальные предметы гигиены. Время, которое пройдет до момента пока вы доберетесь домой с тренировки, с успехом будет использовано бактериями, в этом можете не сомневаться.

В особо жаркие дни прием душа желательно увеличить до 2-3 раз и более, в зависимости от обстоятельств.

Внутренние причины

В силу различных процессов, которые происходят внутри организма, может усилится выделение жира из сальных желез кожи, а жир вперемешку с пылью, как вы уже знаете, веская причина для закупорки пор, что в конечном итоге и вызывает высыпание угрями или акне.

Генетика

В случае если кто-то из родителей имел угревую сыпь в переходном возрасте, то с вероятностью 78% ребенок по достижению подросткового возраста также может столкнуться с этой проблемой, о чем свидетельствуют проведенные исследования.

В подавляющем большинстве случаев, после полного полового созревания прыщи проходят сами по себе, вследствие нормализации гормонального фона. Однако, важно не допускать масштабных воспалений, так как в этом случае могут образоваться многочисленные рубцы (шрамы), изменения текстуры кожи. Бороться с причиной не получиться, с этим нужно смириться и переждать, а вот с последствиями не только можно, но и нужно что-то делать, при помощи различных косметических средств (лосьоны, крема от прыщей) и процедур (например механический или химический пилинг).

Гормоны

Акне могут проявиться во время гормонального всплеска – половое созревания у мужчин и женщин, менструация, беременность, а также при гормональной терапии тестостероном. Андрогенные гормоны – приводят к увеличению размеров сальных желез и меняют состав кожного жира.

Очень внимательно следует относиться к биологически активным добавкам. Без острой необходимости категорически не следует принимать внутрь гормоносодержащие препараты или использовать крема которые способны влиять на гормональный баланс. Прыщи – это самое безобидное что может быть!

Стресс

Стресс

Не являясь прямой причиной, но может запускать механизм возникновения угревой сыпи, вследствие влияния на нервную систему организма и гормональный фон, служит своеобразным спусковым крючком. Прыщи не могут быть вызваны психосоматикой, по крайней мере на данный момент, такие случаи официальной науке не известны.

Особенности питания

Мы то что мы едим… Не существует достоверных исследований, которые прямо доказывают влияние определенных продуктов на возникновение прыщей! Однако существует исследование Американской Академии Дерматологии, в котором четко прослеживается связь между диетой с низким гликемическим индексом и снижением угревой сыпи.

Список некоторых продуктов с низким гликемическим индексом:

практически все свежие овощи;
свежие фрукты;
бобовые;
овсяная крупа.

Объясняется это тем, что продукты с низким гликемическим индексом сдерживают резкие скачки сахара в крови. При скачке сахара в организме, сальные железы выделяют больше жира, а значит риск закупорки пор увеличивается.

Попробуйте поочередно исключать определенные продукты из своего рациона (например – сладкое, жирное, соленое и т.д.), наблюдая при этом реакцию организма.

Побочные эффекты лекарств

Некоторые лекарства могут стать причиной усугубления ситуации с угревой сыпью. По большей части это серьезные, гормоносодержащие препараты, которые продаются по рецепту. Однако, катализатором могут стать также и антидепрессанты. Читайте инструкцию перед применением.

Если вы заметили связь между началом приема препарата и возникновением прыщей на спине или на других частях тела, следует прекратить прием лекарства и проконсультироваться у врача.

Скрытые заболевания

Прыщи могут вызывать различные заболевания, о которых вы можете не догадываться, например – диабет, гепатиты, воспаления желудочно-кишечного тракта, проблемы с печенью, почками.

Если сыпь резко возникает уже в зрелом возрасте и при этом раньше не наблюдалась – это веская причина посетить врача дерматолога и получить квалифицированную консультацию.

Методы борьбы с прыщами на спине

Выше мы описали самые распространенные причины появления прыщей на спине. Если сыпь появилась внезапно в зрелом возрасте, попробуйте проанализировать что этому могло предшествовать. Возможно вы ввели в рацион определенный продукт или у вас появилась любимая вещь, которую вы носите постоянно, может быть сменили стиральный порошок, гель для душа, кондиционер для волос или стали бегать по утрам.

Структурируем и приведем общие рекомендации которые могут пригодиться:

Чаще принимайте душ, особенно летом во время обильного потоотделения, 2 раза в день это не предел.
Замените обычное мыло или гель на антибактериальное.
Сделайте так, чтобы волосы не раздражали спину – высокая прическа или короткая стрижка.
Не используйте слишком жирные солнцезащитные крема и косметику по уходу за телом.
Если потеете, старайтесь чаще менять влажную одежду и не носите вещи не первой свежести.
Избавьтесь от синтетической одежды в которой вы явно больше потеете, это легко определяется по характерному запаху.
Внесите изменения в пищевой рацион.
Исключите из своей жизни все источники стресса, смотрите больше комедий, просто позвольте себе расслабиться

В случае если вы скорректировали свой образ жизни, но результата это не принесло никакого, необходимо обратиться к врачу, возможно прыщи это симптом более серьезного заболевания. В случае если патологий обнаружено не будет, можно попытаться заняться лечением в домашних условиях или в косметологическом кабинете.

В домашних условиях

Существует масса препаратов (крем от прыщей, мазь, лосьон), которые помогут эффективно избавиться от прыщей в домашних условиях. Очень актуально для подростков. Отдельные препараты подсушивают прыщи, снижают активность сальных желез, другие имеют антибактериальное действие и могут даже содержать антибиотики местного действия. Рекомендуем приобретать небольшие дозы того или иного препарата, чтобы испытать его эффективность в действии, здесь не обойтись без метода проб и ошибок. С препаратами, которые содержат антибиотики следует придерживаться особой осторожности!

Существует также и таблетки, которые могут воздействовать на процессы связанные с волосяными фолликулами, однако следует помнить, что это достаточно серьезные препараты и самолечение может принести больше вреда чем пользы. Обязательно проконсультируйтесь со своим семейным врачом перед применением!

Косметология

В XXI веке косметология достаточно далеко продвинулась в области борьбы с акне и другими дефектами кожи. Существуют лазерные, химические и дренажные процедуры, которые позволяют избавиться от прыщей на спине за одну или несколько процедур. Качественные косметологические процедуры способны надолго закрыть вопрос угревой сыпи на спине и других частях тела, конечно если это не симптомы другого заболевания.

Очень важно осознавать – если вы решаете использовать этот метод в борьбе с прыщами, необходимо выбрать квалифицированного косметолога, который использует сертифицированные препараты и современное оборудование, а также имеет все необходимые разрешительные документы для оказания услуг! Крайне не рекомендуем пользоваться услугами «специалистов», которые осуществляют подобные процедуры на дому у клиента, это может иметь серьезные последствия для здоровья.

Народная медицина против прыщей

Рецептов как убрать прыщи на спине в открытом доступе огромное множество, одни эффективны другие не очень, все зависит от причины возникновения сыпи, а также от особенностей конкретного организма. Приведем несколько рецептов как избавиться от прыщей на спине.

Обращаем ваше внимание! В сети есть большое количество «народных рецептов» на все случаи жизни, в том числе и от прыщей. Однако, часть из них просто не эффективны, например – протирание проблемных участков кубиками льда, другие откровенно опасны, например – зубная паста от прыщей! Перед применением того или иного средства, хорошо подумайте и взвесьте все за и против.

Алое

Алое – растение само по себе обладает антибактерицидными и снимающими раздражения свойствами. В борьбе с прыщами используется сок алоэ. Для этого нужно срезать листья, которым более 2-х лет и положить их в бумажный пакет в холодильник на 1 неделю. Через неделю с листьев отжимают сок и смазывают им прыщи.

хозяйственное мыло

Хозяйственное мыло – прекрасно подсушивает жирную кожу и обеззараживает ее. В хозяйственном мыле большое содержание щелочи. Попробуйте использовать для проблемных участков хозяйственное мыло вместо обычного.

Медицинский спирт или перекись водорода – наносится на ватный тампон, затем точечно прижигаются прыщи с белой субстанцией внутри. Это подсушивает и одновременно обеззараживает проблемные участки.

Мнение доктора-эксперта

Общие рекомендации, о том как лечить и что делать с прыщами на спине.

Мнение врача-косметолога.

Алгоритм действий, когда внезапно появились прыщи на спине у женщины в 25 лет.

Основной тезис специалистов заключается в том, что необходимо правильно диагностировать причину заболевания и только потом применять адекватные и эффективные методы лечения.

Кожная сыпь у детей — симптомы, лечение, профилактика, причины, первые признаки

Общие сведения

Вам совершенно не обязательно разбираться в этом множестве состояний. Однако некоторые их них могут быть действительно опасны для ребенка. Поэтому при появлении любой сыпи следует вовремя обращаться к педиатру. Не забудьте, что описывать внешний вид кожи по телефону бессмысленно, доктор должен видеть изменения своими глазами.

Причины

Причины появления сыпи у детей можно разделить на четыре основные группы:

инфекционные и паразитарные заболевания;
аллергические реакции;
болезни крови и сосудов;
отсутствие правильной гигиены.

Если причиной сыпи является инфекция, вы заметите у своего ребенка и другие ее проявления, такие как повышение температуры тела, озноб, кашель, насморк, боль в горле, боль в животе, тошнота, рвота, потеря аппетита и др. При этом сыпь может быть, как первым симптомом текущей инфекции, так и появиться на 2-3 день.

Среди инфекционных заболеваний сыпью, как правило, сопровождаются такие распространенные детские болезни как ветряная оспа, корь, краснуха и скарлатина.

Наиболее опасной является менингококковая инфекция. Менингококк — это бактерия, которая чаще всего вызывает назофарингит, легко поддающийся лечению, однако в некоторых случаях она приводит к менингиту (воспаление оболочек головного мозга) и заражению крови (менингококкемия). Сыпь при менингококкемии имеет вид кровоизлияний и сопровождается высокой лихорадкой. Заболевание чрезвычайно опасно — от момента появления сыпи до гибели человека может пройти менее суток. Вот почему при малейшем подозрении на менингококковую инфекцию заболевшего доставляют в больницу и незамедлительно начинают терапию. При своевременном лечении шансы на хороший исход — 80-90%.

Аллергическая сыпь возникает после употребления внутрь или контакта с каким-либо аллергеном. Причем аллергеном может служить все что угодно: шоколад, молоко, орехи, разнообразные лекарства, частицы шерсти домашних животных, стиральный порошок или кондиционер для одежды, крем для тела, ткань, из которой изготовлено нижнее белье и др. Аллергические реакции могут возникать даже после легкого прикосновения к чему-либо. Классическим примером такого рода бывают высыпания в результате ожогов крапивы или медузы. Внимательно оценив рацион и окружение вашего ребенка, вы наверняка сможете разобраться в причине аллергии. Не забывайте, что укусы комаров у детей также вызывают местную аллергическую реакцию вследствие этого множественные следы от укусов комаров иногда можно принять за сыпь.

Причиной возникновения сыпи также могут быть кожные паразиты. Чесотка, например, вызывается клещом, который проделывает микроскопические ходы в тонкой коже межпальцевых промежутков, запястья, половых органов и других частей тела. В местах поражения возникает сильный зуд кожи. Чесотка является чрезвычайно заразным заболеванием и требует лечения у дерматолога.

Сыпь при болезнях крови и сосудов имеет обычно геморрагический характер, т.е. возникает в результате кровоизлияний в кожу. В зависимости от патологии, это могут быть как крупные синяки всех цветов радуги, так и мелкоточечная сыпь, покрывающая всю поверхность тела.

Вследствие особенностей кожи детей и частых дефектов гигиены нередкими заболеваниями в младенческом возрасте является потница, пеленочный дерматит, опрелость. Не следует чрезмерно укутывать ребенка. Старайтесь не оставлять ребенка в мокрых пеленках или подгузниках. Чаще купайте и подмывайте ребенка, а также давайте его коже подышать практикуйте регулярные воздушные ванны.

Симптомы

Корь

При этой вирусной инфекции сыпь чаще всего появляется не сразу, а спустя 2-4 дня после того, как начала повышаться температура и появились катаральные явления (покраснение горла, насморк, кашель). Сыпь при кори распространяется сверху вниз: появляется сначала на лице и голове, затем на верхней половине туловища и руках, затем спускается ниже и на ноги, покрывая за 3 дня все тело. Пятна слегка приподняты над поверхностью кожи, они крупные и могут сливаться.

Ветряная оспа (в народе ветрянка)

Высыпания при ветряной оспе появляются чаще на лице, волосистой части головы, туловище. Их характер меняется по ходу болезни: слегка выступающие над кожей красные пятна за несколько часов превращаются в пузырьки с прозрачным, затем мутнеющим содержимым. Размер ветряночных пузырьков не более 4-5мм. В дальнейшем они подсыхают и на их месте образуются буроватые корочки. Сыпь при ветрянке всегда сопровождается зудом. Очень важная особенность этого вида сыпи подсыпания (появление новых элементов), чему нередко сопутствует очередной всплеск температуры.

Краснуха

Сыпь при краснухе появляется вместе с признаками интоксикации, лихорадкой, увеличением затылочных лимфатических узлов. Многочисленные мелкие пятнышки (не более 3-5 мм в диаметре) появляются за несколько часов, распространяются сверху вниз, но значительно быстрее, чем при кори за сутки сыпь доходит до ног, держится сыпь в среднем три дня, потом исчезает бесследно. Характерной локализацией являются разгибательные поверхности рук и ног, ягодицы. Следует помнить, что эта вирусная инфекция опасна для беременных женщин из-за неблагоприятного влияния на плод. Поэтому если вы заподозрили у своего ребенка краснуху не приглашайте в гости беременных.

Скарлатина

Болезнь начинается с признаков классической ангины. Сыпь подключается к ним, как правило, на вторые сутки. Она представляет собой мелкоточечные элементы, покрывающие всю поверхность тела. Особенно много их в паховых складках, локтевых сгибах, в подмышечных впадинах, внизу живота. На месте наиболее обильных высыпаний кожа красная, припухлая, горячая на ощупь. Через 2-3 дня симптомы болезни, в том числе и сыпь, сходят на нет, что сопровождается сильным шелушением кожи.

Аллергическая сыпь

Почти всегда появляется внезапно, нередко сопровождается обильным насморком и слезотечением, сильно зудит. Высыпания рельефные, хорошо заметные. Прием противоаллергических препаратов устраняет и зуд, и саму сыпь.

Чесотка

При чесотке сыпь сопровождается мучительным зудом и выглядит как точечные элементы, часто расположенные попарно, в 2-3 мм друг от друга. Типичная локализация кисти и межпальцевые промежутки, поверхность живота.

Следы от укусов

Следы от укусов комаров и других насекомых часто принимают за инфекционную сыпь. На месте укуса образуется красный зудящий бугорок (папула). Характерная локализация, сезон года, место проживания и отсутствие дополнительных симптомов помогут вам и вашему доктору отличить такую сыпь от инфекционной.

Что можете сделать вы

Если вы обнаружили у своего ребенка сыпь на коже, старайтесь следовать следующим правилам:

Необходимо всегда вызывать врача на дом, чтобы в случае наличия инфекционного заболевания не заражать окружающих в поликлинике и в транспорте. Кроме того, любого больного с сыпью необходимо изолировать от беременных женщин, пока врач не скажет, что это не краснуха.
Если вы заподозрили у своего ребенка менингококковую инфекцию, незамедлительно вызывайте «скорую помощь».
До прихода врача не надо смазывать элементы сыпи, особенно растворами с красящими веществами (например, «зеленкой»). Как вы уже поняли, основные причины сыпи внутренние. Следовательно, выраженного положительного эффекта от смазывания элементов сыпи вы не добьетесь. Однако врачу будет значительно сложнее поставить диагноз.

Если вы подозреваете, что сыпь вызвана контактом с одеждой. Помните, что кроме неподходящего материала, аллергию могут вызывать остатки стирального порошка или кондиционера для белья. Попробуйте сменить фирму производителя или пользуйтесь гипоаллергенными средствами гигиены.

Что может сделать врач

Только после расспроса и тщательного осмотра ребенка врач сможет поставить правильный диагноз и назначить лечение. Вирусные инфекции, как правило, не требуют специфического лечения, при бактериальных заболеваниях необходимо назначение антибиотиков. При лечении аллергических состояний основой является прекращение контакта с аллергеном и подавление чрезмерного иммунного ответа антигистаминными средствами, глюкокортикостероидами и другими лекарственными препаратами. В зависимости от тяжести состояния эти лекарства могут использоваться в виде мазей, таблеток, уколов и др.

Если сыпь обусловлена заболеванием крови или сосудов, педиатр направит ребенка на консультацию к гематологу. Лечение чесотки проводится дерматологом и включает, кроме всего прочего, целый ряд противоэпидемических мер.

Профилактика

Профилактика детских инфекций прежде всего включает соблюдение календаря прививок. Следует знать, что от менингококковой инфекции также разработана вакцина. Поговорите с вашим педиатром и узнайте, когда вашего ребенка следует привить от этой опасной инфекции.

Вакцинация — это величайшее изобретение людей, которое сделало возможным профилактику множества тяжелейших инфекций. С другой стороны, каждая прививка это целое испытание для маленького нежного детского организма. В некоторых случаях дети переносят прививки не очень легко — может наблюдаться аллергическая реакция или повышение температуры. Это отнюдь не означает, что дальнейшие прививки следует отменить. Не забудьте напомнить доктору о предыдущих реакциях, и он посоветует вашему ребенку за день-два до назначенной прививки принимать антигистаминные препараты.

Аллергические заболевания чрезвычайно часто встречаются в детском возрасте. Это связано с незрелостью иммунитета у детей. На любой новый раздражитель такая иммунная система реагирует гиперергически (сверхсильно). Старайтесь вводить новые продукты питания постепенно, по одному. Тогда вы достоверно будете знать, что явилось причиной пищевой аллергии. Ребенок со склонностью к аллергическим реакциям обязательно должен быть под наблюдением врача-аллерголога. При правильном лечении в большинстве случаев дети с возрастом «перерастают свою аллергию» То есть тот аллерген, который раньше не давал спокойно жить, через несколько лет совершенно перестает беспокоить человека.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Причины и советы по профилактике

Советы по предотвращению угрей: избегайте жареной пищи, чтобы предотвратить внезапное высыпание прыщей

Основные моменты

Избегайте использования пенных очищающих средств для предотвращения прыщей
Люди с жирной кожей более склонны к открытию пор и появлению прыщей.
Соблюдайте здоровую диету, чтобы предотвратить появление прыщей.

Профилактика прыщей. Если вам снились кошмары о появлении прыщей в день праздника или особого события, то вы не одиноки.Внезапные высыпания прыщей могут быть вызваны множеством причин, в том числе гормональными изменениями или гормональным дисбалансом, нездоровой диетой, включающей много жареной и нездоровой пищи, выбросом гормонов кортизола из-за чрезмерного стресса, чрезмерной выработкой кожного сала и многим другим. Не волнуйтесь, мы здесь, чтобы рассказать вам все о внезапных высыпаниях прыщей и о том, что вы можете сделать, чтобы их предотвратить.

Советы по профилактике прыщей: вы должны знать причины внезапного высыпания прыщей

Мы поговорим с дерматологом доктором Смити Насва Сингхом, который расскажет нам о причинах и эффективных домашних средствах от внезапного высыпания прыщей.Она перечисляет следующие причины внезапного высыпания прыщей:

Гормональный дисбаланс: Колебания гормонов, например, во время полового созревания, во время овуляции или перед менструацией, или гормональный дисбаланс из-за избыточного веса или основного состояния здоровья, такого как щитовидная железа и ПКЯ, могут привести к внезапному появляются прыщики.
Стресс: Д-р Смити говорит, что «чрезмерное умственное напряжение во время экзаменов или собеседования, приближающаяся дата свадьбы или физический стресс, например, болезнь», — все это может привести к внезапному высыпанию прыщей и появлению прыщей.Теперь вы получили ответ!
Экстренная диета или переедание со слишком большим количеством жирной / жареной / обработанной пищи, которое часто встречается в праздничный сезон, может вызвать прыщи и прыщи.
Некоторые лекарства , такие как стероиды / гормональные таблетки / некоторые противосудорожные препараты / литий, также могут быть причиной прыщей и прыщей.
Дерматолог доктор Рахул Шарма говорит, что 25% взрослых получают прыщи из-за избыточного производства кожного сала.

Диета играет важную роль в определении риска внезапного высыпания прыщей
Фото предоставлено: iStock

Также прочтите: 6 природных средств избавления от прыщей на спине раз и навсегда

Домашние средства от внезапного высыпания прыщей

1 .Кремы для местного применения, такие как комбинации перекиси бензоила, ретиноидов и пероральных препаратов (антибиотики / витамин А), могут помочь естественным образом уменьшить прыщи.

2. Доктор Смити также предлагает химические пилинги для уменьшения угрей.

3. «Воспаленные прыщи (узелки / кисты), которые нуждаются в улучшении через день или два, могут быть вылечены дерматологом с помощью внутриочаговых стероидов», — говорит она.

4. Доктор Рахул полагает, что регулярное мытье волос также может предотвратить внезапное высыпание прыщей. Масло с кожи головы, достигающее лба или других частей лица, может быть причиной внезапного появления прыщей.

Также прочтите: Домашние средства от прыщей: попробуйте эти кухонные ингредиенты для борьбы с прыщами; Знайте способы использования

Советы по диете для предотвращения прыщей и контроля над ними

Диета играет очень важную роль в контроле и предотвращении высыпаний прыщей. Вам следует избегать употребления жирной пищи или нездоровой пищи, поскольку они считаются главными триггерами прыщей. Д-р Смити предлагает следующие советы по диете для борьбы с прыщами:

1. Соблюдайте сбалансированную диету, включающую все важные питательные вещества, такие как углеводы, жиры, белки и клетчатка.

2. Чтобы предотвратить высыпание прыщей, рекомендуется высокое потребление во фруктах и салатах.

3. Витамин А, содержащий желтые фрукты, морковь, помидоры, зеленые листовые овощи и морепродукты, может помочь в борьбе с прыщами.

Продукты, богатые витамином А, такие как морковь, могут предотвратить внезапное высыпание прыщей.
Фото предоставлено: iStock

4. Уменьшите потребление обработанных пищевых продуктов / нездоровой пищи / жареной пищи

5. Сократите потребление молочных продуктов, когда есть внезапные всплески. .Избегайте йогурта / пахты / сливочного масла / Paneer

6. Продукты, содержащие витамин С, такие как цитрусовые, амла, лимон и сок лайма, могут помочь контролировать прыщи.

7. Цинк-содержащие продукты, такие как морепродукты, орехи, сухофрукты, яйца и т. Д., Можно употреблять для уменьшения высыпаний прыщей.

(д-р Смрити Насва Сингх, дерматолог-консультант и косметический дерматолог в больнице Fortis, Мулунд)

(д-р Рахул Шарма, дерматолог-консультант в Nayati Medicity, Mathura)

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию .Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом. NDTV не несет ответственности за эту информацию.

Ожидание ответа на загрузку …

6 распространенных причин, по словам дерматов, вызывающих внезапные высыпания на лице

Если вы когда-нибудь смотрели в зеркало в офисной ванной после обеда, замечали совершенно новый прыщик и задавались вопросом: «А откуда, черт возьми, эта штука?» это для тебя.

Некоторые высыпания на лице, кажется, возникают из ниоткуда и портят вам день, но есть вероятность, что эти неожиданные прыщи назревают в течение некоторого времени — и есть много вещей, которые могли их вызвать. Чтобы узнать, откуда они берутся, я попросил дерматологов поделиться наиболее частыми причинами внезапных высыпаний на лице. Хорошие новости? Почти всех из них можно избежать с помощью нескольких изменений в образе жизни — хотя иногда, ИМХО, полуденный прыщик стоит дополнительной ложки мороженого.

Распространенные причины внезапных высыпаний на лице

1. Стресс

Если прыщи появляются перед большой презентацией или нервным первым свиданием, скорее всего, виноват стресс. «Мы знаем, что стресс оказывает значительное влияние на нашу кожу», — говорит сертифицированный дерматолог Джошуа Зейхнер, доктор медицины. Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваш мозг вырабатывает гормон стресса, называемый кортизолом, который заставляет ваши сальные железы работать с повышенной нагрузкой. Они начинают производить больше кожного сала, что в конечном итоге приводит к появлению прыщей.Хотя многие гормональные высыпания неизбежны, прыщи от стресса можно устранить, просто расслабившись.

2. Ваша диета

Прерывание на следующее утро после переедания Бена и Джерри и Холостяка (также известный как способ пари, чтобы провести ночь в понедельник)? Наверное, это сахарные и молочные прыщики. «Некоторые продукты, такие как молочные и сладкие, вызывают воспаление кожи, ведущее к высыпаниям», — говорит доктор Цайхнер. Некоторые люди более восприимчивы к этим реакциям, чем другие, поэтому просто обратите внимание на то, как ваша кожа отреагирует после того, как вы съедите что-нибудь с этими ингредиентами.

Истории по теме

3. Косметические продукты

Правильные косметические продукты часто могут быть лучшими друзьями вашей кожи, но неправильные могут быстро превратиться в ее главного врага. Если вы не будете осторожны, определенный уход за кожей, макияж и даже уход за волосами могут привести к высыпаниям. «Тяжелые окклюзионные продукты, в том числе жидкие основы, могут блокировать поры, вызывая высыпание», — говорит доктор Цайхнер. Ищите продукты с надписью «некомедогенные» на этикетке, что означает, что они не забивают ваши поры, и обязательно смывайте макияж каждую ночь перед сном.

4. Ваш сотовый телефон

Мы все слышали информацию о том, что наши сотовые телефоны более грязные, чем сиденья унитаза, и все эти бактерии не совсем хороши для вашей кожи. Он может проникнуть в ваши поры, раздувая их и превращая в прыщи. Чтобы ваша кожа (и ваша иммунная система) была в безопасности, не забывайте регулярно протирать телефон антибактериальной салфеткой.

5. Ваша тренировка

Давайте проясним одну вещь: пот сам по себе не вызывает внезапных высыпаний на лице, но, если оставить его на коже на долгое время, определенно может . Обязательно промойте лицо мягким очищающим средством сразу после тренировки, а затем нанесите увлажняющий крем. И еще одна легкая привычка в спортзале, которая поможет избавиться от прыщей? Смойте все макияжа перед тем, как упасть на пол, чтобы избежать ненужного закупоривания пор.

6. Погода

Не зря мы недавно назвали приложение погоды для вашего телефона «лучшим предсказателем дней с плохой кожей»: по мнению сертифицированного дерматолога Навы Гринфилд, доктора медицины, климат — особенно влажность — может иметь существенно повлияет на чистоту вашего цвета лица.«Влажность окутывает кожу одеялом тепла и влаги, что приводит к расширению пор, увеличению выработки масла и удушению кожи», — сказала ранее Well Одри Кунин, доктор медицины, дерматолог и основатель DERMAdoctor. + Хорошо. «Это может привести к закупорке или даже появлению прыщей». Если вы направляетесь во влажный город (или если наконец наступает летняя погода), не забудьте упаковать химически отшелушивающий продукт, например, гликолевую сыворотку Drunk Elephant (90 долларов США), чтобы очистить поры.

Чтобы справиться с этими внезапными высыпаниями, когда они появились, вот четыре ингредиента, которые вам понадобятся в повседневной жизни. Кроме того, мыло для борьбы с прыщами за 10 долларов, которое было распродано менее чем за неделю и чертовски близко, творит чудеса.

Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты. Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

9 причин, по которым на вашем лице продолжают появляться прыщи

Сахар и сильно переработанные углеводы повышают уровень глюкозы в крови, что, в свою очередь, может повышать уровень тестостерона и других гормонов в крови.На данный момент вы уже знаете, что гиперактивные гормоны могут сделать с кожей, поэтому попробуйте сократить потребление чрезмерно сладких и обработанных продуктов, а также рафинированного зерна, такого как хлеб, десерты, крупы, закуски и макаронные изделия из белой муки. как белый картофель.

Обработанные молочные продукты часто обрабатываются гормонами, которые — сюрприз! — также считаются увеличивающими шансы на высыпание.

5. Вы обезвожены

Недостаток воды снижает способность вашего тела к саморегулированию.Это означает, что ваше тело может вырабатывать избыток кожного сала — больше, чем он уже мог бы поддерживать увлажненность кожи — и может забивать поры. Часто обезвоживание также приводит к накоплению мертвых клеток кожи, которые закупоривают поры.

Принимая во внимание важность воды для всех функций организма, лучше всего избегать обезвоживания и максимально сократить употребление кофеина и алкоголя.

Слишком много времени на солнце — еще один способ высушить кожу и привести к аналогичным проблемам, особенно если она обожжена или повреждена солнцем.В дополнение к обильному питью воды обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF 30+ и вспенивайте увлажняющий крем после этого.

Солнцезащитный крем и увлажняющий крем, которые мы любим:

Минеральный солнцезащитный крем для лица Bare Republic SPF 30 широкого спектра

Dr. Jart + глубоко увлажняющий крем

6. Продукты для волос стекают с лица

Большинство средств по уходу за кожей продукты не вызывают комедонов. Это означает, что в их состав входят ингредиенты, которые не вызывают комедоны, также известные как прыщи.Однако продукты для волос не создаются с учетом этого — и почему они должны быть такими? Они созданы для ваших волос, а не для кожи. Но в жаркий день, после тренировки или долгого рабочего дня ваш продукт может начать стекать с лица вместе с потом. Вы этого не замечаете, но это происходит. То же самое, если вы укладываете волосы на лоб и замечаете увеличение высыпаний вдоль бровей.

Если вы думаете, что это может происходить, держите в кармане очищающую + увлажняющую салфетку для лица на всякий случай или переключитесь на водорастворимые средства для волос, которые легко смываются каждую ночь, особенно если вы предпочитаете принимать душ. утро.(Это тоже относится к совету о наволочках; они собирают средство для волос, а затем прижимают его к лицу.)

Попробуйте эти:

Крем для укладки Hanz de Fuko (водорастворимый)

Весла + Охлаждение Alps + очищение + отшелушивающие салфетки (14 шт.)

7. Ваши продукты по уходу за кожей обладают комедогенным действием

Что касается режима ухода за кожей, совершенно необходимо выбирать некомедогенные продукты. В наши дни это скорее отраслевой стандарт, но некоторые люди по-разному реагируют на определенные ингредиенты.Например, кокосовое масло обладает комедогенным действием, но особенно в высоких дозах. Таким образом, хотя вы можете видеть его в составе многих продуктов по уходу за кожей, он может быть номинальным. Или это может подойти для ваших пор и закупорить их.

Если вы хотите проявлять бдительность, просто обратите внимание на обозначение «некомедогенный» на любых продуктах. Если они сертифицированы как таковые, то с гордостью отметят это. Или вы можете покупать продукты с пометкой «кожа, склонная к акне», поскольку это обычно одно и то же обозначение.

8. Уровень ваших гормонов повышен.

Мы обсудили несколько вещей, которые сбивают ваши гормоны, например стресс и недостаток сна. Этот дисбаланс приводит к увеличению выработки кожного сала, который быстро закрывает поры. По этой же причине прыщи появляются у подростков гораздо чаще: их гормоны очень нестабильны.

Почему количество прыщей на теле растет

И то, что у вас появляются высыпания на лице, не обязательно означает, что вы также увидите прыщики на других участках тела, и наоборот.«Угри на теле можно полностью отделить от прыщей на лице», — объясняет Энгельман.

Почему у вас внезапно срыв?

Проблемы, связанные с пандемией, от эмоциональных до физических, способствуют распространению угрей.

Во-первых, это изменение образа жизни. «Вы сидите, и у вас больше трения на ягодицах, что может привести к высыпаниям на ягодицах», — сказала ранее Allure Мона Гохара, доцент дерматологии Йельской школы медицины. Любое трение ягодиц о кушетку может вызвать раздражение кожи и привести к высыпаниям.

Не помогает и рост числа домашних тренировок. Проведение большего количества времени в потной одежде (потому что кто больше переодевается сразу после тренировки?), А затем сидение в этой потной одежде на диване, может вызвать закупорку пор.

Также есть факт, что многие из нас по разным причинам не заботятся о своей коже так, как раньше. «Люди истощены морально и физически», — говорит Гохара.«Я занимаюсь спортом с марта, и я думаю, что то же самое [мышление применимо] к уходу за кожей. Люди не заботятся о своей коже, потому что они говорят:« Я не могу справиться »». Забудьте о колокольчиках и свистит, как простыни (или маски для ягодиц), люди также меньше принимают душ, что может привести к скоплению масла на теле. Другие принимают душ еще , что может привести к раздражению кожи.

Диета также способствует появлению новых высыпаний на теле. «Если вы похожи на меня, сидя дома, вы можете хватать пончики, мороженое и вино.«Плохая диета, связанная с пандемией, может усугубить вашу угревую сыпь», — говорит Чанг. «Исследования показывают, что диета с высоким гликемическим индексом (продукты с высоким содержанием сахара и углеводов) и молочные продукты могут усугубить угревую сыпь». «Связанный с пандемией стресс может способствовать обострению угрей, — продолжает Чанг. — Стресс вызывает активацию гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы и повышает уровень кортизола в организме. Доказано, что стресс способствует выработке масла и увеличивает воспаление кожи, что, в свою очередь, вызывает вспышки прыщей.»

Как лечить прыщи на теле

То, что мы имеем, — это идеальный шторм факторов, вызывающих прыщи, и их абсолютно ноль — от вызывающей стресс глобальной пандемии до того факта, что очень трудно не потратить много часов в день на диване — это твоя вина. Это не так просто, как «Я спала в макияже, а теперь у меня прыщ». Это совокупность общего опыта прямо сейчас, и это проявляется на спинах, сундуках , и окурки. Как всегда, но особенно сейчас, постарайтесь быть нежными с собой и своим выбором.

Как избавиться от пятен, навсегда

Столкнулись с новой волной пятен на подбородке? Ты не одинок. Если вы имеете дело с надоедливыми прыщами на подбородке, знайте, что количество прыщей в целом растет.

A Обзор исследований в журнале Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология за 2018 г. взрослые, желающие вылечить это состояние.

Есть много причин, по которым свежий прорыв может внезапно появиться на нижней половине лица. К счастью, есть много способов их лечить. WH пользуется помощью ведущих дерматологов, которые могут выявить виновников и найти лекарства от пятен на подбородке.

Вот все, что вам нужно знать.

Итак, что вызывает прыщи на подбородке?

«Акне обычно поражает более 80% населения в какой-то момент их жизни. Людям, которые остались невредимыми, невероятно повезло.Это заболевание, которое возникает из-за сложного взаимодействия генетики, гормонов, бактерий, выработки жира и липких клеток кожи, — говорит доктор Анджали Махто, дерматолог-консультант и автор книги The Skincare Bible.

«Около 20% людей, страдающих пятнами, в дальнейшем будут иметь рубцы. По ее словам, прыщи связаны с проблемами психического здоровья, включая низкую самооценку, плохой образ тела, социальную изоляцию, депрессию и даже самоубийства.

Есть несколько распространенных мифов о прыщах, которые до сих пор широко распространены, и д-р Махто обрисовывает их ниже.

1. Угри не являются следствием инфекции

«Есть бактериальное поражение, ведущее к воспалению кожи, но это не заразно», — говорит д-р Махто.

2. Вы не можете «поймать» прыщи.

«Акне возникло не из-за плохой гигиены или неправильного мытья лица. Во всяком случае, многие люди, страдающие акне, склонны чрезмерно мыть кожу, пытаясь удалить жир с поверхности », — добавляет д-р Махто.

Что конкретно вызывает пятна на подбородке?

«Пятна, появляющиеся на любой части лица, во многом связаны с гормональными и генетическими изменениями», — говорит доктор Махто.

«Но женщины, которые заболели прыщами после 23 лет, часто видят их в основном на подбородке, подбородке и нижней части щек. Это то, что мы назвали «U-зоной», а не традиционной «T-зоной», которая обычно затрагивает подростков ».

Значит, прыщи на подбородке для взрослой женщины, получающей зарплату, вполне нормальны. Но почему это так типично для этого региона, в отличие, скажем, от лба? «Мы не знаем, почему это так, — говорит доктор Махто. Ага. Хорошая новость в том, что мы с по лучше понимаем, почему указанные гормональные и генетические колебания действительно вносят свой вклад.

Какие гормоны вызывают появление прыщей на подбородке?

«Гормональные прыщи можно определить по типу обострения», — говорит д-р Жонкиль Чантри, врач-эстетик.

‘Обычно проявляется в форме кистозных прыщей на подбородке (большие красные болезненные шишки) или комедонов (комедонов, которые никогда не выходят на поверхность) и вызывается повышенным выделением жира под кожей.

Обычно к поверхности кожи идет здоровый поток масла, чтобы она оставалась смазанной.Но когда масла слишком много, оно может смешиваться с другими загрязнениями на поверхности вашей кожи и закупорить поры.

Очищающее средство с салициловой кислотой

КЛЮЧЕВОЙ СПИСОК cultbeauty.co.uk
10,99 фунтов стерлингов
Ретинол 1% в сквалане
Обычный cultbeauty.co.uk
5,80 фунтов стерлингов
Тоник PIXI Glow Tonic 250 мл
PIXI выглядят фантастически.ком
18,00 фунтов стерлингов
Aesop Amazing Face Cleanser 100 мл
Очищающее средство для лица Эзоп lookfantastic.com
16,10 фунтов стерлингов
‘Подбородок — это также область, к которой людям легко прикасаться все время, например, если мы опираемся руками о стол, это может добавить грязи и распространить масло и кожный жир. Это привычка, от которой следует отказаться, и, очевидно, любые прыщи следует оставить в покое и не выдавливать », — добавляет доктор Чантри.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Какие продукты вызывают прыщи на подбородке?
Newsflash, связь между диетой и прыщами слабая.
«Для небольшой избранной группы снижение содержания сахара или молочных продуктов может быть полезным, но вряд ли всем это поможет. Ограничение в еде, чтобы попытаться контролировать прыщи, потенциально может привести к нарушению режима питания.(Кроме того, для справки, «здоровое» питание, веганская или безглютеновая диета не защищает от развития прыщей), — говорит д-р Махто.
«Для небольшой группы людей, чувствительных к молочным продуктам, и для них, возможно, стоит ограничить количество коровьего молока, сыра и йогурта», — говорит д-р Махто.
«Но вы должны убедиться, что у вас есть другие хорошие источники кальция и витамина D.»
5 причин появления пятен на подбородке
1.У вас прыщи на подбородке из-за … y наш период
«Многие пятна на подбородке, как правило, появляются во второй половине вашего цикла, или в предменструальный период — непосредственно перед началом менструации», — говорит Доктор Махто.
‘Это потому, что первая половина вашего цикла насыщена эстрогеном, а затем вторая половина, с 14 по 28 день, насыщена прогестероном. На данный момент ваше тело также производит больше тестостерона, а это означает, что у вас будет большее соотношение его по сравнению с вашими женскими гормонами до начала менструации.’
Она объясняет, что тестостерон увеличивает размер и активность сальных желез. Более крупные сальные железы = более закупоренные поры. Заблокированные поры = много места для бактерий, которые могут вмешиваться и создавать более глубокие пятна.
2. У вас прыщи на подбородке из-за … b ad sleep
Согласно недавнему исследованию, риск психологического стресса увеличивается на 14% за каждый час сна, который вы теряете за ночь, что может привести к к аномалиям структуры и функций кожи.Еще один фактор, связывающий недосыпание с акне, — это повышенная инсулинорезистентность. Это связано с тем, что инсулинорезистентность может повышать уровень глюкозы (или сахара) — одной из основных причин появления прыщей.
Если этого недостаточно, меньшее количество кипов означает, что ваше тело в меньшей степени способно снижать уровень гормона стресса (кортизола) в вашем организме.
Когда вы не высыпаетесь, ваша кожа будет выглядеть тусклой, не будет пухлой и свежей, и, более того, кортизол играет роль в выработке кожного сала, поэтому вы будете более склонны к обострениям кожи.Так что наденьте пижаму и ложитесь спать; ваша кожа будет благодарна утром.
3. У вас прыщи на подбородке, потому что … вы отошли от P заболели
Гормоны, присутствующие в комбинированных противозачаточных таблетках, могут бороться с прыщами, поскольку они уменьшают количество циркулирующих андрогенов, что, в свою очередь, снижает выработку кожный жир. Но как только вы откажетесь от таблеток, эти гормоны вернутся в действие, что может привести к избыточной выработке кожного сала.
4. У вас прыщи на подбородке, потому что… Вы в стрессе
«Повышение уровня кортизола, воспалительного гормона стресса, может привести к чрезмерному выделению масла и вызвать прыщи», — добавляет доктор Чантри.
5. У вас прыщи на подбородке из-за … вашей маски для лица
Основная причина маскне заключается в том, что вашему дыханию и теплому влажному воздуху, циркулирующему за маской, некуда деться. Кожные масла и пот также задерживаются, обеспечивая идеальную среду для размножения бактерий, сидящих на вашей коже, что приводит к закупорке пор и пятнам на подбородке.А когда наступит более теплая погода, это только усугубит проблему.
Итак, как насчет того, как избавиться от прыщей на подбородке?
Прежде всего, умывайтесь утром и вечером мягким очищающим средством, чтобы удалить излишки масла и грязи с кожи. Ищите такие ингредиенты, как:
салициловая кислота («это ключевой момент в лечении прыщей, потому что она фактически разрушает масло в порах», — говорит доктор Махто)
гликолевая кислота
пероксид бензоила
Эти Все они помогают разрушить связи между омертвевшими клетками кожи, удаляя их с поверхности кожи и растворяя излишки масла, не нарушая pH-баланс кожи.
Еще один хороший продукт — ретинол. «Мы часто думаем о ретиноидах из-за их антивозрастных свойств, но на самом деле они действительно хорошо открывают поры, поэтому они действительно помогают бороться с прыщами», — поясняет д-р Махто.
КЛЮЧЕВОЙ СПИСОК Ретинол Сыворотка
КЛЮЧЕВОЙ СПИСОК cultbeauty.co.uk
9,99 фунтов стерлингов
A + сыворотка с высокими дозами ретиноидов
Сандей Райли cultbeauty.co.uk
70,00 фунтов стерлингов
La Roche-Posay Redermic [R] Крем для кожи вокруг глаз с ретинолом, 15 мл
La Roche-Posay lookfantastic.com
27,00 фунтов стерлингов
Medik8 Crystal Retinal 3 30 мл
Медик8 feelunique.com
42,75 фунтов стерлингов
Если безрецептурные средства от прыщей не работают, обратитесь к дерматологу для лечения акне по рецепту, например,
антибиотики
бензоилпероксид
крем или пероральные ретиноиды
Что касается удаления красноватого или коричневые пятна, которые появляются на коже после заживления прыщей на подбородке? Доктор Махто рекомендует использовать альфа-гидроксикислоты (AHA), такие как гликолевая и молочная, чтобы они также поблекли.
А помогает ли еда избавиться от пятен на подбородке?
Извините, но не существует волшебной диеты, которая избавит вас от прыщей на подбородке. Почему? Доктор Махто говорит, что эти пятна в значительной степени являются прямым результатом ваших гормонов и вашей генетики, в отличие от ваших текущих предпочтений в 16:00.
Разглаживающее очищающее средство CeraVe 236 мл
CeraVe lookfantastic.com
12,00 фунтов стерлингов
Этот очищающий гель, специально разработанный дерматологами для кожи лица и тела, обогащен салициловой кислотой для мягкого отшелушивания кожи во время ее очищения.Он отлично подходит для шлифовки шероховатых участков, не делая его слишком грубым и не оставляя следов на коже.
это работает Morning Expert Multi-Acid Pads (60 Pads)
это работает lookfantastic.com
33,00 фунта стерлингов
Эти удобные маленькие (100% хлопок и биоразлагаемые) подушечки пропитаны фруктовыми ферментами и азелаиновой кислотой, которые помогают очистить закупоренные поры и минимизировать блеск. Используйте каждое утро, чтобы аккуратно смывать жир, накопившийся за ночь.
ZITSTICKA KILLA
ЦИТСТИЦКА cultbeauty.co.uk
27,00 фунтов стерлингов
Эти уникальные пластыри предназначены для остановки кистозных пятен на их следах, проникая в кожу с помощью ультратонких микродарттов. Содержит смесь гиалуроновой кислоты, салициловой кислоты, ниацинамида, антимикробного олигопептида-76 и гидроксида натрия; ингредиенты способны проникать в кожу глубже, чем при нанесении на кожу, сокращая пятна до того, как они начнут развиваться.
EradiKate Лечение пятен
Кейт Сомервилл cultbeauty.co.uk
24,00 фунта стерлингов
Если вы поклонник средств от прыщей на основе серы, то это одно из лучших. Используйте, как только почувствуете, что пятно сморщится и обезвожит пятно сверху. Вы все еще можете ощущать более глубокие пятна под кожей, но это поможет вам скрыть прыщик и перестать раздражать его на поверхности.
Гликолевая восстанавливающая маска с молочнокислым сиянием
REN CLEAN УХОД ЗА КОЖЕЙ cultbeauty.co.uk
36,00 фунтов стерлингов
Когда вы имеете дело с кистозными угрями, остальная часть вашей кожи также может выглядеть тусклой и довольно грустной. Эта 10-минутная маска поможет осветлить и разгладить вашу кожу, уменьшить количество прыщей и придать ей сияние. Наполненный фруктовыми кислотами и ферментами, он разрушает связи, которые скрепляют сухие и мертвые клетки кожи, обнажая более мягкий и сияющий цвет лица под ними.
Vichy Normaderm Phytosolution Purifying Cleansing Gel 200ml
Очищающий очищающий гель Виши superdrug.com
12,99 фунтов стерлингов
Если вы обнаружите, что ваша кожа становится жирной к 11 утра, это очищающее средство для вас. Содержащий салициловую кислоту и цинк, он помогает глубоко очищать поры, регулируя выработку кожного сала, не обнажая кожу. Всего за одну неделю пользователи обнаружили, что их кожа стала более чистой и менее жирной.Победитель.
Уход за кожей DISCIPLE What Spot?
DISCIPLE Уход за кожей cultbeauty.co.uk
15,00 фунтов стерлингов
Линия Disciple, созданная психотерапевтом Шарлоттой Фергюсон, специально предназначена для ухода за кожей, подверженной стрессам, часто вызванным воспалениями. Это мощное средство содержит смесь антибактериальных и противовоспалительных масел, которые помогают очистить поры и уменьшить покраснение, не высушивая и не раздражая кожу.
Origins GinZing Гель-увлажняющий гель без масла, усиливающий энергию, 50 мл
Происхождение lookfantastic.com
26,00 фунтов стерлингов
Даже жирная кожа нуждается в ежедневном отличном увлажняющем креме. В этой легкой формуле геля используется кофеин, который помогает придать коже сияние, придавая коже шелковисто-гладкое сияние. Благодаря своей формуле, не содержащей масел, он помогает сбалансировать естественное выделение кожного сала, не забивая поры.
Пердита Нурил Пердита Нурил — редактор красоты журнала Women’s Health UK.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Как избавиться от прыщей на спине
В то время как прыщи на спине (также известные какбакне) совершенно нормально, время от времени может вызывать чувство неуверенности — и это тоже нормально. «Бакне — это неприятное и часто неловкое состояние, и оно может даже заставлять людей избегать ношения одежды с открытой спиной и избегать участия в определенных мероприятиях», — говорит Стейси Чименто, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Riverchase Dermatology во Флориде.
Угри на спине обычно возникают, когда избыток кожного сала, бактерий и мертвых клеток кожи накапливается в порах, вызывая покраснение, воспаление и прыщи — аналогично прыщам на лице, за исключением спины.Это также может быть вызвано гормональными изменениями, поэтому подростки часто страдают от него, и почему вы можете заметить его появление во время менструации или беременности; и повседневные привычки, такие как диета и выбор одежды, также могут иметь значение.
К счастью, несколько простых изменений в вашем распорядке дня помогут вам избавиться от прыщей на теле.
Вот несколько советов, как избавиться от прыщей на спине:
Смените простыни
Постарайтесь менять простыни примерно раз в неделю.«Частая смена простыней полезна, потому что мертвые клетки кожи и бактерии могут легко накапливаться на них в течение ночи и вызывать раздражение кожи», — говорит д-р Чименто.
Преодолей утреннюю рутину
Кондиционер, солнцезащитный крем (особенно если у вас чувствительная кожа), крем для тела — все они могут закупоривать поры, вызывая появление прыщиков на спине. К счастью, несколько простых настроек вашей рутины подготовки могут помочь снизить ваши шансы на появление одной из них.
При мытье и кондиционировании переверните волосы вперед и ополосните вперед, чтобы на спине не оставались остатки шампуня и кондиционера, и тщательно ополосните все тело перед тем, как выйти из душа.В летнее время лучше использовать лосьоны, а не кремы, потому что они содержат меньше масла и больше полагаются на воду для увлажнения кожи, поэтому они меньше засоряются. «Используйте только некомедогенные кремы и лосьоны: эти продукты специально созданы с ингредиентами, которые не блокируют поры», — говорит д-р Чименто.
И когда пришло время нанести солнцезащитный крем, выберите тот, который помечен как «ультралегкий» или «быстросохнущий», например, La Roche Posay Anthelios 60 Ultra Light Sunscreen Fluid.
Поменяйте одежду
Определенные типы одежды могут спровоцировать высыпание — и ваша тренировочная одежда (плюс сама тренировка) — особенно идеальный рецепт.Это связано с тем, что тесная одежда может выталкивать масла или бактерии глубже в поры, а трение от облегающей спортивной одежды, такой как спортивные бюстгальтеры или леггинсы, может еще больше раздражать волосяные фолликулы и вызывать красные шишки. По возможности используйте воздухопроницаемые материалы, например хлопок или влагоотводящие предметы. Если вы не можете полностью изменить свой гардероб, обязательно принимайте душ после того, как вспотели. «После тренировки или активности, когда вы потеете, вы должны принять душ», — говорит Тами Кассис, доктор медицины, доцент клинической дерматологии Университета Луисвилля.«После этого бегать в спортивных бюстгальтерах или гимнастических рубашках — большой запрет».
Выберите подходящее очищающее средство
Если прыщавая кожа встречается у вас в семье, не удивляйтесь, если она у вас тоже появится — несмотря на все ваши усилия по ее сдерживанию. Но не волнуйтесь, есть способы обойти ваши гены. Попробуйте использовать безрецептурное средство для умывания с салициловой кислотой или гликолевой кислотой, чтобы предотвратить и вылечить прыщи — это хороший выбор. Смывки имеют тенденцию вызывать меньше раздражения, чем несмываемые лекарства, и, поскольку они обычно включаются в ваш режим душа, они более доступны и, следовательно, используются более регулярно.Если это не помогает, ваша дерма может порекомендовать вам лекарство для местного применения, отпускаемое по рецепту, или пероральный антибиотик.
Ешьте продукты, приятные для кожи
Возможно, пора активизировать свою продуктивную игру, потому что фрукты и овощи богаты множеством витаминов и других противовоспалительных питательных веществ, которые очень полезны для вашей кожи. Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты — любой экстремальный или ограничительный план питания вреден для вашего организма в целом, поэтому просто подумайте о сокращении продуктов, которые могут повысить риск развития прыщей, таких как молочные продукты и рафинированные углеводы, такие как сахар и белая мука, а чем устранение их всех вместе.«Плохое питание может вызвать повышение уровня сахара в крови, что приводит к воспалению и, в свою очередь, к прыщам», — говорит доктор Чименто. И не забывайте пить много воды — гидратация также помогает сохранить вашу кожу здоровой и избавиться от прыщей.
Верните своей спине дополнительную любовь
Это может показаться легкой задачей, но забыть вымыть или отшелушить спину встречается чаще, чем вы думаете, но это одна из наиболее подверженных прыщам областей, поэтому вам нужно просто столько же внимания, сколько и коже лица.Регулярно очищайте и отшелушивайте спину, чтобы фолликулы оставались чистыми и не забивались, делая их менее склонными к появлению прыщей. Попробуйте нежное отшелушивающее очищающее средство, такое как Dove Gentle Exfoliating Body Wash , которое помогает очищать, увлажнять, отшелушивать и даже успокаивать воспаленную кожу. «Антибактериальное очищающее средство также может помочь», — говорит д-р Чименто. Люди также начинают лечить прыщи с помощью осветительных приборов, которые могут быть отличной и эффективной альтернативой традиционным методам лечения; поговорите с дерматологом о том, какой продукт или лечение в офисе может вам подойти.
Обратитесь к дерматологу.

Если вы попробовали все вышеперечисленное, но у вас все еще упорно болит рак, подумайте о записи на консультацию к дерматологу. Они могут предложить индивидуальный совет, чтобы держать ситуацию под контролем, или порекомендовать лекарства для приема внутрь или местного действия, которые могут помочь.
Алисса Юнг Старший редактор Алисса — старший редактор отдела новостей здоровья Hearst Lifestyle Group, поддерживающего профилактику, добросовестное ведение домашнего хозяйства и женский день.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Угри на теле: причины и способы лечения
Мы все испытали радикальные изменения в нашем теле, и особенно в нашей коже, за это время на карантине, и мы здесь, чтобы сказать вам: Все в порядке. Совершенно нормально иметь неожиданную вялость или высыпания на коже, даже если у вас обычно бывает только один или два в месяц. В настоящий момент существует беспрецедентный уровень стресса, и мы уже знаем, что стресс беспощаден, когда дело касается нашей кожи. Вот почему мы добавили в наши дни несколько новых успокаивающих процедур, чтобы избавиться от этого затяжного беспокойства, например, расслабляющие ванны, ароматерапевтические масла, духи, напоминающие атмосферу на открытом воздухе, и осветляющие маски. Последний может помочь с этими надоедливыми прыщами на нашем лице, но многие из нас испытывают прыщи и в других местах, например, на спине, руках и груди.
Так как же нам исправить высыпания на всем теле через все это безумие и за его пределами? Мы попросили информацию у двух экспертов: доктора Джошуа Зейхнера, директора косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке, и доктора Тиффани Либби, косметолога-дерматолога из Нью-Йорка, а также хирурга и ассистента Мооса. профессор дерматологии Медицинской школы Брауна.
Причины появления прыщей на теле

Как и прыщи на нашем лице, существует множество различных факторов стресса, которые могут вызвать прыщи на теле.Доктор Либби утверждает: «Угри могут появиться на любом участке тела, где есть волосяные фолликулы. В целом, основными факторами, способствующими возникновению прыщей, являются закупорка пор, повышенная выработка масла или кожного сала, воспаление и присутствие бактерий. Стресс, загрязнение окружающей среды, плохие очищающие привычки, диета (особенно продукты с высоким гликемическим индексом и молочные продукты) и гормональные изменения также могут способствовать высыпанию прыщей. В частности, на теле есть повышенные факторы, которые могут особенно способствовать появлению прыщей на теле, такие как пот, грязь, масло и трение в этих областях.Это означает, что везде, где мы растем волосы (которые практически повсюду на нашем теле), мы можем ожидать появления высыпаний, даже если мы никогда раньше не испытывали прыщей на теле.
Теперь можно задаться вопросом, почему высыпания возникают на определенных частях тела, в то время как другие кажутся абсолютно беспористыми. Означает ли это, что существуют разные причины появления прыщей на разных частях нашего тела, точно так же, как разные зоны нашего лица вызываются разными стрессовыми факторами? «Не совсем», — говорит доктор Либби. «Все они происходят из-за одной и той же патофизиологии, когда сначала начинаются закупорка пор и избыток масла, которое затем воспаляется, что приводит к появлению прыщей.Другими словами, прыщи — это прыщи, независимо от того, поразили ли они грудь или руки.
Гормоны и прыщи на теле

Гормоны — это, по сути, маленькие солдаты в нашем теле, которые обеспечивают максимально бесперебойную работу всего. Обычно, когда в нашем организме наблюдается гормональный дисбаланс, мы можем видеть это на наших лицах. Если у вас когда-либо были гормональные прыщи, вы понимаете, что они одновременно болезненны и устойчивы. Некоторые из нас, к сожалению, также испытывают болезненные и стойкие высыпания на спине и груди.Значит ли это, что они также поддерживаются гормонами? Доктор Цайхнер объясняет: «Гормональная чувствительность часто [приводит] к высыпаниям прыщей в нижней трети лица, включая линию подбородка, шею и подбородок». Это означает, что прыщи на руках или спине, скорее всего, возникают из-за гиперактивных пор. или факторы окружающей среды. «В тяжелых случаях [гормональные] высыпания могут возникать на всем лице, а также на груди, спине и руках». Если вы считаете, что прыщи на вашем теле могут быть вызваны чем-то вроде гормонов и не могут быть устранены простым мытьем, обратитесь к врачу.
Это даже прорыв?

Чтобы определить, является ли раздражение кожи высыпанием или, возможно, аллергической реакцией на что-то, касающееся кожи, доктор Цайхнер рекомендует изучить текстуру. «Высыпания прыщей выглядят как красные раздраженные шишки, внутри которых часто бывает гной. Аллергия, как правило, проявляется в виде красных, зудящих и чешуйчатых пятен. Когда они вызваны аллергией из внешнего источника, у нее обычно есть отчетливый рисунок на коже, который имитирует все, что контактировало с кожей ».
Доктор.Либби добавляет: «Аллергический контактный дерматит … обычно проявляется в виде зудящей сыпи, иногда с водяными пузырями или покраснением и шелушением. Это выглядит иначе, чем прыщи, которые могут быть болезненными, но обычно не вызывают зуда ». Если у вас на груди высыпание, которое кажется очень зудящим и напоминает форму того единственного ожерелья, которое вы бы предпочли никогда не снимать, вам, вероятно, следует это сделать.
Аллергические реакции — не единственное, что может напоминать акне. «Красные бугорки, возникающие в области трицепса, могут вовсе не быть прыщами», — говорит д-р.Цайхнер. «Обычно мы видим сыпь, называемую волосяным кератозом. Здесь мертвые клетки кожи попадают в поры, создавая вид, похожий на прыщи. Руки усеяны твердыми шишками внутри фолликулов ». К сожалению, эти шишки могут оставаться на коже в течение длительного времени, но с помощью правильного отшелушивания (особенно химического) вы можете удалить омертвевшую кожу и помочь рукам вернуться в нормальное состояние.
Что нам делать?

Хотя у многих из нас есть многоэтапные процедуры для лица, мы редко видим кого-то, кто уделяет такое же должное внимание своим продуктам по уходу за телом.Когда вы в последний раз видели, как влиятельная личность выставляет напоказ эссенцию, которую она использует для своих ног? Доктор Цайхнер заявляет: «Важно заботиться о своем теле так же, как о своем лице. Неправильные продукты могут вызвать сухость и раздражение, а также усугубить такие состояния, как прыщи ». К счастью, использование легкого нежирного лосьона после душа или ванны может помочь предотвратить ненужную сухость, которая может привести к высыпаниям.
Итак, что еще мы можем сделать, чтобы предотвратить появление прыщей на теле до того, как они начнутся? «Я часто рекомендую использовать то же средство для умывания с перекисью бензоила или салициловой кислотой, которое вы используете на лице, а также на теле, груди, руках, где у вас также могут возникнуть высыпания», — говорит доктор.Либби. «Мне также нравятся химические эксфолианты, такие как AHA и BHA, для областей тела. Кожа на теле более толстая и более эластичная, чем на нашем лице, поэтому она обычно очень хорошо переносит любые процедуры для лица ». Это означает, что если есть продукт, который очень хорошо работает с высыпаниями на вашем лице, он, скорее всего, подействует и на те участки вашего тела, которые склонны к высыпаниям. Кроме того, и доктор Либби, и доктор Цайхнер предпочитают химические эксфолианты или кислоты, такие как AHA и BHA, для мягкого растворения омертвевших клеток кожи, вызывающих прыщи, и для уничтожения бактерий.
Наконец, не забывайте менять одежду, которую вы носите каждый день. В карантине очень просто носить одну и ту же рубашку несколько дней подряд или сразу перейти с тренировки в гостиной на встречу Zoom. Тем не менее, доктор Либби утверждает, что «нахождение в тесной, потной спортивной одежде, безусловно, усугубит высыпание прыщей на теле», поскольку он удерживает рядом с кожей все бактерии и кожный жир, которые он впитал в свои волокна. Сравните это с тем, как вы используете полотенце для очистки разлива: если полотенце полностью впитает разлив, но все же остается на земле, все останется там, пока вы его не удалите.Так что разденься. А если это не для вас, носите легкие, дышащие ткани, которые не вызывают большого трения. Ваша кожа скажет вам спасибо за это.
Купите наши любимые продукты для лечения угрей на теле:
.