Как и как часто малыш должен толкаться? Сроки толчков при беременности по неделям и месяцам
Малыш начинает двигаться внутри вас ещё на 8-9 неделях беременности, но ощутить это невозможно, ведь он ещё слишком маленький, а пространства для перемещений достаточно. Каждый день вы с нетерпением прислушиваетесь к своему телу – когда же наступит этот долгожданный момент и сможете ли вы его распознать? На каком сроке малыш начинает толкаться? Как часто вы должны чувствовать шевеления? Ищите ответы на эти и другие вопросы в нашем материале.
Когда начинает толкаться ребенок?
У каждой женщины беременность проходит индивидуально, поэтому и первый ощутимый толчок может произойти в разное время. Первых толчков стоит ожидать примерно на 16–24-й неделе беременности. Причем при второй и последующих беременностях большинство женщин чувствуют первые шевеления раньше, на 16-18-й неделе, а при первой беременности чуть позже, как правило, после 20-й.
Как понять, что малыш начал толкаться?
Распознать первый толчок не всегда просто.
Когда и сколько должен толкаться ребенок?
Несмотря на то, что ни одна беременность не протекает строго по расписанию, специалисты составили приблизительный «график» движений ребёнка.
20-24-я недели
Вы уже начинаете знакомиться с темпераментом вашего малыша. Малыш, в свою очередь, чувствует перемены в вашем настроении и реагирует на них: может начать активно толкаться, а может затихнуть на некоторое время. В этот период будущей маме следует избегать стрессовых ситуаций и огорчений.
24-28-я недели
На этом сроке малыш уже может слышать Вас и реагировать на ваш голос. Малыш может резко толкнуться, если услышит громкий звук, но это не нанесёт ему вреда. Не удивляйтесь, если малыш начнёт икать.
28-30-я недели
Малыш растёт, и места для движений становится меньше. Теперь он может толкаться реже, но сильнее, чем раньше.
31-35-я недели
Перед тем, как перевернуться вниз головой, малыш может стать более активным и толкать маму в рёбра, что может принести дискомфорт; но это означает лишь то, что ребёнок растёт и ему становится тесно.
36-40-я недели
К этому моменту малыш уже займёт правильное положение – головой вниз. Его движения замедлятся, а количество толчков сократится. Нормой считается около 10 движений в сутки.
Мы привели примерный график поведения ребёнка на том или ином сроке. Если вам кажется, что малыш недостаточно двигается или наоборот, слишком активен, обратитесь к специалисту для проведения исследования плода.
При использовании любых материалов с сайта nutriclub.ru ссылка на сайт обязательна.© Nutriclub, 2020Вам также будет интересно
- Nutriclub — здоровое питание и развитие ребенка
- Беременность
- Развитие малыша
- Как и как часто малыш должен толкаться? Сроки толчков при беременности по неделям и месяцам — Nutriclub
когда в норме происходит первое шевеление при первой, второй, третьей беременностях, ощущения мамы
Первое шевеление ребенка — событие долгожданное и волнующее. Каждая мама ощущает его по-своему, поэтому женщине, вынашивающей первого ребенка, ни один человек не сможет в точности описать, что она почувствует. Кто-то воспринимает начало шевеления ребенка как легкие толчки, кто-то — как бульканье или порхание бабочки. При этом шевеление ребенка во время второй и последующих беременностей может быть совершенно не таким, как в первый раз.
Но пока мама испытывает все эти волнительные ощущения, малыш занят серьезным делом. Двигая ногами и руками, ребенок разрабатывает мышцы и суставы, формируются сухожилия. Эти «тренировки» не зря сравнивают с аквааэробикой.
По тому, как шевелится ребенок, можно судить о его здоровье. Но правильно интерпретировать моторику плода сможет только специалист. Поэтому не стоит раньше времени волноваться, если характер шевелений плода при беременности изменился. Вместе с тем, будущей маме не помешает знать, что влияет на поведение малыша в ее утробе, когда он начинает активничать, и какие изменения могут стать поводом обращения к врачу. Об этом мы и расскажем.
Что нужно знать о шевелениях плода при беременности
Для мамы шевеление ребенка в утробе — это контакт, общение с ним. Для врача — источник информации. По характеру шевелений можно определить, как себя чувствует ребенок, где находится его голова и ноги, рассчитать предварительно срок родов.
Когда женщина ощущает первое шевеление плода | В норме с 18-22-й недели беременности |
Как меняются шевеления со временем | Интенсивность увеличивается |
Сколько шевелений должно быть в норме | Не менее 10 шевелений за 12 часов со второй половины беременности (подсчет по самому распространенному методу — Пирсона) |
В каком месте ощущаются шевеления | Внизу живота или в области пупка, в зависимости от положения ребенка |
Когда в норме происходит первое шевеление плода
Обычно сам плод начинает шевелиться уже на 7-8 неделе беременности — это спонтанные мышечные сокращения, женщина их не ощущает. На 12-14-й неделе ребенок уже вполне активно двигает ногами и руками, кувыркается и плавает в полости матки как в бассейне. Но он еще настолько мал, что практически не соприкасается со стенками матки, и его движения мама может увидеть только на УЗИ. А вот к 16-й неделе она вполне может их почувствовать. Женщины полные, либо ведущие активный образ жизни, а также те, кто много работает, как правило, ощущают шевеления позже, чем стройные женщины и живущие в размеренном ритме.
В норме мама может почувствовать шевеления ребенка уже с 18-й недели. Впрочем, у первородящих и у рожавших ранее женщин могут быть различия.
При первой беременности
Вынашивая первого ребенка, женщина начинает чувствовать его шевеления приблизительно в 20 недель. Обычно чуть позже, чем те, у кого беременность не первая.
Одно из объяснений — тонус передней стенки живота у первородящей выше. Другое — по неопытности женщина может вообще не придать значения первым шевелениям и принять их, например, за «что-то с кишечником». Особенно если будущая мама активна, много работает и ей некогда постоянно прислушиваться к тому, что происходит внутри.
При второй беременности
Считается, что при второй беременности женщина может почувствовать шевеления плода на пару недель раньше, чем во время первой. Она уже достаточно опытна для того, чтобы понять, что «порхание бабочек» или «пузырьки» в животе — это сигнал того, что малыш достучался до мамы.
При третьей беременности
Начало шевеления ребенка при третьей беременности женщина может почувствовать с 16-й по 24-ю неделю. Стенки матки становятся эластичнее и чуть тоньше, поэтому нервные рецепторы брюшины способны более чутко реагировать на движения малыша.
При четвертой и последующих беременностях
После каждой беременности опыта и знаний у женщины все больше. Она уже может намного раньше распознать нежные и робкие первые шевеления своего ребенка. Некоторые многодетные мамы могут услышать это заветное «тук-тук» своего четвертого, пятого или шестого ребенка уже на 14-й неделе.
Какие ощущения испытывает мама
Восприятие шевелений очень индивидуально. Особенно самых первых. Их сравнивают с «бульканьем» пузырьков, порханием бабочки, легкой щекоткой, «журчанием» в животе. Все они на первых порах тихие и ненавязчивые. Чем больше срок — тем активнее и настойчивее ребенок заявляет о себе ощутимыми толчками. Ближе к родам он может уже прилично пинаться и даже делать маме больно.
Частота шевелений ребенка в утробе матери зависит от его положения в матке, особенностей организма женщины, ее настроения и других факторов. Но беременная ощущает далеко не все движения плода. Между тем, на 20-й неделе их уже около 200 в сутки, а на 28-32-й неделе — до 600!
В среднем после 28 недель частота ощутимых шевелений плода — от 4 до 8 в час. Но в это время у ребенка уже есть циклы сна и бодрствования. Спать малыш может несколько часов подряд, затихая на это время.
Есть несколько универсальных способов оценки шевелений плода.
- Метод Пирсона
Беременная считает шевеления плода за 12 часов, и время каждого 10-го шевеления записывает в таблицу.
- Метод Садовски
Женщина ложится на левый бок и считает все движения плода, даже самые мелкие. Если ребенок чувствует себя хорошо, мама насчитает как минимум 10 шевелений за час. Если движений меньше, надо полежать еще час-другой и продолжать подсчет. Если за два часа было менее 10 движений, надо обратиться к врачу.
Как меняется характер шевелений в течение всего периода беременности
Шевелиться ребенок в утробе начинает намного раньше, чем это ощутит мама — на сроке 7-8 недель. Мы же говорим о шевелениях, которые она может чувствовать.
Самые первые — на 18-20-й неделе — нежные и легкие, волнообразные или пульсирующие. Но малыш растет, характер движений меняется. Активнее всего он шевелится в период с 24-й по 32-ю недели беременности. Он может кувыркаться, переворачиваться, покачиваться, вращаться вдоль своей оси. Иногда эти его движения можно проследить по животу мамы, в который он упирается изнутри то пяткой, то коленкой, то рукой.
К 30-й неделе изрядно подросший плод принимает постоянную позу, пригнув голову и прижав руки-ноги к туловищу. У него мало пространства для движений, но они для мамы намного ощутимее, а иногда даже болезненны.
Более плавными, ограниченными движения плода становятся после 34-36-й недели. Шевелением малыш отзывается на смену положения тела матери. После 38 недель, когда происходит опущение живота, плод тоже перемещается ниже и становится спокойнее, словно экономит силы к родам.
Комментарии врачей о шевелениях при беременности
Своим мнением поделилась Мария Филатова, врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог клиники «Чайка»:
— Во время беременности женщины могут сильно переживать и склонны переоценивать малейшие изменения характера шевелений малыша. Это нормально. Лучше прийти к врачу сразу, как только вы заподозрили неладное (пусть и несколько раз), но убедиться, что у вашего малыша все хорошо и перестать тревожиться, чем не прийти вовсе.
Регулярные шевеления плода говорят о благополучном протекании беременности. Но количество движений, которое считается нормальным — показатель достаточно условный. Женщине важнее всего знать об индивидуальном характере движений своего ребенка. Уменьшение шевелений или их изменение — вот на что нужно обращать внимание. Если шевеления становятся более редкими и слабыми, необходимо срочно обратиться к акушеру-гинекологу.
Обязательно посетите врача, если:
- шевеления плода не ощущаются после 22 недель беременности;
- шевелений не было в течение дня или их стало значительно меньше в течение 12 часов;
- шевеления стали слишком активными, до боли, резко изменился их характер и частота без видимых на то причин.
Некоторые лекарства (например, сильнодействующие обезболивающие или седативные средства) могут попасть в кровоток плода и уменьшить количество его шевелений. Алкоголь и курение также могут повлиять на движения вашего ребенка. Часто будущие мамы отмечают усиление активности плода после того, как они поели сладкого и на фоне своего стресса.
Комментирует Виктория Фисюк, врач акушер-гинеколог центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника»:
— По акушерским книгам считается, что шевеления плода у первобеременной начинают ощущаться с 20 недель, у повторнобеременной — с 18 недель. Но на приеме у врача беременные иногда рассказывают, что чувствуют шевеления уже с 16 и даже с 14 недель, и нет основания им не верить.
Раньше, когда не было возможности оценить состояние плода с помощью инструментальных методов исследования, обращали внимание и придавали большое значение как раз именно шевелениям плода, их характеру и количеству. Ориентировались на подсчет шевелений за час, за 12 часов. Но на мой взгляд, это была оценка как таковой жизнедеятельности плода и не более того. Плод — это уже человек, который живет своей жизнью, он спит, отдыхает, двигается. На него влияют, как ни странно, погодные условия: когда на улице дождь или снег, он может просто весь день спать. Иногда его поведение может зависеть от питания мамы.
Если она долго не ела, он может затихать, после еды какое время активность значительно повышается, а немного погодя плод может спать, что порой хочется и нам, взрослым, после сытного обеда.При избытке сахара плод будет менее активный. При недомогании у мамы, например, из-за вирусной инфекции, плод может также немного от этого страдать.
Любое старание адекватно оценить жизнедеятельность плода — непростая задача. Но благодаря современным видам исследования: УЗИ плода с допплером, просто допплерометрии, КТГ, которое, как правило, проводится после 32 недель, — можно сделать верное заключение.
Иногда мама может прийти как раз на КТГ, например, после обеда, то есть когда плод спит. И чтобы не получить неверный результат, мы иногда предлагаем женщине съесть шоколадку или просто подвигаться, сменить положение, повернуться на другой бок. В дальнейшем рекомендуем приходить на КТГ в часы наибольшей активности плода.
При низкой оценке дается заключение о подозрении на гипоксию плода и, как правило, беременную направляют в стационар, где благодаря мониторированию оценивают состояние плода и порой принимают решение о родоразрешении, не дожидаясь доношенного срока в интересах будущего ребенка. Поэтому при малейших подозрениях матери, что плод «как-то не так шевелится», необходимо немедленно обратиться к врачу акушеру-гинекологу, который поможет снять тревожность, чтобы продолжать спокойно вынашивать беременность.
Популярные вопросы и ответы
На частые вопросы читателей отвечает врач акушер-гинеколог Мария Филатова.
В каких случаях нужно считать интервалы шевелений?
В ситуациях, когда имеются нарушения плодово-плацентарного кровотока по УЗИ или отклонения по КТГ, тест шевеления плода становится обязательным для будущей мамы. Но воспользоваться им может любая женщина во время беременности.
Обычно тест начинают проводить с 28 недель по методу Пирсона (см. Какая периодичность шевелений считается нормой). С 9.00 до 21.00 в специальной таблице записывается каждое десятое шевеление малыша.
При нормальном развитии за 12 часов можно насчитать не менее 10 шевелений. Если десятое шевеление было в 14-15 часов, а на следующий день к этому времени малыш не пошевелился и 5 раз, то стоит обратиться к врачу. Возможно, имеет место нарушение плацентарного кровотока и гипоксия плода (2).
Что делать, если шевеления кажутся слишком активными или, наоборот, слишком слабыми?
Обратиться к врачу. И слишком активные шевеления, и слишком слабые могут говорить о гипоксии. Некоторые анатомо-физиологические особенности матери также могут влиять на ее восприятие интенсивности шевелений. Например, худенькие женщины будут чувствовать более интенсивные шевеления (3).
Если плацента (послед) находится в передней части матки (матки), женщина может хуже чувствовать шевеления. Если ребенок ближе к матке спиной, чем руками, то шевеления также могут ощущаться менее интенсивно.
В любом случае, какой бы ни была причина слабых шевелений, лучше прийти к врачу и удостовериться, что с малышом все в порядке.
В каком месте живота ощущаются шевеления?
Если голова ребенка расположена внизу, основные шевеления будут ощущаться возле пупка. Если же внизу его ноги, то двигательная активность сместится к низу живота.
По характеру шевелений можно определить, в какую сторону повернуто лицо ребенка. Если к спине мамы, то шевеления происходят в глубине живота, если к животу — движения направлены наружу.
Источники
- Тест шевеления плода «Считай до десяти» Д. Пирсона. URL: https://zdrav36.ru/files/1621587441_5_pamyatka_dlya_beremennoi.pdf
- Диагностика гипоксии плода. Н. Г. Истомина, Е. А. Макаровская, А. Н. Баранов, П. П. Ревако. URL: https://irbis.ismu.baikal.ru/resources/STAT/aig2021-06-29.pdf
- Prenatal stress: Effects on fetal and child brain development. Alexandra Lautarescu, Michael C Craig, Vivette Glover. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32204831/
Движение плода — WebMD: Когда вы чувствуете толчки ребенка
Автор: Стефани Уотсон
В этой статье
- Когда я почувствую, как мой ребенок пинается?
- На что похоже пинание ребенка?
- Как часто я должен чувствовать, что мой ребенок шевелится?
- Должен ли я следить за пинками моего ребенка?
- Если вы не чувствуете, как шевелится ваш ребенок
- Хронология движений ребенка
Один из самых захватывающих моментов вашей беременности – это когда вы чувствуете первые трепетания пинков вашего ребенка. Эти крошечные движения убеждают вас в том, что ваш ребенок развивается, и помогают вам почувствовать себя ближе к маленькой жизни внутри вас.
Когда я почувствую, как мой ребенок пинается?
Вы должны почувствовать первые движения вашего ребенка, называемые «ускорением», между 16 и 25 неделями беременности. Если это ваша первая беременность, вы можете не чувствовать движения ребенка ближе к 25 неделе. Ко второй беременности некоторые женщины начинают чувствовать шевеления уже в 13 недель. Вы, скорее всего, почувствуете шевеления ребенка, когда будете в спокойном положении, сидя или лежа.
На что похоже пинание ребенка?
Беременные женщины описывают движения своего ребенка как бабочки, нервные подергивания или кувыркающиеся движения. Сначала может быть трудно сказать, шевелился ли ваш ребенок. Мамы, которые рожают во второй и третий раз, лучше умеют отличать первые шевеления ребенка от газов, голодных мук и других внутренних движений.
Ко второму и третьему триместрам беременности движения должны стать более отчетливыми, и вы сможете чувствовать толчки, толчки и локти вашего ребенка.
Как часто я должен чувствовать, что мой ребенок шевелится?
На ранних сроках беременности вы можете время от времени ощущать легкое трепетание. Но по мере того, как ваш ребенок растет — обычно к концу второго триместра — толчки должны становиться сильнее и чаще. Исследования показывают, что к третьему триместру ребенок двигается примерно 30 раз в час.
Младенцы, как правило, больше двигаются в определенное время дня, поскольку они чередуют бодрствование и сон. Обычно они наиболее активны между 9 часами вечера. и час ночи, когда вы пытаетесь заснуть. Этот всплеск активности связан с изменением уровня сахара в крови. Младенцы также могут реагировать на звуки или прикосновения и даже могут пнуть вашего партнера в спину, если вы прижметесь слишком близко в постели.
Должен ли я следить за пинками моего ребенка?
После того, как движения вашего ребенка станут устойчивыми (обычно к 28-й неделе), некоторые врачи рекомендуют отслеживать все эти легкие удары руками, толчками и пинками, чтобы убедиться, что ваш ребенок все еще развивается так, как должен. Это называется оценкой движений плода, подсчетом толчков плода или подсчетом движений плода.
Акушеры рекомендуют мамам проводить подсчет движений плода. В то время как уменьшенные движения или подсчеты, сделанные дома, могут вызывать беспокойство, они могут быть ненадежными. Если вы чувствуете, что ваш ребенок двигается или пинается реже, чем обычно, обратитесь к врачу.
Считать намного сложнее, когда у тебя близнецы. Возможно, вы не сможете определить, какой ребенок шевелится. Тем не менее, многие врачи рекомендуют его как способ отслеживать.
Если вы считаете, это поможет составить схему движений вашего ребенка, чтобы вы могли отслеживать его нормальные движения. Для подсчета движений выберите время, когда ваш ребенок обычно наиболее активен (часто это происходит сразу после того, как вы поели). Займите удобное положение: сядьте на удобный стул или лягте на бок. Если вы ложитесь, то лягте на левый бок, чтобы у вашего ребенка улучшилось кровообращение.
Существуют различные мнения относительно того, как считать шевеления вашего ребенка, но Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует отмечать время, которое требуется вашему ребенку, чтобы сделать 10 движений. Вы должны чувствовать не менее 10 движений в течение 2 часов.
Если вы не чувствуете 10 шевелений в течение 2 часов, несмотря на то, что едите что-то и полностью сосредотачиваетесь на шевелениях ребенка, обратитесь к врачу за советом, что делать дальше.
Если вы не чувствуете шевелений ребенка
Если вам еще не исполнилось 25 недель, и вы не чувствуете шевелений ребенка, или вы не уверены, что то, что вы чувствуете, действительно принадлежит вашему ребенку, не т паникуй. Когда ваш ребенок подрастет, вы сможете лучше различать его движения. Вы также узнаете, в какое время дня ваш ребенок наиболее активен. Просто некоторые дети естественным образом двигаются реже, чем другие.
Отсутствие движения также может означать, что ваш ребенок спит. Вы можете меньше ощущать толчки и уколы после 32-й недели, так как ваш ребенок становится больше и у него меньше места для движений в матке.
Если ваш ребенок начал регулярно шевелиться, и вы не чувствуете по крайней мере 10 движений в течение 2 часов, или движения значительно замедлились, пора обратиться к врачу.
Хронология движений ребенка
Вот руководство по возможным движениям вашего ребенка.
Неделя 12: Ваш ребенок должен начать двигаться, но вы, вероятно, ничего не почувствуете, потому что ребенок еще очень мал.
Неделя 16: Некоторые беременные женщины начинают чувствовать крошечные порхающие бабочки. Чувство может быть просто газом, или это может быть шевеление ребенка.
Неделя 20: К этому моменту развития вашего ребенка вы можете начать по-настоящему ощущать первые движения вашего ребенка, называемые «ускорением».
Неделя 24: Движения ребенка становятся более уверенными. Вы также можете начать чувствовать легкие подергивания, когда ваш ребенок икает.
Неделя 28: Ваш ребенок теперь часто шевелится. От некоторых ударов ногами и джебами может перехватить дыхание.
Неделя 36: Ваша матка переполняется по мере роста ребенка, и движения должны немного замедлиться. Однако сообщите своему врачу, если заметите значительные изменения в обычной активности вашего ребенка. Вы должны чувствовать постоянное движение в течение дня.
Движение плода — WebMD: Когда вы чувствуете толчок ребенка
Автор Стефани Уотсон
В этой статье
- Когда я почувствую, как мой ребенок пинается?
- На что похоже пинание ребенка?
- Как часто я должен чувствовать, что мой ребенок шевелится?
- Должен ли я следить за пинками моего ребенка?
- Если вы не чувствуете, как шевелится ваш ребенок
- Хронология движений ребенка
Один из самых захватывающих моментов вашей беременности – это когда вы чувствуете первые трепетания пинков вашего ребенка. Эти крошечные движения убеждают вас в том, что ваш ребенок развивается, и помогают вам почувствовать себя ближе к маленькой жизни внутри вас.
Когда я почувствую, как мой ребенок пинается?
Вы должны почувствовать первые движения вашего ребенка, называемые «ускорением», между 16 и 25 неделями беременности. Если это ваша первая беременность, вы можете не чувствовать движения ребенка ближе к 25 неделе. Ко второй беременности некоторые женщины начинают чувствовать шевеления уже в 13 недель. Вы, скорее всего, почувствуете шевеления ребенка, когда будете в спокойном положении, сидя или лежа.
На что похоже пинание ребенка?
Беременные женщины описывают движения своего ребенка как бабочки, нервные подергивания или кувыркающиеся движения. Сначала может быть трудно сказать, шевелился ли ваш ребенок. Мамы, которые рожают во второй и третий раз, лучше умеют отличать первые шевеления ребенка от газов, голодных мук и других внутренних движений.
Ко второму и третьему триместрам беременности движения должны стать более отчетливыми, и вы сможете чувствовать толчки, толчки и локти вашего ребенка.
Как часто я должен чувствовать, что мой ребенок шевелится?
На ранних сроках беременности вы можете время от времени ощущать легкое трепетание. Но по мере того, как ваш ребенок растет — обычно к концу второго триместра — толчки должны становиться сильнее и чаще. Исследования показывают, что к третьему триместру ребенок двигается примерно 30 раз в час.
Младенцы, как правило, больше двигаются в определенное время дня, поскольку они чередуют бодрствование и сон. Обычно они наиболее активны между 9 часами вечера. и час ночи, когда вы пытаетесь заснуть. Этот всплеск активности связан с изменением уровня сахара в крови. Младенцы также могут реагировать на звуки или прикосновения и даже могут пнуть вашего партнера в спину, если вы прижметесь слишком близко в постели.
Должен ли я следить за пинками моего ребенка?
После того, как движения вашего ребенка станут устойчивыми (обычно к 28-й неделе), некоторые врачи рекомендуют отслеживать все эти легкие удары руками, толчками и пинками, чтобы убедиться, что ваш ребенок все еще развивается так, как должен. Это называется оценкой движений плода, подсчетом толчков плода или подсчетом движений плода.
Акушеры рекомендуют мамам проводить подсчет движений плода. В то время как уменьшенные движения или подсчеты, сделанные дома, могут вызывать беспокойство, они могут быть ненадежными. Если вы чувствуете, что ваш ребенок двигается или пинается реже, чем обычно, обратитесь к врачу.
Считать намного сложнее, когда у тебя близнецы. Возможно, вы не сможете определить, какой ребенок шевелится. Тем не менее, многие врачи рекомендуют его как способ отслеживать.
Если вы считаете, это поможет составить схему движений вашего ребенка, чтобы вы могли отслеживать его нормальные движения. Для подсчета движений выберите время, когда ваш ребенок обычно наиболее активен (часто это происходит сразу после того, как вы поели). Займите удобное положение: сядьте на удобный стул или лягте на бок. Если вы ложитесь, то лягте на левый бок, чтобы у вашего ребенка улучшилось кровообращение.
Существуют различные мнения относительно того, как считать шевеления вашего ребенка, но Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует отмечать время, которое требуется вашему ребенку, чтобы сделать 10 движений. Вы должны чувствовать не менее 10 движений в течение 2 часов.
Если вы не чувствуете 10 шевелений в течение 2 часов, несмотря на то, что едите что-то и полностью сосредотачиваетесь на шевелениях ребенка, обратитесь к врачу за советом, что делать дальше.
Если вы не чувствуете шевелений ребенка
Если вам еще не исполнилось 25 недель, и вы не чувствуете шевелений ребенка, или вы не уверены, что то, что вы чувствуете, действительно принадлежит вашему ребенку, не т паникуй. Когда ваш ребенок подрастет, вы сможете лучше различать его движения. Вы также узнаете, в какое время дня ваш ребенок наиболее активен. Просто некоторые дети естественным образом двигаются реже, чем другие.
Отсутствие движения также может означать, что ваш ребенок спит. Вы можете меньше ощущать толчки и уколы после 32-й недели, так как ваш ребенок становится больше и у него меньше места для движений в матке.
Если ваш ребенок начал регулярно шевелиться, и вы не чувствуете по крайней мере 10 движений в течение 2 часов, или движения значительно замедлились, пора обратиться к врачу.
Хронология движений ребенка
Вот руководство по возможным движениям вашего ребенка.
Неделя 12: Ваш ребенок должен начать двигаться, но вы, вероятно, ничего не почувствуете, потому что ребенок еще очень мал.