Можно ли при грудном вскармливании ромашку пить: Можно ли пить чай при грудном вскармливании

Можно ли пить чай при грудном вскармливании

• Польза чая при ГВ
• Какой чай при ГВ лучше: черный или зеленый?
• Какие добавки в чай можно использовать в период лактации
• Другие полезные чайные напитки во время лактации

Во время периода лактации кормящей женщине рекомендуется тщательно следить за рационом питания и исключать из ежедневного меню продукты, которые способные навредить малышу. Как натуральный стимулятор выработки молока врачи маммологи рекомендуют пить чай. Но прежде чем употреблять такой напиток, необходимо учесть его полезные свойства и определиться, насколько это будет безопасно для ребенка.

Кормящая мать, чтобы восполнить дефицит жидкости в организме, должна употреблять около двух литров воды в сутки. Стоит учитывать, что не все напитки могут быть полезными во время лактации. Наиболее безопасной и гипоаллергенной жидкостью является дистиллированная вода. Чтобы не доходить до крайностей, кормящей матери рекомендуется пить такие напитки, которые оказывают положительное влияние на здоровье и обладают при этом приятным вкусом и ароматом.

Сюда входят кисломолочные напитки, соки из натуральных компонентов, молоко и чаи.

Известно, что сам по себе чай не способствует стимуляции процесса лактации. Механизм действия этого напитка такой же, как и у другой горячей жидкости: после попадания в организм горячий чай улучшает прилив молока к грудным железам.

В течение долгого времени врачи педиатры ограничивали употребление чайного напитка по причине наличия в нем кофеина, который оказывает выраженное тонизирующее действие. На сегодня такой категоричный запрет снят. Чашка черного или зеленого чая может содержать около 85 мг кофеина, в то время как допустимая доза для человека в сутки составляет около 1000 мг. Поэтому пара чашек чайного напитка в день не должна нанести вред ребенку. Так что в рационе кормящей матери могут спокойно присутствовать разные сорта чая.

Если пить чай при грудном вскармливании в меру — не больше 2-3 чашек в день, то никакого вреда для ребенка не будет. При этом рекомендуется отдавать предпочтение только качественным и натуральным напиткам без искусственных красителей и примесей. Чай в пакетиках лучше не использовать, а покупать весовую заварку. Как дополнительный компонент можно добавлять в напиток молоко, травы, ягоды и фрукты. Чтобы выяснить, подходит ли новый чай кормящей маме, рекомендуется выпить немного свежезаваренного напитка за 30 минут до кормления малыша и затем оценить реакцию организма новорожденного.

Какой чай при ГВ лучше: черный или зеленый?

Так как у каждого человека свои вкусовые предпочтения, кормящей матери рекомендуется пить тот чайный напиток, который ей больше всего нравится по вкусу и действию. Черный чай оказывает возбуждающее действие на нервную систему, но при умеренном употреблении с молоком снимает усталость и оказывает успокаивающее действие. Чайные листья черного чая проходят процесс ферментации, и чем дольше он длится, тем лучше и благороднее будет вкус у чайного напитка, но при этом он отличается меньшим содержанием катехинов.

Эти вещества необходимы для малыша, и по этой причине врачи педиатры советуют отдавать предпочтение зеленому чаю. В это же время противники употребления зеленого чая отмечают, что в нем содержится большое количество кофеина, как и в натуральном кофе.

Зеленый чай расслабляет протоки молочных желез, но не влияет существенно на лактацию. Как натуральный напиток зеленый чай содержит такие полезные компоненты:

• танин — данное вещество способствует улучшению работы пищеварительной системы, укрепляет сосуды и оказывает антимикробное действие;
• органические кислоты, аминокислоты, витамины и минеральные вещества, которые нормализуют работу нервной системы и улучшают состояние организма в целом;
• биофлавоноиды, оказывающие мощное антиоксидантное действие.

Если малыш слишком беспокойный, врачи рекомендуют отдавать предпочтение белому чаю, который подвергается очень слабой ферментации. Совсем не содержат кофеин травяной, фруктовый и цветочный чаи. Такой напиток как южноафриканский ройбуш отличается минимальным списком противопоказаний и большим содержанием витамина С. В нем также содержатся полезные минералы, которые облегчают и успокаивают работу желудочно-кишечного тракта при расстройствах и лечат изжогу. Кроме того этот чай уменьшает проявления аллергической реакции и укрепляет весь организм. Основное правило при выборе такого напитка это убедиться, что в составе чая не содержится вредных примесей и компонентов.

Малыш может стать капризным и слишком раздражительным даже на фоне употребления зеленого чая: у него могут появиться проблемы со сном. Если будет наблюдаться такая реакция, то от употребления зеленого чая также лучше отказаться. Заменить зеленый чай можно будет черным с меньшим содержанием кофеина. Нет ничего плохого в том, чтобы кормящей матери пить даже больше одной или двух чашки чая в день, если это не влияет на ребенка негативно. Так как все индивидуально, многие кормящие мамы могут пить любые напитки с безопасными добавками без каких-либо проблем, связанных с ухудшением самочувствия малыша.

Какие добавки в чай можно использовать в период лактации

Ребенок начинает получать защиту иммунитета матери еще в процессе внутриутробного развития. Обеспечить ему надежную защиту от различных инфекций после рождения можно при помощи регулярного употребления чая. Для этого подходит обычный черный чай со сгущенкой.

Также подойдут травяные добавки в виде мелиссы, как хорошего средства для снятия кишечных колик и нормализации перистальтики: чай с мелиссой улучшит работу кишечника и уменьшит болевые симптомы. Чай с ромашкой просто незаменим при грудном вскармливании, когда у ребенка заметны первые признаки простуды. Как натуральный антисептик ромашка оказывает антимикробное действие ничуть не хуже, чем любой дорогой лекарственный препарат. Преимущество этого напитка заключается в безопасности ромашкового чая для детского организма и способности сбивать температуру, а также убирать боль в случае развития воспалительного процесса.

Лимонный чай тоже обладает защитным и восстанавливающим свойством, служит хорошим природным антибиотиком и стимулятором иммунной системы.

Но во время грудного вскармливания пить такой чай следует с осторожностью и следить за тем, чтобы у ребенка не возникало аллергической реакции. Чтобы понять, можно ли пить чай с лимоном в период лактации, нужно выпить около четверти чашки чайного напитка и понаблюдать в течение суток за реакцией организма малыша. В норме на теле ребенка не должно появляться никаких покраснений, высыпаний и также не должно быть изменений в поведении. Если все хорошо, можно будет увеличить употребление лимонного чая до 2 или 3 чашек в день.

Заменить лимонный чай можно чаем с бергамотом. Чай с бергамотом в период лактации оказывает профилактическое действие и защищает новорожденного малыша от вирусных инфекций. Такой чайный напиток можно вводить в рацион кормящей матери уже с первых дней жизни ребенка и не бояться, что он вызовет развитие аллергии или дисбактериоз.

Успокаивающим действием обладает чай с чабрецом, который идеально подходит в период прорезывания зубов у малыша или, если его беспокоит потница.

Чай с чабрецом оказывает противовоспалительное, седативное и благотворное действие на пищеварительную систему. Напиток расслабляет организм и уменьшает болевые ощущения.

Другие полезные чайные напитки во время лактации

Во время грудного вскармливания кормящая мама может также попробовать чай Ромашка-цветки премиум. Этот напиток способствует хорошему пищеварению, лечению запоров и диареи, а также уменьшению газообразования. Ромашковый чай насыщает организм необходимым количеством жидкости и помогает в лечении язвенной болезни или колита. В цветках ромашки содержится большое количество полезных веществ: полисахариды, витамины, органические кислоты, минералы.

Чай из ромашки помогает при простудных заболеваниях, хорошо снимая чувство першения и болезненные ощущения в горле. Лечить кашель ромашкой можно даже маленьким детям. Усилить лечебный эффект напитка помогает добавление дольки лимона или меда. Ромашковый чай приводит в порядок нервную систему и избавляет от ЖКТ проблем, связанных со стрессом.

Чай Имбирная матча также обладает лечебными свойствами. Он подойдет для кормящей матери в качестве заменителя обычного кофе или чая, так как не содержит кофеина. Имбирный напиток имеет характерный вкус и может готовиться на молоке или на воде. Такой чай оказывает антибактериальное действие, помогает при простудных заболеваниях и укрепляет иммунитет, хорошо утоляет жажду и дарит заряд бодрости на весь день.

Еще один полезный чайный напиток Цветы лаванды, которая обладает выраженным спазмолитическим и противовоспалительным действием. Лавандовый напиток имеет нежный маслянистый вкус и стойкий аромат, а также содержит привкус с легкими травянистыми нотками. Хорошо сочетается такой чай с медом и с ломтиком лимона. Это растение часто используется в медицине при болезнях желудочно-кишечного тракта и проблемах с нервной системой. Лавандовый настой оказывает глубокое эмоциональное расслабление, повышает тонус и оказывает антисептическое действие. Заваривается он из расчета 3 гр заварки на 120 мл воды температурой 80-95 градусов.

Чай под названием Ку Цяо Мэй или как его еще называют татарская гречиха, имеет сладковатый вкус и аппетитный аромат ванильного печенья. Цвет чайного напитка ярко-желтый и сам он богат витаминами Р, Е, С, группы В. Рутин, который содержится в растении татарская гречиха, способствует укреплению иммунитета, регулирует кровяное давление, укрепляет стенки капилляров и улучшает микроциркуляцию крови. Заваривать такой чай следует очищенной водой с температурой в 95 градусов из расчета 1 чайная ложка на 200 мл воды.

Покупать чай кормящей матери рекомендуется только высокого качества в виде заварки и без добавления ароматизаторов или других химических компонентов. Каждый чайный напиток имеет свои секреты заваривания, которые нужно соблюдать, чтобы добиться максимального раскрытия его полезных свойств.

Прежде чем отдать предпочтение какому-либо напитку, желательно убедиться в отсутствии аллергической реакции на него у ребенка. Черный чай можно заваривать только один раз, а заварку зеленого чая разрешается использовать повторно. Кормящим матерям не рекомендуется пить чайные напитки, которые способны снижать артериальное давление.

Нам доверяют

Торговый дом «Мосчайторг» осуществляет свою деятельность с 2014 года. За этот недолгий срок мы сумели зарекомендовать себя, как лучшую компанию по оптовым поставкам чайной и кофейной продукции по всей России. Наш ответственный подход к каждому заказу гарантирует нам доверие и любовь клиентов. Мы заботимся о том, чтобы сотрудничество с нашей компанией было комфортным и продолжительным. Нам доверяют такие бренды как:

как влияет на организм, правильное заваривание, противопоказания

Каждой женщине в период лактации знакомо чувство, когда после кормления грудью малыша появляется непреодолимое желание перекусить и выпить чаю. Как утолить жажду и восполнить полезное молоко в своем организме – главный вопрос для мамы в период грудного вскармливания. Обыкновенные чаи и кофе в зависимости от стадии кормления ребенка не всегда безвредны. Основное предпочтение в данном случае отдается домашним компотам и травяным чаям, в том числе из ромашки.

Как ромашковый чай влияет на организм кормящей мамы

Самый доступный в торговой сети и ценовой категории и разрешенный в период лактации женщины считается ромашковый чай.

Стоит обратить внимание, что его наружное применение (полоскание горла и ротовую полость, применении ванн) не имеет противопоказаний даже при длительном использовании.

Ромашковый отвар используется для внутреннего и наружного применения

Что касается употребления внутрь, то его двухнедельное применения по некоторым беспокоящим причинам, способствует приведению организма в исправное состояние. Однако, более длительное потребление чаев и отваров назначает врач.

Ромашка успокаивает и улучшает сон

Здоровая женщина — выспавшаяся женщина. Зачастую с грудничком на руках это правило невозможно выполнить. Даже когда ребенок отдыхает, ослабленный организм матери не всегда может «по команде» отключиться. Самый хороший способ — ромашковый чай.

Напиток нормализует эмоциональное состояние женщины во время ГВ и улучшит качество сна. Рекомендуется выпивать за час до ночного отдыха в виде теплого некрепкого отвара. Предпочтение отдается пакетированному чаю.

Ромашка помогает расслабиться и уснуть

Помогает при простуде

В период кормления грудью практически все лекарственные препараты под запретом. Но в послеродовой период организм женщины часто «цепляет» простудные заболевания. Самое главное — быстро снять симптомы заболевания, не дать простуде распространиться и перейти на ребенка.

Входящие в состав ромашки такие микроэлементы, как аскорбиновая и органические кислоты, антиоксиданты придают травяному отвару противовоспалительные, антибактериальные свойства.

Отвары ромашки применяют для полоскания горла, ингаляции верхний дыхательных путей, полоскания носовых пазух.

Также при простуде помогает чай с лимоном или калиной.

Помогает при трещинах на сосках

Многим мамам-первородкам знакома проблема трещин на сосках. При длительном заболевании соски кровоточат и раскрываются «розочкой» и каждое прикладывание к груди ребенка вызывает у мамы раздражение и нестерпимую боль, к который привыкаешь до следующего кормления.

Ситуация часто встречающаяся и вредна для обеих сторон. Трещины — это такие же раны на нежном участке коже. Ромашка аптечная наделена главными свойствами — антисептическими и ранозаживляющими. В данном случае большую пользу принесет ее наружное применение: компрессы и ванночки. Рекомендуется заварить ромашку покруче, в виде чефира.

Настой ромашки ускоряет заживление трещин на сосках

Опустить грудь в ромашковый теплый настой и выждать 15 минут. Дать груди самостоятельно высохнуть, после — одеть нижнее белье. Ванночки применять 1-2 раза в день до полного заживления.

Помогает привести в норму менструальный цикл

Отвар цветков ромашки благоприятно действует на гормональный фон женщины. Такой травяной чай назначают при обильных ежемесячных кровотечениях, менструальных болей, а также при нерегулярном цикле.

К слову о последнем, у кормящей женщины в период перехода от лактационного состояния организма к привычному менструальному, выделения имеют хаотичный характер, скудные или обильные отделения, зачастую приносящие женщине дискомфорт и не способны выступать в качестве естественной контрацепции. Однозначное применение в купе с витаминами ромашкового чая до 3 раз в день.

Ромашковый отвар способствует скорейшей нормализации менструального цикла

Помогают устранить болезни желудочно-кишечного тракта

Метеоризм, диарея, спазмы кишечника — это только малая часть заболеваний желудочно-кишечного тракта женщины, недавно ставшей мамой.

Еще будучи в роддоме эти деликатные проблемы начинают одолевать женщину. Особенно часто дискомфорт такого характера встречается у женщин после родоразрешения путем кесарева сечения.

Чтобы убрать вздутие, колики, учащенный жидкий стул или выступить в качестве слабительного средства назначают отвар цветков ромашки аптечной для употребления внутрь.

Как заварить ромашковый чай при ГВ

Самая рекомендуемая трава — ромашка аптечная. Она продается в картонных упаковках в измельченном виде. Однако почти в каждом регионе ромашка полевая растет везде. Соцветия этой травы можно насобирать в период ее цветения, высушить и также заваривать.

• Для употребления ромашкового чая как седативного средства и улучшения сна — рекомендуется заваривать пакетированный чай: на 150 мл горячей воды — 1 пакет. Залить, дать настояться под закрытой крышкой 10-15 минут.
• Для ингаляций паром отвар ромашки делается следующим образом: 2 ст. л. сухой измельченной травы (или 3 ст. л. сухих соцветий) залить 1 ст. воды комнатной температуры, на водяной бане дать умеренно покипеть в течение 30 минут. Затем добавить литр кипятка и паром дышать с осторожностью, чтобы не обжечь слизистую.
• При лечении простуды: 2 ст. л. соцветий ромашки залить 400 мл кипятка, дать настояться под закрытой крышкой в течение 20-25 минут. Чай процедить, остудить и принимать по полстакана 3 раза в день в теплом виде. Для усиления лечебного действия в каждый прием добавлять в отвар неполную чайную ложку меда (при отсутствии аллергических реакций у мамы и ребенка).

Цветки ромашки заливают кипятком и настаивают

Как пить ромашковый чай при грудном вскармливании

Ромашковый чай в качестве успокоительного действия при слабом заваривании можно пить ежедневно. Конечно, не стоит увлекаться и употреблять только этот травяной чай.  Специалисты советуют не более 3-4 стаканов в день.

Желательно после теплого напитка не выходить на улицу, так как и любой чай настой ромашки усиливает потоотделение. Самое правильное — употреблять чай через полчаса после еды и за час до дневного или вечернего сна.

Целебный отвар лучше пить перед сном

Если отвар ромашки применяется в качестве лечебного действия, то стоит ограничить ее применение в течении 2 недель. Далее сделать перерыв и снова употреблять даже в качестве профилактики.

Вред и противопоказания к употреблению ромашкового чая кормящей женщине

Употребление напитка стоит начинать с малых доз, каждые три дня увеличивая дозу. При этом наблюдать склонность к аллергическим и иным реакциям у мамы и малыша.

• Самая главная причина отмены ромашкового чая — индивидуальная непереносимость. Может выражаться в кожной сыпи, зуда, покраснении, отека слизистой как у кормящей женщины, так и у ребенка. В таком случае стоить немедленно исключить этот напиток из своего рациона.
• Ромашка действует и как слабительное средство. Таким образом, если в послеродовой период женщина легко справляется с туалетными делами с помощью ромашкового чая, то у ребенка попадание чая через грудное молоко может вызвать диарею. В таком случае, маме нужен иной подход к интимным процедурам.
• Также крепкий отвар и избыточное накопление ромашкового напитка в организме может вызвать тошноту, рвоту и спровоцировать повышенное артериальное давление. Кормящим женщинам с гипертонической зависимостью стоит ограничить употребление ромашкового чая до 1 стакана в сутки либо вовсе отказаться от него.

Иногда на ромашковый чай развивается аллергическая реакция

Стоит резюмировать, что ромашковый чай в период грудного вскармливания — это уникальный напиток.

Он повышает лактацию и обладает успокоительным снотворным действием, также незаменимое средство при простуде. Однако, как и любое лекарство чай полезен только в дозированных порциях. Стоит не злоупотреблять напитком и тогда период грудного вскармливания будет только в радость.

Читайте также о полезных свойствах малинового и брусничного чая.

Ромашка — База данных о лекарствах и лактации (LactMed®)

Книжная полка NCBI. Служба Национальной медицинской библиотеки, Национальных институтов здоровья.

База данных по лекарствам и лактации (LactMed®) [Интернет]. Bethesda (MD): Национальный институт детского здоровья и развития человека; 2006-.

База данных по лекарствам и лактации (LactMed®) [Интернет].

Показать подробности

• Содержание

Критерий поиска

Последняя редакция: 15 февраля 2021 г.

Приблизительное время прочтения: 3 минуты

CASRN: 8002-66-2

Уровни и эффекты наркотиков Matricaria recutita

) и римская ромашка ( Chamaemelum nobile ). Оба содержат аналогичные ингредиенты, включая сесквитерпены (например, бисаболол, фарнезен), сесквитерпенелактоны (например, хамазулен, матрицин), флавоноиды (например, апигенин, лютеолин) и летучие масла. Ромашка используется перорально как успокаивающее средство и при желудочно-кишечных заболеваниях; он используется местно для заживления ран. Как травяные, так и гомеопатические препараты использовались для лечения мастита и потрескавшихся кровоточащих сосков.[1,2] Ромашка использовалась в качестве средства, стимулирующего лактацию;[3,4], однако, нет научно обоснованных клинических испытаний, подтверждающих это использование. Галактогоги никогда не должны заменять оценку и консультирование по модифицируемым факторам, влияющим на выработку молока.[5,6]

Ромашка «в целом признана безопасной» (GRAS) для использования в пищевых продуктах Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США в качестве специи, приправы или ароматизатора. Данных о безопасности ромашки для кормящих матерей или младенцев нет, хотя в редких случаях может возникать сенсибилизация (см. ниже).[7] Его безопасно и эффективно использовали отдельно и вместе с другими травами у младенцев для лечения колик, диареи и других состояний [8–11], поэтому меньшие количества, ожидаемые (но не продемонстрированные) в грудном молоке, скорее всего, не будут вредными для детей. обычные материнские дозы. Обратите внимание, что Споры Clostridium botulinum (ботулизм) были обнаружены в некоторых листовых ромашковых чаях, продаваемых в магазинах здоровой пищи.

Ромашка для местного применения является известным сенсибилизирующим средством, даже в случае гомеопатических препаратов.[12] У двух женщин развился контактный дерматит сосков и ареол после применения мази Камиллосан при трещинах сосков. Продукт был куплен в Англии и содержал 10,5% экстрактов и масла римской ромашки. Было подтверждено, что реакции, вызванные римской ромашкой, были подтверждены пластырем у обеих женщин. Употребление ромашкового чая может усугубить местную кожную сыпь и вызвать анафилаксию у сенсибилизированных людей. [13] У ромашки возможна перекрестная реактивность с другими представителями семейства астровых (например, эхинацеей, пиретрумом и расторопшей).[7]

Пищевые добавки не требуют обширного предпродажного одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Производители несут ответственность за обеспечение безопасности, но им не нужно доказывать безопасность и эффективность пищевых добавок до их продажи. Пищевые добавки могут содержать несколько ингредиентов, и часто обнаруживаются различия между указанными и фактическими ингредиентами или их количеством. Производитель может заключить договор с независимой организацией для проверки качества продукта или его ингредиентов, но это не , а не удостоверяют безопасность или эффективность продукта. Из-за вышеуказанных проблем результаты клинических испытаний одного продукта могут быть неприменимы к другим продуктам. Более подробная информация о пищевых добавках доступна в другом месте на веб-сайте LactMed.

Уровни наркотиков

Материнские уровни. Соответствующая опубликованная информация не найдена на дату редакции.

Детские уровни. Соответствующая опубликованная информация не найдена на дату редакции.

Воздействие на младенцев, находящихся на грудном вскармливании

Соответствующая опубликованная информация на дату пересмотра не найдена.

Воздействие на лактацию и грудное молоко

Мать, кормящая своего 3-месячного ребенка, начала ежедневно выпивать от 1,5 до 2 л настоя ромашки, приготовленного путем заливки 1-3 граммов цветков ромашки 1,5 л горячей воды. Каждый раз после употребления настоя она отмечала полноту и болезненность молочных желез через 4-6 часов. Она также обнаружила, что смогла накачать 90 мл молока после использования ромашки по сравнению с 60 мл без использования ромашки. В это время у нее также был легкий гипотиреоз.

Ссылки

1.

Кастро М. Гомеопатия. Теоретическая основа и клиническое применение. J Медсестра Акушерка. 1999; 44: 280–90. [PubMed: 10380446]

2.

Nayeri SD, Kheirkhah M, Janani L. Влияние ромашковой мази на заживление ран на сосках кормящих матерей — рандомизированное контролируемое клиническое исследование. J Evolution Med Dent Sci. 2019;8:1399–404. [CrossRef]

3.

Boies EG, Vaucher YE, Willies-Jacobo L, et al. Использование пищевых продуктов, трав и чаев латиноамериканскими матерями для усиления грудного вскармливания. Pediatr Res 2004;4 (Приложение S, часть 2):213A.

4.

Сильва Ф.В., Диас Ф., Коста Г. и др. Ромашка оказывается мощным лактофагом: неожиданный эффект. J Matern Fetal Neonatal Med. 2018;31:116–8. [PubMed: 28000519]

5.

Бродрибб В. Клинический протокол ABM № 9. Использование лактологов для инициации или увеличения выработки материнского молока, второе издание, 2018 г., грудное вскармливание. 2018;13:307–14. [PubMed: 29

3]

6.

Проблемы грудного вскармливания: мнение комитета ACOG, номер 820. Obstet Gynecol. 2021;137:e42–e53. [PubMed: 33481531]

7.

О’Хара М., Кифер Д., Фаррелл К. и др. Обзор 12 широко используемых лекарственных трав. Арх Фам Мед. 1998; 7: 523–36. [PubMed: 9821826]

8.

Weizman Z, Alkrinawi S, Goldfarb D, et al. Эффективность приготовления травяного чая при младенческих коликах. J Педиатр. 1993; 122:650–2. [PubMed: 8463920]

9.

Savino F, Cresi F, Castagno E, et al. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование стандартизированного экстракта Matricariae recutita, Foeniculum vulgare и Melissa officinalis (ColiMil) при лечении младенцев, находящихся на грудном вскармливании, страдающих коликами. Фитотер Рез. 2005; 19: 335–40. [В паблике: 16041731]

10.

Чжан Ю., Фейн Э.Б., Фейн С.Б. Кормление младенцев диетическими ботаническими добавками и чаями в США. Педиатрия. 2011; 127:1060–6. [Бесплатная статья PMC: PMC8202519] [PubMed: 21536609]

11.

Wojcicki JM, Holbrook K, Lustig RH, et al. Детская смесь, чай и питьевая добавка для латиноамериканских младенцев в возрасте 4–6 недель после родов. Дж. Гум Лакт. 2011;27:122–30. [Бесплатная статья PMC: PMC3139537] [PubMed: 21527796]

12.

Баранкин Б, Гросс М.С. Сосково-ареолярная экзема у кормящей женщины. J Cutan Med Surg. 2004; 8: 126–30. [PubMed: 15129318]

13.

McGeorge BC, Steele MC. Аллергический контактный дерматит соска из римской ромашки мазь. Контактный дерматит. 1991; 24: 139–40. [PubMed: 2040155]

Идентификация вещества

Название вещества

Ромашка

Научное название

Matricaria recutita; хамемелум благородный

CAS Registry Number

8002-66-2

Drug Class

Breast Feeding

Lactation

Complementary Therapies

Phytotherapy

Plants, Medicinal

Disclaimer: Information presented in this database не предназначен для замены профессионального суждения. Вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом для получения рекомендаций по грудному вскармливанию, связанных с вашей конкретной ситуацией. Правительство США не гарантирует и не берет на себя никакой ответственности за точность или полноту информации на этом Сайте.

Уведомление об авторских правах

Заявление об авторстве: LactMed является зарегистрированным товарным знаком Министерства здравоохранения и социальных служб США.

Bookshelf ID: NBK501808PMID: 30000867

Contents

• PubReader
• Print View
• Cite this Page
• PDF version of this page (115K)
• Disable Glossary Links

In this Page

• Уровни наркотиков и эффекты
• Substance Identification

Bulk Download

LactMed Support Resources

gov/portal/XSLT/namespace» xmlns:xsi=»http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance»>
• User and Medical Advice Disclaimer
• LactMed App
• Drugs and Lactation Database (LactMed) — Record Format
• LactMed — Database Creation and Peer Процесс проверки
• Информационный бюллетень. База данных лекарств и лактации (LactMed)
• База данных лекарств и лактации (LactMed) — Глоссарий
• LactMed Selected References
• Drugs and Lactation Database (LACTMED) — О пищевых добавках
• Связывание грудного вскармливания

Связанная информация

Аналогичные статьи в Pubmed

• Обзор Fennel. [Препараты и Lactation Database Database (… … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … …
• 111111111111111 год. Обзор пажитника.[База данных лекарств и лактации (…]
• Обзор куркумы.[База данных лекарств и лактации (. ..]
• Обзор кастора.[База данных лекарств и лактации (…]
• Обзор календулы.[Лекарства и база данных лактации (…]

Просмотреть отзывы… Просмотреть все…

Последние действия

ClearTurn OffTurn On

Ваша активность в Интернете пуста.

Запись активности отключена.

Включите запись

Подробнее…

5 преимуществ ромашкового чая во время грудного вскармливания

Узнайте, как контролируемый прием этого сладкого чая со вкусом земли помогает кормящей маме.

Подтверждено исследованиями

MomJunction верит в то, что предоставляет вам достоверную информацию, подкрепленную исследованиями. В соответствии с нашими строгими требованиями редакционной политики мы основываем наши статьи о здоровье на ссылках (цитатах), взятых с авторитетных сайтов, международных журналов и научных исследований. Однако, если вы обнаружите какие-либо несоответствия, не стесняйтесь писать нам.

Ромашковый чай — популярный напиток, приготовленный путем замачивания сухих цветков ромашки в кипящей воде. Он широко популярен благодаря своему успокаивающему эффекту и отличительным терапевтическим свойствам. Вы можете рассмотреть возможность приема ромашкового чая во время грудного вскармливания из-за его противовоспалительного, успокаивающего, антидепрессивного и лактогенного ⁱ XA вещества или гормона, вызывающего выработку молока . Однако большинство этих эффектов недостаточно изучены.

Следовательно, влияние ромашкового чая на кормящих женщин и их кормящих детей до сих пор неясно. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о безопасности ромашкового чая для кормящих женщин, его влиянии на выработку грудного молока, возможных преимуществах и мерах предосторожности, которые следует соблюдать при его употреблении.

Безопасно ли пить ромашковый чай при грудном вскармливании?

Изображение: Shutterstock

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (US FDA) классифицирует ромашку как общепризнанную безопасную (GRAS) для использования в качестве специи, приправы или ароматизатора (1). Однако безопасность ромашкового чая для кормящих матерей и грудных детей не имеет клинических доказательств. Поэтому перед добавлением ромашкового чая в свой рацион проконсультируйтесь с врачом или специалистом по грудному вскармливанию. Ваш лечащий врач также может рассказать вам о безопасном пределе потребления чая.

Увеличивает ли ромашковый чай выработку грудного молока?

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что ромашковый чай оказывает лактагогическое действие ⁱ X. Пища или молоко, увеличивающие приток грудного молока (1) (2). Но эффекты могут варьироваться среди кормящих матерей. Также недостаточно исследований, чтобы установить его влияние на выработку грудного молока. Лучший способ увеличить выработку молока — это кормить грудью по требованию или регулярно сцеживать молоко. Ханна Уиттакер, опытный педиатр и диетолог для беременных из Ливерпуля, Англия, говорит: « В настоящее время некоторые исследования показали различные доказательства того, что ромашковый чай может увеличить выработку грудного молока. В связи с этим неэтично говорить, что прием ромашкового чая увеличивает выработку молока. Я бы не советовала кормящим матерям использовать ромашковый чай для увеличения количества молока. Способ сделать это — использовать молокоотсос между кормлениями и массировать грудь, чтобы стимулировать приток молока. ”

Связанные: 31 Лучшие лактогенные продукты, которые увеличивают выработку грудного молока

Возможные преимущества ромашкового чая при лактации

Потребление ромашкового чая может принести кормящим матерям следующие преимущества.

1. Может дать вам хороший сон: Рандомизированное клиническое исследование продемонстрировало возможную эффективность ромашкового чая в облегчении депрессии и улучшении качества сна у женщин в послеродовом периоде (3). Этот эффект приписывают апигенину, флавоноиду, который может способствовать сну (4).

Изображение: Shutterstock

2. Может контролировать тревогу и панику: Несколько исследований показывают, что ромашковое масло может оказывать антидепрессивное и анксиолитическое (противотревожное) действие (4) (5).

3. Повышает иммунитет: Некоторые травники утверждают, что ромашковый чай повышает иммунитет и помогает бороться с простудными инфекциями. Однако клинических исследований для подтверждения этого утверждения недостаточно (4).

4. Может улучшить пищеварение: Ромашка традиционно используется для лечения желудочно-кишечных заболеваний, таких как расстройство желудка, газы, метеоризм, диарея, тошнота и рвота.

Изображение: Shutterstock

5. Может улучшить общее состояние здоровья: Научные исследования показывают наличие антидиабетического и кардиозащитного вещества ⁱ XA, которое помогает защитить коронарные артерии и сердце от вредного воздействия ромашкового чая (6) (7 ) (8). Биоактивные соединения, такие как апигенин, кверцетин, патулетин, лютеолин и т. д., обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием, что и обеспечивает эти преимущества (9). Помимо этого, флавоноиды, подобные тем, которые содержатся в ромашковом чае, могут помочь в лечении других заболеваний, таких как остеопороз 9.0292 i X Заболевание, при котором кости становятся ломкими и слабыми (4) (10).

Краткий факт

Чашка ромашкового чая может улучшить сияние и естественный цвет кожи (14).

Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом относительно использования ромашкового чая в сбалансированной диете для грудного вскармливания, чтобы воспользоваться его преимуществами для здоровья.

Связанный: Пищевое отравление при грудном вскармливании – причины, симптомы и лечение

Как выбрать ромашковый чай?

Если вы пьете ромашковый чай, покупайте качественный сорт и храните его правильно.

1. Покупайте чай, произведенный надежной торговой маркой и продаваемый в надежном магазине. Это гарантирует, что вы получите чистый ромашковый чай, обработанный в соответствии со стандартами гигиены. Выбирайте бренды, сертифицированные Министерством сельского хозяйства США.

2. Чай в пакетиках лучше рассыпного, чтобы избежать загрязнения. Рассыпной ромашковый чай, продаваемый в магазинах трав, может содержать примеси, такие как споры, которые могут вызывать аллергические реакции. Чайные пакетики могут свести к минимуму риск заражения. Если вам нравится рассыпной чай, то выбирайте заводскую упаковку.

Изображение: Shutterstock

3. Проверьте список ингредиентов на наличие добавленных ингредиентов. Некоторые безрецептурные травяные чаи содержат более одной травы и другие добавленные ингредиенты (11). Например, некоторые распространенные добавки, которые вы можете найти в ромашковом чае, — это звездчатый анис, кора крушины, окопник и сенна.

Храните пакетированный или рассыпной чай в герметичном контейнере вдали от прямых солнечных лучей.

Связанный: Безопасно ли пить чай с мятой во время грудного вскармливания?

Меры предосторожности при употреблении ромашкового чая в период лактации

При включении ромашкового чая в свой рацион соблюдайте следующие меры предосторожности.

1. Обращайте внимание на любые побочные эффекты при первом употреблении чая. Общие побочные эффекты включают тошноту, головокружение и дискомфорт в животе.

2. Приготовьте чай, как указано на упаковке. Сильно концентрированный чай может вызвать тошноту и рвоту.

3. Если вы принимаете прописанные лекарства во время лактации, сообщите врачу, что вы употребляете ромашковый чай. Это может помочь избежать любых возможных лекарственных взаимодействий.

4. Не выбирайте ромашковый чай или любой травяной чай, рекламируемый как стимулирующий выработку молока, без надлежащего руководства. Такие продукты, вероятно, содержат более одной травы и некоторые дополнительные ингредиенты, которые могут быть небезопасными во время лактации.

5. Прекратите употребление ромашкового чая, если у вас появятся симптомы аллергии, такие как свистящее дыхание, рвота, судороги, диарея и кожная сыпь (12). Аллергия на ромашку, вероятно, возникает у людей с аллергией на другие растения семейства маргариток, такие как амброзия и хризантема (4) (13).

Будьте бдительны

Чай из ромашки может взаимодействовать с препаратами, разжижающими кровь, антигипертензивными средствами ⁱ X Тип лекарств, используемых для снижения высокого кровяного давления и лекарств от диабета. Избегайте этого, если вы принимаете какое-либо из этих лекарств после родов (15).

Изображение: Shutterstock

Прекратите пить чай и обратитесь к врачу, если вы заметили какие-либо симптомы аллергии у ребенка или если ребенку не хватает молока.

Может ли ромашковый чай помочь при коликах у ребенка?

Уиттакер полагает: «Колики — это симптом, а не клиническое состояние, и причина колик неизвестна. Считается, что это может быть связано с развитием желудочно-кишечного тракта, которое улучшается с возрастом, но это неясно. Исследование, проведенное в 2007 году, действительно показало некоторое улучшение симптомов у детей с коликами при приеме 150 мл ромашкового чая в день (однако в сочетании с другими травами). В настоящее время в клинической практике я бы не рекомендовал ромашковый чай своим клиентам».

Употребление ромашкового чая при грудном вскармливании обычно считается безопасным. Тем не менее, перед началом регулярного приема лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом. Известно, что ромашковый чай улучшает выработку грудного молока, но для подтверждения этого утверждения необходимы дополнительные исследования. Тем не менее, это хороший источник антиоксидантов и противовоспалительных средств, которые могут принести пользу общему здоровью, улучшая пищеварение, иммунитет и сон. Но убедитесь, что вы знаете безопасные пределы и выбираете надежный бренд, прежде чем покупать ромашковый чай, чтобы насладиться его преимуществами.

Основные указания

• Ромашковый чай известен своим успокаивающим действием и особыми терапевтическими свойствами. Рекомендуется для кормящих матерей из-за его противовоспалительного, успокаивающего, антидепрессивного и лактогенного действия.
• Говорят, что ромашковый чай оказывает лактагогическое действие, но доказательств этого недостаточно.
• Чай из ромашки, однако, может улучшить ваш сон, справиться с тревогой и паникой, повысить иммунитет и улучшить пищеварение, а также улучшить общее состояние здоровья.
• Удостоверьтесь, что употребляете ромашковый чай хорошего качества от известной марки и отдавайте предпочтение пакетированному чаю, а не рассыпному, чтобы предотвратить загрязнение.
• Потребление ромашкового чая может вызвать побочные эффекты, и в случае возникновения аллергических реакций следует прекратить его употребление.

Ссылки:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.

1. Ромашка; База данных о наркотиках и лактации; NCBI
2. Fernando V Silva et al.; Ромашка оказывается сильным средством от галактик: неожиданный эффект; NCBI
3. Шао-Мин Чанг и Чунг-Хей Чен; Влияние вмешательства с употреблением ромашкового чая на качество сна и депрессию у женщин с нарушениями сна в постнатальном периоде: рандомизированное контролируемое исследование; NCBI
4. Janmejai K Srivastava et al.; Ромашка: травяное лекарство прошлого с блестящим будущим; НЦБИ
5. Джей Д. Амстердам и др.; Ромашка (Matricaria recutita) может оказывать антидепрессивное действие на людей, страдающих тревожной депрессией — предварительное исследование; NCBI
6. Марьям Земестани и др.; Ромашковый чай улучшает гликемические индексы и статус антиоксидантов у пациентов с сахарным диабетом 2 типа; NCBI
7. М. Rafraf et al.; Эффективность ромашкового чая на гликемический контроль и липидный профиль сыворотки у пациентов с диабетом 2 типа; NCBI
8.