Дискомфорт в желудке после еды причины: что это, причины возникновения, симптомы, что делать

что это, причины возникновения, симптомы, что делать

Гастрит

---

Само по себе воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит) может не иметь симптомов. Но когда к нему присоединяется нарушение моторики и чувствительности, появляются жалобы. Здесь возможны два варианта развития. В первом главенствующими становятся симптомы эпигастрального болевого синдрома — боли в подложечной области, дискомфорт, чувство жжения за грудиной⁷.

Второй вариант обычно сопровождается регулярным возникновением тяжести после еды, переполнения желудка, ранним чувством насыщения при приеме небольших объемов пищи. Если пациент пытается съесть сразу значительное количество еды, тяжесть в животе может достигать уровня болевых ощущений. Подобные симптомы могут быть обусловлены нарушением координации моторики желудка⁷.

Панкреатит

---

Среди возможных причин, сопутствующих развитию воспаления поджелудочной железы, главенствующее место занимает употребление алкоголя и патология желчевыводящих путей.

Часто встречающийся симптом — боль, возникающая в верхнем или среднем отделе живота в виде «пояса» или «полупояса». Кроме того, ее может сопровождать ферментативная недостаточность с нарушениями процессов пищеварения и всасывания. Пациенты жалуются на потерю аппетита, раннее чувство насыщения, появление жидкого жирного стула, метеоризм, а также другие симптомы нарушенного пищеварения, например тяжесть в животе^{2, 9, 10}.

Патологии желчного пузыря

---

При заболеваниях желчного пузыря с нарушением желчевыведения может присутствовать ощущение дискомфорта со стороны пищеварительной системы. Это может происходить по причине нарушения процессов пищеварения и всасывания питательных веществ. Затруднение переваривания может сопровождаться снижением аппетита, ощущением горечи во рту, метеоризмом, нарушениями стула. Также заболевания желчного пузыря могут характеризоваться болями, чувством тяжести в животе, вегетативными реакциями: ощущением страха, онемением конечностей, сердцебиением, головными болями

2, 11.

Вздутие живота и газообразование у детей и взрослых: причины и лечение

Вздутие живота практически невозможно не заметить. Его буквально распирает в разные стороны, он становится больше визуально, слышны урчащие звуки, появляется ощущение того, что область живота вот-вот разорвет. Пожалуй, самый неприятный симптом среди всего того комплекса – выделение скопившихся пищеварительных газов, чтобы сдерживать которое, приходится прикладывать максимум усилий.

Причины вздутия живота

Метеоризм, как иначе называется данное состояние, может возникнуть по целому ряду причин, многие из которых довольно серьезные. Вздутие живота и газообразование происходят из-за наличия:

• хронического панкреатита – острой нехватки питательных ферментов, производимых поджелудочной железой. Так как пищу нечем переваривать, она скапливается в желудке, создавая ощущение тяжести вздутия живота после еды;
• синдрома раздраженного кишечника – у человека наблюдаются вздутие и боль в животе вследствие изменений в движениях кишечника;
• дисбактериоза – заболевания, характеризующегося неполадками в области микрофлоры, ввиду чего находящиеся на стенках слизистой патогенные микроорганизмы начинают производить газы, мешающие полноценной работе желудочно-кишечного тракта;
• индивидуальной непереносимости лактозы – диагноз также связан с недостаточностью ферментов: у заболевшего не хватает молочного сахара, способствующего полноценному усвоению лактозы. При наличии данного синдрома метеоризм кишечника может происходить в любом возрасте, однако диагностируется он чаще всего в возрасте до 5-8 месяцев;
• непроходимости кишечника – достаточно серьезное заболевание, рано диагностируемое. В данном случае метеоризм связан с ростом полипов или образованием опухоли в области кишечника. В большинстве случаев требует хирургического вмешательства;
• целиакии – крайне редкая болезнь, но все же имеет место. Если верить данным статистики, в нашей стране ей подвержен всего 1 человек из 1000. Целиакия связана с частичной или абсолютной невозможностью расщеплять глютен, в результате чего в организме создаются токсичные соединения, негативно влияющие на поверхность кишки. Если пациенту ставится подобный диагноз, то, в первую очередь, ему назначается диета при метеоризме, основанная на полном исключении глютена из рациона. Сюда относятся колбасы и сосиски, ячменные. Пшеничные, ржаные, овсяные каши, макароны из обычной муки, хлебобулочные изделия, готовые сладости, магазинные йогурты и творожки и т. д. Также гастроэнтерологом могут быть назначены ферментативные лекарства, призванные расщеплять попадающий в организм глютен.

Нередко в качестве одной из причин, провоцирующих вздутие живота, выступает неправильное питание и злоупотребление продуктами, не приносящими никакой пользы организму.

• Частое потребление различных газированных напитков вроде кока-колы и минеральной воды с газом. Вздутие внизу живота, возникшее по такой причине, как правило, проходит самостоятельно и достаточно быстро: газы всасываются в организм через стенки кишечника, а затем выводятся из него без дополнительной помощи.
• Слишком большие порции еды. Диетологи всего мира категорически не рекомендуют питаться огромными порциями. Торопливо поглощать еду, быстро заглатывая ее вместо того, чтобы нормально пережевывать, вредно для процесса пищеварения. Возникшее по такой причине вздутие живота и газообразование лечение требуют простое – всего лишь изменить свой подход к питанию.
• Обилие в рационе продуктов, вызывающих брожение, которое, в свою очередь, стимулирует вздутие живота и газообразование у взрослого или ребенка. Решение этой проблемы не сложное: необходимо ограничить потребление сладостей, сдобной выпечки, бобовых, картофеля и других продуктов, известных своим содержанием крахмала и быстрых углеводов.
• Питание несовместимыми друг с другом продуктами. Так, например, любые фрукты следует отделять от основного приема пищи: есть их примерно за 1 час до или спустя 2 часа после завтрака, обеда или ужина.

Лечение вздутия живота

Вздутие живота лечение требует в комплексе, так как необходимо устранить не только досадный симптом, но и причину, в противном случае ситуация повторится.

Любые назначения должен делать специалист – гастроэнтеролог или терапевт. Как правило, стандартная схема всегда включает в себя прием энтеросорбентов, позволяющих как можно скорее вывести из организма скопившиеся в нем газы.

Так как данные препараты не могут самостоятельно отличать вредные соединения от полезных, принимать их длительное время нельзя.

В зависимости от анамнеза пациента и причин вздутия живота, кишечника, могут быть назначены не токсичные пеногасители, применяемые даже в самом юном возрасте, ферментативные средства, пробиотики, восстанавливающие пострадавшую микрофлору кишечника. Специалист также обязательно порекомендует некоторое время придерживаться диеты, не нагружающей работу системы желудочно-кишечного тракта.

Очень важно найти причину максимально быстро, чтобы скорее облегчить состояние пациента. Поэтому необходимо обращаться только к опытным терапевтам и гастроэнтерологам. Именно таких вы встретите в стенах АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) – многофункциональном медицинском центре, расположенном в самом центре Москвы. Здание находится по адресу 2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10, рядом со станцией метро «Маяковская».

Здесь быстро подберут лекарство от вздутия живота, которое решит конкретно вашу причину, так как главный принцип этой клиники – внимательный и индивидуальный подход к каждому пациенту.

Записаться на консультацию, диагностику и лечение можно по круглосуточному телефону +7 (495) 775-73-60 или посредством формы обратной связи на сайте медицинского центра https://www.medicina.ru.

Ответы на самые распространенные вопросы

• Какие продукты, вызывающие вздутие живота, не следует есть?
  Питаться нужно разнообразно, и при отсутствии индивидуальных пищевых непереносимостей можно есть все. Однако следует внимательно относиться к потреблению сладостей, белого и черного хлеба, сдобной выпечки, бобовых, белокачанной капусты, крахмалистых продуктов.
• Сильный метеоризм. Что делать?
  Обратиться к врачу за лекарственным назначением. Только специалист на основании вашего анамнеза может принять решение о том, какой препарат выписать. Это могут быть сиропы, суспензии, таблетки от вздутия живота.
• Что вызывает вздутие живота у женщин во время беременности?
  Действительно, этот симптом популярен у женщин, вынашивающих ребенка, особенно в первом триместре. Это происходит, по большей части, из-за нестабильного гормонального фона и считается совершенно нормальным. Однако сообщить об этом своему врачу-гинекологу необходимо, так как он может назначить препараты, снимающие тонус матки и облегчающие состояние беременной женщины.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь — причины, симптомы и диагностика

Очень часто пациент не идет к врачу на прием с такими проблемами как головная боль, кашель, насморк, ларингит и с изжогой. Казалось бы – кашель может быть простудным, насморк может быть временно аллергическим, голос можно сорвать. А изжога? Ну у кого ее нет этой изжоги? Это с нашим то питанием, ритмом жизни, занятостью.

Вышеперечисленные жалобы не всегда означают простуду, аллергию и стенокардию. Такая клиническая картина может возникать при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

ГЭРБ — это кислотозависимое заболевание, возникающее из-за заброса кислого содержимого желудка в пищевод что вызывает изжогу, отрыжку воздухом, кислую отрыжку , а также тошноту, ощущение повышенного количества жидкости во рту, боль в эпигастральной области, нарушение сна, связанное с болью или изжогой, неприятные ощущения при глотании.

ГЭРБ-у могут способствовать повышение внутрибрюшного давления, нарушение двигательной активности пищевода и желудка. Часто рефлюксу подвержены люди с избыточной массой тела, любители поесть, особенно поздним вечером и в ночное время, курильщики, любители алкоголя, заядлые кофеманы, люди страдающие длительными запорами. Одним из провокаторов является улучшение благосостояния : человек больше ест и мало двигается.

ГЭРБ – коварное заболевание.Даже бронхиальная астма может являться не легочным заболеванием, а проявлением рефлюкса!

Чем страшна неверная диагностика ГЭРБ?

Например, пациент начинает пользоваться препаратами предназначенными астматикам — они направлены на облегчение дыхания, расширение бронхов. Начиная принимать их с пациент с воспалением пищевода от проблемы не избавляется, препараты не помогают. А тем временем воспаленные стенки пищевода начинают разрушаться, обретая риск получить эрозии, кровотечения вплоть до онкологии.

Насторожить врача и пациента должен сухой, годами не прекращающийся кашель, жалобы на частую изжогу, кислая отрыжка, вздутие живота, запоры, тошнота, чувство быстрого насыщения при еде, тяжесть в желудке.

Не должна остаться без внимания внезапно возникающая стенокардия или боль в сердце, а так же в эпигастральной области, особенно если эти ощущения возникают сразу после еды.

Боль в области сердца ил « псевдокоронарная» боль часто встречается при воспалительных изменениях в стенке пищевода. Боль при ГЭРБ может вызвать спазм коронарных артерий, провоцируя тем самым приступ стенокардии. Существует даже поговорка : « Если твоему больному меньше тридцати пяти лет и у него нет пороков сердца – ищи причину в желудке »

Частым проявлением ГЭРБ являются белый налет на языке, неприятный запах изо рта, поражение десен, поражение зубной эмали.Опять же – можно бесконечно лечить симптомы у стоматолога, не добравшись до причины, лишиться всех зубов и так и не избавиться от проблемы. Потому что лежит она глубже. И купировать её нужно именно там.

Если не вовремя лечить ГЭРБ, это может вызвать такие осложнениям как пневмония, заболевание глотки, гортани, голосовых связок, онкологию пищевода. Поэтому в обязательном порядке рекомендуется исключить злосчастный рефлюкс при ЛОР- заболеваниях и бронхолегочных болезнях.

Для того чтобы пациенту был выставлен правильный диагноз ГЭРБ необходимо обратиться к врачу гастроэнтерологу, который назначит пациенту дополнительные методы обследования.

Диагностика гастроэзофагеальной рефлюксной болезни проводится при помощи рН –метрии, эндоскопического обследования слизистой оболочки, а при необходимости — биопсии и хромоскопии. При рентгеновском исследования легко выявить грыжу пищеводного отверстия диафрагмы, если таковая есть.

Для понижения кислотности в современной медицине используются различные группы лекарственных средств : антисекреторные средства (Н2- блокаторы, М- холиноблокаторы, ингибиторы протонной помпы), антациды.

С учетом засилья телевизионной рекламы пациент с изжогой начинает заниматься самолечением. Однако назначить современное и правильное лечение должен назначить только врач, что сократит сроки лечения и затраты на него, а также поможет избежать грозных осложнений.

Важно помнить, что кроме чудодейственных фармакологических средств пациенту придется пересмотреть образ жизни: отказаться от курения, перестать употреблять спиртные напитки, изменить рацион питания, не ложиться после еды и т. д., а также вовремя обращаться к врачу.

Следующая статья будет посвящена образу жизни и диетическим рекомендациям при ГЭРБ.

Боль в желудке после еды

Общие сведения

Наиболее распространенной причиной боли в желудке является пища, которую мы употребляем. Интенсивность боли а желудке при заболеваниях желудка может быть различной. У больных хроническим гастритом боль мало интенсивна. Поэтому пациент на неё может не обращать внимания в течение длительного времени. Мало интенсивная боль может отмечаться и при язвенной болезни желудка, при раке желудка.

Однако при язвенной болезни желудка, и особенно при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки, боль бывает сильной, иногда очень сильной, вынуждающей больного немедленно принимать меры для облегчения состояния.

Основные причины боли в желудке после еды

Эта характеристика болевого синдрома имеет весьма важное диагностическое значение. Прежде всего, необходимо обратить внимание на связь боли с приемом еды и с характером принятой пищи.

При хроническом гастрите обычно отмечается раннее появление боли – практически сразу после еды, особенно если пища грубая, кислая. В зависимости от уровня кислотности желудочного сока, может наблюдаться:

• изжога;

• кислая отрыжка;

• запор;

• тошнота;

• отрыжка с неприятным запахом;

• метеоризм;

• вздутие живота;

• понос.

Боли могут быть разного характера: тянущие, давящие, жгучие, режущи. Это, также, зависит от многих факторов: наполнение желудка, наличие спазмов, кислотности, индивидуальной реакции на продукты и других.

Воспаление слизистой оболочки желудка и непосредственно отходящей от него 12-перстной кишки называется гастродуоденитом. Это заболевание длительное. Оно, то обостряется, то затихает. Для него характерны периодические боли, различные по силе и продолжительности, которые локализуются «под ложечкой» и вокруг пупка. Боли в животе, как правило, возникают после еды. К ним присоединяется чувство распирания и тяжести в верхней части живота. Отрыжка кислым, реже тухлым.

При язвенной болезни желудка боль то же возникает после еды, но не позднее чем через 1-1,5 часа после приема пищи. Ранние боли в желудке характерны для язв верхних отделов желудка и возникают через полчаса-час после еды. Постепенно они усиливаются, поскольку в желудке нарастает концентрация соляной кислоты. С течением времени пища перемещается из желудка в двенадцатиперстную кишку, кислотность желудочного содержимого падает и через 1-2 часа боли в животе уменьшаются.

При язве желудка боль локализуется с левой стороны или по средней линии живота, в верхней его части. Если у пациента язва двенадцатиперстной кишки – боли возникают справа от срединной линии. Иногда боли могут быть загрудинными, или отдавать в спину. Характер болей может быть самым разнообразным. У трети больных боли в животе бывают очень сильными. У большей части они тупые, ноющи или же сверлящие, колющие, схваткообразные. При язве канала привратника боль появляется через 1-1,5 часа после еды.

Боль в желудке после еды характерна для рака желудка, однако следует принимать во внимание другие признаки онкологического процесса в организме:

• резкое похудание;

• отсутствие аппетита;

• боль в желудке;

• дискомфорт в животе выше пупка;

• чувство переполнения желудка после принятия малого количества пищи;

• изжога;

• нарушение пищеварения;

• тошнота и рвота;

• увеличение размеров живота

• нарастающая бледность кожи.

Пища которая обладает большой щелочной буферностью (отварное мясо, молочные продукты, кроме кисломолочных), вызывает более позднее появление боли. Грубая растительная пища, овощные маринады, черный хлеб, консервы вызывают более раннее появление боли. Так называемые ранние боли могут вызывать у пациента страх перед приемом пищи. Больные начинают отказываться от еды.

Иная картина отмечается у пациентов страдающих дуоденитом, язвенной болезнью двенадцатиперстной киши. У них боль носит «голодный», ночной характер и облегчается приемом жидкой (молочной) или мягкой (каши, картофельное пюре, мясной или рыбный фарш) пищи, приемом соды. Разобраться с данной проблемой сможет гастроэнтеролог, который посоветует необходимую диету для организма.

Почему болит живот? 17 возможных причин боли в животе

Что такое боль в животе?

Боль в животе — это дискомфорт или другие неприятные ощущения, которые вы чувствуете в области живота. Практически у каждого в то или иное время будет боль в животе.

Большинство причин боли в животе не являются поводом для беспокойства, и ваш врач может легко диагностировать и лечить проблему. Однако иногда это может быть признаком серьезного заболевания, требующего медицинской помощи.

Типы боли в животе

Существует несколько типов боли в животе, которые зависят от того, как быстро начинается ваша боль и как долго она длится:

• Острая боль начинается в течение нескольких часов или дней и может сопровождаться другими симптомы.
• Хроническая боль длится дольше — от недель до месяцев и более — и может приходить и уходить.
• Прогрессирующая боль со временем усиливается и часто сопровождается другими симптомами.

Причины боли в животе

Боль в животе может иметь множество причин, если у вас легкая боль или серьезные спазмы. Например, у вас может быть несварение желудка, запор, желудочный вирус или, если вы женщина, менструальные спазмы.

Другие возможные причины включают:

Вы также можете получить боль в животе, если у вас непереносимость лактозы, язвы или воспалительные заболевания органов малого таза.К другим причинам относятся:

• Грыжа
• Камни в желчном пузыре
• Камни в почках
• Эндометриоз
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
• Аппендицит
• Дивертикулит
• Аневризма брюшной аорты
• или закупорка основной артерии кишечника
непроходимость
• Рак желудка, поджелудочной железы, печени, желчного протока, желчного пузыря или иммунных клеток
• Рак яичника или кисты
• Панкреатит (воспаление поджелудочной железы)
• Холецистит (воспаление желчного пузыря)
• Низкий приток крови к ваш кишечник вызван закупоркой кровеносного сосуда
• Внематочная беременность (когда оплодотворенная яйцеклетка растет вне матки, например, в фаллопиевой трубе)

Когда обращаться к врачу по поводу боли в животе

Если боль в животе серьезная, не уходит или продолжает возвращаться, поговорите со своим врачом.Немедленно позвоните в службу 911, если у вас болит живот из-за недавней травмы или боли в груди.

Вам также следует как можно скорее обратиться к врачу, если у вас есть симптомы наряду с болью, например:

• Лихорадка
• Не можете удерживать пищу более 2 дней
• Признаки обезвоживания , в том числе частое мочеиспускание, моча темного цвета и сильная жажда
• Невозможно опорожнить кишечник, особенно при рвоте
• Боль при мочеиспускании или частом мочеиспускании

Также позвоните по телефону Ваш врач, если:

• Ваш живот нежный на ощупь
• Боль длится более нескольких часов

У вас могут быть другие симптомы, которые могут быть признаком проблемы внутри вашего тела, требующей как можно скорее лечения.Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас боли в животе, а также у вас:

• Рвота с кровью
• Обратите внимание на кровянистые или черные дегтеобразные испражнения
• Проблемы с дыханием
• Постоянная рвота
• Отек в животе
• Желтая кожа
• Беременны
• У вас необъяснимая потеря веса

Диагностика боли в животе

Поскольку существует множество возможных причин, ваш врач проведет тщательный медицинский осмотр.Они также зададут вам несколько вопросов о ваших симптомах и захотят узнать, какой у вас тип боли. Например, сильная колющая боль или тупая боль?

Некоторые другие вопросы, которые может задать вам врач:

• Болит ли весь живот или только в одной конкретной области?
• Когда болит? Всегда? Чаще утром или ночью?
• Если боль приходит и уходит, как долго она длится каждый раз?
• Больно ли после еды или употребления алкоголя?
• Боли во время менструации?
• Как давно у вас болит?
• Боль иногда переходит в нижнюю часть спины, плечо, пах или ягодицы?
• Принимаете ли вы какие-либо лекарства или травяные добавки?
• Вы беременны?
• Ослабляет ли боль какая-либо деятельность, например, еда или лежание на боку?
• Усиливает ли боль действие или положение?
• Вы недавно были ранены?

После того, как ваш осмотр закончится и ваш врач закончит задавать вам вопросы, вам могут потребоваться тесты, которые помогут определить причину вашей боли.Эти тесты могут включать:

Лечение боли в животе и домашние средства

Лечение боли в животе зависит от ее причины и может включать:

• Лекарства для уменьшения воспаления, предотвращения кислотного рефлюкса или лечения язв или инфекций
• Хирургическое вмешательство для лечить проблему с органом

Безрецептурные обезболивающие, такие как аспирин и ибупрофен, могут вызвать раздражение желудка и усугубить боль. Не принимайте их, пока врач не установит причину боли в животе и не порекомендует их использование.

Некоторые изменения в диете и образе жизни могут помочь при болях в животе, вызванных газами и несварением. Вот несколько вещей, которые вы можете попробовать:

• Ешьте меньшие порции при более частом приеме пищи
• Ешьте медленно
• Хорошо пережевывайте пищу
• Пейте напитки комнатной температуры
• Избегайте продуктов, вызывающих газы или расстройство желудка
• Управляйте своим стрессом

  Последнее, чего вы ожидаете после вкусной еды, — это боли в животе, но она может случиться и случается.

  Одной из наиболее частых причин этого может быть диспепсия, которая, по сути, является просто причудливым словом для обозначения несварения желудка. Диспепсия вызывает боль в животе, вздутие живота и чувство сытости после еды, и на самом деле это довольно распространенное явление, — говорит Скотт Габбард, доктор медицины, гастроэнтеролог клиники Кливленда. По данным Американской гастроэнтерологической ассоциации, примерно каждый четвертый человек в какой-то момент страдает диспепсией.

  Хотя несварение желудка обычно бывает кратковременным, желудок также может болеть после еды из-за основного заболевания.

  Это может быть вызвано длинным списком причин, говорит Ашкан Фархади, доктор медицины, гастроэнтеролог медицинского центра MemorialCare Orange Coast и директор проекта по заболеваниям пищеварения MemorialCare Medical Group в Фаунтин-Вэлли, Калифорния. обычно связаны с болью в желудке после еды. Вот что вам следует знать:

  Кристин Фрапеш

  Также известное как ГЭРБ, это состояние возникает, когда желудочная кислота раздражает слизистую оболочку пищевода, вызывая изжогу и боль в желудке, — говорит Фархади.У вас больше шансов заболеть ГЭРБ, если вы склонны переедать или любите острую пищу, что позволяет кислоте течь в пищевод, что может быть довольно болезненным, — говорит Рудольф Бедфорд, доктор медицины, гастроэнтеролог в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Моника, Калифорния. Если вы думаете, что боретесь с ГЭРБ, попробуйте сократить употребление острой пищи, кофеина и алкоголя и примите безрецептурные антациды, чтобы облегчить симптомы. Если это по-прежнему не помогает, позвоните своему врачу.

  Узнайте, что вы ДОЛЖНЫ сделать в следующий раз, когда пойдете к врачу:

  Кристин Фрапеш

  СРК, кишечное расстройство, которое может вызывать боль в желудке, газы, диарею и запор, может проявляться по-разному, но определенно может вызывать боль в желудке после еды, говорит Фархади.Если ваш желудок продолжает болеть после еды, и вы боретесь с запором или диареей, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы пройти тест на СРК.

  Связанные: 6 предупреждающих признаков рака желудка, которые не имеют ничего общего с болью

  Кристин Фрапеш

  Целиакия — это иммунная реакция на употребление в пищу глютена, которая может по-разному влиять на больных. Одна из них — боль в животе после употребления глютена, — говорит Бедфорд.Кстати: ваш желудок также может болеть, если у вас легкая непереносимость глютена (то есть ваше тело испытывает трудности с перевариванием глютена), но это отличается от целиакии. При целиакии тонкий кишечник человека повреждается, когда он ест глютен; с непереносимостью глютена у кого-то может просто возникнуть физическая реакция, такая как диарея или газы, после употребления глютена. Ваш врач может помочь вам определить, что может быть причиной проблемы. (Отбросьте упрямые фунты навсегда с помощью Take It All Off! Keep It All Off! )

  Кристин Фрапеш

  Если вы боретесь с хронической болью после еды, а также сталкиваетесь с потерей веса, анемией, рвотой, затрудненным глотанием или кровью в фекалиях, это может быть признаком язвы, говорит Габбард.Язвы, которые представляют собой язвы, которые развиваются на слизистой оболочке пищевода, желудка или тонкой кишки, в некоторых случаях обычно лечат кислотоснижающими препаратами и антибиотиками, поэтому вам действительно нужно обратиться к врачу по этому поводу.

  Связано: 6 признаков того, что у вас серьезная проблема с желудком

  Опять же, иногда причина может быть столь же простой, как переедание, но если вы обнаружите, что ваш желудок регулярно болит после еды, это хорошая идея медицинский работник, который поможет вам выяснить, почему.

  Корин Миллер Корин Миллер — внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях в образе жизни. Ее работы представлены в статьях «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Я», «Гламур» и т. Д.

  Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

  Боль в желудке после еды может быть больше, чем простой случай переедания

  Многие люди часто испытывают боль в желудке после еды. Но боль в животе бывает сложно лечить, потому что существует множество возможных причин.

  Иногда причиной является просто переедание или слишком быстрое питание, но постоянная боль и дискомфорт также могут быть признаком чего-то более серьезного.

  Общие причины боли в желудке включают гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь, пищевую аллергию или непереносимость, целиакию, панкреатит или воспаление поджелудочной железы, язвенную болезнь, камни в желчном пузыре и рак желудка или пищевода.
  

  Это также может быть симптомом расстройства пищеварения, например, несварения желудка — боли или жжения в средней части верхней части живота после еды. Некоторые типы несварения желудка также могут вызывать быстрое чувство сытости.
  

  Синдром раздраженного кишечника, состояние, которое вызывает хроническую боль в животе при дефекации, также является возможной причиной. У людей с этим заболеванием еда может вызвать сильные сокращения желудка. Боль, связанная с синдромом раздраженного кишечника, чаще всего возникает во всех частях живота, но также может распространяться вверх по туловищу.

  Как люди могут отличить от всех этих потенциальных причин?

  Единственный способ узнать об этом — это попросить врача тщательно изучить историю болезни и назначить определенные тесты, такие как эндоскопия, колоноскопия, рентген, компьютерная томография и анализ крови, чтобы исключить возможные диагнозы. Варианты лечения будут зависеть от основной причины боли в животе.

  Суть в том, что любые стойкие желудочные симптомы следует как можно скорее обсудить с врачом.Сильная боль может потребовать немедленной медицинской помощи, особенно если она сопровождается желтухой, лихорадкой, учащенным пульсом, ознобом или сильной рвотой.

  Связь кишечника и мозга

  По данным онлайн-опроса, проведенного среди более 54 000 человек в 26 странах, боль в желудке после еды чаще всего встречается у людей в возрасте от 18 до 28 лет.
  

  Пятнадцать процентов молодых людей сообщили, что у них частые боли в животе. В целом, согласно данным, 13% женщин и 9% мужчин часто сталкиваются с проблемами желудка, связанными с приемом пищи.

  Результаты показывают, что симптомы, связанные с приемом пищи, должны быть частью диагностических критериев для пациентов с синдромом раздраженного кишечника и вздутием живота — обоими нарушениями взаимодействия кишечника и мозга, по словам Эстер Коломье, европейской докторанты, которая провела опрос.
  

  Более 100 миллионов нервных клеток выстилают желудочно-кишечный тракт от пищевода до прямой кишки.

  Эта кишечная нервная система, которую часто называют нашим «маленьким мозгом», контролирует пищеварительный процесс — все, от глотания до высвобождения ферментов, расщепляющих пищу, до кровотока, обеспечивающего надлежащее всасывание и выведение питательных веществ.

  Кишечная нервная система взаимодействует с нашим «большим» мозгом, и исследования показали, что раздражение в желудочно-кишечной системе может посылать сигналы в центральную нервную систему, вызывая изменения настроения, по словам Джея Пасрича, директора Центра Джонса Хопкинса. Нейрогастроэнтерология.

  Согласно Глобальному эпидемиологическому исследованию функциональных желудочно-кишечных расстройств 2021 года, около 40% людей во всем мире имеют функциональные желудочно-кишечные расстройства или расстройства оси кишечник-мозг.

  «Многие пациенты с нарушениями взаимодействия кишечника и мозга, такими как синдром раздраженного кишечника и функциональная диспепсия (несварение желудка), приписывают свои симптомы еде и приемам пищи», — сказала исследователь Ами Спербер, ведущий автор исследования FGIDs 2021 года.

  Но она сказала, что нет реальных данных о боли после еды, несмотря на ее потенциальное влияние на уход за пациентами. Она не участвовала в онлайн-опросе.

  Междисциплинарный подход лучше всего

  В онлайн-опросе боль в желудке часто сопровождалась другими желудочно-кишечными симптомами, включая вздутие живота, опухший живот и ощущение слишком быстрого сытости.Запор, диарея и психологическое расстройство также были частыми симптомами.

  «У них также более тяжелое бремя психологических и соматических симптомов, таких как боль в спине или одышка, которые связаны с серьезным стрессом и проблемами функционирования», — сказал Коломье.

  Среди людей с частыми болями в желудке, связанными с приемом пищи, 36% также испытывали тревогу, по сравнению с 25% тех, кто сообщал только о эпизодических эпизодах боли, и 18% тех, кто не сообщал об отсутствии боли. Уровень депрессии также был выше среди тех, у кого были частые эпизоды боли.

  Тридцать процентов людей, страдающих частой болью после еды, также испытывали запор и диарею, по сравнению с 20% людей, у которых возникала лишь эпизодическая боль, и 10% тех, кто не испытывал боли. Респонденты опроса, которые испытывали наибольшую боль, также чаще испытывали вздутие живота и вздутие живота.

  По словам Коломье, при расстройствах взаимодействия кишечника и мозга необходим более многопрофильный подход, который включает изменения в питании и образе жизни, а также психологическую поддержку и лечение.

  Результаты исследования были представлены на онлайн-встрече United European Gastroenterology, но еще не опубликованы в рецензируемом журнале.
  

  Руководство для экспертов по вздутию живота после еды и газов после каждого приема пищи

  Вздутие живота — распространенное заболевание органов пищеварения, с которым сталкиваются люди любого возраста и пола. Мы собираемся рассмотреть некоторые повседневные причины и то, что вы можете сделать, чтобы предотвратить вздутие живота.

  Вздутие живота может коснуться любого.Образ жизни часто является основной причиной, что, к счастью, означает, что его тоже можно предотвратить. Если ваш желудок расширяется после еды или у вас так много газов, что вы слишком напуганы, чтобы зажечь свечу, то причиной может быть то, что вы съели.

  Содержание

  ☝️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ☝️Эта статья предназначена только для информационных целей. Он не предназначен для использования в качестве замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения.

  Вздутие живота после еды

  Ощущение вздутия живота после еды неприятно.Ощущение, будто живот вдвое больше обычного, — это один из побочных эффектов наряду с некоторыми другими неприятными симптомами.

  «Вздутие живота» используется для описания множества разных вещей, часто его используют для определения ощущения наполнения желудка и наличия газов. Увеличение живота обычно составляет вздутие живота . Задержка воды иногда также попадает под общий термин вздутие живота.

  Фаст-фуд содержит много соли и может способствовать вздутию живота

  Фактически, из исследования с участием 714 пациентов с СРК, которые сообщили о вздутии живота как одном из своих симптомов, почти у четверти не было видимых признаков вздутия живота.По сути, это означает, что люди используют слово вздутие живота для описания ряда ощущений, включая спазмы, бульканье в желудке и тошноту.

  Есть много причин. В некоторых случаях это может быть симптомом основного состояния, такого как синдром раздраженного кишечника (СРК). Тем не менее, для многих проблема вздутия живота может быть решена путем внесения простых изменений в образ жизни.

  Что вызывает газы после еды?

  Ощущение, что ваш живот готов взорваться, или газы после еды неприятны, но понимание причины может помочь предотвратить это.

  Расстройство пищеварения — неприятный симптом вздутия живота. Представьте себе: вы закончили есть и ваш желудок переполнен до предела, или у вас так много газов после еды, что вы не знаете, что с собой делать.

  Хотя небольшие шутки здесь и там могут быть юмористическими, их слишком много может быть болезненным. На самом деле, серьезные симптомы действительно могут вывести нас из себя. Например, борьба со спазмами и болью может привести к усталости, что сильно отразится на нашей личной и общественной жизни.

  Если этого было недостаточно, чрезмерная добыча газа из вашей задней части может быть постоянной, что затрудняет работу или общение. Кроме того, зловоние может заставить вас ужаснуться самим собой! Но этому может быть несколько объяснений.

  ☝️ Расширяется ли рис в желудке? ☝️ Нет. Если вы готовите рис перед тем, как его есть, он должен быть мягким и жевательным, потому что он впитал всю влагу, на которую способен.

  Дисбактериоз

  В толстой кишке обитают триллионы бактериальных клеток, которые составляют микробиом кишечника.Эти бактерии выполняют важные задачи, такие как расщепление клетчатки, производство полезных метаболитов, таких как витамины и короткоцепочечные жирные кислоты, а также поддержание вашей иммунной системы.

  Действительно, потребление большого количества рафинированного сахара и обработанных пищевых продуктов не только вредно для вашего общего состояния здоровья, но и ограничивает разнообразие кишечной микробиоты, а также способствует росту бактерий, которые могут вызвать у вас газообразование, что приводит к вздутию живота, метеоризму и т. Д. спазмы.

  Медицинские условия

  Если вам интересно, что вызывает вздутие живота после еды, есть и некоторые медицинские причины.Чрезмерный бактериальный рост в тонком кишечнике (СИБР) происходит при чрезмерном росте бактерий в тонком кишечнике. Это может вызвать газы и вздутие живота после еды, дискомфорт в животе и усталость.

  Некоторые заболевания могут вызывать вздутие живота и газ.

  СРК — хроническое заболевание, поражающее толстый кишечник, но точная причина заболевания неизвестна. Наиболее частая жалоба — боль в животе, за которой следует вздутие живота. В одном американском исследовании более трех четвертей (76%) пациентов с СРК жаловались на симптомы вздутия живота.

  Дырявый кишечник

  Когда слизистая оболочка кишечника работает должным образом, барьер позволяет необходимым питательным веществам проходить через него и попадать в кровоток, а также препятствует проникновению более крупных молекул и условно-патогенных микроорганизмов.

  Однако, если этот барьер ослаблен заболеванием, неправильным питанием или дисбактериозом, его можно описать как дырявый , что приводит к воспалению и вызывает симптомы, включая вздутие живота, газы, спазмы, диарею и запор.

  От диеты у вас появляется газы после еды

  У некоторых людей чувство вздутия живота после еды может быть вызвано определенными продуктами. Продукты, богатые клетчаткой, такие как цельнозерновые, бобовые и некоторые овощи, хотя и полезны, могут привести к вздутию живота.

  Некоторые люди более чувствительны к определенным пищевым волокнам.

  Хотя кишечные бактерии хорошо приспособлены к расщеплению пищевых волокон до полезных метаболитов, этот процесс также может приводить к образованию газов. Внезапное увеличение количества потребляемой клетчатки означает, что вас также могут встретить пахучие метеоризм, вздутие живота и некоторый дискомфорт.

  Соль, еще один важный компонент западной диеты, является одним из основных факторов вздутия живота, потому что она заставляет ваше тело удерживать воду. Другие вещи, такие как вдыхание большого количества воздуха, когда вы едите или пьете газированные напитки, увеличивают скопление газа в теле, заставляя ваш живот ощущаться как надутый воздушный шар.

  Почему у меня вздутие живота после еды?

  Если после еды у вас вздутие живота, определите наиболее распространенные триггеры вздутия живота, чтобы вы могли предпринять шаги для решения проблемы.

  Первым шагом к решению проблемы вздутия живота является установление потенциальных причин. И сделать это проще, чем вы могли представить. Как только вы найдете источник, вы можете приступить к разработке плана действий и активно принимать меры, чтобы остановить вздутие живота и газы после еды.

  Определите ваши общие триггеры

  Мы все уникальны, поэтому то, что вызывает вздутие живота у одного человека, может быть неодинаковым у другого. Итак, узнать свое тело изнутри действительно важно, если вы хотите узнать, что может его расстраивать и заставлять чувствовать себя менее человечным и больше похожим на воздушный шар.

  Общие триггеры вздутия живота:

  • напряжение
  • газированные напитки
  • диета
  • отсутствие упражнений
  • ест слишком быстро
  • Дисбактериоз
  • IBS
  • непереносимость пищевых продуктов

  Если у вас появляется газообразование после еды, вам нужно обратиться в детектива (вспомните Шерлока Холмса), и вам понадобится дневник питания. Просто записывайте все, что вы едите и пьете, а также другую важную информацию, такую ​​как ваши упражнения, лекарства и то, как вы себя чувствуете после еды.

  Как остановить вздутие живота после еды

  Если вы ищете способы остановить вздутие живота после еды, ознакомьтесь с этими советами, чтобы остановить газообразование после каждого приема пищи.

  Получите больше волокон

  Западная диета может быть главным виновником саги о вздутии живота. Западный образ жизни, характеризующийся высоким содержанием жиров и рафинированного сахара и небольшим количеством полезных волокон, не очень полезен для вашего здоровья.

  Вашему телу требуется больше времени для переработки жира, поэтому может казаться, что ваш животик готов взорваться после обильной жирной еды.Сокращение потребления обработанных, рафинированных и жареных продуктов может помочь, а увеличение потребления фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, если вы уже не получаете их в достаточном количестве, может помочь.

  ☝️ СОВЕТ ☝️Откройте для себя индивидуальные рекомендации по питанию, чтобы улучшить кишечные бактерии и добавить больше клетчатки в свой рацион с помощью теста на микробиом Atlas.

  Легкие упражнения ускоряют пищеварение

  Если вы чувствуете это, после еды прогуляйтесь, чтобы уменьшить вздутие живота после еды.Но имейте в виду, что легкие упражнения лучше, чем напряженные, потому что интенсивные физические нагрузки останавливают вашу пищеварительную деятельность и перенаправляют вашу энергию на мышцы.

  Легкие упражнения помогают уменьшить вздутие живота и газы

  Ешьте меньше клетчатки

  Если вы уже едите много волокнистой пищи или думаете о том, чтобы стать веганарианцем, или нервничаете, думая, что едите недостаточно, расслабьтесь. Не нужно быть героем и сходить с ума от потребления клетчатки. На самом деле, это может принести вам больше вреда, чем пользы!

  
  

  Ферментированные продукты могут помочь

  Если баланс кишечных микробов немного нарушен, увеличение потребления пробиотиков может помочь восстановить баланс микробиома.Продукты, уменьшающие вздутие живота, могут включать ферментированные продукты, такие как кефир и йогурт, содержащие натуральные пробиотики (источник живых полезных бактерий).

  Некоторые исследования показали, что Bifidobacterium infantis могут быть полезны для пациентов с СРК. Однако другие исследования показали, что некоторые пробиотики, например содержащие Lactobacillus , могут помочь с симптомами СРК, но не обязательно уменьшают вздутие живота.

  Притормози: еда — это не гонка

  Еда — это марафон, а не спринт.Вдыхать пищу вредно, если вы хотите избежать вздутия живота после обеда. Это потому, что, когда вы глотаете пищу, вы вдыхаете много воздуха, что приводит к появлению большого количества газов после еды. Это также может привести к отрыжке.

  Добавление пробиотиков в рацион помогает избавиться от дискомфорта при пищеварении.

  Чтобы избавиться от вздутия живота, нужно есть медленнее и пережевывать пищу. Это не только уменьшит количество вдыхаемого воздуха, но и поможет почувствовать сытость и потребляет меньше ненужной еды.И это беспроигрышный вариант для вашей талии.

  Газированные напитки увеличивают талию

  Если вы чувствуете вздутие живота после небольшого количества еды, возможно, дело в том, что вы пьете, а не в том, что вы едите. Газированные напитки вызывают накопление углекислого газа в организме, раздувание желудка, что приводит к газообразованию сразу после еды.

  Лучший напиток для борьбы с этим — вода. Просто негазированная вода, но не газированная. Если, как и многие другие, вам не нравится вкус, попробуйте добавить немного аромата, например, ломтика лимона или лайма.Они не только усиливают вкус воды, но и не расширяют живот.

  С солью полегче

  Натрий является основным ингредиентом западной диеты, а диеты с высоким содержанием натрия также вызывают вздутие живота. Соль побуждает организм удерживать воду, поэтому после соленой пищи мы чувствуем жажду. Он также может изменить состав микробиома кишечника, уменьшив количество Lactobacillus , пробиотической бактерии.

  Хорошая новость заключается в том, что сокращение потребления соли может облегчить симптомы вздутия живота, и это просто сделать.Большая часть натрия поступает из обработанных пищевых продуктов и еды вне дома, поэтому попробуйте готовить дома и использовать травы и специи, чтобы придать блюдам аромат.

  Снижение стресса во время еды

  
  

  Диета с низким содержанием FODMAP

  Поскольку пища часто является триггером желудочно-кишечных симптомов, для контроля эффектов СРК иногда используется диета с низким содержанием FODMAP. Это означает ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы. Это типы ферментируемой клетчатки, которую организм с трудом переваривает и которая вызывает дискомфорт при расщеплении кишечными бактериями.

  Фасоль печально известна тем, что делает людей газообразными.

  Однако, даже несмотря на то, что Интернет является мощным образовательным инструментом, вам следует проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником, прежде чем переходить на диету с низким содержанием FODMAP, потому что изменение ваших привычек в еде может повлиять на ваше здоровье и даже вызвать расстройства. принимать пищу.

  В отличие от Интернета, медицинские работники используют диагностические инструменты, чтобы определить, подходит ли вам диета с низким содержанием FODMAP. Причины дискомфорта и жалоб со стороны пищеварения сложны, и вам могут потребоваться дополнительные тесты, чтобы определить причину проблемы.

  Этапы диеты с низким содержанием FODMAP

  Стадия	Что происходит?
  Ограничение	Удалите все продукты FODMAP на несколько недель, чтобы очистить организм.
  Повторное введение	Один за другим добавляйте в рацион продукты с высоким содержанием FODMAP и отслеживайте симптомы
  Персонализация	Отрегулируйте FODMAP на основе симптомов, зарегистрированных в период повторного введения.

  Выводы: просто запомните это

  Ваше тело уникально, и то, что вызывает у вас вздутие живота, может быть не таким, как у кого-то другого.Если вы хотите победить раздувание, не забудьте:

  • Включите в свой рацион достаточное количество клетчатки, но не будьте героем.
  • Замените газированные напитки на негазированную воду, приправленную лимонным соком.
  • Не теряйте голову, избегайте стрессовых ситуаций.
  • Включите пробиотики в свой рацион с ферментированными продуктами.
  • Управляйте потреблением соли, готовя дома.
  • Ешьте медленнее, не нужно спешить.
  • Легкие упражнения после еды могут улучшить пищеварение.
  • Если изменение образа жизни не помогает, обратитесь к врачу.
  • Апироз Ф. и Малагелада Дж. Вздутие живота, 2005 г.
  • Brown, K et al. Дисбиоз кишечной микробиоты, вызванный диетой, и его влияние на иммунитет и болезни, 2012 г.
  • Chang, L et al. Ощущение вздутия живота и видимого вздутия живота у пациентов с синдромом раздраженного кишечника, 2001
  • Коста, Р., Дж., С. и др. Систематический обзор: последствия физических упражнений и желудочно-кишечного синдрома для здоровья и заболеваний кишечника, 2017 г.
  • Dukowicz, A et al.Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике, 2007
  • Halmos, E, P et al. Диета с низким содержанием FODMAP снижает симптомы синдрома раздраженного кишечника, 2014 г.
  • Peng, A, W et al. Влияние диеты DASH и приема натрия на вздутие живота по данным исследования DASH-Sodium, 2019
  • Young Seo, A et al. Вздутие живота: патофизиология и лечение, 2013

  Что касается количества людей, страдающих этой болью после еды, согласно новому исследованию — ешьте это не так

  Согласно новому исследованию, если вы часто обнаруживаете урчание в животе и боли в кишечнике после еды, вы определенно не одиноки.Опрос, который был недавно представлен на Виртуальной европейской гастроэнтерологической неделе 2021, показывает, что 11% населения мира (13% женщин и 9% мужчин) регулярно сталкиваются с болью в желудке после еды и несварением желудка.

  Вряд ли это была небольшая исследовательская инициатива. В рамках этого проекта было опрошено более 54 000 человек, проживающих в 26 странах мира.

  Как ни удивительно, хотя многие люди могут предположить, что боль после еды, вероятно, будет наиболее распространенной среди пожилых людей, это исследование показывает обратное.Значительные 15% опрошенных в возрасте от 18 до 28 лет сообщают о частых болях в животе после еды.

  На основе данных, первоначально собранных для Глобального эпидемиологического исследования Rome Foundation , каждого респондента спрашивали, как часто они сталкиваются с болью в животе и связана ли эта боль с приемом пищи незадолго до этого. Затем ответы на эти вопросы были использованы для группировки участников в три когорты: те, кто сообщал о боли в желудке, связанной с приемом пищи, более 50% времени, люди, у которых иногда возникали боли в желудке после еды (10-40%), и те, кто редко или никогда не чувствовал боль в желудке после еды.

  Связано: один серьезный побочный эффект употребления алкоголя на пустой желудок, говорит диетолог

  Однако, помимо боли в животе, возможно, наиболее примечательным выводом из этой работы является то, что дискомфорт в желудке после еды обычно не приходит сам по себе. Было обнаружено, что участники, сообщавшие о регулярных болях в желудке после еды, с большей вероятностью столкнулись с вздутием живота, запорами, диареей и вздутием живота.

  Более того, кажется, даже существует связь между болью в животе после еды и проблемами психического здоровья.В то время как 36% респондентов, которые сообщили о регулярных болях в животе после еды, заявили, что они также страдают от беспокойства, только 25% из группы «периодических болей в животе» и 18% из группы «никогда / редко болей в животе» сказали то же самое. Точно так же 35% участников группы с частыми болями в животе сообщили о высоком уровне депрессии по сравнению с 24% и 17% в двух других группах, соответственно.

  Shutterstock

  «Вывод из этого исследования заключается в том, что люди, которые испытывают боль в животе, связанную с приемом пищи, чаще испытывают другие желудочно-кишечные симптомы и более регулярно соответствуют критериям расстройств взаимодействия кишечника и мозга (DGBI, ранее известные как функциональные расстройства кишечника) , включая общие состояния, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), вздутие живота и вздутие живота », — объясняет автор основного исследования Эстер Коломье, доктор философии.D. научный сотрудник KU Leuven, Бельгия, и Гетеборгского университета в Швеции.

  «У них также более тяжелое бремя психологических и соматических симптомов, таких как боль в спине или одышка, которые связаны с серьезным стрессом и функциональными проблемами. Эти симптомы вызывают стресс и нарушение повседневной жизни», — добавляет она.

  В целом, исследователи считают, что эти результаты требуют более внимательного изучения взаимосвязи между болью в животе после еды и дополнительными желудочно-кишечными жалобами, такими как вздутие живота, СРК или запор.Совершенно очевидно, что люди, которые регулярно испытывают боль в животе после еды, подвергаются большему риску дальнейших осложнений со стороны желудка.

  Например, 30% из тех, кто испытывает частую боль после еды, также сообщили о регулярных запорах или диарее. Между тем, только 20% из группы случайных болей в животе и 10% из группы без боли сообщили о привычных запорах или диарее. Вдобавок взрослые, которые страдают от регулярных болей в желудке после еды, испытывают вздутие живота примерно один раз в неделю, но те, кто из группы эпизодической боли, сообщали о вздутии живота только два-три раза в месяц.

  В человеческом теле ничего не происходит в вакууме. То, что происходит в кишечнике, влияет на желудок, а то, что происходит в желудке, может влиять даже на разум. По-прежнему необходимы дополнительные исследования, но этот опрос предполагает, что врачи должны регулярно обсуждать с пациентами боль в животе после еды. Такие разговоры могут помочь лучше понять любое количество дополнительных желудочно-кишечных и психологических состояний. Как заключает Коломье: «Пациенты могут извлечь выгоду из многопрофильного подхода к лечению, включая советы по питанию и образу жизни, психологическую поддержку и фармакологическую терапию.«

  Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с «Что диетологи считают худшими пищевыми привычками для кишечника».

  Распространенные причины боли в животе

  Боль в животе — это термин, используемый для описания спазмов или тупой боли в животе. Обычно боль в животе длится недолго и не вызывает беспокойства. Сильная боль в желудке с большей вероятностью может стать поводом для беспокойства, особенно если она возникает неожиданно и внезапно, и в этом случае к ней следует относиться как к неотложной медицинской помощи.

  Кредит изображения: CHAjAMP / Shutterstock.com

  Боль в животе умеренная, острая или ощущается как спазм, но может иметь разные причины. Ниже описаны некоторые из наиболее частых причин боли в животе.

  Расстройство желудка

  Несварение желудка, также называемое диспепсией, означает чувство сытости и дискомфорта в желудке после еды. Несварение желудка может сопровождаться чувством жжения в верхней части желудка.

  Расстройство желудка может быть признаком основной проблемы, такой как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), заболевание желчного пузыря или язвы; поэтому лечение этого состояния будет зависеть от его причины.

  Несварение желудка — обычная проблема; однако несколько факторов могут сделать некоторых людей более восприимчивыми к этому состоянию. Некоторые из факторов риска несварения желудка включают:

  • Гастропарез — состояние, при котором желудок не опорожняется полностью.Гастропарез — распространенная проблема среди людей, страдающих диабетом.
  • Синдром раздраженного кишечника (СРК)
  • Инфекция желудка
  • Панкреатит
  • Заболевание щитовидной железы
  • Рак желудка, хотя встречается редко

  Некоторые лекарства, которые могут вызвать расстройство желудка, включают:

  • Аспирин и другие анальгетики
  • Лекарства для щитовидной железы
  • Противозачаточные таблетки
  • Стероиды
  • Некоторые антибиотики

  Некоторые факторы образа жизни, которые могут привести к расстройству желудка, включают:

  • Есть слишком много, слишком быстро или в состоянии стресса
  • Избыточное потребление алкоголя
  • Напряжение
  • Усталость
  • Курение

  Запор

  Запор — это затрудненная дефекация или дефекация, которая возникает реже, чем обычно.Запор обычно не вызывает серьезных осложнений.

  Опорожнение кишечника у разных людей различается: некоторые люди считают нормальным опорожнение кишечника три раза в день, тогда как у других это может быть только два раза в неделю. Как правило, отсутствие дефекации более трех дней — это слишком долго. Это может привести к затвердеванию кала, из-за чего его трудно прохождение.

  Некоторые причины запора могут включать:

  • Диетические изменения
  • Применение антацидов, содержащих кальций или алюминий
  • IBS
  • Бездействие
  • Недостаток воды или волокна
  • Беременность
  • Чрезмерное употребление слабительных
  • Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты и препараты железа
  • Гипотиреоз
  • Напряжение

  Гастроэнтерит

  Гастроэнтерит — это состояние, при котором желудок и кишечник раздражаются и воспаляются, обычно в результате бактериальной или вирусной инфекции.Боль в желудке обычно сопровождается диареей и рвотой, некоторые люди также сообщают о лихорадке и головной боли.

  Гастроэнтерит может передаваться разными путями, в том числе:

  • Связаться с кем-нибудь, у кого есть состояние
  • Прием зараженных продуктов питания или воды
  • Неспособность вымыть руки после посещения туалета

  Гастроэнтерит чаще всего вызывается вирусом, обычно норовирусом или ротавирусом.Норовирус — самая частая причина тяжелого гастроэнтерита в Соединенных Штатах, тогда как ротавирус — самая частая причина гастроэнтерита у маленьких детей и младенцев. Гастроэнтерит также может быть вызван бактериями Campylobacter и сальмонеллой, которые обычно распространяются в результате употребления в пищу недоваренной птицы или яиц.

  IBS

  IBS — это совокупность симптомов, которые возникают вместе, включая боль в животе, спазмы, вздутие живота, запор и диарею.Это состояние может вызвать повреждение кишечника и может существенно повлиять на жизнь человека.

  Изображение предоставлено: Ирина Стрельникова / Shutterstock.com

  Причина СРК неизвестна; однако некоторые предполагаемые триггеры этого состояния включают чрезмерно чувствительную иммунную систему или толстую кишку. Бактериальная инфекция желудочно-кишечного тракта также может вызвать постинфекционный СРК.

  Пищевое отравление

  Пищевое отравление возникает в результате употребления токсичной, зараженной или испорченной пищи, что приводит к рвоте и диарее.Пищевое отравление — распространенная проблема, каждый шестой человек в Соединенных Штатах испытывает ее каждый год.

  Обычно пищевое отравление вызывается одним из следующих трех факторов:

  • Бактерии — Сальмонелла является наиболее частой причиной серьезных пищевых отравлений в США; однако другие виновники включают E. coli , listeria , Campylobacter, и C. botulinum.
  • Паразиты — Наиболее часто встречающимся паразитом, вызывающим пищевое отравление, является токсоплазма, которая обычно обнаруживается в туалетных лотках для кошек.Паразиты могут годами оставаться незамеченными в кишечнике, но люди с ослабленной иммунной системой и беременные женщины подвергаются наибольшему риску серьезных побочных эффектов, если паразиты проникают в кишечник.
  • Вирусы — Некоторые из вирусов, вызывающих пищевое отравление, включают норовирус, саповирус, ротавирус и астровирус, каждый из которых вызывает аналогичные симптомы.

  Список литературы

  Дополнительная литература

  Вот что может вызывать у вас боль от газов в пищеварительном тракте

  Как ни крути, газы проходят у всех.«В среднем у взрослого человека выделяется две пинты газа в день», — говорит Сари Акра, доктор медицины, магистр здравоохранения, профессор и директор отделения детской гастроэнтерологии, гепатологии и питания в Университете Вандербильта в Нэшвилле, штат Теннесси. По данным Национального института здоровья, пукание от 13 до 21 раз в день является нормальным.

  Обычно газ в пищеварительном тракте возникает в результате глотания воздуха (аэрофагия) и когда бактерии в толстом кишечнике расщепляют определенные продукты.

  Человек может проглотить большое количество воздуха с помощью:

  • Жевательной резинки
  • Курения
  • Распития газированных напитков
  • Слишком быстрой еды или питья
  • Ношения незакрепленных протезов
  • Сосания леденцов

  Если воздух не отрыгивает обратно, он спускается в желудочно-кишечный тракт и выходит через задний проход.

  Пища также может вызывать газообразование, хотя тип пищи может варьироваться от человека к человеку. Известные виновники газа включают:

  • Некоторые овощи, такие как спаржа, брюссельская капуста, капуста и брокколи
  • Фасоль и чечевица
  • Молочные продукты, такие как сыр, мороженое и йогурт
  • Напитки, такие как яблочный сок, грушевый сок и т. Д. и газированные напитки с кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы

  Регулярное употребление газа является признаком того, что вы потребляете достаточное количество клетчатки и у вас есть здоровые кишечные микробы.

  Но газы, сопровождающиеся другими тревожными признаками, такими как потеря веса, анорексия, чрезмерная диарея, рвота, лихорадка, продолжительное вздутие живота и сильная боль в желудке, могут быть признаком расстройства пищеварения или другого желудочно-кишечного состояния, требующего внимания. К проблемам относятся:

  Проблемы с прохождением газа

  Обратной стороной чрезмерного количества газа является неспособность пропускать газ, что также может быть симптомом основной проблемы, например, брюшной непроходимости. Непроходимость кишечника — серьезное заболевание, возникающее в результате частичной или полной закупорки тонкой или толстой кишки.

  Согласно данным медицинского центра Mount Sinai, вероятными причинами брюшной непроходимости являются опухоль, рубцовая ткань (спайки) или сужение кишечника.